Simon Cantin

Méditation guidée pour se connecter à sa famille dans une atmosphère guérissante en invitant à la fois les ressources de sa lignée, ses potentiels et ses blocages prêts à être déliés.   Bonne exploration et au plaisir,   Simon Cantin www.simoncantin.ch

Hommage à Anne-Marie Cantin Ma tante, Anne-Marie Cantin, est décédée au début de l’année 1958 à l’âge de trois ans. Alors que ses parents, Yolande et Hilaire, nettoyaient la ferme familiale, la jeune enfant tomba dans une bassine d’eau bouillante. S’en est suivit des cris à glacer le sang qui ne s’arrêteront que trois semaines plus tard à la fin d’une terrible agonie. Voici l’histoire tel que je l’ai comprise. Etant un sujet sensible et peu discuté, c’est seulement après plusieurs conversations profondes et vulnérables avec mon père, Bernard Cantin, que le sujet s’est éclairci. Puis un jour lors d’une retraite de méditation, un rêve est venu illustrer cette scène. Ce rêve n’avait rien d’ordinaire pour moi. Tout semblait réel et je sentais tout. J’ai revécu toute la scène. En commençant par le point de vue de la victime, sa douleur inimaginable, des brûlures intenses qui ne s’arrêtent pas, le choc, l’incompréhension et pas le temps de respirer, pas de pause. Je n’avais jamais rien vécu d’aussi intense. Après j’ai senti le choc des parents, leur colère, leur honte, et aussi leur tristesse qui n’a jamais été vécue. Ces émotions étaient trop a gérer pour les parents. Mon grand-père s’est réfugié dans l’alcool et la violence et ma grand-mère dans la culpabilité. Ces émotions non-digérées ont été transmises à mon père, et finalement à moi-même. J’ai cherché depuis longtemps la source de mes traumas en ayant de la difficulté à la localiser et aujourd’hui je suis convaincu qu’une partie de ma souffrance est liée à cet événement. Je sens ces émotions qui veulent être senties. Je sens cette histoire qui veut être racontée. A Anne-Marie, puissent tes brûlures s’apaiser. Puisses-tu trouver le repos et la paix. A Yolande et Hilaire, puisse votre deuil être vécu dans son entièreté. A mon père, ma famille et moi-même, puissent les conséquences de cet événement être pleinement guéries et intégrées.

Comment rester connecté avec les nouvelles du monde qui nous entoure sans être submergé, ni complètement coupé ? Je vous partage mon expérience, ce qui fonctionne pour moi et vous guide dans une méditation.   Je serai très curieux d'apprendre de vous. Qu'est-ce qui fonctionne pour vous ? Quel est votre relation avec l'actualité et comment a-t-elle évolué au fil des années ?   Au plaisir de vous lire ou de partager un moment ensemble !   Chaleureusement   Simon   https://simoncantin.ch/ Art & Méditation

