Claim OwnershipLa mente según Pau Ninja
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Recopilación de episodios sobre la mente del podcast de Pau Ninja.
91 Episodes
Reverse
#486. ¿Por qué algunas personas pueden entrar en estado de flow bajo demanda y otros nos cuesta más hacerlo? Desmembramos neurofisiológicamente (y con sentido común) los pasos que necesitamos seguir para alcanzar un flujo constante de flowstate. Todos hemos sido testigos de la actuación de alguien en la cima de lo posible, y es un […]
La entrada Concéntrate (así): alcanza el estado de FLOW a placer se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.
#483. ¿Alguna vez habéis tenido esa sensación de estar haciendo algo, de una forma tan concentrada que te pasa el tiempo volando? Este estado consciente se le llama estado de flow, flujo, estar en estado o flowstate y es uno de los mecanismos más potentes que existen no sólo para ser productivo sino también para […]
La entrada Flow: el estado mental de (super) concentración se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.
#480. Es un mito que ikigai signifique propósito. O al menos lo es en occidente porque su significado en la cultura japonesa es una cosa totalmente distinta. Veamos que son los ikigai para los japoneses y como incorporarlos en nuestra vida. Fuera de Japón, el ikigai es un concepto muy incomprendido que millones de personas […]
La entrada El ikigai (no) es tu propósito de vida se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.
#476. La verdad siempre ha estado más cerca de la intuición que de la racionalidad, el problema es cuando este pensamiento racional es manchado por toda la información de nuestro entorno, influenciado (como no) por parte de a quien le interese que pienses de una manera. En la era digital, la información es más abundante […]
La entrada La manipulación de tu pensamiento racional se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.
#469. Aunque el libro de Hábitos Atómicos de James Clear sea seguramente el mejor referente para entender cuál es la teoría para crear nuevos hábitos o hasta cambiarlos e incorporarlos en nuestro día a día, si nos ponemos prácticos nada puede superar al apalancamiento… en todos los sentidos. En Hábitos atómicos, James Clear sostiene que […]
La entrada Hábitos apalancados: así mejoro un 1% diario (sin esfuerzo) se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.
#466. Tengo la solución. La única manera para que puedas petarlo cada mañana con tu productividad. Una rutina de mañana diaria inmaculada. Estos son los únicos pasos que deberías seguir.
La entrada La (única) rutina para una mañana productiva se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.
#465. Hombres o mujeres siempre queremos y hemos querido lo mismo. Los instintos naturales siguen arraigados en nuestro sistema desde hace cientos de miles de años. Hemos venido a la Tierra para sobrevivir, reproducirnos y esparcir nuestra genética, es por esto que la «economía sexual», aunque camuflada de comportamientos modernos, no deja de estar guiada […]
La entrada Mercado sexual: qué (no) buscan las mujeres en un hombre se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.
#460. El psicólogo Darío Benítez nos habla de la depresión y suicidio en contraste con vivir en una cultura de la felicidad, llena de mensajes positivos y mercantilización. Problemas de salud mental que llevamos arrastrando desde la invención de la agricultura. Defusión cognitiva (libérate de luchas internas): el último episodio que hicimos con Darío Twitter […]
La entrada Salir de la depresión en plena cultura de la felicidad se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.
#457. Seguro que has caído alguna vez en la falacia Ad verecundiam, en la que crees una opinión porque quien la dice resulta estar altamente titulado. Exploremos este sesgo usado en montones de argumentos como el veganismo, economía, cambio climático… Las falacias de inducción débil son falacias lógicas que se producen cuando las premisas de […]
La entrada Argumento de autoridad: te miento… pero tengo un título se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.
#454. La educación tradicional nos inculca que la única manera de aprender es siguiendo un sistema que lleva sin variar desde la Revolución Industrial pero que diste de lo que realmente significa el conocimiento. En este artículo, te voy a dar los mejores consejos para que puedas aprender cualquier cosa de forma más eficaz. Empecemos […]
La entrada Curiosidad intelectual: el arte de aprender a aprender se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.
