Bliv fri af psykisk vold

I denne episode møder du Jacob, som er i 40’erne. Jacob er skilt og har to børn. Kort efter skilsmissen træder han ind i et nyt forhold, som hurtigt viser sig at være langt mere komplekst, end han først fornemmer.Vi taler om de op- og nedture, der præger relationen fra starten: intensitet, usikkerhed, push/pull, kritik og devaluering.Om de røde flag i dating, som først giver mening, når man ser tilbage.Og om mikromanagement og følelsesmæssige udsving, der langsomt skaber tvivl på én selv — også hos mennesker, der normalt står stærkt.Jacob deler ærligt, hvordan han blev trukket ind og ud af relationen, hvordan bruddet og “det at blive suget ind igen” påvirkede hans trivsel, og hvad det kostede ham følelsesmæssigt.Vi taler også om vejen videre:Hvordan han begyndte at mærke sig selv igen.Hvilke skridt han tog for at få det bedre.Og hvad han ville ønske, han havde vidst før.Det her er en episode til dig, der har oplevet uro, forvirring eller selvkritik i et nyt forhold — særligt hvis du har mødt en partner lige efter et brud, hvor du står mere sårbart.Mit håb er, at du finder genkendelse og ro i, at du ikke er alene.Tag godt imod os og husk at dele episoden med en du tænker kan have brug for at høre denKærligst 💚Push/Pull: Jacobs fortælling om et forhold, der gjorde ham lilleAnne-CathrineBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

Penge kan skabe tryghed, men de kan også bruges til at udøve magt.I denne episode af Bliv fri af psykisk vold taler jeg med Anne-Mette Barfod, forfatter til bogen Økonomisk partnervold – når penge bliver et psykologisk magtmiddel. Du kan købe bogen her--->>Anne-Mette sætter ord på, hvordan økonomi kan blive et redskab til kontrol, afhængighed og psykisk vold – og hvorfor denne form for vold ofte forbliver usynlig.Vi taler om de mekanismer, der får ofre til at tvivle på sig selv, og hvordan økonomisk vold kan fortsætte længe efter et brud – når den tidligere partner stadig bruger penge som et våben.Anne-Mette deler også sin viden om, hvordan man kan begynde at genvinde sin økonomiske handlekraft og skabe frihed – både mentalt og praktisk.Samtalen sætter lys på et overset, men udbredt aspekt af psykisk vold:Når økonomien bliver en måde at bevare magten på, og når kontrol forklædes som ansvar.Jeg har skrevet et blogindlæg om økonomisk vold - du kan læse det her: 5 tegn på økonomisk vold, som næsten ingen opdager i tideEn vigtig og tankevækkende samtale for alle, der arbejder med – eller har oplevet – psykisk vold, økonomisk afhængighed eller ulighed i parforhold.Lyt med – og del episoden, hvis du kender nogen, der har brug for at høre, at økonomisk kontrol også er vold.Tag godt i mod os 💚Anne-CathrineDu finder viden om Psykisk vold og Anne-Mette Barfod her->>>Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

I denne episode taler jeg med "Morten" – et opdigtet navn for at beskytte hans identitet.Morten voksede op som det såkaldte "golden child", den følelsesmæssige hjælper i hjemmet, der både skulle trøste, redde og underkaste sig sin mors ustabile følelsesliv.Han kunne meget tidligt blive lagt på is i dagevis. Hvis Morten forsøgte at sætte grænser, blev han truet med, at moren ville tage sit eget liv.I dag ser Morten tilbage på et barndomsliv fyldt med:Tavshed som strafSkyld og ansvar for en forælders velbefindendeTrusler som magtmiddelEt konstant pres for at være "den gode søn"Og hvordan forsøger man som voksen både at navigere i sin mors uendelige behov og krav – samtidig med at man ønsker at være en nærværende partner og kærlig far?Lyt med og få et ærligt, sårbart og lærerigt indblik i den usynlige vold, som alt for mange børn lever med – men sjældent taler højt om.Hvis episoden hjælper dig, giv meget gerne en anmeldelse og stjerner 🌟 i din podcast-app. Det gør en stor forskel, så vi kan nå ud til flere.Tag godt imod os!KærligstAnne-Cathrine 💚Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

