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睡眠花园|多巴胺分泌轻松入睡音乐助眠提升专注力

睡眠花园|多巴胺分泌轻松入睡音乐助眠提升专注力

Author: 皮博士

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© 皮博士@喜马拉雅FM

Description

作者：皮博士，临床医学博士认证 20世纪初，音乐就被应用在临床医疗中，以缓解人的焦虑情绪。音乐与脑波之间转化，大脑会产生共振与反馈，不仅可以舒缓心情，还可以深度放松。

112 Episodes

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助眠音乐-有助于长期失眠者心灵放松十秒入睡

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2022-03-2301:28:12

助眠轻音乐-安心入睡深度睡眠

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2022-03-2330:00

助眠放松音乐7 温柔的河流，自然的声音，鸟语花香

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2022-03-2359:59

重整神经紊乱的音乐-用于失眠、头晕、烦躁、焦虑、恐惧

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2022-03-2301:30:061

正能量音樂-排除负能量、清新放松

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2022-03-2301:30:00

消除失眠、助你入睡的德尔塔波音乐

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2022-03-2301:02:01

睡前音乐-放松和休息

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2022-03-2301:24:07

睡前阿尔法波BGM-放松心情，进入熟睡

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2022-03-2301:00:00

睡前α波音乐-安乐放松，进入熟睡模式

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2022-03-2301:00:03

睡眠诱导音乐-为脑部充能

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2022-03-2302:00:00

睡眠音乐-雨声与轻松唯美的钢琴

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2022-03-2303:01:06

睡眠音乐-温暖的钢琴和波浪声音治愈心灵

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2022-03-2301:00:00

睡眠音乐-唯美钢琴曲，帮助治疗失眠

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2022-03-2331:57

睡眠音乐-提高睡眠质量、放松身心、疲劳恢复

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2022-03-2301:24:51

睡眠轻音乐-有助治疗睡眠

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2022-03-2335:57

睡眠轻音乐-回复疲劳、放松心情

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2022-03-2330:00

睡眠轻音乐-调节自律神经，有助防止头晕、耳鸣、焦虑、恐惧、失眠

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2022-03-2301:06:29

睡眠轻音乐-帮助入睡，有助于深度睡眠

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2022-03-2301:01:01

睡眠冥想治疗音乐-调节自主神经，安然沉睡

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2022-03-2301:02:47

睡眠、冥想用BGM-雨点落在石板路上的声音

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2022-03-2301:00:00

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