ICF Coachpodden

Varmt välkommen till avsnitt 4 av ICF Sveriges podd som ger en röst åt professionell coaching och ICF. Idag blir det ännu en premiär! Vår första gäst är nämligen med - ingen mindre än ICF Sveriges ordförande Johan Hederstedt. Han berättar om vem han är, ICF Sveriges ambitioner och stora mål framåt. Och om de värden han ser att ICF Sverige erbjuder sina medlemmar. In English. Varför på engelska? Ja det får ni veta när ni lyssnar på avsnittet...    Här kan du läsa mer: ICF Global www.coachfederation.org ICF Sverige www.icfsverige.se ICFs elva kärnkompetenser http://icfsverige.se/wp-content/uploads/2015/08/ICF_Karnkompetenser.pdf ICFs etiska riktlinjer http://icfsverige.se/wp-content/uploads/2015/10/ICF-Etiska-Riktlinjer-på-svenska-20160529.pdf Feedback och ideer inför kommande avsnitt är alltid varmt välkommet till oss, Carin och Johanna, på podd@icfsverige.se.

I avsnitt 5 berättar Karolina Palmberg, som är ICF Sverige medlem och ICF Associated Certified Coach (ACC), om sitt arbete som professionell coach. Hennes målgrupp belyser bredden i hur yrkeskåren, certifierade ICF-coacher, skapar värde och genuin nytta i samhället. En fråga skickas vidare till nästa avsnitt och vad tänker du som lyssnat? Välkommen att kontakta oss via sociala medier. Dela gärna, gilla och kommentera! På så vis hjälper du till att sprida vad professionell coaching betyder och kan ge till fler.   Söker du en professionell coach? Hitta ICF Sveriges medlemmar här: http://icfsverige.se/sok-coach/ ICF Sverige www.icfsverige.se ICFs elva kärnkompetenser http://icfsverige.se/wp-content/uploads/2015/08/ICF_Karnkompetenser.pdf ICFs etiska riktlinjer http://icfsverige.se/wp-content/uploads/2015/10/ICF-Etiska-Riktlinjer-på-svenska-20160529.pdf Feedback och ideer inför kommande avsnitt är alltid varmt välkommet till oss, Carin och Johanna, på podd@icfsverige.se.

I avsnitt 6 berättar coachklienten Stefan Florin om värdet av att under de senaste två åren ha blivit coachad av en ICF Associated Certified Coach (ACC). Stefan skickar även med en fråga till ICF Coachpoddens gäst i nästa poddavsnitt som kommer i juni - då vi samtalar med en person som utbildar sig till professionell coach. Söker du en professionell coach? Hitta ICF Sveriges medlemmar här: http://icfsverige.se/sok-coach/ ICF Sverige www.icfsverige.se ICFs elva kärnkompetenser http://icfsverige.se/wp-content/uploads/2015/08/ICF_Karnkompetenser.pdf ICFs etiska riktlinjer http://icfsverige.se/wp-content/uploads/2015/10/ICF-Etiska-Riktlinjer-på-svenska-20160529.pdf Hjälp oss sprida professionell coaching till fler genom att gilla, kommentera och dela podden i sociala medier! Feedback och ideer inför kommande avsnitt är alltid varmt välkommet till oss, Carin och Johanna, på podd@icfsverige.se.

I avsnitt 7 berättar Jon Carnesten om sin resa i livet, dels till Sverige och även om valet av profession. Vi får också exempel på hur coachutbildningen han gått var upplagd och vad det gav. Fråga om du vill veta mer. Stefan Florin, från förra avsnittet nr 6, skickade med en fråga till Jon. Givetvis skickade Jon en fråga vidare och så passade han på att överraska med något nytt – Kul att se vad som blir av det!? Lyssna och kommentera gärna. Som vanligt blir vi jätteglada om du vill hjälpa oss att sprida professionell coaching till fler genom att gilla, kommentera och dela ICF Coachpodden i sociala medier. Din närvaro gör stor och positiv skillnad.  Vill du utbilda dig till professionell coach och söker ackrediterade utbildare? Här kan du hitta dem: https://icfsverige.se/certifiering/godkanda-coachutbildningar/ Söker du en professionell coach? Hitta ICF Sveriges medlemmar här: http://icfsverige.se/sok-coach/ ICF Sverige: www.icfsverige.se ICFs elva kärnkompetenser: http://icfsverige.se/wp-content/uploads/2015/08/ICF_Karnkompetenser.pdf ICFs etiska riktlinjer: http://icfsverige.se/wp-content/uploads/2015/10/ICF-Etiska-Riktlinjer-på-svenska-20160529.pdf   Feedback och idéer inför kommande avsnitt är alltid varmt välkommet till oss, Carin och Johanna, på podd@icfsverige.se.

