Życie Pełne Uśmiechu

Czym jest numerologia? W jakich aspektach życia może nas wspierać? Jak dbać o pozytywność w swoim życiu. O tym i o kulisach powstania Twojej Trenerki Pozytywności rozmawiam z Gabrielą Pietrzycką Twoja Trenerka Pozytywności W 2018 roku rzuciła wszystko "w cholerę" i podążyła za głosem serca! :) I tak oto dziś jest numerologiem, który składa puzzle duszy w całość.W Twojej dacie urodzenia widzi coś więcej niż tylko liczby.Na co dzień świadomie zakłada różowe okulary, niosąc przekaz prawdziwej Pozytywności! IG: https://www.instagram.com/twojatrenerkapozytywnosci/ https://trenerkapozytywnosci.pl/

Jak odpoczywać mając natłok obowiązków? Jak planować czas dla siebie i dla bliskich? Czego podróże uczą dzieci, co im dają? Czego dzieci uczą nas? O podróżach i macierzyństwie rozmawiam z Kamilą Florczak z Ready for Boarding Kamila i Paweł Florczak – autorzy bloga podróżniczego Ready for Boarding, kilku książek i ebooków o ciekawych miejscach w Polsce i na świecie oraz poradników o podróżowaniu z dziećmi. Twórcy aplikacji Polska dla dzieci, która skupia najciekawsze atrakcje, restauracje, noclegi i wydarzenia dla rodzin z dziećmi. Na co dzień mieszkają w Łodzi, ale każdą wolną chwilę spędzają w podróży razem z trójką dzieci. Są to zarówno bliskie podróże po Polsce, jak również dalsze i dłuższe wyjazdy zagraniczne.  Blog: https://www.readyforboarding.pl/ IG: https://www.instagram.com/readyforboarding/ Polska dla dzieci: https://polskadladzieci.pl/

O małych zachwytach, o uśmiechu który może stać się nawykiem, o pasji, o depresji i o równowadze. O skupieniu się na drodze, a nie czekaniu na magiczny punkt w przyszłości rozmawiam z Oktawią Nowacką. Oktawia Nowacka - Brązowa medalistka olimpijska, trenerka mentalna, coach, mówczyni. Prowadzi treningi i warsztaty, podczas których pomaga budować "Mistrzowski Mental" zarówno w sferze sportowej jak i biznesowej. Stworzyła również markę „Odpuść Dziewczyno", żeby pomagać kobietom w uwolnieniu się od 3 największych stresorów współczesnego świata: nadmiernej kontroli, presji i perfekcjonizmu. Uczy je odpuszczania, równowagi i zaufania do siebie oraz życia. IG:  https://instagram.com/oktawianowacka FB https://www.facebook.com/OktawiaNowackaON Strona internetowa oktawianowacka.pl

Czy depresja jest szansą na przebudzenie? Czy może być początkiem nowej drogi? Czym jest platforma Light Healing House i dla kogo ona jest? O uśmiechu i błysku w oku rozmawiam z Barbarą Pasek. Barbara Pasek - dziennikarka przez lata związana z grupą Discovery, znana z Dzień Dobry TVN i wywiadów z gwiazdami.  Po latach pracy w mediach przeszła olbrzymią transformację, w którą zabiera także innych. Autorka dwóch bestsellerowych książek ,, Odzyskaj błysk w oku" i ,,Zrób z życia dzieło sztuki" wspierających w życiu piękniej, świadomiej, bardziej po swojemu. Dzięki jej historiom tysiące ludzi zmieniło swoje życia na pełne blasku i autentyczności. Kolejnym sposobem na zabranie ze sobą kolejnych wspaniałych dusz w transformującą podróż do wnętrza jest przestrzeń Light Healing House, która właśnie rozpoczęła swoją historię. Jest dyplomowanym Life Coachem i Praktykiem integracji emocji w oddechu, a także twórczynią autorskiej metody życiowej transformacji Light Healing, dzięki której mnóstwo osób na przestrzeni lat odnalazło drogę... do siebie. WWW: https://lighthealinghouse.com/ IG: https://www.instagram.com/barbrabelt/

