粤语阑珊 | 学粤语-倾听你的故事

获取本节目图文、视频和配乐请搜索公众微信号：NJ宇婷 抖音：NJ宇婷&轻松学粤语  个人微信：592921525(学粤语)另外宇婷成立个粤语速成班、主持播音班【（添加个人微信 592921525咨询报名、或需要自学粤语课件+视频+音频mp3（实用性强）的朋友也可添加咨询】在时代的浪潮中，当代年轻人正面临着前所未有的压力，这些压力如同厚重的阴霾，笼罩在他们的生活之上，深刻地影响着他们的选择与人生走向。工作，本应是实现自我价值的舞台，如今却成为压力的重灾区。加班，成为了职场的常态。项目截止日期的临近，如山的任务压得人喘不过气，“996”甚至“007”的工作模式让年轻人的生活被工作填满，属于自己的时间所剩无几。长时间的高强度工作，不仅消耗着他们的体力，更侵蚀着他们的精神世界。在这样的高压工作环境下，年轻人的生活节奏被完全打乱。无暇顾及兴趣爱好，没有时间陪伴家人朋友，连基本的休息都难以保证。这种工作与生活的严重失衡，使得他们对未来感到迷茫，内心充满了焦虑与不安。而婚姻与生育，这两件人生大事，在年轻人眼中也变得沉重起来。面对高房价、高物价以及沉重的生活成本，他们深知一旦结婚生子，经济压力将如泰山般压顶。养育一个孩子，从产检、生产，到奶粉、教育，每一项开支都如流水般不断消耗着积蓄。为了给孩子一个良好的成长环境，还需要考虑学区房、优质教育资源等，这些现实因素让许多年轻人望而却步。除了经济负担，对生活质量的追求也让他们在婚姻与生育面前犹豫不决。他们渴望拥有自由、独立的生活，不想被家庭的琐事束缚，害怕一旦步入婚姻，有了孩子，就会失去自我，陷入无尽的琐碎与疲惫之中。家长们看着孩子独自承受这些压力，满心担忧。他们心疼孩子工作的辛苦，又焦急地盼望孩子能早日成家立业，延续家族的血脉。在他们传统的观念里，结婚生子是人生必经之路，可却无法完全理解年轻人内心的挣扎与无奈。年轻人自己，更是在压力的漩涡中苦苦挣扎。他们想要打破现状，却又不知从何下手。换一份工作，可能只是从一个“坑”跳到另一个“坑”，难以从根本上解决问题；鼓起勇气结婚生子，又害怕生活从此陷入万劫不复的境地。要破解这些难题，需要多方共同努力。政府应加大对住房、教育等民生领域的投入，稳定房价，优化教育资源配置，降低年轻人的生活成本；企业也应承担起社会责任，合理安排工作任务，推行人性化的工作制度，给予员工更多的关怀与支持；而年轻人自身，也需要不断提升自己的抗压能力，调整心态，学会在压力中寻找平衡，找到生活的乐趣与意义。这是一场与压力的持久战，需要全社会携手共进，为年轻人营造一个宽松、友好的发展环境，让他们能勇敢地追逐梦想，拥抱生活，迎接属于他们的美好未来。

获取本节目图文、视频和配乐请搜索公众微信号：NJ宇婷 抖音：NJ宇婷&轻松学粤语  个人微信：592921525(学粤语)另外宇婷成立个粤语速成班、主持播音班【（添加个人微信 592921525咨询报名、或需要自学粤语课件+视频+音频mp3（实用性强）的朋友也可添加咨询】第一年夏天我没有读书，因为我在种豆子。非但如此，我常常在做比这更好的事情，我不能因为忙于其他——不管忙的是大脑还是双手——而辜负了眼下芬芳四溢的花季。我挚爱生活中充裕的闲暇。有时，在夏日的清晨例行沐浴后，从日出到日中，我一直坐在洒满阳光的门口，沉湎于幻想的世界。四面是松树、漆树和山胡桃树，鸟儿在周围歌唱，不时悄悄地掠过房顶，幽静和僻远笼罩着这里，直到太阳斜倾西窗，或遥远的大路上传来旅人马车的辚辚，我才意识到光阴的推移。好似玉米成长于暗夜，我在夏天获得了滋养，这远胜于双手操持的任何事功。这段时光并没有从我的生命中扣除，相反，它恰恰在上天施与的光阴上又增添了不少，我因此领会了东方人放下劳作，沉思默想的用意。很多时候，我并未存意于时光的游走，那推移的时日似乎在点化我的工作。黎明来了，啊，转眼又是黄昏，一天下来，并没有做任何值得回忆的事情。我没有像鸟儿那样歌唱，只是在这一贯的好运中默然微笑。麻雀在我门口的山胡桃树上叽叽喳喳，我则在屋内吃吃应和或窃窃而笑，它或许会因此发现我栖身的巢穴。我的日子里没有星期的概念，它没有被打上化外神性的烙印，也没有被切割成钟点的碎屑，或是熬煎于时钟的嘀嗒，因为我就像普利印第安人，据说他们“为‘昨天’‘今天’和‘明天’只造了一个词，向后指算是昨天，向前指是明天，指向头顶则是当天，用这种方式来区分意思”。毫无疑问，在同乡眼里我纯粹是无所事事，但是，如果鸟儿和花儿以它们的标准衡量，我不会有什么欠缺。人必须在内心觅得立命之所，的确如此。自然的光阴无比宁静，不会苛责你的懒散。

