La Recherche Du Bonheur

Savoir dire non et poser ses limites !  C'est la difficulté que m'a partagé Sarah dans cette épisode de Talk With Linda. On va parler des schémas sous-jacents qui cachent ce "surplus de gentillesse" qu'on nomme facilement, pour en réalité cacher un manque d'estime de soi et on va aborder également ses conséquences.  Spoil Alert : Savoir dire non c'est se dire OUI a soi ! Ecoute cette épisode jusqu'à la fin pour ne plus te mettre au second plan de ta propre vie.  🎁 3 Exercices Gratuits pour construire une confiance en soi tout terrain : https://mailchi.mp/38516c030c86/cre-une-confiance-toute-preuve Pour m'envoyer une problématique ou simplement me contacter -> https://www.instagram.com/larecherchedubonheur/ Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC8qV9pU8_jN8gsPvAr3-N_A

COMMENT ARRETER LES PENSÉES NÉGATIVES ( en 3 étapes)    Les pensées négatives sont une terrible conséquence de l'anxiété.  Ce sont celle-ci qui vous entrainent dans un cercle vicieux de mauvaises énergies.   Je t'assure voire les choses du bon coté t'amènes non seulement à mieux les vivres mais ça te permet également d'attirer de bonnes choses. Tu crées ta vie à travers tes pensées. Un très bon principe de développement personnel.   Je suis coach en gestion émotionnelle et je suis notamment spécialisé dans l'anxiété.    Guide gratuit pour réduire ton anxiété : https://mailchi.mp/b96209fea7fe/e-book-sur-lanxit Prendre un rendez-vous pour un coaching :  https://calendly.com/lindadinis/coaching La recherche du bonheur :  https://www.instagram.com/larecherchedubonheur/ PODCAST:  https://open.spotify.com/show/3zeMsFXXdqQ3UgiGhjLn3n Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC8qV9pU8_jN8gsPvAr3-N_A

Mon invité d'aujourd'hui a passé 10 ans à découvrir chaque recoin du monde. Il a été le premier influenceur voyage en france et a choisit par la suite une enième reconversion pour se diriger dans l’entreprenariat, en tant qu’expert en personnal branding. Il se décrit comme aventurier de sa propre vie. J’accueille Alex Vizeo. Dans cet épisode, on a parlé de plusieurs sujets notamment le regard des autres. Je trouvais ça hyper intéressant de parler avec lui de ce sujet, lui qui y est exposé fortement avec des centaines de milliers d’abonnées cumulés et différents changements de vie à son actif. On a également abordé, comment à travers ses différents chemins de vie tous opposés les uns des autres, il s’assure de rester aligné et en accord avec lui-même. Très bonne écoute. Instagram de Alex Vizeo :  https://www.instagram.com/alexvizeo/ Podcast recommandé par Alex : How to get rich without being lucky ( Naval Ravikant)  Livre : Le bonheur selon Confucius : https://www.amazon.fr/Bonheur-selon-Confucius-Yu-DAN/dp/2266211471/ref=sr_1_1?crid=3M97D6YCLBBBU&keywords=le+bonheur+selon+confucius&qid=1654075954&sprefix=le+bonheur+sel%2Caps%2C309&sr=8-1 -  Guide gratuit pour réduire ton anxiété : https://mailchi.mp/b96209fea7fe/e-book-sur-lanxit Prendre un rendez-vous pour un coaching :  https://calendly.com/lindadinis/coaching La recherche du bonheur :  https://www.instagram.com/larecherchedubonheur/ PODCAST:  https://open.spotify.com/show/3zeMsFXXdqQ3UgiGhjLn3n Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC8qV9pU8_jN8gsPvAr3-N_A

Dans cet épisode, Amandine nous raconte comment elle est passée d'une relation toxique à une relation saine. Quel sont les changements qui se sont opérés ? Comment la confiance en soi s'est elle développée ?  D'un pervers narcissique à l'homme de sa vie, d'un métier qu'elle n'aimait pas au job de ses rêves, je vous laisse découvrir tout ça. Instagram Amandine :  https://www.instagram.com/mixedagency/  Prendre un rendez-vous pour un coaching :  https://calendly.com/lindadinis/coaching  La recherche du bonheur :  https://www.instagram.com/larecherchedubonheur/  PODCAST:  https://open.spotify.com/show/3zeMsFXXdqQ3UgiGhjLn3n Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC8qV9pU8_jN8gsPvAr3-N_A

