Claim Ownershipbibasata_mama
Subscribed: 137Played: 919
Subscribe
© 2025 bibasata_mama
Description
هل تجدون أنّ تربية الأطفال صعبة وفيها تحديات كثيرة؟ هل تتساءلون عن الطرق الأنسب لمساعدتهم في مراحل نموّهم وتطوير مهاراتهم؟ هل تتحضّرون للأمومة أو الأبوة وتبحثون عن مرجع موثوق للمعرفة عن المرحلة القادمة؟ بودكاست "ببساطة ماما" يُناقش مواضيع متنوّعة عن التربية ونمو الأطفال بشكل علمي وعملي مع أخصائيين في مجالات مختلفة. كما ويقدّم أنشطة لتطبيقها مع الأولاد لقضاء أوقات هادفة معهم. مقدمة البرنامج جوانا نصرالله هي أم لولدين، اختصاصية بالعلاج اللغوي، حائزة على ماجستار بتقويم النطق واللغة، مدرّبة ومحاضرة جامعيّة وممثلة بالمسرح الإرتجالي.كل نهار ثلاثاء تُبَث حلقة جديدة من "ببساطة ماما" على الراديو والبودكاست. للمزيد من المعلومات والنصائح التربوية العملية، لأي سؤال أو تعليق، تابعوا صفحة "ببساطة ماما" على فايسبوك وانستغرام.
162 Episodes
Reverse
Send us a text لماذا أصبح تحقيق التوازن بين العمل والعائلة تحدّيًا كبيرًا في أيامنا هذه؟ هل يوجد فعلًا ما يُسمّى "توازنًا مثاليًا"، أم أن أحد الجانبين سيطغى دائمًا على الآخر؟ عندما يشعر الأهل بأنهم يُقصّرون إمّا في عملهم أو تجاه عائلتهم، ما الذي يحدث لهم نفسيًا، وما أثر هذا الضغط المستمر؟ وكيف ينعكس تعب الأهل أو توتّرهم على الأطفال؟ الإحساس بالذنب أمر مألوف عند الأهل، فكيف يمكن التعامل مع "ذنب العمل" أو "ذنب الأبوّة/الأمومة"؟ كيف يمكن للأهل الحفاظ على حدود واضحة بين وقت العمل ووقت العائلة، وج...
Send us a text لماذا بعض الأطفال يتضايقون من أصوات عادية بينما غيرهم لا يتأثرون؟ كيف نميز بين الحساسية من الأصوات وضعف السمع أو الحساسية من الأصوات ورد فعل طبيعي على صوت مزعج؟ ما أسباب الحساسية من الأصوات؟ ما العلامات المبكرة التي يجب على الأهل الانتباه لها لمعرفة أن الطفل لديه حساسية من الأصوات؟ ما بعض النصائح العملية التي يمكن أن يستخدمها الأهل لمساعدة الطفل في البيت؟ كيف يمكن التعامل مع الطفل في أماكن صاخبة مثل الحفلات والملاعب ومراكز التسوق؟ متى يجب على الأهل اللجوء إلى أخصائي؟ هل ي...
Send us a text من أين تبدأ علاقة الثقة بين الأهل والطبيب؟ قبل الذهاب للعيادة، هل هناك خطوات بسيطة يمكن القيام بها لجعل المقابلة أكثر فائدة؟ أثناء الزيارة، هل من الأفضل الحديث أمام الطفل عن المخاوف والأسئلة، أم ترك بعض الأمور للنقاش الخاص بين البالغين؟ كيف يمكن أن يعبّر الأهل عن قلقهم دون الإيحاء بعدم الثقة بخبرة الطبيب؟ كثير من الأهل يغيرون الأطباء بسرعة إذا لم يشعروا بالارتياح من أول زيارة، فما العلامات التي تبين أن العلاقة مع الطبيب تستحق إعطاءها وقتاً لتنمو؟ كيف يرى الأطباء دور الأهل وكيف ...
Send us a text ما هو الذكاء العاطفي عند الطفل؟ في أي عمر يبدأ بالنموّ؟ ما الأساسات التي يقوم عليها بناء الذكاء العاطفي عند الطفل؟ ولماذا من المهم أن يهتمّ الأهل بتنمية هذا النوع من الذكاء لدى أولادهم؟ ما تأثير الذكاء العاطفي في حياة الطفل؟ ما أبرز النصائح العملية التي يمكن أن يستخدمها الأهل لمساعدة أولادهم على تطوير ذكائهم العاطفي؟ ما الدور الذي يلعبه المعلّم في هذا التطوير إلى جانب دور الأهل؟ وكيف يُسهم التعاون بين الأهل والمعلّمين في تعزيز المهارات العاطفية لدى الطفل؟ كل هذه الأسئلة سأناقشه...
