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© Jefferson Lima
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Olá, eu sou o Coach Jefferson, e o COACHCAST é um podcast que recebe diversas pessoas para um bate-papo de amigos, falando sobre carreira, aprendizados, experiências de vida, e como cada um deles foi (ou ainda vai ser rsrs) picado pelo "bichinho do Crossfit".
11 Episodes
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Leonardo Beguine é nutricionista, e nesse episódio falamos um pouco sobre dieta, treino, suplementação e nutrição esportiva.
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Nesse episódio, os Personais Jefferson, Vinicius, Hanson e Dener falaram sobre o mercado de atuação e dia a dia de trabalho para atender os seus alunos.
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Nesse episódio, o time de Coachs da Ironfox falou sobre a metodologia da Crossfit Ironfox no dia a dia de trabalho para atender os alunos.
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O Bruno é estrategista digital e coprodutor, e nesse episódio falamos sobre marketing digital, lançamentos e vendas de infoprodutos.
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Thiago Viana é médico ortopedista, com especialização em medicina do esporte e nutrologia, e nesse episódio falamos sobre exercício físico, emagrecimento, performance e qualidade de vida.
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Fábio Henrique é proprietário e head coach do box Crossfit RestLess, e treinador de atletas de alta performance, e nesse episódio falamos das diferenças de treinos para atletas e para praticantes de Crossfit.
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A Thaty atua como treinadora mental de atletas, identificando pontos a serem melhorados na concentração e foco através do controle emocional.
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O Bruno atua como fisioterapeuta e muitas vezes como salvador de atletas amadores e de alto rendimento, aliviando dores e atuando na prevenção e recuperação de lesões.
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Jamile e Dani são as brabas da Bola de Cristal, e ensinam diariamente milhares de pessoas a venderem produtos e serviços usando o Instagram.
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A Kaedra e a Alice são nutricionistas, e nesse episódio falaram um pouco sobre como emagrecer de forma saudável e sem dietas complicadas e restritivas.
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O Braga e o Marcelo são sócios proprietários do box Crossfit IronFox e dividem a rotina entre ser empresário, coach, atleta amador e pai de família.
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