Discover
Стакан воды

Стакан воды
Author: Терменвокс
Subscribed: 1,101Played: 16,937Subscribe
Share
© 2025 Стакан воды
Description
«Стакан воды» — подкаст о том, как разговаривать с родными на важные темы и не ссориться.
Каждую неделю ведущая Варвара Макаревич разговаривает с экспертами: антропологами, историками, психологами и другими учёными и мыслителями о том, как выстраивать здоровые отношения с родителями и как научиться лучше понимать и принимать друг друга.
А ещё Варвара задает экспертам вопросы слушателей — прислать свою историю можно боту в телеграме https://t.me/WaterGlassBot
«Стакан воды» придумала и делает команда подкаст-студии «Терменвокс». Подкаст выходит по пятницам.
Для связи — podcasts@terminvox.ru.
И пожалуйста, не забывайте пить водичку.
Каждую неделю ведущая Варвара Макаревич разговаривает с экспертами: антропологами, историками, психологами и другими учёными и мыслителями о том, как выстраивать здоровые отношения с родителями и как научиться лучше понимать и принимать друг друга.
А ещё Варвара задает экспертам вопросы слушателей — прислать свою историю можно боту в телеграме https://t.me/WaterGlassBot
«Стакан воды» придумала и делает команда подкаст-студии «Терменвокс». Подкаст выходит по пятницам.
Для связи — podcasts@terminvox.ru.
И пожалуйста, не забывайте пить водичку.
59 Episodes
Reverse
Привет-привет! Мы очень соскучились и скоро вернемся с новым сезоном, но! Нам очень хочется сделать «Стакан» круче, ярче и полезней. Без вашей помощи, советов и мнений тут никак.
Будем страшно благодарны, если пройдете этот небольшой опрос: https://forms.gle/shLmEJQTPnZ1qL847
Он займет не больше 15 минут. Спасибо вам большое, крепко обнимаем и не прощаемся!
Подписывайтесь на наш телеграм-канал: https://t.me/stakan_podcast
И слушайте другие подкасты студии «Терменвокс»: https://taplink.cc/terminvox.podcast
По вопросам рекламы пишите сюда adv@terminvox.ru, по другим вопросам – сюда podcasts@terminvox.ru
Мы заканчиваем третий сезон «Стакана» особенным выпуском. В гостях у Варвары коллеги по студии, ведущие подкаста «Дневники Лоры Палны» Маша Погребняк и Митя Лебедев. Почти целый час — о тайной опоре, чемодане предъяв, традиции смеха, безусловной любви — и никакой маньячной хтони!
Мы уходим на каникулы. Остаемся на связи в нашем телеграм-канале: https://t.me/stakan_podcast
Телеграм-канал подкаста «Стакан воды»: https://t.me/stakan_podcast
Слушайте другие подкасты студии «Терменвокс»: https://taplink.cc/terminvox.podcast
По вопросам рекламы пишите сюда adv@terminvox.ru, по другим вопросам сюда podcasts@terminvox.ru
Как выглядит бережное знакомство ребенка с новым партнером родителя? Могут ли мачеха / отчим полноправно участвовать в воспитании? Что значит быть авторитетным и заботливым взрослым в семье, где вы новенький? На вопросы о приемном родительстве отвечает психолог, гештальт-терапевт и основательница центра психологии и педагогики «Ярко» Ярослава Рындина.
Телеграм-канал подкаста «Стакан воды»: https://t.me/stakan_podcast
Слушайте другие подкасты студии «Терменвокс»: https://taplink.cc/terminvox.podcast
По вопросам рекламы пишите сюда adv@terminvox.ru, по другим вопросам сюда podcasts@terminvox.ru
Почему наши родители не умеют отдыхать — и не научили этому нас? Откуда берутся трудоголизм и выгорание? Как противостоять достигаторам и культу успеха? Можно ли научиться отдыхать без чувства вины? Аудиально расслабляемся и упрощаем жизнь вместе с контекстуально-поведенческим психологом Евгенией Дашковой.
