Claim Ownership"La Vida Que Me Cuento"- Coaching Holístico y Bienestar para emprendedoras y Consciencias Despiertas
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© ✨La Vida Que Me Cuento✨- Holística - Prosperidad - Manifestación - Coaching✨
Description
Hola, te presento mi podcast de coaching,bienestar y salud nutricional , pensamiento divergente, inteligencia emocional, holística, gestión de las emociones, mi experiencia de vida, la vida que me cuento.
Biodescodificación y contenidos holísticos. Hablaré de emociones y a lo mejor digo cosas que no te gustan.
También trataré temas de liderazgo y de holística.
Hablo con el 💖 así que es un speech honesto y profundo.
Biodescodificación y contenidos holísticos. Hablaré de emociones y a lo mejor digo cosas que no te gustan.
También trataré temas de liderazgo y de holística.
Hablo con el 💖 así que es un speech honesto y profundo.
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*Bienvenidos a "La vida que me cuento", el podcast donde exploramos el fascinante mundo de la inteligencia emocional, el coaching holístico y la psicología. En el episodio de hoy, nos adentramos en cómo las expectativas influyen y condicionan nuestras relaciones.
Las expectativas son esas creencias y suposiciones que tenemos sobre cómo deberían ser nuestras relaciones y cómo deberían comportarse las personas a nuestro alrededor¹. Estas expectativas pueden ser tanto conscientes como inconscientes, y a menudo están moldeadas por nuestras experiencias pasadas, la cultura y las normas sociales.
En este episodio, discutiremos cómo las expectativas pueden generar conflictos y descontento cuando no se cumplen, y cómo pueden afectar la dinámica de nuestras relaciones personales. Con la ayuda de expertos en psicología y coaching, exploraremos estrategias para gestionar mejor nuestras expectativas y aprender a comunicarlas de manera efectiva.
Descubre cómo alinear tus expectativas con la realidad puede mejorar tus relaciones y ayudarte a construir conexiones más saludables y auténticas. ¡No te pierdas este episodio lleno de insights y herramientas prácticas para transformar tus relaciones!
estás conociendo gente a través de apps de citas como Ti der, Facebook parejas, Meetic, eDarling, etcétera???
¿Cuántas personas encuentras que hacen ghosting, que tienen apego evitativo, que tienen traumas emocionales,ex sin superar, co-dependientes, traumas generacionales o gente que directamente se ha vuelto egoísta o que solamente quiere jugar con los sentimientos de las personas porque tienen una pareja desde hace mucho tiempo y no son felices en su relación matrimonial conyugal etcétera?
Hoy en La vida que me cuento hablamos del apego evitativo y las aplicaciones de citas por internet 🛜
♦️✨Cuántas veces te ha pasado que te ha sentado mal cuando un amigo o una amiga no ha contado contigo para hacer planes, o que la persona que te gusta lo ha contado contigo para determinadas cosas , o que de repente se tenga prisa a alguien y cuando desaparece de tu vida lo pasas fatal pero no es amor es apego cuánto te cuesta soltar a esa persona incluso ya no hablamos de personas sino de objetos: coches, casas, situaciones, lugares, joyas, ropa...etc
Sabes que cuando estás apegado a algo a alguien eres esclavo de esa persona y de ese objeto y hay una manera muy fácil y muy sencilla de soltar esa conexión material a esa cosa que al final no te aporta nada más que angustia, depresiones, ansiedad y sufrimiento.
Hoy en el podcast hablamos de todo esto y de cómo soltar los apegos para tener una vida en paz 💗✨
Parece que no iba a llegar nunca, parece que jamás iba a terminar tu crisis, parece que no iba a cambiar la energía de tu vida, parece que todo lo que estaba estancado no se iba a mover, parece que tu familia no te entendía, parece que la situación es oscuras y lamentables no iban a llegar a su fin, parece que tú pensabas que nada iba a ser lo mismo, pero efectivamente ya no lo es porque tú ya no eres la misma persona que hace un mes.
Querida ha llegado el momento de que cruces el túnel y finalices esa etapa de autoconocimiento y amor propio para dar amor al mundo desde una consciencia más elevada y un conocimiento más profundo.
No te apetece estar con nadie, estás harto de estar contigo mismo, pero sientes que algo está refulgiendo dentro de ti. ¿Estás teniendo un despertar espiritual?⭐✨ Hay mucha energía que se está moviendo en la tierra muchos estamos tristes, soñolientos, con trastornos, con ansiedad, con preocupaciones y terrores nocturnos, con depresión, con mucho estrés emocional, con familiares que de repente enferman, con situaciones bizarras en la familia y en el trabajo, pero🔥 ¿qué es lo que está pasando?🔥 En este capítulo de "la vida que me cuento",podcast de coaching holístico e inteligencia emocional, te voy a contar que es lo que está pasando en La Tierra, por qué te sientes así por qué estás triste, por qué estás estresado/ estresada y por qué te sientes tan solo y tan sola. Escúchalo y verás que no eres el único que está pasando por esto espero que te guste.
