Antihéroïne

70 Episodes

Reverse

Ennui, fin de cycle, culpabilité : peur de changer ? (Rediffusion)

2026-05-1614:03

Fin de saison, fin de cycle, et changement qui tarde à se concrétiser. Je ne livre ici aucune conclusion, juste mon état d'esprit du moment, sans me forcer à positiver. Je poursuis mon apprentissage, fatigue de travailler sur moi, et mon enquête sur la peur avance peut-être moins vite, mais elle avance. Tout comme mon duel avec l'agoraphobie qui, si elle me hante encore, prend tout de même beaucoup moins de place dans mon quotidien. De nombreux défis m'attendent encore. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Peur dans l'assiette (Rediffusion)

2026-05-0901:13:06

Quand manger préoccupe et effraie jusqu'à l'obsession, avec des conséquences dramatiques sur sa santé tant physique que psychique, on parle de trouble du comportement alimentaire (TCA). Anorexie, boulimie, orthorexie, dysmorphophobie, toutes ont pour origine une peur démesurée du regard des autres, d'être rejeté, de ne pas être aimé, combinée à une image de soi terriblement dégradée : Giulia nous raconte sans tabou l'origine de ses TCA et les combats qu'elle mène au quotidien pour ne pas se laisser engloutir par cette vision cauchemardesque qu'elle a d'elle-même, et qui lui commande ce qu'elle doit manger et quand. Un épisode qui lève le voile sur des souffrances encore trop souvent invisibles.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vaincre le trouble panique, c'est possible ! (Partie 2) (Rediffusion)

2026-05-0259:27

Dans cette seconde partie de ma discussion avec Alice, créatrice d'Agorafolk, le futur Tinder des anxieux, on aborde plus en détails les thérapies et outils qui l'ont aidée à sortir de l'agoraphobie. Alice nous partage avec beaucoup de générosité et d'optimisme ce qui l'a aidée à retrouver une vie ordinaire. J'espère que comme à moi son récit vous inspirera et vous donnera de l'espoir !Le site de l'association fondée par Alice : https://www.agorafolk.fr/Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vaincre le trouble panique, c'est possible ! (Partie 1) (Rediffusion)

2026-04-2554:39

Dans cet épisode, je reçois Alice, créatrice d'Agorafolk, le futur Tinder des anxieux. Elle aussi a souffert d'agoraphobie, et en a fait un blog, une communauté d'entraide et, plus récemment, une association. Je l'avais découverte lors de mes pérégrinations sur le web lorsque j'étais au plus mal et cherchais à comprendre ce qui m'arrivait. Inspirante, Alice est aujourd'hui rétablie. Elle partage avec beaucoup de générosité et d'optimisme ce qui l'a aidée à s'en sortir et à retrouver une vie ordinaire. J'espère que comme à moi son récit vous inspirera et vous donnera de l'espoir !Le site de l'association fondée par Alice : https://www.agorafolk.fr/Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Procrastiner la peur, avec le neuroscientifique Albert Moukheiber (Rediffusion)

2026-04-1831:23

Et si faute de parvenir à la désapprendre, on procrastinait la peur pour s'offrir un peu de répit ? On en a discuté avec le Docteur en neurosciences Albert Moukheiber, qui préconise de ne pas toujours faire confiance à sa mémoire, et de discriminer entre les peurs à écouter et les peurs à dépasser. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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