Claim OwnershipCafé y capazo
Subscribed: 0Played: 0
Subscribe
© Equanime
Description
En este podcast encontrarás técnicas de desarrollo personal que te ayudará a crecer y desarrollarte y sacar la mejor versión de ti misma.
Compartiremos técnicas, pautas y herramientas y te acompañaremos en ese crecimiento y ese cambio que tanto anhelas.
Te acompañamos a sentirte mejor contigo misma, a qué te valores como te mereces y ha crecer juntas.
Te apuntas???? Prepara café, que nos lo tomamos juntas con un buen capazo.
Te esperamos!!!!!
Compartiremos técnicas, pautas y herramientas y te acompañaremos en ese crecimiento y ese cambio que tanto anhelas.
Te acompañamos a sentirte mejor contigo misma, a qué te valores como te mereces y ha crecer juntas.
Te apuntas???? Prepara café, que nos lo tomamos juntas con un buen capazo.
Te esperamos!!!!!
14 Episodes
Reverse
Con este podcast nos despedimos hasta Septiembre, no sin antes hablar un poquito sobre lo que es el coaching y sobre nuestro método FORMIDABLEcon el cual aprenderás a trabajar el cambio que nos llevará a crecer y desarrollarnos más y mejor.
En el capítulo de hoy hablamos de cómo evitar ser una casa tóxica. Hablamos de cómo, sin darnos cuenta, creamos un ambiente negativo en nuestros hogares y de cómo corregirlo para que fluya la energía.
En este episodio hablamos de cómo detectar a esas personas tóxicas que tanta energía nos roban.
Os explico la herramienta para cambiar creencias que a mí me funcionó para salir del infierno narcisista.
Vamos a hablar de cómo disminuir la incertidumbre, qué es lo que nos genera ansiedad y estrés.
En este episodio vamos a aprender que no pasa absolutamente nada por decir que NO, y aprenderemos varias técnicas de asertividad para que nos resulte más sencillo.
Cómo implantar el contacto cero y comenzar un camino exitoso hacia la soledad.
Hoy hablaremos de acciones que si que nos están permitidas realizar. Que no tienen nada de malo y son necesarias para sentirnos mejor con nosotras mismas.
Hoy hablamos de los perfiles narcisistas. Características, rasgos, cómo identificarlos y como son las relaciones con este tipo de personalidades.
En este episodio seguimos hablamos de lo importante que son los pensamientos. Que tipo de pensamientos hay y cómo fomentar los pensamientos positivos.
En el capítulo 4 hablamos sobre dependencia emocional, cómo identificarla, el ciclo de la adicción, como diferenciar la dependencia del verdadero amor y de una relación sana.
3. El poder de la mente. En este episodio te contamos lo importante que son los pensamientos y como trabajar la mente para tener pensamientos positivos que nos ayudarán a crecer y sentirnos mejor.
2. En este episodio te vamos a contar qué es el coaching y que beneficios puedes tener con un proceso de transformación donde tu serás el protagonista.
1. En este primer episodio te explicamos el motivo de este podcast, para que te va servir y os contamos un poquito más de nosotras, de donde venimos y a donde vamos. Os contamos cositas para que nos conozcáis mejor y así poder estar un poco más cerca de vosotras.
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States