Kan mænd blive udsat for seksuel, fysisk og psykisk vold?Du kender det måske: konflikter, der opstår ud af ingenting. Regler, du ikke har sagt ja til. Kritik og irettesættelser, der langsomt æder selvfølelsen.I denne episode af Bliv Fri af Psykisk Vold, fortæller Jesper om sit lange ægteskab med mange regler, konstant kritik, fysisk og seksuel vold—og om den forvirring, der fulgte med konflikter, han ikke forstod, hvor begyndte.Han sætter ord på det, der ofte er svært at sige højt: at være mand og udsat, at tvivle på sin virkelighed og alligevel holde hverdagen kørende.Tag godt imod os.Af hensyn til anonymitet er personlige detaljer udeladt og enkelte kendetegn ændret.Hvis episoden hjælper dig, giv meget gerne en anmeldelse og stjerner i din podcast-app. Det gør en stor forskel, så vi kan nå ud til flere.KærligstAnne-Cathrine 💚Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

Du kender det måske: Udadtil ser alt godt ud—men hjemme er der noget, der ikke stemmer.Nærheden bliver noget, der skal kæmpes for.I dag deler Frederikke sin historie.Da børnene kom, blev hans prioriteter altid vigtigst—også over hendes arbejde.Frederikke fortæller om sin mands manglende engagement og interesse i hende. Om den økonomiske kontrol med “lommepenge”.Om konstant kritik og nedgørelse.Gaslighting. Sex for hans skyld.Udadtil er de parret andre misunder.; bag facaden er der kulde og ingen respekt.Det her er en kvindes fortælling om at kæmpe for nærhed og for familien—selvom hun har mistet sig selv for længe siden.Tag godt imod os 💚Af hensyn til anonymitet er personlige detaljer udeladt og enkelte kendetegn ændret.Hvis episoden hjælper dig, så giv gerne podcasten en anmeldelse og stjerner—det gør en stor forskel, så vi kan nå ud til flere og hjælpe flere.KærligstAnne-Cathrine 💚PS: Vil du forstå psykologien bag psykisk vold mere i dybden, så har jeg onlinekurset “Bliv fri af psykisk vold.” Det kan give et klart sprog for det, du står i—og konkrete greb til at støtte dig selv.Tryk på linket her ->>>Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

Du kender det måske: Du fornemmer, at noget er galt—men ingen siger det højt. Skal du gribe ind? Og hvornår?I dag taler vi om at være pårørende til en, der er udsat for vold og psykisk vold.Om tvivlen, frygten for at blive skubbet væk eller miste relationen, og hvad det gør ved dig som pårørende. Vi sætter ord på skyld, skam, afmagt og frygt—og hvordan du passer på dig selv, mens du bliver ved med at være der.Du får tre konkrete råd fra pårørende til pårørende, som du kan bruge allerede i dag: til at række ud, holde kontakten og passe på dig selv.Tag godt imod os.Af hensyn til anonymitet er personlige detaljer udeladt og enkelte kendetegn ændret.Hvis episoden hjælper dig, så giv gerne podcasten en anmeldelse og stjerner. Det gør en stor forskel for, at vi kan nå ud til flere og hjælpe flere.Kærligst Anne-Cathrine 💚PS: Vil du forstå psykologien bag psykisk vold mere i dybden, så har jeg onlinekurset “Bliv fri af psykisk vold.” Det er også relevant for pårørende og kan give et klart sprog for det, du står i—og konkrete greb til at støtte, uden at brænde ud. Du finder link her->Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

