Claim OwnershipMartinas Djupdykningsfika
Subscribed: 0Played: 9
Subscribe
© Hjärnkoll Skåne
Description
Vår ambassadör Martina Hägerklint bjuder in gäster och pratar om psykisk ohälsa i en massa olika former och sammanhang.
69 Episodes
Reverse
Hjärnkollambassadören Martina har bjudit in Malin för att prata om ämnet ätstörning. Två kvinnor, två olika typer av ätstörning, men ändå så många gemensamma nämnare. Båda har levt större delen av sina liv med ätstörning, så mycket lidande och väldigt mycket skam. Två olika vägar mot ett friskt liv. Martina och Malin delar med sig öppenhjärtigt av sina erfarenheter av att levt med ätstörning. Om du är drabbad eller närstående till någon med ätstörning så finns det hjälp och stöd från andra ställen än vården:Frisk & Fri: friskfri.se Shedo: Sprider kunskap om självskadebeteende och ätstörningar | SHEDO Martina har haft stor hjälp av boken: Att övervinna hetsätning av Christopher G. Fairburn
Erik hade ett spelberoende, ett alkoholberoende, var beroende av tobak. Vad gör detta med en? I dag är han inte beroende av dessa saker. I dag har Erik accepterat och lärt sig förhålla sig till att han har en beroende personlighet och använder detta till bra saker. Erik och Martina pratar om psykisk sjukdom och psykisk ohälsa påverkat honom och att inte inse att man är sjuk.
Komplex PTSD och kroniska suicidtankar och destruktivt beteende, på många olika sätt, blev konsekvenserna som Malin lever med på grund av en mamma som inte kan knyta an till sin bebis och en pappa med dold (covert) narcissism. Trots att det fortfarande finns spår efter barndomens trauma kvar hos Malin har hon i dag ett bra liv där naturen och djur gör stor skillnad.
Inför Hjärnkoll Skånes Antistigmakonferens bjuder Martina in våra ambassadörer som ska föreläsa på konferensen för att prata lite om stigma.
Inför Hjärnkoll Skånes Antistigmakonferens bjuder Martina in våra ambassadörer som ska föreläsa på konferensen för att prata lite om stigma.
I detta avsnitt är det Martinas Hjärnkoll-kollega Kristoffer som håller i trådarna och ställer Martina mot väggen. Nu har Martina i flera avsnitt pratat med gäster om vad motion gör för deras psykiska välmående. Men vad har Martina själv för erfarenhet av detta egentligen?
Dagens gäst berättar om när Muy Thai kom in i hennes liv och vilken skillnad detta gjort. Tjejen vars vardag bestod av psykisk dåligt mående, inläggningar, självskador m.m., psykiatrin klassade henne som ett hopplöst fall. Nicole berättar om vändningen som skedde när hon blev medlem i Fontänhuset och deltog i deras projekt med Real Fighter. Ni får höra resan från att konstant må psykiskt dåligt, massor av inläggningar på psykiatrins slutenvård, till att själv åka på träningsresa i Thailand. Idag mår Nicole bättre än någonsin förr.
Vi vet att det är vetenskapligt bevisat att träning/fysisk aktivitet är till stor hjälp för att må psykiskt bra. Men när man mår psykiskt dåligt är det inte så lätt att komma i gång med eller komma i väg till träning. Kan vården hjälpa en med detta? Och vilka vinster kan detta innebära för patienten? Martina pratar med en patient och en behandlare på en öppenvårdsmottagning i Skåne där mottagningen har ett samarbete med Friskis och Svettis och en gång i veckan erbjuder mottagningens patienter gruppträning. Hör Anneli och Albin berätta om deras upplevelser av denna träning vilka vinster det inneburit för Albin att få träna i en trygg miljö med en liten grupp.
Martina pratar med Hanna om att omvandla ett destruktivt förhållande till träning till något som får ens psykiska välbefinnande att öka. Om vikten av rörelse i vardagen, svårigheterna som lurar när man har ett destruktivt träningsförflutet, och en personlighet där lagom inte finns i ens vokabulär.
