Claim OwnershipRelationsrevolutionen
Subscribed: 717Played: 7,660
Subscribe
© Sexolog Kalle Norwald AB
Description
Relationsrevolutionen är podden med socionomen, legitimerade psykoterapeuten och auktoriserade sexologen Kalle Norwald och legitimerade psykologen och psykoterapeuten Maria Farm. Båda två är även författare och anlitas flitigt i media kring frågor om relationer och teman däromkring. Det är podden för dig som vill förstå och utveckla dina relationer.
Här möts två erfarna psykoterapeuter och vänner i samtal om kommunikation, sex, känslor, normer och kärlekens psykologi. Det är podden för dig som vill ha en utbildande- och samtidigt personlig podd mellan två vänner som råkar jobba med relationer. Med humor, värme och skarp blick guidar de dig genom relationernas snår mot mer närhet, frihet och förståelse. Nytt avsnitt varje tisdag med ett litet bonusavsnitt på torsdagen!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
52 Episodes
Reverse
Kalle och Maria pratar om hur man orkar hålla i sin aktivism över tid. Emotionellt, relationellt och psykologiskt. Vad krävs för att inte brinna upp i kampen mot makt, orättvisor och tröga strukturer? Samtalet rör gränser, sorg, ilska och hopp, men också behovet av vila, gemenskap och realism. Ett avsnitt om att göra motstånd utan att förlora sig själv på vägen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Det snackas makt, den som genomsyrar samhället, relationer och våra inre liv, men också den makt Kalle och Maria själva bär i sin profession. Hur påverkar terapeutens position, språk och tolkningsföreträde människan som söker hjälp? Var går gränsen mellan ansvar och överordning, omsorg och kontroll? Ett reflekterande samtal om att se, erkänna och bära makt utan att missbruka den. Och så gråter Kalle lite för andra saker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vad är det som kännetecknar god hälsa för de barn som lever det så kallade varannan vecka livet? Kalle och Maria reder ut! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I det här avsnittet pratar Kalle och Maria om livet med barn varannan vecka, och med känslor på heltid. De delar egna erfarenheter av saknad, lättnad, skuld och omställning, och hur det faktiskt är att leva i ett föräldraskap som växlar mellan fullt och tomt. De lyfter också forskning om hur både barn och föräldrar påverkas av att ses på deltid, och vad som verkar spela störst roll för att alla ska må så bra som möjligt. Ett avsnitt om att hålla ihop relationer, sig själv och vardagen när familjen ser annorlunda ut än förr. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Maria gör ett klassiskt test a la Tjejtidning från 90-talet för att ta reda på vilken flickvänstyp hon är! Testerna är långt från vetenskapliga men kul att analysera och dissikera på olika vis. Så vad får man som partner till Maria Farm? Lyssna och ta reda på det! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I veckans avsnitt dissekeras genus som en koreografi vi alla lär oss att dansa, ofta långt innan vi får ord för den. Vi pratar om vilka steg som premieras, vilka som bestraffas och hur könade mönster smyger sig in i våra relationer, gräl och begär. Vad händer när någon vägrar följa takten eller när två personer dansar efter helt olika manus? Och går det att bryta koreografin utan att hela relationen snubblar? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Psykoterapeuter kan också ge nyårslöften och i det här avsnittet pratar vi om våra egna. Vad hoppas vi förändra, vad tvekar vi inför och vilka löften känns faktiskt meningsfulla att bära med sig in i ett nytt år? Vi delar både professionella perspektiv och personliga reflektioner kring motivation, motstånd och självmedkänsla! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Nytt år, nya löften eller samma gamla press? I det här avsnittet samtalar Kalle och Maria om nyårslöften, motivation och varför förändring så ofta känns både lockande och omöjlig. Vi pratar om skillnaden mellan yttre krav och inre drivkrafter och om hur skam och perfektionism kan sabotera våra bästa intentioner. Vad händer om motivation inte handlar om disciplin, utan om mening, relation och självmedkänsla? Avsnittet bjuder på både kliniska perspektiv och personliga reflektioner. Kanske är det här året då vi slutar lova för mycket och istället börjar lyssna mer på oss själva. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vi vänder blicken åt oss själva, ställer varandra frågor och ger varandra svar. Vad vill Maria fråga Kalle och vice versa? Lyssna och se! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I årets julklappsavsnitt öppnar Kalle och Maria er frågesäck och svarar på allt ni undrat om relationer, närhet och kommunikation. Vi dyker ner i stora och små dilemman lust och bråk till längtan, kärlek och mod. Med värme och terapiklokskap försöker de ge råd som faktiskt går att använda! Ett avsnitt att lyssna på när du vill ha lite mer klarhet, lite mer lugn och kanske en och annan relationsklapp på vägen in i julen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I veckans kortavsnitt pratar Kalle och Maria om hur man faktiskt kan öva, utforska och lära sig om sex och relationer. De delar med sig av några konkreta metoder för att utveckla närhet, kommunikation och lust, både på egen hand och tillsammans med andra. Med exempel och forskning i ryggen visar de två hur nyfikenhet kan bli ditt bästa verktyg. Ett avsnitt för alla som vill förstå sig själva, och andra, lite bättre. Njut! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I veckans avsnitt snackar Kalle och Maria om den sexualundervisning vi önskar att fler fick ta del av: om känslor, relationer, trygghet, kommunikation och kroppspositivitet. De delar hur våra egna uppväxter formade vår syn på sexualitet och vad vi fått lära om som vuxna. Forskningen visar att undervisning som inkluderar känslomässiga aspekter gör störst skillnad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hana har åkt hem till Göteborg och Maria är åter i podtjänst! Vi passar på att göra ett av testen som Hana har gjort tillsammans med hennes bok Konfliktkoden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Då Maria är på annat håll och gör världen vackrare så tar Kalle in pyskologen Hana Jamali för ett samtal om konflikter. I detta avsnitt dykervi ner i Hanas nya bok Konfliktkoden och reder ut varför vi bråkar, hur konflikter egentligen fungerar och vad som händer under ytan när känslorna tar över. Vi pratar om olika sätt att bråka, varför vissa mönster upprepar sig och hur man kan förstå och förändra sina egna reaktioner. Ett avsnitt för alla som vill bli bättre på att mötas istället för att fastna i samma gamla loopar och får lyssna på Kalles konflikt med teknik. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Maria och Kalle snackar om hur de gör för att relationsarbeta kring sin vänskap. Två terapeuter och vänner som snackar om hur de vårdar sin vänskap mitt i en vardag med svåra samtal på jobbet och familjelivets alla stormar. De pratar om tillit, samarbete och hur man håller ihop även när tiden går snabbare än hur skidåkare pilar ned för backen. För er att inspireras av eller förkasta! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vänskap. Den relation som håller ihop livet när allt annat krånglar, och som enligt Spice Girls ”friendship never ends”… även om det ibland känns som att den gör just det. Vi utforskar varför vissa vänner känns som emotionellt wifi i toppklass och andra inte alls. Det blir teorier, skratt, personliga avslöjanden och några ärliga bekännelser om när vi själva klantat oss i vänskapens namn. Ett avsnitt om att välja varandra, stå kvar och förstå varför vänskap ibland är svårare än dejting, men ofta värd jobbet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Det är lätt att hamna i vanor, och de dåliga sådana sabbar för oss. Klart detta även händer i förälskelsens dimma eller dejtingdjungeln. Här snackar vi hur man kan bryta dumma mönster som inte hjälper oss när det kommer till dejting! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En av våra psykoterapeuter har passande nog gått och blivit förälskad. Tillsammans utforskar Kalle och Maria vad som händer när pirret tar plats, både i hjärtat och i hjärnan, och hur förälskelse kan kännas lika magiskt som omvälvande. Vi pratar om kroppen, tidigare erfarenheter och hur de känslomässiga stormarna drabbar den mest erfarna terapeut. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Här kommer lite tips och tricks för dig som separerat och behövs någon att hålla i handen. Eller ja, ha i öronen kanske snarare. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Man tror att man ska gå under av oro, ångest och kanske ilska. Hur sjutton tar man sig igenom en skilsmässa och vem blir man efteråt? Tänk om man aldrig hittar kärleken igen och tänk om man gör det, hjälp! Att dejta någon ny efter en lång tid med samma person kan vara både härligt och förfärligt. Kalle är relativt nyseparerad vid inspelningen och för Maria var det tio år sen. Här delar de både egna historier men också fakta, statistik och lite psykologiska tips. Enjoy! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States