"Jeśli życie daje Ci cytrynę, to wyciśnij ją i zrób lemoniadę" O wielkich marzeniach, o dobru które wraca, o tym jak wspierać osoby niepełnosprawne, a przede wszystkim o tym jak szukać powodów zamiast wymówek rozmawiam z autorami bloga Robimy Podróże. RobiMy Podróże to Goha i Kamil. Przemierzają Świat na dwóch nogach (Goha) i czterech kołach (Kamil). Podróże są ich pasją i tą pasją chcą zarażają innych. Pokazują, że niepełnosprawność nie przeszkadza w zdobywaniu Świata i realizacji marzeń. Na swoim blogu, instagramie i youtubie dzielą się przeżyciami, doświadczeniem i informacjami praktycznymi. BLOG: https://robimypodroze.pl/ FB: https://www.facebook.com/RobiMyPodroze/. IG: https://www.instagram.com/robimypodroze/ YT:  https://www.youtube.com/robimypodroze

Jak zadbać o siebie? Jak być asertywnym w relacjach z innymi? Jak postrzegana jest Polska na świecie? O tym jak uśmiech pomaga w pracy i w życiu codziennym rozmawiam z Krzysią Urbańską. Krzysia Urbańska - Pochodzi ze Złotowa, jest absolwentką etnologii i etnolingwistyki na UAM w Poznaniu, stewardessą od 9 lat w bliskowschodnich liniach lotniczych. Działa jako wolontariuszka w komórce Peer Support, w charakterze wsparcia psychologicznego i emocjonalnego dla pracowników swojej firmy, w sytuacjach kryzysowych. Była też wolontariuszką w sierocińcu w Malezji, dokąd regularnie wraca. Kocha siatkówkę i jazdę rowerową w pięknych okolicznościach natury, szczególnie na lokalnym szlaku pustynnym Al Qudra. Podróże niezmiennie od lat dają jej ogrom radości i spełnienia, a te wgłąb siebie szczególnie rozwijają i pomagają poszerzyć świadomość o sobie samej. IG: krzysia.urban.sky FB: Krzysia Urbańska

O podróżach, nurkowaniu, oceanach, stabilizacji i marzeniach rozmawiam z Martyną Skurą. Martyna Skura - Wulkan energii! Z wykształcenia inzynier, z zawodu menadżerka, z zamiłowania podróżniczka, z przypadku nauczycielka angielskiego. Fanka sportów outdoorowych, miłośniczka nurkowania. Zje skorpiona, ale nie gotowaną marchewkę. Autorka książki „Podróże na własnej skórze” Link: https://lifein20kg.com IG: https://www.instagram.com/lifein20kg/

Czy choroba zawsze jest po coś? Jak zmienia nas macierzyństwo? Czy powinniśmy śmiać się cały czas? O uśmiechu, płaczu, lęku i odwadze rozmawiam z Pauliną Łabą-Torres. Paulina Łaba-Torres - aktorka z 15-letnim doświadczeniem na scenach Teatrów Muzycznych w Polsce. Zbierała owacje za role w musicalach, m.in. Grease, Rent, czy Mamma Mia, współpracując z renomowanymi teatrami, takimi jak Teatr Roma czy Teatr muzyczny im. Danuty Baduszkowej w Gdyni. Poza sceną aktywnie dzieli się swoim życiem w mediach społecznościowych, pokazując podróże, teatralne kulisy i inspirując zdrowym stylem życia. Wspólnie z mężem, Tomkiem Torresem tworzy zgrany duet zarówno na scenie, jak i w życiu prywatnym. Ich udział w programie "Power Couple" doprowadził ich aż do finału. Prywatnie Paulina jest szczęśliwą żoną i świeżo upieczoną mamą Selenki. W wolnym czasie pasjonuję się rozwojem osobistym oraz zarażą pozytywnym myśleniem i kolorowymi stylizacjami. www.paulinalaba.com https://www.instagram.com/pinalaba/

