House of Qi

Wat is een gezonde ademhaling?Wat moet ik doen bij een paniekaanval?Hoe vaak moet je ademoefeningen doen?Waar kan ik dit allemaal leren?In deze aflevering beantwoord ik de meest gestelde vragen over je ademhaling.Zit jouw vraag er (nog) niet bij, maar wil je meer willen weten over je gezondheid en ademen? Stel je vraag in de comments, en wie weet maak ik er binnenkort een nieuwe aflevering over! Nieuwsgierig naar jouw adempatroon? Vul deze korte test in en ik stuur je persoonlijk mijn feedback. 11 APRIL START WEER M'N ONLINE CURSUS: ADEM JE VRIJDeze geef ik LIVE, en je kunt je hier aanmelden.In 6 lessen neem ik je mee van onrust naar kalmte, helderheid en vertrouwen. Wil je liever VANDAAG al beginnen? Dat kan met de DO-IT-YOURSELF editie. Meld je hier aan!Volg me op Instagram en nathaliekamp.nl (daar ben ik ook als je vragen hebt!) CREDITSDe leader: Norman David JansenCoverfoto: Yvette Kulkens

Heb jij last van :brain fogeen drukgevoel boven op je hoofd en/of haarwortelpijnwazig zienconcentratieproblemenovergevoeligheid voor geluid en/of lichtstijve, verzuurde spiereneen koud lichaamintense vermoeidheidfibromyalgie(aura)migraineprikkelbare darmenHeb je Covid, een whiplash of hersenschudding gehad en word je maar niet de oude? Dan is de kans groot dat de doorbloeding in je brein niet optimaal is. Ook in een gezond lichaam kan de doorbloeding van je brein flink verstoord raken. Hans Timmerman ontdekte dat dit ervoor kan zorgen dat je maar niet volledig herstelt van de gevolgen van bijvoorbeeld een whiplash, een hersenschudding of burnout. Deze slechte doorbloeding van je hersenen kan ook jarenlang migraine, vermoeidheid en concentratieproblemen veroorzaken. Met de Epiphora Methode breng je de doorbloeding van je brein weer op orde. Hans Timmerman heeft in de afgelopen jaren al meer dan 15.000 behandelingen gegeven. Zijn cliënten doen deze eenvoudige oefeningen dagelijks zelf thuis, waarmee zij de kwaliteit van hun leven drastisch verbeteren. Er zijn in Nederland intussen 10 Epiphora coaches, en dit aantal is groeiende.Tijd om dit nieuws te verspreiden, en meer te leren over de Epiphora Methode.Nieuwsgierig? Press play! 11 APRIL START WEER M'N ONLINE CURSUS: ADEM JE VRIJDeze geef ik LIVE, en je kunt je hier aanmelden.In 6 lessen neem ik je mee van onrust naar kalmte, helderheid en vertrouwen. Wil je liever VANDAAG al beginnen? Dat kan met de DO-IT-YOURSELF editie. Meld je hier aan!Volg me op Instagram en nathaliekamp.nl (daar ben ik ook als je vragen hebt!) CREDITSDe leader: Norman David JansenCoverfoto: Yvette Kulkens

Nieuwsgierig? Press play! EEN PODCAST SERIE MET WILLEM PINKSTERBOERDe Chinese filosofie kijkt naar de natuur om onze gezondheid te begrijpen. De beweging van het leven wordt uitgedrukt in de voortdurend beweging van levensenergie, Qi. Qi beweegt tussen de polariteit Yin/Yang en volgt de cyclus van de 5 Elementen.De 5 elementen in het Chinese model zijn Hout – Vuur – Aarde – Metaal – Water. Deze elementen gaan in elkaar over zoals de seizoenen, zij voeden elkaar en houden elkaar in balans. Ieder element heeft een eigen dynamiek. Deze dynamiek komt tot uiting in een seizoen, in emoties, in een orgaan. Zo zie je de krachtige, naar buiten gerichte beweging van de energie van Hout terug in de Lente, in woede en creativiteit, in de Lever en de Galblaas.DE MENS BINNEN DE ELEMENTENJe bent meer verbonden met de natuur dan je denkt. Wist je bijvoorbeeld dat de veranderingen van de seizoenen direct voelbaar zijn in je pols? Als we zo direct resoneren met de seizoenen, dan kunnen we waarschijnlijk nog veel meer leren over onszelf en over onze gezondheid als we gewoon om ons heen kijken, én naar binnen voelen.DE PODCASTSERIEHierover praat ik met acupuncturist, docent en Daoist Willem Pinksterboer. In een serie van 5 afleveringen gaan we de diepte in. Wat is de kracht van het midden, het Aarde element? Waarom koppelen we woede aan de Lever, en hoort angst bij de Nier? Gaandeweg ga je het grotere geheel zien. Je krijgt daardoor ook steeds meer inzicht in je eigen emoties, je eigen gezondheid. Je gaat voelen wat het betekent dat je eigen plek in dit leven deel is van een groter geheel. Een geheel dat altijd in beweging is.DE 5 ELEMENTEN PODCASTSERIEPodcast 38: De Alchemie van het MetaalPodcast 35: De Weg van het Hart - het element VuurPodcast 31: De Waarde van Woede - het element HoutPodcast 28: De Kracht van het Midden - het element AardePodcast 25: Is Angst Gezond? - het element WaterNieuwsgierig? Press play! 11 APRIL START WEER M'N ONLINE CURSUS: ADEM JE VRIJDeze geef ik LIVE, en je kunt je hier aanmelden.In 6 lessen neem ik je mee van onrust naar kalmte, helderheid en vertrouwen. Wil je liever VANDAAG al beginnen? Dat kan met de DO-IT-YOURSELF editie. Meld je hier aan!Volg me op Instagram en nathaliekamp.nl (daar ben ik ook als je vragen hebt!) CREDITSDe leader: Norman David JansenCoverfoto: Yvette Kulkens

