A córrer

Esta setmana al programa de ràdio analitzarem la bambolla del Running. Ha explotat ja? En l''A Córrer' tractarem de buscar el perquè. A més, parlarem de com es presenten alguns circuits de carreres per 2023, repassarem l'agenda per al cap de setmana del 14 i 15 de gener i comentarem algunes notícies destacades del món de l'atletisme.

2022 arriba a la seua fi i nosaltres volem celebrar-ho amb un programa especial. Un programa en el qual donarem fins i tot premis per als millors corredors i les millors corredores de l'any. No seran els més ràpids, però són els més constants. Reviurem alguns dels moments més emocionats de l'any i veurem com anaren alguns reptes que es van proposar els nostres oients per a 2022. També repassarem l'agenda de carreres per al primer cap de setmana de 2023 i contarem algunes novetats del món de l'atletisme.

Espai conduït per Xavi Blasco, on les protagonistes són les carreres, les entrevistes, tertúlies, els reptes més arriscats...

Hui parlarem de la Marató de València, però ja de l'edició de 2023. Ja hi ha més de 10.000 corredores i corredors inscrits per a una nova edició, en la que el límit de participants arriba fins als 33.000. A més, repassarem l'agenda de carreres per al proper cap de setmana, comentarem algunes de les notícies més destacades del món de l'atletisme i parlarem d'un tema tabú: els problemes per a ser pares, amb dones corredores com ho són Gema Payá i Sara Barahona, que rebran els consells de la prestigiosa ginecòloga Juana Crespo.

Hui parlem de la Marató de València, de rècords i de records. De dades que ens ha deixat una edició més la marató de maratons. I parlarem amb alguns dels seus protagonistes. D'altra banda, també farem la nostra ruta per les carreres del proper cap de setmana, entre les quals destacarem les de Foios, València, Paiporta, Asp i Alcoi.

La Marató de València serà l'eix central del nostre programa de ràdio. Parlarem amb organitzadors, escoltarem els consells de la nostra nutricionista i donarem veu als protagonistes: els futurs maratonians. D'altra banda, també farem la nostra ruta setmanal, que esta vegada tindrà parada a Guardamar del Segura, Xiva, Elx, Ròtova i Millars.

Sols falta una setmana per a la Marató de València, una prova a la qual acudeixen corredors i corredores de tota Espanya. Hui conversarem amb alguns d'ells. També comentarem algunes dades que ja ens està deixant esta marató. Com cada setmana, repassarem l'agenda de carreres per a la pròxima setmana i les últimes notícies del món de l'atletisme.

Hui parlarem del 'tapering' de cara a la Marató de València, és a dir, del període en el qual té més importància el descans que els entrenaments. També analitzarem el Cros d'Atapuerca, on els valencians van aconseguir moltes medalles. A més, la nostra ruta setmanal tindrà parada a Casinos, Montcada, Sueca i Gandia. I també pujarem a les muntanyes de Betxí, Favara i Gata de Gorgos.

Compte enrere per a la Marató de València. Parlarem d'algunes novetats i analitzarem el recorregut d'esta prova. A més, veurem què prefereix el corredor: un circuit ràpid o un circuit bonic. La nostra ruta tindrà parada a València, Coix i Algemesí. I pujarem a les muntanyes de la Costa Blanca i Llíria. Finalment, comentarem les últimes notícies del món de l'atletisme.

Cada vegada són més les dones que corren. En canvi, el percentatge de participació femenina a les maratons espanyoles és molt baixet comparat amb altres països d'Europa. Hui analitzem este tema. D'altra banda, la nostra ruta setmanal tindrà parada a Sagunt, Gandia, València i Cullera. També pujarem a les muntanyes de Navarrés, Navaixes i Eslida. Finalment, repassarem els èxits dels atletes valencians d'estos últims dies.

El Circuit Run Càncer celebra la seua festa gran diumenge a València. Una festa solidària que començarà amb una carrera de 5,4 quilòmetres i en què participaran clubs de tota la província, entre els quals hi ha el Velas Maraton. A més, descobrirem la història del guerriller Romeu i per què a Sot de Xera faran una carrera de supervivència en què emulen part de la seua trajectòria. Finalment, la nostra ruta setmanal tindrà parada al Pinós, Montroi, Massamagrell, Carrícola, Cocentaina i Xaló.