Czym jest Theta Healing? Jak pracować z podświadomością? Jakie są wyzwania rozwoju duchowego. O różnych aspektach duchowości rozmawiam z Angeliką Pryszlak. *Chciałabym Was bardzo przeprosić za niską jakość nagrania - odległość między Polską a Bali okazała się delikatnie za duża ;) Angelika Pryszlak - certyfikowana terapeutka ThetaHealing, specjalizująca się w otwieraniu potencjału poprzez pracę z podświadomością. Jej długa podróż z duchowością rozpoczęła się już od dzieciństwa, a dziś oferuję mentalne i duchowe wsparcie, działając jako mentor. Zainteresowanie podświadomością, umysłem i technikami transformacji jest jej pasją, którą rozwija, by pomagać innym kreować lepsze życie. Jej doświadczenia nabrały głębi, gdy postawiła na zmianę, wyjeżdżając na Bali, gdzie obecnie mieszka. Przygotujcie się na inspirującą rozmowę o życiowych transformacjach i technikach, które pomagają kształtować lepsze jutro! Strona : https://www.angelikapryszlak.com/ Instagram: https://www.instagram.com/angelika.s.p/ FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100090575623034

Jak usłyszeć siebie? Jak usłyszeć co mówią nasze dzieci? Jak komunikować się w konflikcie? Jak naprawdę cieszyć się z życia. O emocjach, czuciu ciała i poziomach świadomości rozmawiam z Lilianną Kupaj. Lilianna Kupaj jest doświadczonym coachem i trenerem, pracuje w obszarach life i biznes coachingu dotyczących relacji, komunikacji, przywództwa, zarządzania emocjami, stresem i zespołem. Ma przepracowanych ponad 3000 indywidualnych godzin coachingowych oraz ponad 10 000 godzin na sali szkoleniowej jako trener. Pracowała w polskich  i międzynarodowych firmach na stanowiskach od specjalisty do dyrektora sprzedaży w branży farmaceutycznej.W 2012 roku nominowana na Ambasadorkę Przedsiębiorczości Kobiet. W 2015 roku uhonorowana tytułem Kreator Kompetencji Społecznych. Znalazła się w prestiżowym  „Leksykonie coachów trenerów mówców polskich” wydanym przez Wydawnictwo GALL w 2015 roku. Została uhonorowana również Skrzydłami Coachingu w 2016 roku za promocję coachingu w polskich szkołach.  Jest autorką książek o tematyce coachingowej oraz artykułów naukowych. Zapoczątkowała w Polsce nurt coachingu edukacyjnego i wypuściła w świat pierwszych nauczycieli – coachów. Założyła Fundację Świadomego Rozwoju Edukacji aby móc na szeroką skalę ulepszać polską edukację. Od 16 lat kobieta przedsiębiorcza. www.szkolacoachingu.edu.plhttp://coachingedukacyjny.edu.pl/