Send us a text ما هو تعريف "أسلوب حياة صحي"، وعلى أي جوانب نتحدث؟ ما أكبر خطأ يرتكبه الأهل عند محاولة تغيير عادات الأسرة نحو "أسلوب حياة صحي"؟ كيف يمكن أن يبدؤوا بخطوات صغيرة دون أن يشعروا بالضغط؟ وما النصيحة للأهل الذين يعملون ووقتهم محدود لتثبيت عادة صغيرة مع الأسرة؟ كيف يمكننا أن نجعل الأطفال يشاركون في العادات الصحية بطريقة ممتعة دون أن يشعروا بأنها مفروضة عليهم؟ وكيف نعرّف الطفل أن الصحة ليست مجرد طعام وحركة، بل تشمل النوم، الراحة، وحتى طريقة التفكير؟ كيف يمكن أن يساعد الأهل أطفاله...
Send us a text ما هي أكثر المواد أو الأشياء الموجودة في البيت التي تُشكّل خطر تسمم على الأطفال؟ هل هناك أطعمة معيّنة يمكن أن تسبب تسممًا للأطفال أيضًا؟ ما هي الأعراض أو العلامات التي قد تدلّ على أن الطفل تعرّض لتسمم حتى لو لم يره والداه يبتلع المادة أو يلمسها؟ في حال لاحظ الأهل على طفلهم عوارض أو علامات تسمم، ما أول الخطوات العملية التي يجب القيام بها فورًا قبل الوصول إلى الطوارئ؟ وإذا وصل الطفل إلى المستشفى بحالة تسمم، ما أنواع الفحوصات أو العلاجات التي قد تُجرى له؟ هل هناك حالات تستدع...
Send us a text لماذا لدى بعض الأطفال طاقة لا تنتهي ودائمًا يرغبون في الحركة؟ وكيف يمكن التمييز بين الطاقة الطبيعية وصعوبة مثل فرط الحركة؟ بأي طريقة تساعد الحركة الطفل على تفريغ مشاعره المختلفة كالغضب أو التوتر أو الفرح؟ وما الأخطاء الشائعة التي يرتكبها الأهل عند محاولتهم ضبط طاقة أولادهم؟ وكيف يمكن ابتكار أنشطة حركية بسيطة في المنزل حتى مع انشغال الأهل أو ضيق المساحة أو غياب الألعاب المكلفة؟ ما علاقة التغذية والنوم بتنظيم طاقة الطفل؟ كيف يستطيع الأهل تحويل "الطاقة الكبيرة" إلى أمر إيجاب...
Send us a text ما المقصود بالصعوبات الحسيّة المرتبطة بالطعام؟ في أي عمر عادةً تظهر هذه الصعوبات؟ وكيف تظهر عندما يواجه الطفل قوامات مختلفة في الطعام مثل الطراوة أو القساوة أو الخشونة؟ ما العلامات التي تدلّ على أنّ الولد بحاجة إلى مساعدة من اختصاصي؟ علامَ قد تؤثّر هذه الصعوبات المرتبطة بملمس الطعام؟ ما هي بعض النصائح التي يمكن أن تُعطى للأهل لمساعدة الطفل في المنزل؟ كيف يمكن للأهل أن يشجّعوا طفلهم على تجربة أطعمة جديدة من دون ضغط أو خوف؟ إذا رفض الطفل أن يجرّب نوعًا جديدًا من الطعام، فكي...
Send us a text ما العلامات التي ينبغي أن ينتبه إليها الأهل ليميّزوا بين التعب من الحرّ أو ضربة الشمس عند الطفل؟ وهل يوجد عمر معيّن أو حالة صحية خاصة تجعل الطفل أكثر عرضة من غيره للإصابة بضربة الشمس؟ ما هي النصائح المتعلّقة بمدّة بقاء الولد تحت أشعة الشمس، وأي أوقات ينبغي تجنّبها؟ بالنسبة إلى الكريم الواقي من الشمس، ما درجة الحماية المناسبة، وكم مرّة يجب إعادة وضعه خلال النهار؟ ما العلامات التي تدلّ على أنّ الولد يعاني من الجفاف؟ وما هي أنواع المشروبات والمأكولات الأفضل لترطيب الجسم؟ إذا رفض ا...
