Kingrunner ULTRA

Ten podcast to obowiązkowa lektura dla każdego, kto interesuje się środowiskiem biegów górskich, czynnie w nim działa, zależy mu by dyscyplina się prężnie rozwijała. Do tej pory wiele z rzeczy jakich dowiedzieliśmy się dzięki odpowiedziom uzyskanym w tym badaniu, czuliśmy podskórnie. Niektóre interpretowaliśmy jednak wydaje się całkiem błędnie. Jest bowiem też wiele zaskoczeń. Czasem lepiej wcześniej niż później dowiedzieć się, że nie tędy droga do serca biegaczy. Pod koniec 2023 roku urządziliśmy Wielki Spis Biegaczy Górskich. Zadaliśmy w nim wiele pytań dotyczących, zarówno samych biegaczy, jak i sprzętu który wybierają i zawodów w których startują. W spisie udział wzięło prawie 3000 osób. W tym odcinku rozmawiamy o tym dlaczego dla większości z nas atmosfera biegu jest najważniejszym czynnikiem, który zachęca nas do wzięcia udziału w zawodach, ile mamy par butów, czy na co przekłada się fakt, że ponad 30% z nas ma swojego trenera od biegania. Wybieraliście tez miss butów i innego sprzętu do biegania. Nie zabrakło też pytań o to jaka przyszłość czeka nas wszystkich, co będziemy robili za dwa, trzy sezony i w jakich zawodach będziemy brali udział w przyszłości? W jakich innych dyscyplinach biegacze i biegaczki górskie się lubują? Ile razu stratujemy rocznie za granicą? Wyniki spisu omawiają Ola Niemasz i Jędrzej Maćkowski z redakcji Kingrunner.com Więcej na temat wyników, wykresy i cyfry, znajdziecie w 51 numerze ULTRA dostępnym na https://www.sklep.kingrunner.com

Wracamy po dłuższej przerwie z komentowaniem biegowej bieżączki w środowisku biegów górskich i ultra. Namawialiśmy ostatnio w mediach społecznościowych naszą publiczność, by zdecydowała się ułożyć plan startowy, bo to motywuje do lepszych treningów. Zatem dziś sami dzielimy się tym, jakie biegi będziemy relacjonowali na żywo!Zaczynamy już w lutym, a kończymy...? Tego jeszcze nie wiemy. W każdym razie nasz z grubsza rozkład jazdy tutaj poznacie. Okrasiliśmy, go krótkim komentarzem, czego możecie się spodziewać po tych eventach. Trzymajcie kciuki, bo szykuje się kolejny sezon pełen emocji.Tradycyjnie słów kilka o polskich zawodnikach, o ich planach startowych oraz o światowej czołówce jaka zjedzie się do Kościeliska na TatraSky Marathon.Zapraszają Artur James Kamiński i Jedrzej Maćkowski - wydawcy papierowego Magazynu ULTRA Zdjęcie: Tomasz Wysocki / Maraton Trzech Jezior

Czekając na ULTRA odc 10. Mówicie, że lubicie czuć atmosferę zawodów z naszych podcastów. Tym razem będziecie mogli ją też zobaczyć, bo załączamy nie tylko audio, ale również video. Oczywiście z zamkniętymi oczyma też wychwycicie całą masę emocji. I to nie byle jakich, bo związanych ze świętym graalem biegów górskich - Zegamą Aizkorri. Baskijską Gorączką kibicowania, bo nigdzie na świecie nie udaje się do malutkiego miasteczka (1500 osób) zaprosić 500 zawodników, za którymi podąża 15.000 kibiców. Tym razem to Wy zadawaliście pytania, a my odpowiadaliśmy. My i najwięksi aktorzy tego spektaklu - Remi Bonnet, Bart Przedwojewski, Marcin Kubica, Miśka Witowska, Kasia Wilki i Marcin Rzeszótko. Nie zabranie też słowa podsumowania od trenera Andrzeja Orłowskiego i szalonych baskijskich kibiców. Z tego odcinka dowiecie się: Dlaczego Zegama to Zegama? Czy w Zegamie może wystartować każdy? Co zawodnicy jedli przed startem? Ile kosztuje taki wyjazd? Jak spisała się polska ekipa? Co w tym wyścigu jest najtrudniejsze? Co charakteryzuje biegi z serii Golden Trail? Jak dużym zainteresowaniem mediów cieszy się ten bieg? Zapraszamy do odsłuchu i oglądania! zdjęcie okładkowe Jan Nyka James Artur Kamiński i Jędrzej Maćkowski - wydawcy Magazynu ULTRA i www.kingrunner.com