Jak przeżyć żałobę? Jak trudne wydarzenia przekuć w naszą moc? O emocjach zatrzymanych w ciele i o życiu na emigracji rozmawiam z Mirią Janzen. Kilka słów dla Was: Cześć, mam na imię Miria. Zapraszam Ciebie serdecznie do przepięknej rozmowy o życiu z Dominiką. Życiu, które czasem choć trudne, ostatecznie daje nam mnóstwo powodów do radości, wystarczy je dostrzec i docenić.Jestem coach rozwoju, psycholożką, trenerką mentalną, specjalizuję się w zakresie komunikacji i relacji społecznych. Ze względu na moje doświadczenie życiowe i zawodowe jestem też mówczynią i mentorką, przez kilkanaście lat zarządzałam projektami w korporacjach, później już we własnych firmach. Przez 6 lat mieszkałam poza Polską, co pozwoliło mi poznać mindset wielu narodowości. Życie ekspatki pozwoliło mi jeszcze bardziej docenić Polskę, do czego zachęcam naszych rodaków. Jestem mamą 2 nastolatków, poliglotów mówiących w 6 językach, żoną od ponad 20 lat. Jestem Polką Kreatorką, czyli świadomą kobietą, która tworzy życie z pasją.Jestem  Ambasadorką świadomych kobiet, które przeszły transformację z umęczonej i nieszczęśliwej Matki Polki do pełnej życia i sukcesów Polki Kreatorki.Uczę jak mówić głosem obfitości, który buduje świadome życie, zawodowy rozwój i osobiste szczęście.Zapraszam do mojego programu; „Zintegrowany System kobiecego zarządzania", w którym uczę jak integrować wszystkie obszary życia kobiety w jeden sprawnie funkcjonujący mechanizm.Możemy również spotkać się na moich warsztatach „Polki Kreatorki. Stań się kobieta jutra.". Podczas, których uczę jak mądrze dokonać własnej transformacji, jak równoważyć energie, które przekładają się na życiowy sukces, jak efektywnie zarządzać swoimi zasobami i obszarami życia, w których wchodzimy w liczne role.Moją największą pasją są ludzie, wręcz natychmiastowo dostrzegam w nich ich unikalność i niezwykłe talenty. Niestety większość osób nie ma świadomości kim naprawdę jest, nie dostrzega w sobie nic szczególnego. Dlatego moją misją jest towarzyszyć w odkrywaniu i uwalnianiu ludzkiego potencjału, wspieram we wzroście, w budowaniu 3S: Szczęścia, Sukces i Spokoju. https://www.miriajanzen.com/https://www.facebook.com/MiriaJanzen/https://www.youtube.com/@PolkiKreatorki

Czym jest coaching w przestrzeni serca? Jak zastosować koherencje serca w codziennym życiu? O zmianach, zachwytach i radościach życia codziennego rozmawiam z Martą Czaplą - Bystrowską. Marta Czapla- Bystrowska- coach Transformującej Obecności (CTPC), trener i mentor. Wspiera liderów biznesu w Polsce i Europie w odważnym wyzwalaniu głosu mądrości. To przestrzeń połączenia z intelektem, inteligencją emocji oraz inteligencją serca, by dotrzeć do sedna w odkrywaniu i manifestowaniu nowych możliwości. Przez ponad 18 lat w korporacjach międzynarodowych i polskich firmach liderowała zespołom obsługi klienta i sprzedaży oraz współtworzyła firmę z misją społeczną- tworzenia miejsc pracy dla osób z zespołem Downa. Twórczyni programu i społeczności kobiet biznesu MASTERHEART "Transformuj do Prawdziwa Ja". Współtworzy Instytut Transformującej Obecności w Polsce i facylituje międzynarodowe kręgi coachów Transformational Presence. Prowadzi zajęcia z coachingu dla studentów na uczelni wyższej.  https://linktr.ee/marta_bystrowska

Jak zmienić swoją pasję w biznes? Od czego zacząć uprawę ogrodu? Jakie kwiaty mają najlepszą energię? O ogrodach, kwiatach, uśmiechu, astrologii, kobiecej energii i radości z życia rozmawiałam z Asią Stawicką. Asia Stawicka - kobieta, żona, geodetka i pasjonatka ogrodnictwa prowadząca Farmę Pełnia Kwiatów.Po 15 latach pracy na etacie odeszła spełniać marzenia i żyć pełnią życia.Na swoich profilach na instagramie pokazuje, że można "żyć inaczej" oraz zaraża dobrą energią i uśmiechem. FB: https://www.facebook.com/farmapelniakwiatow/ IG : https://www.instagram.com/farma_pelnia_kwiatow/ https://www.instagram.com/ucieczka_na_rodos