🎧 Ny episode: Kristines historie – fanget i psykisk vold, afhængighed og frygt.I denne episode af Bliv fri af psykisk vold møder du Kristine, som i mange år lever i et ægteskab præget af psykisk vold, afhængighed og kontrol. Hendes mand drikker, tager stoffer, mister kørekortet igen og igen – og ender med fodlænke. Bag hjemmets fire vægge bliver Kristine udsat for silent treatment, nedgørelse, kritik, fysisk og seksualiseret vold. Da han kaster deres lille barn i gulvet, rammer den barske virkelighed nye højder.Det her er en barsk og vigtig fortælling om at miste sig selv – og begynde at finde styrken til at komme fri.Lyt med, hvis du selv kæmper – eller vil forstå, hvad psykisk vold og det at leve med en misbruger kan gøre ved et menneske.Kristine er ikke Kristines rigtige navn, men et navn der skal beskytte gæstens identitet. Jeg kender gæstens rigtige navn.Velkommen til Bliv fri af psykisk vold – en podcast om det, vi ikke taler nok om🎧 Tak fordi du lytter med – det betyder mere, end du tror.Hvis Bliv fri af psykisk vold har rørt dig, givet dig håb eller styrket din forståelse, vil jeg bede dig om én vigtig ting:👉 Gå ind og giv podcasten stjerner eller skriv en anmeldelse i din podcastapp.Det hjælper med at sprede budskabet – så flere, der lever i stilhed og tvivl, kan finde vej til viden, støtte og genkendelse. Tusind tak ❤️💻 Du kan også finde gratis viden og ressourcer om psykisk vold i nære relationer på min hjemmeside:🔗 www.annecathrineblegvad.com 📘 Har du brug for hjælp til at komme videre?Jeg har udviklet en række onlinekurser og en e-bog, der giver dig konkrete redskaber – uanset om du:Lever i et psykisk voldeligt forholdEr i gang med at bryde friEller skal samarbejde med en narcissist om jeres børn🔗 Se hele udvalget i min onlineshop – måske er det lige netop dét, der kan støtte dig videre i din proces.Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

Mange tror, at psykisk vold stopper, når forholdet slutter. Men for Ida blev det næsten endnu sværere bagefter.I dette afsnit fortæller hun om det komplekse og smertefulde eftersamarbejde med sin eksmand, som fortsætter med at udøve kontrol – ikke kun over hende, men også over deres to børn. Særligt bliver det tydeligt, når deres ene barn bliver alvorligt syg. I stedet for støtte møder Ida bebrejdelser, udskamning og regler, som gør det svært at beskytte børnene.Hun kæmper ikke bare for sin egen frihed længere – men for at give sine børn tryghed og en stemme i en hverdag præget af usynlig magt og følelsesmæssigt pres. Det her er et afsnit om det, der ofte ikke bliver talt højt om:👉 Hvordan psykisk vold kan fortsætte gennem forældresamarbejde👉 Hvordan børn påvirkes af en forælders kontrollerende adfærd👉 Hvad sker der når systemet kommer ind over 👉Ida's vej til helingIda er ikke Idas rigtige navn, men et navn der skal beskytte gæstens identitet. Jeg kender Idas rigtige navn.Velkommen til Bliv fri af psykisk vold – en podcast om det, vi ikke taler nok om🎧 Tak fordi du lytter med – det betyder mere, end du tror.Hvis Bliv fri af psykisk vold har rørt dig, givet dig håb eller styrket din forståelse, vil jeg bede dig om én vigtig ting:👉 Gå ind og giv podcasten stjerner eller skriv en anmeldelse i din podcastapp.Det hjælper med at sprede budskabet – så flere, der lever i stilhed og tvivl, kan finde vej til viden, støtte og genkendelse. Tusind tak ❤️💻 Du kan også finde gratis viden og ressourcer om psykisk vold i nære relationer på min hjemmeside:🔗 www.annecathrineblegvad.com 📘 Har du brug for hjælp til at komme videre?Jeg har udviklet en række onlinekurser og en e-bog, der giver dig konkrete redskaber – uanset om du:Lever i et psykisk voldeligt forholdEr i gang med at bryde friEller skal samarbejde med en narcissist om jeres børn🔗 Se hele udvalget i min onlineshop – måske er det lige netop dét, der kan støtte dig videre i din procesBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

