五里取闹

总觉得老了是很远很远的事，总觉得身体还扛得住，总觉得父母、长辈身体还不错。直到 Sophia 亲眼看见 96 岁的外婆突然脑梗，勇猪和爸妈走进养老院，才明白衰老，从来不会打招呼。本期节目，我们聊养老这个话题，不是贩卖焦虑，只是想提醒自己：别等到事情发生，才开始想 “该怎么办”。因为我们终会老去。🎙 出品团队策 划/ Sophia，勇 猪主 播/ Sophia，勇 猪音频后期/ 勇 猪封面设计/ 勇 猪封面照片/ 勇 猪宣发文案/ 勇 猪🎶 音乐清单▪️Samuel Peter Davies - Sunny Morning▪️ Jay Chou - 淡水海边 （ from 《不能说的秘密》电影原声带 ）关于【五里取闹】我们是一档来自上海五里桥社区的中文播客。两位主播 - Sophia & 勇 猪，是一对不爱社交、热爱极简生活方式的情侣，确定彼此是保持共振的最佳聊友。我们喜欢记录平凡生活，用文字、用影像、用声音。对听众来说，「五里取闹」是一档播客；对我们来说，它是一本声音随笔，记录我们在当下的经历和感受。希望我们的声音可以被保留很久，让未来世界的人有机会了解他们所不曾经历的今天。目前，「五里取闹」仅在四个平台开播：小宇宙、苹果播客（仅限 iOS 用户）、Spotify 和 QQ 音乐。我们的节目不定期更新。欢迎收听并订阅，你的每一次点赞、评论、转发、打赏，都是对我们最大的支持。想和两位主播进行实时互动吗？可以在小红书🍠找到我们：无谱寺掌门（975745291）Sophia Jiang（413162939）想进听友群请扫码＋我们的官方微信号↓

听友们过年好！2026 年第二期「五里取闹」，因为两个主播分开过年，女主播 Sophia 本期缺席，由勇猪一人顶上。2025 年夏天，勇猪的爸妈第一次去美国，在勇猪弟弟家小住了三个月。这一期我们请来猪爸作客，聊聊他在美国（加州 Pleasanton 小城、旧金山、芝加哥）的见闻与感想。❤️‍🔥友情提醒提醒❤️‍🔥 本期录制地点在勇猪福州家中，过年回家没有带专业录音设备，环境底噪相对明显。虽然做过后期处理，但仍无法完全降噪；如影响你的收听体验，还请多包涵。🎙 出品团队策 划/ Sophia，勇 猪主 播/ Sophia，勇 猪音频后期/ 勇 猪封面设计/ 勇 猪封面照片/ 勇 猪宣发文案/ 勇 猪🎶 音乐清单▪️Samuel Peter Davies - Sunny Morning▪️ Jay Chou - 淡水海边 （ from 《不能说的秘密》电影原声带 ）关于【五里取闹】我们是一档来自上海五里桥社区的中文播客。两位主播 - Sophia & 勇 猪，是一对不爱社交、热爱极简生活方式的情侣，确定彼此是保持共振的最佳聊友。我们喜欢记录平凡生活，用文字、用影像、用声音。对听众来说，「五里取闹」是一档播客；对我们来说，它是一本声音随笔，记录我们在当下的经历和感受。希望我们的声音可以被保留很久，让未来世界的人有机会了解他们所不曾经历的今天。目前，「五里取闹」仅在四个平台开播：小宇宙、苹果播客（仅限 iOS 用户）、Spotify 和 QQ 音乐。我们的节目不定期更新。欢迎收听并订阅，你的每一次点赞、评论、转发、打赏，都是对我们最大的支持。想和两位主播进行实时互动吗？可以在小红书🍠找到我们：无谱寺掌门（975745291）Sophia Jiang（413162939）想进听友群请扫码＋我们的官方微信号↓