AdemwinstVoel jij je vaak gespannen, ‘sta je steeds aan’? Slaap je niet goed?Heb je vaak een verstopte neus en/of snurk je ‘s nachts?Wil jij je conditie verbeteren?Wil je minder spierpijn en makkelijker kunnen hardlopen of fietsen?Ben je topsporter en wil je je grenzen verleggen?Dan is deze podcast voor jou!Steven ZwerinkSteven is ademfysioloog. Maar hij is ook topsporter, marketeer, en hij reisde met zijn vrouw en kinderen tien jaar lang de wereld rond.Hun prachtige avontuur kreeg in Mexico een onverwachte wending toen Steven op zijn racefiets werd aangereden.In de podcast vertelt hij hoe de hersenschudding die hij hierdoor opliep ervoor zorgde dat hij zich voortdurend onrustig voelde, zich niet meer kon concentreren en gek genoeg ineens geen Engels meer kon spreken.Een zoektocht langs een heel skala aan artsen en therapeuten bracht hem uiteindelijk bij Hans Timmerman.Hans leerde hem zijn Epiphora oefeningen, waardoor hij zelf de bloedtoevoer naar zijn hoofd kon herstellen.Binnen een week was hij weer de oude.“Ik ging echt van het donker naar het licht. Dit wilde ik voor mijzelf tot in het diepste snappen.”Adem en topsportSteven was ooit de 2e van Nederland op de 400 meter sprint en liep een tijd in het Nederlands team. Als topsporter had hij dus altijd al een fascinatie voor wat er in het lichaam gebeurt en hoe hij zijn prestaties steeds kon verbeteren.Intussen is Steven Epiphora coach en schreef met Hans een White Paper over de methode.En dit was nog maar het begin. Na Wim Hof ademhaling en natuurlijk de koudetraining was hij verkocht. Zijn ademreis was begonnen.Dit najaar start zijn opleiding voor zorgprofessionals, hij werkt aan een app voor kinderen en is toegewijd aan wetenschappelijk onderzoek.Maar jij kunt nu al naar hem gaan luisteren. 11 APRIL START WEER M'N ONLINE CURSUS: ADEM JE VRIJDeze geef ik LIVE, en je kunt je hier aanmelden.In 6 lessen neem ik je mee van onrust naar kalmte, helderheid en vertrouwen. Wil je liever VANDAAG al beginnen? Dat kan met de DO-IT-YOURSELF editie. Meld je hier aan!Volg me op Instagram en nathaliekamp.nl (daar ben ik ook als je vragen hebt!) CREDITSDe leader: Norman David JansenCoverfoto: Yvette Kulkens

Alles over de menstruatiecyclus en vrouwelijke fysiologieWist je dat..het niet normaal of nodig is om veel pijn te hebben tijdens je menstruatie? (Ook niet als je moeder dat ook had?)veel vrouwen heftig menstruatiepijn hebben omdat ze ‘koude’ hebben in hun baarmoeder?warm eten en je warm kleden kan zorgen dat je buikkrampen verminderen of verdwijnen?het heel normaal is dat je energieniveau wisselt door de maand?een langdurend gebrek aan energie kan zorgen voor heftig bloedverlies?Podcast 36: Menstruatiecyclus en de vrouwelijk fysiologieDe cyclus is volgens de Chinese geneeskunde geen op zich staande gebeurtenis, maar is onderdeel van de totale gezondheid en welzijn van een vrouw. Dus om klachten zoals buikpijn en heftig bloedverlies aan te pakken, kijk je naar alle aspecten van het leven. Melanie Hendriks is acupuncturist en herbalist. Haar praktijk vind je in het mooie gezondheidscentrum in Barneveld. Melanie heeft zich gespecialiseerd in het helpen van mannen en vrouwen met een kinderwens. Een gezonde vrouwelijke cyclus is hier een belangrijk en soms onderschat onderdeel van. Melanie is één van mijn collega's die ik regelmatig raadpleeg als ik het niet meer weet. Ik ben dan ook heel blij dat zij haar kennis en ervaring met jou en mij wilde delen is deze podcast.Over House of QiMijn naam is Nathalie Kamp, ik ben acupuncturist en ademcoach. Je vindt mijn studio voor acupunctuur, House of Qi, in de Pijp in Amsterdam. Ik heb een fascinatie voor ons lichaam en onze geest, en voor wat er gebeurt als we ons bewust zijn van onze grenzeloze energie. Deze podcast maak ik met heel veel plezier om bij te dragen aan jouw vitaliteit en gezondheid. Ook als je niet in de gelegenheid bent om naar Amsterdam te komen voor behandelingen. Dankjewel Melanie voor het delen van je passie en al je wijsheid! Veel luisterplezier!liefs, NathalieStudio voor Acupunctuur en Ademcoaching in AmsterdamBoek hier je persoonlijke afspraak in AmsterdamCreditsDe muziek in House of Qi: Norman David JansenPortret op podcastcover: Yvette Kulkens 11 APRIL START WEER M'N ONLINE CURSUS: ADEM JE VRIJDeze geef ik LIVE, en je kunt je hier aanmelden.In 6 lessen neem ik je mee van onrust naar kalmte, helderheid en vertrouwen. Wil je liever VANDAAG al beginnen? Dat kan met de DO-IT-YOURSELF editie. Meld je hier aan!Volg me op Instagram en nathaliekamp.nl (daar ben ik ook als je vragen hebt!) CREDITSDe leader: Norman David JansenCoverfoto: Yvette Kulkens

De Weg van het HartDeze aflevering is het 4e deel uit de serie over de 5 Elementen en staat in het teken van het element Vuur en het Hart. Volgens de Oosterse filosofie is ons hart veel meer dan het orgaan dat ons bloed rondpompt. Het hart is de Keizer aller organen. Het is betrokken bij alle emoties, en speelt een rol bij slapen en bij een (on)rustige geest.  Kan Liefde ons ziek of gezond maken? In deze aflevering vraagt Willem Pinksterboer zich af of het hart wel echt die spier is die in je borstkas klopt. Misschien is het hart eigenlijk de lege ruimte binnen deze spier? De plek waarin we iets ontvangen, waar het ongrijpbare, de spirit, huist.  Dit idee was een enorme eye-opener voor mij. Het beeld is ineens zo duidelijk: een lege plek, zonder oordeel, zonder verwachting. Een leegte waar je contact maakt met je spirit, met het hogere, het kosmische.  'Je hart volgen' krijgt een nog diepere betekenis. Of zoals Willem het noemt: “Luisteren met oprechte belangstelling.” Nieuwsgierig? Press play! EEN PODCAST SERIE MET WILLEM PINKSTERBOERDe Chinese filosofie kijkt naar de natuur om onze gezondheid te begrijpen. De beweging van het leven wordt uitgedrukt in de voortdurend beweging van levensenergie, Qi. Qi beweegt tussen de polariteit Yin/Yang en volgt de cyclus van de 5 Elementen.De 5 elementen in het Chinese model zijn Hout – Vuur – Aarde – Metaal – Water. Deze elementen gaan in elkaar over zoals de seizoenen, zij voeden elkaar en houden elkaar in balans. Ieder element heeft een eigen dynamiek. Deze dynamiek komt tot uiting in een seizoen, in emoties, in een orgaan. Zo zie je de krachtige, naar buiten gerichte beweging van de energie van Hout terug in de Lente, in woede en creativiteit, in de Lever en de Galblaas.DE MENS BINNEN DE ELEMENTENJe bent meer verbonden met de natuur dan je denkt. Wist je bijvoorbeeld dat de veranderingen van de seizoenen direct voelbaar zijn in je pols? Als we zo direct resoneren met de seizoenen, dan kunnen we waarschijnlijk nog veel meer leren over onszelf en over onze gezondheid als we gewoon om ons heen kijken, én naar binnen voelen.DE PODCASTSERIEHierover praat ik met acupuncturist, docent en Daoist Willem Pinksterboer. In een serie van 5 afleveringen gaan we de diepte in. Wat is de kracht van het midden, het Aarde element? Waarom koppelen we woede aan de Lever, en hoort angst bij de Nier? Gaandeweg ga je het grotere geheel zien. Je krijgt daardoor ook steeds meer inzicht in je eigen emoties, je eigen gezondheid. Je gaat voelen wat het betekent dat je eigen plek in dit leven deel is van een groter geheel. Een geheel dat altijd in beweging is.DE 5 ELEMENTEN PODCASTSERIEPodcast 35: De Weg van het Hart - het element VuurPodcast 31: De Waarde van Woede - het element HoutPodcast 28: De Kracht van het Midden - het element AardePodcast 25: Is Angst Gezond? - het element WaterNieuwsgierig? Press play! 11 APRIL START WEER M'N ONLINE CURSUS: ADEM JE VRIJDeze geef ik LIVE, en je kunt je hier aanmelden.In 6 lessen neem ik je mee van onrust naar kalmte, helderheid en vertrouwen. Wil je liever VANDAAG al beginnen? Dat kan met de DO-IT-YOURSELF editie. Meld je hier aan!Volg me op Instagram en nathaliekamp.nl (daar ben ik ook als je vragen hebt!) CREDITSDe leader: Norman David JansenCoverfoto: Yvette Kulkens