Czy poniedziałek musi być najgorszym dniem tygodnia? Czy taniec może podnieść nasze wyniki w pracy? Co to jest apteczka mentalna? O tym i o wielu innych sprawach rozmawiałam ze Sławomirem Sulenckim. Sławomir Sulencki jest urodzonym optymistą, Dyrektorem Obszaru Sprzedaży w Firmie ubezpieczeniowej. Od wielu lat z sukcesami prowadzi Zespół sprzedaży w branży ubezpieczeń, wielokrotny laureat Konkursu Prezesa w firmie, którą reprezentuje. Współtwórca szkoleń, systemu pracy agentów i menedżerów, konsultant wielu projektów. 🏆Jest laureatem prestiżowego konkursu PNSA (Polish National Sales Awards) - w kategorii "Najlepszy Menedżer Branży Ubezpieczeniowej w Polsce" 🧠 Jest Certyfikowanym Trenerem Mentalnym - pomaga spełniać marzenia, poprzez zmianę postrzegania rzeczywistości. Pomaga sportowcom 🏆i biznesmenom osiągać lepsze rezultaty📈 👉 Mówca inspiracyjny, motywuje, inspiruje do działania zespoły sprzedaży, zwiększając sprzedaż i morale w zespole 👉Jest twórcą programu Fenomen Poniedziałku, który ma pomóc handlowcom i nie tylko, w systematycznym rozwoju osobistym, zwiększeniu optymizmu, energii, skuteczności działania i efektywności. 🕺Jego pasja to Tango Argentyńskie, którego również uczy.💙 Kocha ludzi FB: https://www.facebook.com/SlawomirSulenckiTM/ LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/slawomir-sulencki/?originalSubdomain=pl YT: https://www.youtube.com/watch?v=k-l69-nI8uw&list=PLLMFMoPD23G_0cKJVMzeasGSptYvhBiRp

Jak "odgracić" swoje otoczenie, aby żyło się nam lepiej? Co to taniec intuicyjny i masaż lomi lomi? Czy na zmiany może być za późno? O tym wszystkim rozmawiam z Lilianną Izdebską. Lilianna Izdebska - Home Stagerka, Dekoratorka Wnętrz, Tłumaczka jez. niemieckiego, Absolwentka Akademii Trenerów Mentalnych Jakuba B. Bączką oraz studentka Akademii Trenerów Mentalnych Junior.Praktykująca jogę, Lomi Lomi Nui oraz medytację. Wielka zwolenniczka hawajskiej filozofii HUNA oraz zasady LESS IS MORE, także w relacjach (jakość nie ilość).  Miłośniczka przyrody i zwierząt. Podróżniczka. Uwielbia jazdę na rowerze MBT, grę w tenisa ziemnego oraz chodzenie po górach. Filozofa Huny - https://zwierciadlo.pl/psychologia/32666,1,siedem-zasad-huny--co-to-jest-huna-i-na-czym-polega-filozofia-huny.read FB - https://www.facebook.com/profile.php?id=100089219115259 IG - https://instagram.com/lilianna_izdebska?igshid=NGVhN2U2NjQ0Yg==

Jak być tu i teraz? Jak wychwytywać w życiu najpiękniejsze momenty? Jak wygląda życie osoby, której praca jest wielką pasją? O życiu, fotografii, pasji i zachwycie rozmawiałam z Tomaszem Możdżeniem. Tomasz Możdżeń jest fotografem, który specjalizuje się w reportażu oraz portretach, a także jest znany jako "fotograf emocji". Jego talent polega na umiejętności uchwycenia i wyrażenia głębokich emocji oraz atmosfery danej chwili w fotografii. Współpracuje z różnymi utalentowanymi osobami i zespołami, w tym z Jakubem B. Bączkiem, cenionym trenerem mentalnym sportowców, w tym Roberta Lewandowskiego. Pracował również z Leszkiem Możdżerem, znanym muzykiem jazzowym, oraz z zespołem Akurat. Prace Tomasza Możdżenia zostały zaprezentowane na różnych ważnych wydarzeniach, w tym na FotoArtFestival. Jego umiejętność tworzenia artystycznych kompozycji i uchwycenia ważnych momentów przyciąga uwagę widzów i tworzy niezapomniane wrażenia. Studio fotograficzne Tomasza Możdżenia nosi nazwę "Studio Południe" i mieści się w okolicach Bielska-Białej. Jest to miejsce, gdzie tworzone są unikalne projekty dla klientów indywidualnych i firmowych. IG: https://www.instagram.com/tomasz_mozdzen_fotografia/ FB: https://www.facebook.com/tomaszmozdzenfotografia www: https://studiopoludnie.pl Teledyk: https://www.youtube.com/watch?v=pX6RxWfMDP8

