Self Care

Welcome back <3 Les infos du podcast : vidéo pamela reif "https://www.youtube.com/watch?v=7i3JMtVv5Ck" 12 MIN KICKING CALORIES - Fun Cardio HIIT Workout - not dancy, suitable to do in publicCompte youtube @styleto @colinePodcast TransfertHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J'avais juste envie de vous parler de ce qu'il se passe pour moi dans notre société aujourd'hui. J'ai hâte d'avoir vos retours, rejoignez-moi sur insta @selfcare_podcast <3 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui épisode partagé. On aborbe ensemble le parcours de Préscillia, comment réussir à monter sa boîte à 20 ans, acheter son matériel, embaucher des gens, avoir des bureaux etc ... On décortique également chaque plateforme Instagram, Facebook, Tik Tok, les bons et les mauvais créateurs de contenus, les influenceurs et le monde de l'influence. Attention surprise à la fin de l’épisode, une nouvelle tradition pour mes invités.... Pour contacter Prescillia sur instagram @pmaziers Pour contacter l’agence et voir son travail sur Instagram @agencepmweb Rejoingnez moi également @selfcare_podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nouvel épisode, nouvelle histoire, nouveau défi. Mon instagram privé @manonpage_  Instagram du podcast @selfcare_podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Enfin de retour, je vous explique mon abscence et pourquoi j'ai décidé de démissioné ! N'hésitez pas à me rejoindre sur instagram @selfcare_podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je vous parle de gâteau au chocolat, de Winnie l'ourson et de maison .... Bonne écoute :) Retrouvez moi sur instagram @selfcare_podcast <3Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Regoignez moi sur intagram : @selfcare_podcast Aujourd'hui je vous présente une nouvelle catégorie sur Self-Care, mes Fika !  Venez avec nous partager notre conversation sur le bonheur, les entreprises, l'environnement et l'argent. Mon premier Fika c'est donc avec Hélène.  Bonne écouteHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

2023, nouvelle année, nouvelles résolutions ? PAS DU TOUT. Cette année et cet épisode respirent la sérénité, le calme et sutout le zéro pression, rejoins-moi pour un moment calme <3  Retrouvez-moi sur instagram : @selfcare_podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mon dernier épisode de 2022. Celui qui me ressemble le plus, celui dans lequel je suis la plus honnête.  Merci pour cette belle année <3 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le compte dont je vous parle dans l'épisode : @alohalaia  Venez me suivre sur instagram : @selfcare_podcast <3 Happy de vous retrouver pour un sujet qui me fait vibrer : le sport !  Je vous donne pleins de bons conseils si vous voulez vous lancer dans l'aventure avec moi Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Enfin de retour après un mois de septembre mouvementé ! Je vous raconte tout dans cet épisode notamment la fin de mes études et le début de la vie d'adulte. Voici ma réalité ! Bonne écoute :)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Trop heureuse de vous retrouver dans ce nouvel épisode, on parle d'un sujet à la fois à prendre avec légèreté mais qui sou!ève quand même beaucoup de questions : Instagram. Dans cet épisode je vous parle :  - de mon compte instagram @manprendsoindevous - de la dernière vidéo youtube de Eimadolly (à consommer sans modération) Prenez soin de vous, et n'oubliez pas que la vraie vie c'est quand on lève les yeux Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello,  Je suis ravie de vous retrouver pour ce nouvel épisode !  Aujourd'hui je vous parle d'un sujet qui me tiens particulièrement à coeur : l'acné ... Je vous parle également de piule, de SOPK, de routine skin care, ainsi que de toutes les connaissances que j'ai aquises depuis quelques années sur le sujet.  Dans ce podcat je vous parle de :  - Mon compte instagram @manprendsoindevous avec une vidéo qui décrit ma routine skin care + une sur l'évolution de ma peau en 5 mois, - Le livre "Bien dans sa tête, bien dans sa culotte" de Amal Tahir, étudiante sage femme, - Le e-book SOPK de Marion Nutrition @marionnutrition sur Instagram   Merci pour la force et pour l'amour <3 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je suis très heureuse de vous retrouver dans ce nouvel épisode. J'espère à travers cet épisode vous faire découvrir de nouvelles choses et de faire de vous le personnage principal de votre vie.  Au programme : sport, méditation, pleine conscience, réflexions et actions, le tout avec une grande vague d'amour.  Cet épisode est composé de 2 parties, l'une un peu théorique avec toutes les questions à se poser et l'autre plus pratique avec pleins de conseils et d'astuces, bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Welcome, bienvenue le monde "Self Care". Dans cet épisode je me présente et je vous raconte toute l'histoire de ce projet incroyable. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.