Nytt år, nytt decennium och nya möjligheter. Här får du träffa våra nya poddare Dennis Larsson, ICF PCC och Anna Sanderoth Vilkas, ICF MCC. I detta, deras första, avsnitt kommer det bland annat att handla om skillnaderna mellan rådgivning, terapi & coachning och samtidigt hur de hänger ihop. Matnyttigt varvas med klurigheter och erfarenheter. Vi vill passa på att rikta ett varmt och innerligt tack till våra tidigare poddare, Johanna och Carin som tillsammans har lagt grunden för ICF Coachpodden med sina 14 avsnitt. Ni är fantastiska! ICF Coachpodden finns där poddar finns, på mobilen i apparna Podcaster (Iphones), Podbean och Acast, Spotify och på ICF Sveriges hemsida såklart Passa på att lyssna även du. Ta chansen att bli inspirerad! Var modig, våga gilla, kommentera och dela gärna. Som vanligt blir vi jätteglada om du vill hjälpa oss att sprida professionell coaching till fler, på ett modernt sätt, genom att gilla, kommentera och dela #ICFCoachpodden i sociala medier. Ditt engagemang gör skillnad. Feedback och idéer inför kommande avsnitt är alltid varmt välkommet till oss på podd@icfsverige.se  Söker du en professionell coach? Hitta ICF Sveriges medlemmar här: http://icfsverige.se/sok-coach/  Vill du utbilda dig till professionell coach och söker ackrediterade utbildare? Här kan du hitta dem: https://icfsverige.se/certifiering/godkanda-coachutbildningar/  Ta del av spännande forskning om coaching: https://icfsverige.se/om-coaching/forskning-om-coachning/ För mer information om ICF Sverige: www.icfsverige.se   

I detta avsnitt pratar vi om coaching i näringslivet och resonerar kring varför det är en framgångsfaktor. Vi reder ut skillnaden mellan ett coachande ledarskap och fördelarna med att anlita en extern professionell coach. Dennis och Anna delar med sig av sina egna erfarenheter kring att coacha personer, team och organisationer och bjuder på exempel där coaching gjort skillnad eller skulle kunna gjort skillnad. De belyser också vikten av tystnad och vad som händer då. Erfarenheter varvas med klurigheter och coachande angreppssätt. ICF Coachpodden finns där poddar finns, på mobilen i apparna Podcaster (Iphones), Podbean och Acast, Spotify och på ICF Sveriges hemsida såklart. Passa på att lyssna även du. Ta chansen att bli inspirerad! Var modig, våga gilla, kommentera och dela gärna. Som vanligt blir vi jätteglada om du vill hjälpa oss att sprida professionell coaching till fler, på ett modernt sätt, genom att gilla, kommentera och dela #ICFCoachpodden i sociala medier. Ditt engagemang gör skillnad. Feedback och idéer inför kommande avsnitt är alltid varmt välkommet till oss på podd@icfsverige.se  Söker du en professionell coach? Hitta ICF Sveriges medlemmar här: http://icfsverige.se/sok-coach/  Vill du utbilda dig till professionell coach och söker ackrediterade utbildare? Här kan du hitta dem: https://icfsverige.se/certifiering/godkanda-coachutbildningar/  Ta del av spännande forskning om coaching: https://icfsverige.se/om-coaching/forskning-om-coachning/ För mer information om ICF Sverige: www.icfsverige.se   