"Możemy nie ćwiczyć, możemy nie jeść, ale nigdy nie rezygnujmy ze snu". Ile prawdy jest w tym stwierdzeniu? Jak sen wpływa na wszystkie aspekty naszego życia? Czym jest uzależnienie od działania i czemu jest to jedyny nałóg który jest promowany przez społeczeństwo? O tym jak dbać o energie we wszystkich jej obszarach, rozmawiam z Małgorzatą Czernecką. Małgorzata Czernecka – Psycholożka biznesu, trenerka, specjalistka w obszarze zarządzania energią pracowników i liderów oraz zdrowia psychicznego.  Założycielka firmy Human Power, w ramach której na co dzień tworzy programy, projekty oraz strategie wellbeing. Od 9 lat wspiera liderów dużych firm w zarządzaniu ich własną energią witalną na poziomie fizycznym, emocjonalnym,  mentalnym i duchowym. W swojej pracy łączy wiedzę biznesową z psychologią, neurobiologią, medycyną sportową i technikami pracy z ciałem. Jest autorką licznych publikacji m.in. w Harvard Business Review Polska, ICAN Management oraz współautorką pierwszej w Polsce książki o wellbeingu: „Wellbeing w organizacji". Współtworzyła raporty z ogólnopolskich badań m.in. "Mental Health. Emocje i biznes. Odporność psychiczna pracowników" (2020), "Stresodporni. Odporność psychiczna polskich organizacji 2020" (2021). Bardzo lubi mówić, więc  można jej posłuchać w podcastach m.in. Forbes Women, ICAN Management „Sekrety mistrzów", „Becoming a Sustainable Leader" oraz "Finansowy Preppers".  https://humanpower.pl/  https://www.linkedin.com/in/malgorzataczerneckahumanpower

Jak budować biznes? Jakie kompetencje warto mieć, aby zacząć? Jak pogodzić bycie przedsiębiorcą z innymi obszarami życia? Ja dbać o relacje? Na te pytania i na wiele innych znajdziecie odpowiedź w tym odcinku podcastu. Krzysztof Hillar Zawody: Przedsiębiorca, autor, mówca, trener i konsultant. Fakty: 2 książki napisane, 15 lat doświadczenia, 3 tematy na poziome eksperta. Social media: Dociera miesiąc w miesiąc do prawie 1 mln ludzi za pomocą kanałów na SM. Klienci: Przedsiębiorcy, Liderzy korporacji, Eksperci, Ludzie z pasją do pomagania innym. Specjalizacje: Strategia Biznesowa, Komunikacja 1 do wielu, Efektywne relacje nie tylko w biznesie. Wykształcenie: Mgr inż Oceanotechnika i Okrętownictwo. Nauka wystąpień publicznych i biznesowych - UK. Nauka strategi biznesowych - USA Nauka Marketingu i Sprzedaży, Malezja, UK, USA. Prywatnie: Wartości: Miłość, rozwój, rodzina, wsparcie innych, niezależność. Rodzina: Patchwork i to dobrze działający. Sport: Ratownik, nurek, żeglarz. Pasja: Rodzina i modelarstwo RC. Osobowość: Wizjoner/Strateg/Nauczyciel - wsparcie! IG: https://www.instagram.com/hillarkrzysztof/ FB: ⁠https://www.facebook.com/hillarkrzysztof⁠ Rodzina z Odzysku: https://www.instagram.com/rodzina_z_odzysku/

