Ukłon Natury

W tej rozmowie z Iną Łaźniewską przyglądamy się temu, jak ród, historia rodziny i doświadczenia poprzednich pokoleń mogą wpływać na nasze życie dziś - często w sposób, którego nawet nie jesteśmy świadomi. To spotkanie o pamięci, która nie zawsze jest zapisana w słowach, ale bywa obecna w ciele, emocjach i wyborach, jakie podejmujemy.Rozmawiamy o traumach międzypokoleniowych, lojalności rodowej i o tym, czym może być uzdrawianie rodu (choć w sposób bardzo odbiegający od tego, co do tej pory mogłeś lub mogłaś o tym słyszeć). Pojawia się też pytanie o odpowiedzialność: co jest jeszcze historią naszych przodków, a co już naszym wyborem.W odcinku m.in.:wpływ rodu i historii rodzinnej na tożsamość,traumy międzypokoleniowe i ich konsekwencje,lojalność wobec systemu rodzinnego,stawanie się „ogniwem zmiany”,uzdrawianie relacji z przeszłością,odpowiedzialność za własne życie,ciało jako nośnik pamięci,proces pojednania z historią rodziny.Jeśli czujesz, że pewne wzorce w Twoim życiu powtarzają się mimo prób zmiany, być może ta rozmowa pomoże spojrzeć na nie z innej perspektywy 🙏🏻Ina Łaźniewska w Internecie:🧘🏼‍♀️Facebook: ⁠fb.com/InstytutBodyfulness🧘🏼‍♀️YouTube: yt.com/@instytutbodyfulness🧘🏼‍♀️Instytut Bodyfulness: ⁠www.bodyfulness.pl⁠Ukłon Natury:🌿Strona internetowa: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uklonnatury.pl⁠⁠⁠⁠⁠🌿Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/uklon.natury/⁠⁠⁠⁠⁠🌿Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/uklon.natury⁠⁠⁠⁠⁠⁠🌿TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@uklonnatury ⁠⁠⁠⁠⁠Yango:🌱Strona internetowa: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.yango.pl⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠🌱Sklep z naturalnymi suplementami diety: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sklep.yango.pl⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠🌱Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yango_pl/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠🌱Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yango.polska⁠⁠⁠#rozwójduchowy #uzdrowienie #epigenetyka #świadomość #rozwójosobisty #traumyrodowe

Woda rzeźbi świat, a cisza - choć pełna naturalnych dźwięków - leczy i porządkuje nasze wnętrze. W tej rozmowie fotografia staje się praktyką uważności: wejściem w kontakt ciałem z krajobrazem, który nas współtworzy. Jerzy „Jerz” Łaźniewski opowiada o wodzie jak o żywiole bliskim człowiekowi, o jedności życia i o tym, jak piękno natury realnie nas zasila.W odcinku:- Jak fotografia natury rodzi się z potrzeby bycia w terenie: od porzucenia wędki po świty, mgły i planowanie kadrów,- Woda jako „inteligentna istota”: trzy stany skupienia, paradoksy fizyczne, pamięć wody i rola w tworzeniu krajobrazu,- Cisza w naturze versus hałas cywilizacyjny: pejzaż akustyczny, las po świeżym śniegu i ludzka odpowiedzialność,- Jedno życie i hipoteza Gai: od poczucia łączności po krytykę przedmiotowego traktowania przyrody + wątek Osoby Odry,- Piękno kontra profit: dlaczego zachowanie dzikości ma wartość zarówno duchową, jak i zdrowotną.Gościem "Ukłonu Natury" jest Jerzy „Jerz” Łaźniewski - współtwórca Bodyfullness, terapeuta dźwiękiem, przyrodnik i fotograf, który swoją misję widzi w pokazywaniu piękna i budzeniu wrażliwości na życie.Jerz Łaźniewski w Internecie:📷Facebook: fb.com/jerz.lazniewski📷Instagram: ig.com/jerz.lazniewski📷Instytut Bodyfulness: www.bodyfulness.plUkłon Natury:🌿Strona internetowa: ⁠⁠⁠⁠https://www.uklonnatury.pl⁠⁠⁠⁠🌿Facebook: ⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/uklon.natury/⁠⁠⁠⁠🌿Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/uklon.natury⁠⁠⁠⁠⁠🌿TikTok: ⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@uklonnatury ⁠⁠⁠⁠Yango:🌱Strona internetowa: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.yango.pl⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠🌱Sklep z naturalnymi suplementami diety: ⁠⁠⁠⁠⁠https://sklep.yango.pl⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠🌱Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yango_pl/ ⁠⁠⁠⁠⁠🌱Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yango.polska⁠⁠⁠#przyroda #fotograf #ekologia #ekosystem #natura #świadomość

W tym odcinku podcastu „Ukłon Natury” spotykam się z Agatą Kawecką - kobietą, która w swojej pracy dotyka tego, o czym wielu z nas boi się mówić: ciała, seksualności, granic, czułości. Agata opowiada, jak jej własna droga zaczęła się od tęsknoty za połączeniem i jak poprzez warsztaty, rozbrajanie ciała i świadomy dotyk odkrywała, że to, czego naprawdę szukała, to nie kolejna technika osiągania orgazmów, ale kontakt ze sobą, obecność w seksualności i czułość, którą zaczyna się od siebie. Dla mnie to spotkanie nie jest kolejną rozmową o tym, „jak poprawić życie seksualne” - jest ono raczej o tym, jak wrócić do siebie poprzez ciało, od którego tak często się odcinamy. W podcaście rozmawiamy m.in. o:- świadomym uzdrawiającym dotyku,- tym, czym jest (a czym nie jest) rozbrajanie ciała,- jak ciało przechowuje historie, które próbujemy zapomnieć,- połączeniu, które nie zaczyna się w łóżku,- uczeniu się bliskości bez przekraczania siebie.Agata Kawecka w Internecie:🤍Facebook: fb.com/Love.Courage.Trust🤍Instagram: ig.com/love.courage.trust🤍Linktree: linktr.ee/love.courage.trustUkłon Natury:🌿Strona internetowa: ⁠⁠⁠https://www.uklonnatury.pl⁠⁠⁠🌿Facebook: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/uklon.natury/⁠⁠⁠🌿Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/uklon.natury⁠⁠⁠⁠🌿TikTok: ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@uklonnatury ⁠⁠⁠Yango:🌱Strona internetowa: ⁠⁠⁠⁠https://www.yango.pl⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠🌱Sklep z naturalnymi suplementami diety: ⁠⁠⁠⁠https://sklep.yango.pl⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠🌱Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yango_pl/ ⁠⁠⁠⁠🌱Facebook: ⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yango.polska⁠⁠#seks #seksualność #tantra #trauma

