Gubben Med Hatten - Hästpsykologen

Snabbspåret till stress – den osynliga utbildningsskuldenOm varför hästar inte hinner mogna innan vi kallar dem färdigtränade.I det här avsnittet har jag och Jonna satt oss ner i vår nya podcaststudio för att prata om något som berör nästan alla hästar – men som få egentligen har tänkt igenom: de utbildningsstadier varje häst går igenom.För vi har byggt hela vår hästvärld kring ålder – inte mognad. Två år? Då ska den börja köras. Tre år? Då ska den ridas in. Fyra år? Då ska den prestera.Men var i allt det där finns hästens egen utvecklingskurva? Var finns tiden för att förstå världen, hitta sin kropp, sin balans, sin självkänsla?Från fölprägling till specialiseringVi går steg för steg igenom de stadier jag beskriver i min bok Partnerskap 2.0 – hur allt börjar redan i fölpräglingen: de första timmarna, dagarna och veckorna där hästen lär sig världen genom trygghet, kontakt och samspel.Sen pratar vi om nästa steg – grundläggande markträning, där hästen börjar förstå ansvar, samarbete och kommunikation på avstånd. Det handlar inte om övningar, utan om förståelse. Om att hästen lär sig tänka, inte bara reagera.Vi pratar om hur många hästar faktiskt aldrig får de här stegen ordentligt – hur de kanske är ridna, till och med tävlar på hög nivå, men fortfarande saknar den mentala grund som gör utbildningen hållbar. Och vi kommer in på varför så många backslag, missförstånd och konflikter i träningen egentligen inte handlar om “olydnad” – utan om luckor i utbildningen.Vi har för bråttomJag brukar säga att människan är den enda art som ständigt försöker hoppa över utvecklingens naturliga process. Vi vill till resultatet direkt – men i vår iver glömmer vi bort att hästen behöver få mogna in i sin uppgift.Vi talar om skillnaden mellan att forma beteende och att bygga förståelse. Hur vi kan skapa en häst som gör rätt – utan att förstå varför. Och hur det i längden leder till stress, frustration och en häst som visserligen “lyder”, men inte samarbetar.Vi jämför det med vår egen skolgång: du börjar inte på universitetet innan du gått igenom grundskolan. Men i hästvärlden skickar vi ofta hästar till "gymnasiet" innan de ens har lärt sig alfabetet.Ett system byggt på samarbeteDet här avsnittet handlar därför inte om metoder – utan om filosofi. Om att förstå helheten i hästens utveckling:hur fölprägling leder till markkommunikation, hur markkommunikationen leder till ridbarhet, och hur ridbarheten leder till specialisering. Allt hänger ihop. Hoppar du ett steg, så får du konsekvenser längre fram. Men när varje del får ta sin tid, då får du något mycket större: en häst som är trygg, tänkande och närvarande i allt den gör.För när vi utbildar med mognaden som måttstock – inte åldern – då slutar vi kämpa mot hästen. Då börjar vi samarbeta med den.👉 Följ gärna fler reflektioner, clinics och utbildningar via: 🌐 heartsandhorses.se 📘 Facebook: The Horse Psychologist 📸 Instagram: @hh_horseacademy 🎥 YouTube: Hästpsykologen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🎙️ När gör vi övergrepp på hästar? – mer än vi trorMer än slag och hårda tag – om de tysta kränkningarna mot hästenNär vi hör ordet övergrepp på hästar tänker de flesta direkt på de grova fallen. Våld, slag, hårda tag – de bilderna är tydliga, och nästan alla i hästvärlden kan enas om att det är oacceptabelt.Men vad händer om vi vidgar begreppet? Vad händer om vi vågar se att övergrepp inte bara är det brutala och uppenbara – utan också det lilla, vardagliga?I det här avsnittet av Gubben Med Hatten går vi rakt in i den svåra frågan: När blir vårt agerande mot hästen ett övergrepp?Vi pratar om tre nivåer: det kroppsliga, det emotionella och det mentala. Att sätta på en sadel eller ett bett utan att hästen är mentalt med. Att ignorera hästens känslor i en pressad situation. Att köra på med våra planer, trots att hästen försöker säga: “Det här är svårt för mig.”Är inte det också en form av kränkning?Samtalet blir både utmanande och hoppfullt. För poängen är inte att vi ska gå runt och döma oss själva – tvärtom. Det handlar om att se, förstå och förändra. Om att våga bjuda in hästen mentalt och emotionellt i det vi gör. Om att skapa partnerskap istället för påtvingande.Vi delar exempel från hästar som Valencia och Ice, där erfarenheter av övergrepp – både från människor och andra hästar – har format deras reaktioner. Och vi pratar om hur just lyhördhet, kontakt och mental närvaro kan bli genvägen bort från kränkning och in i samarbete.Det här är ett avsnitt som berör. Ett avsnitt som kan skava. Men också ett avsnitt som kan förändra hur du ser på din häst – och på dig själv.👉 Lyssna in, och ta med dig frågan: Vad betyder övergrepp för mig – och hur kan jag undvika att min häst någonsin behöver känna det från mig?