Una reflexión profunda total, cuando sales de una noche oscura del alma. Una reflexión que sale de lo más hondo de mi corazón y que también puede salir del tuyo una vez sueltes los juicios, las creencias y los apegos 💎
En este capítulo hago una reflexión sobre las energías del bajo astral👹👻☠️ que se mueven en nuestro día a día y en el momento que vibramos bajo se introducen en nuestra energía. 💥🔥💥De ahí la importancia de la inteligencia emocional y de no estar en un estado químico de estrés para que no entren y distorsionen tu aura. 🫅 Hay que saber diferenciarlas del ego y del autosaboteo, aunque no es muy difícil la verdad, te lo cuento en el capítulo de hoy 😋🥐🔔
Las hormonas del estrés🔥 te pueden enfermar y mantenerte en desbalance si te mantienes en ese estado de alerta permanente.🥵 Te cuento cómo sucede, por qué y como puedes evitar el estrés y la ansiedad.💞
El ego, ese amigo del ser humano que le hace forjarse una falsa identidad🎨🖌️ desde que tiene uso de razón, o bien inculcado por creencias o por patrones familiares. 💎El ego es ausencia de amor🌹 y por lo tanto provoca estados de baja vibración en nuestra vida.
Mercurio retrógrado es un planeta que cuando se pone en modo para atrás retrasa las comunicaciones 💌paraliza los viajes,🔭 retrasa el dinero que te tiene que llegar, retrasa los pedidos que necesitas con urgencia, los transportes 🛸se ven afectados, los vuelos se cancelan, los trenes se cancelan, y los viajes se retrasan. 💌Descubre en el podcast en esta nueva temporada cómo abordarlo y todo en lo que te afecta 💗
¿Sientes que no tienes fuerzas para empezar el día? ¿Te cuesta concentrarte o has perdido el interés por lo que antes amabas? 🚩 A menudo, etiquetamos todo como "depresión", pero la raíz de tu malestar podría ser algo distinto.En este episodio, tras décadas de experiencia en psicología y psiquiatría, desglosamos la delgada línea que separa los trastornos del estado de ánimo de los desajustes fisiológicos. Exploramos por qué la falta de motivación no siempre es un problema de "fuerza de voluntad", sino una respuesta de tu cuerpo y cerebro.En este capítulo aprenderás:🔍 Diferencias clave: Cómo distinguir entre un cuadro depresivo y el déficit de vitaminas (D, B12, Magnesio).🧪 Bioquímica de la alegría: El impacto de los micronutrientes en tu salud mental.📉 La trampa de la apatía: Por qué el cansancio crónico se siente como tristeza y cómo salir de ese bucle.🛠️ Plan de acción: Pasos prácticos para recuperar tu vitalidad y cuándo es momento de acudir a un profesional.No es falta de ganas, es falta de recursos internos. Dale al PLAY y empieza a entender lo que tu cuerpo intenta decirte. 🎧#Depresion #Psicología #FaltaDeMotivación #Bienestar #Coaching #NutriciónCerebral #DéficitDeVitaminas #PodcastEspaña #CrecimientoPersonal
📌 Capítulo 102: Duelo, soledad y cómo transitar el fin de año tras una pérdida 🕊️🩹A veces el universo 🌌 nos envía señales sutiles: este capítulo 102 coincide con la edad a la que mi abuela se despidió de nosotros este año 👵💫. Un número que hoy se convierte en un homenaje y en un espacio de sanación para ti 🌿.¿Cómo afrontar la ausencia de un ser querido cuando el mundo se llena de luces y celebraciones? 🎄✨ En este episodio profundizamos en la soledad generalizada que aparece en Navidad, en las vacaciones y en ese balance agridulce de un 2025 que llega a su fin 🗓️.Hablaremos sobre:🎉El vacío en las fiestas: Estrategias para transitar las fechas señaladas 🕯️.🥱La frustración del fin de año: Cómo gestionar la sensación de no haber cumplido metas debido al cansancio emocional exhaustion 🔋.🌼Herramientas de luz: Técnicas prácticas para transformar el abatimiento en un proceso de amor y, eventualmente, alegría ❤️🩹.✨Si este año has perdido a alguien, este episodio es un abrazo para tu alma ✨. No estás solo/a en este sentir 🫂.¡Suscríbete para no perderte ningún episodio! ✅🔔¿Te gustaría que diseñara también el texto para el post de Instagram con un estilo visual que acompañe a estos emojis? 🎨 Suscríbete 📸
✨ ¿Por qué decidí entrar como socia en Simon Ourian con Beyond Beauty Club?No fue por moda. Ni por promesas vacías. Fue por ciencia, resultados y visión.En este episodio te cuento la decisión detrás del “sí”:🧬 Qué hay realmente detrás de una marca creada por el dermatólogo de las celebrities💄 Por qué la dermocosmética médica personalizada marca un antes y un después📈 Y el punto exacto en el que entendí que esto iba mucho más allá de la piel⚠️ Hay una parte de esta historia que casi nadie cuenta… y es la que lo cambia todo.👉 Dale al play, escúchalo hasta el final y decide si esto también resuena contigo.🎙️ Spoiler: no vuelves a ver la belleza igual después.