W tej rozmowie spotykam się z Tymoteuszem Niemcem, by porozmawiać o tym, co żywe. Jest to eksperyment, do którego zaprosiłem Tymka - i nieco zwabiłem go tym do przejechania dalekiej drogi, by dołączyć do mnie w studio „Ukłonu Natury” w Warszawie. Eksperyment ten polegał na wejściu w rozmowę o tym, co żywe, bez przygotowanego przeze mnie wcześniej zestawu pytań. Wynotowałem sobie jedynie dwa zagadnienia (męskie wyprawy, ktore organizuje i Męskie Karty Emocji), które na pewno chciałem z nim poruszyć przy tej okazji, a cała reszta spotkania miała być żywym wejściem w to, co samo się w nas pojawi.W ten sposób rozmawiamy tu o relacji Tymoteusza z ojcem, o chorobie i śmierci, które potrafią brutalnie, ale też bardzo jasno ustawić życiowe priorytety, a nawet zapoczątkować wewnętrzną przemianę. Pojawia się też wątek wstydu, jąkania i lęku przed oceną - tego, jak bardzo potrafią nas one uciszyć i sprawić, że zaczynamy znikać. Tymek opowiada tu o tym, jak presja „formy” często oddziela nas od autentyczności.Jest też o wspomnianych Męskich Kartach Emocji, o wyprawach, które organizuje wspólnie z OneRiver i o rejsach z Phao Sanato.To było dla mnie spokojne spotkanie z przyjacielem, jakich odbyliśmy już wiele w tej konfiguracji. Po raz pierwszy jednak towarzyszyły nam kamery - zamieniając coś, w czym zazwyczaj czuję się komfortowo, w rozmowę, w której nie czułem się tak do końca pewnie. Myślę, że obaj pokazaliśmy tu siebie, wraz z otwartymi i wrażliwymi kawałkami, którym często daleko do perfekcji, które dotykają wielu emocji, takich jak strach czy smutek - i jednocześnie są w tym bardzo żywe i prawdziwe. Jeżeli jesteś w miejscu zmiany, straty lub wewnętrznego chaosu, dedykuję Ci tę rozmowę. Być może wesprze Cię ona naszą obecnością i być może łatwiej będzie też Tobie przyjąć wszystko to, co właśnie teraz jest żywe w Tobie.Dziękuję 🙏🏻👉🏻Link do naszej pierwszej rozmowy: Męska Strona Emocji👉🏻Link do naszej drugiej rozmowy: Męskie w relacjiTymoteusz Niemiec w Internecie:💚Facebook: https://www.facebook.com/TymoteuszNiemiecMSE💚Instagram: https://www.instagram.com/meskastronaemocji.pl/💚Strona internetowa: https://meskastronaemocji.pl/💚Kanał YouTube:  ⁨@meskastronaemocji⁩  💚Wydarzenia: https://linktr.ee/meskastronaemocji💚Męskie Karty Emocji: https://meskiekarty.pl/💚Męska wyprawa (luty 2026): https://fb.me/e/3TSh7sru8Ukłon Natury:🌿Strona internetowa: ⁠⁠⁠⁠www.uklonnatury.pl⁠⁠⁠⁠🌿Facebook: ⁠⁠⁠⁠fb.com/uklon.natury⁠⁠⁠⁠🌿Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠ig.com/uklon.natury⁠⁠⁠⁠⁠🌿TikTok: ⁠⁠⁠⁠tiktok.com/@uklonnatury ⁠⁠⁠🌿YouTube: yt.com/uklon.naturyYango:🌱Strona internetowa: ⁠⁠⁠⁠https://www.yango.pl⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠🌱Sklep z naturalnymi suplementami diety: ⁠⁠⁠⁠https://sklep.yango.pl⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠🌱Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yango_pl/ ⁠⁠⁠⁠🌱Facebook: ⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yango.polska⁠⁠#mężczyzna #dojrzałość #emocje #życie

W tym odcinku „Ukłonu Natury” rozmawiam z Joanną Łukijańczuk - specjalistką od holistycznego piękna, a także kobietą, która przeszła długą, pełną zakrętów drogę od buntu i chaosu do wewnętrznej harmonii, spokoju i miłości do siebie.To rozmowa o dojrzewaniu duchowym i o odwadze, która rodzi się z kontaktu ze swoją prawdą. Joanna otwiera przed nami swoją historię: punkową młodość, poszukiwania, hedonizm, ateizm i pustkę, która z czasem stała się początkiem duchowej praktyki. Mówi o medytacji, jodze, afirmacjach, uwolnieniu spod wpływu schematów rodzinnych i szkolnych, o apostazji i o pełnym zaufaniu do życia - nawet wówczas, gdy nic nie układa się po naszej myśli.Jeśli czujesz, że jesteś w procesie zmiany, jeśli szukasz swojej drogi lub jeśli potrzebujesz przypomnienia, że nie musisz żyć według czyichś oczekiwań, zapraszam Cię do tego spotkania 🙏🏻Joanna Łukijańczuk w Internecie:💚Instagram 1: ig.com/makeupandmorejoanna💚Instagram 2: ig.com/droga_piekna💚Facebook: fb.com/joannamakeupandmore💚Kurs makijażu naturalnego: NaturalnyMakeup.pl/Ukłon Natury:🌿Strona internetowa: ⁠⁠⁠https://www.uklonnatury.pl⁠⁠⁠🌿Facebook: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/uklon.natury/⁠⁠⁠🌿Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/uklon.natury⁠⁠⁠⁠🌿TikTok: ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@uklonnatury ⁠⁠⁠Yango:🌱Strona internetowa: ⁠⁠⁠⁠https://www.yango.pl⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠🌱Sklep z naturalnymi suplementami diety: ⁠⁠⁠⁠https://sklep.yango.pl⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠🌱Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yango_pl/ ⁠⁠⁠⁠🌱Facebook: ⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yango.polska⁠⁠#rozwójduchowy #intuicja #miłośćdosiebie