获取本节目图文、视频和配乐请搜索公众微信号：NJ宇婷 抖音：NJ宇婷&轻松学粤语  个人微信：592921525(学粤语)另外宇婷成立个粤语速成班、主持播音班【（添加个人微信 592921525咨询报名、或需要自学粤语课件+视频+音频mp3（实用性强）的朋友也可添加咨询】上中学的时候，我们的语文课本上有道题：鲁迅先生写过“我的院子里有两棵树，一棵是枣树，另一棵还是枣树”，这句话反映了鲁迅先生的什么心情？我有个朋友叫老罗，当年念到这儿就退学了，他说：“我怎么知道鲁迅先生写第二自然段时到底是怎么想的，可是教委知道，还有个标准答案。”我另一个朋友冯唐，找了一个黑店，那儿卖教师参考用书，黄皮儿的。那书不应该让学生有，但他能花钱买着，书中写着标准答案——“这句话代表了鲁迅先生在敌占区白色恐怖下不安的心情”。他就往卷子上一抄。老师对全班同学说：“看，只有冯唐同学一个人答对了。”老罗和冯唐把背标准答案的时间省下来，都早早地干了自己喜欢的事。我属于第三种， 没办法脱离又没勇气反抗。课堂上安分守己，一声不出，但什么也听不进去，低头在纸上乱写乱画，考试时对鲁迅先生瞎揣摩一气，卷子上打着红叉发下来。时间长了，被动消极，每天最后一个到学校，第一个走。那时候山西的小县城还一片僵冻，离开学校无处可去，没有公交车，没有店铺，没有大排档，没有书报亭。有一个红星电影院，但只有在学校组织看爱国电影时才能进。这里算全城的文娱中心，几个老人坐着小马扎在电影院门口晒太阳，怀里搂着小孩儿。没有猫狗这样的宠物，小孩拿根绳牵着田鼠走来走去，它用后脚站着，前脚端着干馒头吃。电影院门口摆着两个开裂的台球案子，五毛钱打一个小时。有几个小混混，嘴角斜叼着烟，呛得眯起眼，冷风里猴着身子打球，军大衣领子尖竖着，衣角拖在地上磨得黑亮。他们追逐女生时粗糙又凶狠，毫无浪漫之感。除了这些“闲人”，大家都待在单位——这个形容流水线上产品的数量词，人人嵌在其中。我父母都在“文革”中辍学，受尽动荡之苦，觉得进不了单位就会变成残次品似的让人恐惧。他们希望我将来能考上大学的财务会计专业，毕业分配进铁路局。邻居们都说这工作好，不用风吹雨淋，只要算盘打得快，胳膊上一副蓝袖套，稳稳当当一辈子，还能坐火车不花钱。为了能让我这样生活，父母以他们的方式保护我—课外书是“闲书”，不能看；晚饭时可以看全国统一转播的新闻节目，因为里面可能会有考试内容。在我看来，这还不如看新华字典有意思--起码有些汉字长得挺好看的。我吃饭举着工具书看，遭到了表扬，我妈让我妹向我学习。我对这种生活没什么情绪，因为即便给我自由，我也不知道要干什么。高中时，我妈买了一台红灯牌收录机让我学英语。短波能收到台湾电台，家里没人的时候，我就守着听“亚洲之声”、“中广流行网”。主持人吴瑞文、谢德莎、沈琬、林贤正、李丽芬、陈乐融……我不知道这些名字我写得对不对，但隔了二十年，写下每个名字的时候，我还能听到他们的声音，他们是我的朋友。有一期节目，沈琬说一个叫黄家驹的人当天意外去世了，播放了他的歌《关心永远在》。她说：“ 人生在世就要珍惜，因为我们不知道下一分下一秒会在哪里。”说的时候她哭了。我当时不知道黄家驹是谁，她说得也没什么出奇，寻常情理，但打动了我，那之前没有成年人用这种方式对我说过话。我第一次想到， 原来一个职业可以是这样的。原来，传播是人做的，做的一切都是为了人。半年后，我考上了铁道学院财务会计专业，干了人生里第一件主动的事——到湖南省电台去找工作。领导把我打发走了，因为要当主持人必须学过播音，由国家分配。回到学校，我用磁带录制了一期节目，名字抄袭陈乐融的《另一种声音》，又去了电台。一个叫尚能的主持人听了五分钟，说：“今天晚上在我节目里播。”他没去征求领导同意，就这么做了。就这样，我进入了传播行业，直到现在。

获取本节目图文、视频和配乐请搜索公众微信号：NJ宇婷 抖音：NJ宇婷&轻松学粤语  个人微信：592921525(学粤语)另外宇婷成立个粤语速成班、主持播音班【（添加个人微信 592921525咨询报名、或需要自学粤语课件+视频+音频mp3（实用性强）的朋友也可添加咨询】庄子一生经常与人辩论，但是他却说：大辩不辩。辩论的最高境界，就是不辩。对待有些人，唯有沉默，才是最好的方法。01和层次不同的人争辩是无谓消耗庄子在《秋水》篇里讲过这样一句话：夏虫不可以语冰。不要和夏天的虫子谈论冰，因为这纯属浪费时间。孔子也曾劝戒弟子，不要和春生秋死的蚂蚱谈论四季。和不同层次的人争辩，是一种无谓的消耗。他从未去过你到过的地方，不知道你读过的书，不认识你遇见的人。隔着太多的障碍，沟通就是一场漫长的无用功。《道德经》里讲：“圣人之道，为而不争”。真正厉害的人，没有工夫辩来辩去，他们都在笃实地行动。你站山巅，告诉他前面是一片海洋，他在半山腰，只能看到满目的荒凉。与其和他辩论，不如朝着大海前行。02内心丰盈的人从不活在别人眼里《庄子》里有个叫士成绮的人，听到时人常常夸赞老子，于是跋山涉水，来拜访老子。看到老子其貌不扬，住的地方也乱七八糟。士成绮说：别人说你是圣人，我看是老鼠还差不多。老子看了他一眼，低头继续读自己的书，完全不理他。士成绮只好走了。第二天，士成绮觉得自己太过分了，来找老子道歉。谁知道老子对他说：“我如果有获得大道的实质，你骂我是猪、狗、老鼠又有什么关系，我还是我。”你说什么，是你说什么，并不能影响我，也不能改变我。别人说两句就急着跳脚，要和人争论，多半是内心还不够笃定。内心丰盈的人，活在自己心里，而不是活在别人嘴里。他们从不在意别人怎么说，自顾自地，做着自己的事情。03人生不在言，而在行巧言令色，鲜矣仁。能说会道，巧言令色的，一般不是什么好人。况且，很多道理不是说辩论就能辩清楚的。赵括纸上谈兵，在沙盘上把他爹说得哑口无言。皇上把兵权交给他，他转眼就把几十万大军带入火坑。纸上得来终觉浅，觉知此事要躬行。与其争论不休，不如踏实去做。毕竟“实践，才是检验真理的唯一标准”。西方哲人有句话：“尽快同意反对你的人。”只要认定自己是对的，面对那些指责自己的人，就不用再多说什么了。请相信，时间，会为沉默的人正名。