Send us a text ما فوائد السباحة للطفل من الناحية الجسدية والنفسية؟ في أي عمر يمكن أن يبدأ صفوف السباحة؟ إذا كان الطفل يخاف من الماء أو من السباحة، ما النصائح العملية التي بإمكان الأهل إستخدامها لمساعدته على تخطي خوفه؟ الكثير يستخدمون العوّامات لأطفالهم؛ فهل هي آمنة إذا كان الطفل لا يعرف السباحة، أم قد تكون خطرة؟ ما أهم الاحتياطات التي يجب أن يأخذها الأهل عندما يكون طفلهم حول الماء؟ ما أبرز المعتقدات الخاطئة الشائعة عن السباحة عند الأطفال ؟ هل ممكن تعليم الطفل السباحة في فصل الشتاء؟ في ح...
Send us a text ما المقصود بالتفضيلات الحسية عند الأطفال؟ كيف يمكننا معرفة ما إذا كان الطفل لديه تفضيلات حسية معينة أم أنه يتجنّب حواساً محددة؟ ما هي العوامل التي قد تسبب هذه المشاكل الحسية؟ وما هو تأثيرها على أنشطة الولد اليومية وعلى سلوكه؟ ما هي بعض النصائح العملية التي يمكن أن يستخدمها الأهل لمساعدة الطفل يومياً؟ هل هناك نصائح أخرى التي قد تساعد الطفل على تجربة مدرسية واجتماعية أفضل رغم تحدياته الحسية؟ متى يجب على الأهل استشارة المعالج الإنشغالي، وما هو دوره مع الطفل والأسرة؟ كل هذه الأسئلة...
Send us a text لماذا تُعَدّ كلمات الأهل مهمّة في حياة الطفل؟ وما الأثر الذي تتركه في داخله؟ البعض يظنّون أنّ الطفل ينسى الكلمة التي قيلت له... لكن ما هو فعلًا تأثير الكلام السلبي أو الجارح على نفسيته؟ وهل ينسى حقًا؟ ما الفرق بين الكلام الذي يُصحِّح والكلام الذي يُجرِّح؟ وكيف يمكن للأهل أن يعرفوا إن كانت كلماتهم تبعث الخوف في نفوس أولادهم؟ كيف ينتبهون لتأثير أقوالهم، ولا سيّما إن كانوا هم أنفسهم قد تربّوا بالطريقة ذاتها؟ إذا اكتشف الأهل أنّ أسلوبهم في الكلام كان مؤذيًا أو شعروا بالندم عل...
Send us a text لماذا يُعدّ اهتمام الأهل بأنفسهم ضرورة أساسية لا مجرد رفاهية، وخصوصًا خلال العطلة الصيفية؟ ما العوائق أو المفاهيم الخاطئة التي تمنع الكثير من الأهل من إعطاء الأولوية لراحتهم النفسية؟ وكيف يمكنهم البدء بتخطّي هذه التحديات؟ مع تغيّر الروتين اليومي في فصل الصيف، ما بعض الاستراتيجيات العملية والبسيطة التي يمكن أن يعتمدها الأهل للعناية بالذات في حياتهم اليومية أو الأسبوعية، حتى في ظل جدول صيفي مزدحم؟ كيف يمكن للأهل أن يكونوا قدوة لأطفالهم في الاعتناء بالذات بطريقة صحية؟ وما الفوائد ...
Send us a text ما المقصود بمنهج البيئة الطبيعية؟ ولماذا يُعدّ من المهم أن يستخدم الأهل هذا المنهج لدعم نمو أولادهم، لا سيما على الصعيد اللغوي؟ ما الفرق بين بيئة طبيعية وأخرى غير طبيعية؟ وكيف يمكن للأهل الاستفادة من البيئة الطبيعية لتعزيز النمو اللغوي لدى أطفالهم، إلى جانب تنمية مهارات أخرى أيضاً؟ وكيف يمكن تطبيق هذا المنهج في جلسات تقويم النطق واللغة؟ كل هذه الأسئلة سأناقشها في حلقة اليوم مع ماريتزا أبو حلقة، أخصائية في تقويم النطق واللغة، ومؤسِّسة عيادة Onesti. في فقرة "نشاط الأسبوع"، سأقدّم...
