Claim OwnershipDans la Tête d'un Cycliste
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Description
Bienvenue sur Dans la Tête d'un Cycliste, le podcast dédié aux passionnés de vélo sous toutes ses formes. Rendez-vous chaque semaine pour des récits de passionnés et des conseils d'experts pour vous aider à optimiser entraînements, hygiène de vie et alimentation et vous accompagner dans le choix de vos équipements pour progresser et prendre un maximum de plaisir sur le vélo !
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276 Episodes
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Le Mont Ventoux n’est jamais une ascension comme les autres. Pour l’Étape du Tour de France Femmes, il s’imposera comme le moment décisif du parcours, mettant à l’épreuve la gestion de l’effort autant que les jambes.Dans cet épisode l’entraîneur Jimmy Turgis décrypte les spécificités de cette arrivée mythique et partage les clés pour l’aborder sereinement : lecture du parcours, stratégie de course, entraînement, nutrition, choix du matériel et rôle du mental.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Pourquoi Mathieu Van der Poel est-il aussi fort sur la route ?La réponse ne se trouve pas seulement dans son entraînement… mais aussi dans le cyclocross et le VTT. Dans cet épisode, Jimmy Turgis explique comment ces disciplines développent la puissance, les relances, le pilotage et la coordination, et pourquoi elles font aujourd’hui la différence au plus haut niveau. Un épisode pour comprendre ce qui se cache derrière les performances hors normes de Van der Poel et ce que tous les cyclistes peuvent en retenir.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Que se passe-t-il vraiment dans la tête d’un coach ?Planification, analyse, data, sensations, gestion des imprévus et accompagnement humain : dans cet épisode, Jimmy Turgis, entraîneur au sein de l’équipe Groupama-FDJ, nous emmène dans les coulisses de la performance. Comment se construit une saison ? Comment fixer des objectifs, créer des pics de forme et s’adapter au quotidien de l’athlète, du professionnel à l’amateur ?Un épisode pour comprendre le rôle clé du coach… et ce qu’il peut réellement vous apporter dans votre pratique.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
170 km, 5 400 m de D+, trois cols mythiques.L’Étape du Tour 2026 s’annonce comme un défi hors normes. Jimmy Turgis, entraîneur au sein de l’équipe Groupama-FDJ, décrypte le parcours de A à Z : stratégie, gestion de l’effort, nutrition, météo et pièges à éviter. Un contenu essentiel pour comprendre comment aborder cette étape exigeante sans la subir, que l’on soit cycliste amateur ou passionné du Tour.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
L’endurance est-elle vraiment la clé de la performance à vélo ?Dans cet épisode de Anaël Aubry, sport scientist décrypte les 5 règles d’or pour devenir plus endurant. Entraînement à basse intensité, variété des efforts, structuration des charges, nutrition, patience… Un échange pour comprendre ce qui permet, quel que soit son niveau, d’être encore performant !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Coureur professionnel, Maël Guégan s’est construit sans brûler les étapes : une passion du sport avant tout, un entraînement varié et une approche presque scientifique de la performance.Dans cet épisode, il se livre sans filtre sur son parcours, les choix parfois frustrants et sa vision du vélo comme un sport de plaisir, de découverte et de liberté.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
On imagine souvent que l’entraînement des cyclistes professionnels est parfaitement maîtrisé. Pourtant, les erreurs existent, même au plus haut niveau.Surentraînement, récupération mal gérée, dépendance à la data ou charge mentale invisible : dans cet épisode, Jimmy Turgis analyse les 10 erreurs d’entraînement les plus fréquentes en cyclisme professionnel et explique comment mieux les éviter pour progresser avec cohérence et lucidité.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Pour le dernier épisode de la saison 3 de "Face à Face" par Groupama, Claire réunit Valentin Madouas, Romain Grégoire et Guillaume Martin Guyonnet pour refermer ensemble une année riche en émotions. Entre bilans sportifs, coulisses inédites, cohésion d’équipe et ambitions pour 2026, cette conversation sincère et lumineuse capture parfaitement l’esprit de la saison… et donne envie de les suivre encore un peu plus loin.🎧 Épisode disponible sur toutes les plateformes👏 Une émission proposée par @GroupamaHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Pourquoi est-il si difficile pour un cycliste de… s’arrêter ? Dans cet épisode, Anaël Aubry dévoile tout ce qu’il faut savoir sur la coupure : pourquoi elle est indispensable, comment la planifier, ce qu’on perd vraiment (et surtout ce qu’on ne perd pas), et comment revenir plus fort après quelques jours ou semaines loin du vélo.Un épisode clé pour comprendre comment la récupération structurelle construit, sur le long terme, un cycliste plus solide et plus performant !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Froid, pluie, vent… et si l’hiver devenait enfin une vraie opportunité de progresser ?Anaël Aubry partage ses conseils pour adapter son entraînement, gérer le froid, optimiser son énergie et varier les sports tout en restant performant.Une discussion pratique et motivante, qui redonne envie de rouler même quand le thermomètre pique un peu.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