Телеграм-канал подкаста «Стакан воды»: https://t.me/stakan_podcast
Слушайте другие подкасты студии «Терменвокс»: https://taplink.cc/terminvox.podcast
По вопросам рекламы пишите сюда adv@terminvox.ru, по другим вопросам сюда podcasts@terminvox.ru
Возможно ли самодиагностировать нейроотличность? Что такое медикализация РАС (расстройство аутистического спектра) и почему этот подход критикуют? Можно ли прожить всю жизнь, не зная о своих ментальных особенностях? Куда обращаться родителю и пациенту за поддержкой и экспертизой?
На вопросы об особенном родительстве отвечает соосновательница проекта и одноименного подкаста «Никакого правильно» и активистка в сфере нейроотличий Маша Карнович-Валуа.
Телеграм-канал подкаста «Стакан воды»: https://t.me/stakan_podcast
Слушайте другие подкасты студии «Терменвокс»: https://taplink.cc/terminvox.podcast
По вопросам рекламы пишите сюда adv@terminvox.ru, по другим вопросам сюда podcasts@terminvox.ru
Какие существуют предпосылки у подросткового бунта? Почему важно всегда оставаться на стороне ребенка? Где родителю искать источник поддержки?
Собираем аптечку первой психологической помощи и разрушаем стигму вокруг переходного возраста вместе с педагогом и специалисткой по работе с трудным поведением Лилей Брайнис.
Телеграм-канал подкаста «Стакан воды»: https://t.me/stakan_podcast
Слушайте другие подкасты студии «Терменвокс»: https://taplink.cc/terminvox.podcast
По вопросам рекламы пишите сюда adv@terminvox.ru, по другим вопросам сюда podcasts@terminvox.ru
Почему интерес к генеалогии так вырос за последнее время? Как специалисты работают с засекреченными архивами? Возможно ли самостоятельно исследовать родословную своей семьи? И как далеко в прошлое получится копнуть? Обсуждаем «семейные сериалы» и сближаем родных вместе с историком и генеалогом Юрием Ермолаевым.
Телеграм-канал подкаста «Стакан воды»: https://t.me/stakan_podcast
Слушайте другие подкасты студии «Терменвокс»: https://taplink.cc/terminvox.podcast
По вопросам рекламы пишите сюда adv@terminvox.ru, по другим вопросам сюда podcasts@terminvox.ru
Как бережно для себя подвести итоги года? Почему важно верить в чудо, даже если мы все взрослые? Реально ли чувствовать себя счастливым, отмечая праздники в одиночестве? Как не разориться и не разругаться с семьей в предпраздничной агонии?
Готовимся к Новому году вместе с кандидатом медицинских наук, арт-коучем и телесно-ориентированным терапевтом Валерией Кузнецовой. С наступающим!
Телеграм-канал подкаста «Стакан воды»: https://t.me/stakan_podcast
Слушайте другие подкасты студии «Терменвокс»: https://taplink.cc/terminvox.podcast
По вопросам рекламы пишите сюда adv@terminvox.ru, по другим вопросам сюда podcasts@terminvox.ru
Почему у старости в России — женское лицо? Какое отношение к пожилым людям формирует современность? Как сохранить теплые отношения с бабушкой и дедушкой? Возможно ли подготовиться к собственной старости? Разрушаем стигму и аудиально обнимаем близких вместе с директором фонда «Старость в радость» Елизаветой Олескиной.
Порадовать новогодними подарками бабушек и дедушек вместе с фондом «Старость в радость» можно по этой ссылке: https://ng.starikam.org/
Послушать выпуск «Стакана воды» о деменции: https://podcast.ru/e/1y5r_sSaR-K
Телеграм-канал подкаста «Стакан воды»: https://t.me/stakan_podcast
Слушайте другие подкасты студии «Терменвокс»: https://taplink.cc/terminvox.podcast
По вопросам рекламы пишите сюда adv@terminvox.ru, по другим вопросам сюда podcasts@terminvox.ru
Почему мы почти не помним детство? Способен ли мозг удалять негативные воспоминания? Что общего у «бездны забвения», школьных стихов и пойманной рыбы? Существуют ли чит-коды, чтобы что-то запомнить или, наоборот, забыть? Говорим о работе мозга и воспоминаниях вместе с психофизиологом и нейроученой Полиной Кривых.