HartcoherentieVolgens Ellen Dekkers, docent en ademcoach, is er geen twijfel: ons hart is de leider van ons lijf. Het is niet je prachtige brein dat bepaalt hoe je denkt. Het is het ritme van je hartslag dat invloed heeft op je voelen en ook op je denken, en op hoe jij je leven ervaart. Er is een complete wetenschap rondom dit fenomeen dat hartcoherentie wordt genoemd.Volg je hart…Wil jij jezelf in balans kunnen brengen, ook wanneer je onder druk staat? Wil je lekker slapen, helder denken, een gezonder lichaam? Wil je meer zelfvertrouwen voelen? Dan heb ik een heerlijke podcast voor je.Wat is hartcoherentie? Ellen legt uit hoe ons hartritme voortdurend varieert. De tijd tussen onze hartslagen is niet steeds precies even lang maar wisselt steeds, en dit is een teken van onze veerkracht en vitaliteit. Dit heet hartritme variabiliteit.De mate van samenhang of harmonie in deze variabiliteit wordt hartcoherentie genoemd. En deze harmonie kun je met oefeningen verbeteren, zodat je meer evenwicht voelt en je gezondheid verbetert.Coherentie is aanstekelijk!Volgens het HeartMath Instituut werkt coherentie zelfs aanstekelijk. Het begint bij jezelf en hebt een positief effect op anderen. Een charismatisch en blij iemand kan een hele ruimte optillen.Dat voel je ook wanneer je luistert naar Ellen. In deze podcast deelt ze haar persoonlijke verhaal. Je hoort hoe hartcoherentie haar hielp om haar bloeddruk te verlagen en stress te verminderen. En haar enthousiasme werkt aanstekelijk.Stap voor stap neemt Ellen ons mee naar een vrijer leven vanuit je hart. Met uitleg, met oefeningen, en vooral… met de levenslust van haar hart.Luister naar de podcast en doe mee! Op minuut 28.30 neemt Ellen mij mee in een oefening die je meteen mee kunt doen. Ervaar zelf wat hartcoherentie doet.Nieuwsgierig? Press play! Over House of QiMijn naam is Nathalie Kamp, ik ben acupuncturist en ademcoach. Je vindt mijn studio voor acupunctuur, House of Qi, in de Pijp in Amsterdam. Ik heb een fascinatie voor ons lichaam en onze geest, en voor wat er gebeurt als we ons bewust zijn van onze grenzeloze energie. Deze podcast maak ik met heel veel plezier om bij te dragen aan jouw vitaliteit en gezondheid. Ook als je niet in de gelegenheid bent om naar Amsterdam te komen voor behandelingen. Veel luisterplezier!Dankjewel Ellen voor het delen van je passie en al je wijsheid! liefs, NathalieStudio voor Acupunctuur en Ademcoaching in AmsterdamBoek hier je persoonlijke afspraak in AmsterdamCreditsDe muziek in House of Qi: Norman David JansenPortret op podcastcover: Yvette Kulkens 11 APRIL START WEER M'N ONLINE CURSUS: ADEM JE VRIJDeze geef ik LIVE, en je kunt je hier aanmelden.In 6 lessen neem ik je mee van onrust naar kalmte, helderheid en vertrouwen. Wil je liever VANDAAG al beginnen? Dat kan met de DO-IT-YOURSELF editie. Meld je hier aan!Volg me op Instagram en nathaliekamp.nl (daar ben ik ook als je vragen hebt!) CREDITSDe leader: Norman David JansenCoverfoto: Yvette Kulkens

Adem"Jouw adem laat zien hoe jij je leven leidt." Mr. BreathIn deze podcast praat ik met Rob Koning, Mr. Breath, over de wereld die verscholen ligt achter iets wat heel basaal klinkt: je adem. Ademen is iets dat we vanaf onze geboorte doen, dag en nacht, zonder er over na te denken. Maar wat gebeurt er als we wel bewust observeren hoe we ademen? Wat vertelt de manier waarop je ademt? En kan dit je helpen om te zijn zoals je wilt zijn? Gezond, ontspannen, zorgeloos?In deze podcast legt Rob ons uit hoe het kan dat we soms zo veel spanning in ons lichaam vasthouden. Hij vertelt openhartig over zijn eigen eerste ervaringen met ademwerk, en neemt ons mee in hoe hij onder begeleiding van een ademcoach door verbonden adem weer ruimte en lichtheid ging voelen.Heb jij soms het gevoel dat je vastloopt? Ben je vaker moe en gespannen dan je lief is, en heb je soms last van paniekaanvallen? Neem dan de tijd voor deze podcast. Misschien is ademwerk ook iets voor jou.Over House of QiMijn naam is Nathalie Kamp, ik ben acupuncturist en ademcoach. Je vindt mijn studio voor acupunctuur, House of Qi, in de Pijp in Amsterdam. Ik heb een fascinatie voor ons lichaam en onze geest, en voor wat er gebeurt als we ons bewust zijn van onze grenzeloze energie. Deze podcast maak ik met heel veel plezier om bij te dragen aan jouw vitaliteit en gezondheid. Ook als je niet in de gelegenheid bent om naar Amsterdam te komen voor behandelingen. Veel luisterplezier!Dankjewel Rob voor het delen van je passie en al je wijsheid! liefs, NathalieStudio voor Acupunctuur en Ademcoaching in AmsterdamBoek hier je persoonlijke afspraak in AmsterdamCreditsDe muziek in House of Qi: Norman David JansenPortret op podcastcover: Yvette Kulkens 11 APRIL START WEER M'N ONLINE CURSUS: ADEM JE VRIJDeze geef ik LIVE, en je kunt je hier aanmelden.In 6 lessen neem ik je mee van onrust naar kalmte, helderheid en vertrouwen. Wil je liever VANDAAG al beginnen? Dat kan met de DO-IT-YOURSELF editie. Meld je hier aan!Volg me op Instagram en nathaliekamp.nl (daar ben ik ook als je vragen hebt!) CREDITSDe leader: Norman David JansenCoverfoto: Yvette Kulkens