获取本节目图文、视频和配乐请搜索公众微信号：NJ宇婷 抖音：NJ宇婷&轻松学粤语  个人微信：592921525(学粤语)另外宇婷成立个粤语速成班、主持播音班【（添加个人微信 592921525咨询报名、或需要自学粤语课件+视频+音频mp3（实用性强）的朋友也可添加咨询】人活在世上，难调众人之口，你再怎么善良，在讨厌你的人眼里，你就是假惺惺。你再怎么付出，在不懂感恩的人眼里，你也只是个外人；你再怎么努力，优秀，在喜欢妒忌的人眼里，你就只是运气好；你再怎么大方，在锱铢必较的人眼里，你就是小气。常言道：知我者谓我心忧，不知我者谓我何求。懂你的人不用解释，不懂你的人不必解释。我命若有终会有，我命若无不强求，生活本就不易，不必渴求别人的理解和认同。别人想什么，我们控制不了，别人做什么，我们也强求不了。我们的唯一可以做的，便是尽心尽力做好自己的事，走自己的路，按自己的原则，静静地过好自己的生活。心若不动，风又奈何，你若不伤，岁月无恙。在这个世上，每个人都有自己的价值观，悲喜并不相通，理解你的人并不多。有时候，做人做事不解释，生活，反而会好过得多。同理，在社会上，每个人都有自己鲜明的主张和个性，不要试图用自己的思想去改变他人，更不要试图控制他人，不要要求他人理解你，别人没有这个义务。懂你的人不解释，他们也会理解你，不懂你的人，越解释越误会，麻烦会越来越多。因为你越描越黑，说不清，就别说了，解释，有时候确实可以消除误会，获得理解。但有时候，别人也可能将你的解释，理解成一种掩饰。做人，无需解释太多，你会发现，吃力不讨好,累的是自己，如果是对的，何必解释，时间会证明一切。如果是错的，无需解释，时间会修正一切。做人不解释太多，是智者的选择。山不解释自己的高度，并不影响它的耸立云端；海不解释自己的深度，并不影响它容纳百川；地不解释自己的厚度，但没有谁能取代她作为承载万物的地位……人情世故，总是那么的纷繁复杂，人与人相交，若是懂得，何必多言，若是不懂，又何必解释？懂得的人无须解释，不懂的人更是不必解释。活在世上，会遇见形形色色的人，有人理解你，就难免有人不理解你，有人相信你，就一定有人质疑你。你没办法去决定，别人怎么想，怎么说，但你唯一可以做到就是，为人坦荡，处事清白，不需要解释，只要尽力而为，也就问心无愧。村上春树说：“不是所有的鱼都会生活在同一片海里。”我们来自不同的地方，不同的圈子就有不同的生活，不懂你的人对他说再多也是废话。别去浪费时间，做好自己就好，其余的交给时间。不要跟那些嘴欠的人计较，过得好的人都在忙着享受生活，见不得别人好的人，才会试图用自己的刻薄，削去别人的幸福感。活在世上，不管你多么纯粹，在一些人狭隘的世界观里，你就是复杂世故你聪明，会有人说你圆滑，你努力，会有人说你靠运气，你天生乐观，会有人会说你假情假意，你再完美，也难以让所有人都喜欢你。何苦太在意他人的评论，坚守自己的内心，做好自己，不要活在别人的眼里。真正懂你的人，即便你不言不语她也能心知意会，而不懂你的，纵然你喋喋不休地解释，在她眼里也只是不屑一顾，倒是累到你自己，吃力又不讨好。你的生活是你自己的，不需要别人理解，同样别人的生活也是他们的，不要对他人的人生评头论足。做好自己，一切随缘，任何一种关系，懂你信你的人都无需解释，反之解释多少也无意。时间在变，人也在变，有些事，不必解释。信任与否，就在人的一念之间，活出自我来，懂你的人，不必解释，不懂你的人，何必解释。生活是自己的，你想怎么过就怎么过。永远都不需要向任何人交代，不需要把自己框在固定的架子里，也从不需要跟没必要的人多费口舌；不必因此妄自菲薄，更不必为了迎合他人而委屈自己。做人做事无需人人理解，只求自己问心无愧，要永远坚信，懂你的人，不用解释，不懂你的人，不必解释。做好自己，开心的活着，不失为一种幸福。

获取本节目图文、视频和配乐请搜索公众微信号：NJ宇婷 抖音：NJ宇婷&轻松学粤语  个人微信：592921525(学粤语)另外宇婷成立个粤语速成班、主持播音班【（添加个人微信 592921525咨询报名、或需要自学粤语课件+视频+音频mp3（实用性强）的朋友也可添加咨询】年少的时候，我觉得孤单是很酷的一件事。长大以后，我觉得孤单是很凄凉的一件事。现在，我觉得孤单不是一件事。至少，努力不让它成为一件事。    这个是来自作家刘瑜文章《一个人要像一支队伍》里面一段话。今晚将这篇文章送给每一个孤独的人。    以前一个朋友写过一首诗，叫《一个人要像一支队伍》。一个人就像一支队伍，对着自己的头脑和心灵招兵买马，不气馁，有召唤，爱自由。    我想自己终究是幸运的，不仅仅因为那些外在的所得，而且因为我还挺结实的。总是被打得七零八落，但总还能在上帝他老人家数到“九”之前重新站起来，再看到眼前那个大海时，还是一样兴奋，欢天喜地地跳进去。在辽阔的世界面前，一个人有多谦卑，他就会有多快乐。当罗素说知识，爱，同情心是他生活的动力时，我觉得简直可以和这个风流成性的老家伙称兄道弟。    因为这种幸运，我原谅自己经受的挫折，孤单，原谅自己的敏感，焦虑和神经质，原谅上帝他老人家让x不喜欢我，让我不喜欢y，让那么多人长得比我美，或者比我智慧，原谅他让我变老变胖，因为他把世界上最美好的品质给了我：不气馁，有召唤，爱自由。    如果你还在为自己孤单寂寞，怀才不遇，举世皆浊我独醒而深深叹息的话，那么让我告诉你，你买不到那个彩票的，别在把你时间的积蓄两块、两块的花出去，回到你的内心，寻找你自己，与心灵深处的他、他们一起出发去旅行。如果你有足够的好奇心，你可以足不出户而周游世界，身无分文而腰缠万贯。人生若有知己相伴固然妙不可言，但那可遇而不可求，可求的只有你自己，你要俯下身去，朝着幽暗深处的自己伸出手去。