Witamy Was w kolejnym odcinku Czekając na ULTRA. James Artur Kamiński i Jędrzej Maćkowski. Dużo tematów było w ostatnim czasie, którymi powinniśmy być potencjalnie zainteresowani. O czym w „Czekając na ULTRA#9” wspomnimy? Powstała nowa komisja ds. biegów długich przy PZLA - zajmować się będzie min. integracją środowiska biegowego. W Chorwacji podczas Istria 100 - Polacy odnotowali świetne występy. Przypomnijmy, że jest to impreza w cyklu UTMB, czyli można na niej było zdobyć bezpośrednie kwalifikacje na tegoroczne dystanse. Andrzej Witek, Paulina Tracz, Kamil Dąbrowski. W Szczawnicy przy okazji Pieniny Ultra Trail - rozegrano po raz pierwszy w Polsce aż 3 dystanse mistrzostw kraju. I był to strzał w dziesiątkę! Medaliści MP dystan długi - Andzej Witek, Rafał Matuszczak, Michał Rajca, Martyna Kantor, Katarzyna Solińska, Katarzyna Wilk. Dziś pogadamy o tych wszystkich tematach - z naciskiem na Szczawnicę, bo tu musimy zrobić organizatorom laurkę. I nie jest to przez nich audycja sponsorowana. Zresztą posłuchajcie sami, jak tam było gorąco! Zapraszamy do odsłuchu. Jędrek Maćkowski & James Artur Kamiński. Zdjęcie okładkowe: Karolina Krawczyk / Pieniny Ultra-Trail

Czekacie na swoje pierwsze w tym sezonie ultra? A nawet jak nie ultra to zawody. My przebieramy już nogami z niecierpliwości. W tym odcinku głos oddaliśmy zatem tym, którzy ten sezon rozpoczęli już i to z przytupem. Trzy długie ok 20 minutowe rozmowy z Andrzejem Witkiem, Kasią Solińską i Bartem Przedwojewskim. W tym odcinku m.in. dowiecie się: + Ile kosztuje zagraniczny obóz biegowy? + Czy Bart Przedwojewski bardziej zmęczył się wygrywając 5 km Vertical czy 24 km bieg podczas Transgrancanarii? + Jak faktycznie wyglądał jego sprinterski finisz na Kanarach? Kto rozpychał się łokciami, a kto zabiegał, komu drogę? + Co daje Andrzejowi Witkowi bycie w międzynarodowym teamie Asics wraz Sarą Alonso i Stainem Angermundem? + Gdzie spotkamy się z ww. zawodnikami na zawodach? + Gdzie będzie najbliższa okazja spotkać się z czytelnikami ULTRA na biegowym piwku? Zapraszamy do odsłuchu! Muzyka: Norbullo

Podobała Wam się atmosfera tegorocznego Golden Trail Championship oraz Mistrzostw Świata w biegach górskich i ultra w Tajlandii? To chyba pytanie retoryczne. Chcecie sami poczuć ten upał, pot, ból mięśni, usłyszeć dźwięki niosącego zawodników dopingu? Odsłuchajcie najnowszego podcastu Czekając na Ultra, gdzie wydawcy Magazynu Ultra Jędrzej Maćkowski i James Artur Kamiński wraz z bohaterami tego święta Kasią Wilk, Kasią Solińską, Dominiką Stelmach, Bartem Przedowojewskim, Andrzejem Witkiem, Kamilem Leśniakiem, Florianem Pyszelem, Tomaszem Skupniem,  Pawłem Czerniakiem i trenerem Andrzejem Orłowskim, zapraszają na klasyczne przeżyjmy to jeszcze raz. Dużo wstawek zza kulis zawodów, szczere odpowiedzi zawodników, punkt widzenia szkoleniowca oraz co najważniejsze atmosfera biegów górskich. Poczujcie się jakbyście sami tam byli! PS. Oczywiście, będzie też Transatlantyk prosto od Filipa Jasińskiego oraz "suchar" od Jamesa. Zdjęcie: Stanser, Muzyka: Norbullo

