De Calorievreters

Zeven weken lang waren De Calorievreters proefkonijnen ten dienste van de wetenschap. Daarvoor hadden ze een Fitbit geleend van de Universiteit Gent, die àlles registreerde wat er gebeurde in hun lichaam. Al snel ging het ding rond hun pols hun gedrag bepalen, meer zelfs: het analyseerde constant hun gezondheidstoestand. Dus stellen Jeroen en Stefanie zich in de laatste aflevering de vraag: maakt zo'n sporthorloge ons ook gezonder? Hoe bepaalt het onze levensstijl? En is het de dokter van de toekomst? Productie Het Nieuwsblad | Stemmen Jeroen Deblaere en Stefanie Verhelst | Met dank aan Prof Greet Cardon en Prof Wim Derave van UGent | Eindredactie Bert Heyvaert See omnystudio.com/listener for privacy information.

Waarschuwing: deze podcast kan voor echtelijke discussies zorgen. Want de vraag is: wie heeft nu het meest actieve leven? De man of de vrouw? En hoe zit dat dan met de calorieën? Wie moet het meest moeite doen om ze te verbruiken? Een tip van de sluier: het resultaat is euhm... nogal oneerlijk. Productie Het Nieuwsblad | Stemmen Stefanie Verhelst en Jeroen Deblaere | Muziek Pieter Santens | Audiomontage Pieter Santens & House of Media | Eindredactie Bert HeyvaertSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Of het nu corona, een buikgriep of een stevige keelontsteking is: een virus kan je lichaam zó hard vellen, dat een hele dag niet uit je bed geraakt. Hoe komt dat eigenlijk? Waarom hebben we zo weinig energie als we ziek zijn? Waar gaan al die calorieën dan naartoe? En waarom doet ons lichaam al die moeite om koorts te maken? Jeroen en Stefanie bestuderen de intrigerende strijd ín ons lichaam, die heel wat munitie vraagt. "Eens goed ziek zijn, dát verbruikt pas calorieën." Productie Het Nieuwsblad | Stemmen Stefanie Verhelst en Jeroen Deblaere | Muziek & montage Pieter Santens & House of Media | Eindredactie Bert HeyvaertSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Stikkapot ben je, na een stressvolle dag op het werk. Ook al heb je eigenlijk acht uur op een stoel gezeten, toch doen je spieren pijn en is je lijf volledig óp. Zelfs meer dan van dat uurtje sporten gisteren. Maar is dat hetzelfde? Verbrand je ook calorieën door stress? En kan dat die 10.000 verplichte stappen per dag vervangen? Het antwoord op al deze vragen in deze aflevering van De Calorievreters. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Opdracht van de week: kom een hele dag je zetel niet uit. Niet om te eten. Niet om te drinken. Enkel een hoogstnoodzakelijk toiletbezoek is toegestaan. Hoeveel energie verbruikt ons lichaam dan eigenlijk? En hoe ongezond is dat? Jeroen en Stefanie deden de test, en vegeteerden een hele dag onder hun dekentje. Voor de wetenschap uiteraard. "Eigenlijk is dat nog best gevaarlijk. Couch potato zijn." See omnystudio.com/listener for privacy information.

Stofzuigen, dweilen, strijken, de ramen kuisen,... Het huishouden kan best vermoeiend zijn. Maar hoe vermoeiend is het exact? Verbruik je even veel calorieën als tijdens een halfuurtje joggen? En is het voldoende lichaamsbeweging om de dag mee door te komen? In deze aflevering halen Stefanie en Jeroen het kuisgerief uit de kast, en schrobben ze de calorieën uit hun lijf.  Productie Het Nieuwsblad | Stemmen Stefanie Verhelst & Jeroen Deblaere | Dank aan prof Wim Derave & Greet Cardon (UGent) | Muziek Pieter Santens | Audiomontage Pieter Santens & House of Media | Eindredactie Bert HeyvaertSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Een kleintje met mayo en stoofvleessaus. En doe er nog maar een Bicky bij ook. Heerlijk toch, zo'n pak friet. Maar eens het in je maag zit, wil je zo snel mogelijk af van al die calorieën. Hoe doe je dat? Hoeveel moet je joggen om 1.000 à 1.500 kcal te verbranden? Met welke sport pak je dat meest efficiënt aan? En is het wel een goed idee om zo te denken? In deze eerste aflevering van onze nieuwe podcast De Calorievreters gaan we op zoek naar de ideale sport om calorieën te verbranden. Kort en intensief fitnessen? Of lang en rustig wandelen? Stefanie Verhelst en Jeroen Deblaere, reporters van Het Nieuwsblad, zoeken het uit. Samen met de Vakgroep Bewegingswetenschappen van de UGent. Productie Het Nieuwsblad | Stemmen Stefanie Verhelst en Jeroen Deblaere | Met speciale dank aan prof Wim Derave en Greet Cardon (UGent) | Muziek Pieter Santens | Audiomontage Pieter Santens & House of Media | Eindredactie Bert HeyvaertSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Vanaf woensdag 23 februari vind je hier De Calorievreters. Een podcast van Het Nieuwsblad, in samenwerking met UGent. Bij welke sport verbrand je het meest calorieën? Hoe intensief is een dagje niksdoen? En waarom mogen mannen meer eten dan vrouwen? Alle antwoorden: elke woensdag op dit kanaal. See omnystudio.com/listener for privacy information.