✨ Följ med i fler samtal om hästpsykologi, ledarskap och partnerskap: 🌐 www.heartsandhorses.se 📺 YouTube: @hästpsykologen 📸 Instagram: @hh_horseacademy 📘 Facebook: The Horse Psychologist Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Självdömmande & undvikande – när skammen tar tyglarnaNär självdömandet leder till undvikande – och hur vi kan välja en annan vägDet är en märklig sak med oss människor. Vi vill så gärna göra rätt – men rädslan för att göra fel blir ofta större än lusten att försöka. Och i den rädslan föds både dömande och själv-dömande.I det här avsnittet av Gubben Med Hatten pratar vi om just den där tunga ryggsäcken av skam och dåligt samvete som många ryttare bär på. Vi vill så väl för våra hästar, men när vi ser tillbaka på våra misstag är det lätt att bli fast i tanken: ”Shit, vad jag har gjort fel.” Och då händer något farligt – vi börjar undvika.Undvikandet kan ta sig många former. Vi undviker att prova nya saker. Vi undviker att utmana både oss själva och våra hästar. Vi undviker att möta det som faktiskt behöver mötas. Och hästarna – ja, de speglar oss. De undviker också. De skyddar sig, de säger ”nej tack” till samarbete, de gömmer sin osäkerhet i frustration eller passivitet.Så vad gör vi då?Vi behöver börja skifta perspektiv. Från rätt och fel – till riktning.Frågan är inte om du gjorde ”fel” i gårdagens ridpass. Frågan är: Åt vilket håll är du på väg i relationen med din häst? Och åt vilket håll är du på väg i relationen med dig själv?När vi vågar se utveckling som en resa, inte som en dom, kan vi möta både hästen och oss själva med samma tålamod och värme. Precis som vi vill tala till hästen i en svår situation – med lugn, trygghet och respekt – måste vi också tala till oss själva på samma sätt.Det här avsnittet handlar om mer än ridning. Det handlar om hur vi kan leva våra liv utan att låta skammen styra. Om hur vi kan bli modigare, mer närvarande och mer sanna i partnerskapet med hästen – och i partnerskapet med oss själva.Lyssna in. Och kanske ställ dig den frågan som kan förändra allt:👉 Vad skulle hända om du mötte dig själv med samma omtanke som du möter din häst?✨ Följ med i fler samtal om hästpsykologi, ledarskap och personlig utveckling:🌐 www.heartsandhorses.se📺 YouTube: @hästpsykologen📸 Instagram: @hh_horseacademy📘 Facebook: The Horse Psychologist Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gubben Med Hatten #33 - 🎙️ Positiv Personlig Utveckling & prat om bett!Från motgångar till möjligheter – och varför ett bett aldrig kan ersätta partnerskapDet finns ett ögonblick i varje ryttares resa då man ställs inför frågan: ser jag det här som ett misslyckande – eller som en möjlighet till utveckling?I det här avsnittet av Gubben Med Hatten går vi rakt in i kärnan av vad personlig utveckling egentligen betyder för oss ryttare och hästägare. Vi pratar om hur våra motgångar – både i ridningen och i livet – kan bli katalysatorer för lärande och växande, istället för att fastna i känslan av att inte räcka till.Vi delar berättelsen från en klinik i Vara, där ett ungt fullblod kom in på banan med förvirring och frustration i bagaget. Var det rädsla? Var det het energi? Eller något helt annat? Genom att läsa hästens energi och beslut kunde vi se skillnaden mellan instinktiva reaktioner och medvetna handlingar – och därifrån skapa en väg till lugn, fokus och samarbete.Ur den upplevelsen växte samtalet vidare till människans behov av belöning och straff, och varför hästen inte fungerar utifrån de begreppen. Hästar tänker i konsekvenser, inte i våra mänskliga konstruktioner av “rätt” och “fel”. Och när vi förstår det, blir det tydligare hur vi själva kan välja att se våra egna erfarenheter: inte som nederlag, utan som steg på vägen mot insikt och mognad.Vi pratar också om att skapa smarta belöningar för oss själva, om att inte förmänskliga hästen, och om det djupt mänskliga behovet att alltid vilja göra rätt. Det finns en oskriven lag i hästvärlden: ju mer utrustning vi använder, desto mer kontrollerar vi hästen och desto mer säkerhet har vi. Men frågan är – är det verkligen så?På Sveriges Ridgymnasium har man infört en regel: hästarna ska ledas på bett eller med kedja. Punkt. Och här någonstans blir det tydligt hur lätt vi människor gör regler av saker som i grunden borde handla om relation, kommunikation och partnerskap.För vad säger egentligen ett bett om ryttarens kunskap? Vad säger det om hästens välfärd? Och varför är det enklare att skriva in ett tvång i regelboken än att lära ut förståelse för hästens psykologi, kropp och känslor?Vi måste våga ställa de obekväma frågorna. Inte för att vara rebelliska – utan för att göra skillnad. För en häst kan gå i harmoni och säkerhet utan bett. Det är inte stålet i munnen som avgör om vi har säkerhet, utan händerna som håller i den andra änden.När regler ersätter reflektion tappar vi den viktigaste komponenten av alla: ansvaret.För i slutändan handlar det inte om vilken utrustning vi sätter på hästen – utan om hur samarbetet är mellan häst och människor.Det blir ett samtal som rör sig mellan ridbanan, vardagen och livet i stort – med humor, ärlighet och en stor portion hoppfullhet.Lyssna in, och ta med dig den kanske viktigaste frågan av alla:Vem är jag i relation till min häst?