Méditation et Danse avec les Déesses de la Conscience   Mardi soir – 19h-21h au centre Origine à Gletterens   Animé par Evelien & Simon Cantin, ces soirées commencent par une danse intuitive sur le thème du jour et se poursuivent avec une méditation guidée qui naît de l’inspiration du moment. Le thème est donné à l’avance pour la soirée dans un lieu qui accueille les tableaux et les poésies, co-créés avec Bettina Cantin, sur les mêmes thématiques.   Vitalité 19.11.24 Sérénité 4.03.25 Espoir 3.12.24 Force 1.04.25 Compassion 17.12.24 Joie 15.04.25 Emerveillement 7.01.25 Plénitude 6.05.25 Confiance 21.01.25 Plaisir 20.05.25 Courage 4.02.25 Présence 3.06.25 Apaisement 18.02.25       Les soirées sont ouvertes à toutes et tous. Aucune expérience n’est requise. Nous commencerons par une discussion sur le thème du jour qui fera partie intégrante de la création d’une atmosphère de confiance pour la soirée. Les appréhensions et préoccupations de chacun-e sont les bienvenues dans cet espace.   Inscription obligatoire à contact@simoncantin.ch ou au 079 672 27 35 pour une ou plusieurs soirées.   Lieu du cours Centre Origine, Evelyne Perriard-Carrel, Route de la Biole 24, 1544 Gletterens   Je m’appelle Evelien Cantin. J’ai avant tout une formation d’infirmière et par la suite je me suis spécialisée dans le domaine du yoga et de la méditation thérapeutique. Mon but est de vous accompagner à trouver les outils qui fonctionnent pour vous et de vous guider vers ce retour à soi qui est essentiel dans la compréhension de notre propre fonctionnement à travers la guérison. En me réjouissant de passer ces moments ensemble ! Evelien www.meyacoaching.com Hello je m’appelle Simon Cantin et j’enseigne la méditation depuis 2015. Je transmets une approche douce et non-culpabilisante d’une pratique qui nous fait du bien et qu’on peut toutes et tous approcher à notre façon. Ayant été à travers une dépression et des problèmes de santé chroniques, il me tient à coeur que chaque personne puisse être accueillie avec ses forces et ses difficultés pour trouver ses propres ressources intérieures et sa propre sagesse. Au plaisir de faire un bout de chemin ensemble ! Simon www.simoncantin.ch

Le narcissisme crée de nombreuses difficultés dans notre société. Mais quelle est notre propre relation avec le narcissisme à l'intérieur et à l'extérieur de soi ? Voici l'exploration de cette méditation. Bon voyage   Simon

Au début les montagnes sont des montagnes et les vallées sont des vallées… En partant d'une métaphore de la vie spirituelle, nous requestionnons nos valeurs et nos vérités en se connectant à notre propre sagesse intérieure. Cet épisode est une aventure qui se vit ! Bien du plaisir, Simon

Simon Sérénité Absolue Inspirant mes Actions Mes Intuitions fusent Oubliant le Temps N’est-ce pas merveilleux ? --- Je propose des tableaux initiatiques personnalisés. Plus d’infos sur mon site.

Eléments Bâti dans la Terre Jouant dans l’Eau Transformé dans le Feu Allégé dans le Vent Prenant forme dans l’Espace Coexistant dans la Création Baigné dans la Grâce --- Et vous qu’est-ce que les éléments vous inspirent ?

Le Battement d’Ailes de la Liberté   Si subtile, si délicat et pourtant si précieux… Les courants de la Vie s’éveillent. Lorsque les tempêtes se déchaînent, Je trouve mon centre, Dans l’oeil du Cyclone.   ---   Le Papillon de la Liberté vous souhaite une belle année 2024, remplie d’épanouissements !

Dans cet épisode, qui commence par une approche contemplative du tableau dans la miniature, j'aborde plusieurs sujets sensibles concernant mon expérience dans le monde du yoga et du tantra et ses zones d'ombre. J'essaie de le partager de la manière la plus respectueuse possible.   Vos retours sont les bienvenus   Simon

Méditation avec les émotions liées à l'eau dans le respect de ce qui survient en nous