Send us a text ما هو التنظيم العاطفي؟ لماذا يُعدّ مهمًّا بشكل خاص بالنسبة للأهل؟ ما تأثير امتلاك الأهل لمهارات التنظيم العاطفي على أولادهم؟ ما هي أسباب صعوبة التنظيم العاطفي لدى بعض الأشخاص؟ وما الجوانب التي يتأثر بها الإنسان نتيجة ضعف التنظيم العاطفي؟ ما هي بعض النصائح التي تساعد الأهل على تنمية مهارات التنظيم العاطفي لديهم؟ كل هذه الأسئلة سأناقشها مع كارلا أوانيس راشد، أخصائية في العلاج النفسي والعلاج النفسي الجسدي للمراهقين و البالغين خلال حلقة اليوم. سأشارك في فقرة نشاط الأسبوع بعض الاس...
Send us a text من هو معلّم التربية الخاصة، وما دوره في دعم الأطفال ذوي الصعوبات التعليميّة؟ لماذا يُعدّ اعتماد نظام التعليم الشامل أمرًا ضروريًا؟ وكيف يمكن، من الناحية العملية، مساعدة الطفل الذي يواجه صعوبات على الاندماج مع زملائه في الصف؟ ما أهمية تعديل المنهج ليتناسب مع قدرات الطفل الفردية؟ وكيف يتمّ تقييمه بناءً على هذه القدرات؟ كيف يمكن إشراك الأهل بطريقة فعّالة لتحقيق نتائج أفضل في مسار التعلّم الخاص؟ وما هي بعض النصائح التي يمكن تقديمها للأهل ليكونوا مطمئنين إلى صحّة و...
Send us a text ما هو تعريف التواصل عند الطفل؟ كيف ينمو؟ لِمَ من المهم أن ينمو بشكلٍ سليم؟ ما هي بعض النصائح التي ممكن أن يستخدمها الأهل لمساعدة الولد على تنمية مهارات التواصل؟ كيف ممكن أن يميّز الوالدان أنّ هناك مشكلة في التواصل عند الطفل؟ متى من الأفضل استشارة أخصائي؟ كل هذه الأسئلة سأناقشها مع ماريتزا ابو حلقة، أخصائية في تقويم النطق واللغة, ومؤسسة عيادة onesti خلال حلقة اليوم. سأشارك في فقرة نشاط الأسبوع بعض الأفكار البسيطة والممتعة التي بإمكانها تعزيز مهارات التواصل عند الولد. ...
Send us a text ما هو تعريف الطفل الداخلي؟ ما الذي يؤدي إلى طفل داخلي جريح؟ ما هي علامات الطفل الداخلي الجريح؟ كيف يؤثّر يعني شفاء الطفل الداخلي بشكل خاص على الأم والأب؟ ما هي بعض النصائح ليساعد الأهل الطقل الطفل الداخلي بداخلهم؟ كل هذه الأسئلة سأناقشها مع كارلا أوانيس راشد، أخصائية في العلاج النفسي والعلاج النفسي الجسدي للمراهقين و البالغين خلال حلقة اليوم. سأشارك في فقرة نشاط الأسبوع بعض الأفكار للتواصل مع الطفل الداخلي والتي قد تساعد الأهل في رحلة الشفاء. شاركوني بأسئلتكم وتعليقاتكم...
Send us a text ماذا تعني صحة الأمعاء؟ لِمَ من المهم أن تكون الأمعاء صحية، بشكل خاص عند الولد؟ ما العوارض التي تظهر عندما تكون الأمعاء غير صحية عند الولد؟ ما هي بعض النصائح التي بإمكان الأهل استخدامها لمساعدة الولد على تحسين صحة أمعائه؟ أية أطعمة يجب أن يحاول الأهل إدخالها أكثر في النظام الغذائي للولد؟ هل مهم أن يفسّر الأهل للولد عن هذا الموضوع وكيف؟ كل هذه الأسئلة سأناقشها مع أخصائية التغذية د. ميريام عبود خلال حلقة اليوم. في نشاط هذا الأسبوع، سأشارك معكم بعض الأفكار لتعليم الولد بشكل مم...
Send us a text ما هو سبب عدم الإعلان والفصح عن بعض المشاعر داخل العائلة؟ ما هو تأثير عدم البوح بالمشاعر على ديناميكية العائلة؟ هل فعلاً يحمي الآباء عائلتهم بعدم التعبير عن مشاعرهم؟ ما هي بعض النصائح التي ممكن أن تستخدمها العائلة لتتشارك بما لا يقال في العادة؟ كيف ممكن مساعدة الولد من عمرٍ صغير ليعبّر عن مشاعره ويشارك بأفكاره مع أفراد عائلته؟ كل هذه الأسئلة سأناقشها مع فاتن الحلبي إختصاصية في علم النفس العيادي وفي العلاج التكاملي خلال حلقة اليوم. سأشارك في فقرة نشاط هذا الأسبوع بعض الأنشطة ال...
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States