✨ Följ med i fler samtal om hästpsykologi, ledarskap och partnerskap:🌐 Hemsida: www.heartsandhorses.se📺 YouTube: @hästpsykologen📸 Instagram: @hh_horseacademy📘 Facebook: The Horse Psychologist Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🎙️ Flooding, Trigger Stapling & Consent Based träningTre stora ord som ofta används för att låta kloka – men som allt för ofta skapar mer splittring, skam och stillastående än verklig utveckling.Hästvärlden älskar stora ord. Men vad betyder de egentligen – och vad gör de med våra hästar?I det här avsnittet går vi rakt in i tre av de mest känsliga – och mest missförstådda – koncepten: flooding, trigger stapling och consent based training.Flooding är när hästen utsätts för något den är rädd för eller tycker är obehagligt, utan möjlighet att säga nej eller välja ett alternativ. Till slut slutar den protestera och ser “lugnt” ut. Men det är inte acceptans – det är hjälplöshet. Hästen har inte slutat vara rädd. Den har bara gett upp.Trigger Stapling är när små missförstånd, irritationer och obehag staplas på varandra tills bägaren rinner över. Hästen exploderar, gör utfall eller stänger av helt. Inte för att den plötsligt blev “dum” – utan för att vi missade att se de små signalerna längs vägen.Consent Based träning är motsatsen – hästen får välja och aktivt säga ja. På pappret låter det fantastiskt. Men är det verkligen realistiskt och utvecklande? Eller är det ibland mer ett sätt för oss människor att smeka vårt eget dåliga samvete, undvika konflikter – och i slutändan också undvika positiv utveckling?Vi pratar om hur de här begreppen ofta används fel i hästvärlden – för att skapa splittring, skam och etiketter, istället för verklig utveckling. Alltför ofta är det människors åsikter och känslor som projiceras, snarare än hästens verklighet.Som alltid delar vi också våra egna erfarenheter, skrattar åt våra klantiga stunder och berättar historier från vardagen och clinics. Det blir både allvar och humor – precis som det ska vara när vi pratar om något så viktigt som relationen mellan häst och människa.👉 Lyssna nu och ta med dig nya insikter, några skratt – och kanske en helt ny syn på hur träning kan bygga förtroende istället för att bryta ner det. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Trauma hos hästar – och vägen tillbaka”Hur vi kan förstå, stötta och skapa balans för hästar med svåra erfarenheter”Vi slänger ofta runt ordet ”trauma” lite för lättvindigt. Men trauma är något djupt allvarligt – både för människor och hästar. Det är skillnad på att vara traumatiserad en period och att ha ett trauma som format en identitet, ett sätt att vara i världen.Hos hästen kan trauma uppstå genom våld, upprepade kränkningar, eller en enda extrem händelse. Skillnaden syns i beteendet: en häst som bär trauma reagerar inte bara starkt – den reagerar oproportionerligt, vid fel tillfällen, utan logik för oss människor. Det är som om hela hästens nervsystem är kidnappat av det förflutna.Och här är det viktiga:Att träna en traumatiserad häst är inte samma sak som att träna en rädd häst.Det handlar inte om fler övningar, hårdare metoder eller snabbare resultat.Det handlar om terapi.Vägen framåt börjar alltid med stabilitet. Hästen behöver ett förutsägbart liv, trygg miljö och konsekventa människor runt sig. Därifrån kan vi sakta bygga harmoni – först i flocken, sedan med människan.Och det tar tid.Mer tid än vi ofta tror.För det handlar inte om att ”fixa problemet”. Det handlar om att hjälpa hästen läka sina drivkrafter – att återfå trygghet, bekvämlighet och en naturlig utveckling.Trauma är som en tatuering på själen. Det går aldrig helt bort. Men vi kan skapa förutsättningar för att hästen ska leva ett gott liv, i balans med sig själv och med oss.Och det här är kanske det svåraste för oss människor: att sluta gissa. Att inte sätta etiketten ”trauma” på allt som är jobbigt – men när det faktiskt är trauma, då krävs ett helt annat ansvar. Det är vi människor som måste bli bättre. Bättre partners. Bättre ledare. Bättre lyssnare.För hästen behöver inte en hästpsykolog.Hästen behöver en människa som orkar stå kvar.👉 Vill du fördjupa dig mer i partnerskap, hästpsykologi och träning? Besök gärna min hemsida: www.heartsandhorses.se📺 Följ min YouTube-kanal: Hästpsykologen 📲 Följ mig på Facebook: The Horse Psychologist 📸 Instagram: @hh_horseacademy✨ Anmäl dig till mitt nyhetsbrev för inspiration, tips och inbjudningar till clinics & roadtrips. 🎙️ Podden Gubben Med Hatten hittar du på Spotify, Apple Podcast eller direkt på min hemsida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🎙️Lastning – och hela rubbet!"Varför lastning sällan handlar om släpet – och alltid om relationen"Lastning. Det låter så tekniskt. Som något man bara “ska kunna”.Men för så många ekipage är lastningen inte bara en transportfråga – det är ett traumasystem. Det är inte bara hästen som tvekar. Det är ofta också människan som tvivlar. Och båda gör egentligen samma sak: skyddar sig.I det här avsnittet tar vi ett rejält djupdyk i ett av hästvärldens mest laddade ämnen. Vi pratar inte bara om hur du lastar en häst – utan om vad lastningen egentligen handlar om.📍 Hur skapas motstånd – både i hästen och i oss? 📍 Hur kan vi byta strategi – från kamp till kommunikation? 📍 Vad är det egentligen vi ska prata om när vi står där framför transporten? 