Podden för dig som vill öka förståelsen för coaching och värdet av att anlita en professionell coach! I detta avsnitt pratar vi om vikten av att etablera en tydlig coachingöverenskommelse mellan coach, klient och eventuella sponsorer. Coachingöverenskommelsen utgör själva grunden i professionell coaching och är något som en utbildad & certifierad coach (ICF) därför alltid upprättar med klienten och eventuella sponsorer. ICF Coachpodden finns där poddar finns, på mobilen i apparna Podcaster (Iphones), Podbean och Acast, Spotify och på ICF Sveriges hemsida såklart. Passa på att lyssna även du. Ta chansen att bli inspirerad! Var modig, våga gilla, kommentera och dela gärna. Som vanligt blir vi jätteglada om du vill hjälpa oss att sprida professionell coaching till fler, på ett modernt sätt, genom att gilla, kommentera och dela #ICFCoachpodden i sociala medier. Ditt engagemang gör skillnad. Feedback och idéer inför kommande avsnitt är alltid varmt välkommet till oss på info@coachingfederation.se Professionella coacher i Sverige hittar du här: https://icfsverige.se/sok-coach/ För dig som vill utbilda dig till professionell coach, här hittar du ackrediterade utbildare: https://icfsverige.se/certifiering/godkanda-coachutbildningar/ Ta del av spännande forskning om coaching: https://icfsverige.se/om-coaching/forskning-om-coachning/  

Coachande handledning får att dig utvecklas och växa som coach och individ I avsnitt 45 av ICF-podden möter du de två nya programledarna Anna Grassotti och Birgitta Harberg. Med sig i studion har de Britt Weide och Anki Roth. Britt berättar om Coachande handledning och hur den används. Anki delar med sig om värdet att ta emot coachande handledning. Birgitta och Annas slutsats är; har du inte provat coachande handledning så är det nog dags att prova! Varmt välkomna att lyssna till avsnittet.

Podden för dig som vill öka förståelsen för coaching och värdet av att anlita en professionell coach! Kristina och Anna tar oss med in i hur professionell coaching väcker, eller till och med provocerar fram, nya tankar, insikter och kreativitet. Vi får en demo på hur ett coachande samtal kan skilja sig från ett annat samtal ur ett ledarperspektiv och får ta del av hur de båda använder coaching i sin vardag. ICF Coachpodden finns där Poddar finns.   Passa på att lyssna även du. Ta chansen att bli inspirerad! Var modig, våga gilla, kommentera och dela gärna. Som vanligt blir vi jätteglada om du vill hjälpa oss att sprida professionell coaching till fler, på ett modernt sätt, genom att gilla, kommentera och dela #ICFCoachpodden i sociala medier. Ditt engagemang gör skillnad. Feedback och idéer inför kommande avsnitt är alltid varmt välkommet till oss på info@coachingfederation.se  Professionella coacher i Sverige hittar du här: https://coachingfederation.se

Nu när terminen rundas av, är det läge att stämma av med sig själv. Vad har du lärt dig under årets första halva? Vad har gjort skillnad – i dina samtal, beslut, relationer? Vad vill du lämna bakom dig, och vad ska med in i hösten? I denna kortpodd tipsar Kristina och Anna om konkreta frågeställningar du kan använda för att coacha dig själv eller andra för att skapa en riktigt skön sommar.  Podden för dig som vill öka förståelsen för coaching och värdet av att anlita en professionell coach! Passa på att lyssna även du. Ta chansen att bli inspirerad! Var modig, våga gilla, kommentera och dela gärna. Som vanligt blir vi jätteglada om du vill hjälpa oss att sprida professionell coaching till fler, på ett modernt sätt, genom att gilla, kommentera och dela #ICFCoachpodden i sociala medier. Ditt engagemang gör skillnad. Feedback och idéer inför kommande avsnitt är alltid varmt välkommet till oss på info@coachingfederation.se  Professionella coacher i Sverige hittar du här: https://coachingfederation.se

