Csak ha érdekel podcast

Együk-e mindenből a gluténmenteset akkor is, ha nem vagyunk gluténérzékenyek? Lehet-e egyszerre fogyni és izomtömeget építeni? Tényleg superfoodok-e a superfoodok, például a chia mag és társai? 10 nagyon izgalmas táplálkozási kérdést, tévhitet, mítoszt tett helyre nekünk Kőrösi Éva sportdietetikus, aki a verseny- és hobbisportolók teljesítményfokozásához nyújt segítséget. Rengeteg hasznos és mindenki számára érthető információt kaptunk, közben pedig Őt is megismerhettük egy kicsit! Elképesztő szakmai tudásával és vidámságával elsöprő győzelmet aratott, (hobbi)sportolóknak, életmódváltóknak, a diéták között elveszetteknek, meg úgy általában mindenkinek szívből ajánljuk! A felvétel 2024. április 16-án készült Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/ Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos

Miért nem használt kézkrémet vagy állt a sütő és a mikró elé? Hogyan próbálta szinte minden pillanatban átverni a környezetét a betegségével kapcsolatban? Miért különösen fontos a családtagok reakciója, viselkedése? Hogyan reagál a betegségre egy anorexiás kislány barátnője?  Szabó Tamara elképesztő nyíltsággal beszél anorexiájáról, nincs rá jobb szó, rajta keresztül beleláthatunk egy anorexiás beteg fejébe, megismerhetjük a gondolkodását, hogy hogyan próbálja meg manipulálni a környezetét és saját magát is. Természetesen mindezt azért meséli el, hogy segítsen a hasonló helyzetben lévő családoknak és érintetteknek, akik sokszor érzik úgy, egyedül vannak ezzel a nagyon komoly betegséggel! A felvétel 2024. április 13-án készült Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/ Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos

Mi áll a gyerekek fejlődési sajátosságainak hátterében? Genetikailag örökölt dolgokról van szó vagy a környezeti hatások a felelősek? Hatékony lehet-e a gyógyszeres kezelés az ADHD, az autizmus vagy a ticek esetében? Mi a különbség a zavar és a sajátosság között? Mi a szerepe a tesztoszteronnak az agyi működésben? Hiánypótló beszélgetés nem csak szülőknek! Dr. Tárnok Zsanett neuropszichológus, a Vadaskert Alapítvány a Gyermekek Lelki Egészségéért munkatársa és a Mindennapi Pszichológia Magazin főszerkesztője, Magyarország egyik vezető szakembere a gyermekeket és serdülőket érintő fejlődési sajátosságok és zavarok területén, a figyelemzavar, hiperaktivitás és tic zavarok komplex terápiájában, a magatartászavarok és szorongásos problémák kezelésében. A felvétel 2024. április 6-án készült Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/ Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos

Miért nem állandó az, ahogy látjuk magunkat? Mi van hatással a testképünkre? Vannak egyéni különbségek? Tényleg befolyásolja a hangulatunk, közérzetünk, a környezet ítéletei, a szociális média a testképünket?  A felvétel 2024. április 9-én készült Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/ Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos

Mikor érdemes diétába fogni, dietetikus segítségét kérni? Kinek használ, kinek árt akár egy előre megtervezett étrend? Van-e egyáltalán értelme az előre megírt diétáknak? Minden diéta elimináción alapul? Mi a különbség az étrend és az életvitel között? Van olyan, hogy egy diéta ront a kialakult helyzeten? Mi a szerepe a dietetikusoknak mindebben? A felvétel 2024. április 7-én készült Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/ Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos

Miért ne elemezzen másokat a pszichológus nyilvánosan? Van-e erre etikai szabályozás? Ki is volt Goldwater? Mit hozott Donald Trump a történetbe? Egy kis kitekintés a pszichológusi és pszichiáteri működésre a médiában, nyilvánosság előtt való elemezésre, annak etikai vonatkozásaira. A felvétel 2024. április 2-án készült Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/ Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos

Dorkával megbeszéljük kedvenc stresszkezelő és hangulatjavító módszereinket és kitérünk arra is, hogy ezek biológiailag hogyan működnek. Érintjük a relaxációt / meditációt, a Wim Hof légzést és a hideg zuhanyt, a mezítlábas sétát, sok környezeti tényezőt, és persze a végére belemegyünk néhány filozófiai kérdésbe is. Ismét tisztázzuk kicsit a dopamint és az idegrendszeri működéseket.  A Dorka meg Én sorozat egy meghitt hangvételű kezdeményezés, amelyben beszélgetünk értékekről, közéletről, gyógyításról, szerepekről, társadalomról, pszichológiáról, és persze egymásról.

