Слово коже: диалоги с экспертами

В нашем Telegram-канале мы часто говорим о том, что здоровый сон— это основа красоты и здоровья. Но добиться его в современном ритме жизни, полным стресса и внешних раздражителей — не самая простая задача! В новом эпизоде с врачом-эндокринологом Мариной Берковской обсудили пищевые привычки, БАД и лайфхаки для крепкого сна, о которых говорят прямо сейчас.  Важно помнить, что наша кожа реагирует на качество сна одной из первых. Ночной Восстанавливающий Увлажняющий Крем Vichy Minéral 89 с мелатонином в составе ускоряет ночное восстановление кожи и сокращает следы усталости. https://clck.ru/3Rnb7J  Мы ценим вашу обратную связь, задавайте все волнующие вас вопросы в Телеграм-канале «Слово коже». Реклама www.skin.ru  Erid: 2SDnjeEhLYg

Хлор, температура, жесткость: как вода влияет на кожу, и какие правила принятия душа помогут этого избежать? Рассказали в Телеграм-канале. Подписывайтесь! Насколько опасен микромир наших подушек? Вместе с дерматологом Викторией Заярной обсуждаем реальные риски пылевых клещей, необходимость лечения демодекоза и влияние привычек сна на молодость кожи. Ночной крем и сыворотка гаммы Liftactiv Collagen Specialist 16 от VICHY комплексно работают с основными признаками старения и повышают упругость кожи за счет стимуляции синтеза различных типов коллагена кожи. https://clck.ru/3RfK9B  Мы ценим вашу обратную связь, задавайте все волнующие вас вопросы в Телеграм-канале «Слово коже». Реклама: www.skin.ru  Erid: 2SDnjcaH6JC

Действительно ли коллаген в косметике работает только на омоложение? Разобрали основные мифы и факты об этом компоненте в Телеграм-канале. Подписывайтесь! У нашей кожи есть свой, особый распорядок дня — и если учитывать его в домашнем уходе, можно заметить разницу! Слушайте краткую памятку о циркадных ритмах кожи и секретах «сна красоты» от врача-невролога Дарьи Демиховой. Мы ценим вашу обратную связь, задавайте все волнующие вас вопросы в Телеграм-канале «Слово коже». Реклама www.skin.ru  Erid: 2SDnje7Dz3r 

Можно ли использовать ретинол и кислоты одновременно? Уже рассказали в Телеграм-канале, как сочетать интенсивные по действию активы в домашнем уходе за кожей. Подписывайтесь! Скорее всего, вы даже не знаете об этой привычке — а она влияет на многое, от частоты простудных заболеваний до раннего старения кожи. Мы пригласили врача-дерматолога и косметолога Майю Голдобину, чтобы обсудить сон с открытым ртом — привычку, последствия которой гораздо шире, чем недостаточное восстановление организма или храп. Мы разберемся, почему могут возникать морщины, противоречащие всем законам физики, а цвет лица остается тусклым, что бы вы ни делали — и как узнать, спите ли вы с открытым ртом, если об этом некого спросить. Для поддержания тонуса и эластичности кожи включите в свой уход сыворотку для лица Liftactiv Collagen Specialist 16 от Vichy https://clck.ru/3RRP4A и увлажняющий антивозрастной крем против морщин Hyalu В5 от La Roche-Posay https://clck.ru/3RRNvs. Мы ценим вашу обратную связь, задавайте все волнующие вас вопросы в Телеграм-канале «Слово коже». Реклама www.skin.ru  Erid: 2SDnjcbZGkp 

Впереди — время праздников, встреч с близкими, долгих разговоров и вечеров, которые так не хочется заканчивать. Как провести новогодний сезон в удовольствие и избежать его частого спутника — переедания? Разбираемся вместе с врачом-эндокринологом, диетологом Мариной Берковской. Вы узнаете, как насладиться праздниками и наполнить их эмоциями, не связанными с едой, как спланировать сбалансированный новогодний стол и начать мягко работать с пищевыми привычками в 2026-м. Мы ценим вашу обратную связь, задавайте все волнующие вас вопросы в Телеграм-канале «Слово коже». Реклама www.skin.ru  Erid: 2SDnjehUgfS 