📍 Och varför är det så avgörande att hästen känner att du lyssnar – även när det handlar om att gå in i en låda på hjul?Du får höra berättelser från verkliga lastningar, reflektioner om trauma, tillit och ömsesidigt mod – och du får följa med på en resa där släpet inte är målet, utan bara ett verktyg för att avslöja relationens kvalitet.Vi pratar om: – Den akuta lastningen som blev ett wake-up-call – Varför “motstånd” är inbyggt i både rovdjur och bytesdjur – Hur du bygger ett språk med din häst långt innan du når rampen – Vad det innebär att lasta en häst utan att vilja ha ett resultat – Och hur mod kan bli en nyckel till både bonding och befrielseDet här är ett avsnitt för dig som vill mer än att bara få in hästen. För dig som vill bli inbjuden. Och som är redo att lyssna på vad din häst egentligen säger.🎧 Lyssna nu på Gubben Med Hatten – på Spotify, Apple Podcasts eller via www.heartsandhorses.se💬 Har du lastat en häst med hjärtat först? Berätta gärna för oss – vi läser och lyssnar.📲 Glöm inte att följa oss på sociala medier: 👉 Facebook: @thehorsepsychologist 👉 Instagram: @hh_horseacademy 📺 YouTube: @hästpsykologen 📰 Och prenumerera på vårt nyhetsbrev för clinics, kurser och nya poddavsnitt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det stora skrämmande avsnittet om rädslaEn podd om det vi inte alltid vågar prata om – men alla kännerRädsla.Det där ordet vi helst inte vill känna, än mindre prata om.Men i stallet, i ridningen, i relationen till vår häst – där lurar den ibland i varje hörn.Och det är just därför vi behöver tala om det.I det här avsnittet klär jag rädslan i ord.Inte för att jaga bort den – utan för att förstå den.För bakom varje rädd människa finns en historia.Bakom varje spänd häst finns ett minne.Och i varje möte mellan dem finns en chans till förändring."Rädsla är inte svaghet. Den är visdom vi ännu inte har lärt oss tolka."Vi pratar om:– Vad rädsla egentligen är (och inte är)– Hur den påverkar både vår kropp och vår kontakt– Varför kontroll ofta är en förklädd rädsla– Hur vi kan bemöta vår egen och hästens rädsla med respekt och nyfikenhet– Och vad som händer när vi börjar skapa plats – istället för att trycka undanDet här är ett ärligt, naket och viktigt avsnitt för dig som:– Har känt att modet sviker i sadeln– Har skämts över din rädsla– Eller bara vill förstå det där osynliga bandet mellan känsla och kommunikation🌟 Vill du fördjupa dig i ämnen som detta – med mig vid din sida, steg för steg?Då är vår onlinekurs Partnerskap med din häst! något för dig.Du får tillgång till kunskap, inspiration och konkreta övningar som hjälper dig att bygga det där verkliga samarbetet – från marken och hela vägen in i hjärtat.📲 Följ mig och Hearts & Horses här:Hemsida: www.heartsandhorses.seYouTube: @hästpsykologenFacebook: @thehorsepsychologistInstagram: @hh_horseacademy Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fölprägling & Ryttarrädsla – När gamla mönster rider medHur formas en häst under sina första veckor i livet? Och hur påverkar det vi själva bär med oss – det vi en gång lärde oss som barn – vår upplevelse i sadeln idag?I detta avsnitt av Gubben med Hatten går vi till rötterna. Till början. Till fölpräglade kroppar och mänskliga själar som fortfarande bär spår av gammal rädsla, osynliga krav och förväntningar vi aldrig ifrågasatte.Vi pratar om:🐴 Fölpräglingens kraft – hur hästen präglas av de första upplevelserna av närhet, distans, tillit, kontroll. 🧠 Inlärd hjälplöshet – hos både häst och människa, där individen lär sig att inget den gör påverkar utfallet. 🪞 Ryttarrädsla – som ibland handlar mindre om hästen och mer om det vi själva aldrig fick uttrycka, förstå eller sätta ord på."Det spelar ingen roll hur mycket du försöker rida rätt – om du innerst inne rider med en berättelse du aldrig själv valt."💡 Citat från avsnittet:"Vi tränar inte bara hästen. Vi tränar också den version av oss själva som håller i grimman.""När rädslan kommer är det ofta den lilla versionen av dig som försöker skydda dig. Men ledarskap börjar med att känna igen sitt yngre jag – och visa det vägen."🧬 Forskning & fördjupningFölprägling hos häst har visat sig påverka hur hästen tolkar sociala signaler och förväntar sig samspel med människor senare i livet. Hästar som får negativ eller stressande social kontakt som föl utvecklar oftare undvikande beteenden och förhöjd reaktivitet i vuxen ålder.Inlärd hjälplöshet har studerats som en central faktor i både djur- och människobeteende. Hos hästar uppstår detta när de utsätts för press de inte kan påverka – vilket kan leda till passivitet, lydnad utan närvaro, och senare explosivitet.Ryttarrädsla har i studier kopplats starkt till tidiga upplevelser av brist på kontroll, dåligt stöd i ridutbildning, samt tidigare olyckor där känslomässig bearbetning saknats. Rädsla kan bli till en automatrespons – men med rätt verktyg, förståelse och träning kan den omprogrammeras.