Hvordan ender en stærk, veluddannet kvinde – læge, ph.d. og mor – i et forhold, hvor hun langsomt mister sig selv?I dette første afsnit møder du Ida, som i 14 år levede i et ægteskab præget af psykisk vold og skjult kontrol.Udefra så alt perfekt ud, men bag facaden blev hun kontrolleret, nedgjort og tvivlede mere og mere på sin egen virkelighed.Ida fortæller ærligt og sårbart om, hvordan psykisk vold ikke altid starter med råb og trusler – men med små, næsten usynlige skridt, der gradvist gør det svært at tænke klart, tage egne beslutninger og holde fast i sig selv.Dette er ikke kun Idas historie. Det er en fortælling, som tusindvis af mennesker – måske også nogen du kender – kan spejle sig i.Ida er ikke Idas rigtige navn, men et navn der skal beskytte gæstens identitet. Jeg kender Idas rigtige navn.Velkommen til Bliv fri af psykisk vold – en podcast om det, vi ikke taler nok om🎧 Tak fordi du lytter med – det betyder mere, end du tror.Hvis Bliv fri af psykisk vold har rørt dig, givet dig håb eller styrket din forståelse, vil jeg bede dig om én vigtig ting:👉 Gå ind og giv podcasten stjerner eller skriv en anmeldelse i din podcastapp.Det hjælper med at sprede budskabet – så flere, der lever i stilhed og tvivl, kan finde vej til viden, støtte og genkendelse. Tusind tak ❤️💻 Du kan også finde gratis viden og ressourcer om psykisk vold i nære relationer på min hjemmeside:🔗 www.annecathrineblegvad.com 📘 Har du brug for hjælp til at komme videre?Jeg har udviklet en række onlinekurser og en e-bog, der giver dig konkrete redskaber – uanset om du:Lever i et psykisk voldeligt forholdEr i gang med at bryde friEller skal samarbejde med en narcissist om jeres børn🔗 Se hele udvalget i min onlineshop – måske er det lige netop dét, der kan støtte dig videre i din proces.Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

Jeg har glædet mig til at dele denne episode med dig. En super sej kvinde - Caroline Rinfeldt. Caroline er 28 år. Bjergbestiger og foredragsholder.Caroline har gennemlevet psykisk vold og gaslighting i et 3 år langt hemmeligt forhold med sin chef. Her fortæller Caroline sin historie og hvordan hun ligeså stille byggede sit selvværd op igen så hun kunne nå sine mål.Hendes mål var Manaslu tinden, det 8. højeste bjerg.Carolines næste mål er at være første danske kvinde på K2. Imponerende.K2 er næsthøjeste bjerg i verden og betragtes som et af de sværeste bjerge at bestige. Jeg kan ikke vente med at hun kommer sikkert hjem og holder foredrag om sin tur til K2 i Nepal.Hvis du vil følge Carolines tur til K2 så kan du følge hende på hendes instagram profil @crinfeldtTag rigtig godt i mod os 💚Anne-CathrineBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

