Bliv fri af psykisk vold

I seks år troede Rebecca, at hun havde fundet sit menneske. Han så hende, som ingen havde gjort før, og de lovede hinanden at blive gamle sammen på en bænk. Fra første dag havde hun sagt én ting tydeligt: Forholdet kunne være alt muligt, men det skulle være ærligt.Langsomt begyndte noget at skride. Samtalerne forsvandt, og når han var ude at rejse, kunne hun ikke få fat i ham. Når hun spurgte, om der var en anden, fik hun at vide, at hun så spøgelser. Hun fik også at vide, at hun ikke elskede ham nok. Så hun gjorde bare endnu mere.Så fandt hun et brev. Og senere hundredvis af billeder.I episoden fortæller Rebecca, hvordan hun opdagede, at hendes kæreste i årevis havde levet et dobbeltliv med flere kvinder. Hun fortæller om skammen, der ramte hende selv, og om at miste ikke bare en partner, men også sin egen fortid. Og så fortæller hun, hvorfor det, der gør mest ondt, ikke er utroskaben, men bedraget.Vi taler om:Forelskelsen og følelsen af at have mødt sin sjælevenDe små tegn, der langsomt blev normaleGaslighting: når din mistanke bliver gjort til dit problemHvorfor hun skammede sig mere over at have kigget i hans ting, end han gjorde over sit bedragAt sørge over et liv, der ikke var det, du troedeAt lære at stole på sig selv og sin intuition igen“Det, der gør allermest ondt, er, at der bliver sat spørgsmålstegn ved den virkelighed, jeg har været i.”Har du ligesom Rebecca mistet tilliden til din egen virkelighed? I min arbejdsbog “Din virkelighed” får du 20 øvelser, der hjælper dig med at genkende psykisk vold og gaslighting og finde tilbage til dig selv. Find den her ->Tag rigtig godt imod os 💚Anne-CathrineBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

Christine havde en international karriere, en høj løn og styr på sit eget liv. Så mødte hun en mand, der sagde: “Jeg skal nok tage mig af økonomien. ”Det føltes som omsorg. Det blev til kontrol.I denne episode fortæller Christine om et forhold, hvor alt var en transaktion. Hun fik en powerpoint med en “businessplan” for samlivet, hvor det stod, hvem der skulle lave hvad. Da hun var 7,5 måned henne, lå der en ægtepagt foran hende, og hvis hun ikke skrev under, blev der ikke noget bryllup.På deres sidste store rejse før barnet kom, sad han på business class og hun på økonomiklasse i 16 timer. Da hun mistede sit job under corona, skulle hun sende en ansøgning til “kasseren”, når børnene havde brug for gummistøvler.👉🏻 Vi taler om økonomisk vold, reproduktiv vold, seksuel vold og psykisk vold. Om at gå på listesko i sit eget hjem. Og om hvordan en stærk og selvstændig kvinde langsomt bliver gjort mindre, indtil hun til sidst ikke længere kan se, hvad hun lever i.Christine er ikke hendes rigtige navn.Episoden indeholder beskrivelser af seksuelle krænkelser. Pas godt på dig selv, mens du lytter.Giv gerne podcasten stjerner og skriv en anmeldelse. Det betyder virkelig meget, for så bliver den vist for flere, og så kan Christines historie nå ud til dem, der har brug for at høre den.Tag godt imod os.Anne-Cathrine 💚Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her-> Marie var 23, da hun mødte ham. I mange år var de sammen, gik fra hinanden og fandt sammen igen. Når det var godt, var det rigtig godt. Når det var skidt, forsvandt han i tavshed i flere dage, og det var altid hende, der var for meget, for aggressiv, for ustabil.Da de fik børn, blev det værre.Han mistede sit job, kunne sove i dagevis og blev mere og mere passiv. Indimellem var han aggressiv overfor Marie.Marie trak hele læsset alene, mens hun overså tegnene på et misbrug, der voksede. Da hun endelig gik, truede han med en underretning mod hende. Han fortalte skolen, kommunen og naboerne, at det var hende, der var problemet.I afsnittet fortæller Marie:👉🏻 hvorfor det er så svært at gå, når halvdelen af ugen er god👉🏻 hvordan skam og tvivl holdt hende fast i årevis👉🏻 hvorfor det reddede hendes sag, at hun skrev alt ned👉🏻 hvordan hun kom igennem Familieretshuset og retten👉🏻 hvordan hendes liv ser ud i dag, hvor angsten næsten er vækKender du de sætninger, Marie hørte igen og igen? "Du er for meget." "Du skal passe på dig selv." "Det er dig, der er problemet."Jeg har samlet 15 sætninger, som mange af mine klienter har hørt, og som får dig til at tvivle på dig selv. Hent dem her ->Hvis du genkender dig selv i Maries historie, skal du vide, at du ikke er alene, og at der er et liv på den anden side.Marie er ikke hendes rigtige navn.Vil du forstå, hvad du har været udsat for? Læs mere om onlinekurset på blivfriafpsykiskvold.comTag godt imod os 💚Anne-CathrineBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> I denne episode taler jeg med en kvinde, der er socialrådgiver i en kommune. Hun har brugt år på at hjælpe andre familier, og alligevel tog det lang tid, før hun kunne se, hvad der foregik i hendes eget hjem.Volden var subtil. Der var ingen råb og ingen slag. Der var kontrol. Hun stod for alt derhjemme, planlægningen, børnene, det praktiske, mens han deltog i det, andre kunne se.Udadtil var han faren, som alle beundrede, når han kom med et barn på armen. Indadtil var hun alene med det hele, og lidt efter lidt blev hendes verden mindre.Hun fortæller også om den økonomiske vold, og om hvordan det var at møde det system, hun selv arbejder i. Hvad sker der, når alt ser rigtigt ud på papiret, og du er den eneste, der ved, at det ikke er det?Onlinekurset som Line taler om hedder Bliv fri af psykisk vold, og hun fortæller undervejs, hvad der begyndte at flytte sig for hende.Du finder kurset på www.blivfriafpsykiskvold.comTag godt imod os. Giv os gerne stjerner og del podcasten, så den kommer ud til flere.Anne-Cathrine 💚Disclaimer: Episoden bygger på min gæsts egne oplevelser og hendes egen erindring. Andre involverede er ikke hørt.Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.

Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> Hvad sker der, når du mister retten til at bestemme over dit liv? Din tid? Din krop? Dine egne behov?I dette afsnit får du et indblik i, hvordan coercive control, også kaldet tvingende kontrol, kan udspille sig i et helt almindeligt ægteskab. Bag facaden af to veluddannede mennesker med gode jobs.Min gæst er psykolog og kollega, og hun fortæller om en hverdag med mange daglige opkald, overvågning og en frygt, der fylder så meget, at det bliver umuligt at forlade ægteskabet. Om hvordan sex bliver en måde at regulere manden på, en overlevelsesstrategi for at beskytte sig selv og børnene.Vi taler blandt andet om:Hvordan tvingende kontrol ser ud i praksis, de små ting, ingen udefra opdagerØkonomisk vold og seksuel vold i et parforholdGaslighting: når du holder op med at stole på din egen oplevelseStalking og kontrol, der fortsætter længe efter skilsmissenHvorfor det er så svært at gå, selvom "alle" kan se, du burdeDet her afsnit er til dig, der lytter med og måske genkender noget. Men det er også til vores system. For hvordan skal en sagsbehandler, en advokat eller en dommer gennemskue, hvad der foregår, når begge parter udadtil ser velfungerende og veluddannede ud? Og hvordan opdager man, at der er en ulige magtbalance, som ikke stopper, bare fordi papirerne er underskrevet?Husk at tage godt imod os 🤍Vil du videre herfra?Det er dette kursus, Christina fortæller om i afsnittet og som hun selv havde stor gavn af.Hvis du genkender dig selv i det, du lige har hørt, så husk: du behøver ikke at tvivle på dig selv og dine egne oplevelser.I mit onlinekursus "Bliv fri af psykisk vold" får du den viden, der gør, at du kan sætte ord på det, du har været udsat for og begynde at finde tilbage til dig selv. I dit eget tempo, derhjemme, uden at nogen behøver at vide det.👉 FÅ ADGANG ALLEREDE I DAG - TRYK HERBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.