🧭 För dig som vill vidare...I vår onlinekurs Partnerskap får du inte bara lära dig förstå hästen på djupet. Du får också möjlighet att lära känna dig själv – och den ryttare du egentligen vill vara.Vi utforskar:Hästens psykologi och utvecklingKommunikation utan konfliktSjälvbild och inre ledarskapOch hur du skapar en trygg, utvecklande och tillitsfull relation från grunden👉 Läs mer & boka plats: www.heartsandhorses.se💛 Glöm inte att följa oss:📘 Facebook: @thehorsepsychologist 📸 Instagram: @hh_horseacademy 🎥 YouTube: @hästpsykologen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hästens 3 Drivkrafter – och vad de avslöjar om oss människorVad är det egentligen som styr din hästs beteenden – och hur ofta ställer du den frågan till dig själv?I dagens avsnitt tar vi dig med på en resa in i de tre mest grundläggande drivkrafterna som formar varje hästs vardag – och därmed också vår relation till dem:1️⃣ Trygghet – grunden för all verklig kommunikation2️⃣ Komfort & Bekvämlighet – viljan att undvika obehag3️⃣ Utveckling – lusten att förstå, lära och skapa tillsammansVi pratar om hur dessa drivkrafter inte bara avslöjar vad som pågår i hästens värld – utan också i vår egen. För det vi ofta ser som “olydnad” är i själva verket ett uttryck för brist på trygghet, förståelse eller tydlighet.Och när vi lär oss att möta hästen där den är – med öppenhet och nyfikenhet – ja, då händer det magiska.Det här är ett avsnitt för dig som vill fördjupa partnerskapet, förstå dynamiken i vardagens små detaljer, och bygga relation på riktigt.💛 Vill du ha mer av detta?Gå inte miste om vår onlinekurs Partnerskap – en djupgående utbildning i hästpsykologi, kommunikation och ledarskap med själ och närvaro.👉 www.heartsandhorses.se📌 Följ oss & häng med på resan:🌐 Hemsida: www.heartsandhorses.se📺 YouTube: @hästpsykologen📘 Facebook: Hearts & Horses Hästakademi📸 Instagram: @hh_horseacademy Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mentala historier & drömrelationenVad händer när våra föreställningar om hästen står i vägen för den verklighet som faktiskt är?I det här avsnittet djupdyker vi i hur våra mentala historier – våra idéer, rädslor, erfarenheter och förutfattade meningar – kan både hjälpa och stjälpa relationen till våra hästar. Vi pratar om hur lätt det är att bygga upp en bild av "hur hästen är", och hur den bilden kan bli en sanning som begränsar både oss och hästen.Vi människor har en märklig superkraft: vi bygger berättelser. Om livet. Om andra. Och – kanske allra mest – om våra hästar."Min häst är sån som…" "Hon kan inte…" "Det går aldrig att…" Ja du känner det säkert väl...I det här avsnittet av Gubben Med Hatten pratar vi om hur de där mentala historierna påverkar allt – från vardagshantering till ridning, hovslagning och lastning.Vi delar konkreta exempel från verkligheten: unga hästar med trauman, hoppston som vägrar spruta, transportpanik, och hur ägare i bästa välmening ändå ofta hamnar snett. Men också hur snabbt saker kan förändras när vi byter perspektiv – när vi skiftar från kontroll till samarbete, från manipulation till förståelse.Du får följa med på en resa där vi inte bara tränar hästar, utan tränar människor att se – på riktigt. Vi pratar om hur vi slutar se delar och börjar förstå helheten. Om hur vi slutar tvinga och istället bjuder in. Och framför allt: hur vi börjar bygga drömrelationer – som faktiskt är möjliga.Det här avsnittet är för dig som vill mer än teknik.För dig som vill möta din häst.Och för dig som längtar efter att bli mött tillbaka.📬 Vill du få inspiration, avsnitt, clinics och nya tankar direkt i din inkorg? Anmäl dig till mitt nyhetsbrev: heartsandhorses.se/nyhetsbrev📺 Se fler filmer, samtal och demos på YouTube: youtube.com/@heartsandhorses📸 Följ mig på Instagram: @heartsandhorses 📘 Och häng med på Facebook: facebook.com/heartsandhorses📍 Jag är ofta ute på roadtrip med lektioner, föreläsningar och hästbesök över hela landet – kanske kommer jag till din ort nästa gång? Läs mer på heartsandhorses.se/clinics Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hästtränare & ProfessionalismOm hästtränare, ansvar, etik och de där obekväma frågorna vi måste ställaVad innebär det egentligen att vara professionell i hästvärlden?I veckans avsnitt av Gubben med Hatten kavlar vi upp ärmarna och kliver rakt in i det som många tänker – men få vågar säga högt:👉 Varför så många hästar är rädda – och varför så få tränare vågar se det 👉 Hur vanans makt kan bli en mur mot utveckling 👉 Vad som händer när hästens röst inte passar in i tränarens schemaVi pratar om: – Hästtränarrollen – när blev det ett yrke utan ansvarsfördelning? – Professionell utveckling vs. personlig utveckling – Kundens förväntningar vs. hästens behov – Och varför etik inte är något “mjukt” – utan det mest kraftfulla av alltDu får följa med bakom kulisserna på verkliga möten: 🐴 En häst som blev skickad till träning – men vars rädsla ignorerades 🧍‍♀️ En ägare som ville “få ordning” – men egentligen sökte trygghet 📉 En tränare som kunde allt tekniskt – men inget relationellt“Professionalism utan empati är bara mekanik.” “Rutin är trygghetens bästa vän – och utvecklingens värsta fiende.”Ett avsnitt för dig som jobbar med hästar. Eller för dig som lämnat din häst i någon annans händer – och vill förstå vad som faktiskt händer.🎧 Lyssna nu – och hjälp oss skapa ett hästklimat där kompetens inte mäts i lydnad, utan i livskvalitet.💬 Vill du fördjupa dig?Följ våra tankar, kurser och clinics där vi jobbar med hästpsykologi, kommunikation och praktisk etik – på riktigt. Vi skapar utbildning med samarbete som grund – inte som bonus.🌐 www.heartsandhorses.se 📺 YouTube – Hästpsykologen 📷 Instagram – @hh_horseacademy 📘 Facebook – The Horse PsychologistTack för att du lyssnar. För att du vågar tänka själv. Och för att du kräver mer – både av dig själv och av oss som kallar oss professionella. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Harmoni & Atletisk Mindset – Från kropp till kontaktNär mental styrka börjar i ryggraden och slutar i relationenVad har gemensamt med dressyrhästar, distansryttare och de där ponnymammorna som aldrig ger sig?Ett atletiskt mindset.Men vad betyder det egentligen när vi snackar hästar? Är det muskler och målbilder – eller något helt annat?I det här avsnittet gräver vi i: – Hur hästen lär sig hantera stress – inte genom undvikande, utan genom balans – Varför kroppshållning, bjudning och samling börjar med mentalt tillstånd – Hur vi utvecklar ett mindset hos hästen där den vill mer – utan att vi pushar fram det – Och varför harmoni inte är passivitet, utan ett viljemässigt JA till rörelseVi går genom: 🧠 En häst med blockeringar som inte sitter i kroppen, utan i viljan ⚖️ Ett ekipage där ryttaren släpper kontroll – och får kraft i gengäld 🔥 Ett atletiskt sinne, byggt på trygghet, inte prestation“En harmonisk häst är inte stilla – den är stabil.” “Atletiskhet är inte en form – det är ett val hästen gör, när den känner att den får.”Vi pratar också om: – Skillnaden mellan överspändhet och uttrycksfullhet – Varför självförtroende är en fysisk upplevelse – Och hur vi får hästar att börja ta ansvar – inte av tvång, utan för att de kan🎧 Lyssna på Gubben med Hatten – om du vill bygga atleter med själ, inte bara kropp. För dig som längtar efter mer driv, mer vilja – och mer verklig kontakt.💬 Vill du följa med djupare?På min hemsida hittar du kurser, clinics och inspiration för dig som vill skapa ett samspel med din häst baserat på psykologi, rörelse och kontakt. Följ oss på sociala medier och anmäl dig till nyhetsbrevet för mer insikter – varje vecka.🌐 www.heartsandhorses.se 📺 YouTube – Hästpsykologen 📷 Instagram – @hh_horseacademy 📘 Facebook – The Horse PsychologistTack för att du lyssnar. Och för att du vågar se bortom formen – in i viljan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet får du följa med bakom kulisserna på två verkliga möten:🐴 En häst som vägrade lastas – men inte på grund av rädsla 🧨 En hingst som "bråkade" – men i själva verket hade något att berättaOch mellan dessa två berättelser rör sig samtalet kring den eviga frågan:Hur vet vi vad som är motstånd – och vad som är kommunikation?Vi pratar om: – Vad lastträning egentligen handlar om – Varför vissa hästar inte vägrar släpet – utan vägrar dig – Hur nervsystemet läser av trygghet i mikrosekunder – Varför hingstar avslöjar våra osäkerheter mer än andra hästar – Och varför tydlighet utan lyhördhet bara är ett annat ord för maktDet här avsnittet är en blandning av akut problemlösning, etisk reflektion och mental självgranskning. Vi pratar om att våga backa, våga vänta, våga känna. Och vi pratar om det där ögonblicket när lastningen går från kamp till inbjudan – och hingsten plötsligt väljer kontakt istället för konflikt.“Du behöver inte ‘vinna’ över din häst. Du behöver vinna dess förtroende.” “En häst som säger nej är inte alltid olydig – ibland är den modig nog att berätta sanningen.”🎧 Lyssna på Gubben med Hatten – ett avsnitt för dig som vill förstå mer, leda bättre och skapa partnerskap på riktigt.📣 Vill du följa med ännu djupare?På min hemsida hittar du onlinekurser, clinics och artiklar som fördjupar det vi pratar om i podden. Prenumerera på nyhetsbrevet för att inte missa något – och följ oss på sociala medier för fler samtal, fler perspektiv och mer verklig förändring.🌐 www.heartsandhorses.se 📺 YouTube – Hästpsykologen 📷 Instagram – @hh_horseacademy 📘 Facebook – The Horse PsychologistTack för att du lyssnar. Hästarna tackar dig också – även när de säger nej. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Frågor från en klok elev – Tydlig, trygg eller tyrann?Vad händer när vi lägger ifrån oss pisken, lämnar manualen – och istället börjar ställa riktiga frågor?I det här avsnittet är det inte jag som håller föreläsning. Det är en elev som vågar fråga.Och det är inga småfrågor. Det är såna som skaver – såna som inte söker rätt svar, utan sannare relationer.Här är tre av dem:“Hur mycket kan man bestämma utan att bli kontrollerande?”“Vad är egentligen skillnaden mellan att vara tydlig – och att vara hård?”“Hur vet man om hästen är trygg – eller bara har slutat protestera?”De där frågorna kastade oss rakt in i ett samtal om: – 🔎 Tydlighet kontra dominans – 🧠 Nervsystemets roll i både hästens och tränarens respons – 🐴 Hingstar – och varför de ofta blir spegeln för vår inre osäkerhet – 🎭 Vad som händer när vår “tydlighet” i själva verket bottnar i rädsla – 🌀 Hur vi förväxlar lydnad med tillit – 🤝 Och varför verklig trygghet aldrig byggs på att hästen “gör rätt” – utan på att den vågar visa sigVi pratar om hästar som är “enkla” att hantera – men samtidigt svåra att nå. Om tränare som gör “allt rätt” – men ändå inte får kontakt. Om de där gångerna när vi vill vara tydliga – men egentligen bara är rädda att tappa greppet.Och vi pratar om ledarskap. Inte det som bygger på att vinna. Utan det som bygger på att stå kvar när det blåser. Att guida utan att dominera. Att vara stadig – men inte stum.Det är ett avsnitt som blandar skratt med sanning, motstånd med mjukhet. För den som vågar mer än bara “träna” sin häst.