¿Por qué es tan difícil dejar una relación tóxica? 🤔 ¿Sientes que el amor de verdad es "aburrido"? 💔En este episodio, desvelamos la ciencia detrás del drama emocional. Las relaciones tóxicas nos dan un 💥 CHUTE de Dopamina, la hormona de la recompensa, que funciona como una adicción. Este ciclo de tensión y alivio nos mantiene enganchados, buscando esa emoción intensa.Descubre por qué el amor sano no tiene esos picos. Explicamos el poder real de la Oxitocina (el apego seguro) y la Serotonina (la paz), que construyen una felicidad duradera, aunque se sienta menos "emocionante" a corto plazo.¡Tu cerebro se puede reeducar! Aprende a elegir la calma sobre el caos y a valorar la paz interior en tus vínculos. 🧘♀️✨Escucha ahora y transforma tu forma de amar.👉 Suscríbete a [ La vida que me cuento para más psicología en relaciones.#RelacionesTóxicas #Dopamina #AmorPropio #Psicología #PodcastEspañol #Oxitocina #SaludMental
¿Alguna vez has sentido que un algoritmo te entiende mejor que tu propia familia? No eres el único.En este episodio, destapamos una realidad incómoda pero fascinante: la Inteligencia Artificial está reescribiendo nuestros procesos cognitivos y emocionales. Estamos cambiando el café con amigos por el prompt de madrugada. ¿Por qué? Porque la IA no juzga, no se cansa y siempre está ahí.Pero, ¿es esto el inicio de una distopía social o la herramienta de salud mental más infravalorada de la historia?Analizamos la delgada línea entre el aislamiento patológico y la IA como "salvavidas" en situaciones de alto riesgo emocional donde nadie más escucha. Hablamos de la validación artificial y de cómo tu cerebro está empezando a preferir la respuesta de una máquina a la complejidad humana.🎧 Dale al play si quieres descubrir el precio oculto que pagamos por sentirnos "comprendidos" artificialmente.
El amor, la ley de la atracción 🧲 más universal es la respuesta a todo. Cuando respondes con amor a todas las ofensas, calumnias y humillaciones que te hagan no van a poder con tu vibración tan elevada. Si alguien te ofende es porque tú ego puede más que tú corazón ❤️ y tú orgullo más que tú amor. Reflexiona sobre ello, ser bueno, atrae cosas buenas.Puede que sea el podcast más absurdo que me escuches pero se lo dedico a mi abuela María Gutiérrez, 2-6-2025.Te quiero abuelilla.
cuántas veces has juzgado a las personas porque te han hecho daño, porque no han sido justos contigo, o porque se han olvidado de ti en determinado momento.Incluso puede tratarse de tu madre, de tu hermana, de tu padre, de tu mejor amiga,etcTodos tenemos batallas que nadie sabe, todos vivimos batallas internas que no le contamos a nadie, y entra en juego nuestro ego esa falsa identidad que nos hemos construido desde pequeños, gracias a las creencias que nos han inculcado nuestros padres en la infancia. De todo esto hablamos hoy, ¿ Nadie te entiende? Pobrecito, pobrecito tu ego. ( Si, te sienta mal esto lo sé)Sígueme en @universilvy
Este podcast es un refugio para quienes atraviesan momentos difíciles y buscan herramientas reales para transformar su vida. Aquí hablamos de cómo la fuerza de voluntad, los hábitos conscientes y el autocuidado emocional pueden ayudarte a superar desafíos como un trabajo tóxico, una enfermedad, ambientes dañinos o incluso tu propia versión tóxica del pasado. Cada episodio te ofrece estrategias prácticas, reflexiones profundas y testimonios inspiradores para construir una vida que se sienta tuya, auténtica y libre. 🌱 Porque el cambio no llega por arte de magia, sino por decisiones pequeñas que repites cada día. 👣 ¿Estás listo 😉 para dar ese primer paso?
Te contamos cómo se alimentan las celebrities....nuestros dos invitados han sido generados por IA. Y parecen tan reales te he tenido que subirlo.Basado en Notebook LM con un PDF que le he cargado.¿ qué opinas? son mejores que yo los tíos 🤣🤣🤣💪🏼💪🏼💪🏼😪
Descubre los riesgos ocultos de las relaciones esporádicas
**Descripción:**
Las relaciones esporádicas con múltiples parejas pueden parecer emocionantes, pero ¿qué impacto tienen realmente en tu energía y bienestar? En *La vida que me cuento*, exploramos los efectos poco discutidos de este estilo de vida: desde el desgaste emocional hasta los riesgos para la salud física y energética. ¿Cómo afecta tu cuerpo? ¿Qué consecuencias pueden surgir a largo plazo?
Acompáñanos en este episodio donde analizamos los peligros invisibles de la conexión fugaz, los cambios en tu vitalidad y las repercusiones que nadie menciona. Te sorprenderás con lo que revelamos.
🎧 *Dale play ahora y suscríbete para no perderte los próximos episodios.*
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