Milyennek kell lennie egy ideálnak? Milyen aspektusok szerint lehet értelmezni, elemezni? Kellenek nekünk egyáltalán ideálok? Mi vagy ki a felelős azért, hogy a nők és a férfiak testképe egyre inkább romlik? Tényleg az elnyomó férfiak elvárásain múlik, hogy milyen a nők önértékelése? Hogyan lehet értelmezni a Kardashian vagy a Jenner jelenségeket? Merre tart a szépségideálok tendenciája? A felvétel 2024. március 24-én készült Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/ Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos

Hogyan ismerjük fel a klasszikus evészavarokat? Mik a pontos tünetei? Hogyan állapítsuk meg a tünetek súlyosságát? Mi is a "klinikai szint"? Ki diagnosztizálhat evészavart? Milyen típusú, súlyosságú problémával hova fordulhatunk? Mikor kell pszichiáter, intézmény, mikor elég a pszichológus, dietetikus? Van-e értelme a coachnak vagy a különböző táplálkozási tanácsadóknak az evészavarok kezelésében? A felvétel 2024. március 20-án készült Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/ Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos

Van-e kapcsolat az abúzus és a falászavar között? Kifejeződhet-e érzelmi evésben a harag? Mi is pontosan a falászavar? Mik a klinikai kritériumai? Egy tábla csokoládé mekkora tragédia? Milyen lelki mozgatórugói vannak a túlevésnek? Miért fontos kiállni áldozatok mellett, főleg, ha gyerekekről van szó? Mi volt a jelentősége a tüntetésnek a Hősök terén? Mi mozgatja azokat, akik helybenhagyják az elkövetők cselekedeteit? Empatizálhatunk-e a haraggal? Mit kell megtanuljunk ahhoz, hogy kifejezzük a saját indulatainkat, és elfogadjuk a másikét?  Varga Gréta rendszerszemléletben gondolkodik, én pedig inkább pszichoanalitikus irányból közelítem a kérdéseket, ami a laikus hallgató számára talán nem mond sokat, de a - most főleg szakmázós - beszélgetés során kiválóan kiütközik a két nézőpont közti különbség, miközben törekszünk a szintézisre és a jelenségek minél mélyebb megértésére. Hálás vagyok ezért a beszélgetésért, mert súlyos társadalmi és egészségügyi kérdéseket tudtunk átbeszélni az ítélkezés legkisebb jele nélkül, ilyen diskurzusokra nagy szükség lenne, hiszen egyre inkább polarizálódik nem csak a közélet, de maga a pszichológia szakma is. A felvétel 2024. március 16-án készült Varga Gréta: pszichológus, szexuálpszichológus Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/ Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos

Téged is idegesít egy bizonyos zöld manó a reklámokból, esetleg meg is fogadtad, hogy tuti nem veszel tőlük semmit? Van egy rossz hírünk, az ismerősségi hatás könnyen felülírja a szilárdnak hitt elhatározást. Kuslits Kata a kognitív idegtudomány felől közelíti meg a reklámok hatásmechanizmusát. Hogyan tudja a média és a marketing tudománya befolyásolni, hogy mit vegyünk, mit együnk? Szerepet játszik-e ez az egész az elhízás elterjedésében? Hol tart a befolyásolás tudománya? Mérhető-e a reakciónk a reklámokra? Ijesztő a helyzet, hiszen egyre nagyobb ellenállásra kényszerülünk, ha szeretnénk megőrizni az egészséges életvitelünket. A dopamin és társai sokkal komplexebben hatnak ránk, mint azt a különféle féltudományos cikkekből lehetséges lenne megtudni. Kuslits Kata egy kicsivel többet is elmesélt nekünk a dopaminról, illetve inkább arról, hogyan érdemes gondolkodnunk úgy általában a neurotranszmitterekről! Egyúttal pedig üdvözöljük Katát a csatornánkon, aki még fel fog sokszor bukkanni itt nálunk beszélgetések és posztok formájában. A csatorna eredeti céljai között szerepelt, hogy a modern kognitív idegtudományt közelebb hozzuk a hallgatósághoz, így végre ebbe is belevághatunk! A dopamin és társai sokkal komplexebben hatnak ránk, mint azt a különféle féltudományos cikkekből lehetséges lenne megtudni. Kuslits Kata egy kicsivel többet is elmesélt nekünk a dopaminról, illetve inkább arról, hogyan érdemes gondolkodnunk úgy általában a neurotranszmitterekről! Egyúttal pedig üdvözöljük Katát a csatornánkon, aki még fel fog sokszor bukkanni itt nálunk beszélgetések és posztok formájában. A csatorna eredeti céljai között szerepelt, hogy a modern kognitív idegtudományt közelebb hozzuk a hallgatósághoz, így végre ebbe is belevághatunk! A felvétel 2024. február 17-én készült Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/ Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos  

Mi is a harag? Különbözőképpen haragszanak a nők és a férfiak? Miért haragszunk néha azokra, akiket szeretünk? Tényleg bántania kell minket valakinek ahhoz, hogy haragudjunk? Mi a szerepe a társadalomnak? Hogy mutatkozik ez meg a párkapcsolatokban? A felvétel 2024. március 11-én készült Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/ Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos

A karcsúság egyenlő az egészséggel? Mennyire fontos a testkép egy egészséges ember önértékelésében? Hol kezdődik az egyén felelőssége? Vannak-e jó és rossz ételek? Ki teremti a testideálokat, amit olyannyira szeretnénk elérni, hogy akár felesleges dolgokat is vásárolunk a cél érdekében? Tényleg a férfiak nyomasztják a nőket azzal, hogyan kell kinézni? Hol húzódik a dietetikusok kompetenciája az evészavarok kezelésében Ildikó pszichológus és dietetikus, így egyszerre több oldalról is meg tudja közelíteni ezeket a fenti, nagyon komplex kérdéseket! Introvertált ember, így nem szokott szerepléseket vállalni, nem szereti a konfliktusokat, így kifejezetten értékes, hogy elfogadta a meghívást. Olyan szakember, akinek nagy gyakorlati tapasztalata és alázatos szakmai felfogása érték lehet bárkinek, aki tanulni szeretne, vagy megérteni saját magát.  Kohlné Dr. Papp Ildikó: pszichológus, dietetikus A felvétel 2024. február 23-án készült  Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/ Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos

Mi történt az elmúlt bő egy évben régi vendégeinkkel? Egy jó folyamathoz mindig tartozik utánkövetés! Telefonon értem el Keszthelyi Grétát, aki beszámolt arról, folytatja-e az írást, merre él jelenleg, Mayer Máté pszichológust, akivel a Conspiracy társasjátékról és persze egy kicsit a magyar közéletről is beszélgettünk, valamint Zopcsák Lászlót, az IWI alapítóját, akivel túrázás közben beszéltük át az ő és a magyar lakosság helyzetét. Hallgasd meg, miben sántikáltak az elmúlt időszakban! Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/ Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos

Sokan élik meg, hogy télen kevésbé produktívabb, befordulnak, levertebbek, kevésbé szociálisak. Mit tehetünk, hogy megőrizzük a produktivitásunkat, jókedvünket a téli hónapok alatt? Mennyiben kell alkalmazkodni akár evés, akár mozgás tekintetében? És megint csak... hol van ebben az egészben a mi felelősségünk? A Dorka meg Én sorozat egy meghitt hangvételű kezdeményezés, amelyben beszélgetünk értékekről, közéletről, gyógyításról, szerepekről, társadalomról, pszichológiáról, és persze egymásról.