Hello, moi c’est Simon. Quelle joie de partager un bout de mon aventure avec vous ! Permettez-moi de me présenter en quelques mots pour briser la glace.  Né en 1989, dans la première partie de ma vie, j’ai été un champion d’échecs et un ingénieur insatisfait. Je suis parti voyager en quête de réponses. Ce chemin est devenu ma vie. J’y ai appris le yoga et la méditation. Je me suis passionné pour la métaphysique et les philosophies orientales. Puis c’est toutes les émotions que j’avais refoulé qui ont pointé le bout de leur nez. C’est là que j’ai commencé un profond travail d’intégration et de guérison. Aujourd’hui je suis toujours sur ce chemin. Ma vie a gagné un nouvel éclat qui me ravit. Même si ça n’est pas facile tous les jours, il y a une certaine légèreté qui s’est installée en moi. Pour être plus précis, j’ai étudié et pratiqué une forme très méditative de Hatha Yoga centrée sur les énergies ainsi que la méditation tantrique non-duelle. En terme de travail émotionnel, mes inspirations viennent principalement du système de la famille intérieure (IFS), et de l’expérience somatique (SE) tout en suivant d’un œil le travail de Thomas Hübl sur les traumas collectifs. Je partage tout ça, et bien plus, librement sur mon podcast, dans les activités méditatives que je propose et dans la création de ressources artistiques. Ces dernières années ma créativité s’est réveillée. En commençant par la création de méditation guidée et d’un jeu, je suis ensuite passé par la calligraphie et les mandalas. Cette combinaison s’est développée en parallèle de ma guérison intérieure et fleurit  jour après jour sous des formes variées qui travaillent en synergie. C’est une joie d’être sur ce chemin et de partager ma passion des mondes intérieurs.   https://simoncantin.ch/a-propos/

Bienvenue dans le Jardin de la Conscience !     Vous découvrirez ici un jeu compagnon pour votre pratique de méditation. Puisant sa force dans l’ancienne sagesse du tantra, vous verrez les progrès de vos pratiques méditatives directement sur le plateau. Le jeu est prévu pour que vous puissiez vous l’approprier et le personnaliser selon vos besoins spécifiques.   Après votre commande, vous recevrez accès à un programme en ligne qui vous expliquera les bases d’une simple et puissante technique de méditation ainsi que toutes les mécaniques du jeu. Votre jeu en bois et le livret vous seront envoyés par la poste. A leur réception, vous serez guidé pour mettre le jeu en place et commencer vos premières parties.   Chaque partie dure entre un et trois mois dépendant de la difficulté et du rythme de chacun. Vous trouverez ici une approche non-culpabilisante de la spiritualité et des émotions où chaque étape est célébrée pour renforcer ses valeurs et choisir soi-même son chemin.   Vous êtes invité-e à explorer différentes facettes de vous-même pour amener un ancrage dans les dimensions profondes du Soi. Le tout vous entraînant progressivement dans la spirale d’un épanouissement grandissant !   Au plaisir de faire un bout de chemin ensemble !   https://simoncantin.ch/jeu-jardin-conscience/

Avez-vous déjà eu peur de perdre votre spiritualité ? Moi oui, et ici je vous partage mon expérience et mes réflexions.

Je vous partage ma compréhension autour de la conscience non-duelle.

Il y a eu de nombreuses zones d'ombre qui ont fait surface ces dernières années dans le monde du yoga. Je vous partage ici ma perspective et je suis curieux de vos retours !

Une méditation guidée pour s'endormir en suivant une histoire relaxante et introspective. Idéal en cas d'insomnie et d'angoisses pour avoir un sommeil réparateur et profond.

Pour celle et ceux d'entre vous qui veulent méditer avec les éventuelles tensions et émotions logées dans le bas du dos, voici une méditation guidée pour vous accompagner dans un processus de guérison.

Dans cette série nous explorons progressivement des exercices respiratoires et énergétiques de plus en plus puissants. Si vous avez la tête qui tourne, des tensions qui apparaissent ou d'autres symptômes faites une pause ou arrêter pour aujourd'hui. Ces pratiques doivent rester confortable.     Cette série est conçue pour être suivie dans l'ordre car il y a de nombreux conseils importants dans les premiers épisodes pour garantir votre bien-être dans cette exploration.

Dans cette série nous explorons progressivement des exercices respiratoires et énergétiques de plus en plus puissants. Si vous avez la tête qui tourne, des tensions qui apparaissent ou d'autres symptômes faites une pause ou arrêter pour aujourd'hui. Ces pratiques doivent rester confortable.     Cette série est conçue pour être suivie dans l'ordre car il y a de nombreux conseils importants dans les premiers épisodes pour garantir votre bien-être dans cette exploration.