Är det viktigt att vi fortsätter vara aktiva hela livet? Kan Basal kroppskännedom bidrag till ökat välmående?
I dagens avsnitt pratar Martina med sin Hjärnkoll-kollega Ulla som är en pensionerad sjukgymnast. Vi pratar om vikten av att vara fysiskt aktiv hela livet både för vårt psykiska och fysiska välmående. Ulla kommer också att guida oss genom ett kort pass av Basal kroppskännedom.
Att leva nära någon med psykisk ohälsa är tufft. I dagens avsnitt pratar Martina med Hans om livet som förälder till barn med psykisk ohälsa. Vad gör det med en när ens barn inte vill leva längre? Hur får man balans i vardagen med sin egna återhämtning, när ens barn inte mår bra?
I dag pratar Martina med sin Hjärnkoll-kollega Annika om livet som pensionär när man har ett bagage med psykisk ohälsa. Om kärleken, att fylla livet med saker man mår bra av och om ensamhet.
Ett litet annorlunda avsnitt där Martina pratar med sex olika gäster om vad är som en lyckad dag för dem. Vad som gör dem lyckliga och vad som ger dem den där speciella känslan av välbefinnande. Måste det var jättestora saker, där allt är stora rosa fluffiga moln eller är det kanske så att det är små vardagliga ting som är av störst betydelse, som ger den där känsla av välbefinnande och glädje? Kan man ha lyckliga stunder när livet suger och när allt känns grått och trist?
I dagens avsnitt pratar Martina med bloggaren och författaren till boken "Supermamsen" och om livet som pedagog samt förälder till barn med särskilda behov. Martina och Supermamsen pratar också om livet som mamma till barn med NPF- diagnoser, och att vara mamma till barn som blir hemmasittare. Man ger en inblick i hur livet som mamma till barn med särskilda behov kan vara, delar också med sig lite av vad som varit till hjälp för dem.
Idag pratar Martina med sin blivande Hjärnkollkollega Kim. Hon berättar om livet som transkvinna och om könsdysfori.
I dagarna släpps filmen Williams Greatest Hits, där William som lever med svår Tourett syndrom bestämmer sig för att trotsa sin sociala fobi och skaffa sig en flickvän. I dagens avsnitt pratar Martina med Mathias, manusförfattare och skådespelaren som spelar den äldre William samt producenten och locationscouten Cecilia. Det lyfts upp vad Tourette syndrom är och vad som är filmens betydelse för de båda gästerna. Vi pratar också om stigma kring psykisk ohälsa och jobb - hur är det är att jobba i ett projekt med en person med Tourette syndrom, ADHD och bipoläritet.
I dagens avsnitt får ni träffa Annika som för ca 30 år sedan drabbades av psykossjukdom. Annika berättar om hur det var att få en psykos, hennes väg tillbaka till att bli frisk och komma tillbaka i arbete. Martina och Annika pratar även om stigma och självstigma kopplat till psykisk ohälsa.
Den 1 mars var det den "Internationella Dagen för Självskadebeteende" och även den "Internationella Dagen Mot Diskriminering". Martina bjöd in sin Hjärnkollkollega Billie för att diskutera båda dessa viktiga dagar och ämnen.
I dagens avsnitt får ni ta del om Jennys långa resa som sjuk, drabbad av ätstörning till frisk. Hon berättar om att bli klassad som behandlingsresistent och om hur det plötsligt en dag möter en sjuksköterska, likt en ängel från ovan, som gör tvärtemot vad alla andra tidigare har gjort och som får allt att sakta men säkert vända till det bättre!
I dagens avsnitt bjuds ni på en inblick hur livet med ätstörning varit för Hanna. Hon förmedlar hopp om att det går att bli frisk. Hanna är inte bara frisk utan i dag använder hon sig även av sina erfarenheter för att stötta andra i sitt jobb som peer support på en ätstörningsmottagning.
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States