Przed Wami kolejny numer podcastu Czekając na ULTRA odc 6. Tym razem rozmawiamy o zamieszaniu i absurdach związanych z powoływaniem kadry polski na zbliżające się mistrzostwa świata w ultra, trail runningu. O tym, czy da się tę sytuację uzdrowić. Zdradzamy kulisy przypadkowego zbiegu okoliczności, jaki zadecydowała, że najnowszy papierowy Magazyn ULTRA ma taką, a nie inną okładkę. Mariusz Bartosiński opowie krótko o swoim PTL. Przepytujemy też Andrzeja Witka i Floriana Pyszla - naszych ludzi na finałach Golden Trail Series o to jak się tam dostali i jak czują się w takiej formule ścigania. Prenumeratorzy zadają pięć pytań Kasi Wilk. Michał Kołodziejczyk organizator Maratonu Górskiego Leśnik informuje dlaczego będzie to ostatni bieg i jakie organizowane przez jego ekipę biegi zostaną w 2023 roku. Natomiast Filip Jasiński w swoim transatlantyku też przychodzi z kilkoma smutnymi wiadomościami zza oceanu. W podcaście zawieramy też kilka nienachalnych reklam sklep.kingrunner.com. A co? W końcu to on sponsoruje nasze poczynania ;) Miłego odsłuchu! Kalendarz Biegów - https://www.kingrunner.com/biegi foto okładka - Magdalena Mizak

Czekając na Ultra#5 W tym odcinku James Kamiński i Jędrzej Maćkowski - wydawcy Magazynu Ultra, rozmawiają o najciekawszych wydarzeniach ostatnich tygodni w świecie biegów górskich i długodystansowych. Lwia część poświęcona jest kultowemu UTMB. Dowiecie się zatem jak tam się dostać? Jak poszło Polakom? Kilka słów usłyszycie od zwyciężczyni tego biegu Katie Schide. Kamil Leśniak - najszybszy Polak opowie o tym jak przebiegał wyścig z jego punktu widzenia oraz odpowie na pięć pytań jakie zadali mu nasi prenumeratorzy. Usłyszymy też Dominikę Stelmach, która podzieli się wrażeniami z najstarszego ultramaratonu świata, a Paweł Żuk - wyjaśni jak chce rozkręcić Back Yard Ultra w Polsce. Nie zabraknie wątku z Trans Alpine Run, gdzie świetnie wypadły polskie zespoły. W tym odcinku nie zabraknie też nienachalnej reklamy kawy, bo jak wszyscy wiemy kawa jest synonimem ultra. Podcastu nie polecamy osobom ze spiętymi pośladami, bo może spiąć ich jeszcze bardziej. A jeśli Wam się ten podcast spodoba - podzielcie się nim z Waszymi biegowymi znajomymi. Zdjęcie: Filip Basara / Chojnik / Rudawy Festiwal Biegowy

W czwartym odcinku podcastu Czekając na Ultra 4 rozmawiamy o tym co w ostatnim czasie wydarzyło się na polskim i zagranicznym podwórku biegowym sceny górskiej i ultra. Poprosiliśmy o słów kilka gości specjalnych tego odcinka, rozmawiamy z organizatorami biegów. Polecamy jesienne wyścigi. A nasi prenumeratorzy zadają pytania Patrycji Bereznowskiej. Nie bała się odpowiedzieć szczerze na każde z nich. Polecają James Kamiński i Jędrzej Maćkowski - wydawcy Magazynu ULTRA. Zdjęcie autorstwa UltraLovers z mety Gorce Ultra Trail