Julie Schoen fortæller i den nyeste podcast episode i Bliv fri af psykisk vold, om sine oplevelser med en tidligere kæreste som brugte både vrede og kontrol til at styre Julie. Julie der er journalist og som betragter sig selv som både selvstændig og vant til at tage en god diskussion, kommer i dette forhold til kort med sine ellers sunde diskussionsevner. I stedet bliver vredesudbrud og silenttreatment noget helt nyt som Julie stifter bekendtskab med. Julie fortæller om en kæreste der forsøger at skubbe til hendes grænser også seksuelt og Julie skal kæmpe hårdt for at holde fast i sig selv og sin egen integritet. Lyt med her til Julies historie. Julie Schoen har selv valgt at fortæller sin egen historie under hendes eget navn. Historien er med udgangspunkt i Julies egne oplevelser. Peter er ikke Peters rigtige navn, men det er et pseudonym for at dækker over hans identitet.Tag rigtig godt i mod os Hvis du synes at denne podcast er hjælpsom - er det et stort ønske at du giver stjerner eller skriver en anmeldelse. Det betyder både meget for mig, men også for mine gæster. Bonus - podcasten kommer ud til flere. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

Sarah is an expat living in a country far away from home. She is well educated, she is beautiful and living an upperclass life. In this podcast Sarah tells the story about psychological, economic- and sexual abuse she is living with for many years. Her abusive husband is putting her down, neglecting her and short tempered on a daily basis. He is threatening her with losing her children if she wants to leave. Sarah tells her story in this podcast. She tells it openly and candid.I hope you will share this and give us recommendations so more listeners can get access. You want to learn more about gaslighting, how to spot it and how to empower yourself? Follow the link for more https://stan.store/psychologistAnnecathrine/p/get-my-ebook-now-kroe2Welcome to Break Free, a podcast dedicated to empowering survivors of emotional abuse and gaslighting. I'm Anne-Cathrine Blegvad, a psychologist specializing in helping individuals heal from the invisible wounds of manipulation and control.In this space, we’ll explore real stories, expert insights, and strategies to break free from the cycle of abuse.My mission is to replace shame with understanding and loneliness with connection.Together, we’ll shine a light on the resilience of survivors and foster a community where healing is not just possible but celebrated. Let’s begin this journey toward reclaiming your voice and your power.Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

Sofie forelsker sig hovedkulds i en charmerende mand på den anden side af Atlanten.På trods af at han boede på den anden side af Atlanten lykkes det ham alligevel at få den fulde kontrol over Sofie. Han er konstant med på sidelinjen i Sofies hverdag og de mindste forsøg på grænsesætning straffes. Dette er en historie om at blive udsat for kontrol, trusler, drama og gaslighting, krydret med den mest fantastiske lovebombing.Det er en historie om at blive udsat for massiv stalking og alligevel være i tvivl om at have gjort det rigtige. Lyt med til en ærlig og åben beretning om at være udsat for massiv kontrol og stalking.Tag godt imod os.Det er vigtigt, hvis du kan lide podcasten at du går ind og giver den stjerner eller skriver en anmeldelse.Det betyder at flere får glæde af podcasten. Tusind tak. Du kan læse mere om psykisk vold i nære relationer på min hjemmeside www.annecathrineblegvad.comBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

Dette er Maries historie om at være barn i midten. At stå midt imellem mor og far som begge er optaget af deres vrede imod hinanden. Marie fortæller om at skulle bære sine forældres følelser, at være budbringer og skulle tage ansvar for sine forældre. At skullle være mor for sin mor og ven til sin far. Dette er historien om et voksen kvinde der fortæller om at vokse op midt i en højkonfliktskilsmisse, om at blive forældrefremmedgjort, at være udsat for mors flying monkeys og om at skulle tilpasse sig.Marie fortæller åbent og ærligt om sine oplevelser og konsekvenserne deraf.I dag har Marie brudt sin relation til sin mor. Marie er ikke Maries rigtige navn, men for at beskytte hendes identitet har vi ændret hendes navn. Hvis du har brug for hjælp til at navigere i en højkonfliktsskilsmisse så har jeg lavet noget til dig.Jeg har nemlig lavet et minikursus til dig der gerne vil have mere energi også selvom du står midt i en højkonfliktsskilsmisse eller hvis du overvejer at blive skilt, men er bekymret for skilsmissen og tiden efter.Du lærer at sætte grænser, kommunikere, post seperation abuse, parallelt forældreskab og narcissisme.Samtidig får du hele 5 bonusser inkl. ekspertens råd til at passe på børnene i konflikten. Hele baduljen for kun 249,- Det er min trin-for-trin guide til det svære samarbejde. Klik her og du får adgang i dag 👇JA TAK GIV MIG ADGANG I DAGTag rigtig godt imod os 💚Kærligst Anne-CathrineBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