Aujourd’hui j'accueille Augustin Passy, la personne avec qui je partage ma vie.  Entrepreneur et créateur de contenu , il nous raconte les moments de doute de peur qu’il a traversé avant de trouver réellement sa voie. On va aborder le sujet de la reconversion, de l’ego et aussi de la comparaison sociale. Si vous vous sentez ou vous êtes déjà senti perdu, cet épisode va vous parler !  Lien pour un coaching : https://calendly.com/lindadinis/coaching  La recherche du bonheur Instagram:  https://www.instagram.com/larecherchedubonheur/ Instagram d'Augustin Passy :  https://www.instagram.com/mr.passy/ L'art subtil de s'en foutre:  https://www.amazon.fr/Lart-subtil-sen-foutre-contre-courant/dp/2212567596/ref=sr_1_1?crid=3QKWX04VNG553&keywords=l%27art+subtil+de+s%27en+foutre&qid=1653213888&sprefix=L%27art+subtil%2Caps%2C426&sr=8-1

Pourquoi dans notre société, on nous apprends qu'il faut avoir un CDI, une femme/un mari,des enfants,  un toit mais à aucun moment on nous apprend à être heureux?  N'est-ce pas pourtant un élément fondamentale dans notre existence ?  A quoi bon remplir toutes ses cases, si a la fin aucune d'elles ne nous comblent réellement.  Dans cet épisode je vous raconte comment l'idée est venu de créer ce podcast et la volonté d'en faire quelque chose de plus grand encore.  Rejoignez cette communauté, ou la seule chose qui compte c'est votre épanouissement.  Si vous avez apprécié cet épisode et souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas à laisser un commentaire et 5 étoiles sur apple podcast.  ➡️ Me rejoindre sur instagram : https://www.instagram.com/larecherchedubonheur/?hl=fr

Dans cet épisode, j’invite le philosophe Christopher Laquieze pour une conversation fascinante et déstabilisante sur le bonheur, la croyance et notre rapport à la réalité. Selon lui, le bonheur n’est pas un état atteignable, et la quête de celui-ci est vouée à l'échec. Nous discutons de pourquoi tout le monde peut tomber dans l’extrémisme, de l’importance de remettre constamment en question nos certitudes, et pourquoi croire en quelque chose n’est qu’une illusion à déconstruire. Prépare-toi à voir tes croyances secouées et tes idées challengées ! Un épisode qui ne te laissera pas indifférent(e) 👉 Le livre "Le silence de la joie" de Christopher Laquieze disponible en libraire et sur Amazon. 👉 Apprenez à gérer vos émotions : ⁠⁠https://contactlindadinis.systeme.io/07b752e6-7c92ba41⁠⁠ Instagram de Christopher Laquieze : https://www.instagram.com/chris.laquieze/ Mon Instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/lindaa.dns/

Dans cet épisode, j'accueille Harmony Albertini, auteure du livre Soyons libre, pour une conversation puissante sur la relation toxique au corps, et l’acceptation de soi. Harmony partage son parcours sans filtre, en tant que femme qui refuse de se laisser définir par son apparence. Elle revient sur ses expériences de relations toxiques, où elle a été à la fois victime et auteur de violence, et surtout, elle nous explique comment elle a réussi à briser ses schémas répétitifs pour enfin trouver la liberté. Un épisode inspirant, qui te montre que la guérison et la liberté sont possibles, même après avoir traversé les épreuves les plus difficiles. 👉 Le livre "Soyons libre" de Harmony Albertini disponible en libraire et sur Amazon. 👉 Apprenez à gérer vos émotions : ⁠https://contactlindadinis.systeme.io/07b752e6-7c92ba41⁠ Instagram de Harmony Albertini : https://www.instagram.com/harmonyalbertini/ Mon Instagram : ⁠https://www.instagram.com/lindaa.dns/

Si vous avez l’impression que vos mots n’ont pas toujours l’impact que vous souhaitez, vous n’êtes pas seul. Moi aussi, j’ai traversé ces moments où la communication devient un véritable défi, où l’on peine à se faire comprendre ou à créer des relations authentiques et profondes. Dans cet épisode, on va explorer ensemble les 5 clés d’une communication puissante et impactante. On parlera des obstacles les plus courants qui freinent une communication efficace, mais surtout, je vais vous partager des outils concrets et des stratégies que j’ai moi-même expérimentées. Des astuces pour transformer vos échanges en véritables moments de connexion, que ce soit dans votre vie personnelle ou professionnelle. Que vous ayez du mal à exprimer vos idées clairement, ou que vous souhaitiez améliorer vos relations en général, cet épisode est fait pour vous !