I detta avsnitt kliver vi in i “coachbubblan” och fördjupar oss i ICF-kärnkompetensen att utveckla förtroende och trygghet. Vi pratar om hur vi som coacher skapar ett öppet, värderingsfritt och modigt utrymme där klienten kan landa, tänka klart och hitta sina egna svar—och hur samma principer stärker ledarskap, team och möten i vardagen. Du får med dig:  Praktiska sätt att möta klienten där hen är Vad “värderingsfritt” faktiskt innebär i samtal—och varför allting klienten säger är sant för den personen. Hur vi sätter tydliga ramar och realistiska mål för stunden, så att samtalet ger konkreta steg och små segrar. Tips för chefer: starta möten så att gruppen hinner landa—då blir kvaliteten på besluten helt annorlunda. Ett citat från avsnittet: "Som ledare, äg ramen, men låt medarbetaren hitta vägen - där uppstår både ansvar och idéer." Koppling till ICF:s kärnkompetenser Avsnittet kretsar kring Cultivates Trust and Safety och hur partnerskap, respekt för klientens språk och val, samt konsekvent närvaro bygger den tillitsfulla relation som gör utveckling möjlig. Nyfiken på att prova professionell coaching? Besök coachingfederation.se och använd “Sök en coach”. I Sverige finns hundratals ICF-anslutna coacher att välja på. I avsnittet hör vi Kristina Stutterheim & Anna Sanderoth Vilkas 

I det här avsnittet nördar vi ner oss i hur en medveten start sätter tonen för hela dagen. Vi pratar om “inte-listan” som språngbräda till rätt fokus, att bryta ner mål till hanterliga delmoment, att planera efter kalenderns verklighet och varför multitasking är en myt. Du får konkreta sätt att skapa arbetsro, hålla gräns mot brus (mejl, sms, pling) och en enkel ritual för att avrunda jobbet—så att resten av dagen får plats. Du får med dig En enkel morgonrutin: “När jag stänger ner idag vill jag ha åstadkommit …” → välj 1–3 viktigaste resultaten. “Inte-listan” → vänd varje “inte” till vad du faktiskt ska göra och se mönstren över tid. Prioritera inom prioriteringen: tidsätta, börja med de stora bollarna, bryt varje uppgift i tre delmål. Arbetsro i praktiken: bestäm när (och bara då) du öppnar mejl och kanaler—single-taska däremellan. En tydlig övergång efter jobbet (din “bro”): markera att arbetsdagen är slut och vad som börjar sen. Ett citat från avsnittet “Hur vet jag att jag är klar för idag? Svara på den frågan redan på morgonen—då styr du dagen, inte tvärtom.” Koppling till ICF:s kärnkompetenser 3. Upprättar och följer avtal och överenskommelser: Formulera dagens önskat resultat och ramar—vad är klart när det är klart? 5. Bibehåller närvaro: En sak i taget, medveten närvaro och aktivt val av fokus. 6. Lyssnar aktivt & 7. Väcker medvetenhet: “Inte-listan” och mönsterigenkänning ökar självinsikt och riktar energin rätt. 8. Faciliterar klientens utveckling: Bryta ner mål i delmoment och välja första steget skapar rörelse och ägarskap. Blir du nyfiken? Vill du prova professionell coaching eller hitta en ICF-coach? Besök coachingfederation.se och “Sök din coach”. I avsnittet hör vi Kristina Stutterheim & Anna Sanderoth Vilkas 

En tredjedel av medarbetare upplever stress på risknivå, dvs så hög att det påverkar hälsa och prestation negativt. Cirka 60% av alla chefer uppger att de har en hög eller ganska hög stressnivå varje dag. Nästan 40% av sjukskrivningar av chefer beror på stress och psykisk ohälsa. De senaste 5 år har antalet sjukskrivningar kopplade till stress och psykisk ohälsa ökat med 25%. I det här avsnittet talar vi om professionell coaching som metod för att förebygga och skapa en resiliens mot den skadliga stress, som vi börjat acceptera som normalt. Blir du nyfiken? Vill du prova professionell coaching eller hitta en ICF-coach? Besök Coachingfederation.se och "Sök din coach". I avsnittet hör vi Kristina Stutterheim & Anna Sanderoth Vilkas.

Välkomna till premiäravsnittet av ICF Sveriges podd - som ger en röst åt professionell coaching och ICF. Vi, Carin Hansdotter Bladh och Johanna Nilsson, pratar om vad ICF är och vad ICFs definition av professionell coaching är. Vi berättar också att ICFs kärnkompetenser och etiska riktlinjer kommer vara gnistrande ledstjärnor i poddandet. Och vi bjuder in dig till att maila tips och ideér kring vad podden ska handla om till oss på info@coachingfederation.se   På icfsverige.se kan du läsa mer om vilka ICF Sverige är och vad vi gör.   Och håll ut - podden kommer fr o m nästa vecka - 51 - att finnas även på andra platser där poddar finns!  