Czekając na Ultra - to podcast prowadzony przez wydawców Magazynu Ultra Jamesa Kamińskiego i Jędrzeja Maćkowskiego - twórców jedynego w Polsce pisma poświęconego szerokiemu światu sportów wytrzymałościowych. Nie są to jednak tylko i wyłącznie rozmowy dwóch panów za stołem. Tutaj głos oddajemy najważniejszym aktorom sceny ultra - biegaczom, ich trenerom, organizatorom imprez. W tym odcinku usłyszycie m.in relację Kasi Solińskiej - drugiej na mecie Lavaredo Ultra Trail, prenumeratorzy magazynu zadają 5 pytań Bartowi Przedwojewskiemu na które usłyszą szczere odpowiedzi o kontuzji, treningu, planach na uciekający sezon. Marcin Rzeszótko podsumowuje występ Polaków na Marathon the Mont Blanc, Kasia Wilk, Dominik Grządziel i Kamil Leśniak dzielą się wrażeniami z Europejskiego Festiwalu Biegowego. Piotr Hercog zaprosi Was do Lądka Zdroju. Ponadto dowiecie się dlaczego Martyna Kantor myśli o triathlonie, a jak już przy nim jesteśmy, to usłyszymy słów kilka również o Harda Suka Ultimate Triathlon od jego pogromczyni Marty Naczyk, Filip Szołowski - trener vice mistrza Europy zawodowców na dystansie Iron Mana opowie o ich przygotowaniach do październikowego startu na Hawajach, a Adrian Kostera rekordzista świata w 5xiron man pochwali się co jadł w trakcie tych 67 godzin, 45 minut i 51 sekund wyścigu i ile spał. Najnowszy Magazyn ULTRA nr 42 w sprzedaży już od sierpnia. Zdjęcie na okładce: Jan Nyka / Lavaredo Ultra Trail

Magazyn Ultra nr 41 – wydanie maj/czerwiec. Jako temat przewodnim tego numeru wybraliśmy „biegacza po czterdziestce”. Ale "ultras" w każdym wieku znajdzie coś ciekawego. W kilku tekstach skupiamy się na tym jak zacząć biegać w tym wieku, dlaczego ultra to dobry wybór oraz jak trenować, by sobie nie zrobić krzywdy. Na 144 stronach znajdziecie piękne zdjęcia i unikalne treści od naszych ekspertów dietetycznych, trenerów jak i praktyków sportów wytrzymałościowych. Dominika Stelmach poradzi jak zabrać się do treningu, Piotr Bętkowski poleci kilka tras biegowych w Trójmieście, przeczytacie co słychać u Daniela Stroinskiego, zobaczycie jak się bije rekord świata w biegu 24-godzinnym... Wszystkiego nie napiszemy, zapraszamy do słuchania i czytania! Ultra to jednak nie tylko bieganie, to również styl życia i to właśnie chcemy chyba zaprezentować Wam najbardziej na naszych łamach, publikując inspirujące historie i najgorętszych nazwisk środowiska biegowego w Polsce i na świecie.

Czekając na Ultra, to szybki przegląd tego co w ostatnim czasie wydarzyło się w naszym biegowym środowisku. Prowadzą go wydawcy jedynego magazynu dla biegaczy ultra i górskich w Polsce - James Kamiński i Jędrzej Maćkowski. W tym odcinku Czekając na ULTRA usłyszycie kilka rzeczy, które usłyszeć byście zapewne chcieli po Mistrzostwach Polski w Biegu Górskim na Długim Dystansie, czyli przepytaliśmy medalistki i medalistów Martynę Kantor, Miśkę Witowską, Kasię Wilk, Marcina Rzeszótko, Andrzeja Witka i Miłosza Szcześniewskiego o to jak wspominają ten szalony wyścig. Poruszymy jednak też tematy, które nie są obce wielu ultrasom, czyli jak pogodzić wieczorne  spotkanie towarzyskie w trakcie biegowego festiwalu ze startem. Uchylimy rąbka tajemnicy, nam się ledwo udało. Mówimy o wspaniałych, nowych rekordach Dominiki Stelmach i Aleksandra Sorokina. Sebastian Białobrzeski czyli ich trener opowie o tym jak tytaniczną pracę wykonuje Aleksander, by biegać w takim tempie, takie dystanse. Przypomnijmy ostatnio 100 km pobiegł ze średnią 3:36! Paweł Pery Perykasza podpowie gdzie wybrać się w maju na bieganie a Roman Ficek opowie jak to z tym MIUT-em było. Rafał Kot sprawdzi jak się biega po Wysoczyźnie Elbląskiej.  Zapraszamy na godzinę z małym haczykiem ultra opowieści. Mamy nadzieję, że umili to wam czas na oczekiwanie na Nowe ULTRA#41, które powinno pojawić się w okolicach 1 czerwca. W materiale wykorzystano muzykę First Light i Awaking Run with Bass Norbullo Kontrabacz Zdjęcie na okładce Ultra Zajonc / Biegi w Szczawnicy