Dette er historien om "Irene". Irene er kommet ud af et forhold med en mand der er voldelig og alkoliseret. I den sårbare periode hvor Irene er i gang med at blive skilt, bliver hun kapret af sin chef, som hun egentlig ikke kan lide. Lyt til historien om Irene der igennem mange år lever med en mand der kan tilbyde et liv med mange spændende oplevelser, men alt har en pris. Dette er historien om psykisk vold, gaslighting. Økonomisk- og seksuel vold. Det er historien om utroskab og post seperation abuse. Men det er også historien om en stærk kvinde, som forsøger at overleve og passe på sine børn og få skabt økonomisk sikkerhed for sig selv og sine børn, ved at uddanne sig og lave sin egen virksomhed. Irene er ikke Irenes rigtige navn. Men af hensyn til Irene og hendes familie har hun fået et pseudonym. Jeg kender til Irenes rigtige navn.Lyt med til afsnittet her og tag godt imod osDet er vigtigt, hvis du kan lide podcasten at du går ind og giver den stjerner eller skriver en anmeldelse. Det betyder at flere får glæde af podcasten. Tusind tak. Du kan læse mere om psykisk vold i nære relationer på min hjemmeside www.annecathrineblegvad.com Jeg har også lavet onlinekursurser til dig der enten lever med eller har levet med en psykisk voldelig partner eller skal samarbejde med en narcissist om jeres børn.  Du kan læse mere om onlinekurserne og min ebog her >>> ONLINESHOPBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

Dette er historien om "Irene". Irene er kommet ud af et forhold med en mand der er voldelig og alkoholiseret. I den sårbare periode hvor Irene er i gang med at blive skilt, bliver hun kapret af sin chef, som hun egentlig ikke kan lide. Lyt til historien om Irene der igennem mange år lever med en mand der kan tilbyde et liv med mange spændende oplevelser, men alt har en pris. Dette er historien om psykisk vold, gaslighting. Økonomisk- og seksuel vold. Det er historien om utroskab og post seperation abuse. Men det er også historien om en stærk kvinde, som forsøger at overleve og passe på sine børn og få skabt økonomisk sikkerhed for sig selv og sine børn, ved at uddanne sig og lave sin egen virksomhed. Irene er ikke Irenes rigtige navn. Men af hensyn til Irene og hendes familie har hun fået et pseudonym. Jeg kender til Irenes rigtige navn.🎧 Tak fordi du lytter med – det betyder mere, end du tror.Hvis Bliv fri af psykisk vold har rørt dig, givet dig håb eller styrket din forståelse, vil jeg bede dig om én vigtig ting:👉 Gå ind og giv podcasten stjerner eller skriv en anmeldelse i din podcastapp.Det hjælper med at sprede budskabet – så flere, der lever i stilhed og tvivl, kan finde vej til viden, støtte og genkendelse. Tusind tak ❤️💻 Du kan også finde gratis viden og ressourcer om psykisk vold i nære relationer på min hjemmeside:🔗 www.annecathrineblegvad.com 📘 Har du brug for hjælp til at komme videre?Jeg har udviklet en række onlinekurser og en e-bog, der giver dig konkrete redskaber – uanset om du:Lever i et psykisk voldeligt forholdEr i gang med at bryde friEller skal samarbejde med en narcissist om jeres børn🔗 Se hele udvalget i min onlineshop – måske er det lige netop dét, der kan støtte dig videre i din proces.Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

