Chroniques de l'Eveil

Nadia est vraiment très sensible et cela devient pesant pour elle. Parce que cette sensibilité fait qu'elle est toujours en vigilance, en survie, vis à vis des autres.Comme si elle devait anticiper leurs humeurs, et tout faire pour éviter que ça n'empire. Elle aimerait pouvoir vivre sans avoir à subir cette sensibilité comme un fardeau. Pour avoir une vie plus légère, moins à l'affût de ce que les autres peuvent penser, ou ressentir et lui faire subir ensuite.Bienvenue, dans la mini série "ce qui se joue en nous", dans laquelle chaque épisode est un récit imaginé avec des personnages fictifs, pour te montrer comment explorer dans ton quotidien ce qui te fait réagir de façon impulsive ou disproportionnée.Nous avons l'habitude de juger, analyser, comparer avec le mental ce que nous ressentons avec ce qui devrait être dit, fait, selon nos croyances. Et cela nous pousse à nous enfermer dans un état émotionnel lourd.L'invitation de cette série est de représenter comment, en apprenant à accueillir,et respecter ce qui nous traverse émotionnellement, ou en observant nos pensées, nous pouvons faire des liens avec d'anciens traumas, ou mécanismes de survie que nous continuons de porter.Ces épisodes sont des illustrations, des exemples et n'ont pas vocations à être une vérité, ou à remplacer une thérapie.Leur écoute vous permet d'affiner votre sens de l'introspection, votre discernement, pour poser de la conscience sur vos ressentis et pour vous faire accompagner pour aller plus loin si vous en ressentez le besoin.Si vous souhaitez vivre une expérience d'introspection avec moi : ⁠mon site⁠Pour me faire un retour, ou me proposer une idée de problématique à utiliser comme "cas concrets" pour un nouvel épisode : rejoignez mes réseaux : ⁠@exploretonje⁠ et ⁠@chroniquesdeleveil⁠

Qui n'a jamais été stressé, s'est senti dévalorisé, inquiet de ne pas obtenir les résultats qu'il souhaite, alors qu'il s'investit et donne tout ? Tu connais cette sensation de culpabilité, de comparaison ou de honte quand tu penses au fait que ça ne fonctionne pas comme tu voudrais ? Face à toi-même ou aux autres. Que ce soit un objectif en lien avec ta santé, un changement d'habitudes, un chiffre d'affaires insuffisant ou même une difficulté à avoir des enfants. Tu trouveras de nombreux outils et ressources, sur le comment faire partout. Mais on parle rarement du comment vivre ta relation à la situation. Aujourd'hui, dans cet épisode, je t'invite avec des questions d'introspection, à explorer comment ça se joue en toi : émotionnellement, mais aussi au niveau des pensées que ça génère en toi. Pour que tu puisses revenir à l'essentiel et accueillir cet état et cette situation sans la juger. Je serai ravie de lire ce que cet épisode a crée en toi, comme prises de conscience, questionnement, ou révélations. Tu peux me faire un retour sur instagram : https://www.instagram.com/exploretonje/ Pour réserver ton accompagnement : https://www.juliemichaux.com/

Avez-vous l'impression de subir les imprévus ? Je vous raconte comment le bug du logiciel de Podcast, m'oblige à vous proposer un autre épisode, alors que j'avais eu un échange merveilleux avec la psychologue clinicienne hoistique et autrice Virginie Correlli-Corrao https://www.instagram.com/virginie.correlli/ Et surtout en quoi, l'introspection, c'est à dire la connexion à Soi, permet de ne pas être en réaction disproportionnée face à l'imprévu. Dans cet épisode, je vous rappelle l'importance d'observer ses états, de ne pas s'identifier aux résultats, et faire la distinction entre ce que l'on fait et ce que l'on est. En quoi nos blessures d'enfance peuvent être responsables de nos réactions à tout âge, face à des comportements auxquels on ne s'attendait pas de proches... Si vous voulez que je vous accompagne dans votre relation à l'imprévu, à vos insécurités ou blocages : https://www.juliemichaux.com/offresanniversairejuliemichaux Si en ce moment, vous avez l'impression de ne pas être à votre place dans votre famille, ou dans votre cercle privé découvrez l'atelier "Prends ta Place" https://juliemichaux.systeme.io/prendstaplace Pour venir échanger sur le sujet, écrivez moi sur https://www.instagram.com/chroniquesdeleveil/ ou https://www.facebook.com/JulieMichauxChroniquesdelEveil/ Contenu mis en avant pour mes accompagnements. Je ne suis pas rémunérée pour communiquer sur les prestations ou romans de Virginie Correlli-Corrao