“Ledarskap utan lyhördhet är som att dansa ensam och kalla det samspel.” “Du kan vara en klippa för din häst – eller en storm. Det beror inte på din röststyrka.” “En fråga är inte ett tecken på osäkerhet – det är början på ett samtal.”🎧 Lyssna på Gubben med Hatten – där poddar finns.💬 Vill du fördjupa dig ännu mer?På min hemsida hittar du: www.heartsandhorses.se – Onlinekurser i partnerskap, psykologi och kommunikation – Möjligheten att boka plats på clinics och roadtrips – Artiklar, böcker och material för dig som vill förstå mer om hästens inre värld📬 Glöm inte att anmäla dig till nyhetsbrevet – så du inte missar varken nya poddar eller viktiga insikter.📺 Prenumerera på YouTube: youtube.com/@hästpsykologen 📸 Följ på Instagram: @hh_horseacademy 📘 Följ på Facebook: The Horse Psychologist 🌐 Besök: www.heartsandhorses.seTack för att du lyssnar – och för att du vågar ställa de svåra frågorna. Vi behöver dem. Hästarna också. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Klicker eller ej – Vad handlar det egentligen om?"När pannben möter partnerskap, och lastning blir ett samtal.Klicker eller ej – det är egentligen fel fråga. Den riktiga frågan är:Vad är det vi försöker förstärka – och varför fungerar det inte alltid?I det här avsnittet följer vi med på en mental road trip – från fjordhästar med vilja till nordsvenskar med nej-hatt.Vi pratar inte bara om klickerträning eller inte – vi pratar om kontakt, kommunikation och konsten att bjuda in hästen till ett samarbete den faktiskt vill vara med på.Du får följa med bakom kulisserna på flera unika möten:En häst som inte var rädd – bara väldigt bestämdEn ponny som ville – men inte vågadeEn ägare med begränsningar – och en häst med överskottEtt ekipage där förståelsen vände allt🔍 Vi dyker djupt i:Vad positiv förstärkning egentligen innebär – i verklig, levande interaktionHur hästens autonoma nervsystem påverkar motivation, närvaro och lärandeNär godis blir en muta – och varför det ibland sätter relationen i bakvattnetSkillnaden mellan att förstärka ett beteende och att bygga en relationVarför vissa hästar blir mer stressade än motiverade av belöningOch varför trygghet och samreglering alltid måste komma före inlärningsmetodVi vänder och vrider på tron att "positivt" automatiskt betyder "bra" – och belyser hur hästar i sympatikapåslag (stressläge) har kraftigt nedsatt förmåga att bearbeta information eller fatta kloka beslut (McGreevy & McLean, 2010; Fenner et al., 2019).💬 Citat från avsnittet:“Det handlade inte om rädsla. Det handlade inte ens om lastning. Det handlade om att han inte ville samarbeta – och inte såg varför han skulle.”“Det är inte förstärkning som förändrar beteendet – det är förståelsen som öppnar dörren.”🐴 Ett avsnitt för dig som:Vill förstå klickerträningens styrkor – och dess fallgroparÄr nyfiken på hur hjärna, kropp och kontakt samverkar i varje ögonblickHar upplevt att “belöning” ibland skapar stress, frustration eller passivitetInte längre nöjer dig med tekniker – utan söker verkligt samspelVi pratar om viljans kraft kontra ödmjukhetens visdom,hur vi hjälper hästar att tänka konstruktivt – inte bara "göra rätt",och varför kontakt alltid är viktigare än metod – oavsett om du klickar eller ej.Följ med oss – det blir en resa. Inte i kilometer. Men i insikt.Följ med på resan – även utanför poddenVill du lära dig mer om hästpsykologi, kommunikation och äkta partnerskap?Prenumerera på vårt nyhetsbrev för exklusiva tips, clinics, road trips och inspiration – direkt i din inkorg.Besök hemsidan: www.heartsandhorses.sePrenumerera på YouTube: youtube.com/@hästpsykologenFölj oss på Instagram: @hh_horseacademyGå med i gemenskapen på Facebook: The Horse PsychologistDin resa börjar inte i sadeln – den börjar med insikt.Vi ses där ute – i hagen, i hjärtat och i flödet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Tillit, Trafik och Travarhjärtan – En vecka på vägarna"När vardagen byts ut mot vägskyltar, vägfika och viljestarka varmblod – då vet man att det är Road Trip-säsong.I det här avsnittet tar vi dig med bakom kulisserna på några intensiva, känslosamma och lärorika dagar med clinics, lastningsträning, unghästar och vardagliga hjältar. Från Widerbäcks Gård i Västra Götaland till innersta Gotland, där gamla trauman får ge vika för nya insikter – och där människor växer i takt med sina hästar.Vi pratar om:Vad som händer när vi håller oss precis innanför hästens komfortzon.Hur ödmjukhet öppnar dörrar till samarbete.Varför känsliga hästar älskar låg energi – och varför det ibland är bra att vara trött.Vad som händer i oss när vi vågar känna efter, även när det gör lite ont.Och kanske viktigast: Hur vi gör för att inte skapa egoister – men heller inte offer – av våra hästar.Välkommen till ett avsnitt om tillit, transformation och travarhjärtan. En berättelse från vägkanten – där de största stegen ofta tas i det lilla.Följ med på resan – även utanför poddenVill du lära dig mer om hästpsykologi, kommunikation och äkta partnerskap?Prenumerera på vårt nyhetsbrev för exklusiva tips, clinics, road trips och inspiration – direkt i din inkorg.Besök hemsidan: www.heartsandhorses.sePrenumerera på YouTube: youtube.com/@hästpsykologenFölj oss på Instagram: @hh_horseacademyGå med i gemenskapen