获取本节目图文、视频和配乐请搜索公众微信号：NJ宇婷 抖音：NJ宇婷&轻松学粤语  个人微信：592921525(学粤语)另外宇婷成立个粤语速成班、主持播音班【（添加个人微信 592921525咨询报名、或需要自学粤语课件+视频+音频mp3（实用性强）的朋友也可添加咨询】人们是如何说“我爱你”的？唐伯虎说的是：“晓看天色暮看云，行也思君，坐也思君。”爱时相思使人生愁目，怀人者脸上是泪痕点点。夏目漱石说的是：“今夜月色很美。”爱是樱花树下宜相见，是一切景语皆情语，是想起一个人，内心都觉得温柔。塞林格说的是：“爱是想触碰又收回的手。”爱是渴望，也是克制，是没有说出口的话，是想要望向一个人而又躲闪的眼神。茨维塔耶娃说的是：“我想和你一起生活，/在某个小镇/共享连绵的黄昏/和延绵不绝的钟声。”爱不仅是瞬间的心动；还是对朝朝暮暮的平淡期许；是想和Ta共度余生的话，就想余生快点开始。当我们说起爱时，是在说一件简单又复杂的心事，是在说无数个心动的瞬间。有的爱是山间河，有的爱是杯中水，有的爱是眼中泪。爱是如此丰富，可以说世间有多少相遇，就有多少种爱；爱又如此单纯，你怎么爱，爱就是什么样子。或许去爱时，意味着我们要让渡一部分的自我，但正如纪伯伦早已提醒过的：“要相互搀扶着站起来，但不要紧紧相贴。须知神殿的柱子也是分开站立着的。橡树和松树也不在彼此阴影里生长。”爱情当然是重要的，但更重要的，始终是自己。关于爱，诗人们这样说——爱是热烈的心动曾经沧海难为水，除却巫山不是云。——元稹月色与雪色间，你是第三种绝色。——余光中你的眉目笑语使我病了一场。——木心我等候你，在最恶劣的沙漠，在盛开的柠檬树旁，在每一个有生命的地方，在春天诞生之处，我的爱人，我等候你。——聂鲁达爱是平淡日常里的心安 我想和你互相浪费一起虚度短的沉默，长的无意义一起消磨精致而苍老的宇宙——李元胜我们彼此爱慕，也各自孤独我必须是你近旁的一株木棉，作为树的形象和你站在一起。根，紧握在地下，叶，相触在云里。——舒婷你以为因为我穷、低微、不美、矮小，我就没有灵魂，没有心吗？你想错了！我跟你一样有灵魂，也完全一样有一颗心！……我现在不是凭着习俗、常规，甚至也不是凭着肉体凡胎跟你说话，而是我的心灵在跟你的心灵说话……因为我们本来就是平等的！——夏洛蒂·勃朗特爱人先爱己，我愿相爱又独立

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获取本节目图文、视频和配乐请搜索公众微信号：NJ宇婷 抖音：NJ宇婷&轻松学粤语  个人微信：592921525(学粤语)另外宇婷成立个粤语速成班、主持播音班【（添加个人微信 592921525咨询报名、或需要自学粤语课件+视频+音频mp3（实用性强）的朋友也可添加咨询】火车缓缓进站，终于到达拉萨。这一路，经过绿草依依的青海湖，辽阔无垠的柴达木盆地，磅礴神秘的昆仑山，经过白雪皑皑的唐古拉山，湖泊遍布的青藏高原湖区，牛羊成群的拉萨河谷。这一日一夜的车程，从我双脚踏上拉萨这片土地开始，变成我有生以来最值得回味的火车之旅。拉萨火车站人头涌涌，跟着人潮走出站前广场，抬头一望，远处的青山披着雪顶，朵朵白云又浓又矮挂在山顶上，天空像一块蓝绸布干净无瑕，阳光透过白云如同瀑布般洒下来。我呆呆看着天上的白云慢慢挪动，灿烂的阳光打在脸上，心里像被一根羽毛撩动一样，有种说不出的感觉。那一刻，我知道，这座日光之城触动了我心底深藏已久的东西。在开往雪新村的公交上坐下来的时候，突然觉得有些头晕，这才想起刚才赶公交车跑了一段路，高原反应。我在村口的车站下车，沿着石板路往村里走。路两边是砖头裸露的民居，整整齐齐地排列着。这些带小院的两三层平房，楼顶插着彩旗迎风飘扬，门口挂着牛角，院落里、阳台上摆了很多花盆，红的黄的白的紫的花儿映衬绿叶在阳光下轻轻摇曳，仿佛在告诉我它们的主人是多么向往美好。在雪新村的民宿落脚，放好行李后，爬到楼顶去。远处披着雪顶的青山清晰可见，高高低低的房顶插遍彩旗，院子里成排的印着经文的彩色旗子在阳光下显得特别鲜艳。我一个人在房顶上坐了好久，隔壁房顶一只黑猫在懒洋洋地散步，偶尔看看我。黄昏下的雪新村，有很多外出归来的藏民，他们手里摇着转经轮走过石板路，消失在巷子尽头。远处传来小孩嬉戏打闹的声音，不禁想起童年时在农村的岁月。那时候的我就算天边最后一抹光完全消失也不愿回家，妈妈就会到处喊我，最后总被大人不情愿地拉回家。那时候的我总盼着不要有天黑，转眼十几年都过去了。夜里，雪新村下起了淅淅沥沥的冷雨，我把手从窗户伸出去，雨点很冰。而我，很孤单。第二天早上，拉萨依然阳光万丈，大昭寺房顶上的鎏金羊头被照得闪闪发光。虔诚的藏民跪在寺庙门口，五体投地，一遍一遍地拜着，也许寺庙里的神灵就是他们心里最大的太阳吧。大昭寺周围的八廓街，红黄白三色相间的房子，方方正正的小窗户，随处可见的转经轮，满目琳琅五彩缤纷的藏式商品，给人一种庄严而灿烂的感觉。还有满街穿着藏服拿着珠子手串的藏民，走路慢到不能再慢了，仿佛时光都跟着慢了起来。一个人在八廓街的大街小巷里穿梭，颜色鲜艳的衣料，金光灿灿的供佛用品，香味浓郁的奶制品，还有可爱的糖果，整个世界像打翻的颜料盒。走在大街上，阳光直接拥抱你身上的每一寸肌肤，暖暖的。走在小巷子里，阳光从商店门口的帐篷缝隙漏下来，斑斑驳驳地落在你手臂上脸上，让你时刻想起头顶的蓝天白云。在八廓街转完一圈后，我像藏族的老人家一样，坐在长椅上晒太阳，裹得严严实实，晒太阳。这座日光之城洒在我身上的阳光是暖的，但它洒在布达拉宫上的阳光却是冷的。不管别人眼中的布达拉宫多么气势磅礴，多么神圣光辉，多么荡涤心灵，但我眼中的布达拉宫始终寒气逼人，就算这座日光之城最暖的一束阳光洒在上面，它只是微微泛着青辉。我站在广场上，远远看着这座盖在山坡上的红白相间的建筑，蓝天白云，阳光灿烂，而我满脑子都是贫苦百姓被残忍迫害的画面。布达拉宫这座磅礴的宫殿脚下，曾经是一座雪监狱。这红白相间里，吞没了多少无辜，隐藏了多少悲情。拉萨，是一座日光之城，它的阳光照进了我的心底，照进了无数朝圣者的心底，但是它不曾照进布达拉宫脚下的雪监狱。若想知道入藏后如何？请切实关注下期节目拉萨行（三）。可以搜索公众微信号：NJ宇婷，第一时间为你呈现全国游的美照、视频和精彩故事。