Az elmúlt napok aktualitásai szolgáltatták az alapanyagot ehhez az adáshoz, ami ettől függetlenül szerintem időtállóra sikerült. A bocsánatkérés, mint kiveszőben lévő műfaj értékes, szerves része lenne mind a személyes életünknek, mind a társadalmi kommunikációnak. Mégis az a tapasztalat, hogy nagyon nehezen megy. Ezt elősegítendő, hadd javasoljak egy könnyen követhető modellt, ami segíthet eligazodni ezen végtelenül bonyolult és nehéz műfaj útvesztőjében. Irónia: On!  A felvétel 2024. február 11-én készült Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/ Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos

Mi a baj a szépségversenyekkel? Vagy azzal, ha egy 8 gyerekes anyuka kérkedik azzal, hogy szülés után 2 héttel lapos a hasa? Érdekli-e egyáltalán ez az egész jelenség a férfiakat? Tudják a nők egymásnak is rontani a testképüket? Miért ne higgyünk az influenszerek csillogó életének?  Az adást egy "ballerinafarm" Instagram oldal tulajdonosának szereplése ihlette, aki 8.7M-s követettségű oldalán posztolta, ahogy szépségversenyen indul 2 héttel 8. gyermeke születése után, akit ugyanúgy végigparádéztatott a kamerák előtt, mint saját magát. Ezen felül részletesen követhettük nyomon a napokban saját apjának temetését, akivel ugyancsak learatta a likeokat. Ez a jelenség bizony megért egy adást, természetesen szakmai szempontok figyelembevételével (is). A felvétel 2024. február 4-én készült. Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/ Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos

Lehet-e szeretni valamit, ami sokszor fáj? Hogyan lehet a nőiséget megélni ebben a rohanó világban? Hogyan lehet létrehozni a diskurzust nők és férfiak között érzékeny témákról? Hol rejlik az egyén felelőssége? Káros, vagy segít a feminista narratíva a nőiesség megélésében? Hogyan lehet nagyon könnyedén sértettségbe csúszni? Vajon tényleg érzelmesebbé teszi a nőket a menstruációs ciklus bizonyos szakasza? Kontrollra vagy elfogadásra törekedjünk inkább? A Dorka meg Én sorozat egy meghitt hangvételű kezdeményezés, amelyben beszélgetünk értékekről, közéletről, gyógyításról, szerepekről, társadalomról, pszichológiáról, és persze egymásról.

Hogyan ne váljunk áldozatokká? Mi motivál egy támadót? Milyen lelki vagy viselkedéses jelek árulkodnak arról, hogy nem fogom tudni megvédeni magam? Hol rejlik a felelősség? Hogyan lehet elkülöníteni a hibáztatást a felelősségtől? Tényleg van áldozat típus? Vizsgálható-e ez tudományosan? Mit tehetünk, hogy már csírájában elfojtsuk, elkerüljük a konfliktushoz vezető helyzeteket?  Pintér Márton több, mint 10 éve tart önvédelmi szemináriumokat, elsősorban nőknek, lányoknak, melyeken nem a fizikai, sokkal inkább a taktikai / lelki tényezők kerülnek előtérbe. Megtanulható, hogyan sugározzunk magabiztosságot, hogyan legyünk mi magunk is veszélyesek, miközben kontrolláltak és higgadtak maradunk. A társadalmi szempontból nagyon érzékeny és megosztó kérdésekről is lehet személyes szinten, segítő szándékkal, de őszintén beszélgetni, ami hiánypótló diskurzust eredményezett a témában. A felvétel 2024. január 16-án készült Pintér Márton: krav maga oktató - Preventive Mindset / Krav Maga Akadémia  Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/ Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos

Sokan teszünk újévi fogadalmakat, célokat fogalmazunk meg, és nagyjából január közepére szoktunk rájönni, hogy ez bizony elúszott. Mi lehet a hiba? Miért nem sikerült a legtöbb embernek már az első napokban tartani a saját magának tett ígéreteket? Milyen a jó célkitűzés, lehet-e ezt tanulni? Hogyan álljunk neki ennek, hogy ne ússzon el teljesen az év? Az adásban körüljárjuk a jó célkitűzés ismérveit és a célok lehetséges buktatóit. A felvétel 2024. január 15-én készült. Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/ Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos