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王掌柜在本期节目里洋洋洒洒介绍了他最近生活里的小确幸，从买书，买香炉，买香，到买印章，能感受到他对生活的极大热情和高昂情绪。 你最近有什么幸福感满满的事？

在上海是很幸福的，因为这里有很多图书馆，也有很多展。在繁忙的生活里，你总能给自己的精神世界找到栖息之地。 你知道上海图书馆今年被借阅最多的书有哪些吗？ 你知道上海博物馆的埃及展有多挤吗？展品有多丰富吗？ 无论对世界有多么一知半解，去看看去听听，总有收获让我们的2024变得圆满一点。

主播王掌柜、丁丁开场，探讨当下公知 “翻车” 现象，提及罗翔、高晓松风评陡转的现状。顺势而为，做沉默的大多数。 节目内容： 收听私密、非公开、会员节目内容讨论，可加入主播会员群。

从周媛的 X 型回眸到名媛培训班的 “天王嫂套路”，我们聊透了当代女性的亲密关系焦虑 —— 骂她物化女性的人，会不会偷偷报了课？撒娇真的能当饭吃吗？爱到底是讨好来的，还是吸引来的？ ・“你可以依附于人，但你不附属于人” ・“长久的关系靠互益，吸引的本质是个人魅力，不是刻意迎合” ・“永远不要美化没走过的路，当下的选择就是最好的选择”

本期我们顺着热搜话题，聊透 “死了吗” APP 背后的社会真相 —— 独居人口破亿、婚姻变 “干婚”、年轻人拒绝情爱一心搞钱，这些现象到底在诉说什么？ 本期讨论 实用工具推荐 苹果 “遗产联系人” 功能：在 iPhone/iPad/Mac 的账号设置中添加，可指定联系人在提供密钥和死亡证明后，访问你的苹果账号数据（含照片、文件等），守护数字时代的 “身后事”。 听众互动 你会为 “独居安全” 下载这类 APP 吗？你心中的 “紧急联系人” 是谁？欢迎在评论区分享你的故事和看法～ 订阅会员节目，解锁更多新闻背后的深度思考，微信公众号「酸菜馆播客」菜单栏即可加入。

本期主题 2025年度总结与感悟分享，聚焦旅行、人生支柱、AI影响及听众故事，传递“老来得己”的生活态度 主播分享 丁丁的2025关键词：支柱 – 年度仪式感：赴厦门跨年，解锁“慢度假”模式，推荐滨海旅游浪漫绿道（无机动车，分自行车道/跑步道/散步道）、环岛路29路公交 – 人生感悟：培养多元支柱抵御不确定性，包括爱好（完成人生首个半马）、副业、理财、宠物等 – 生活伙伴：AI成为亲密伙伴，工作上协同策划，生活中提供情绪价值，还参与豆包语音培训招募 王掌柜的2025关键词：空仓 – 物质状态：无房贷、车贷、网贷的“0负债人群”，看淡消费主义幻觉 – 技能解锁：2024年拿到摩托车回归，2025年学会国粹麻将，另一种生活的仪式感 – 个人输出：2024年完成《数字资产投资实战课》，2025年录制30期未公开音频《修行的真相》，分享个人站桩、道教内丹筑基真实体验 – 旅行见闻：打卡浙江天台山、安徽宣城、苏州东山、日本名古屋，最爱东山岛之旅带来的“自以为灯，自以为靠”感悟。推荐哈佛心理课“没有人会来”的人生建议 核心话题讨论 1. AI的深度渗透：ChatGPT、豆包等AI工具成“全民心理咨询师”，日本出现AI结婚案例，国内有保安与AI恋爱报案事件；AI通过追问功能培养用户依赖 2. “老来得己”的生活态度：人到中年跳出社会身份束缚，将注意力回归自身，珍惜自我、为自己而活 3. 现实议题探讨：90后超9成背负负债，就业市场中专业与工作脱节属常态，AI可能引发更多行业变革 听众2025故事精选 – 建筑行业95后：在行业下行期，从节目中获取力量，学会在不确定中寻找小确幸 – 麻将爱好者：加入麻将协会，带父亲参赛获奖，考取专业牌手资格 – 职场新人：经历考研失利、四次工作变动，最终找到方向，23岁开启人生新阶段 – 已婚听众：结婚两周年，与妻子共同旅行、体验生活，不打算生育，专注自我养老规划 – 大龄独居青年：因彩礼问题取消婚礼后，独居生活幸福感提升，完成人生首个半马 – 澳洲合同工：遭遇合同终止危机，转岗公司内部技术领导岗，靠AI快速掌握新技能 – 离婚听众：结束22年婚姻，重掌人生主动权，开启自我复苏之路 – 创意听众：用AI工具（Suno）创作多语言、多风格歌曲，传递爱与希望 节目金句 – 虽然前方道路拥堵，但您仍在最优路线上 – No one is coming，不要祈求救世主，自以为灯，自以为靠 – 你的世界有多大，你的痛苦就有多小 – 人生不必永远稳固，它也可以是流动的、可塑的，充满意想不到的可能 […]