#451. El acompañamiento en el proceso de la muerte es un tema del que se habla tan poco que no pude evitar invitar al Doctor Juan Sarmentero cuando se presentó en Sociedad Ninja. Ninguna píldora mágica resuelve el misterio de la muerte, pero es necesario aprender a utilizar los recursos médicos y las prácticas culturales […]
La entrada Aprendiendo a morir con el Dr. Juan Sarmentero se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.
#448. Pedro Vivar es difícil de definir en un ascensor, pero una búsqueda en Google no me deja dudas de por qué tiene cada vez más relevancia… y este episodio tampoco. Pedro Vivar es orador y presentador del podcast «Emotion Me», que se centra en la aplicación de la gestión emocional en los deportes, la […]
La entrada Sufrir más para vivir mejor con Pedro Vivar se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.
#445. Todo el mundo es estoico hasta que viven una situación que le hace hervir la sangre. Con la toma de decisiones transcendentes sucede exactamente lo mismo. Te enfrentas a nuevas decisiones cada hora de cada día. A veces, es tan sencillo como elegir qué zapatos ponerse para ir a trabajar. Pero cuando llegan momentos […]
La entrada La decisión más importante de tu vida se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.
#442. Al igual que una mañana de trabajo, portátil y café, un libro en papel o hasta electrónico también crea un entorno especial, pero cuando hablamos de aprendizaje los libros (ya) no son la mejor opción. ¿Cuáles son sus motivos para leer? ¿O cuál es tu motivación para leer este artículo? ¿Por qué vas a […]
La entrada No leer: por qué sin libros se aprende mejor se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.
#439. El activo más infravalorado de los emprendedores recae en una sola palabra que el 99% de mortales utiliza demasiado poco. No. Dos simples letras. Una simple palabra. Pero, ¿por qué a veces es tan difícil decir que no? Para muchas personas, decir que no está cargado de culpa. Quizás por miedo de decepcionar a […]
La entrada Árbol de dinero: el secreto para escalar en la vida se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.
#437. Darío vuelve otra semana para darnos carne de la buena sobre cómo contemplar los pensamientos aplicando la defusión cognitiva. Podcast de Darío Relacionado: episodio con Darío donde hablamos de sufrir para crecer ¿Tienes pensamientos negativos? Si tienes un cerebro, la respuesta es un sí rotundo. Todos tenemos pensamientos negativos. Muchos. De hecho, las investigaciones […]
La entrada Defusión: libérate de las luchas internas se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.
#436. Para ganar en el juego de la vida tienes que hacer trampas, de lo contrario naces y vives programado para perder para que los jugadores programados para ganar lo sigan haciendo. El juego de la vida Todos utilizamos metáforas en nuestros métodos para describir y evaluar la vida. La vida es un concepto tan […]
La entrada La vida es un juego… hecho para que pierdas se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.
#433. El rechazo quizás pesará gramos, pero el arrepentimiento pesa toneladas que te aplasta los huevos que no has tenido para lanzarte y acordarte en tu lecho de muerte. ¿Estás listo para besar a alguien por primera vez y te sientes excitado pero también un poco nervioso? ¿Te preguntas cuándo es el momento adecuado o […]
La entrada Pierde el miedo a besar… o arrepiéntete toda tu vida se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.
#430. ¿Por qué no ligo? Seguramente porque seas igual de feo que el 80% de los hombres según la opinión de las mujeres… pero todo tiene solución. Episodios sobre daygame (252 256 267). Las mujeres encuentra al 80% de los hombres poco atractivos según los datos. Quizás este es el motivo real por el que […]
La entrada No ligas porque eres feo se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.
#426. Después de 1 mes sin estrujar el ganso con NoNutNovember esta es mi conclusión sobre qué hacer de aquí en adelante con el NoFap. Transcripción completa: https://pau.ninja/beneficios-nofap/
La entrada NoFap: el arte de dejar de masturbarse se publicó primero en Pau Ninja: el podcast.
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