W tym odcinku „Ukłonu Natury” spotykam się z Phao Sanato - wokalistą, multiinstrumentalistą i twórcą rytuałów pieśni, który łączy muzykę, duchowość i pracę z głosem. Rozmawiamy m.in. o wdzięczności jako praktyce, która potrafi całkowicie zmienić nasze życie, o duchowym wymiarze sztuki, o kontakcie z Bogiem i o głębszym słuchaniu siebie. Zgłębiamy też temat głosu, fizyki wibracji, stawiania granic, pracy z mężczyznami oraz ścieżki artysty. To rozmowa o powrocie do wewnętrznej prawdy, o muzyce, która prowadzi, i o wdzięczności, która potrafi odmienić całe życie. Dla mnie było to niezwykłe spotkanie, podczas którego dałem się zabrać w wewnętrzną podróż do głębszych kawałków siebie, za co także jestem ogromnie wdzięczny mojemu rozmówcy. Z całego serca zapraszam do obejrzenia 🙏🏻Phao Sanato w Internecie:🤍Facebook: fb.com/phaosanato🤍Instagram: ig.com/phao_sanato🤍Kanał YouTube: yt.com/@phaosanato9691🤍Koncerty: stage24.pl/tickets/PhaoSanato🤍Booking: agencjaperspektywy.plUkłon Natury:🌿Strona internetowa: ⁠⁠⁠⁠⁠www.uklonnatury.pl⁠⁠⁠⁠⁠🌿Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠fb.com/uklon.natury⁠⁠⁠⁠⁠🌿Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ig.com/uklon.natury⁠⁠⁠⁠⁠⁠🌿TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠tiktok.com/@uklonnatury ⁠⁠⁠⁠🌿YouTube: ⁠yt.com/uklon.naturyYango:🌱Strona internetowa: ⁠⁠⁠⁠https://www.yango.pl⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠🌱Sklep z naturalnymi suplementami diety: ⁠⁠⁠⁠https://sklep.yango.pl⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠🌱Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yango_pl/ ⁠⁠⁠⁠🌱Facebook: ⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yango.polska⁠⁠#duchowość #rozwójduchowy #wdzięczność #serce #intuicja

Czy na pewno jesz dlatego, że czujesz głód? A może dlatego, że szukasz jakiegoś rodzaju psychicznego ukojenia?W tym odcinku poznasz historię 80-dniowego postu Beniamina Wantuloka i dowiesz się, jak przedłużona głodówka wpływa na emocje, ciało oraz relację z jedzeniem. To rozmowa dla osób, które czują, że jedzenie stało się ucieczką i chcą odzyskać lekkość, spokój i większą świadomość w codziennych wyborach.Beniamin dzieli się swoją drogą duchowej przemiany, wyjaśniając czym jest „głód emocjonalny”, jak rozpoznać prawdziwe potrzeby ciała i jak nie wpaść w pułapkę lęku przed jedzeniem?. Jeśli chcesz odzyskać wolność od kompulsywnego jedzenia i zacząć jeść bardziej świadomie, ten odcinek będzie dla Ciebie dobrą, spokojną przestrzenią do refleksji.Beniamin Wantulok w Internecie:🌿Strona internetowa: https://www.tajemnicajedzenia.pl🌿Facebook: https://www.facebook.com/BeniaminWantulokUkłon Natury:🌿Strona internetowa: ⁠⁠⁠https://www.uklonnatury.pl⁠⁠⁠🌿Facebook: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/uklon.natury/⁠⁠⁠🌿Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/uklon.natury⁠⁠⁠⁠🌿TikTok: ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@uklonnatury ⁠⁠⁠Yango:🌱Strona internetowa: ⁠⁠⁠⁠https://www.yango.pl⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠🌱Sklep z naturalnymi suplementami diety: ⁠⁠⁠⁠https://sklep.yango.pl⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠🌱Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yango_pl/ ⁠⁠⁠⁠🌱Facebook: ⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yango.polska⁠⁠#głodówka #postprzerywany #jedzenie #odżywianie #duchowość

