Claim OwnershipRelationsrevolutionen
Subscribed: 725Played: 8,210
Subscribe
© Sexolog Kalle Norwald AB
Description
Relationsrevolutionen är podden med socionomen, legitimerade psykoterapeuten och auktoriserade sexologen Kalle Norwald och legitimerade psykologen och psykoterapeuten Maria Farm. Båda två är även författare och anlitas flitigt i media kring frågor om relationer och teman däromkring. Det är podden för dig som vill förstå och utveckla dina relationer.
Här möts två erfarna psykoterapeuter och vänner i samtal om kommunikation, sex, känslor, normer och kärlekens psykologi. Det är podden för dig som vill ha en utbildande- och samtidigt personlig podd mellan två vänner som råkar jobba med relationer. Med humor, värme och skarp blick guidar de dig genom relationernas snår mot mer närhet, frihet och förståelse. Nytt avsnitt varje tisdag med ett litet bonusavsnitt på torsdagen!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
66 Episodes
Reverse
Krisen är ett faktum för många när en otrohet uppdagas. Hur kommer man vidare? Vill man ens komma vidare? Kanske måste vi se den tidigare relationen som avslutad, för att nu bygga en delvis ny tillsammans. Vad behöver vi göra då? Veckans kortis-avsnitt ger fem konkreta råd för bedragare och bedragna och visar på vägar framåt i kärleken. Om ni vill. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Att bedra eller bli bedragen kan trigga skam av olika sorter och av olika skäl. Veckans tema är otrohet i kärleksrelationer vilket ju är en het potatis för de flesta av oss. Varför gör vi det? Hur mår vi av det? Vad gör det med vår relation? Ska man prata om det eller sopa under mattan (spoiler: Maria och Kalle röstar för att det bearbetas). Men om man bara låg med kollegan en gång för länge sen när man var full på den där konferensen? … Måste man berätta då?Och vad ÄR egentligen otrohet? Fantasier om andra? Hångel med andra? Sex med andra? … Olika par har olika gränser och hur funkar det?Bit huvudet av skammen och våga lyssna på veckans avsnitt om att vänstra, göra snedsprång, ha en affär, snedsegla … (Okärt barn har många namn?) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Om vad, men framför allt kanske HUR, pratar man med en dejt som står långt ifrån en politiskt? Hur undviker man att hamna enbart i hetsig argumentation och öppnar för möjlighet att höra den andre? Något som ju är guld värt oavsett om vi vill fortsätta dejta eller säga hej då. Världen behöver inte fortsatt polarisering. Veckans kortavsnitt ger tre konkreta råd till konstruktivare snack! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Varning för ett lite mer negativt avsnitt än vanligt, samt beskrivningar om gränsöverskridningar! Män och kvinnor står långt ifrån varann politiskt just nu och unga män är mer negativt inställda till jämställdhet än äldre, vilket är första gången någonsin. Unga män är också mycket mer negativt inställda till minoriteters rättigheter. Med andra ord lever vi i rätt tuffa tider för (bland annat) dejting och relationsbyggande. Hur gör man om kärleksintresset tycker och tänker väldigt annorlunda än en själv i viktiga frågor? Går det att dejta? Och hur kom vi ens hit? Är allt algoritmernas fel? Eller varför diggar män inte jämställdhet? Kalle och Maria reder i denna röta och ger trots allt lite pepp för mörka tider. Häng på och var snälla mot varann! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Kalle går genom de fem olika punkterna ha brukar jobba utifrån när han träffar människor som upplever att deras sexlust är för låg. Och att det med det skapar problem för en själv och för ens relation. Maria tar på sig frågehatten och ställer de frågor andra inte vågar ställa högt. Lyssna och NJUT! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hur förändras lust i långa relationer? Är det ett problem om vi har olika mycket lust? Och i så fall, vad kan vi göra åt det? Tror du att orsaken till era sexuella utmaningar ligger hos din partner? Well, think again! Vi behöver alla ta ansvar för vår lust, om vi vill prioritera den och kanske öka den. Men vill du vilja?Detta och många andra spännande frågor avhandlas i dagens avsnitt där Kalle är nestor och Maria (nästan) novis. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Siri Helle berättar för Maria om hur man kan skapa sig mer mening i och med livet. Ta del av denna korta goding och må bättre! Tydliga tips som vi hoppas ger utdelning direkt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Kalle är på semester så vikarie Siri Helle hoppar in och gör Maria sällskap! Tillsammans utforskar de vad som skapar mening i livet. Finns det en poäng att stundtals skita i allt vad kärlek heter för att finna lyckan? Vad har fritidsintressen att göra med när det kommer till meningen i livet? Maria och Siri samtalar om hur vi kan lugna vår existentiella oro och samtidigt förstärka den. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsnitt guidar Kalle i en övning kring våra associationer till sexualitet. Vilka ord, bilder och känslor väcks egentligen när vi hör ordet sex? Tillsammans med Maria utforskar de hur normer, erfarenheter och skam kan forma våra inre kartor. Dessutom introduceras övningen Fantasiboxen, en konkret övning om fantasier: vilka vi vill dela, vilka vi vill behålla för oss själva och vilka vi kanske vill prova. Eller inte. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Kalle och Maria snackar om fantasier. Sexuella, relationella och existentiella samt vilken roll de spelar i våra liv. Vad betyder det vi fantiserar om, och måste våra tankar säga något om vilka vi är eller vad vi vill göra i verkligheten? Samtalet rör skam, nyfikenhet och gränsen mellan tanke och handling. Ett avsnitt om att låta fantasin finnas utan att döma den, för mycket. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vi snackar om skam som kraft och motkraft. Vad händer när skam får oss att dra oss undan, tystna eller anpassa oss bort från oss själva? Kalle och Maria snackar konkreta sätt att förstå, bära och hantera skam utan att låta den styra våra liv. Ett kortavsnitt om att stå kvar när impulsen är att försvinna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Veckans avsnitt bjuder på lyssnarnas (och Kalle och Maria bjussar till också) mest pinsamma ögonblick. Sådant som fortfarande kan dyka upp mitt i natten och få kroppen att vilja försvinna. Kalle och Maria pratar om skam, mänsklighet och varför just det vi helst vill gömma ofta är det som gör oss mest lika varandra. Ett avsnitt att skratta åt, känna igen sig i och kanske skämmas lite mindre efter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Kort och gott: ett avsnitt där vi scannar av kroppen från topp till tå. Något som forskning och Kalle menar kan hjälpa en slappna av som i sin tur kan elda till orgasm om det är någon man önskar. Lycka till! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsnitt pratas det orgasmer. Inte som prestation, utan snarare som ett samspel mellan kropp, psyke och samhälle. Det snackas biologiska förutsättningar, psykologiska processer och de sociala normer som formar hur vi upplever, tolkar och värderar orgasm. Vad händer när lust blir krav, när jämförelse smyger sig in och när njutning tappar sin självklarhet? Ett avsnitt om att förstå orgasm bortom myter, skam och förenklingar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Kalle och Maria pratar om hur man orkar hålla i sin aktivism över tid. Emotionellt, relationellt och psykologiskt. Vad krävs för att inte brinna upp i kampen mot makt, orättvisor och tröga strukturer? Samtalet rör gränser, sorg, ilska och hopp, men också behovet av vila, gemenskap och realism. Ett avsnitt om att göra motstånd utan att förlora sig själv på vägen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Det snackas makt, den som genomsyrar samhället, relationer och våra inre liv, men också den makt Kalle och Maria själva bär i sin profession. Hur påverkar terapeutens position, språk och tolkningsföreträde människan som söker hjälp? Var går gränsen mellan ansvar och överordning, omsorg och kontroll? Ett reflekterande samtal om att se, erkänna och bära makt utan att missbruka den. Och så gråter Kalle lite för andra saker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vad är det som kännetecknar god hälsa för de barn som lever det så kallade varannan vecka livet? Kalle och Maria reder ut! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I det här avsnittet pratar Kalle och Maria om livet med barn varannan vecka, och med känslor på heltid. De delar egna erfarenheter av saknad, lättnad, skuld och omställning, och hur det faktiskt är att leva i ett föräldraskap som växlar mellan fullt och tomt. De lyfter också forskning om hur både barn och föräldrar påverkas av att ses på deltid, och vad som verkar spela störst roll för att alla ska må så bra som möjligt. Ett avsnitt om att hålla ihop relationer, sig själv och vardagen när familjen ser annorlunda ut än förr. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Maria gör ett klassiskt test a la Tjejtidning från 90-talet för att ta reda på vilken flickvänstyp hon är! Testerna är långt från vetenskapliga men kul att analysera och dissikera på olika vis. Så vad får man som partner till Maria Farm? Lyssna och ta reda på det! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I veckans avsnitt dissekeras genus som en koreografi vi alla lär oss att dansa, ofta långt innan vi får ord för den. Vi pratar om vilka steg som premieras, vilka som bestraffas och hur könade mönster smyger sig in i våra relationer, gräl och begär. Vad händer när någon vägrar följa takten eller när två personer dansar efter helt olika manus? Och går det att bryta koreografin utan att hela relationen snubblar? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States