W tym podcascie wydawcy magazynu ULTRA James Kamiński i Jędrzej Maćkowski przybliżają treść najnowszego wydania nr 40 (marzec-kwiecień). Całość uzupełniona jest wypowiedziami autorów lub bohaterów tekstów. Jeśli jesteś biegaczem, kochasz outdoor, lubisz kilometry łykać w lesie lub w górach, to jest to podcast właśnie dla Ciebie. Jeśli nie jesteś jeszcze prenumeratorem/ką magazynu ULTRA, ponoć jest szansa, że po nim nim zostaniesz ;) Miłego odsłuchu i do przeczytania. Numer tradycyjnie dostępny w Empikach, salonikach Ruchu i Relay, w wersji elektronicznej na publio.pl i virtualo.pl lub dobrych sklepach biegowych napieraj.pl i Natural Born Runners.

Czekając na Ultra, to szybki przegląd tego co w ostatnim czasie wydarzyło się w naszym biegowym środowisku. Prowadzą go wydawcy jedynego magazynu dla biegaczy ultra i górskich w Polsce - James Kamiński i Jędrzej Maćkowski. W tym odcinku wspominamy biegi zimowe Chudego Wawrzyńca, Zimowy Ultramaraton Karkonoski, Zimową Łemkowynę, Ultra Rudawy czy Baran Ultra Race i prezentujemy te, które odbędą się się w najbliższej przyszłości - Ultra Hańcza, Ducha Pogórza, Biegi w Szczawnicy, Salamandra Ultra Trail, czy nowy bieg na mapie Polski - Ultra Wysoczyzna. Nie zabraknie również szybkiego rzutu okiem na zagraniczne podboje tj. Barkley Marathons, czy Transgrancanaria. Niektóre wątki zgodzili się nam skomentować Dominika Stelmach, Michał Rajca, Tomek Skupień, Kamil Leśniak, Kasia Solińska, Kuba Wolski, Piotr Matkiewicz, FIlip Jasiński, Karol Gołaj, Dorota Kaszycka, Marta Dębska i Paweł Zajonc. Mamy nadzieję, że to 50 pare minut urozmaici Wam czas, czekania na kolejne ULTRA, które w sprzedaży pojawi się w okolicy 12 kwietnia! W materiale wykorzystano muzykę Norbullo Kontrabacz - First Light z płyty Run and Base Anna Aknim - Suspense i Dynamit Zdjęcie na okładce Idea Photography

Najnowszy numer Magazynu ULTRA poświęcamy w dużej mierze wszystkim tym, którzy chcą zacząć biegać w biegach górskich jak i ultra. Jednak biegający już ultra, znajdą tu również dla siebie wiele interesujących treści. 144 strony, na których znajdziesz między innymi - najczęstsze pytania początkujących ultrasów, rady Barta Przedwojewskiego dotyczącego treningu na bieżni mechanicznej, Łukasz Baranow pisze jak przygotować się do pierwszego biegu ultra? Dietetyk Marta Naczyk - rozkłada na czynniki pierwsze żelazo w diecie biegaczy? Kasia Solińska i Maciek Dombrowski opisują swoje życie i trenowanie podczas podróży vanem. O treningu na siłowni opowiada Rafał Bielawa.

Pierwsza polska tablica rejestracyjna na Barkley MarathonsBarkley Marathons to jeden z najbardziej ekstremalnych biegów na świecie, rozgrywany w górach Tennessee. Trasa liczy ok. 160 km, z przewyższeniami sięgającymi 16 000 metrów, a limit czasu wynosi 60 godzin. Zawody rozgrywają się na pięciu nieoznaczonych pętlach, a startujący mają obowiązek po drodze odnaleźć ukryte książki, wyrwać z nich stronę ze swoim numerem i przynieść do bazy zawodów, zanim ruszą na nową pętlę. Surowe zasady sprawiają, że tylko nieliczni są w stanie go ukończyć. Od 40 lat rok w rok na lini startu staje 40 osób, chcących zmierzyć się z tym potworem. Do tej pory pełne pięć pętli zamknęło 20.Kwalifikacje na bieg, wybór zawodników i to co później mogą o biegu mówić dalej w świat, owiane jest wielką tajemnicą, której ktoś kto wstępuje do Klubu Barkley - nie łamie. Rozmawialiśmy z Oskarem Michalakiem, który w tym roku przywiózł organizatorowi - jako swoistą wejściówkę - pierwszą polską tablicę rejestracyjną. Robi to obowiązkowo każdy z uczestników. Pełną rozmowę znajdziecie w naszym dwuodcinkowym podcaście.W tym odcinku Oskar opowiada o samej rywalizacji podczas wyścigu. O gonieniu Francuzów z Mathieu Blanchardem na czele, o komitywie z Johnem Kellym, który trzykrotnie ukończył te zawody, o tym jak wymagający jest to teren, gdzie rozgrywany jest wyścig i cienkiej granicy bezpieczeństwa, którą łatwo przekroczyć, będąc zdanym samemu na siebieMaciek Skiba