获取本节目图文、视频和配乐请搜索公众微信号：NJ宇婷 抖音：NJ宇婷&轻松学粤语  个人微信：592921525(学粤语)另外宇婷成立个粤语速成班、主持播音班【（添加个人微信 592921525咨询报名、或需要自学粤语课件+视频+音频mp3（实用性强）的朋友也可添加咨询】作者：周江东游人生路上，我们背负着太多的期待、压力与遗憾。有时，明明已经很努力了，却还是被生活绊住脚步；明明已经很疲惫了，却还是不敢停下来。我们总在追逐所谓的“成功”，却忘了问问自己：你快乐吗？其实，生活的真谛很简单——首先你要快乐，其次都是其次。现实的生活，或许有些不尽人意，我们常常被诸多事物牵绊，忘记了开心的真谛。我们习惯性地误认为，快乐必须等到某个目标达成后才能拥有，比如：等我升职加薪了，等我买房了，等孩子长大了……可事实上，快乐不是未来的奖赏，而是当下的选择。 林肯曾说：“快乐不是一种状态，而是一种决定。”生活不会永远顺遂，但我们可以选择以怎样的心态去面对。你的心态越积极，就越容易在黑暗中看见微光；你的心态越消极，就越容易陷入沮丧的循环。 很多时候，我们不快乐，是因为心里装了太多放不下的东西——过去的遗憾、别人的评价、未达成的目标……但人生中的许多东西，就像手中的沙，握得越紧，流失得越快。 快乐不是拥有得多，而是计较得少。适时地放下，并非向命运认输，而是给自己松绑。放下对完美的苛求，放下无意义的比较，放下改变不了的过去，你才能腾出双手，拥抱真正值得珍惜的人和事，获得真正的快乐。 常言道：“爱笑的人，运气不会差。”积极的心态会吸引积极的能量，当你以轻松、乐观的态度面对生活时，好事也会不期而遇。 所以，从今天起，把自己的快乐放在第一位。累了就休息，难过就哭出来，喜欢就去争取。生活不会永远温柔，但我们可以温柔以待自己。人生短短几十年，无论此刻的你正经历什么，请记得：首先你要快乐，其次都是其次。愿你在奔波的日子里，依然能为一朵花开而驻足；在复杂的世界里，依然保有简单的快乐。愿你今天，比昨天更快乐一点。

获取本节目图文、视频和配乐请搜索公众微信号：NJ宇婷 抖音：NJ宇婷&轻松学粤语  个人微信：592921525(学粤语)另外宇婷成立个粤语速成班、主持播音班【（添加个人微信 592921525咨询报名、或需要自学粤语课件+视频+音频mp3（实用性强）的朋友也可添加咨询】我的名字叫蔡澜，为什么叫蔡澜呢？因为我是南洋出生的，我爸爸说：“你就蔡南吧，南方的南”。但是我有一个长辈，这个名字也有个“南”字，所以说不好、忌讳，就改成这个波澜的“澜”字。古语也有云：“七十而不逾矩”，“不逾矩”就是不必遵守规矩，一下子就活了。这个人生真的不错，真的好玩啊。有两种想法，你如果是认为很好玩就好玩，你认为不好玩就不好玩。就像你走过去一出门，满天乌鸦嘎嘎嘎地叫。这个很倒霉，但是你想，乌鸦是唯一在动物中间会把食物含着给爸爸妈妈吃的，这种动物很少，包括人类也少了。所以说在这么短短的几十年里面，把人生看成好的，不要看成坏的，不要太灰暗。我是最喜欢跟年轻人聊天的，因为我想我可以跟他们沟通，我自己心态还算年轻。就是发现很多年轻人，还是跟我有一点代沟，就是我比他们年轻一点，尽量地学习、尽量地经历、尽量地旅游、尽量地吃好东西，人生就比较美好一点，就这么简单。我喜欢看书，我喜欢看很多很多的书，什么书我都看，小的时候就看《希腊神话》，喜欢看这些幻想的东西。那么就喜欢旅行，一喜欢旅行眼界就开了，看人家怎么过活。我在西班牙的时候去看外景，有一个老头在那边钓鱼，西班牙那个岛叫伊比沙岛，退休的嬉皮士在那边住的。这个老嬉皮在那边钓鱼，我一看前面那些鱼很小了，我一转过头来，那边的鱼大的不得了。我说：“老头，那边鱼大，为什么在这边钓？”他看着我说：“先生，我钓的是早餐了。”没错，一句话把你的人生的贪婪，什么都唤醒了。在旅行中间，你可以学到很多很多的人生哲理。另外的一次，在印度山上，整天就煮鸡给我吃那个老太太，我说：“我不要吃鸡了，我要吃鱼呀！“那太太说：“什么是鱼嘛？”她都没看过，那是山上。我就拿了纸画了一条鱼给她，说：“你没有吃过真可惜呀。”老太太望着我说：“先生，没有吃过的东西有什么可惜呢？”都是人生哲理。我出道很早，我差不多十九岁已经开始做电影的工作了。那时候跟一些老前辈一坐下来，一桌子十二个人，坐下来我最年轻。但是我坐下来的时候，我已经在想有一天我坐下来我是最老的呢。果然，这个好像一秒钟以前的事。我昨天晚上跟人家去吃饭，我一坐下来已经是最老的了。所以不要以为时间很长，就是这么一刹那就没了。提到墨西哥，我在墨西哥也住了一年，去到墨西哥的时候，我想买看有人家卖爆竹烟花，我想去买来放。我的朋友说：“蔡先生，不行，不行啊，死人才放的呀！”为什么死人要放烟花爆竹，其实他们那边的人生活很辛苦，人很短命，跟死亡接触的很多。那么一接触的很多的时候，为什么不把死亡这件事情变成一种欢乐的事情呢，那为什么一定要生着才庆祝嘛，人死了就庆祝呗。我认为年轻人要做什么都可以的，只要有心的话，总有一天给你们做到，这个就是年轻的好处。在玩乐中体验人生，在平常的烟火气中感受生活的美好。我到一个餐厅去，我吃了很好吃，我就写文章来推荐给大家。因为做生意的确不容易，我不会随便骂人。至少呢，我写的那些文章人家拿去，彩色放大了以后贴在餐厅外面。你到香港去看好了，通通是，总之做什么事情都要很用心去做，样样东西都学，有一本书教你怎么做酱油的，我也买回来看。像我，我也练练书法、刻图章，学完了以后，学多了就样样东西是专家。所以，人的本事越多越不怕，就是我一天坐飞机，晚上的飞机，深夜的飞机多数遇到气流，这个飞机很厉害就一直颠、一直颠，颠就让它颠吧，我就一直在喝酒。旁边坐了一个澳洲大肥佬，一直在那抓住的，一直怕、一直抓、一直怕。好，飞机(稳)定下来了以后，他看着我，非常之满意的看着我。他说：“喂，老兄你死过吗？”“我活过”。年轻人，总要有点理想，总要有点抱负，总要有点想做的事情，要做就尽量去做吧！