新年快乐！2026 年的第一期「五里取闹」，给大家奉上一期 130 分钟的开年特辑 - 聊聊过去一年，我们各自的“最”。这一年更新依然不算勤，一大原因，是常常被“到底录什么”这道题困住：选题很费劲，而我们俩又刚好处在“能放过自己就放过自己”的人生阶段。好在还有“年终复盘”这个送分题，让我们能抱着轻松的心态，坐在圆桌边聊了一下午，直到夜幕降临。聊完才发现，2025 过得并不算精彩。得到的，多半来自“没计划”；失去的，往往源于“计划太周密”且用力过猛。生活大部分时候本来就是没谱的 - 你觉得有谱的时候，可能只是天时地利人和刚好都凑齐了。“2025 年过去了，我很怀念它”这句话，无论如何都不会从我们嘴里说出来。岁末值得怀念的，从来不是某个年份，而是我们 - 咱们所有人 - 又人模狗样地活过了一年。不求“最好”，只求“更平淡”。平平淡淡，日复一日，带着对自己和生活的爱，好好活着。祝收听本期节目的你，你的 2026 ，都是挺好的一年。😘🎀 本期节目中提到的两件好物 🎀电子书翻译软件 Calibre 👉 下载地址Cetaphil 保湿润肤霜大白罐 550g 👇🎙 出品团队策 划/ Sophia，勇 猪主 播/ Sophia，勇 猪音频后期/ 勇 猪封面设计/ 勇 猪封面照片/ 勇 猪宣发文案/ 勇 猪🎶 音乐清单▪️Samuel Peter Davies - Sunny Morning▪️ Jay Chou - 淡水海边 （ from 《不能说的秘密》电影原声带 ）关于【五里取闹】我们是一档来自上海五里桥社区的中文播客。两位主播 - Sophia & 勇 猪，是一对不爱社交、热爱极简生活方式的情侣，确定彼此是保持共振的最佳聊友。我们喜欢记录平凡生活，用文字、用影像、用声音。对听众来说，「五里取闹」是一档播客；对我们来说，它是一本声音随笔，记录我们在当下的经历和感受。希望我们的声音可以被保留很久，让未来世界的人有机会了解他们所不曾经历的今天。目前，「五里取闹」仅在四个平台开播：小宇宙、苹果播客（仅限 iOS 用户）、Spotify 和 QQ 音乐。我们的节目不定期更新。欢迎收听并订阅，你的每一次点赞、评论、转发、打赏，都是对我们最大的支持。想和两位主播进行实时互动吗？可以在小红书🍠找到我们：无谱寺掌门（975745291）Sophia Jiang（413162939）想进听友群请扫码＋我们的官方微信号↓

2025 年最后一期「五里取闹」来了！你将会听到：对两家快递公司的控诉、家里的猫生病住院，以及我们在 11 月底去福冈的一段简短游记。配合我们的福冈自由行 VLOG 一起“服用”，效果更佳。👉 收看地址今年更新不算勤，谢谢一直没取关的老朋友、以及新订阅的你。祝大家新年快乐，愿新的一年少点糟心，多点顺心。🎙 出品团队策 划/ Sophia，勇 猪主 播/ Sophia，勇 猪音频后期/ 勇 猪封面设计/ 勇 猪封面照片/ 勇 猪宣发文案/ 勇 猪🎶 音乐清单▪️Samuel Peter Davies - Sunny Morning▪️ Jay Chou - 淡水海边 （ from 《不能说的秘密》电影原声带 ）关于【五里取闹】我们是一档来自上海五里桥社区的中文播客。两位主播 - Sophia & 勇 猪，是一对不爱社交、热爱极简生活方式的情侣，确定彼此是保持共振的最佳聊友。我们喜欢记录平凡生活，用文字、用影像、用声音。对听众来说，「五里取闹」是一档播客；对我们来说，它是一本声音随笔，记录我们在当下的经历和感受。希望我们的声音可以被保留很久，让未来世界的人有机会了解他们所不曾经历的今天。目前，「五里取闹」仅在四个平台开播：小宇宙、苹果播客（仅限 iOS 用户）、Spotify 和 QQ 音乐。我们的节目不定期更新。欢迎收听并订阅，你的每一次点赞、评论、转发、打赏，都是对我们最大的支持。想和两位主播进行实时互动吗？可以在小红书🍠找到我们：无谱寺掌门（975745291）Sophia Jiang（413162939）想进听友群请扫码＋我们的官方微信号↓

2016 年，写“自律给我自由”的时候，以我当时的思想境界，对“自律”这个词的理解还很浅薄。直到这几年，随着跑量和年龄的不断增长，才逐渐对这个词有了更深的理解。录这期节目的由来，是因为最近 Sophia 病毒中招感冒，我跑完柏林马拉松又遭遇伤病，养病养伤的我们，同时获得了同样的感悟：让我们变得不自由的罪魁祸首，就是自律，或者说，是对于目标的过分执着，让自己自律过了火。于是，就聊聊吧。希望能给大家带来一些启发。🎙 出品团队策 划/ Sophia，勇 猪主 播/ Sophia，勇 猪音频后期/ 勇 猪封面设计/ 勇 猪封面照片/ 勇 猪宣发文案/ 勇 猪🎶 音乐清单▪️Samuel Peter Davies - Sunny Morning▪️ Jay Chou - 淡水海边 （ from 《不能说的秘密》电影原声带 ）关于【五里取闹】我们是一档来自上海五里桥社区的中文播客。两位主播 - Sophia & 勇 猪，是一对不爱社交、热爱极简生活方式的情侣，确定彼此是保持共振的最佳聊友。我们喜欢记录平凡生活，用文字、用影像、用声音。对听众来说，「五里取闹」是一档播客；对我们来说，它是一本声音随笔，记录我们在当下的经历和感受。希望我们的声音可以被保留很久，让未来世界的人有机会了解他们所不曾经历的今天。目前，「五里取闹」仅在四个平台开播：小宇宙、苹果播客（仅限 iOS 用户）、Spotify 和 QQ 音乐。我们的节目不定期更新。欢迎收听并订阅，你的每一次点赞、评论、转发、打赏，都是对我们最大的支持。想和两位主播进行实时互动吗？可以在小红书🍠找到我们：无谱寺掌门（975745291）Sophia Jiang（413162939）想进听友群请扫码＋我们的官方微信号↓