"... bo żyje się raz" - a może umiera się raz, a żyje się codziennie? O radości z życia, o uśmiechu dziecka i o tym czy pani dyrektor wypada się wygłupiać rozmawiam z Danutą Rusin. Danuta Rusin – optymistka z wyboru ☺. Jak mówi sama o sobie – tworzy szczęśliwy narybek społeczeństwa. Dyrektor i właściciel trzech placówek Niepublicznych Przedszkoli. Absolwentka Akademii Trenerów Mentalnych Junior oraz Akademii Trenerów Mentalnych Biznes. Prowadzi szkolenia dla kadry kierowniczej w zakresie treningu mentalnego w zarządzaniu. Pomaga w efektywnej integracji zespołu i budowania wysokiej jakości jego pracy.  Prowadzi szkolenia dla NOWEJ ERY – dla nauczycieli i dyrektorów. Autorka projektu – „Dzika Ósemka” – mentalny trening grupy przedszkolnej.  Na FB prowadzi  Edukację z Klasą, gdzie promuje treści motywacyjne oraz edukacyjne dla dorosłych.  Trener mentalny. Prywatnie – mama, 22 letniej Zuzanny, z którą dzieli sportową pasję motocross – jako komentator zawodów sportowych.  FB : https://www.facebook.com/danuta.rusin.1/ FB2: https://www.facebook.com/edukacjazklasa/

"Rób to co kochasz, a nie przepracujesz ani jednego dnia w swoim życiu". Ile w tym cytacie jest prawdy? Czy można znienawidzić to co się kocha? O tym, o sporcie i o relacjach rozmawiam z Radosławem Bierzanowskim. Radosław Bierzanowski - – zapaśnik, trener personalny, Trener Roku 2016, mówca motywacyjny oraz autor dwóch książek – "Siłownia Charakteru" i "Bądź nie do zatrzymania". O motywacji sportowej, pewności siebie i pokonywaniu lenistwa może mówić godzinami. Karierę sportową rozpoczął jako siedmiolatek. Przez blisko 20 lat zmagał się z lękiem, złymi emocjami i kontuzjami. Dzięki sile ducha i wierze w siebie pokonał wszelkie bariery. Zaangażował się w sport i dzięki uporowi w dążeniu do celu wszedł na swój osobisty Mount Everest.  To multimedalista mistrzostw Polski w zapasach. W swoim dorobku ma około 150 medali wywalczonych na arenach w kraju i za granicą. Swoje umiejętności zapaśnicze i trenerskie wykorzystuje w pracy z zawodnikami z różnych dyscyplin, np. MMA, UFC, piłka nożna, zapasy. Założyciel firmy FIT KLINIKA, w której wraz z żona Martą (dietetykiem) oraz bratem bliźniakiem Mateuszem (trenerem) z powodzeniem prowadzi treningi, szkolenia i wykłady dla młodzieży, szkół, drużyn sportowych oraz firm.  Jego nowe przedsięwzięcie to przemowy motywacyjne oraz pisanie książek o tematyce rozwoju osobistego i treningu mentalnym, kierowane do uczniów, sportowców i ludzi głodnych sukcesu osobistego. "Siłownia Charakteru", tak brzmi tytuł pierwszej książki, sprzedała się w ponad 1000 egzemplarzy.  Na co dzień Radek specjalizuje się w treningu modelowania kobiecej sylwetki, a także treningu siłowym dla mężczyzn. Dzięki swojej charyzmie i bardzo żywiołowej osobowości jego podopieczni nigdy nie narzekają na nudę podczas treningu. A efekty idą w parze z liczbą zadowolonych klientów.  WEB: www.bierzanowscy.pl FB: https://www.facebook.com/radek.bierzanowski IG : https://www.instagram.com/radek_bierzanowski/