Burn-outIn Nederland heeft één op de zes werknemers een burn-out. Misschien herken jij jezelf of een geliefde hierin. Maar wanneer spreek je van een burn-out? En krijg je dat alleen door je werk?Dat vroeg ik aan Izak Riedijk. Hij is Diagnostist, en de oprichter van Natuurgeneeskundig Centrum The Inner Sense in Amsterdam.Naast zijn werk in het centrum geeft Izak lezingen in zijn vakgebied. Hij kan er dan ook fantastisch en heel duidelijk over vertellen. In de podcast hoor je waarom een burn-out niet zomaar een gevolg is van geen nee kunnen zeggen op je werk. BURN-OUT, WAT NU?De biochemie in je lichaam wordt continu beïnvloed door je genen, je leefstijl en wat er om je heen gebeurt. Daarom is een brede diagnostiek een vereiste volgens Izak, zeker als het gaat om chronische ziekten zoals burn-out. Daarom combineert hij de kennis van de natuurgeneeskunde met uniek en grondig laboratoriumonderzoek.Dat gebeurt allemaal in zijn centrum The Innersense in Amsterdam, waar hij met verschillende behandelaars samenwerkt aan steeds een individueel plan voor herstel.Zijn verhaal is hoopvol en tegelijk realistisch. Aan het eind van deze podcast begrijp je nog meer van je lichaam. Je zult de signalen gaan herkennen die aangeven dat het tijd is om even gas terug te nemen.Nieuwsgierig? Press play!Over House of QiMijn naam is Nathalie Kamp, ik ben acupuncturist en ademcoach. Je vindt mijn studio voor acupunctuur, House of Qi, in de Pijp in Amsterdam. Ik heb een fascinatie voor ons lichaam en onze geest, en voor wat er gebeurt als we ons bewust zijn van onze grenzeloze energie. Deze podcast maak ik met heel veel plezier om bij te dragen aan jouw vitaliteit en gezondheid. Ook als je niet in de gelegenheid bent om naar Amsterdam te komen voor behandelingen. Veel luisterplezier!Dankjewel Izak voor het delen van je passie en al je wijsheid! liefs, NathalieStudio voor Acupunctuur en Ademcoaching in AmsterdamBoek hier je persoonlijke afspraak in AmsterdamCreditsDe muziek in House of Qi: Norman David JansenPortret op podcastcover: Yvette Kulkens 11 APRIL START WEER M'N ONLINE CURSUS: ADEM JE VRIJDeze geef ik LIVE, en je kunt je hier aanmelden.In 6 lessen neem ik je mee van onrust naar kalmte, helderheid en vertrouwen. Wil je liever VANDAAG al beginnen? Dat kan met de DO-IT-YOURSELF editie. Meld je hier aan!Volg me op Instagram en nathaliekamp.nl (daar ben ik ook als je vragen hebt!) CREDITSDe leader: Norman David JansenCoverfoto: Yvette Kulkens

De Waarde van WoedeHet Hout element Aflevering 3 uit de podcast serie over de 5 Elementen FilosofieWoede is een emotie waar we allerlei oordelen over hebben. Maar als we kijken vanuit de Oosterse filosofie van de 5 Elementen is iedere emotie gezond. De vraag is "kun je er in, en kun je er ook weer uit?" Willem Pinksterboer geeft zijn visie op de dynamiek die hoort bij het element hout. Je gaat begrijpen hoe direct de invloed is van emoties op je fysieke lichaam, en andersom.Over de podcast serie De 5 ElementenDe Chinese filosofie kijkt naar de natuur om onze gezondheid te begrijpen. De beweging van het leven wordt uitgedrukt in de beweging van levensenergie, Qi. Qi beweegt door de polariteit Yin/Yang en de 5 Elementen. De 5 elementen in het Chinese model zijn Hout - Vuur - Aarde - Metaal - Water. Deze elementen gaan in elkaar over zoals de seizoenen, zij voeden elkaar en houden elkaar in balans. Ieder element heeft een eigen dynamiek. Deze dynamiek komt tot uiting in een seizoen, in emoties, in een orgaan. Zo zie je de energie van het Hout terug in de Lente, in woede en creativiteit, in de Lever en de Galblaas. Maar wat betekent dit eigenlijk? Welke inzichten geven de 5 Elementen filosofie ons t.a.v., ons leven, onze gezondheid en de samenhang der dingen?Hierover praat ik met acupuncturist en Daoist Willem Pinksterboer. In 5 afleveringen gaan we in op de eigenschappen van ieder element. Gaandeweg ga je steeds meer zien hoe de elementen elkaar beïnvloeden en leer je je eigen plek in dit leven zien als deel van een groter geheel dat altijd in beweging is.Lees hier de blog bij de serie.Over House of QiMijn naam is Nathalie Kamp, ik ben acupuncturist en ademcoach. Je vindt mijn studio voor acupunctuur, House of Qi, in de Pijp in Amsterdam. Ik heb een fascinatie voor ons lichaam en onze geest, en voor wat er gebeurt als we ons bewust zijn van onze grenzeloze energie.  Deze podcast maak ik met heel veel plezier om bij te dragen aan jouw vitaliteit en gezondheid. Ook als je niet in de gelegenheid bent om naar Amsterdam te komen voor behandelingen. Veel luisterplezier!liefs, NathalieStudio voor Acupunctuur en Ademcoaching in AmsterdamBoek hier je persoonlijke afspraak in AmsterdamCreditsDe muziek in House of Qi: Norman David JansenPortret op podcastcover: Yvette KulkensDankjewel  11 APRIL START WEER M'N ONLINE CURSUS: ADEM JE VRIJDeze geef ik LIVE, en je kunt je hier aanmelden.In 6 lessen neem ik je mee van onrust naar kalmte, helderheid en vertrouwen. Wil je liever VANDAAG al beginnen? Dat kan met de DO-IT-YOURSELF editie. Meld je hier aan!Volg me op Instagram en nathaliekamp.nl (daar ben ik ook als je vragen hebt!) CREDITSDe leader: Norman David JansenCoverfoto: Yvette Kulkens