på Facebook: The Horse PsychologistDin resa börjar inte i sadeln – den börjar med insikt.Vi ses där ute – i hagen, i hjärtat och i flödet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet tar vi med dig bakom kulisserna på två clinics vi höll under påskveckan. Det blev dagar fyllda av starka möten, både med människor och hästar – och särskilt med en irländsk ponny som kom att sätta tonen för hela samtalet om tillit, rädsla och långsamt byggt förtroende.Du får följa hela förloppet med ponnyhästen som bar på ett tydligt trauma – från den första flyktreaktionen till det ögonblick då hon vågade säga "ja" till mänsklig kontakt. Vi pratar om kroppsspråk, närvaro, psykologiska avstånd och varför det ibland är just det långsamma tempot som bär förändringen.Vi pratar också om:Skillnaden mellan rädsla, osäkerhet och verkligt traumaHur vi kan hjälpa hästar att hitta tillbaka till sin trygghet, steg för stegVad vi kan lära oss genom att bara stå stilla med en häst – och göra ingentingVarför “att inte göra” ibland är det mest aktiva valet du kan göra som hästmänniskaAvsnittet rymmer också reflektioner från ytterligare en clinic med olika typer av hästar – från ridskolegiganten till den introverta och känsliga. Genom samtal, iakttagelser och väldigt små handlingar visar vi vad verkligt ledarskap och samarbete faktiskt kan innebära.Det här är ett avsnitt för dig som vill förstå hästen på djupet, inte bara “träna” den. Som vill möta hästen där den är – inte där du vill att den ska vara. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Praktikanter på besökI detta avsnitt bjuder vi in lyssnaren till ett varmt och reflekterande samtal med två av våra praktikanter, Elsa och Frida, som under flera veckor varit en del av vardagen här hos Hearts & Horses.Det här är inte bara ett avsnitt om praktik. Det är en berättelse om modet att gå sin egen väg, att söka något djupare än bara ridning och rutiner – och om att våga ställa frågan: Finns det ett annat sätt att vara med hästar?Vi pratar om:Vad som händer när unga hästmänniskor möter ett nytt sätt att tänka, känna och agera i relation till hästenHur små skiftningar i energi, närvaro och intention kan förändra kommunikationen totaltVarför kontakt och samarbete måste komma före prestationHur mod, frustration och nyfikenhet är en del av lärandet – för både häst och människaElsa och Frida delar generöst med sig av sina tankar, sina första intryck, de största utmaningarna – och de kanske viktigaste insikterna de bär med sig härifrån.Vi pratar också om den inre resan: vad händer i oss när vi plötsligt behöver lyssna på ett nytt sätt, när vi inte längre kan "ta kommandot", utan måste skapa en kontakt innan vi kan be om något?Det här avsnittet är för dig som någon gång funderat över vad det innebär att verkligen möta en häst. För dig som vill inspireras av unga människors mod att tänka nytt. Och för dig som tror att utveckling inte börjar med kontroll – utan med relation.Vill du hänga med bakom kulisserna – och vara först med att veta vad som händer?Prenumerera på vårt nyhetsbrev och följ oss på YouTube för att ta del av det vi inte alltid hinner prata om i podden. Få våra bästa tankar, träningstips, missöden, framsteg och funderingar direkt i din inkorg. Vi delar sånt som inte alltid ryms i podden – från hästpsykologi till vardagsreflektioner, och lite (o)planerade utsvävningar däremellan.Vårt nyhetsbrev är för dig som: – Vill utvecklas tillsammans med din häst – Gillar att tänka lite djupare – Och som vill få info om clinics, road trips och specialevenemang före alla andraDu får:✔ Fördjupande tankar om hästpsykologi, träning och relation✔ Praktiska övningar och verktyg du kan använda direkt i vardagen✔ Reflektioner om livet med häst – och livet i stort✔ Förhandsinfo och exklusiva platser till våra clinics och evenemang✔ Möjlighet att följa med oss på vägen – bokstavligt talatVi är ofta ute på vägarna – med häst, kamera och mikrofon – och besöker platser i hela Sverige, Danmark och Norge. Vi håller clinics, utbildningar och samtal om relation, partnerskap och träning med känsla.På vår YouTube-kanal delar vi både vardagsklipp, undervisning och glimtar från våra resor.Allt hittar du via: www.heartsandhorses.se och https://www.youtube.com/@hästpsykologen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Uppdatering med Saga & Dusty – fysisk träning, mentala genombrott och självkännedom i sadelnTräningsvärk, galopprädsla och en sulky på köpetI det här avsnittet delar vi med oss av hur arbetet med våra quarterhästar Saga och Dusty utvecklas – både fysiskt och mentalt. Vi pratar om specialanpassad träning, mindset, kroppskontroll och hur olika hästar behöver olika stöd.Du får höra om:Hur Dusty tränas för att bli mer explosiv och följsam för framtida cutting-tävlingarSagas resa från övervikt till funktionell styrka och balansVad "commitment" verkligen betyder i ridningen – både tekniskt och känslomässigtHur rädsla och osäkerhet kan mötas med närvaro och vilja att växaVi bjuder också på tankar om Hästvälfärdsloppet – vårt nya projekt där vi kombinerar långdistanslöpning, klinikturné och hästvälfärdsaktivism. Lyssna in för både inspiration och igenkänning! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.