Dlaczego jedni wracają do zdrowia mimo braku szans, a inni - pomimo leczenia - nie potrafią się wyleczyć? W tym odcinku podcastu „Ukłon Natury” rozmawiam z Antonim Przechrztą, duchowym uzdrowicielem i działaczem na rzecz popularyzacji medycyny komplementarnej. Rozmawiamy o tym, czym naprawdę jest duchowe uzdrawianie, jak może ono wspierać medycynę konwencjonalną i gdzie przebiega granica pomiędzy wiarą, placebo a rzeczywistym działaniem energii.Dowiesz się:– na czym polega praca uzdrowiciela i jak wygląda sesja,– jakie badania potwierdzają wpływ intencji i świadomości na ciało,– dlaczego w Polsce duchowe praktyki budzą kontrowersje,– i co łączy uzdrawianie z nowoczesną nauką i psychologią.To rozmowa o połączeniu nauki, ducha i zdrowego rozsądku, o tym, jak uzdrawianie może być mostem pomiędzy światem medycyny konwencjonalnej a światem świadomości.Antoni Przechrzta w Internecie:🌿Instytut Realizacji Siebie: https://uzdrawianie.com/🌿Sztuka Antoniego: https://antoniprzechrzta.com/🌿Facebook: https://www.facebook.com/AntoniPrzechrzta/🌿Instagram: https://www.instagram.com/antoni_przechrzta/🌿Polskie Stowarzyszenie Duchowych Uzdrowicieli: https://psdu.pl/Ukłon Natury:🌿Strona internetowa: ⁠⁠⁠https://www.uklonnatury.pl⁠⁠⁠🌿Facebook: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/uklon.natury/⁠⁠⁠🌿Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/uklon.natury⁠⁠⁠⁠🌿TikTok: ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@uklonnatury ⁠⁠⁠Yango:🌱Strona internetowa: ⁠⁠⁠⁠https://www.yango.pl⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠🌱Sklep z naturalnymi suplementami diety: ⁠⁠⁠⁠https://sklep.yango.pl⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠🌱Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yango_pl/ ⁠⁠⁠⁠🌱Facebook: ⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yango.polska⁠⁠#uzdrawianie #duchowość #rozwójduchowy #ezoteryka

Złość u kobiet wciąż jest tabu. Od dziecka słyszymy, że „nie wypada się złościć”, że „grzeczne dziewczynki się nie denerwują”. Ale ta emocja nie znika, a zostaje zamrożona w ciele, zamienia się w napięcie, frustrację, a czasem nawet w objawy fizyczne.W tej rozmowie z Agnieszką Fiszer rozmawiamy o tym, co dzieje się, gdy kobieta odcina się od swojej złości i co się zmienia, gdy odzyskuje z nią kontakt. Mówimy o tym, jak kultura grzeczności i uległości sprawia, że wiele kobiet traci połączenie z własną mocą, o psychosomatycznych skutkach tłumienia emocji i o tym, jak złość może stać się drogą do autentyczności i wewnętrznej siły.To rozmowa o energii, której przez lata zabraniano czuć, a która, gdy zostanie zintegrowana, potrafi przywrócić życie na zupełnie nowym poziomie.☯️Agnieszka w Internecie: Strona internetowa: https://agnieszkafiszer.com/Facebook: https://www.facebook.com/afiszerInstagram: https://www.instagram.com/moc_transformacji/Ukłon Natury:🌿Strona internetowa: ⁠⁠⁠https://www.uklonnatury.pl⁠⁠⁠🌿Facebook: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/uklon.natury/⁠⁠⁠🌿Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/uklon.natury⁠⁠⁠⁠🌿TikTok: ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@uklonnatury ⁠⁠⁠Yango:🌱Strona internetowa: ⁠⁠⁠⁠https://www.yango.pl⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠🌱Sklep z naturalnymi suplementami diety: ⁠⁠⁠⁠https://sklep.yango.pl⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠🌱Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yango_pl/ ⁠⁠⁠⁠🌱Facebook: ⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yango.polska⁠⁠#rozwójosobisty #emocje #kobieta #psychoterapia #złość

Cisza nie jest ucieczką, lecz przestrzenią spotkania z tym, co prawdziwe. W mojej rozmowie z Elizą Taworską odkrywamy, jak cierpienie, uważność ciała i autentyczne ludzkie relacje prowadzą do uzdrowienia, autentyczności i większej wolności. To opowieść o praktycznym rozumieniu duchowości, o „somatic compassion” i o powrocie do prostych, ludzkich gestów, które uzdrawiają.W odcinku:- Czym jest cisza, która rozwija, a nie odcina: od czucia w ciele i emocji po uważność, która rozbraja lęk i wstyd; duchowość jako doświadczenie, nie treści;- Rola cierpienia w dojrzewaniu: pokora, akceptacja, rozpoznawanie wyobrażeń i powinności, plaga samotności oraz znaczenie obecności bez rad i „naprawiania”;- Indie jako punkt zwrotny: historia zgubionego paszportu, wolontariat i lekcja bezwarunkowej pomocy; spotkanie z naukami Dalajlamy i głębia bez słów;- Ciało jako brama do emocji: czym jest nieprzeżyte cierpienie somatyzujące się w dolegliwości; Ajurweda, rytm i praca z ruchem jako drogi do kontaktu ze sobą;- Co naprawdę leczy w terapii: relacja, poczucie bezpieczeństwa i bycie ważnym; siła grup, mądra cisza terapeuty.Rozmowa w podcaście "Ukłon Natury" z Elizą Taworską - psychoterapeutką i terapeutką somatyczną, prowadzącą ośrodek "Cisza" w Gdańsku.🙏🏻Więcej o Elizie: Strona internetowa: https://www.osrodekcisza.pl/Instagram: @eliza_taworska_osrodekcisza/Facebook: https://www.facebook.com/ciszaosrodekterapiiUkłon Natury:🌿Strona internetowa: ⁠⁠⁠https://www.uklonnatury.pl⁠⁠⁠🌿Facebook: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/uklon.natury/⁠⁠⁠🌿Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/uklon.natury⁠⁠⁠⁠🌿TikTok: ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@uklonnatury ⁠⁠⁠Yango:🌱Strona internetowa: ⁠⁠⁠⁠https://www.yango.pl⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠🌱Sklep z naturalnymi suplementami diety: ⁠⁠⁠⁠https://sklep.yango.pl⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠🌱Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yango_pl/ ⁠⁠⁠⁠🌱Facebook: ⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yango.polska⁠⁠#cisza #cierpienie #autentyczność #depresja #samotność #ajurweda