Почему LED-маска может не давать ожидаемый эффект даже при регулярном использовании? Экспертный комментарий косметолога – в нашем Телеграм-канале!» В новом эпизоде с врачом-дерматовенерологом Александром Прокофьевым мы поговорим о дрожжеподобном грибке Malassezia — микроорганизме, который способен провоцировать дисбаланс микробиома и вызывать различные состояния кожи лица, тела и скальпа, от себорейного дерматита до фолликулита. Вы узнаете, какие факторы способны повлиять на его активность, почему диагностика у специалиста необходима, и какие действия помогут продлить ремиссию. Александр Прокофьев рекомендует шампунь-кондиционер 2в1 Dercos DS для комплексного решения проблемы перхоти. Данное средство содержит особую технологию с Селеном DS, которая эффективно снижает рост и размножение грибка Malassezia, нормализует микробиом кожи головы и укрепляет ее естественную защиту. Средство устраняет видимую перхоть уже после первого применения и предотвращает ее повторное появление. https://vk.cc/cSgwSk  Мы ценим вашу обратную связь, задавайте все волнующие вас вопросы в Телеграм-канале «Слово коже». Реклама www.skin.ru  Erid: 2SDnjdegzYP

Действительно ли LED-маски в домашнем уходе так же эффективны, как аппаратная светотерапия? Узнали у эксперта и рассказали в Телеграм-канале. Подписывайтесь! Что делать, когда усталость накрывает с головой, и кажется, что восстановиться полностью уже не получается? Обсудили главные тренды по восстановлению сил с психологом Екатериной Аникиной — конечно, на примере зумеров – поколения, которое пересмотрело полностью подход к балансу между работой и отдыхом. Гель-сыворотка Minéral 89 от Vichy усиливает естественные защитные функции кожи, делая ее более устойчивой к воздействию негативных внешних факторов: https://bit.ly/4osbvyj  Тройной корректирующий крем-гель для проблемной кожи Effaclar DUO+M от La Roche-Posay заметно сокращает выраженные несовершенства, черные точки и постакне, увлажняет и при этом эффективно матирует кожу: https://bit.ly/48LSUsu  Мы ценим вашу обратную связь, задавайте все волнующие вас вопросы в Телеграм-канале «Слово коже». Реклама www.skin.ru Erid: 2SDnjetjRfm 

Как ухаживать за волосами до, во время и после бани, сауны или хаммама? Подготовили памятку в Телеграм-канале. Подписывайтесь!  Сегодня поговорим о проявлениях на коже, которые кого-то пугают, а кому-то кажутся вполне незначительными. Врач-дерматолог и косметолог Майя Голдобина объясняет, почему даже единичная бородавка требует безотлагательного обращения к специалисту, какие новообразования могут под них маскироваться, и в чем состоит опасность народных методов лечения. Восстанавливающий бальзам Cicaplast B5+ от La Roche-Posay питает и защищает кожу благодаря насыщенной текстуре, дарит мгновенное чувство комфорта и ускоряет заживление: https://bit.ly/485g3WJ  Мы ценим вашу обратную связь, задавайте все волнующие вас вопросы в Телеграм-канале «Слово коже». Реклама www.skin.ru  Erid: 2SDnjbokk63 

Микробиом и микробиота — не одно и тоже? Разбираемся в нашем Телеграм-канале. Подписывайтесь! Вы когда-нибудь задумывались, почему мы краснеем от волнения и бледнеем от страха? В новом эпизоде с врачом-неврологом Дарьей Демиховой говорим о том, как связаны мозг и кожа — оказывается, это тонкая и совершенно удивительная система. Наша кожа устроена как большой экран, который непрерывно транслирует состояние всего организма. Слушайте прямо сейчас, чтобы узнать больше! Матирующий гель-сорбет для лица с увлажнением 48ч от VICHY обеспечивает видимый контроль жирного блеска в течение дня, приятно охлаждает кожу и длительно увлажняет ее.  https://clck.ru/3QSUHw  Мы ценим вашу обратную связь, задавайте все волнующие вас вопросы в Телеграм-канале «Слово коже». Реклама: www.skin.ru  Erid: 2SDnjcgKNc7 

