Claim OwnershipWas Schönes zum Einschlafen, Geschichten und Entspannung für eine gute Nacht
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© Alexandra Matthes
Description
Ein ruhiger Einschlaf-Podcast mit Entspannungs-Ritualen und über 250 sanften Gute Nacht Geschichten für einen freundlichen Tages-Ausklang.
Neue Folgen erscheinen wöchentlich und in zwei Versionen:
Mit und ohne Abend-Meditation vorneweg.
Neben neu erzählten Märchen der Grimms (u. a. Schneewittchen, Hans im Glück, Aschenputtel) bekommst Du berührende, eigens für diesen Podcast geschriebene Erzählungen, z.B.
über einen Straßenfeger, der Menschen Mut macht,
eine junge Frau, die in einen Nachzug einsteigt ohne zu wissen, wohin die Reise gehen soll,
über eine Gärtnerin, die einen totgeglaubten Feigenbaum und damit ihr ganzes Dorf rettet,
oder über einen Uhrmacher, der seine verloren geglaubte Liebe sucht -
und viele mehr.
Die meditative Abendroutine ist wie eine Umarmung vor dem Schlafen gehen und beinhaltet eine ca. 10 minütige Entspannungs-Sequenz mit Momenten der Reflexion, der Dankbarkeit und des Loslassens von Stress und Gedanken.
Sie kann Dir helfen, abzuschalten, den Tag gut sein zu lassen und Dich bewusst auf die nächtliche Regeneration und Erholung einzulassen.
Viele Hörerinnen und Hörer berichten, dass die Einschlafbegleitung der Märchentante ihnen hilft, Gedankenkreise loszuwerden und im Alltag mehr innere Ruhe, Zuversicht und Ausgeglichenheit zu empfinden.
Denn jede Folge bringt ein einfaches Versprechen mit:
Alles wird gut.
Das erwartet Dich im Podcast:
• Märchen, Erzählungen und Geschichten (von Hörerinnen und Hörern inspiriert)
• Ruhige Erzählweise & sanfte Klänge
• Entspannende, meditative Abendroutine (Optional)
• Für Erwachsene & Kinder (ab 5 Jahren)
Die Folgen werden in liebevoller Heimarbeit geschrieben und aufgenommen, keine KI Stimme.
Zwei Folgen pro Woche:
Sonntagabend:
Meditative Abendroutine + Geschichte - perfekt zum Einschlafen
Montagmorgen:
Nur die Geschichte als Hörbuch - zum Nachhören für alle, die das Ende verschlafen haben und zum Entspannen zwischendurch
Über die Märchentante:
Die Märchentante, das ist Alexandra Matthes, sie ist Hypnosetherapeutin, Mode- & Visual-Designerin und Autorin aus Berlin.
Ihr Partner Haegar untermalt die Folgen mit Musik und Klängen.
Mit ihrer ruhigen Stimme und sanften Erzählweise, möchte Alexandra einen Ort der inneren Ruhe und Zuversicht schaffen und helfen, die Turbulenzen und Herausforderungen des Alltags besser zu bewältigen.
Tägliche Routinen, der Blick nach innen sind wertvolle Bausteine, um das innere Gleichgewicht, Stabilität und Regeneration zu fördern.
Gutenachtgeschichten haben eine zeitlose Kraft, die Gedanken zu beruhigen und in den Schlaf zu finden.
Deine Wünsche:
Du bist herzlich eingeladen, Deine Impulse für neue Geschichten beizusteuern,
Teile Deine Wünsche und Feedbacks mit mir auf Instagram (gerne als persönliche Nachricht oder als Kommentar zum Post der neusten Folge)
https://www.instagram.com/iam_alexandramatthes/
Und was Du für das Weiterbestehen dieses Podcast tun kannst?
Folgen, Teilen, Bewerten 🩷
Neue Folgen erscheinen wöchentlich und in zwei Versionen:
Mit und ohne Abend-Meditation vorneweg.
Neben neu erzählten Märchen der Grimms (u. a. Schneewittchen, Hans im Glück, Aschenputtel) bekommst Du berührende, eigens für diesen Podcast geschriebene Erzählungen, z.B.
über einen Straßenfeger, der Menschen Mut macht,
eine junge Frau, die in einen Nachzug einsteigt ohne zu wissen, wohin die Reise gehen soll,
über eine Gärtnerin, die einen totgeglaubten Feigenbaum und damit ihr ganzes Dorf rettet,
oder über einen Uhrmacher, der seine verloren geglaubte Liebe sucht -
und viele mehr.