W tym odcinku podcastu "Ukłon Natury" rozmawiam z Łukaszem Zygmuntem - coachem transformacyjnym, trenerem rozwoju osobistego i mentorem zarządzania uwagą.Do rozmowy na temat zarządzania uwagą dojrzewałem od dłuższego czasu. Coraz częściej łapię się na tym, że żyjemy w świecie, w którym to nie brak czasu jest naszym największym problemem, ale brak uwagi. Ciągłe powiadomienia, nadmiar bodźców... wszystko to sprawia, że nasza energia ucieka nam między palcami. I właśnie dlatego do podcastu zaprosiłem Łukasza. Jego praca skupia się na tym, jak odzyskiwać uwagę i kierować ją tam, gdzie naprawdę jej chcemy i porzebujemy. W rozmowie pytam go, czym właściwie jest uwaga i dlaczego jest taka ważna; rozmawiamy o tym, jak zarządzać uwagą w praktyce, jak przestać żyć w trybie multitaskingu i jak świadomie odzyskiwać skupienie. Pojawia się wątek relacji pomiędzy uwagą a potrzebami, roli ciała i oddechu w powrocie do obecności, a także refleksja o tym, jak technologia i media kradną naszą uwagę.Łukasz pokazuje też konkretne narzędzia: od pracy z blokami czasowymi, po praktykę uważności i prostą, świadomą obserwację siebie. Tym, co mnie tu w pewien sposób zaskoczyło, jest to, że Łukasz nie dzieli się ze mną sztuczkami „produktywnościowymi”, lecz realnymi sposobami na lepsze życie - by znów poczuć, że to my decydujemy, gdzie płynie nasza energia.Dla mnie ta rozmowa była przypomnieniem, że uwaga jest jedną z najważniejszych walut życia. I tylko od nas zależy, czy wydamy ją na to, co naprawdę ma znaczenie 🙏🏻Łukasz Zygmunt w Internecie:Strona internetowa: https://lukaszzygmunt.com/Instagram: https://www.instagram.com/lukaszzygmunt_comW odcinku:czym właściwie jest uwaga i jak działa w naszym codziennym życiu,NeedScrum jako elastyczna metodyka pracy i rozwoju,rola intencji, cykli i świadomego wyboru zadań,jak znaleźć równowagę między pracą a życiem osobistym,definicja uwagi i perspektywa obserwatora,uwaga jako zasób – potrzeby, strategie i konsekwencje ich zaniedbania,rozproszenia, higiena bodźców i wpływ telefonu na nasze skupienie,różnica między metodami a wzorcami oraz praca z własnymi programami,czy można w pełni odzyskać uwagę i co to oznacza w praktyce,mikropraktyki i koherencja serca jako wsparcie dla koncentracji,nawyki, zmiana wzorców i budowanie obecności,mana – energia uwagi i jej wpływ na nasze działania,uwaga dzieci w świecie nowych technologii.Ukłon Natury:🌿Strona internetowa: ⁠⁠⁠https://www.uklonnatury.pl⁠⁠⁠🌿Facebook: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/uklon.natury/⁠⁠⁠🌿Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/uklon.natury⁠⁠⁠⁠🌿TikTok: ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@uklonnatury ⁠⁠⁠Yango:🌱Strona internetowa: ⁠⁠⁠⁠https://www.yango.pl⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠🌱Sklep z naturalnymi suplementami diety: ⁠⁠⁠⁠https://sklep.yango.pl⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠🌱Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yango_pl/ ⁠⁠⁠⁠🌱Facebook: ⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yango.polska⁠⁠#uwaga #uważność #skupienie #mindfulness #umysł #rozwójosobisty

W tym odcinku podcastu Ukłon Natury rozmawiam z Tomaszem Truszkowskim o Human Design. Jest to system, który pokazuje nasze typy energetyczne, strategie podejmowania decyzji i to, jak w praktyce możemy żyć bliżej swojej prawdziwej natury.W rozmowie pytam Tomka, czym jest Human Design i jak powstał, ale też o jego osobiste doświadczenie - pierwsze spotkanie z HD i o odkrycia, które sprawiły, że został z nim na dłużej. Rozmawiamy o typach (Generator, Projektor, Manifestor, Reflektor), o strategiach i autorytetach, o ciele, kryształach i procesie prenatalnym, o wolnej woli i ewolucji.Ten odcinek to dla mnie ważne spotkanie, bo Human Design przewinął się w mojej drodze wiele razy, ale jeszcze nigdy w tak głęboki i szokujący sposób. To narzędzie, które można sprawdzać w codziennym życiu i mapa, która podpowiada, jak podejmować decyzje w zgodzie ze sobą, a nie pod presją świata.W odcinku:Początki Human Design i doświadczenie Ra Uru Hu,System Human Design w codziennym życiu,Rola ciała, kryształów i procesu prenatalnego,Wolna wola i program ewolucji człowieka,Typy i strategie: Generator, Projektor, Manifestor i Reflektor,Profile i kanały – czyli dlaczego każdy wykres jest inny.👉🏻Strona internetowa Tomka: https://zyciewhd.pl/Ukłon Natury:🌿Strona internetowa: ⁠⁠https://www.uklonnatury.pl⁠⁠🌿Facebook: ⁠⁠https://www.facebook.com/uklon.natury/⁠⁠🌿Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/uklon.natury⁠⁠⁠🌿TikTok: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@uklonnatury ⁠⁠Yango:🌱Strona internetowa: ⁠⁠⁠https://www.yango.pl⁠⁠ ⁠⁠⁠🌱Sklep z naturalnymi suplementami diety: ⁠⁠⁠https://sklep.yango.pl⁠⁠ ⁠⁠⁠🌱Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yango_pl/ ⁠⁠⁠🌱Facebook: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yango.polska⁠⁠#humandesign #rozwójosobisty #rozwój #duchowość #rozwójduchowy