Zaraz po mistrzostwach świata w biegach górskich nagraliśmy rozmowę z trenerem, opiekunem kadry Andrzejem Orłowskim. Idąc na fali emocji pokusiliśmy się o podsumowanie minionych mistrzostw. Puszczamy ją jednak po kilku tygodniach, gdy na spokojnie, każdy z własnymi już przemyśleniami może posłuchać tego jak przez ostatnie dwa lata zmieniły się polskie biegi górskie na najwyższym poziomie, kto ostatnie dwa lata wykorzystał, a kto nie do końca. Jak World Athletics zapatruje się na przyszłe mistrzostwa. Rozmowę prowadzi Maciek Skiba. Jest to jego pierwsza tego typu rozmowa. Wg nas świetnie sobie poradził, trochę stresu jednak go to kosztowało. No a trener Orłowski - mimo olbrzymiego zmęczenia, jak zawsze w formie.Link do prenumeraty Magazynu Ultrahttps://www.sklep.kingrunner.com/prenumerata-magazynu-ultra/zdjęcia: Łukasz Bielazdjęcie okładkowe: Dominika Rakszewskarozmawia: Maciej Skiba

Jej trener mówi, że ma cechy mistrzyni. W pełni się z tym zgadzamy. Nie chodzi tylko o fizjologię, ale też o cechy charakteru. Tego jak prowadzi wyścig i jak go kończy.W tym roku Martyna Młynarczyk - Team Hoka - zafundowała kibicom piękny pokaz podczas tegorocznego CCC w ramach festiwalu UTMB. Trasę 101 km i 6100 m przewyższeń pokonała w 11 godzin 41 min i 55 sekund. Co daje drugi czas w historii na tej trasie. To jednak nic w kontekście tego, że prowadzenie objęła już w jednej trzeciej trasy, wyprzedzając mistrzynię świata i Europy Blandine L'Hirondel, zeszłoroczną zwyciężczynię CCC - Toni McCann. A wyścig wcale nie układał się dobrze od początku. Pierwsze kilometry to ciężkie nogi, później za mocno zawiązany but i zdrętwiałe palce. Finalnie tuż przed metą, za jej plecami wyrasta rywalka Sylvia Nordskar, która obejmuje prowadzenie: "TO JEST CIOS, GDY PO 94 km, KTOŚ ODBIERA CI PROWADZENIE TUŻ PRZED METĄ. NIE MOGŁAM TEGO ODPUŚCIĆ.”Martyna odpowiada na ten cios, jeszcze mocniejszym i finalnie przecina wstęgę w Chamonix z 8 sekundową przewagą. Rozumiecie to? Wyścig na 100 km po górach, a pierwsza trójka na mecie - melduje się podczas nagrywania jednego klipu kamerę. Pokazujemy Wam to zresztą na sam koniec.Przed Wami rozmowa z Martyną Młynarczyk. Sama niechętnie udziela wywiadów, zatem doceńcie, że kilkanaście godzin po tym starcie zgodziła się porozmawiać z nami dla Was, relacjonując dokładnie przebieg wyścigu i dzieląc się planami dotyczącymi, mamy nadzieję kolejnych sukcesów.zdjęcia: Bartosz Biedroń, Jędrzej Maćkowski, James KamińskiRedakcja Kingrunnera relacjonująca na wyjeździe rywalizację w składzie: Jędrzej Maćkowski, James Kamiński, Ola Niemasz, Ania Lis, Maciej Skiba, Bartosz Biedroń oraz gościnnie Iwona Niemasz i trener Andrzej Orłowskifoto okładkowe Tomasz KilimczykPartnerami naszego wyjazdu do Chamonix była Hoka, Suunto i Dacia oraz prenumeratorzy Magazynu ULTRA. Dziękujemy.