最新一期节目，和上海的秋天一样，慢慢吞吞，又猝不及防地来了。本来，这期节目的命运应该是「胎死腹中」，无缘被各位听到的，至于是什么原因，我们在节目开头会说一下。但感谢命运的安排，最终它还是被我们「生」出来了。这期节目，我们会聊聊 Sophia 和爸妈的瑞士之旅，以及勇猪在今年柏林马拉松前前后后的经历和感悟。我们的播客，长久不更新，每次一更新，就是一场超级听觉马拉松，希望大家听得满足。🎙 出品团队策 划/ Sophia，勇 猪主 播/ Sophia，勇 猪音频后期/ 勇 猪封面设计/ 勇 猪封面照片/ 勇 猪宣发文案/ 勇 猪🎶 音乐清单▪️Samuel Peter Davies - Sunny Morning▪️ Jay Chou - 淡水海边 （ from 《不能说的秘密》电影原声带 ）关于【五里取闹】我们是一档来自上海五里桥社区的中文播客。两位主播 - Sophia & 勇 猪，是一对不爱社交、热爱极简生活方式的情侣，确定彼此是保持共振的最佳聊友。我们喜欢记录平凡生活，用文字、用影像、用声音。对听众来说，「五里取闹」是一档播客；对我们来说，它是一本声音随笔，记录我们在当下的经历和感受。希望我们的声音可以被保留很久，让未来世界的人有机会了解他们所不曾经历的今天。目前，「五里取闹」仅在四个平台开播：小宇宙、苹果播客（仅限 iOS 用户）、Spotify 和 QQ 音乐。我们的节目不定期更新。欢迎收听并订阅，你的每一次点赞、评论、转发、打赏，都是对我们最大的支持。想和两位主播进行实时互动吗？可以在小红书🍠找到我们：无谱寺掌门（975745291）Sophia Jiang（413162939）想进听友群请扫码＋我们的官方微信号↓

Sophia 有事要官宣，听听看。

CHINAREN 同学录、猫扑、拨号上网、断点续传、DOS 操作系统......都是什么东西？这期我们就穿越一下，回到那个再也回不去却深深影响我们到如今的年代。本期节目时长 77 分钟，尽量听完好吗？哪怕分几次听。感谢你的收听，在收听过程中，无论你有相同或不同的看法，都可以留言评论， but 注意下，评论自由，并不意味着你可以在我们的地盘故意挑衅、抬杠。对那些肆无忌惮的文字暴力，我们绝不惯着，更不会熟视无睹。不喜欢听，很简单，关掉退出即可。我们用业余时间做了这档播客节目，纯纯用爱发电，如果你喜欢我们的节目，也欢迎你给我们打赏。你给我们的，不是货币，是让我们继续说下去的力量。🎙 出品团队策 划/ Sophia，勇 猪主 播/ Sophia，勇 猪音频后期/ 勇 猪封面设计/ 勇 猪封面照片/ 勇 猪宣发文案/ 勇 猪🎶 音乐清单▪️ Samuel Peter Davies - Sunny Morning▪️ 朴 树 - New Boy▪️ Jay Chou - 淡水海边 （ from 《不能说的秘密》电影原声带 ）关于【五里取闹】我们是一档来自上海五里桥社区的中文播客。两位主播 - Sophia & 勇 猪，是一对不爱社交、热爱极简生活方式的情侣，确定彼此是保持共振的最佳聊友。我们喜欢记录平凡生活，用文字、用影像、用声音。对听众来说，「五里取闹」是一档播客；对我们来说，它是一本声音随笔，记录我们在当下的经历和感受。希望我们的声音可以被保留很久，让未来世界的人有机会了解他们所不曾经历的今天。目前，「五里取闹」仅在四个平台开播：小宇宙、苹果播客（仅限 iOS 用户）、Spotify 和 QQ 音乐。我们的节目不定期更新。欢迎收听并订阅，你的每一次点赞、评论、转发、打赏，都是对我们最大的支持。想和两位主播进行实时互动吗？可以在小红书🍠找到我们：无谱寺掌门（975745291）Sophia Jiang（413162939）想进听友群请扫码＋我们的官方微信号↓

从巴黎回来后，我们开始重新审视并改变自己的饮食，也开始回归各自的「运动场」。这期节目，就聊聊我们最近几个月的吃饭和运动情况。本期节目时长 76 分钟，尽量听完好吗？哪怕分几次听。感谢你的收听，在收听过程中，无论你有相同或不同的看法，都可以留言评论， but 注意下，评论自由，并不意味着你可以在我们的地盘故意挑衅、抬杠。对那些肆无忌惮的文字暴力，我们绝不惯着，更不会熟视无睹。不喜欢听，很简单，关掉退出即可。我们用业余时间做了这档播客节目，纯纯用爱发电，如果你喜欢我们的节目，也欢迎你给我们打赏。你给我们的，不是货币，是让我们继续说下去的力量。🎙 出品团队策 划/ Sophia，勇 猪主 播/ Sophia，勇 猪音频后期/ 勇 猪封面设计/ 勇 猪封面照片/ 勇 猪宣发文案/ 勇 猪🎶 音乐清单▪️ Samuel Peter Davies - Sunny Morning▪️ Jay Chou - 淡水海边 （ from 《不能说的秘密》电影原声带 ）关于【五里取闹】我们是一档来自上海五里桥社区的中文播客。两位主播 - Sophia & 勇 猪，是一对不爱社交、热爱极简生活方式的情侣，确定彼此是保持共振的最佳聊友。我们喜欢记录平凡生活，用文字、用影像、用声音。对听众来说，「五里取闹」是一档播客；对我们来说，它是一本声音随笔，记录我们在当下的经历和感受。希望我们的声音可以被保留很久，让未来世界的人有机会了解他们所不曾经历的今天。目前，「五里取闹」仅在四个平台开播：小宇宙、苹果播客（仅限 iOS 用户）、Spotify 和 QQ 音乐。我们的节目不定期更新。欢迎收听并订阅，你的每一次点赞、评论、转发、打赏，都是对我们最大的支持。想和两位主播进行实时互动吗？可以在新浪微博🧣找到我们：@无谱寺掌门@sophia_jyt或在小红书🍠找到我们：无谱寺掌门（975745291）madebyS（413162939）想进听友群请扫码＋我们的官方微信号↓