W tym odcinku podcastu Ukłon Natury moim gościem jest Agnieszka Murzydło - pszczelarka, edukatorka i nauczycielka zawodu. Agnieszka zostawiła pracę za biurkiem, by zająć się pszczołami i dziś prowadzi własną pasiekę oraz szkoli przyszłych pszczelarzy.W odcinku:codzienna praca pszczelarza i życie w rytmie ula,sekrety rodziny pszczelej i niezwykłe zdolności pszczół,taniec rekrutacyjny, orientacja dzięki polu magnetycznemu i inne „supermoce” pszczół,roczny cykl ula: lato, zima i wiosna w ulu,produkty pszczele – miód, pyłek, pierzga i ich właściwości prozdrowotne,działanie jadu pszczelego i wpływ przebywania przy ulu na dobrostan,etyka pszczelarstwa i zagrożenia dla zapylaczy,tajemnica znikających rodzin pszczelich (CCD),co każdy z nas może zrobić, by wspierać pszczoły i bioróżnorodność.Pasieka Agnieszki: https://www.facebook.com/p/Pasieka-Janiszewo-100063494615222/Ukłon Natury:🌿Strona internetowa: ⁠https://www.uklonnatury.pl⁠🌿Facebook: ⁠https://www.facebook.com/uklon.natury/⁠🌿Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/uklon.natury⁠⁠🌿TikTok: ⁠https://www.tiktok.com/@uklonnatury ⁠Yango:🌱Strona internetowa: ⁠⁠https://www.yango.pl⁠⁠ ⁠⁠🌱Sklep z naturalnymi suplementami diety: ⁠⁠https://sklep.yango.pl⁠⁠ ⁠⁠🌱Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/yango_pl/ ⁠⁠🌱Facebook: ⁠⁠https://www.facebook.com/yango.polska⁠⁠⁠#pszczoły #miód #ekologia #przyroda #wywiad

Jak być sobą w świecie pełnym oczekiwań i ocen?W tym odcinku podcastu „Ukłon Natury” rozmawiam z Klaudią Oleksak o tym, czym jest autentyczność i jak odnaleźć odwagę bycia sobą – nawet jeśli nie wszystkim się to spodoba.Klaudia opowiada o swojej drodze do życia w zgodzie ze sobą: bez masek, bez udawania, bez ciągłego dopasowywania się do oczekiwań innych. Rozmawiamy o tym, jak przestać przejmować się opinią innych, jak zaakceptować to, że nie będziemy dla wszystkich, i jak zbudować życie oparte na prawdzie, samoakceptacji i świadomości własnych granic.Poruszamy też tematy radzenia sobie z krytyką, wychodzenia z lęku przed odrzuceniem, a także praktyk, które pomagają w powrocie do siebie – takich jak praca z emocjami, ruch, czy prowadzenie dziennika.W odcinku:Autentyczność jako wybór – zgoda na bycie sobą, mimo że nie wszystkim się to spodoba.Maski i role – jak zmieniamy się w zależności od sytuacji i otoczenia.Moment przełomu – zmęczenie udawaniem i pierwszy krok w stronę pełnej szczerości.Presja perfekcji – wpływ mediów i porównywania się do „idealnych” wizerunków.Dwie drogi do autentyczności – przez wypalenie lub małe codzienne zmiany.Reakcje otoczenia – od sceptycyzmu bliskich po przyciąganie „swoich” ludzi.Radzenie sobie z krytyką – emocjonalny dystans i świadome rozbrajanie ocen.Odpowiedzialność zamiast narzekania – wybór jakości myśli i narracji.Lęk przed odrzuceniem – szczególnie w kobiecym doświadczeniu.Praktyki wspierające – EFT, oddech, ruch i mikro-ćwiczenia na co dzień.👉🏻Klaudia Oleksak w Internecie:Strona internetowa: https://paninietylko.com/ Facebook: https://www.facebook.com/klau.klaudia.oleksak/ Instagram: https://www.instagram.com/klaudiaoleksak_klau/ Ukłon Natury:🌿Strona internetowa: ⁠https://www.uklonnatury.pl⁠🌿Facebook: ⁠https://www.facebook.com/uklon.natury/⁠🌿Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/uklon.natury⁠⁠🌿TikTok: ⁠https://www.tiktok.com/@uklonnatury ⁠Yango:🌱Strona internetowa: ⁠⁠https://www.yango.pl⁠⁠ ⁠⁠🌱Sklep z naturalnymi suplementami diety: ⁠⁠https://sklep.yango.pl⁠⁠ ⁠⁠🌱Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/yango_pl/ ⁠⁠🌱Facebook: ⁠⁠https://www.facebook.com/yango.polska⁠⁠#autentyczność #samoakceptacja #rozwójosobisty #rozwój

