Claim OwnershipUit op eten!
Subscribed: 2Played: 10
Subscribe
© Suzy Michiels
Description
Uit op eten voor wie verlekkerd is op eten. Inspiratie om gezonde voeding tot je nemen én motivatie om een gecontroleerde, liefdevolle relatie (zonder schuldgevoel) met voeding op te bouwen.
33 Episodes
Reverse
Iets heel concreet dat je kan tegenhouden om je gezond gewicht te bereiken of te behouden: de steun van je partner of je omgeving. Is het ook mogelijk zonder die steun? Als ik de vraag zo stel zeg je me misschien meteen 'ja'. En toch laten we ons er vaak door tegenhouden. Luister hier hoe ik dat zie.
Je voedingsrelatie, zit die goed?
Wat kan je eruit afleiden en waarom wil je die voedingsrelatie helder en (h)eerlijk?
link Suzy's Voedingsrelatiekompas:
of
info@dieetcenter.be
Door je niet uit te spreken, je behoeftes niet na te leven kan het zijn dat je op een andere manier wil uitbreken. Gezien je de podcast 'Uit op eten' volgt, heb ik het natuurlijk over je troost of expressie in eten zoeken.
Over mijn gevoel bij mijn investering in persoonlijke groei én wat ik jou ook gun!
Inschrijven voor mijn gratis webinar op do 14/12/23 kan je hier:
Q&A - Bewust en gerust eten
Een podcast voor wie last heeft van emotioneel eetgedrag.
De link naar de training:
https://www.dieetcenter.be/voedingsadvies/behartig-je-emoties-bij-emotioneel-eetgedrag
Wachten om je dromen, je verlangens te leven brengt je enkel in een vicieuze cirkel. Zo gaat dat ook bij gewicht en voedingsgedrag. Als... dan ...
Deze podcast is een uitnodiging om in de actiestand te komen. Niets of niemand mag je ooit tegenhouden om alvast jouw verlangens te leven!
www.suzymichiels.be
Is dagelijks kcal tellen volgens mij een goed idee? Is dat een must voor succes?
Mijn visie betreft afslanken met intuïtief eten vind je hier. Wat zeg ik over de slaagkans. Wat zegt mijn praktijkervaring hierover. Inzicht in mijn denkwijze en aanpak.
Je deed al zoveel dieetpogingen, waarom zou het dan eens wel lukken? Hoeveel impact heeft je dieethistoriek nu echt en hoe pak je dat aan? Veel luisterplezier!
Soms zit je even vast, moet je de klik maken of zet je niet genoeg door. Hoe komt dat? Hoe belemmerende overtuigingen je succes kunnen kraken.
5 tips voor een gezond najaar. Beluister deze podcast maar bovenal implementeer!
Hoe gewoon "zijn" je kan helpen om je doelen helder te krijgen én te houden.
Het is zover, tram 4 komt eraan. Tijd om dankbaar te zijn, om te vieren in overvloed. Het voornemen om nog dichter bij mezelf
te komen, zowel privé als professioneel.
Mijn cursus Food:
https://www.dieetcenter.be/voedingsadvies/food
Liefs,
Suzy
Een podcast over midlife (?) - perikelen, verbinding, diepgang en simpelweg gaan voor je doelen.
Lieve vrouw van 35+ , als je worstelt met je gewicht, zelfzorg en je relatie met voeding én je voelt wat voor mijn event:
meld je (vrijblijvend) aan op de maillijst om als eerste verdere info te ontvangen.
soulfood@dieetcenter.be
Liefs en veel luisterplezier,
Suzy
Waar zit jouw addertje onder het gras? Om tot een probleemoplossing inzake voeding en gewicht te komen is het belangrijk te ontrafelen waar het schoentje knelt. In de kennis over gezonde voeding, in je relatie met voeding of in de combinatie van beide? Ontdek mijn visie.
Ik begin nu aan mijn dieet! Wat zijn jouw redenen, jouw drijfveren?
Waarom zou je wachten om te werken aan je gezondheid?
Luister naar mijn top 3 redenen om NU jezelf gezond te voeden!
PS. Voor de opmerkzame zielen: diabetes type 1 kan je helaas niet voorkomen. Diabetes type 2 is vaak wel te voorkomen/te controleren door een gezondere voeding/levensstijl.
Ik hoor het o zo vaak: 'Maar ik heb zo weinig tijd'. Aan mij dus als diëtiste om de handigste tools aan te bieden die simpel maar efficiënt zijn.
Voor wie de Sint verwacht: lever nog snel je vraag in om minder snoep maar evenveel magische sfeer te ontvangen ;-)
Lees ook mijn blog Sinterklaas kapoentje via deze link!
Van een idee in mijn hoofd naar gewoon doen. Elke dag een nieuwe kans om te werken aan je gezondheid, ook in dat laatste stukje van het jaar.
Kan je succesvol afslanken in de herfst? Hoe zit dat met die aardappelen? Snoepen in de zetel? Nootje kraken?
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States