Quand nous décidons d'arrêter une mauvaise habitude, nous focalisons sur l'effort, la contrainte. Et forcément, notre mental ne va pas nous aider à le faire, parce qu'il veut économiser son énergie. Aujourd'hui, je vous invite à focaliser sur la notion de cadeau. Quel cadeau vous offrez-vous, en arrêtant cette habitude : exemple : je m'offre la santé. En mettant fin à une relation, vous vous offrez la paix. Découvrez dans cet épisode, en quoi, envisager une situation lourde et difficile par le prisme de "je m'offre cette sensation, cette expérience" va être bénéfique. Plutôt que" je me prive de quelque chose que je connais, qui est facile, même si c'est mauvais pour moi". Mon cadeau pour vous, un cahier d'introspection à remplir : https://juliemichaux.systeme.io/4af446e0-5550a0a9 Une communauté de personnes éveillées et curieuses de comprendre et d'avancer sur leur chemin : https://www.juliemichaux.com/lecocon Pour réserver un accompagnement avec moi : https://www.juliemichaux.com/

Chaque jour, tu es traversé-e par des milliers d'états, qui provoquent des réactions : colère, tristesse, honte, fuite, ou sécurité. Et quand tu es dans un état, tu as une perception de toi, des autres et du Monde teintée par ce que ton système nerveux et ton cerveau te racontent comme histoire. C'est comme si, tu mettais une paire de lunettes avec les verres teintés. Imagine des verres rouges, qui t'énervent et activent ta colère. D'autres sombres, qui te montre un monde sombre effrayant, qui t'incite à te cacher. Découvre dans cet épisode, les différents états et leurs paires de lunettes, pour mieux comprendre comment tu perçois le Monde, mais aussi comment les autres peuvent percevoir les situations. Cette comparaison, va t'aider à observer chaque jour ce qu'il se joue en toi, et avec les autres, et comment tu peux choisir la paire de lunette adaptée à ce que tu vis, ou veux vivre. Si tu veux apprendre en accompagnement, à explorer et comprendre tes états, et à réguler ton système nerveux, pour une vie moins stressante, je t'invite à prendre RDV pour une séance d'accompagnement en thérapie coaching https://www.juliemichaux.com/contact Pour rejoindre le groupe privé, ou le canal, le COCON et partager ton introspection : https://www.juliemichaux.com/lecocon Pour télécharger gratuitement ton cahier d'exercices d'introspection : https://juliemichaux.systeme.io/da9da5f1 Retrouve l'atelier prends ta place :https://juliemichaux.systeme.io/prendstaplace Et l'accompagnement "Je suis quelqu'un" : https://www.juliemichaux.com/accompagnementcoaching3mois

Pourquoi faire une nuance entre travail sur Soi et introspection ? Parce que souvent le 1er sous entend de devoir s'analyser à outrance et conduit à une devalorisation de Soi. Décider d'explorer qui vous êtes, de vous rencontrer, se fait dans la douceur. C'est un jeu, une aventure. Décider de faire un travail sur Soi, en mettant uniquement le focus sur vos blessures, ce qui ne va pas chez vous, c'est anxiogène et culpabilisant. Dans cet épisode, je vous explique comment aborder cette exploration, la relation au thérapeute ou coach, et à vos attentes. Comment ne plus souffrir des personnes qui vous impressionnent ou représentent l'autorité (banquier, coach, parent, spécialiste). Pour rejoindre une communauté éveillée, des personnes qui aiment s'auto-coacher, qui sont curieuses de mieux se comprendre : Le Cocon : https://www.juliemichaux.com/lecocon Pour télécharger gratuitement votre cahier d'introspection : https://juliemichaux.systeme.io/4af446e0-5550a0a9 Pour vivre l'atelier Prends ta place et ne plus avoir peur du jugement des autres : https://juliemichaux.systeme.io/prendstaplace Pour réserver votre séance d'accompagnement ponctuel à Carpentras ou à distance : https://calendly.com/juliemichaux Pour réserver votre accompagnement "Je suis quelqu'un" sur plusieurs mois : https://juliemichaux.systeme.io/bb7980e7