Czym naprawdę jest Movement Medicine - taniec, uzdrawianie, duchowość, a może forma psychoterapii przez ciało? W tym odcinku "Ukłonu Natury" rozmawiam z Anną Sierpowską - nauczycielką Movement Medicine, przewodniczką pracy z ciałem i wewnętrznej transformacji. Ania dzieli się swoją osobistą historią: od pierwszego warsztatu, przez momenty przemiany, aż po prowadzenie własnej praktyki. Mówimy o sile tańca, o emocjach zamkniętych w ciele, o misterium, jakim jest człowiek, oraz o procesie uzdrawiania, który wymaga obecności, odwagi i… regularności.W odcinku:- Jak wyglądało pierwsze spotkanie z tańcem jako praktyką rozwojową?- Co to znaczy być w świadomym kontakcie z własnym ciałem?- Jaka jest rola tańca w życiu człowieka – od zabawy po uzdrawianie?- Czym jest Movement Medicine i jak działa jej mandala?- Jak taniec pomaga budować relację z samym sobą, innymi i światem?- Czy naprawdę przeżywamy emocje, czy tylko o nich myślimy?- Jak wygląda proces poznawania siebie przez ruch, ciało i obecność?- Dlaczego rytuały przejścia są dziś tak potrzebne – szczególnie młodym ludziom?- Co znaczy "dbać o życie" i jak to robić w praktyce?- Na czym polega proces przemiany – od gąsienicy do motyla?- Jak stworzyć bezpieczną przestrzeń do wewnętrznej zmiany?- Czym jest "ciało wyobrażone" i co się z nami dzieje w "kokonie"?Jeśli szukasz kontaktu ze sobą, swoimi emocjami i ciałem, zapraszam Cię w podróż do siebie podczas tego niezwykłego spotkania z Anną Sierpowską.👉🏻Ania Sierpowska w Internecie:Strona internetowa: https://annasierpowska.com/Facebook: https://www.facebook.com/AnnaSierpowskaMovementMedicineLowenbodyworkInstagram: https://www.instagram.com/annasierpowskamovementmedicine/YouTube: https://www.youtube.com/@annasierpowskatransformati7005Ukłon Natury:🌿Strona internetowa: https://www.uklonnatury.pl🌿Facebook: https://www.facebook.com/uklon.natury/🌿Instagram: ⁠https://www.instagram.com/uklon.natury⁠🌿TikTok: https://www.tiktok.com/@uklonnatury Yango:🌱Strona internetowa: ⁠https://www.yango.pl⁠⁠ ⁠🌱Sklep z naturalnymi suplementami diety: ⁠https://sklep.yango.pl⁠⁠ ⁠🌱Instagram: ⁠https://www.instagram.com/yango_pl/ ⁠🌱Facebook: ⁠https://www.facebook.com/yango.polska⁠#emocje #taniec #ciało #rozwójosobisty #rozwójduchowy #rozwój

W tym odcinku moim gościem jest doktor habilitowana nauk medycznych i nauk o zdrowiu, biotechnolog, wykładowca akademicki i prezes projektu DetoxED - Aleksandra Rutkowska. Ola od lat zajmuje się wpływem toksyn środowiskowych – takich jak mikroplastik czy bisfenole – na nasze zdrowie, układ hormonalny i płodność, łączy wiedzę naukową z praktyką codziennego życia, edukując, jak unikać szkodliwych substancji i odzyskać równowagę w świecie pełnym chemii.W odcinku:Życie to obieg zamkniętyKonsekwencje naszych codziennych wyborówSkąd biorą choroby cywilizacyjne?Ile plastiku przeciętnie dziś zjadamy?Jaki wpływ ma na nas mikroplastik?Zagrożenia związane z mikroplastikiemW jaki sposób spożywamy mikroplastik?Ile mikroplastiku jest w torebce herbaty?Substancje szkodliwe w „zdrowej” diecieBisfenole I ich zagrożenia (nie tylko BPA)Jak ograniczyć wpływ mikroplaktiku w naszym życiu?Dlaczego warto jeść organicznie?Rola błonnika w ograniczeniu wchłaniania szkodliwych substancjiIle warzyw i owoców naprawdę powinniśmy jeść?Zagrożenia substancjami w naszym domuDlaczego należy regularnie czyścić elektronikę?Czy nasze ubrania są dla nas niebezpieczne?Jak pozbyć się z siebie mikroplastiku?Dlaczego musimy dbać o zdrową wątrobę?Jaka ilość alkoholu tak naprawdę jest szkodliwa?Aleksandra Rutkowska w Internecie:Instagram: https://www.instagram.com/askdraleksandraStrona internetowa DetoxED: https://detoxed.pl/Sprawdź swoje narażenie: https://pl.check-ed.eu/en/Ukłon Natury:🌿Strona internetowa: ⁠https://www.uklonnatury.pl⁠🌿Facebook: ⁠https://www.facebook.com/uklon.natury/⁠🌿Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/uklon.natury⁠⁠🌿TikTok: ⁠https://www.tiktok.com/@uklonnatury ⁠Yango:🌱Strona internetowa: ⁠⁠https://www.yango.pl⁠⁠ ⁠⁠🌱Sklep z naturalnymi suplementami diety: ⁠⁠https://sklep.yango.pl⁠⁠ ⁠⁠🌱Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/yango_pl/ ⁠⁠🌱Facebook: ⁠⁠https://www.facebook.com/yango.polska⁠⁠⁠#mikroplastik #bisfenolA #detoks #toksynywżyciu #zdrowiehormonalne #ekotoksykologia #ekologia #zdrowie #plastik

W tym odcinku moim gościem jest Bartosz Zadurski - trener empatycznej komunikacji, terapeuta integracji strukturalnej oraz praktyk systemu wewnętrznej rodziny (IFS). Rozmawiamy dziś o poczuciu własnej wartości - jednak nie tym, które trzeba wokół siebie budować jak fortecę, ale tym, które może wyrastać z łagodności, relacji ze sobą i autentycznego kontaktu z tym, co w nas najbardziej kruche i ludzkie.W odcinku:Czym jest poczucie własnej wartości?Poczucie własnej wartości a samoocenaCzy poczucie własnej wartości jest stałe?Poczucie własnej wartości w różnych obszarach życiaJak wykształca się poczucie własnej wartości?Rola wewnętrznego krytykaPoczucie własnej wartości w oparciu o wpływ dzisiejszego świataPrzed czym chroni nas perfekcjonizm?Odkryj swoją relację ze wstydemInformacyjna funkcja emocjiBartosz Zadurski w Internecie:Strona internetowa: https://zadurski.com/Facebook: https://www.facebook.com/bartoszzadurski/Instagram: https://www.instagram.com/bartosz.zadurski/YouTube: https://www.youtube.com/c/ZadurskiUkłon Natury:🌿Strona internetowa: ⁠https://www.uklonnatury.pl⁠🌿Facebook: ⁠https://www.facebook.com/uklon.natury/⁠🌿Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/uklon.natury⁠⁠🌿TikTok: ⁠https://www.tiktok.com/@uklonnatury ⁠Yango:🌱Strona internetowa: ⁠⁠https://www.yango.pl⁠⁠ ⁠⁠🌱Sklep z naturalnymi suplementami diety: ⁠⁠https://sklep.yango.pl⁠⁠ ⁠⁠🌱Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/yango_pl/ ⁠⁠🌱Facebook: ⁠⁠https://www.facebook.com/yango.polska⁠⁠#psychologia #psychoterapia #terapia #rozwójosobisty #poczuciewłasnejwartości #rozwójduchowy #wewnętrznyspokój #wstyd #psycholog