Ссылки на YouTube и Телеграм-канал Полины Кривых:
https://www.youtube.com/polinakrivykh
https://t.me/polina_krivykh
Телеграм-канал подкаста «Стакан воды»: https://t.me/stakan_podcast
Слушайте другие подкасты студии «Терменвокс»: https://taplink.cc/terminvox.podcast
По вопросам рекламы пишите сюда adv@terminvox.ru, по другим вопросам сюда podcasts@terminvox.ru
Как меняется жизнь после смерти родителя? Почему эту тему исследуют все чаще? Правда ли, что верующему человеку проще справиться с потерей? Возможно ли (и как) облегчить процесс горевания? На трагические и жизненные вопросы отвечает танатопсихолог и экзистенциальный терапевт Ольга Иванова.
Телеграм-канал подкаста «Стакан воды»: https://t.me/stakan_podcast
Слушайте другие подкасты студии «Терменвокс»: https://taplink.cc/terminvox.podcast
По вопросам рекламы пишите сюда adv@terminvox.ru, по другим вопросам сюда podcasts@terminvox.ru
Вовлеченный и заботливый отец — это (до сих пор) редкость? Что такое daddy issues? Возможно ли восстановить отношения, если в детстве папа был отстраненным и жестоким? Разбираемся в болезненных вопросах родительства вместе с психиатром и психологом Кириллом Сычевым.
Телеграм-канал подкаста «Стакан воды»: https://t.me/stakan_podcast
Слушайте другие подкасты студии «Терменвокс»: https://taplink.cc/terminvox.podcast
По вопросам рекламы пишите сюда adv@terminvox.ru, по другим вопросам сюда podcasts@terminvox.ru
Почему погодки так часто конфликтуют — и что обычно делят? Возможно восстановить отношения сиблингов во взрослом возрасте? Как общаться с братом или сестрой, когда разница в возрасте 10 лет? Как вести себя родителям, если дети друг друга не переносят? Обсуждаем все проявления братской и сестринской любви вместе с клиническим и кризисным психологом Марией Зеленовой.
Телеграм-канал подкаста «Стакан воды»: https://t.me/stakan_podcast
Слушайте другие подкасты студии «Терменвокс»: https://taplink.cc/terminvox.podcast
По вопросам рекламы пишите сюда adv@terminvox.ru, по другим вопросам сюда podcasts@terminvox.ru
Когда в эмиграции приходит ощущение безопасности? Почему с детьми и собаками легче привыкнуть к новой жизни? Что такое якорные вещи переезда? Можно ли злиться на место, из которого ты не можешь уехать? Сложности адаптации, потерю связей и чувство дома вдали от него обсуждаем вместе с сооснователем студии «Кубик в кубе» Олей Кравцовой.
Телеграм-канал подкаста «Стакан воды»: https://t.me/stakan_podcast
Слушайте другие подкасты студии «Терменвокс»: https://taplink.cc/terminvox.podcast
По вопросам рекламы пишите сюда adv@terminvox.ru, по другим вопросам сюда podcasts@terminvox.ru
Почему среди миллениалов так много убежденных чайлдфри? Как будничное раздражение от насилия заставило нас полюбить true crime? Что такое нищебродские навыки? Почему 90-е в России — уникальное время, которое больше никогда не повторится? На непростые вопросы о непростом времени отвечает преподаватель Высшей школы экономики, автор YouTube-канала «Файб» Александр Файб.
Слушайте подкаст про буллинг «Анатомия травли»:
— на всех подкаст-площадках https://podcast.ru/1712458319
— в Hi-Fi-стриминге «Звук» https://open.zvuk.com/cLQ0/p28vrvw0
Первые две серии есть везде, а продолжение выходит в «Звуке». В декабре подкаст появится в открытом доступе. Проект «Анатомия травли» сделан студией подкастов «Терменвокс» специально для HiFi-стриминга «Звук».