Поздняя осень и зима — наилучший период для интенсивных косметологических процедур. Рассказали в Телеграм-канале, как подготовить кожу к пилингу и восстановить ее после, чтобы получить максимальный результат. В этом эпизоде мы поговорим о ранней менопаузе с врачом-эндокринологом Мариной Берковской. Поднимать такие темы просто необходимо, даже если они остаются табуированными — ведь чем больше женщина знает о своем организме, тем выше качество ее жизни в любом возрасте. Вы узнаете, как не пропустить важные признаки изменений в гормональном фоне, в каких случаях нужна заместительная терапия и как стоит изменить уход за кожей, чтобы сохранить ее молодость и красоту.    Гамма Neovadiol от VICHY направлены на поддержание физиологического восстановления кожи в период менопаузы: сокращает морщины и пигментные пятна, повышает плотность кожи и увеличивает ее эластичность и тонус. https://clck.ru/3QKRNK    Мы ценим вашу обратную связь, задавайте все волнующие вас вопросы в Телеграм-канале «Слово коже». Реклама www.skin.ru  Erid: 2SDnjcsmQz3 

Тренд на glass skin: как добиться эффекта «стеклянной кожи» в домашних условиях? Инструкция от дерматолога — уже в нашем Телеграм-канале. Подписывайтесь! Оказывается, у нашей кожи есть собственный иммунитет, который делает ее более устойчивой к воздействию негативных факторов. Как он работает, от чего зависит, и возможно ли изолированно его укрепить — узнали у постоянного гостя нашего подкаста, врача-дерматовенеролога Александра Прокофьева. Мы ценим вашу обратную связь, задавайте все волнующие вас вопросы в Телеграм-канале «Слово коже». Реклама: www.skin.ru 

Что делать, если вы заметили первые седые волосы, и можно ли остановить потерю пигмента? Рассказали в Телеграм-канале. Подписывайтесь! Многие из нас замечали, как кожа покрывается «мурашками» от холода или других внешних факторов. Но что если это состояние — или, в народе, «гусиная кожа» — присутствует у вас постоянно? Узнали у врача-дерматовенеролога Александра Прокофьева, как и почему возникает фолликулярный гиперкератоз, опасен ли он — и можно ли полностью от него избавиться. Для интенсивного увлажнения и разглаживания кожи, Александр советует попробовать увлажняющее молочко Lipikar Lait Urea 10% от La Roche-Posay. https://ozon.ru/t/mz3NTjW  Мы ценим вашу обратную связь, задавайте все волнующие вас вопросы в Телеграм-канале «Слово коже». Реклама www.skin.ru  Erid: 2SDnjcUF1B5

Возможно ли замедлить поседение волос? Рассказали в Телеграм-канале. Подписывайтесь! Далеко не все знают, что гормональная перестройка, напоминающая менопаузу, с возрастом наступает и у мужчин. Сегодня в студии вместе с врачом-эндокринологом Мариной Берковской обсудили, как проявляется андрогенный дефицит, какие варианты терапии существуют — и какие мифы об этом состоянии пора развенчать. Мужской дезодорант против избыточного потоотделения с защитой 72 часа VICHY HOMME сохраняет эффективность даже в стрессовых ситуациях и не оставляет белых и желтых пятен на одежде. https://clck.ru/3Po3Vu Гель-крем Effaclar A.Z. с азелаиновой кислотой 10% для проблемной кожи заметно улучшает текстуру кожи, уменьшает расширенные поры и пятна постакне уже через неделю регулярного применения. https://clck.ru/3Po3cQ Мы ценим вашу обратную связь, задавайте все волнующие вас вопросы в Телеграм-канале «Слово коже». Реклама www.skin.ru Erid: 2SDnjbtEe71