网红蓝战非在南非遭绑架案，剧情大反转。 主播分享了一个人奔赴美国，深夜在美国郊区陌生地下室的惊悚经历。 公众号：酸菜馆播客 加入酸菜馆会员，享受私密会员节目。

马斯克说20年后工作是可选项，期待这一天早点到来。 公众号：酸菜馆播客

衣服商家巨型吊牌，无奈又搞笑，引发主播对社会信任机制的讨论。 本期内容关键词：深圳南油市场，美国1980年代药瓶投毒案，共享单车解锁，中本聪与数学信任。 酸菜馆会员福利活动持续进行中。关注公众号：酸菜馆播客

11月4日，星巴克把中国业务股权卖了。这不仅仅是一个商业新闻，它是一个时代的注脚。 我们曾经挤在星巴克的硬沙发里谈生意，曾将哈根达斯券视为硬通货，曾为收到天鹅蓝盒子而心动不已。但如今，这些洋品牌的“光环”正在迅速熄灭。 本期节目，我们从星巴克、哈根达斯、施华洛世奇的衰落聊起。

1999年，“雕牌洗衣粉”广告《懂事篇》在央视播出。它通过一个普通家庭的故事，触动了无数观众的心弦。深夜，母亲回到家中，发现女儿已经在沙发上睡着了。她看到女儿留下的字条，上面写着：”妈妈，我能帮你干活了。” 这则广告的成功，很大程度上在于它精准地捕捉并融入了20世纪90年代末的”下岗潮”这一社会现象。它通过展现一个下岗职工家庭的艰辛与母女间的温情，引发了广泛的社会共鸣。许多观众，特别是家庭主妇，都被深深打动，甚至潸然泪下。广告的播出，配合具有竞争力的产品价格，使得雕牌洗衣粉的销量奇迹般增长。纳爱斯集团在一年内创造了洗衣粉单一产品销售额增幅15亿的奇迹，并迅速跃居全国洗衣粉市场首位，彻底改变了当时的市场格局。同一年，“妈妈洗脚”广告在央视播出。80后、90后小孩子看着广告，学习讲小鸭子的故事。这两则广告，曾是80、90后的道德教科书。几年后，铺天盖地的脑白金广告，终于砸向中国观众。孝敬长辈，送礼首选。2003年，周杰伦正式成为动感地带代言人，广告 campaign 启动。周杰伦的档期只有短短三天，但拍摄团队需要完成 五条15秒的广告片，涉及六个不同的实景场景。动感地带凭借周杰伦的号召力和这首朗朗上口的广告曲，迅速在年轻人群中爆红，当时，”动感地带”以平均每3秒诞生1个新用户的速度迅猛发展。1999年，李连杰代言步步高VCD广告。“世间自有公道，付出总有回报，说到不如做到，要做就做最好”这则广告是步步高公司在 1999年成为央视”标王”（广告投放额达 1.59亿元）后，在其黄金时段播出的系列广告之一。如今的商业广告，如果再谈孝道、奋斗，穷人孩子早当家，努力就有回报，恐怕2025年的观众反应会很激烈。今年以来，品牌厂商道德说教味重的广告，屡次翻车，被网友痛骂。“悦己”当道，“孝道”过时了吗？我们这代人的价值观在撕裂。年轻人，回归个人主体，“自我”才是审视世界外物的尺度。我不要你觉得，我要我觉得。悦人不如“悦己”。曾经的妈妈形象：慈母手中线。辛勤付出。现在的妈妈形象：慈母守中线。妈妈我累！别再骂年轻人自私了！ 从感动中国的电视广告变迁看，“悦己”价值观的兴起，是一种社会发展的必然。 70后、80后，也逐渐成为“老登”一代，被年轻一代嘲笑、唾弃。 “老登”一代这批人的童年期，他们被社会价值观长期灌输，导致的个人“配得感”低下、“主体感”缺失。 他们自己要把丢掉的找回来。

你听说过偷快递的，但你听说过连用来震慑小偷的假摄像头都被人撬走偷了的吗？王掌柜就用他血与泪的经历，为我们生动诠释了什么叫“道高一尺，魔高一丈”！ 从价值三百的电动牙刷头，到文艺的卡夫卡帆布包，再到一整箱猕猴桃和丁丁推荐的不粘锅……家门口的快递接连神秘消失，元凶竟是楼下一位70多岁的邻居老太太。面对人赃并获的抵赖、没有监控的嚣张，以及凌晨四点的“转角遇到爱”，王掌柜尝试了假摄像头、上门理论等各种方法，最终却得出了一个出乎所有人意料的结论：与其对抗，不如逃离。 这不仅仅是一个关于被偷的故事，更是一个关于我们如何在一个复杂的社会里，选择如何安放自己情绪与生活的故事。