Dans cet épisode je te raconte comment j'ai décidé d'aborder cette nouvelle année, sans pression. Au contraire j'ai utilisé la guidance énergétique, les cartes de tarot et d'oracles pour savoir dans quelle énergie j'allais aborder les prochains mois. Je te raconte pourquoi utiliser cette ressource me permet de ne pas m'épuiser, et de faire des choix plus justes pour moi. Je t'ai parlé des cartes de la magie frequentielle de Patricia Batorski, de L'oracle du peuple animal de Arnaud RIOU. (je ne suis pas rémunérée pour ces partages). L'épisode sur le fameux "Pourquoi" est l'épisode 37 "le mot magique du développement personnel". Pour découvrir mes accompagnements ou réserver ta guidance : www.juliemichaux.com Pour échanger abonne toi @chroniquesdeleveil sur Instagram, ou Facebook.

Comme c'est épuisant de passer son temps à vouloir être une meilleure personne, à être en compétition avec soi même, à se juger, à chercher chez les autres ce qui ne va pas chez nous. Comme si nous attendions la preuve de notre manque de valeur. Je vous propose de choisir plutôt d'évoluer, de vous construire en expérimentant la vie, en étant connectés à ce que vous ressentez pour faire les meilleurs choix, pour vous comprendre et vous connaître. Plus vous allez être curieux de vos réactions moins vous allez être en état de survie à sureagir à tout et tout le monde. Parce que lorsque l'on est trop tourné-e vers l'extérieur, on se coupe de nos élans de vie,de nos besoins, de ce qui nous nourrit. Arrêtons d'être obsédés par ce que nous pourrions être de mieux et apprenons simplement à nous connaître,pour être nous même.

Comment prendre de la distance pour ne plus se laisser envahir par la méchanceté d'un proche? Nous sommes nombreux à avoir vécu ou à vivre ce genre de situations, et à se sentir dépassés par ce genre de comportement. Comment ne pas être tout le temps en réaction, en colère ou triste d'une situation qui peut nous dépasser ? Je vous explique comment j'aborde les choses, maintenant quand je vis ce genre de situations avec authenticité, selon ma vérité du moment,par experience. Je n'essaie pas de vous convaincre ou de vous vendre un concept de développement personnel, c'est simplement ma manière d'être moins touchée par le mal que les personnes essaient d'infuser dans ma vie, alors que c'est leur mal être à elles qui s'expriment. Si vous vivez ce genre de situations et voulez échanger sur ce sujet ou vous faire accompagner, vous pouvez me contacter www.juliemichaux.com ou sur mon compte instagram @chroniquesdeleveil.

Quand on commence à s'éveiller, on a tendance à devenir boulimique de tout ce qui touche au développement personnel, mais on va lire des choses qui ne correspondent pas forcément à notre problématique du moment, ou à nos traumatismes personnels. On peut vite se perdre, ou rester simplement au stade de la théorie. On peut aussi s'imposer des routines, des rituels, des comportements parce que c'est ce que font les personnes éveillées, les grands coachs... Mais on oublie que ça ne nous correspond pas forcément. Je vous raconte comment vous servir des ses outils d'une façon adaptée et personnalisée, pour ne pas retomber dans ce que vous étiez en train de fuir : la charge mentale, le "il faut je dois" alors que vous voulez juste être vous même et en paix.