1Christophe Laporte nous ouvre les portes de son quotidien de cycliste professionnel : ses débuts en VTT avec son entourage, son ascension progressive jusqu’à l’équipe Visma, les coulisses du Tour de France… et surtout son année 2025, marquée par un virus qui l’a tenu éloigné du vélo pendant de longs mois. Avec sincérité, il évoque les doutes, la reconstruction, le retour à la compétition et ce qui continue de le porter dans ce sport exigeant. Une immersion rare dans la tête d’un coureur résilient et passionné.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans cet épisode, Robin Early raconte comment le vélo est devenu son outil d’aventure et d’exploration intérieure. Du bikepacking de son enfance aux ultras en gravel, il nous partage ses hauts, ses bas, ses peurs, ses joies et cette quête de sensations qui le pousse toujours plus loin. Un échange qui donne envie d’enfourcher son vélo et de partir voir ce qu’il y a derrière la prochaine côte !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
686 marches. 12 minutes 30. Pas un pied posé. Aurélien Fontenoy a gravi la Tour Eiffel… en VTT. Derrière cet exploit fou, il y a un mental d’acier, une passion née dans les rues de Grenoble et une discipline méconnue mais spectaculaire : le VTT trial.Dans cet épisode, il raconte comment on apprend à tomber cent fois pour réussir une seule, comment on vit d’un sport de niche, et pourquoi il rêve désormais d’un record encore plus vertigineux, la tour Burj Khalifa à Dubaï.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Il a tout gagné. Deux titres olympiques, cinq titres mondiaux, et une place à part dans l’histoire du VTT français.Et pourtant, ce qu’il retient, ce n’est pas la médaille, mais la flamme.Julien Absalon se confie sur son parcours : celui d’un enfant des Vosges devenu champion olympique, d’un compétiteur guidé par la rigueur et la passion, et d’un homme qui poursuit aujourd’hui son chemin, libre, sur les sentiers de trail.📌 Une émission rendue possible grâce au soutien de Roc d'Azur.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans ce nouvel épisode de "Face à Face" par Groupama, Valentin Madouas nous ouvre les portes de sa Bretagne, là où tout a commencé.Le coureur de la Groupama–FDJ revient sur une saison faite de doutes, de lucidité et de remises en question.Avec sincérité et énergie, il raconte comment il puise sa force dans son entourage, dans sa terre natale et dans cette quête d’équilibre qui le guide aussi bien sur le vélo que dans la vie.👏 Une émission proposée par @GroupamaHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Partager sa passion du sport, c’est parfois le plus grand des défis.Anne Dubndidu et Mathieu Frenchfuel racontent comment le vélo leur a appris à conjuguer performance, respect et complicité.Entre entraînements exigeants, voyages à vélo et équilibre de couple, ils évoquent avec sincérité les réussites, les désaccords et les leçons tirées de la pratique à deux.📌 Une émission présentée par Valentin Garcin, rendue possible grâce au soutien de Roc d'Azur.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Podiums sur le Tour de France, victoires de prestige, attaques mémorables… sa carrière a marqué le cyclisme français.Mais derrière le coureur se cache un homme à la sensibilité rare, porté par la fidélité, le doute, le progrès et l’humanité. Plus qu’un champion, un passionné qui a su donner du sens à chaque coup de pédale.Une conversation sincère, entre lucidité, passion et liberté retrouvée.🎙️ Un épisode rendu possible grâce au soutien de Lapierre🎬 Envie d’en savoir plus sur Romain Bardet ? Découvrez A Quiet Shift, un documentaire poignant réalisé par Lapierre, qui retrace avec justesse le parcours du coureur 👉 https://bit.ly/documentaire-RomainBardetHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Quelques heures après avoir franchi la ligne d’arrivée de l’Ironman de Nice 2025, Léon Chevalier revient sur sa course. Entre natation mouvementée, 180 km de vélo à pleine intensité et un marathon avalé malgré les jambes « en spaghettis trop cuits », il nous plonge dans l’atmosphère unique des championnats du monde. Un récit à chaud, sincère et inspirant, qui montre tout ce que représente l’Ironman au plus haut niveau.Un épisode rendu possible grâce au soutien d'AlltricksHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Romain Grégoire : trois semaines de feu sur le Tour 🚴♂️À seulement 22 ans, Romain Grégoire a vécu un Tour de France intense : deux places d’honneur face aux cadors, une chute, des émotions fortes… et la certitude qu’il a l’étoffe des plus grands.Avec lucidité et fraîcheur, il raconte les coulisses de son deuxième Tour.Un récit qui révèle la force et la maturité d’un champion en devenir.🎧 Épisode disponible sur toutes les plateformes👏 Une émission proposée par @GroupamaHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Elle n’avait jamais roulé il y a un an. Aujourd’hui, Clara boucle un Ironman et gravit les cols de l’Étape du Tour. Sans pression, sans capteur, mais avec beaucoup de détermination. Dans cet épisode, elle nous embarque dans son aventure pleine d’imprévus, de dépassement de soi et d’auto-dérision. Une leçon de liberté, qui donne envie de se lancer… peu importe son niveau.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Son pourri
Esprit de synthèse… 😳