Dans un monde où la rationalité est souvent mise en avant, l'intelligence émotionnelle reste pourtant un facteur clé de notre réussite personnelle et professionnelle. Aujourd'hui, nous recevons Christophe Haag, chercheur spécialisé en intelligence émotionnelle, pour explorer ce domaine fascinant et souvent sous-estimé de notre psyché. Pourquoi l'intelligence émotionnelle est-elle si cruciale dans notre vie quotidienne ? Comment la cultiver pour améliorer nos relations et notre bien-être ? Quel est le rôle surprenant de la surprise dans notre développement émotionnel ? Nous aborderons ces questions et bien d'autres au cours de cet épisode captivant. Christophe Haag nous dévoilera les secrets de l'intelligence émotionnelle et nous donnera des clés pour mieux comprendre et gérer nos émotions, ainsi que celles des autres. Préparez-vous à être surpris par les bienfaits insoupçonnés de l'intelligence émotionnelle et à découvrir comment elle peut transformer positivement votre vie ! 👉 Testez votre quotient émotionnelle : https://www.generation-qe.com/test-qe-pro/ 👉 Apprenez à gérer vos émotions : https://contactlindadinis.systeme.io/07b752e6-7c92ba41 Instagram de Christophe Haag : https://www.instagram.com/christophe_haag/ Mon Instagram : https://www.instagram.com/lindaa.dns/

Si vous êtes du genre à ressentir les choses intensément, vous savez (j'espère ) que ça peut être à la fois un super pouvoir et un sacré défi au quotidien. Et je sais de quoi je parle, car moi aussi, j'ai traversé ces moments où l'on se sent submergé par ses émotions, où l'on doit naviguer dans un monde parfois trop bruyant et exigeant. On va explorer les cinq plus gros obstacles que rencontrent les hypersensibles, que ce soit dans les relations, face au stress, ou quand le monde autour de nous devient un peu trop intense. Et bien sûr, on ne s'arrête pas là ! Je vais vous partager les erreurs à éviter, des astuces concrètes que j'ai moi-même testées, pour transformer cette hypersensibilité en véritable atout. Que vous soyez hypersensible vous-même, ou que vous cherchiez à mieux comprendre un proche qui l'est, cet épisode est fait pour vous. --> Le programme pour réduire votre anxiété et transformer votre hypersensibilité en force : https://contactlindadinis.systeme.io/07b752e6-7c92ba41 --> Mon compte instagram : https://www.instagram.com/lindaa.dns/

C'est moi, votre coach dévouée, qui vous parle aujourd'hui de ce phénomène plus commun qu'on ne le pense, surtout quand les jours raccourcissent. L'épisode commence par une exploration des fondements de la dépression saisonnière : ce qu'elle est, et ses causes profondes. Je partage des insights sur l'impact du manque de lumière naturelle sur notre cerveau et notre humeur. La partie principale de l'épisode est consacrée aux solutions et stratégies de gestion. J'insiste sur l'importance d'une approche holistique pour aborder cette forme de dépression. Alors, mettez-vous à l'aise, prenez une boisson chaude, et embarquons ensemble dans ce voyage vers une meilleure compréhension de la dépression saisonnière. Guide gratuit pour vaincre l'anxiété : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mailchi.mp/b96209fea7fe/e-book-sur-lanxit⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎁 3 Exercices Gratuits pour construire une confiance en soi tout terrain : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mailchi.mp/38516c030c86/cre-une-confiance-toute-preuve⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Pour me contacter ou vous faire accompagner -> ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lindaa.dns/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ou contactlindadinis@gmail.com