"Trouver sa mission de vie" encore une injonction du développement personnel qui vous fait culpabiliser et ne pas vous sentir à votre place,et vous sentir "pas assez". Oui il y a des outils comme le thème natal qui peut vous aider à mieux vous connaître, connaître vos dons, vos talents et "cette mission" =ce pourquoi vous êtes fait-e, mais en vrai, les réponses sont en vous. Je vous aide à mieux comprendre dans cet épisode, ce qui peut mettre en lumière ce que vous êtes venus faire, ou plutôt être en vous incarnant sur Terre. Car vous restez un être vivant dans la matière, et ce qui est essentiel, c'est ce qui fait sens pour vous.Si vous avez du mal à voir votre potentiel, ce trésor qui brille au fond de vous et qui fait de vous ce que vous êtes, je vous invite à me contacter via mon site www.juliemichaux.com ou @chroniquesdeleveil sur instagram. L'échange découverte est offert.

Vous cherchez à savoir qui vous êtes et pourtant vous jouez des rôles tout le temps, pour convenir à ce que vous pensez que l'on attend de vous.Et pourtant, si vous y réfléchissez bien, ce qui vous attire chez une personne inconnue, qui fait que vous allez avoir envie de créer du lien ce n'est ni son nom, ni sa situation familiale, financière, professionnelle, sentimentale, ou sa voiture, ou son poids... C'est ce qui se dégage de la personne quand vous êtes avec elle, dans son regard, dans son sourire, dans son écoute. Alors, pourquoi vous focalisez vous sur ce que les autres vont penser de vous par rapport à votre physique, vos situations sociales et financières ? Apprenez à savoir ce que vous êtes, et assumez le pleinement, et cela aura un impact sur votre environnement, votre vie, vos relations, et la paix dans votre vie et en vous. Pour échanger sur cet épisode, vous pouvez m'envoyer un message @chroniquesdeleveil et pour vous faire accompagner pour vous libérer de votre identité, et vous connecter à ce que vous êtes au fond de vous : www.juliemichaux.com

Et si nous arrêtions de nous laisser diriger par les "il faut, je dois",pour être perçus comme quelqu'un de bien qui mérite d'être aimé, parce qu'il/elle prend soin des autres ? Et si vous appreniez à découvrir ce qui est juste pour vous, pour pouvoir vivre la vie qui correspond à ce qui vous fait du bien, et pas pour répondre aux injonctions ? Je vous explique tout ça dans l'épisode. Si vous voulez être accompagné-e dans cette démarche : www.juliemichaux.com ou @chroniquesdeleveil. Un échange découverte est offert !

Quand on découvre le développement personnel et la Spiritualité, on a tendance à vouloir en parler à tout le monde. Il y a les personnes curieuses qui vont vouloir en savoir plus, et il y a celles qui vont fuir, voir être réfractaires. C'est comme si vous vouliez absolument faire manger une assiette végétarienne à quelqu'un qui veut manger une bonne raclette dans un restaurant d'altitude. Même si c'est meilleur pour sa santé, il va refuser votre proposition, arrêtez d'insister. C'est votre attitude qui va l'inspire, pas le fait de lui dire quoi faire. Découvrez dans cet épisode comment aborder ces situations que nous rencontrons tous, quand nous avons envie d'éveiller les autres en partageant ce qui nous a aidé à avoir des prises de conscience sur nous même et la vie. Racontez moi vos expériences via @chroniquesdeleveil sur instagram.

J'ai constaté qu'il est très difficile de pouvoir mettre des mots sur les émotions et les Ressentis physiques, quand on parle d'une situation qui nous affecte. Et pourtant, savoir s'observer permet de mettre en lumière ses blocages et les messages des parties en nous qui souffrent. Plus vous allez prendre l'habitude de vous connecter à votre corps, plus vous allez vous comprendre et vous détacher de vos peurs,et de vos blocages. Et plus vous allez vous connaître et être connecté-e à vous même, plus vous allez avoir confiance en vous et assumer ce que vous êtes. Si vous voulez e' savoir plus ou vous faire accompagner, contactez moi pour un échange offert sur www.juliemichaux.com ou par message privé @chroniquesdeleveil