今年6月前，我还是个熬夜到凌晨、血脂指标红箭头扎堆的 “亚健康选手”。为了自救，我揣着 “能跑完就行” 的心态踏上跑道，每周 4 次 5 公里慢跑，顶着盛夏酷暑硬扛。没想到，4 个月的坚持竟换来了体检单上全绿的指标。更意外的是，泰州好友送我一个的半马名额，让我这个最多只跑过 6 公里的 “菜鸟”，硬着头皮开启了人生首场长距离赛事。在此之前，我竟从未听说过这座江苏城市 —— 就像很多人忽略葫芦岛一样，直到火车载着我驶向 “泰州” 站（没错，没有 “站” 字的站名，藏着这座城的低调）。 初到泰州，便被双重喜悦包裹：一边是半马赛事的火爆，起点附近酒店早被订空；另一边是苏超赛事的沸腾，泰州队点球战胜南京闯入决赛，全城像过年般热闹。网约车司机眉飞色舞地说着戴姓球员的功勋，自豪地提起女足教练，惋惜着没有 7 万人体育场的遗憾，言语间全是对家乡的热爱。 清晨的会宾楼早茶彻底征服了我。几块钱的拌干丝嫩滑爽口，鱼汤馄饨鲜掉眉毛，蟹黄包子咬开满是大颗蟹黄，拼桌的食客聊起赛事，陌生人间瞬间有了共同话题。酒店服务员贴心告知早餐 6 点开放，电梯里此起彼伏的 “半马还是全马”“你的 PB 多少”，让赛前的紧张多了几分温暖。 领物现场更是热闹非凡，参赛服、能量胶、袖套塞满口袋，激光刻字的奖牌、名字墙打卡，工作人员的忙碌让我真切感受到 “办赛不易”。赛前一晚，我抱着豆包制定的 2 小时 55 分计划辗转反侧，而窗外的泰州，正沉浸在晋级决赛的狂欢中。 比赛日的降温来得恰到好处，17℃的气温让跑步变得惬意。接驳大巴沿途 “捡人”，13000 人的赛场人山人海。 21 公里的赛道，是泰州的人文画卷。望海楼矗立在凤城河畔，风光不输瘦西湖；麻石铺就的老街古色古香，早茶博物馆的气息扑面而来；宽阔的城市中轴线干净整洁，电视塔的轮廓酷似东方明珠。原来泰州叫 “凤城”，不仅因凤凰栖落的传说，更因老城格局形似凤凰展翅；而凤冠志愿者的装扮，既呼应了 “凤城” 雅号，也彰显着京剧故里的底蕴 —— 这里是梅兰芳的祖籍地，徽班进京的渊源早已融入城市血脉。 前 16 公里轻松写意，配速竟比平时快了近 1 分钟。19 公里后脚痛袭来，可听到体育场内的欢呼，便咬牙坚持。冲过终点的那一刻，夹道欢呼的人群、沉甸甸的凤冠奖牌、塞满纪念品的大礼包，让所有疲惫烟消云散。净成绩 2 小时 35 分，比预期快 20 分钟，女子排名 […]

本周，一个名叫“TACO”的交易策略刷屏了华尔街。它不是墨西哥鸡肉卷，而是特指特朗普总统那种“暴怒威胁→市场恐慌→光速妥协→市场反弹”的迷之操作。华尔街精英们借此疯狂套利，堪称“老特和他的朋友们”的提款机密码。 但这仅仅是投资场上的戏法吗？酸菜馆本期节目深入拆解“TACO定律”，我们发现，这简直是一套贯穿生活、职场、消费甚至人生的底层逻辑。从A股的惊魂“深V”，到农夫山泉的舆论危机，再到海底捞的“尿壶事件”…… “TACO时刻”无处不在。 关键在于，你是否能识破那些表面凶猛的“纸老虎”，在众人的恐慌中，保持冷静，甚至优雅地“抄底”。

主播丁丁分享2025年十一假期的越野经历。苏州穹窿山玩命越野，脚绘“小恐龙”。户外探险新体验！带你一起征服穹窿山，感受越野的乐趣。

当“安卓”和“苹果”不再只是手机，而是成为衡量你学历、素质甚至宠物品位的标签时，这场席卷全网的身份狂欢，究竟是一场无伤大雅的玩梗，还是一剂挑动对立的“流量毒药”？本期节目，丁丁和王掌柜将带你深入“安卓人/苹果人”的梗现场，从技术对比聊到社会心理学，从脱口秀梗的创作逻辑，一路狂奔至“杀人诛心”的标签暴力。