获取本节目图文、视频和配乐请搜索公众微信号：NJ宇婷 抖音：NJ宇婷&轻松学粤语  个人微信：592921525(学粤语)另外宇婷成立个粤语速成班、主持播音班【（添加个人微信 592921525咨询报名、或需要自学粤语课件+视频+音频mp3（实用性强）的朋友也可添加咨询】作者：独钓寒江雪五月底，半夜两点的格尔木寒意依然，小城的头顶一片墨黑，几颗星星落寞地散在天上。这一夜，我坐上了开往拉萨的火车。不是朝圣，不是打卡，只是因为想去，没有任何理由，就是想去。车厢里很多藏民，他们皮肤黝黑，脸蛋透红。有些人还穿藏服扎头脏辫，手里捏着佛珠串子，一副虔诚模样。旁边的藏族老奶奶，身上一股浓郁的奶膻味，这是一股自然原始的味道，闭上眼睛仿佛面前就是雪山下的一片茫茫草原，成群的牛羊在吃草。下半夜，车厢里的温度降到只有几摄氏度，我把背包里仅有的两件薄外套全部穿在身上，冷得只能抖腿取暖。窗外黑漆漆，隐隐约约有些灰色的山体闪过，我不知道火车跑到了哪里，只觉得窗外的世界好宁静，没有灯光，没有车流，没有建筑。此刻，我觉得身边一无所有，只有黑夜里的宁静。我想在这份宁静里，忘却我自己，学着像一片雪花那样感受大自然的光和热，哪怕瞬间融化也无所畏惧。一夜未眠的我，眼睁睁望着天边慢慢冒出微弱亮光，窗外的草甸和远处连绵的山体依稀可见。火车在高原上行驶，偶尔发出轻轻的哐当声，天边越来越亮，终于看清远处的连绵山体，原来都是白雪皑皑的雪山！随着火车越来越靠近唐古拉山口，一路上的雪山越来越白，雪越来越厚。到了唐古拉山口的时候，天地间白茫茫一片，雪山连着白云，白云连着天空，火车缓缓爬坡，仿佛在天上行驶。此刻，窗外的世界真的好纯洁，天地一体，万物一色，只有一列不识趣的火车在这仙境里划开一道口子，满载人间烟火向前驶去。翻过唐古拉山口，经过安多县，窗外的措那湖时隐时现。再往前，火车便紧挨着湖边走了。高原上的湖真的很蓝，湖面很平静，就像一颗蓝宝石，也像一滴蓝眼泪，阳光洒在湖面上闪闪发光。这高原上的湖，虽然不如江南水乡诗情画意，却干净澄澈，就如同这高原上的人，质朴平静。火车停靠那曲的时候，很多人纷纷下车，到站台上活动活动，顺便吸根烟。在站台上远眺那曲城区，天上的云又多又矮，像一张棉被盖在婴儿床上，那曲就像个婴儿一样安静地熟睡。如果不是空气稀薄呼吸不畅，你根本看不出这里的海拔有四五千米，这里的人跟东南沿海的人比起来就是住在天上，与世隔绝。那曲站有大批藏民上车，都是去拉萨的。他们穿着藏服，脸蛋红的厉害。不管男女老少，只要你朝他们看，他们都会露出些许羞涩的表情来，真是无比淳朴啊。过了那曲继续往前走，雪山慢慢少了些，草原河流慢慢多了起来。有些河流经过的草原，成群结队的蚝牛和羊在低头吃草，丝毫没有因为火车的经过而受惊。青藏高原广袤的大地上，这些生灵是一个重要希望，有了它们，才有藏民们的生生不息，才有了藏文化的延续不断。火车经过那曲开往拉萨的路上，我无意间看到窗外仿佛有个穿着黄色马褂的人站在铁路边上看我们的火车，我还以为自己看错了，结果过了一会又出现一个。这次看清了，原来他们不是在看经过的火车，而是在朝火车敬礼，我这才想起以前在网上看过的朝火车敬礼的人。我不知道这些铁路维护工在哪一段路开始站岗，开始朝火车敬礼，但是茫茫高原上，一个个挺直腰板朝火车敬礼的黄大褂，他们就是青藏铁路的守护者。在这空气稀薄的高原上，在这荒无人烟的旷野上，在这寒冷干燥的冻土上，有成群的马牛羊，有朴实的藏民，有默默无闻的守路者，还有无数人的憧憬。这片神秘的土地，正在向世人展示她的真面目。