这期节目，是我们三月初在日本旅行的声音流水账。本期节目时长 3 小时 45 分钟，尽量听完好吗？哪怕分几次听。感谢你的收听，在收听过程中，无论你有相同或不同的看法，都可以留言评论， but 注意下，评论自由，并不意味着你可以在我们的地盘故意挑衅、抬杠。对那些肆无忌惮的文字暴力，我们绝不惯着，更不会熟视无睹。不喜欢听，很简单，关掉退出即可。我们用业余时间做了这档播客节目，纯纯用爱发电，如果你喜欢我们的节目，也欢迎你给我们打赏。你给我们的，不是货币，是让我们继续说下去的力量。🎙 出品团队策 划/ Sophia，勇 猪主 播/ Sophia，勇 猪音频后期/ 勇 猪封面设计/ 勇 猪封面照片/ 勇 猪宣发文案/ 勇 猪🎶 音乐清单▪️Samuel Peter Davies - Sunny Morning▪️スターダスト☆レビュー - ナントとカナルの物語▪️ Jay Chou - 淡水海边 （ from 《不能说的秘密》电影原声带 ）关于【五里取闹】我们是一档来自上海五里桥社区的中文播客。两位主播 - Sophia & 勇 猪，是一对不爱社交、热爱极简生活方式的情侣，确定彼此是保持共振的最佳聊友。我们喜欢记录平凡生活，用文字、用影像、用声音。对听众来说，「五里取闹」是一档播客；对我们来说，它是一本声音随笔，记录我们在当下的经历和感受。希望我们的声音可以被保留很久，让未来世界的人有机会了解他们所不曾经历的今天。目前，「五里取闹」仅在四个平台开播：小宇宙、苹果播客（仅限 iOS 用户）、Spotify 和 QQ 音乐。我们的节目不定期更新。欢迎收听并订阅，你的每一次点赞、评论、转发、打赏，都是对我们最大的支持。想和两位主播进行实时互动吗？可以在新浪微博🧣找到我们：@无谱寺掌门@sophia_jyt或在小红书🍠找到我们：无谱寺掌门（975745291）madebyS（413162939）想进听友群请扫码＋我们的官方微信号↓

给我们的听众拜年了！大家过年好。这期节目，聊聊春节我们是怎么过的，包括最近追的剧、看的电影，最后，再说说大 S 意外离世后，我们的一些思考。本期节目时长 2 小时 19 分，刚好陪你完成一个 LSD，尽量听完好吗？哪怕分几次听。感谢你的收听，在收听过程中，无论你有相同或不同的看法，都可以留言评论， but 注意下，评论自由，并不意味着你可以在我们的地盘故意挑衅、抬杠。对那些肆无忌惮的文字暴力，我们绝不惯着，更不会熟视无睹。不喜欢听，很简单，关掉退出即可。我们用业余时间做了这档播客节目，纯纯用爱发电，如果你喜欢我们的节目，也欢迎你给我们打赏。你给我们的，不是货币，是让我们继续说下去的力量。🎙 出品团队策 划/ Sophia，猪鼓励主 播/ Sophia，猪鼓励音频后期/ 猪鼓励封面设计/ 猪鼓励封面照片/ 猪鼓励宣发文案/ 猪鼓励🎶 音乐清单▪️ Samuel Peter Davies - Sunny Morning▪️ Jay Chou - 淡水海边 （ from 《不能说的秘密》电影原声带 ）关于【五里取闹】我们是一档来自上海五里桥社区的中文播客。两位主播 - Sophia & 猪鼓励，是一对不爱社交、热爱极简生活方式的情侣，确定彼此是保持共振的最佳聊友。我们喜欢记录平凡生活，用文字、用影像、用声音。对听众来说，「五里取闹」是一档播客；对我们来说，它是一本声音随笔，记录我们在当下的经历和感受。希望我们的声音可以被保留很久，让未来世界的人有机会了解他们所不曾经历的今天。目前，「五里取闹」仅在四个平台开播：小宇宙、苹果播客（仅限 iOS 用户）、Spotify 和 QQ 音乐。我们的节目不定期更新。欢迎收听并订阅，你的每一次点赞、评论、转发、打赏，都是对我们最大的支持。想和两位主播进行实时互动吗？可以在新浪微博🧣找到我们：@猪鼓励不姓马@sophia_jyt或在小红书🍠找到我们：五里取闹播客（5328359186）猪鼓励不姓马（975745291）madebyS（413162939）想进听友群请扫码＋我们的官方微信号↓