Ha arribat la setmana de la Mitja Marató de València i volem saber com gestionen els nervis els debutants i també com afronta l'elit la prova. També anirem de carreres. Esta vegada la nostra ruta setmanal tindrà parada a Énguera, Albal, Oliva i Ibi. A més, pujarem a les muntanyes de Cinctorres, Bocairent i Nules. Finalment, repassarem les últimes notícies del món de l'atletisme.

La participació en les maratons espanyoles ha baixat considerablement. Hui analitzem este fenomen. També parlarem de les 'Majors', les maratons més importants del món, i dels èxits dels atletes valencians aquestes últimes setmanes. A més, la nostra ruta setmanal tindrà parada a Gandia, Daimús, Vila-real i Crevillent. I pujarem a les muntanyes de Càlig i la Vall d'Uixó.

L'arribada a meta de Luis Agustín Escriche en la Mitja Marató del Kaki s'ha convertit en viral i parlem amb el protagonista. També coneixerem la nova prova de 5 quilòmetres que naix a València, la 5K Valencia Vamos, paral·lela a la 10K de València. A més, la nostra ruta setmanal tindrà parada a Onda, Beniarbeig i Xàtiva. I pujarem a les muntanyes d'Alcoi, Salem, Suera, Caudiel i Bunyol.

No tots els dies es bat el rècord del món de marató. Ho va aconseguir Kipchoge la setmana passada a Berlín. En el programa 'A córrer' analitzem la seua carrera de rècord. També parlarem del Mundial de trail, que tindrà lloc a Tailàndia del 3 al 6 de novembre i en què participaran is representants valencians. A més, la nostra ruta setmanal tindrà parada a Catarroja, Massamagrell, Vilamarxant, Forna, Betxí i Gilet.

Esta setmana parlem de reptes esportius. Com el de María Mainez, que es va atrevir amb la carrera de 400 metres més dura del món. La nostra ruta setmanal tindrà parada a Museros, Vilallonga, Ibi i Benissanó. També anirem a les muntanyes d'Alginet, la Vall d'Uixó i Picassent. A més, recordarem a Domingo Mengual, un dels 'magnífics' que havia corregut totes les maratons de València fins ara i que ens va deixar la setmana passada.

Arranca la temporada per a nosaltres i també per a molts corredors i corredores que comencen a programar les carreres que faran en els pròxims mesos. Parlem amb l'entrenador José Garay sobre aquesta planificació. A més, repassarem l'agenda de carreres per al cap de setmana del 17 i 18 de setembre. La ruta setmanal tindrà parada a Benaguasil, Almenara, Quart de Poblet, Albaida, Albalat de la Ribera, Alcoi i Vilafranca. Finalment, parlarem de les activitats paral·leles programades en la Marató de València del 4 de desembre.

Últim programa de la temporada. Toca descansar i agafar forces. Però, descansen els nostres oients o segueixen corrent? Esta setmana parlem de les carreres d'estiu i de circuits que comencen ara al juliol, com el de Safor-Valldigna. A més, repassarem l'agenda del proper cap de setmana, amb carreres nocturnes, solidàries, de platja i de muntanya, i comentarem les notícies més destacades del món de l'atletisme.

Esta setmana farem un trail apte sols per a dones: el Woman Trail. A més, la nostra ruta farà parada a Sedaví, Montaverner, Sant Joanet i Paterna. I anirem a les muntanyes de Teresa, Begís i el Puig Campana. També parlarem de reptes solidaris, del Gran Premi d'Atletisme Diputació de Castelló, que se celebrarà el pròxim dijous 16 de juny, i de les últimes notícies del món de l'atletisme.

Sempre s'ha dit que per a córrer tan sols es necessiten unes sabatilles. Però es conformen corredors i corredores amb un sol parell? Hui ho debatem amb els nostres oients. A més, la nostra ruta setmanal farà parada a Ibi, Cerdà, l'Olleria, Alcoi, Benavites, Xulilla i Alacant. Parlarem amb l'ultrafondista Iván Penalba, qui en un mes participarà en la carrera més dura del món als Estats Units i coneixerem algunes dades interessants de la pròxima edició de Marató València.