Varmt välkommen till avsnitt 2 av ICF Sveriges podd som ger en röst åt professionell coaching och ICF. Idag går vi rakt på sak med livecoaching när Carin coachar Johanna. Vi bjuder också på ett kraftfullt och flexibelt coachverktyg. Ta chansen och häng på om du vill! Hämta papper och penna, det ger mer. Vi tipsar också om en grym bok som är något alldeles extra. Feedback och ideér inför kommande avsnitt är varmt välkommet till oss på info@coachingfederation.se Läs gärna mer om ICF Sverige på www.icfsverige.se. 

Varmt välkommen till avsnitt 3 av ICF Sveriges podd som ger en röst åt professionell coaching och ICF. Idag bjuder vi, Carin & Johanna, in er till ICFs fantastiska värld. Vad är egentligen ICF? Och hur arbetar ICF i Sverige? Vi bjuder också på ett klockrent boktips. Här kan du läsa mer: ICF Global www.coachfederation.org ICF Sverige www.icfsverige.se ICFs elva kärnkompetenser http://icfsverige.se/wp-content/uploads/2015/08/ICF_Karnkompetenser.pdf ICFs etiska riktlinjer http://icfsverige.se/wp-content/uploads/2015/10/ICF-Etiska-Riktlinjer-på-svenska-20160529.pdf Feedback och ideer inför kommande avsnitt är alltid varmt välkommet till oss på info@coachingfederation.se

I avsnitt 8 bjuder vi på en medveten landning och avslappning á la sommar - med naturen som sällskap. En landning där du som lyssnar ges möjlighet att känna in och bara vara en stund tillsammans med dig själv. En nyfiken fråga skickas oxå med till nästa som kommer 14 augusti, då gästen är en spännande person som delar praktiska tips kring LinkedIn. Frågan denna gång även till just dig som lyssnar. Så, häng med och lyssna! Gilla och kommentera gärna. Som vanligt blir vi jätteglada om du vill hjälpa oss att sprida professionell coaching till fler genom att gilla, kommentera och dela ICF Coachpodden i sociala medier. Din närvaro gör stor och positiv skillnad. Nyfiken på Stora Coachdagen 11 november 2019? Kolla här: http://storacoachdagen.se Vill du utbilda dig till professionell coach och söker ackrediterade utbildare? Här kan du hitta dem: https://icfsverige.se/certifiering/godkanda-coachutbildningar/ Söker du en professionell coach? Hitta ICF Sveriges medlemmar här: http://icfsverige.se/sok-coach/ ICF Sverige: www.icfsverige.se ICFs elva kärnkompetenser: http://icfsverige.se/wp-content/uploads/2015/08/ICF_Karnkompetenser.pdf ICFs etiska riktlinjer: http://icfsverige.se/wp-content/uploads/2015/10/ICF-Etiska-Riktlinjer-på-svenska-20160529.pdf Feedback och idéer inför kommande avsnitt är alltid varmt välkommet till oss, Carin och Johanna, på podd@icfsverige.se.

Du som lyssnar är kanske på jakt efter en professionell coach eller så är du professionell coach och vill nå de som kan ha glädje av coaching? Missa inte chansen om hur du genom att själv våga, och våga ta hjälp, kan ta hjälp av LinkedIn för att utveckla både dig själv och din business. Win Win Win! Det är det här som kan ske helt naturligt och medvetet genom strategiskt nätverkande. Lyssna om hur det går till! Kärnkompetens nr 5, aktivt lyssnande belyses i avsnitt nr 9. Passa på att lyssna även du! Ta chansen att bli inspirerad! Var modig, våga gilla, kommentera och dela gärna. Som vanligt blir vi jätteglada om du vill hjälpa oss att sprida professionell coaching till fler, på ett modernt sätt, genom att gilla, kommentera och dela #ICF Coachpodden i sociala medier. Din närvaro gör jättestor och positiv skillnad.   Nyfiken på Stora Coachdagen 11 november 2019? Kolla här: http://storacoachdagen.se Vill du utbilda dig till professionell coach och söker ackrediterade utbildare? Här kan du hitta dem: https://icfsverige.se/certifiering/godkanda-coachutbildningar/ Söker du en professionell coach? Hitta ICF Sveriges medlemmar här: http://icfsverige.se/sok-coach/ ICF Sverige: www.icfsverige.se ICFs elva kärnkompetenser: http://icfsverige.se/wp-content/uploads/2015/08/ICF_Karnkompetenser.pdf ICFs etiska riktlinjer: http://icfsverige.se/wp-content/uploads/2015/10/ICF-Etiska-Riktlinjer-på-svenska-20160529.pdf Feedback och idéer inför kommande avsnitt är alltid varmt välkommet till oss, Carin och Johanna, på podd@icfsverige.se.