不管吃没吃到，我们都要感恩当下所拥有的一切，一直好好生活。本期节目时长 50 分钟，尽量听完好吗？哪怕分几次听。感谢你的收听，在收听过程中，无论你有相同或不同的看法，都可以留言评论， but 注意下，评论自由，并不意味着你可以在我们的地盘故意挑衅、抬杠。对那些肆无忌惮的文字暴力，我们绝不惯着，更不会熟视无睹。不喜欢听，很简单，关掉退出即可。我们用业余时间做了这档播客节目，纯纯用爱发电，如果你喜欢我们的节目，也欢迎你给我们打赏。你给我们的，不是货币，是让我们继续说下去的力量。🎙 出品团队策 划/ Sophia，猪鼓励主 播/ Sophia，猪鼓励音频后期/ 猪鼓励封面设计/ 猪鼓励封面照片/ 猪鼓励宣发文案/ 猪鼓励🎶 音乐清单▪️ Samuel Peter Davies - Sunny Morning▪️ Jay Chou - 淡水海边 （ from 《不能说的秘密》电影原声带 ）关于【五里取闹】我们是一档来自上海五里桥社区的中文播客。两位主播 - Sophia & 猪鼓励，是一对不爱社交、热爱极简生活方式的情侣，确定彼此是保持共振的最佳聊友。我们喜欢记录平凡生活，用文字、用影像、用声音。对听众来说，「五里取闹」是一档播客；对我们来说，它是一本声音随笔，记录我们在当下的经历和感受。希望我们的声音可以被保留很久，让未来世界的人有机会了解他们所不曾经历的今天。目前，「五里取闹」仅在四个平台开播：小宇宙、苹果播客（仅限 iOS 用户）、Spotify 和 QQ 音乐。我们的节目不定期更新。欢迎收听并订阅，你的每一次点赞、评论、转发、打赏，都是对我们最大的支持。想和两位主播进行实时互动吗？可以在新浪微博🧣找到我们：@猪鼓励不姓马@sophia_jyt或在小红书🍠找到我们：五里取闹播客（5328359186）猪鼓励不姓马（975745291）madebyS（413162939）想进听友群请扫码＋我们的官方微信号↓

上期装好男人的勇猪，这期被自己疯狂打脸。本期节目时长 32 分钟，尽量听完好吗？哪怕分几次听。感谢你的收听，在收听过程中，无论你有相同或不同的看法，都可以留言评论， but 注意下，评论自由，并不意味着你可以在我们的地盘故意挑衅、抬杠。对那些肆无忌惮的文字暴力，我们绝不惯着，更不会熟视无睹。不喜欢听，很简单，关掉退出即可。我们用业余时间做了这档播客节目，纯纯用爱发电，如果你喜欢我们的节目，也欢迎你给我们打赏。你给我们的，不是货币，是让我们继续说下去的力量。🎙 出品团队策 划/ Sophia，勇 猪主 播/ Sophia，勇 猪音频后期/ 勇 猪封面设计/ 勇 猪封面照片/ 勇 猪宣发文案/ 勇 猪🎶 音乐清单▪️ Samuel Peter Davies - Sunny Morning▪️ Jay Chou - 淡水海边 （ from 《不能说的秘密》电影原声带 ）关于【五里取闹】我们是一档来自上海五里桥社区的中文播客。两位主播 - Sophia & 勇 猪，是一对不爱社交、热爱极简生活方式的情侣，确定彼此是保持共振的最佳聊友。我们喜欢记录平凡生活，用文字、用影像、用声音。对听众来说，「五里取闹」是一档播客；对我们来说，它是一本声音随笔，记录我们在当下的经历和感受。希望我们的声音可以被保留很久，让未来世界的人有机会了解他们所不曾经历的今天。目前，「五里取闹」仅在四个平台开播：小宇宙、苹果播客（仅限 iOS 用户）、Spotify 和 QQ 音乐。我们的节目不定期更新。欢迎收听并订阅，你的每一次点赞、评论、转发、打赏，都是对我们最大的支持。想和两位主播进行实时互动吗？可以在新浪微博🧣找到我们：@无谱寺掌门@sophia_jyt或在小红书🍠找到我们：五里取闹播客（5328359186）无谱寺掌门（975745291）madebyS（413162939）想进听友群请扫码＋我们的官方微信号↓