W tym odcinku moim gościem jest terapeutka, psycholożka, autorka książek dla dzieci i dorosłych, a także założycielka Gdańskiego Wydawnictwa Psychologicznego, Elżbieta Zubrzycka. Rozmawiamy na temat starości oraz związanych z nią przekonaniach, a także rozważamy, co możemy zrobić, by nie oddać innym steru nad naszym życiem, nawet gdy siwych włosów przybywa.W odcinku:Jak świat przygotowuje nas do starości?-Czy o starości się rozmawia?Czy człowiek starszy musi być mniej sprawny niż młodszy?-Niezależność w późnych latach życiaMit starzenia się z godnościąTo, co się w nas nie starzejeOgraniczająca nas identyfikacja z mitami o starościCo robi z nami narzekanie?Z czym kojarzy się starość?Mity na temat starościCzy śmierci należy się bać?Profilaktyka przekonań na temat starościSkąd bierze się marginalizacja osób starszych?Starość to jednak może być radośćKsiążki Elżbiety: www.GdańskieWydawnictwoPsychologiczne.plUkłon Natury:🌿Strona internetowa: www.UklonNatury.pl🌿Facebook: fb.com/Uklon.Natury🌿Instagram: ⁠ig.com/Uklon.Natury⁠🌿TikTok: tt.com/@uklonnatury 🌿YouTube: ⁠yt.com/@uklon.naturyYango:🌱Strona internetowa: ⁠www.yango.pl⁠⁠ ⁠🌱Sklep z naturalnymi suplementami diety: ⁠sklep.yango.pl⁠⁠ ⁠🌱Instagram: ⁠ig.com/yango_pl🌱Facebook: ⁠fb.com/yango.polska⁠#psychologia #rozmowa #życie #życiejestpiękne #dojrzałość #relacje #emocje #polskipodcast #wywiad

W dzisiejszym odcinku gościem "Ukłonu Natury" jest Ina Łaźniewska – biolożka, terapeutka holistyczna i założycielka Instytutu Bodyfulness. Ina łączy naukę z pracą nad ciałem i emocjami, pomagając ludziom odzyskiwać wewnętrzną równowagę. Pracuje z traumą, wspiera w budowaniu samoświadomości, a dzisiaj porozmawiamy o tym, jak jej podejście może wzmocnić relacje partnerskie.W odcinku:Zdrowie człowieka i medycyna zintegrowanaWewnętrzny przepływ w cieleRuch treningowy a ruch do wewnątrzOdzyskiwanie kontaktu ze sobą poprzez ciałoDlaczego relacja ze sobą sprawia nam trudność?Dlaczego dzisiejsze relacje nie działają?Na czym polega miłość do siebie?Miłość do siebie jako warunek miłości partnerskiejDlaczego pozwalamy światu przekraczać samych siebie?Jak zacząć proces uzdrawiania siebie w relacji?Czym jest prawdziwa intymność?W jaki sposób tworzyć głęboką intymność z partnerem?Nauka komunikacji w bliskościFluktuacje w związku - jak do siebie wracać?Wspólne wzrastanie i ewoluowanie w relacjiIna w Internecie:Strona internetowa: ⁠www.BodyFulness.plFacebook: ⁠fb.com/InstytutBodyFulnessYouTube: ⁠yt.com/@InstytutBodyfulnessUkłon Natury:🌿Strona internetowa: ⁠https://www.uklonnatury.pl⁠🌿Facebook: ⁠https://www.facebook.com/uklon.natury/⁠🌿Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/uklon.natury⁠⁠🌿TikTok: ⁠https://www.tiktok.com/@uklonnatury ⁠Yango:🌱Strona internetowa: ⁠⁠https://www.yango.pl⁠⁠ ⁠⁠🌱Sklep z naturalnymi suplementami diety: ⁠⁠https://sklep.yango.pl⁠⁠ ⁠⁠🌱Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/yango_pl/ ⁠⁠🌱Facebook: ⁠⁠https://www.facebook.com/yango.polska⁠⁠#relacje #związki #intymność #miłość #zdrowie

W dzisiejszym odcinku gościem "Ukłonu Natury" jest artystka, dziennikarka i opiekunka projektu Mantra Ziemia - Karo Gawlik. Karo łączy pieśni, ekologię i duchowość, tworząc przestrzeń dla opowieści, które budzą więź z naturą i własną ludzką głębią. Jako autorka reportaży o zrównoważonym życiu i prowadząca kręgi pieśni, inspiruje do odkrywania harmonii pomiędzy człowiekiem a Ziemią.W odcinku:Mantra po polskuSkąd biorą się pieśni?Nauka relacji z głosemOdpowiedzialność zwoływania kręguPraca z intencjąUzdrawiające działanie czuciaŻycie w zgodzie z własną wrażliwościąJak działają mantry?Relacja z głosemBunt jako wyraz miłości do siebieMiejsce człowieka w świecie NaturyZdrowe oblicze aktywizmu ekologiiPieśń o rzekach i przepływy dla OdryKaro w Internecie:Facebook: ⁠fb.com/MantraZiemia⁠ Instagram: ⁠ig.com/MantraZiemia⁠YouTube: ⁠yt.com/@MantraZiemia⁠Yango:Strona internetowa: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.Yango.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sklep z naturalnymi suplementami diety: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://Sklep.Yango.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@Yango_pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠fb.com/Yango.Polska⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ukłon Natury na Instagramie: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@Uklon.Natury#mantra #ekologia #śpiew #głos #duchowość #intencja