罗永浩又一次站在了消费者这边。这次他 “锤” 的不是手机，不是家电，而是连锁餐饮巨头西贝 —— 一场由微博差评引发的风波，最终演变成西贝的 “史诗级公关翻车现场”，还顺带让大家重温了 14 年前老罗砸西门子冰箱的维权名场面。 事情的导火索很简单。9月10日，罗永浩发微博吐槽：“好久没吃西贝，下飞机跟同事吃了一顿，发现几乎全是预制菜，还那么贵，实在太恶心。” 这条像极了普通食客的差评，原本没掀起太大水花，直到西贝创始人贾国龙的反应彻底点燃矛盾。 贾国龙怒称自己 “气得半夜喝酒睡不着”，放话要起诉罗永浩，还专门开了记者会：不仅曝光罗永浩的点单记录、会员积分等隐私，甚至推出 “罗永浩套餐” 让顾客 “验证口味”，更斩钉截铁地宣称 “西贝没有一道预制菜”。为了证清白，他还邀媒体直播后厨 —— 可这直播，成了西贝的 “大型自曝现场”。 镜头里，儿童餐的西兰花保质期标着24个月，网友调侃 “比 1 岁孩子年龄还大”；89元一份的烤鱼，是从冰箱拿出来的冷冻海鲈鱼，成本仅十几元；羊腿包装上的生产日期是 “2024年9月19日”，直播当天距离它的一周岁生日仅剩6天；就连鸡汤里都没有鸡肉，只有提前包装好的塑料袋，解冻熬 13 分钟就上桌。 更讽刺的是，后厨20 多位工作人员里，仅4-5人有厨师证，厨师长甚至自己都无证，有人还戴着手表、金首饰操作 —— 要知道，餐饮行业明确规定厨师不能戴首饰，网友调侃 “手表是用来盯微波炉计时的”。 其实没人真的反对预制菜。萨莉亚10多块的意面、麦当劳的汉堡，大家都知道是中央厨房配送，价格透明，吃得明白；老乡鸡用红黄绿标签标注 “全预制 / 半预制 / 现做”，还获了罗永浩的表扬。西贝的问题在于 “双标”：一边用 “明厨现切”“门口高压锅冒热气” 营造 “现做假象”，一边把冻了两年的菜卖出高价，拍黄瓜都要 28 元，还主打 “儿童有机餐”—— 家长花着冤枉钱，给孩子吃的却是 “冻龄食材”，这才是最让人生气的。 罗永浩的反击也精准戳中痛点：他连发20多条微博，悬赏10万元征集西贝用预制菜的证据，直播时拆解成本，直指 “速冻货卖现做价”。这让人想起 14年前他砸西门子冰箱的名场面 ——2011 年，老罗因西门子冰箱门关不上、洗衣机乱跑维权，数百用户呼应，可西门子却嘴硬 “门能关上，看你是不是真心想关”。最终老罗在西门子总部砸了问题冰箱，提前踩点、带保洁清理，用 “温和抗议” 引发全国关注，成了企业公关的反面教材。 如今再看西贝，和当年的西门子何其相似：面对消费者吐槽，不是反思改进，而是傲慢反击、掩盖真相。这场风波从来不是 […]

本期内容： 适合徒步、自驾的路线：皖南山水 PK 浙江山水 宣城必吃特色早餐：宁国粑粑、水阳三宝、小菜面、广播大院麻辣粉丝 唐朝文人的“终南捷径”与李白“相看两不厌，只有敬亭山” 宣城博物馆、宣城规划馆 市区公园老人喜欢数学和概率论

「邪修」这个词正以40亿次的播放量血洗社交媒体。它早已不是玄幻小说里的反派套路，而是成了这届年轻人的生活圣经：用养乐多做叉烧，靠想象屎来治颈椎，写总结比做项目更重要… 本期节目，我们从「电饭煲炖万物」的厨房邪术，聊到「以终为始」的职场糊学，试图拆解：这种看似荒诞的“捷径崇拜”，背后是我们怎样的效率焦虑与生存智慧？它究竟是妙招，还是毒药？

本期问答： 为什么日本一天竟然有26点 为什么日本酒店10点退房 下午三点入住 为什么日本人执著线下商场购物 为什么iPhone打败了日本本土手机品牌 为什么日本人仍然用网站订餐、预约各种服务 为什么巴菲特投资日本商社 为什么日本不修改法币面值 为什么日本没有早餐商业文化 为什么日本全民爱看书 为什么不要在日本机场买伴手礼 推荐小说：村上春树《寻羊冒险记》 王掌柜独家探索的名古屋酒店推荐、美食餐厅、有意思的购物小店，请在群里交流。