在 Sophia 裸辞快满一年之际，听她讲讲自己这一年的消费。本期节目时长 1 小时 19 分钟，尽量听完好吗？哪怕分几次听。感谢你的收听，在收听过程中，无论你有相同或不同的看法，都可以留言评论， but 注意下，评论自由，并不意味着你可以在我们的地盘故意挑衅、抬杠。对那些肆无忌惮的文字暴力，我们绝不惯着，更不会熟视无睹。不喜欢听，很简单，关掉退出即可。我们用业余时间做了这档播客节目，纯纯用爱发电，如果你喜欢我们的节目，也欢迎你给我们打赏。你给我们的，不是货币，是让我们继续说下去的力量。🎙 出品团队策 划/ Sophia，猪鼓励主 播/ Sophia，猪鼓励音频后期/ 猪鼓励封面设计/ 猪鼓励封面照片/ 猪鼓励宣发文案/ 猪鼓励🎶 音乐清单▪️ Samuel Peter Davies - Sunny Morning▪️ Jay Chou - 淡水海边 （ from 《不能说的秘密》电影原声带 ）关于【五里取闹】我们是一档来自上海五里桥社区的中文播客。两位主播 - Sophia & 猪鼓励，是一对不爱社交、热爱极简生活方式的情侣，确定彼此是保持共振的最佳聊友。我们喜欢记录平凡生活，用文字、用影像、用声音。对听众来说，「五里取闹」是一档播客；对我们来说，它是一本声音随笔，记录我们在当下的经历和感受。希望我们的声音可以被保留很久，让未来世界的人有机会了解他们所不曾经历的今天。目前，「五里取闹」仅在四个平台开播：小宇宙、苹果播客（仅限 iOS 用户）、Spotify 和 QQ 音乐。我们的节目不定期更新。欢迎收听并订阅，你的每一次点赞、评论、转发、打赏，都是对我们最大的支持。想和两位主播进行实时互动吗？可以在新浪微博🧣找到我们：@猪鼓励不姓马@sophia_jyt或在小红书🍠找到我们：五里取闹播客（5328359186）猪鼓励不姓马（975745291）madebyS（413162939）想进听友群请扫码＋我们的官方微信号↓

这是 Sophia 双「牙」声音游记的最终回，撒花~本期节目时长 98 分钟，尽量听完好吗？哪怕分几次听。感谢你的收听，在收听过程中，无论你有相同或不同的看法，都可以留言评论， but 注意下，评论自由，并不意味着你可以在我们的地盘故意挑衅、抬杠。对那些肆无忌惮的文字暴力，我们绝不惯着，更不会熟视无睹。不喜欢听，很简单，关掉退出即可。我们用业余时间做了这档播客节目，纯纯用爱发电，如果你喜欢我们的节目，也欢迎你给我们打赏。你给我们的，不是货币，是让我们继续说下去的力量。🎙 出品团队策 划/ Sophia，猪鼓励主 播/ Sophia，猪鼓励音频后期/ 猪鼓励封面设计/ 猪鼓励封面照片/ Sophia宣发文案/ 猪鼓励🎶 音乐清单▪️ Samuel Peter Davies - Sunny Morning▪️ Jay Chou - 淡水海边 （ from 《不能说的秘密》电影原声带 ）关于【五里取闹】我们是一档来自上海五里桥社区的中文播客。两位主播 - Sophia & 猪鼓励，是一对不爱社交、热爱极简生活方式的情侣，确定彼此是保持共振的最佳聊友。我们喜欢记录平凡生活，用文字、用影像、用声音。对听众来说，「五里取闹」是一档播客；对我们来说，它是一本声音随笔，记录我们在当下的经历和感受。希望我们的声音可以被保留很久，让未来世界的人有机会了解他们所不曾经历的今天。目前，「五里取闹」仅在四个平台开播：小宇宙、苹果播客（仅限 iOS 用户）、Spotify 和 QQ 音乐。我们的节目不定期更新。欢迎收听并订阅，你的每一次点赞、评论、转发、打赏，都是对我们最大的支持。想和两位主播进行实时互动吗？可以在新浪微博🧣找到我们：@猪鼓励不姓马@sophia_jyt或在小红书🍠找到我们：五里取闹播客（5328359186）猪鼓励不姓马（975745291）madebyS（413162939）想进听友群请扫码＋我们的官方微信号↓

这是 Sophia 和爸妈的「双牙」之旅的中集，来听听这一家三口在葡萄牙首都里斯本都经历了什么。本期节目时长 83 分钟，尽量听完好吗？哪怕分几次听。感谢你的收听，在收听过程中，无论你有相同或不同的看法，都可以留言评论， but 注意下，评论自由，并不意味着你可以在我们的地盘故意挑衅、抬杠。对那些肆无忌惮的文字暴力，我们绝不惯着，更不会熟视无睹。不喜欢听，很简单，关掉退出即可。我们用业余时间做了这档播客节目，纯纯用爱发电，如果你喜欢我们的节目，也欢迎你给我们打赏。你给我们的，不是货币，是让我们继续说下去的力量。🎙 出品团队策 划/ Sophia，猪鼓励主 播/ Sophia，猪鼓励音频后期/ 猪鼓励封面设计/ 猪鼓励封面照片/ Sophia宣发文案/ 猪鼓励🎶 音乐清单▪️ Samuel Peter Davies - Sunny Morning▪️ Jay Chou - 淡水海边 （ from 《不能说的秘密》电影原声带 ）关于【五里取闹】我们是一档来自上海五里桥社区的中文播客。两位主播 - Sophia & 猪鼓励，是一对不爱社交、热爱极简生活方式的情侣，确定彼此是保持共振的最佳聊友。我们喜欢记录平凡生活，用文字、用影像、用声音。对听众来说，「五里取闹」是一档播客；对我们来说，它是一本声音随笔，记录我们在当下的经历和感受。希望我们的声音可以被保留很久，让未来世界的人有机会了解他们所不曾经历的今天。目前，「五里取闹」仅在四个平台开播：小宇宙、苹果播客（仅限 iOS 用户）、Spotify 和 QQ 音乐。我们的节目不定期更新。欢迎收听并订阅，你的每一次点赞、评论、转发、打赏，都是对我们最大的支持。想和两位主播进行实时互动吗？可以在新浪微博🧣找到我们：@猪鼓励不姓马@sophia_jyt或在小红书🍠找到我们：五里取闹播客（5328359186）猪鼓励不姓马（975745291）madebyS（413162939）想进听友群请扫码＋我们的官方微信号↓

