Накопились токсины

В этом выпуске «Накопились токсины» душный ЗОЖник Игорь Кун вместе с психиатром-наркологом Ильей Барной разбирается в природе зависимостей: от алкоголя и онлайн-казино до социальных сетей и других способов быстрого получения удовольствия. Поговорили о механизмах формирования зависимости, связи с депрессией, тревогой и СДВГ, поиске удовольствия и попытках справиться с неприятными переживаниями. Обсудили контролируемое употребление, риски легализации онлайн-казино, современные методы лечения и перспективы препаратов GLP-1.===Игорь Кун и «Накопились токсины»:Tg https://t.me/kun_v_paltoVk https://vk.com/pod_toxiny===Илья Барна https://t.me/doctor_barna===Подкаст студии Rasstriga.doc===Контакт для рекламы и других предложений [email protected]

Правда ли, что лишний вес может быть психологической защитой? Почему мы можем месяцами соблюдать диету, а потом за один вечер съесть все, что запрещали? Мешают ли чрезмерная дисциплина и перфекционизм похудению? Почему после достижения желаемого веса мы часто остаемся недовольны своим телом?В этом выпуске «Накопились токсины» душный ЗОЖник Игорь Кун вместе с кандидатом психологических наук, автором книги «Теория большого срыва» Галиной Турецкой разбирается в психологии лишнего веса и сложных отношениях человека с едой и собственным телом.Говорим об эмоциональном переедании, срывах, семейных традициях и пищевых привычках, стыде за лишние килограммы и страхе перемен после похудения. ===Игорь Кун и «Накопились токсины»:Tg https://t.me/kun_v_paltoVk https://vk.com/pod_toxiny===Галина Турецкая https://t.me/Turetskaya===Подкаст студии Rasstriga.doc=== Контакт для рекламы и других предложений [email protected]

Почему нам так трудно говорить об уходе близких, нужно ли оплакивать утраты и как поддержать человека в момент потери? Кто такие доулы смерти и как они помогают прожить смерть близкого, горевание и прощание?В этом выпуске «Накопились токсины» душный ЗОЖник Игорь Кун вместе с психологом и доулой смерти Анной Половцевой обсуждает одну из самых сложных тем – неизбежный финал человеческой жизни.Также поговорили о том, как доулы смерти помогают тяжело больным и их близким, нужны ли ритуалы прощания, существует ли правильный способ горевать, можно ли научиться принимать конечность жизни и перестать избегать эту тему. ===Игорь Кун и «Накопились токсины»:Tg https://t.me/kun_v_paltoVk https://vk.com/pod_toxiny===Анна Половцева https://t.me/Annadeathdoula===Подкаст студии Rasstriga.doc===Контакт для рекламы и других предложений [email protected]

Правда ли, что наш кишечник забит шлаками? В чем причины вздутия? Действительно ли микробиом можно восстановить ферментированными продуктами?В этом выпуске «Накопились токсины» душный ЗОЖник Игорь Кун вместе с врачом-гастроэнтерологом и гепатологом Викторией Мещеряковой разбирает популярные мифы о здоровье ЖКТ и объясняет, что действительно происходит с нашим пищеварением ежедневно.Говорим о старении кишечника, железе, побочных эффектах препаратов GLP-1, детоксах, скрытых паразитах и моде на восстановление слизистой, а также антидепрессанты, Helicobacter pylori и ограничения в питании. ===Игорь Кун и «Накопились токсины»:Tg https://t.me/kun_v_paltoVk https://vk.com/pod_toxiny===Виктория Мещерякова https://prodoctorov.ru/moskva/vrach/1076716-mesheryakova/Tg @Levigata===Подкаст студии Rasstriga.doc===Контакт для рекламы и других предложений [email protected]

Какие вопросы стоит себе задать в 20, 30 и 40 лет? Обязательно ли нужно найти свое предназначение? Почему мы постоянно откладываем жизнь на «потом»? Как отличить кризис среднего возраста от выгорания и усталости? В новом выпуске «Накопились токсины» душный ЗОЖник Игорь Кун вместе с психологом, кандидатом психологических наук Натальей Кисельниковой говорит о возрастных и экзистенциальных кризисах и отвечаем на вопрос.Также обсудили чужие идеальные жизни, погоню за аутентичностью, неудовлетворенность жизнью, страх потраченного времени и формулу «хорошо прожатой жизни».===Игорь Кун и «Накопились токсины»:Tg https://t.me/kun_v_paltoVk https://vk.com/pod_toxiny===Книги Натальи Кисельниковой https://alpinabook.ru/authors/natalya-kiselnikova/?srsltid=AU7gw4Ximyq3i8slkI9wgy0FJouROX7bWP768yRinWuphuh_4qUjGf9A===Подкаст студии Rasstriga.doc===Контакт для рекламы и других предложений [email protected]