Przez czterdzieści lat udało się ten bieg ukończyć tylko…dwudziestu osobom. Barkley Marathons to z pewnością jedne z najtrudniejszych zawodów górskich! Na pętli 36 kilometrów jest prawie 5 tys. metrów przewyższenia. A na pętle masz 12 godzin. Do pokonania jest ich pięć. Zawodnicy nie mają GPSów, ani nawigacji innej niż papierowa mapa. Organizator wyposaża zawodników w najtańszy zegarek z Walmartu. Trasę poznają chwilę przed startem. Zamiast mat na których mogą się odbić, potwierdzając przebycie danego odcinka, są pochowane książki w terenie. Potwierdzeniem, że zawodnik tam był, jest strona z jego numerem startowym. To może być jeden z niezliczonych opisów trudności i wyjątkowości kultowego Barkley Marathons. Ta nazwa trafia do Waszych uszu raz w roku, gdy już śniegi topnieją i ospale startuje sezon biegowy. Tegoroczna edycja była wyjątkowa, nie tylko dlatego, że wystartowała rekordowo wcześnie, ale przede wszystkim - mieliśmy tam po raz pierwszy Polaka - Oskara Michalaka, który jak się okazało wcale nie był pierwszym Polakiem! Ale to nic dziwnego, bo ten bieg owiany jest wieloma tajemnicami. Pewnie mało kto ze śledzących z wypiekami tegoroczną edycjęm wiedział, że Oskar jest tam na miejscu. W kolejnym odcinku podkastu “Czekając na Ultra” wraz z Oskarem rozwiejemy kilka tajemnic, ale wszystkiego i tak nam nie może powiedzieć. To skreśliłoby go z szansy wzięcia udziału w kolejnej edycji. W tej części usłyszycie o tym jakie, że w “rodzinie Barkleya” panują zasady rodem z “Fight Clubu”. Nie usłyszycie tu wiele o sprzęcie czy jedzeniu, ani tempie minutówek z ostatniego treningu Oskara. Wiele będzie o przygodzie w świetle czołówki, poszukiwaniu stron książek w padającym śniegu, wietrze na graniach do 100 km/h i przy pierwszym stadium hipotermii. Bo nawet jeśli schodzisz z trasy, to musisz to zrobić o własnych siłach - inaczej nikt Cię nie znajdzie...rozmawia Maciej Skiba

W tym odcinku spotykamy się z trenerem Jackiem Tyczyńskim. Spotykamy się z nim jednak nie tylko, by porozmawiać o jego zawodnikach, o tym kogo w końcu oficjalnie trenuje, ale również o nim samym. O jego sportowej przeszłości w triathlonie i tym co sprawiło, że szturmem wdarł się na rynek biegów górskich.Rozmawiamy o:+ dlaczego zrezygnował ze startów w triathlonie będąc w czołówce krajowych zawodników? + kto z polskiej elity biegaczy górskich u niego trenuje?+ jakie plany startowe ma Martyna Młynarczyk, Andrzej Witek i Miśka Witowska?+ dlaczego chcąc być topowym góralem, trzeba biegać szybko po płaskim? + o kwalifikacjach na Mistrzostwa Świata podczas Pieniny Ultra Trail i innych biegach+ co Martyna Młynarczyk ma do poprawienia, jeśli chodzi o biegi ultra?+ dlaczego amatorzy nie powinni powtarzać treningów zawodowców?+ dlaczego wg. Jacka warto śledzić Dawida Malinę, Patrycję Stanek i Kubę Gorzelańczyka.Dziękujemy za użyczenie fragmentu rozmowy z Roksaną Słupek podcastowi Race Pace, którego Jacek jest współprowadzącym. Zachęcamy do komentowania, zadawania pytań, udzielenia informacji zwrotnej. A i najważniejsze. Sponsorem tego odcinka byli prenumeratorzy Magazynu Ultra. Chcesz zostać jednym z nich - dołącz w dowolnym momencie na kolejnych sześć numerów naszego pisma. Tu znajdziesz link do zakupu prenumeraty.https://www.sklep.kingrunner.com/prenumerata-magazynu-ultra/