Sophia 和她的爸妈去了一趟西班牙、葡萄牙，由她主讲本次旅行见闻，猪鼓励负责旁听，偶尔插两句话。由于这趟旅行可讲的内容太丰富，我们将会分上、中、下三期发布。本期节目时长 147 分钟，尽量听完好吗？哪怕分几次听。感谢你的收听，在收听过程中，无论你有相同或不同的看法，都可以留言评论， but 注意下，评论自由，并不意味着你可以在我们的地盘故意挑衅、抬杠。对那些肆无忌惮的文字暴力，我们绝不惯着，更不会熟视无睹。不喜欢听，很简单，关掉退出即可。我们用业余时间做了这档播客节目，纯纯用爱发电，如果你喜欢我们的节目，也欢迎你给我们打赏。你给我们的，不是货币，是让我们继续说下去的力量。🎙 出品团队策 划/ Sophia，猪鼓励主 播/ Sophia，猪鼓励音频后期/ 猪鼓励封面设计/ 猪鼓励封面照片/ Sophia宣发文案/ 猪鼓励🎶 音乐清单▪️ Samuel Peter Davies - Sunny Morning▪️ Jay Chou - 淡水海边 （ from 《不能说的秘密》电影原声带 ）关于【五里取闹】我们是一档来自上海五里桥社区的中文播客。两位主播 - Sophia & 猪鼓励，是一对不爱社交、热爱极简生活方式的情侣，确定彼此是保持共振的最佳聊友。我们喜欢记录平凡生活，用文字、用影像、用声音。对听众来说，「五里取闹」是一档播客；对我们来说，它是一本声音随笔，记录我们在当下的经历和感受。希望我们的声音可以被保留很久，让未来世界的人有机会了解他们所不曾经历的今天。目前，「五里取闹」仅在四个平台开播：小宇宙、苹果播客（仅限 iOS 用户）、Spotify 和 QQ 音乐。我们的节目不定期更新。欢迎收听并订阅，你的每一次点赞、评论、转发、打赏，都是对我们最大的支持。想和两位主播进行实时互动吗？可以在新浪微博🧣找到我们：@猪鼓励不姓马@sophia_jyt或在小红书🍠找到我们：五里取闹播客（5328359186）猪鼓励不姓马（975745291）madebyS（413162939）想进听友群请扫码＋我们的官方微信号↓

五里取闹在「季更」的路上越走越远，和猪鼓励有很大关系。也不知道是怎么回事，无论工作还是跑步，他都没有拖延症，却在录播客这件事上一拖再拖，还请各位原谅他。这期节目，讲了讲 Sophia 和爸妈的京都赏樱之旅、我们俩的重庆之行，以及分享了我们对最近被热议的 manner 、姜萍的看法。本期节目时长 123 分钟，总之听完好吗？哪怕分几次听。感谢你的收听，在收听过程中，无论你有相同或不同的看法，都可以留言评论， but 注意下，评论自由，并不意味着你可以在我们的地盘故意挑衅、抬杠。对那些肆无忌惮的文字暴力，我们绝不惯着，更不会熟视无睹。不喜欢听，很简单，关掉退出即可。我们用业余时间做了这档播客节目，纯纯用爱发电，如果你喜欢我们的节目，也欢迎你给我们打赏。你给我们的，不是货币，是让我们继续说下去的力量。🎙 出品团队策 划/ Sophia，猪鼓励主 播/ Sophia，猪鼓励音频后期/ 猪鼓励封面设计/ 猪鼓励封面照片/ 猪鼓励宣发文案/ 猪鼓励🎶 音乐清单▪️ Samuel Peter Davies - Sunny Morning▪️ Jay Chou - 淡水海边 （ from 《不能说的秘密》电影原声带 ）关于【五里取闹】我们是一档来自上海五里桥社区的中文播客。两位主播 - Sophia & 猪鼓励，是一对不爱社交、热爱极简生活方式的情侣，确定彼此是保持共振的最佳聊友。我们喜欢记录平凡生活，用文字、用影像、用声音。对听众来说，「五里取闹」是一档播客；对我们来说，它是一本声音随笔，记录我们在当下的经历和感受。希望我们的声音可以被保留很久，让未来世界的人有机会了解他们所不曾经历的今天。目前，「五里取闹」仅在四个平台开播：小宇宙、苹果播客（仅限 iOS 用户）、Spotify 和 QQ 音乐。我们的节目不定期更新。欢迎收听并订阅，你的每一次点赞、评论、转发、打赏，都是对我们最大的支持。想和两位主播进行实时互动吗？可以在新浪微博🧣找到我们：@猪鼓励不姓马@sophia_jyt或在小红书🍠找到我们：五里取闹播客（5328359186）猪鼓励不姓马（975745291）madebyS（413162939）想进听友群请扫码＋我们的官方微信号↓