Long COVIDDe groep mensen die moeizaam herstelt na COVID groeit. Steeds meer mensen houden restklachten en blijven zo intens vermoeid dat zij zelfs niet meer in staat zijn om hun dagelijkse leven weer op te pakken.Eigenlijk zijn er overeenkomsten te zien tussen deze symptomen en CVS, ofwel het chronisch vermoeidheidssyndroom. Hans Timmerman was te gast in podcast nummer 29, waarin hij vertelde over de Epiphora Methode. Dit is een reeks oefeningen waarmee de aan- en afvoer van bloed naar het hoofd verbeterd wordt.Epiphora MethodeDeze Epiphora Methode blijkt voor heel veel mensen met o.a. CVS, postcommotioneel syndroom of fybromyalgie een grote stap naar herstel. Zou dit ook kunnen gelden voor herstel van Long COVID? In deze podcast vertelt Hans Timmerman over zijn bevindingen.Heb je een whiplash gehad of hersenschudding en word je maar niet de oude? Dan is de kans groot dat de bloedcirculatie in je hoofd niet optimaal is. Ook in een gezond lichaam kan de doorbloeding van je brein flink verstoord raken. Dit kan allerlei klachten geven en er voor zorgen dat je niet meer optimaal herstelt. Heb jij last van:brain fogeen drukgevoel boven op je hoofd en/of haarwortelpijnwazig zienconcentratieproblemenovergevoeligheid voor geluid en/of lichtstijve, verzuurde spiereneen koud lichaamintense vermoeidheidfibromyalgie(aura)migraineprikkelbare darmenAls jij een aantal van deze verschijnselen hebt zou dit een teken kunnen zijn dat de doorbloeding in je hoofd niet optimaal is.Goede doorbloeding in je hoofd is belangrijk!Hans Timmerman ontdekte dat dit ervoor kan zorgen dat je maar niet volledig herstelt van de gevolgen van bijvoorbeeld een whiplash, een hersenschudding of burnout. Deze slechte doorbloeding van je hersenen kan ook jarenlang migraine, vermoeidheid en concentratieproblemen veroorzaken. En er dus voor zorgen dat je na COVID nog niet de oude bent geworden.Simpele oefeningenMet de Epiphora Methode breng je de doorbloeding van je brein weer op orde. Hans heeft in de afgelopen jaren al meer dan 15.000 behandelingen gegeven. Zijn cliënten doen deze eenvoudige oefeningen dagelijks zelf thuis, waarmee zij de kwaliteit van hun leven drastisch verbeteren. Er zijn in Nederland intussen 10 Epiphora coaches, en dit aantal is groeiende.Tijd om dit nieuws te verspreiden, en meer te leren over de Epiphora Methode. Nieuwsgierig? Press play!Ga voor de volledige blog bij deze podcast naar mijn website.Over mijMijn naam is Nathalie Kamp, ik ben acupuncturist en ademcoach. Je vindt mijn studio voor acupunctuur in de Pijp in Amsterdam. Ik heb een fascinatie voor ons lichaam en onze geest, en voor wat er gebeurt als we ons bewust zijn van onze grenzeloze energie. Deze podcast maak ik met heel veel plezier om bij te dragen aan jouw vitaliteit en gezondheid. Ook als je niet in de gelegenheid bent om 11 APRIL START WEER M'N ONLINE CURSUS: ADEM JE VRIJDeze geef ik LIVE, en je kunt je hier aanmelden.In 6 lessen neem ik je mee van onrust naar kalmte, helderheid en vertrouwen. Wil je liever VANDAAG al beginnen? Dat kan met de DO-IT-YOURSELF editie. Meld je hier aan!Volg me op Instagram en nathaliekamp.nl (daar ben ik ook als je vragen hebt!) CREDITSDe leader: Norman David JansenCoverfoto: Yvette Kulkens

Heb jij last van :brain fogeen drukgevoel boven op je hoofd en/of haarwortelpijnwazig zienconcentratieproblemenovergevoeligheid voor geluid en/of lichtstijve, verzuurde spiereneen koud lichaamintense vermoeidheidfibromyalgie(aura)migraineprikkelbare darmenHeb je een whiplash of hersenschudding gehad en word je maar niet de oude? Dan is de kans groot dat de doorbloeding in je brein niet optimaal is. Ook in een gezond lichaam kan de doorbloeding van je brein flink verstoord raken. Hans Timmerman ontdekte dat dit ervoor kan zorgen dat je maar niet volledig herstelt van de gevolgen van bijvoorbeeld een whiplash, een hersenschudding of burnout. Deze slechte doorbloeding van je hersenen kan ook jarenlang migraine, vermoeidheid en concentratieproblemen veroorzaken. Met de Epiphora Methode breng je de doorbloeding van je brein weer op orde. Hans Timmerman heeft in de afgelopen jaren al meer dan 15.000 behandelingen gegeven. Zijn cliënten doen deze eenvoudige oefeningen dagelijks zelf thuis, waarmee zij de kwaliteit van hun leven drastisch verbeteren. Er zijn in Nederland intussen 10 Epiphora coaches, en dit aantal is groeiende.Tijd om dit nieuws te verspreiden, en meer te leren over de Epiphora Methode.Nieuwsgierig? Press play!Ga voor de volledige blog bij deze podcast naar mijn website.Over mijMijn naam is Nathalie Kamp, ik ben acupuncturist. Je vindt mijn studio voor acupunctuur in de Pijp in Amsterdam. Ik heb een fascinatie voor ons lichaam en onze geest, en voor wat er gebeurt als we ons bewust zijn van onze grenzeloze energie. Deze podcast maak ik met heel veel plezier om bij te dragen aan jouw vitaliteit en gezondheid, ook als je niet in de buurt woont van onze hoofdstad.Nieuwsgierig? Ga naar mijn website: Nathaliekamp.nlLaten we elkaar blijven inspireren, en voor elkaar zorgen.Veel luisterplezier!liefs, NathalieBOEK HIER JE ACUPUNCTUUR AFSPRAAKCREDITSDe muziek in House of Qi is van Norman David JansenM'n coverfoto is gemaakt door Yvette Kulkens 11 APRIL START WEER M'N ONLINE CURSUS: ADEM JE VRIJDeze geef ik LIVE, en je kunt je hier aanmelden.In 6 lessen neem ik je mee van onrust naar kalmte, helderheid en vertrouwen. Wil je liever VANDAAG al beginnen? Dat kan met de DO-IT-YOURSELF editie. Meld je hier aan!Volg me op Instagram en nathaliekamp.nl (daar ben ik ook als je vragen hebt!) CREDITSDe leader: Norman David JansenCoverfoto: Yvette Kulkens

