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qué hago aquí?

Author: Ximena Lugo

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Description

hola básicamente este "podcast" fue creado para compartir un poco de lo mucho que tengo en mi cabeza.
ig: @ximenaalugo
7 Episodes
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En este episodio, exploramos los síntomas del estrés, la ansiedad y el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), el cómo se manifiestan en el cuerpo y la mente, los factores desencadenantes comunes y cómo diferenciarlos.¡Acompáñanos para entender mejor estos desafíos y aprender a enfrentarlos!
¡Bienvenidos a otro cuatro voces, un podcast! Hoy abordamos un tema que afecta a millones de personas en todo el mundo: el estrés, la ansiedad y el trastorno obsesivo-compulsivo, o TOC.
Estrés pa’ tres

Estrés pa’ tres

2023-12-0821:16

Este podcast va dirigido a nuestros oyentes jóvenes, en dónde se abordará un tema en el cual pueden sentirse identificados en estos momentos de sus vidas.
luz en la oscuridad

luz en la oscuridad

2022-05-2509:38

me la dude demasiado en subir esto, fue muy improvisado y por lo mismo personal. ig: @ximenaalugo
60 segundos

60 segundos

2022-05-0811:17

en este episodio básicamente habla de lo mucho o poco que puede pasar en 60 segundos y de la importancia de las palabras y acciones
zona de confort

zona de confort

2022-04-2807:29

en este capítulo habló sobre salir de tu zona de confort y mis traumas jaja
prueba de audio

prueba de audio

2022-04-2700:52

prueba de audio, chaooo
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