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获取本节目图文、视频和配乐请搜索公众微信号：NJ宇婷 抖音：NJ宇婷&轻松学粤语  个人微信：592921525(学粤语)另外宇婷成立个粤语速成班、主持播音班【（添加个人微信 592921525咨询报名、或需要自学粤语课件+视频+音频mp3（实用性强）的朋友也可添加咨询】投稿人：月洒湘儿时光飞逝，眨下眼，我就快退休嘞。谂番以前，嗰啲拼搏嘅日子、生活嘅酸甜苦辣，全部都变咗记忆中好珍贵嘅片段。企喺人生嘅新起点，我开始谂未来嘅生活。身边嘅侄仔，我由细睇到大嘅，嗰份血脉相连嘅亲情越嚟越深厚。呢几年，佢总会喺得闲嘅时候嚟探我，陪我倾下工作嘅趣事、生活嘅见闻。睇住佢由一个青涩少年变成一个成熟稳重嘅青年，我心入面满满都系欣慰。我谂住，退休之后，冇咗工作嘅忙碌，时间突然间多咗好多。之后嘅日子，就想将积蓄留畀侄子。唔为咩，就系希望佢喺我行唔动嘅时候，帮我买啲生活用品，陪我去睇下出面嘅风景。我好期望，可以同侄子喺清晨嘅公园行下，感受微风拂面，听下鸟儿唱歌；可以喺周末嘅午后，一齐坐喺阳台，泡一壶清茶，晒下暖阳，倾下家常。我希望，当我想去远方睇下嘅时候，侄子可以陪住我，一齐去领略山河嘅壮美，体验唔同嘅风土人情。人始终都会老，呢个系自然规律，边个都冇办法抗拒。而喺岁月嘅长河中，亲情系最温暖、最坚实嘅依靠。比起物质嘅富足，嗰份血浓于水嘅情感先至系人生最宝贵嘅财富。我同侄子之间，唔单止系简单嘅给予同接受，更加系一份爱嘅传递，一种温暖嘅延续。呢份约定，会系我退休生活嘅一抹暖阳，照亮之后嘅每一日。

获取本节目图文、视频和配乐请搜索公众微信号：NJ宇婷 抖音：NJ宇婷&轻松学粤语  个人微信：592921525(学粤语)另外宇婷成立个粤语速成班、主持播音班【（添加个人微信 592921525咨询报名、或需要自学粤语课件+视频+音频mp3（实用性强）的朋友也可添加咨询】投稿人：渣渣希他乡纵有当头月，不抵家乡一盏灯，宁念本乡一捻土，莫念他乡万两金。因为疫情的缘故，我已有许久没有回家了。提到我的童年，它总能勾起了无限回忆，嘴角不自觉地上扬起来。我的童年，既有欢乐，也有泪水。但我依然热爱它。虽然我曾经也做过一个坏小孩……我是一个地地道道的城市小孩但是寄养在农村的85后孩子，我的童年充满了无限乐趣。现在孩子都了解不到那个时候的快乐了，此时的他们都被电子产品带走了快乐。我还记得我最喜欢玩的叠纸，我们那边叫做东南西北。叠好的东南西北上面有好几个小框，可以写上唐僧，孙悟空，猪八戒，白娘子，等等这些当时比较热门的人物。几个小伙伴就在那哈哈大笑，哎呀，你是猪八戒，哎呀，我是仙女……童年的欢声笑语是最多的，从放学玩到天黑，一般都是奶奶或者妈妈会在街道上大喊，还不回来吃饭！我们才恋恋不舍地离开。童年中，我印象最深刻的一件事是偷卖书本买雪糕。那个夏日很炎热，我和弟弟吃完午饭准备去上学了，外婆提早去了农场。“弟弟，天气好热，你想吃雪糕不？”我摇着蒲扇说道。“想吃，但是姐姐，我们没有钱？妈妈说不让买”弟弟很嘴馋地回答道。“收破烂了……收废纸了，破铜烂铁……”正在我沉思时，外面传来了一阵喊声，我脑瓜灵机一动，有办法了。我把柜子里上学期不用的书收拾了出来，这也不够重呀，才几本，我猛然想起了外婆床板底下压了一个厚厚的，重重的书本。那是外婆经常翻看的书本，但是我们那个时候还小，也不知道那些书对外婆来说意味着什么。管它呢！我让弟弟帮忙，一起拿了出来，边跑边喊，“收破烂的，等一下……”就这样，我们兴奋地把那摞书换了一块五毛钱。你还记得吗？那个时候的雪糕还是二毛一块，袋子冻得冰块是一毛钱，我分给弟弟了二毛钱，剩下的还够吃好几次，我心里窃喜着。那天的心情别提有多爽了！我们舔着冰棍，走在上学的小路上，原来童年的快乐是一根冰棍就可以满足……“弟，让我尝一口你的什么味道……”我盯上了弟弟的雪糕，兴冲冲地想尝一尝。“不行，你光咬大口……”弟弟急忙护住雪糕，小气地说道。“真是个小气鬼”我撇了撇嘴说道。那是一个愉快的下午，我们却没有想到，回到家等待我们的是一场暴风雨。“猫仔，我放床底的书，你们看见没？”外婆焦急地问道。“没啊，怎么了？”我装作若无其事的样子回答。“真的吗？里面夹的有重要东西！”外婆面容失色地说道。“婆婆，姐姐拿的，卖了钱，我们买冰棍了”弟弟诚实地喊道。这个时候，我恶狠狠地看下弟弟:“你胡说什么！”还没等我反应过来，鸡毛掸子趴地打在了我的身上，一阵热辣……“你们知不知道，那里放了我这半年的积蓄，好几百块！”说完外婆的泪水啪嗒啪嗒地掉了下来。我也陷入了无限的沉思。要知道那个时候的人做建筑工地，起早贪黑，一天才有20块钱。这个事情，后来影响了我整个童年，也让我从此不爱雪糕。也让我懂得了一个道理，不管任何时候，你想要动任何东西，都要征得别人同意，不然你就是强盗，也有可能成为压死别人最后的一颗稻草！之后的几个月，外婆更加勤奋地挣钱，去帮别人拔草，自己种菜去集市上卖，她始终没有告诉过我爸爸妈妈，我偷卖书买雪糕的事情。她是爱我的，给我了悔悟的机会。永远忘不了她的话：孩子，不是我们自己的东西，永远不要乱动，那有可能是别人的最重要的东西。现在我长大了的生活好了，外婆却不在了，连孝敬她的机会都没有。每当回忆的时候，我总想落泪，情愿回到童年，回到那年少无知的时候，回到外婆的身边。你们是否有梦里回到童年的时候呢？不管是欢乐还是泪水。虽然我曾经做过一个坏小孩，但我不负童年，现在的我，正直，诚信，为社会所用。回忆再好，可惜已经回不去了，唯有努力向前奔赴，致敬我们爷辈父辈那一代勤劳朴实无华的人！