De Kracht van het MiddenDeel 2 uit de serie: Vijf Elementen, met Willem PinksterboerIn de westerse samenleving lijken we ons liever niet bezig te houden met Het Midden. We voelen ons juist meer aangetrokken tot vooruitgang: meer presteren, verbeteren en meer verdienen, minder tijd verliezen... In het Oosterse model van de Vijf Elementen draait alles juist om het midden. In het midden vind je de Dao, hier ervaar je flow. Het midden is misschien juist een heel magische plek. Voor westerlingen klinkt dit misschien een beetje poëtisch en vaag, terwijl de rijke inzichten uit de Oosterse filosofie ons juist weer terug kunnen brengen naar gezondheid en balans. Hoe dan? Hoe kun jij met deze wijsheid je eigen gezondheid in balans brengen?Luister naar m'n gesprek met Willem. Hij is acupuncturist én Daoïst, en kan meesterlijk vertellen. Hij geeft niet altijd meteen de antwoorden maar draait eerst de vraag om en daagt je uit om eerst van perspectief te veranderen, te verwonderen. We hebben het over het midden, over de Dao, over loslaten of toelaten? Over ja zeggen, surfen, schrijven, prikkelbaar darmsyndroom, overgangsklachten, emoties en relaties, en dat allemaal in 45 minuten.Over de podcast serie De 5 ElementenDe Chinese filosofie kijkt naar de natuur om onze gezondheid te begrijpen. De beweging van het leven wordt uitgedrukt in de beweging van levensenergie, Qi. Qi beweegt door de polariteit Yin/Yang en de 5 Elementen.De 5 elementen in het Chinese model zijn Hout - Vuur - Aarde - Metaal - Water. Deze elementen gaan in elkaar over zoals de seizoenen, zij voeden elkaar en houden elkaar in balans. Ieder element heeft een eigen dynamiek. Deze dynamiek komt tot uiting in een seizoen, in emoties, in een orgaan. Zo zie je de energie van het Hout terug in de Lente, in woede en creativiteit, in de Lever en de Galblaas. Maar wat betekent dit eigenlijk? Welke inzichten geven de 5 Elementen filosofie ons t.a.v., ons leven, onze gezondheid en de samenhang der dingen?Hierover praat ik met acupuncturist en Daoist Willem Pinksterboer. In 5 afleveringen gaan we in op de eigenschappen van ieder element. Gaandeweg ga je steeds meer zien hoe de elementen elkaar beïnvloeden en leer je je eigen plek in dit leven zien als deel van een groter geheel dat altijd in beweging is.Nieuwsgierig? Press play!ShownotesGa voor de volledige blog bij deze podcast naar mijn website.Over mijMijn naam is Nathalie Kamp, ik ben acupuncturist. Je vindt mijn studio voor acupunctuur in de Pijp in Amsterdam. Ik heb een fascinatie voor ons lichaam en onze geest, en voor wat er gebeurt als we ons bewust zijn van onze grenzeloze energie. Deze podcast maak ik met heel veel plezier om bij te dragen aan jouw vitaliteit en gezondheid, ook als je niet in de buurt woont van onze hoofdstad.Nieuwsgierig? Ga naar mijn website: 11 APRIL START WEER M'N ONLINE CURSUS: ADEM JE VRIJDeze geef ik LIVE, en je kunt je hier aanmelden.In 6 lessen neem ik je mee van onrust naar kalmte, helderheid en vertrouwen. Wil je liever VANDAAG al beginnen? Dat kan met de DO-IT-YOURSELF editie. Meld je hier aan!Volg me op Instagram en nathaliekamp.nl (daar ben ik ook als je vragen hebt!) CREDITSDe leader: Norman David JansenCoverfoto: Yvette Kulkens

Tinnitus, ofwel oorsuizen.Alleen in Nederland zijn er al meer dan 2 miljoen mensen die hier dagelijks last van hebben, de één nog meer dan de ander. Wat is het eigenlijk, die piep in je oor? En belangrijker: wat kun je doen om hier van af te komen? Ik vroeg het aan Gilles Stoop, een acupuncturist die al ruim 20 jaar veel mensen behandelt met deze klacht. Hij spreekt dus vanuit een flinke ervaring als behandelaar, en heeft ook zelf aan den lijve ondervonden hoe veel stress dit kan opleveren. Of wordt tinnitus juist veroorzaakt door stress?  Als jij geplaagd wordt door een constant aanwezige piep of misschien een 'testbeeldgeluid', dan is deze aflevering een aanrader!!! Nieuwsgierig? Press play!ShownotesGa voor de volledige blog bij deze podcast naar mijn website.Over mijMijn naam is Nathalie Kamp, ik ben acupuncturist. Je vindt mijn studio voor acupunctuur in de Pijp in Amsterdam. Ik heb een fascinatie voor ons lichaam en onze geest, en voor wat er gebeurt als we ons bewust zijn van onze grenzeloze energie. Deze podcast maak ik met heel veel plezier om bij te dragen aan jouw vitaliteit en gezondheid, ook als je niet in de buurt woont van onze hoofdstad.Nieuwsgierig? Ga naar mijn website: Nathaliekamp.nlLaten we elkaar blijven inspireren, en voor elkaar zorgen.Veel luisterplezier!liefs, Nathalie 11 APRIL START WEER M'N ONLINE CURSUS: ADEM JE VRIJDeze geef ik LIVE, en je kunt je hier aanmelden.In 6 lessen neem ik je mee van onrust naar kalmte, helderheid en vertrouwen. Wil je liever VANDAAG al beginnen? Dat kan met de DO-IT-YOURSELF editie. Meld je hier aan!Volg me op Instagram en nathaliekamp.nl (daar ben ik ook als je vragen hebt!) CREDITSDe leader: Norman David JansenCoverfoto: Yvette Kulkens

Ademwerk ~ BreathworkAdemen, dat doe je al je hele leven. Maar weet je dat iets dat zo simpel lijkt als ademen, je gezondheid op zo veel verschillende manieren kan beïnvloeden?Waarschijnlijk ken je het ontspannende effect van een rustige ademhaling. Maar er is meer. Chronische aandoeningen zoals allergieën, slaapproblemen, asthma, paniekaanvallen en burnout... ademwerk lijkt de missing link als het gaat om het helen van langdurige klachten.En ademen, dat doe jij zelf! Dus als je meer autonomie wilt over je gezondheid, luister dan naar deze podcast. Nikki van der Velden is founder van TheBreathworkMovement.nl; een platform waar je alles vindt over de kracht van onze adem. Je leest er over verschillende methoden van ademwerk, zoals de Wim Hof Methode, Verbonden Ademen, Rebirthing, Transformational Breath, Epiphora Ademhaling, Holotropic ademwerk en meer.In deze podcast vertelt Nikki openhartig hoe ademwerk haar uit het diepe dal heeft gehaald waarin zij terecht kwam na een zware hersenschudding.  Een tijdlang was zij volledig uitgeschakeld, tot zij per toeval belandde in een workshop Wim Hof Methode. Voor Nikki veranderde vanaf dat moment alles.Nieuwsgierig? Press play!ShownotesGa voor de volledige blog bij deze podcast naar mijn website.Over mijMijn naam is Nathalie Kamp, ik ben acupuncturist. Je vindt mijn studio voor acupunctuur in de Pijp in Amsterdam. Ik heb een fascinatie voor ons lichaam en onze geest, en voor wat er gebeurt als we ons bewust zijn van onze grenzeloze energie. Deze podcast maak ik met heel veel plezier om bij te dragen aan jouw vitaliteit en gezondheid, ook als je niet in de buurt woont van onze hoofdstad.Nieuwsgierig? Ga naar mijn website: Nathaliekamp.nlLaten we elkaar blijven inspireren, en voor elkaar zorgen.Veel luisterplezier!liefs, NathalieBOEK HIER JE ACUPUNCTUUR AFSPRAAKNathaliekamp.nlpraktijk voor acupunctuur in AmsterdamCREDITSDe muziek in House of Qi is van Norman David JansenM'n coverfoto is gemaakt door Yvette Kulkens 11 APRIL START WEER M'N ONLINE CURSUS: ADEM JE VRIJDeze geef ik LIVE, en je kunt je hier aanmelden.In 6 lessen neem ik je mee van onrust naar kalmte, helderheid en vertrouwen. Wil je liever VANDAAG al beginnen? Dat kan met de DO-IT-YOURSELF editie. Meld je hier aan!Volg me op Instagram en nathaliekamp.nl (daar ben ik ook als je vragen hebt!) CREDITSDe leader: Norman David JansenCoverfoto: Yvette Kulkens