好久不见~ 这期节目，如实记录了 Sophia 和猪鼓励在东京的一周。本期节目时长 4 小时 21 分钟，总之听完好吗？哪怕分几次听。感谢你的收听，在收听过程中，无论你有相同或不同的看法，都可以留言评论， but 注意下，评论自由，并不意味着你可以在我们的地盘故意挑衅、抬杠。对那些肆无忌惮的文字暴力，我们绝不惯着，更不会熟视无睹。不喜欢听，很简单，关掉退出即可。我们用业余时间做了这档播客节目，纯纯用爱发电，如果你喜欢我们的节目，也欢迎你给我们打赏。你给我们的，不是货币，是让我们继续说下去的力量。..... 一些和本期播客内容有关的图片 ......🎙 出品团队策 划/ Sophia，猪鼓励主 播/ Sophia，猪鼓励音频后期/ 猪鼓励封面设计/ 猪鼓励封面照片/ 猪鼓励宣发文案/ 猪鼓励🎶 音乐清单▪️ Samuel Peter Davies - Sunny Morning▪️ Jay Chou - 淡水海边 （ from 《不能说的秘密》电影原声带 ）关于【五里取闹】我们是一档来自上海五里桥社区的中文播客。两位主播 - Sophia & 猪鼓励，是一对不爱社交、热爱极简生活方式的情侣，确定彼此是保持共振的最佳聊友。我们喜欢记录平凡生活，用文字、用影像、用声音。对听众来说，「五里取闹」是一档播客；对我们来说，它是一本声音随笔，记录我们在当下的经历和感受。希望我们的声音可以被保留很久，让未来世界的人有机会了解他们所不曾经历的今天。目前，「五里取闹」仅在四个平台开播：小宇宙、苹果播客（仅限 iOS 用户）、Spotify 和 QQ 音乐。我们的节目不定期更新。欢迎收听并订阅，你的每一次点赞、评论、转发、打赏，都是对我们最大的支持。想和两位主播进行实时互动吗？可以在新浪微博🧣找到我们：@猪鼓励不姓马@sophia_jyt或在小红书🍠找到我们：五里取闹播客（5328359186）猪鼓励不姓马（975745291）madebyS（413162939）想进听友群请扫码＋我们的官方微信号↓

这期聊的内容，不知道是职场还是人生，总之就是在龙年钟声敲响前，好好复盘了一下我们究竟怎么成为今天的我们。本期节目时长 151 分钟，总之听完好吗？哪怕分几次听。感谢你的收听，在收听过程中，无论你有相同或不同的看法，都可以留言评论， but 注意下，评论自由，并不意味着你可以在我们的地盘故意挑衅、抬杠。对那些肆无忌惮的文字暴力，我们绝不惯着，更不会熟视无睹。不喜欢听，很简单，关掉退出即可。我们用业余时间做了这档播客节目，纯纯用爱发电，如果你喜欢我们的节目，也欢迎你给我们打赏。你给我们的，不是货币，是让我们继续说下去的力量。🎙 出品团队策 划/ Sophia，猪鼓励主 播/ Sophia，猪鼓励音频后期/ 猪鼓励封面设计/ 猪鼓励封面照片/ 猪鼓励宣发文案/ 猪鼓励🎶 音乐清单▪️ Samuel Peter Davies - Sunny Morning▪️ 朴 树 - 在希望的田野上▪️ Jay Chou - 淡水海边 （ from 《不能说的秘密》电影原声带 ）关于【五里取闹】我们是一档来自上海五里桥社区的中文播客。两位主播 - Sophia & 猪鼓励，是一对不爱社交、热爱极简生活方式的情侣，确定彼此是保持共振的最佳聊友。我们喜欢记录平凡生活，用文字、用影像、用声音。对听众来说，「五里取闹」是一档播客；对我们来说，它是一本声音随笔，记录我们在当下的经历和感受。希望我们的声音可以被保留很久，让未来世界的人有机会了解他们所不曾经历的今天。目前，「五里取闹」仅在四个平台开播：小宇宙、苹果播客（仅限 iOS 用户）、Spotify 和 QQ 音乐。我们的节目不定期更新。欢迎收听并订阅，你的每一次点赞、评论、转发、打赏，都是对我们最大的支持。想和两位主播进行实时互动吗？可以在新浪微博🧣找到我们：@猪鼓励不姓马@sophia_jyt或在小红书🍠找到我们：五里取闹播客（5328359186）猪鼓励不姓马（975745291）madebyS（413162939）想进听友群请扫码＋我们的官方微信号↓