Улучшить сон помогают даже самые простые привычки. Какие именно — уже рассказали в Телеграм-канале. Подписывайтесь! Жжение, зуд, боль — эти и другие дискомфортные проявления на коже головы, которые часто остаются без внимания, на самом деле — не норма и повод безотлагательно обратиться к дерматологу. В новом эпизоде вместе с врачом-дерматологом, косметологом и трихологом Аленой Щербатых выясняем, как на коже головы возникают высыпания и почему без экспертной диагностики никак не обойтись. И конечно, узнаем несколько простых, но рабочих лайфхаков для домашнего ухода! Увлажняющий кондиционер против перхоти Dercos от VICHY подходит в том числе и для нанесения на кожу головы, способствует ее увлажнению и эффективно устраняет видимую перхоть. https://clck.ru/3PfWoN Глубоко очищающий шампунь-пилинг против перхоти Dercos K от VICHY создаёт прикорневой объём волос и помогает нормализовать состояние кожи головы при повышенной жирности, перхоти, зуде, высыпаниях и себорейном дерматите. https://clck.ru/3PfWjA Разбираем мифы и факты об алопеции в этом эпизоде: https://music.yandex.ru/track/130114951?utm_source=web&utm_medium=copy_link Мы ценим вашу обратную связь, задавайте все волнующие вас вопросы в Телеграм-канале «Слово коже». Реклама www.skin.ru Erid: 2SDnjdbLN7Z

Причины выпадения волос не всегда очевидны. Повлиять могут даже ободки, резинки для волос и наушники! Подробнее рассказали в Телеграм-канале. В новом эпизоде мы в очередной раз поднимаем одну из тем, которые не принято обсуждать открыто из-за табуированности. Мы пригласили врача-гинеколога Оксану Алимову, чтобы задать главные вопросы о вирусе папилломы человека, опасном именно за счет его распространенности и бессимптомности. Как защитить себя и близких, существует ли лечение, как работает вакцинация — и возможна ли на самом деле передача бытовым путем, которой многие так боятся? Подробно разобрали в этом выпуске — слушайте уже сейчас! Узнайте, как улучшить качество сна, в этом эпизоде: https://music.yandex.ru/track/141978727?utm_source=web&utm_medium=copy_link  Мы ценим вашу обратную связь, задавайте все волнующие вас вопросы в Телеграм-канале «Слово коже». Реклама www.skin.ru 

Метод гарвардской тарелки: простой секрет сбалансированного питания или неоднозначный лайфхак? Выясняем с нутрициологом в Телеграм-канале. Витилиго по праву считается одним из самых необычных состояний кожи: точные причины его возникновения и развития до сих пор не известны, а внешние проявления признаны особенным видом красоты. Как далеко продвинулась наука в изучении витилиго, какая терапия сегодня доступна — и что должен знать о витилиго каждый человек, а не только его обладатель? Обсудили с врачом-дерматологом, косметологом Марией Барчевской. Прослушайте этот эпизод и проверьте, правильно ли вы наносите SPF-средства: https://music.yandex.ru/track/127468956?utm_source=web&utm_medium=copy_link   Легкий солнцезащитный флюид для лица La Roche-Posay Anthelios UVair SPF 50+ сочетает невидимую ультралегкую текстуру и очень высокую степень защиты от широкого спектра UV-лучей, а также обеспечивает до 24 часов интенсивного увлажнения. https://clck.ru/3PRUkr  Солнцезащитное увлажняющее масло VICHY Capital Soleil SPF 50+ уменьшает сухость и ощущение стянутости кожи, одновременно защищая от различных типов ультрафиолетового излучения. https://clck.ru/3PRUeH  Мы ценим вашу обратную связь, задавайте все волнующие вас вопросы в Телеграм-канале «Слово коже». Реклама: www.skin.ru  Erid: 2SDnjeCi7kz 