Hoe gaat het met jou? Volg je angstvallig het nieuws om te weten of je straks op vakantie kunt? Het is nog steeds een spannende tijd hè. Daarom heb ik een super-podcast voor je!Mijn naam is Nathalie Kamp, ik ben acupuncturist. Onlangs volgde ik een college van acupuncturist Willem Pinksterboer. Het ging over ‘De Kracht van Onzekerheid’.  Onzekerheid is voor mij namelijk best een thema.Als tiener hoefden mijn klasgenoten me maar te vragen om rood te worden en ik bloosde van top tot teen. Ik stond er zelfs om bekend. Klinkt charmant en schattig, maar wanneer ik het zo warm had en vlekken kreeg all-over m'n hals wilde ik van schaamte liever verdwijnen. Gelukkig bloos ik niet meer zo veel als toen, maar de angst dat je ineens van ver al aan me kunt zien dat ik me ongemakkelijk voel, heb ik nog regelmatig.Terug naar het college; wat me die dag raakte was de nieuwsgierigheid, empathie en humor waarmee Willem de link legde tussen onze cultuur en de manier waarop we met onze angst omgaan. En hoe het Chinese model andere inzichten geeft die heel bevrijdend kunnen zijn.Aan het eind van de dag dacht ik ‘dit zou echt iedereen moeten horen!’, of je nou acupuncturist bent of niet. Ik had alleen niet het lef om hem direct daar te vragen voor een podcast… uit angst voor mijn waarschijnlijk zichtbare ongemak bij een mogelijke afwijzing. Dus die avond heb ik hem gemaild (lekker veilig) en ik ben verguld dat hij m’n uitnodiging aannam! So here it is, een podcast over ANGST!Herken jij je in mijn onzekerheid of heb jij andere angsten die je soms in de weg staan? Pak dan je telefoon en ga lekker zitten voor deze podcast.Leer wat de dynamiek is van angstgevoelens en hoe je hier anders mee om zou kunnen gaan. Leer dat er meer verborgen kan zitten achter je angst en welk effect dit heeft op je gezondheid. En op onze samenleving. Want in deze tijd is hoe we omgaan met stress en angst misschien wel een heel relevant vraagstuk.ShownotesGa voor de volledige blog bij deze podcast naar mijn website.Over mijMijn naam is Nathalie Kamp, ik ben acupuncturist. Je vindt mijn studio voor acupunctuur in de Pijp in Amsterdam. Ik heb een fascinatie voor ons lichaam en onze geest, en voor wat er gebeurt als we ons bewust zijn van onze grenzeloze energie. Deze podcast maak ik met heel veel plezier om bij te dragen aan jouw vitaliteit en gezondheid, ook als je niet in de buurt woont van onze hoofdstad.Nieuwsgierig? Ga naar mijn website: Nathaliekamp.nlLaten we elkaar blijven inspireren, en voor elkaar zorgen.Veel luisterplezier!liefs, NathalieBOEK HIER JE ACUPUNCTUUR AFSPRAAKNathaliekamp.nlpraktijk voor acupunctuur in AmsterdamCREDITSDe muziek in House of Qi is van 11 APRIL START WEER M'N ONLINE CURSUS: ADEM JE VRIJDeze geef ik LIVE, en je kunt je hier aanmelden.In 6 lessen neem ik je mee van onrust naar kalmte, helderheid en vertrouwen. Wil je liever VANDAAG al beginnen? Dat kan met de DO-IT-YOURSELF editie. Meld je hier aan!Volg me op Instagram en nathaliekamp.nl (daar ben ik ook als je vragen hebt!) CREDITSDe leader: Norman David JansenCoverfoto: Yvette Kulkens

Wordt jij wel eens wakker met pijn in je kaken? Of houdt het tandenknarsen van je partner je uit je slaap?Kaakklemmen, of bruxisme, komt veel voor. De cijfers schommelen maar vermoedelijk klemt een kwart van de mensen regelmatig de kaken onbewust en stevig op elkaar. Tijdens de slaap of overdag. Dit klinkt misschien niet als een groot probleem, maar een deel van deze mensen knarst en klemt zodanig dat ze intussen met chronische ontstekingen kampen. Veel mensen knarsen hun gebit kapot, je kent vast wel iemand met een steeds korter wordende rij tanden.‘SPUUG HET UIT, OF SLIK HET DOOR.’Brechtje Sebregts is acupuncturist, docent Chinese geneeskunde en haar eerste boek verschijnt in september dit jaar. Over bruxisme heeft zij een artikel gepubliceerd in het vooraanstaande Journal of Chinese Medicine. Dé persoon om hier alles over te vragen. Volgens Brechtje ligt de oorzaak én de oplossing niet alleen in het fysieke.Tijd om meer te leren over kaakklemmen. Press play!ShownotesGa voor de volledige blog bij deze podcast naar mijn website.Over mijMijn naam is Nathalie Kamp, ik ben acupuncturist. Je vindt mijn praktijk in de Pijp in Amsterdam. Ik heb een fascinatie voor ons lichaam en onze geest, en voor wat er gebeurt als we ons bewust zijn van onze grenzeloze energie. Deze podcast maak ik met heel veel plezier om bij te dragen aan jouw vitaliteit en gezondheid, ook als je niet in de buurt woont van onze hoofdstad.Nieuwsgierig? Ga naar mijn website: Nathaliekamp.nlLaten we elkaar blijven inspireren, en voor elkaar zorgen.Veel luisterplezier!liefs, NathalieBOEK HIER JE ACUPUNCTUUR AFSPRAAKNathaliekamp.nlpraktijk voor acupunctuur in AmsterdamCREDITSDe muziek in House of Qi is van Norman David JansenM'n coverfoto is gemaakt door Yvette Kulkens 11 APRIL START WEER M'N ONLINE CURSUS: ADEM JE VRIJDeze geef ik LIVE, en je kunt je hier aanmelden.In 6 lessen neem ik je mee van onrust naar kalmte, helderheid en vertrouwen. Wil je liever VANDAAG al beginnen? Dat kan met de DO-IT-YOURSELF editie. Meld je hier aan!Volg me op Instagram en nathaliekamp.nl (daar ben ik ook als je vragen hebt!) CREDITSDe leader: Norman David JansenCoverfoto: Yvette Kulkens