Dans cet épisode, nous allons explorer une habitude quotidienne, souvent négligée, qui peut être en train d'augmenter subtilement votre niveau d'anxiété. Vous pourriez être surpris de découvrir que quelque chose que vous faites presque machinalement chaque jour a un impact si profond sur votre bien-être mental. Guide gratuit pour vaincre l'anxiété : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mailchi.mp/b96209fea7fe/e-book-sur-lanxit⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎁 3 Exercices Gratuits pour construire une confiance en soi tout terrain : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mailchi.mp/38516c030c86/cre-une-confiance-toute-preuve⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Pour me contacter ou vous faire accompagner -> ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lindaa.dns/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ou contactlindadinis@gmail.com

Bonjour à tous, dans cet épisode, je vous invite à explorer ensemble les défis du stress quotidien et comment les surmonter efficacement. J'ai sélectionné pour vous 4 techniques de gestion du stress que j'estime particulièrement efficaces, tout en étant simples à intégrer dans votre routine. Que vous soyez confronté à des pressions au travail, des défis personnels, ou que vous cherchiez simplement à améliorer votre bien-être général, ces stratégies sont conçues pour vous apporter un soulagement tangible et durable. Voici le guide vidéo, qui t'aideras à te coacher en autonomie grâce au journaling : ⁠⁠https://lindadinis.podia.com/⁠⁠ Guide gratuit pour vaincre l'anxiété : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mailchi.mp/b96209fea7fe/e-book-sur-lanxit⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎁 3 Exercices Gratuits pour construire une confiance en soi tout terrain : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mailchi.mp/38516c030c86/cre-une-confiance-toute-preuve⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Pour me contacter ou vous faire accompagner -> ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lindaa.dns/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ou contactlindadinis@gmail.com

Dans cet épisode, nous explorons la notion fascinante du travail de l'ombre, un concept psychologique introduit par Carl Jung. Découvrez comment faire face aux aspects cachés de votre personnalité, ces parties de vous-même souvent ignorées ou réprimées, mais essentielles pour une compréhension et une intégration complètes de votre être. Nous discutons des techniques pour engager ce voyage intérieur, des défis rencontrés et des récompenses inestimables d'une meilleure connaissance de soi. Ne ratez pas cet épisode enrichissant qui pourrait être le premier pas vers une transformation personnelle profonde. Voici le guide vidéo, qui t'aideras à te coacher en autonomie grâce au journaling : ⁠https://lindadinis.podia.com/⁠ Guide gratuit pour vaincre l'anxiété : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mailchi.mp/b96209fea7fe/e-book-sur-lanxit⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎁 3 Exercices Gratuits pour construire une confiance en soi tout terrain : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mailchi.mp/38516c030c86/cre-une-confiance-toute-preuve⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Pour me contacter ou vous faire accompagner -> ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lindaa.dns/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ou contactlindadinis@gmail.com

Dans cet épisode introspectif et empreint de sincérité, je plonge dans les pages les plus intimes de mon expérience de journaling pour partager avec vous les leçons inestimables que cette pratique m'a enseignées. Au fil des pages manuscrites, j'ai découvert des vérités sur moi-même, appris à naviguer à travers les complexités de mes émotions et à tracer le chemin vers une meilleure compréhension de mes aspirations et de mes peurs. Rejoignez-moi pour explorer ensemble le pouvoir transformationnel de mettre des mots sur nos expériences, et découvrez comment vous aussi, vous pourriez bénéficier de ces moments de réflexion pour forger la vie qui vous ressemble. Voici le guide vidéo, qui t'aideras à te coacher en autonomie grâce au journaling :https://lindadinis.podia.com/ Guide gratuit pour vaincre l'anxiété : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mailchi.mp/b96209fea7fe/e-book-sur-lanxit⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎁 3 Exercices Gratuits pour construire une confiance en soi tout terrain : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mailchi.mp/38516c030c86/cre-une-confiance-toute-preuve⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Pour me contacter ou vous faire accompagner -> ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lindaa.dns/⁠⁠⁠⁠⁠ ou contactlindadinis@gmail.com

Dans cet épisode, nous avons le plaisir d'accueillir une invitée exceptionnelle : une de mes anciennes coachées. Son histoire est riche d'enseignements et d'inspiration. Ancienne dépendante affective, elle dévoile, avec une grande lucidité et un courage admirable, son voyage intime vers l'amour de soi. Si vous vous êtes déjà senti lié par les chaînes de la dépendance affective ou si vous cherchez des pistes pour renforcer votre amour-propre, ce témoignage touchant est fait pour vous. Une conversation profonde sur la transformation, la guérison et le pouvoir de la résilience. Guide gratuit pour vaincre l'anxiété : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mailchi.mp/b96209fea7fe/e-book-sur-lanxit⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎁 3 Exercices Gratuits pour construire une confiance en soi tout terrain : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mailchi.mp/38516c030c86/cre-une-confiance-toute-preuve⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Pour me contacter ou vous faire accompagner -> ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lindaa.dns/⁠⁠⁠⁠ ou contactlindadinis@gmail.com

"Les Croyances Limitantes au Bonheur" est un épisode du podcast qui vous plonge dans l'univers des obstacles mentaux qui nous empêchent souvent d'atteindre notre plein potentiel de bien-être et de satisfaction dans la vie. On a tous entendu dire que le bonheur vient de l'intérieur, mais qu'est-ce qui nous retient exactement ? Dans cet épisode, nous explorons trois des croyances les plus communes et insidieuses qui sabotent notre quête du bonheur : l'idée que le bonheur est une destination future, la croyance que nous ne méritons pas d'être heureux, et la dépendance vis-à-vis des autres pour notre propre contentement. Pour participer au challenge : https://lindadinis.lpages.co/de-la-vision-a-laction/ Pour rejoindre le programme "le jeu du bonheur " accède à la liste d'attente : ⁠⁠⁠⁠https://mailchi.mp/lindadinis/liste-dattente-happiness-game⁠⁠⁠⁠ Uniquement 20 places seront disponible

Aujourd'hui, on casse les chaînes de la peur du regard des autres ! T'as déjà ressenti cette angoisse qui te paralyse quand tu penses à ce que les gens pourraient penser de toi ? Tu n'es pas seule, et le mieux, c'est qu'il y a des solutions. Dans cet épisode, je t'offre un guide pratique et inspirant avec les "7 Clés pour te Détacher de la Peur du Regard des Autres". Je vais te donner des astuces concrètes, des exercices mentaux et même quelques anecdotes personnelles pour t'aider à te libérer de cette pression sociale qui peut être si étouffante. Imagine pouvoir entrer dans une pièce sans te soucier de l'opinion des autres, prendre des décisions sans te sentir jugé, ou même publier ce post sur les réseaux sociaux sans hésiter pendant des heures. Ça te paraît impossible ? Écoute cet épisode et tu verras que non seulement c'est possible, mais que ça peut être ta nouvelle réalité. 🎁 QUIZ : Découvre le principal obstacle à ta réalisation personnelle : ⁠https://www.tryinteract.com/share/quiz/64d892e2ca1d0800146b6527⁠ Pour rejoindre le programme "le jeu du bonheur " accède à la liste d'attente : ⁠⁠⁠⁠https://mailchi.mp/lindadinis/liste-dattente-happiness-game⁠⁠⁠⁠ Uniquement 20 places seront disponible.

Dans cet épisode de "Imposteur Intérieur," nous abordons l'un des plus grands obstacles à l'épanouissement personnel et professionnel : le syndrome de l'imposteur. Ce sentiment étrange que, peu importe vos réussites, vous n'êtes pas vraiment qualifié et que tout pourrait s'effondrer à tout moment. Ne ratez pas cet épisode qui pourrait bien vous donner les outils nécessaires pour éteindre cette petite voix négative et vous propulser vers de nouveaux horizons. On en parle cette semaine, et cela pourrait être le déclic dont vous avez besoin. Pour rejoindre le programme "le jeu du bonheur " accède à la liste d'attente : ⁠⁠⁠⁠⁠https://mailchi.mp/lindadinis/liste-dattente-happiness-game⁠⁠⁠⁠⁠ Uniquement 20 places seront disponible. 🎁 QUIZ : Découvre le principal obstacle à ta réalisation personnelle : ⁠https://www.tryinteract.com/share/quiz/64d892e2ca1d0800146b6527⁠