Detta avsnitt handlar om Etik och professionell coaching. Gästen är Joakim Muschött, ICF Professional Certified Coach (PCC), och en av 4 medlemmar i ICF Sveriges Etiska råd. Vad gör Etiska rådet? Varför är etik i professionell coaching så viktigt? Och vad är viktigt att tänka på för dig som vill bli coachad? Svaren på dessa frågor och mycket mer handlar avsnittet om - varmt välkomna att lyssna. Passa på att lyssna även du. Ta chansen att bli inspirerad! Var modig, våga gilla, kommentera och dela gärna. Som vanligt blir vi jätteglada om du vill hjälpa oss att sprida professionell coaching till fler, på ett modernt sätt, genom att gilla, kommentera och dela #ICF Coachpodden i sociala medier. Ditt engagemang gör skillnad.   ICFs etiska riktlinjer: http://icfsverige.se/wp-content/uploads/2015/10/ICF-Etiska-Riktlinjer-på-svenska-20160529.pdf Nyfiken på Stora Coachdagen 11 november 2019? Kolla här: http://storacoachdagen.se Söker du en professionell coach? Hitta ICF Sveriges medlemmar här: http://icfsverige.se/sok-coach/ Vill du utbilda dig till professionell coach och söker ackrediterade utbildare? Här kan du hitta dem: https://icfsverige.se/certifiering/godkanda-coachutbildningar/ ICF Sverige: www.icfsverige.se ICFs elva kärnkompetenser: http://icfsverige.se/wp-content/uploads/2015/08/ICF_Karnkompetenser.pdf Feedback och idéer inför kommande avsnitt är alltid varmt välkommet till oss, Carin och Johanna, på podd@icfsverige.se.  

Detta avsnitt handlar om forskning och coaching. Gästen denna gång är Eva Ohlsson, ICF Professional Certified Coach (PCC), och ordförande för ICF Sveriges Forskningsforum. Vad gör de i det forumet? Greta Thunberg, vetenskap och coaching, hur hänger det ihop? Lyssna på frågan, som Eva Ohlsson ställer i poddavsnitt nr 11. Och funkar coaching egentligen? Svaren på dessa frågor och mycket mer handlar avsnittet om -  varmt välkomna att lyssna. Passa på att lyssna även du. Ta chansen att bli inspirerad! Var modig, våga gilla, kommentera och dela gärna. Forskning om coaching: https://icfsverige.se/om-coaching/forskning-om-coachning/ Nyfiken på Stora Coachdagen 11 november 2019? Kolla här: http://storacoachdagen.se Söker du en professionell coach? Hitta ICF Sveriges medlemmar här: http://icfsverige.se/sok-coach/ Vill du utbilda dig till professionell coach och söker ackrediterade utbildare? Här kan du hitta dem: https://icfsverige.se/certifiering/godkanda-coachutbildningar/ ICF Sverige: www.icfsverige.se ICFs elva kärnkompetenser: http://icfsverige.se/wp-content/uploads/2015/08/ICF_Karnkompetenser.pdf ICFs etiska riktlinjer: http://icfsverige.se/wp-content/uploads/2015/10/ICF-Etiska-Riktlinjer-på-svenska-20160529.pdf Feedback och idéer inför kommande avsnitt är alltid varmt välkommet till oss, Carin och Johanna, på podd@icfsverige.se.