I denne episode om psykisk vold og gaslighting i ledelsen - fortæller "Peter" om at arbejde i en stor offentlig organisation og om at føle sig ført bag lyset af sin kollega. Peter er leder og en kollega bliver flyttet til hans afdeling og skal indgå som ledelse sammen med Peter. Kort efter opstart begynder Peters kollega, at give Peters medarbejder opgaver som modstrider det ledelsesspor som Peter allerede har lagt. Hvordan håndterer man det? Lyt med her og få Peters 3 gode råd til hvordan du håndterer en kollega der forsøger at køre dig ud på et sidespor.Lyt med her 🎧 og tag godt imod os 💚Hvis du kan lide podcasten vil det betyde rigtig meget hvis du vil bruge et øjeblik på at anmelde den eller give den stjerner ⭐⭐⭐⭐⭐.Det betyder at andre vil få glæde af podcasten. Tusind tak 🙏🙏 Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

I denne episode fortæller "Marie" om hvilke konsekvenser det har haft for hende, at have en leder som pludselig udvælger hende som sit chikaneoffer.Marie går fra at have 25 års erfaring i sundhedsvæsnet, hvor hun har været en vellidt og respekteret medarbejder, både fagligt og personligt til blive undermineret, degraderet og sået tvivl om.Det får alvorlige konsekvenser for Marie. Lyt med her 🎧 og tag godt imod os 💚Hvis du kan lide podcasten vil det betyde rigtig meget hvis du vil bruge et øjeblik på at anmelde den eller give den stjerner ⭐⭐⭐⭐⭐.Det betyder at andre vil få glæde af podcasten. Tusind tak 🙏🙏Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

Psykisk vold på arbejdspladsen - er det en ting? Ja det er det. I dette afsnit fortæller "Rasmus" om at have en leder som gaslighter og yder psykisk vold på sine medarbejder så de flygter fra arbejdspladsen, sygemelder sig og bryder sammen. Lederen skaber splid og mistillid mellem kollegaer. Han laver smædekampagner, gaslighter og eksploderer tidvis. Det skaber usikkerhed og frygt. Lyt med her 🎧 og tag godt imod os 💚Hvis du kan lide podcasten vil det betyde rigtig meget hvis du vil bruge et øjeblik på at anmelde den eller give den stjerner ⭐⭐⭐⭐⭐.Det betyder at andre vil få glæde af podcasten. Tusind tak 🙏🙏Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

Mødet med chefen der pludselig vakte nogle gamle historier til live. Hør Pernilles fortælling om at blive hårdt ramt af en chef der vækker gamle følelser til live igen. Dette er fortællingen om en opvækst med en følelsesmæssig utilgængelig mor, der altid sætter sig selv først og i centrum og de konsekvenser det har haft for Pernille i hendes liv. Det en fortælling om at føle ansvar for andre, før sig selv, at vokse op med en kærlighed der er betinget af præstationer og fra tidlig barndom at skulle tage ansvar for sig selv. Pernille er ikke Pernilles rigtige navn, men for at beskytte hendes identiet har vi ændret hendes navn. Jeg håber du vil tage godt imod os.Hvis du kan lide podcasten vil det betyde rigtig meget hvis du vil bruge et øjeblik på at anmelde den eller give den stjerner. Det betyder at andre vil få glæde af podcasten. Tusind tak. Jeg har lavet et onlinekursus til dig der gerne vil blive klogere på din egen situation og parforhold.Når du ved hvad der foregår og bedre forstår din situation, så kan du også bedre passe på dig selv og tage gode beslutninger for dig.Onlinekurset er lavet til dig der enten lever med psykisk vold eller har levet med psykisk vold.Du kan få direkte adgang her >>>>Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.