Vous avez fait beaucoup de travail sur vous, de transformation dans votre vie, mis en place des choses, pris des décisions, quitté des situations et pourtant il y a encore un blocage ? Vous focalisez dessus en vous remettant en question ?  Découvrez des questions à vous poser, pour vous aider à y voir plus clair sur ce qui se joue dans votre blocage. Et une astuce pour prendre de la hauteur et ne pas vous laisser submergé-e par ça.  Questions à vous poser : - Qu'est ce que vous avez à gagner à rester dans cette situation ? Même dans les périodes de souffrance et inconfortables, on peut tirer un certain bénéfice comme l'attention de quelqu'un qui veut nous aider. Et notre inconscient pense que si nous nous sortons de cette situation, cette personne sera moins présente. Cela va nourrir notre besoin d'être aimé-e. - Qu'est ce que vous ne voulez pas laisser mourir : l'ancienne personne que vous étiez ? L'idée d'avoir échoué, dans votre couple, dans votre vie professionnelle ? Si vous voulez un éclairage sur votre blocage, je vous propose mes Accompagnements à Carpentras ou à distance : www.juliemichaux.com ou pour un échange découverte contactez moi aussi via instagram @chroniquesdeleveil

Est il possible de se réaliser quand on ne connaît pas ses origines ? Comment se connecter à son Etre et à son authenticité, quand on est dans l'attente d'éléments extérieurs qui nous apportent des informations sur notre identité ? Découvrez mon histoire, après avoir été abandonnée et adoptée à 4ans et demi, j'ai appris à me construire avec cette croyance que ne sachant pas d'où je venais, je ne pouvais pas me construire. Mais la psychogenealogie et la vie m'ont fait prendre conscience que ma place, et ma valeur étaient déjà en moi, et que si les pièces du puzzle de mon histoire ont pu m'apporter des informations, ce n'est pas forcément ce qui a donné le sens que je recherchais à ma vie. Ces expériences ont fait de moi qui je suis. Si vous voulez échanger sur le sujet contactez moi via mon site www.juliemichaux.com ou sur instagram @chroniquesdeleveil #adoption #abandon #quetedesens #nésousx #connaissancedesoi #connexionasoi

Je profite du lancement de cette nouvelle saison pour vous présenter le Podcast et ce que je souhaite vous partager dans les prochains épisodes. Notamment mon histoire de vie et celle d'invités pour que vous puissiez donner du sens à ce que vous vivez ou ressentez. On va parler développement personnel, Eveil, connaissance de soi, blocages, authenticité, heritage familiale, mental.. Vous pouvez me faire un retour et me poser vos questions via mon site www.juliemichaux.com ou mon compte @chroniquesdeleveil.

Vous en avez assez d'être envahis par vos émotions, ou d'être en réactions? A fleur de peau, triste, en colère, ou de croire que vous n'êtes pas assez, de paniquer parce que vous croyez avoir mal fait.. Vous avez envie de ne plus subir votre vie et vos émotions pour être plus apaisés avec vous même et avec les autres. Et si le secret c'était l'observation de ce que vous êtes ? Et pas forcément d'aller analyser qui vous êtes. Découvrez comment vous pouvez trouver les réponses essentielles pour vous, avant d'entamer (ou en parallèle) le fameux "travail de développement personnel" pour retrouver la connexion avec ce que vous voulez vivre et qui vous voulez incarner. Retrouvez plus de contenus gratuits sur le sujet sur les pages Instagram et Facebook et le compte YouTube @leschroniquesdeleveil. Si vous voulez comprendre vos émotions, et créer votre vie en décryptant ce qui se joue, contactez moi sur www.juliemichaux.com ou par message privé.

Dans cet épisode vous découvrirez pourquoi nous avons tendance à nous faire des films, imaginer le pire, et en quoi cela nous empêche de vivre la vie la plus juste pour nous. Les croyances, les loyautés familiales, le rôle qu'on joue pour plaire aux autres, ces projections que nous émettons sur nous et le Monde qui nous entoure nous auto-sabotent et nous empêchent d'être heureux. Je vous donnerai des solutions pour arrêter de se faire des films pour créer votre vie authentique. Si vous souhaitez échanger sur le sujet ou me soutenir, abonnez vous au compte @chroniquesdeleveil sur les réseaux sociaux. Et si vous voulez être accompagné-e pour vous détacher de ce qui vous empêche d'être vous même, pour trouver un sens à votre vie, vous pouvez me contacter sur mon site www.juliemichaux.com