获取本节目图文、视频和配乐请搜索公众微信号：NJ宇婷 抖音：NJ宇婷&轻松学粤语  个人微信：592921525(学粤语)另外宇婷成立个粤语速成班、主持播音班【（添加个人微信 592921525咨询报名、或需要自学粤语课件+视频+音频mp3（实用性强）的朋友也可添加咨询】乔叶：男人都是专卖店一天，和一个离异的女友聊天，她朝我抱怨，说现在她身边的异性朋友都不能令她满意，有钱的太俗，没钱的太酸；有个性的太硌人，没个性的太贴人；有理想的太不实际，太实际的没有理想……总之，她期盼中的他们应该既传统，又时尚；既专一，又宽容，既质朴，又浪漫；既广阔，又细腻……“你确定仅仅是和他们做朋友，是吗？”我怀疑。“是。”她愕然，“可即使是做朋友，他们也让我感到遗憾。”她笑起来，“或许，我的潜意识里，就是按丈夫或者情人的标准来要求他们的吧。”“如果仅是做朋友，那就没有什么好遗憾的。即使是挑丈夫或者情人，你也没有资格要求他完美。因为你自己都不完美。”我说，“你以为男人是什么？是超市吗？他们都不过是专卖店而已。”话音未落，连我自己都忍不住笑起来。可是，难道不是这样吗？有的男人专卖学问，有的男人专卖风度，有的男人专卖胸怀，有的男人专卖智慧，有的男人专卖前程，有的男人专卖事业，在专卖这些的同时，他们再搭配赠送亲情、爱情、友情等与情有关的事物。对了，有的男人倒专卖甜言蜜语，可是，你敢买吗？只有女人，才心心念念地专卖爱情，且常常想专卖超市式的爱情。但是，男人真的都是专卖店，因此，作为女人如果你想要属于自己的爱情，那你一定要确定自己最想要的是什么；如果想要传统的踏实，就不要指望他有时尚的激情；如果想要宽容的海量，就不要再去指望专一的纯粹；如果想要质朴的本真，就不要再去指望浪漫的惊喜；如果想要广阔的遨游，就不要再去指望细腻的缠绵……什么优点都有的男人只在琼瑶的戏里，不在生活中。如果你没有爱情的野心，只是和男人们做朋友，那更简单，跟高学历的男人去学知识，跟仕途发达的男人去学厚黑，跟在商海打拼的男人去学淘金，跟有艺术才华的男人去学欣赏，跟底层奋斗的男人去学艰辛……只要想去学，总会有得学。用恐怖一点的说法，得尽力去做一个吸血鬼，让自己在和各色男人的交往中有所长进，这就够了。就是这样，想通了自己最想要的是什么，再拿自己的爱情或者友情去搭配他。千万不要要求太多，那是难为他，更是难为自己。

获取本节目图文、视频和配乐请搜索公众微信号：NJ宇婷 抖音：NJ宇婷&轻松学粤语  个人微信：592921525(学粤语)另外宇婷成立个粤语速成班、主持播音班【（添加个人微信 592921525咨询报名、或需要自学粤语课件+视频+音频mp3（实用性强）的朋友也可添加咨询】作者：独钓寒江雪关于爱情，我能想到最浪漫的事情，就是在初夏时分和你去新疆。去阿勒泰，看冰雪融水从阿尔泰山上奔流而下，汇进额尔齐斯河。汹涌的河水夹杂碎木滚滚而去，阳光照在两岸的白杨树上闪闪发光，河边五颜六色的俄式房子充满异域风情，几个俄罗斯族老大爷坐在长椅上晒太阳。喀纳斯湖畔的禾木村，小木屋炊烟袅袅，图瓦人策马穿过林间，站在山坡上看，如梦一般。去伊犁，看天山山脉白雪皑皑冒着寒气，喀拉峻草原绿草如茵开满黄色小花，赛里木湖蔚蓝如海倒影着白云。阔克苏大峡谷边上成群的牛羊如同在天上散步，喀赞其社区五彩缤纷的屋顶上飞过一群群白鸽，十户南街的烤羊肉串和卡瓦斯让味蕾跳舞，解放路二巷买吉提大叔的碎肉面和维吾尔音乐让人回味无穷。去克拉玛依，看荒凉的大油田和魔鬼城。坐小小的飞机尽情感受飞行的颠簸和失重感，然后降落在小小的克拉玛依机场。延绵百里的克拉玛依大油田，随处可见的磕头机和输油管道悄悄安抚了驾车路过的旅客孤独的心。雅丹魔鬼城一片死寂，地面被烤焦龟裂，形态各异的风蚀山体，远远看去宛如一座只剩断壁残垣的城池。半夜月光笼罩下的魔鬼城，风呼呼叫，仿佛魔鬼在游荡，恐怖而神秘，却又让年轻的心感到无比好奇。去吐鲁番，看热浪滚滚的火焰山，感受身体被烘烤的滋味。滚烫的赤红沙砾不仅可以煎鸡蛋，还可以煎牛排，配上又甜又沙的火焰山西瓜，很完美。维吾尔族传统民居院子里的葡萄架上绿油油，密密麻麻的葡萄籽还很小，不能吃，但是看着开心。走在路上热烘烘，葡萄架下却凉风习习，有人在席地而睡，无比酣畅。去哈密，看满天通红的晚霞，吃无比清甜的哈密瓜。在这个有二十几个少数民族的城市里，感受让人睁不开眼的西部风沙，感受维吾尔、哈萨克、蒙古族、回族、汉族同胞一起挤在小小的烧烤店吃烧烤的情景。去乌鲁木齐，看国际大巴扎里欢快跳舞的老爷爷，感受维吾尔族音乐的节奏和力量。登上红山公园，看看乌鲁木齐高楼大厦的天际线，感受这座城市日新月异的现代化气息。我想在初夏和你去新疆，看雪山草原，看湖泊河流，看城市乡村，我们走过的每一寸土地，都是最美的土地。

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