Какой базовый уход нужен каждому мужчине? Рассказали в Телеграм-канале. О привычке грызть ногти говорят мало: она кажется детской и не такой уж опасной. Однако на самом деле это состояние часто является сигналом обратиться за консультацией специалиста, а иногда даже и не одного. Обсудили с врачом-дерматовенерологом Александром Прокофьевым, о чем говорит потребность грызть ногти, какие бывают последствия, и главное — как правильно с ней бороться. Узнайте, какие еще привычки вредят коже рук, в этом эпизоде: https://music.yandex.ru/track/122257240?utm_source=web&utm_medium=copy_link  Липидовосполняющий бальзам тройного действия для лица и тела младенцев, детей и взрослых Lipikar AP+M от La Roche-Posay мгновенно увлажняет и успокаивает кожу, способствует восстановлению защитного барьера, помогает уменьшить ощущение зуда и раздражения: https://bit.ly/467KPNI  Мы ценим вашу обратную связь, задавайте все волнующие вас вопросы в Телеграм-канале «Слово коже». Реклама www.skin.ru  Erid: 2SDnjeBccyt 

Правда ли, что сухой шампунь вызывает выпадение волос? Ответили в Телеграм-канале! Каждый, кто сталкивался с проблемной кожей, знает о «карте прыщей» — предполагаемой связи между локализацией высыпаний и состоянием внутренних органов. Насколько это правда? Чтобы разобраться, мы поговорили с эндокринологом Мариной Берковской. В этом эпизоде вы узнаете, способна ли диета помочь при акне, в чем разница между обычным и гормональным акне, и действительно ли мятный чай эффективен в борьбе с несовершенствами. Узнайте, что врач-дерматолог думает о виральных лайфхаках для ухода за кожей, в этом эпизоде:  https://music.yandex.ru/track/124839034?utm_source=web&utm_medium=copy_link   Гамма Effaclar от La Roche-Posay создана специально для проблемной кожи. Разработанная при участии дерматологов, эта гамма целенаправленно воздействует на основные проблемы: избыток себума, закупоренные поры, выраженные несовершенства и постакне. https://clck.ru/3P9n8s  Мы ценим вашу обратную связь, задавайте все волнующие вас вопросы в Телеграм-канале «Слово коже». Реклама www.skin.ru  Erid: 2SDnjdV7jc2 

Как ухаживать за кожей в самолете, чтобы даже после долгого перелета она оставалась увлажненной и сияющей? Рассказали в Телеграм-канале. Каждый этап взросления малыша – это целая серия важных моментов, которые являются фундаментом для его дальнейшего становления и раскрытия индивидуальности. В эти особенные времена поддержка необходима не только самим детям, но и их заботливым родителям. Мы пригласили Алексея Бессмертного, известного врача-педиатра, аллерголога-иммунолога и телеведущего, чтобы узнать, как сделать прохождение этих ключевых этапов – от первого года жизни до пубертата – максимально бережным и осмысленным. Узнайте, как решать основные проблемы молодой кожи с помощью правильного ухода, в этом эпизоде:https://music.yandex.ru/album/14353519/track/116784770   Восстанавливающий бальзам Cicaplast B5+ подходит для кожи младенцев и детей: он помогает ускорить заживление ссадин и ожогов, устранить шелушения и успокоить кожу. https://clck.ru/3P4AAG  Тройной корректирующий крем-гель для проблемной кожи Effaclar DUO+M сокращает несовершенства, матирует и подходит для использования с 10 лет. https://clck.ru/3P4ADM  Мы ценим вашу обратную связь, задавайте все волнующие вас вопросы в Телеграм-канале «Слово коже». Реклама: www.skin.ru  Erid: 2SDnjbsxcKG 

Связаны ли перхоть и выпадение волос — и можно ли одновременно работать с каждым из этих состояний? Ответ уже в нашем Телеграм-канале! Казалось бы, после отпуска мы должны чувствовать себя полными сил и вдохновения — но почему тогда так сложно втянуться в рабочий режим, заниматься любимым делом хочется все меньше, а тревожность нарастает? И как же на самом деле правильно отдыхать? Узнали у семейного психолога, коуча и МАК-консультанта Екатерины Аникиной. Гамма Liftactiv Collagen Specialist 16 от VICHY комплексно работает с основными признаками старения и повышает упругость кожи за счет стимуляции выработки коллагена кожи. https://clck.ru/3NuvTo  Мы ценим вашу обратную связь, задавайте все волнующие вас вопросы в Телеграм-канале «Слово коже» Реклама www.skin.ru   Erid: 2SDnjeST8B8