Телеграм-канал подкаста «Стакан воды»: https://t.me/stakan_podcast
Слушайте другие подкасты студии «Терменвокс»: https://taplink.cc/terminvox.podcast
По вопросам рекламы пишите сюда adv@terminvox.ru, по другим вопросам сюда podcasts@terminvox.ru
Почему мы так боимся врачей — и чувствуем себя уязвимыми? Реально ли оставаться эмпатичным и въедливым медиком, когда на прием одного пациента — всего 15 минут? Как замотивировать родителей заботиться о себе (а не заставлять и уговаривать)? На во всех смыслах жизненно важные вопросы отвечает педиатр и главный врач клиники «Рассвет» Сергей Бутрий.
Телеграм-канал подкаста «Стакан воды»: https://t.me/stakan_podcast
Слушайте другие подкасты студии «Терменвокс»: https://taplink.cc/terminvox.podcast
По вопросам рекламы пишите сюда adv@terminvox.ru, по другим вопросам сюда podcasts@terminvox.ru
Что общего у гормонов и рекламных баннеров? Только ли окситоцин отвечает за детско-родительскую любовь? Почему запах человека так сильно влияет на наши отношения? Как поддержать свой организм, выровнять гормональный фон (и не поехать кукухой)?
На медицинские, но очень практичные вопросы о гормонах и химии чувств отвечает доктор биологических наук, профессор кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ им. М.В. Ломоносова Вячеслав Дубынин.
Телеграм-канал подкаста «Стакан воды»: https://t.me/stakan_podcast
Слушайте другие подкасты студии «Терменвокс»: https://taplink.cc/terminvox.podcast
По вопросам рекламы пишите сюда adv@terminvox.ru, по другим вопросам сюда podcasts@terminvox.ru
У 90% детей, которые живут в детских домах России, есть родители — как это получилось? Почему современная процедура усыновления / удочерения — унизительная и потребительская (а еще несет риски повторного отказа от ребенка)? Как работает профилактика сиротства?
На непростые вопросы о детских домах, сиротах и приемном родительстве отвечает программный директор благотворительного фонда «Дети наши» и общественный деятель Светлана Строганова.
Телеграм-канал подкаста «Стакан воды»: https://t.me/stakan_podcast
Слушайте другие подкасты студии «Терменвокс»: https://taplink.cc/terminvox.podcast
По вопросам рекламы пишите сюда adv@terminvox.ru, по другим вопросам сюда podcasts@terminvox.ru
Что такое эмоциональная дисрегуляция? Почему современная наука отказывается от термина «созависимость»? Как нужно вести себя близким людям аддикта, чтобы не ставить его или её центром своей жизни? На непростые вопросы о созависимых отношениях отвечает клинический психолог Евгения Смоленская.
Выпуск с Асей Казанцевой о психогенетике и о том, как связаны аддикции и наследственность: https://podcast.ru/e/.ZXZFTyM.nw
Телеграм-канал подкаста «Стакан воды»: https://t.me/stakan_podcast
Слушайте другие подкасты студии «Терменвокс»: https://taplink.cc/terminvox.podcast
По вопросам рекламы пишите сюда adv@terminvox.ru, по другим вопросам сюда podcasts@terminvox.ru
Сколько матерей в России сталкиваются с послеродовой депрессией? Вокруг нее до сих пор столько стигмы и скепсиса — почему? Как помочь близкому и не допустить трагедии? Где матерям искать поддержку? Болезненную во всех смыслах тему обсуждаем с репродуктивным психологом Верой Якуповой и аудиально обнимаем всех родителей!
Слушайте подкаст «Черный лебедь»! Сезон выходит эксклюзивно на сервисе «Строки», все серии можно будет слушать бесплатно: https://clck.ru/35Rxm9
Скачивайте приложение «Строки» В AppStore:
https://clck.ru/35REBw
В Google Play: https://clck.ru/35RE9z
Канал «Черного лебедя» в Telegram: https://t.me/blackswan_podcast
Телеграм-канал подкаста «Стакан воды»: https://t.me/stakan_podcast
Слушайте другие подкасты студии «Терменвокс»: https://taplink.cc/terminvox.podcast
По вопросам рекламы пишите сюда adv@terminvox.ru, по другим вопросам сюда podcasts@terminvox.ru
Спасибо! Подкаст получился конкретный, дельный и в то же время очень бережный. Лично мне помог точнее осознать свою роль и место в семейном "бутерброде")!