Kun je de pijntjes van je kind in 1 minuut wegmasseren? Ja! Volgens voetreflex therapeute Floor Tuinstra is dat zelfs gemakkelijk te leren.Slaapt je baby niet en weet je niet waarom?Heeft je kind vaak krampjes? Reflux?Zou je willen leren hoe je zelf je kind van kwaaltjes verlost?… en meteen ook wat lekkere massagetechnieken voor jezelf?In deze podcast krijg je antwoorden op deze vragen.  Floor is de eerste babyreflexologe in Nederland. In haar boek ‘Reflexologie voor baby’s’ leert ze je de fijne kneepjes van het vak. Maar als je nu deze podcast aanzet kun je over drie kwartier al aan de slag.ShownotesGa voor de volledige blog bij deze podcast naar mijn website.Over mijMijn naam is Nathalie Kamp, ik ben acupuncturist. Je vindt mijn praktijk in de Pijp in Amsterdam. Ik heb een fascinatie voor ons lichaam en onze geest, en voor wat er gebeurt als we ons bewust zijn van onze grenzeloze energie. Deze podcast maak ik met heel veel plezier om bij te dragen aan jouw vitaliteit en gezondheid, ook als je niet in de buurt woont van onze hoofdstad.Nieuwsgierig? Ga naar mijn website: Nathaliekamp.nlLaten we elkaar blijven inspireren, en voor elkaar zorgen.Veel luisterplezier!liefs, NathalieBOEK HIER JE ACUPUNCTUUR AFSPRAAKNathaliekamp.nlpraktijk voor acupunctuur in AmsterdamCREDITSDe muziek in House of Qi is van Norman David JansenM'n coverfoto is gemaakt door Yvette Kulkens 11 APRIL START WEER M'N ONLINE CURSUS: ADEM JE VRIJDeze geef ik LIVE, en je kunt je hier aanmelden.In 6 lessen neem ik je mee van onrust naar kalmte, helderheid en vertrouwen. Wil je liever VANDAAG al beginnen? Dat kan met de DO-IT-YOURSELF editie. Meld je hier aan!Volg me op Instagram en nathaliekamp.nl (daar ben ik ook als je vragen hebt!) CREDITSDe leader: Norman David JansenCoverfoto: Yvette Kulkens

EEN GESPREK MET MICHELLE VAN AKEN – DE LA BIJE EN MAARTEN SLUTTERWist je dat een baby al voor de geboorte spanningen oppikt uit de omgeving en dit kan vasthouden in zijn/haar lijfje? Dan moet de bevalling nog komen. Die spanningen kunnen de onderliggende oorzaak zijn van allerlei klachten later, zoals buikkrampen, overstrekken en veel en onverklaarbaar huilen dat je hele gezin wakker houdt.Geboren worden is een heel natuurlijk gegeven, en dat dit met stress gepaard gaat is bijna onvermijdelijk. Hoe fijn zou het zijn als je een zacht zetje krijgt om al die stress snel los te laten, zodat je vrij aan je leven kunt beginnen?Volgens Maarten Slutter kan craniosacraal therapie bij kinderen al heel snel heel veel goed doen. Een baby bijvoorbeeld is nog zo zacht en beweeglijk dat er vaak maar 1 tot 3 behandelingen nodig zijn voordat het heel veel beter wordt. En ook bij grotere kinderen kan cranio gauw veel spanning verlichten. Dat klinkt veelbelovend!Tijd om meer te leren over kindercranio. Press play!ShownotesGa voor de volledige blog bij deze podcast naar mijn website.Over mijMijn naam is Nathalie Kamp, ik ben acupuncturist. Je vindt mijn praktijk in de Pijp in Amsterdam. Ik heb een fascinatie voor ons lichaam en onze geest, en voor wat er gebeurt als we ons bewust zijn van onze grenzeloze energie. Deze podcast maak ik met heel veel plezier om bij te dragen aan jouw vitaliteit en gezondheid, ook als je niet in de buurt woont van onze hoofdstad.Nieuwsgierig? Ga naar mijn website: Nathaliekamp.nlLaten we elkaar blijven inspireren, en voor elkaar zorgen.Veel luisterplezier!liefs, NathalieBOEK HIER JE ACUPUNCTUUR AFSPRAAKNathaliekamp.nlpraktijk voor acupunctuur in AmsterdamCREDITSDe muziek in House of Qi is van Norman David JansenM'n coverfoto is gemaakt door Yvette Kulkens 11 APRIL START WEER M'N ONLINE CURSUS: ADEM JE VRIJDeze geef ik LIVE, en je kunt je hier aanmelden.In 6 lessen neem ik je mee van onrust naar kalmte, helderheid en vertrouwen. Wil je liever VANDAAG al beginnen? Dat kan met de DO-IT-YOURSELF editie. Meld je hier aan!Volg me op Instagram en nathaliekamp.nl (daar ben ik ook als je vragen hebt!) CREDITSDe leader: Norman David JansenCoverfoto: Yvette Kulkens

Craniosacraal TherapieJe hebt vast wel eens gehoord over bindweefsel en fascie. Bindweefsel, het weefsel dat ons 'bindt'. Maar weet je ook dat al je organen, al je weefsels, botten, spieren en zelfs je bloedvaten zijn verpakt in fascie?  En dat dit allemaal met elkaar verbonden is? Als je je tong uitsteekt heb je gewoon invloed op je grote teen. Zo ver gaat het. En als je 'iets op je lever hebt' kan dit zelfs  leiden tot schouderklachten. Maarten Slutter vertelt vol liefde over zijn passie: craniosacraaltherapie. Ik zat op het puntje van mijn stoel toen hij uitlegde hoe hij zijn cliënten helpt bewust worden van hun lijf.  En hoe het dat bewustzijn is dat je de autonomie over je eigen leven, je eigen gezondheid geeft. Bam. Dat is waar deze podcast over gaat. Waarom ik zo verliefd ben op acupunctuur, en ook op cranio.Tijd om meer te leren over je fascie. Over de vliezen die je schedel (cranium) en wervelkolom tot en met je heiligbeen (sacrum) omvatten.  Wanneer is het tijd voor een cranio therapeut? Wat kun je eigenlijk verwachten van de behandelingen? Dat hoor je in deze podcast.  ShownotesGa voor de volledige blog bij deze podcast naar mijn website.Over mijMijn naam is Nathalie Kamp, ik ben acupuncturist. Je vindt mijn praktijk in de Pijp in Amsterdam. Ik heb een fascinatie voor ons lichaam en onze geest, en voor wat er gebeurt als we ons bewust zijn van onze grenzeloze energie. Deze podcast maak ik met heel veel plezier om bij te dragen aan jouw vitaliteit en gezondheid, ook als je niet in de buurt woont van onze hoofdstad.Nieuwsgierig? Ga naar mijn website: Nathaliekamp.nlLaten we elkaar blijven inspireren, en voor elkaar zorgen.Veel luisterplezier!liefs, NathalieBOEK HIER JE ACUPUNCTUUR AFSPRAAKNathaliekamp.nlpraktijk voor acupunctuur in AmsterdamCREDITSDe muziek in House of Qi is van Norman David JansenM'n coverfoto is gemaakt door Yvette Kulkens 11 APRIL START WEER M'N ONLINE CURSUS: ADEM JE VRIJDeze geef ik LIVE, en je kunt je hier aanmelden.In 6 lessen neem ik je mee van onrust naar kalmte, helderheid en vertrouwen. Wil je liever VANDAAG al beginnen? Dat kan met de DO-IT-YOURSELF editie. Meld je hier aan!Volg me op Instagram en nathaliekamp.nl (daar ben ik ook als je vragen hebt!) CREDITSDe leader: Norman David JansenCoverfoto: Yvette Kulkens