Die meditative Abendroutine ist wie eine Umarmung vor dem Schlafen gehen und beinhaltet eine ca. 10 minütige Entspannungs-Sequenz mit Momenten der Reflexion, der Dankbarkeit und des Loslassens von Stress und Gedanken.
Sie kann Dir helfen, abzuschalten, den Tag gut sein zu lassen und Dich bewusst auf die nächtliche Regeneration und Erholung einzulassen.
Viele Hörerinnen und Hörer berichten, dass die Einschlafbegleitung der Märchentante ihnen hilft, Gedankenkreise loszuwerden und im Alltag mehr innere Ruhe, Zuversicht und Ausgeglichenheit zu empfinden.
Denn jede Folge bringt ein einfaches Versprechen mit:
Alles wird gut.
Das erwartet Dich im Podcast:
• Märchen, Erzählungen und Geschichten (von Hörerinnen und Hörern inspiriert)
• Ruhige Erzählweise & sanfte Klänge
• Entspannende, meditative Abendroutine (Optional)
• Für Erwachsene & Kinder (ab 5 Jahren)
Die Folgen werden in liebevoller Heimarbeit geschrieben und aufgenommen, keine KI Stimme.
Zwei Folgen pro Woche:
Sonntagabend:
Meditative Abendroutine + Geschichte - perfekt zum Einschlafen
Montagmorgen:
Nur die Geschichte als Hörbuch - zum Nachhören für alle, die das Ende verschlafen haben und zum Entspannen zwischendurch
Über die Märchentante:
Die Märchentante, das ist Alexandra Matthes, sie ist Hypnosetherapeutin, Mode- & Visual-Designerin und Autorin aus Berlin.
Ihr Partner Haegar untermalt die Folgen mit Musik und Klängen.
Mit ihrer ruhigen Stimme und sanften Erzählweise, möchte Alexandra einen Ort der inneren Ruhe und Zuversicht schaffen und helfen, die Turbulenzen und Herausforderungen des Alltags besser zu bewältigen.
Tägliche Routinen, der Blick nach innen sind wertvolle Bausteine, um das innere Gleichgewicht, Stabilität und Regeneration zu fördern.
Gutenachtgeschichten haben eine zeitlose Kraft, die Gedanken zu beruhigen und in den Schlaf zu finden.
Deine Wünsche:
Du bist herzlich eingeladen, Deine Impulse für neue Geschichten beizusteuern,
Teile Deine Wünsche und Feedbacks mit mir auf Instagram (gerne als persönliche Nachricht oder als Kommentar zum Post der neusten Folge)
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Reverse
In dieser Hörbuch-Folge erzähle ich Dir die Geschichte „Das blaue Zimmer“ - diesmal ohne vorherige Abendmeditation.
Die Geschichte ist von mir, Alexandra Matthes, geschrieben und erzählt von Bianca, die nach einer herausfordernden Zeit Zuflucht in einem alten Gasthaus findet. Dort gibt es ein besonderes Zimmer, das blaue Zimmer. Zwischen einem blühenden Frühlingsgarten, neuen Begegnungen und leisen Momenten des Innehaltens beginnt sich langsam etwas in ihr zu verändern.
Und wie es bei meinen Einschlafgeschichten üblich ist, so kannst Du sicher sein, dass es auch diesmal gut ausgeht.
Mit Abendmeditation hören🌙
Wenn Du Dir zusätzlich eine sanfte Entspannungsroutine zum Einschlafen wünschst, findest Du diese Geschichte auch in einer Version mit Abendmeditation am Anfang.
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Du kannst diesem Podcast helfen, indem Du ihn abonnierst, eine nette Bewertung hinterlässt und ihn weiter empfiehlst. 💕🥰
😇 Dieser Podcast ist privat, genauer gesagt, von mir selbst finanziert.
🎁 Ich freue mich über Deine Unterstützung in Form einer SPENDE.
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Deine Wünsche
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www.instagram.com/iam_alexandramatthes
***
Sprecherin, Autorin und Schnitt: Alexandra Matthes
Musikalische Untermalung: Haegar Deutsch
www.diemaerchentante.de
✨ Die Märchentante, was Schönes zum Einschlafen, Folge 127
Schönen guten Abend und herzlich willkommen zu meinem neuen Einschlafmärchen mit Abendmeditation!
Dich erwartet eine 10-minütige Entspannungsroutine zum Ankommen in Deinem Bett mit:
Meditation zum Abend
einminütiger Tagesrückblick
Dankbarkeits-Impuls
freundliche Worte für Regeneration, innere Ordnung und positive Entwicklungen in der Nacht
und eine ruhig erzählte Gute-Nacht-Geschichte für einen sanften Übergang in den Schlaf.
Die Geschichte ist von mir, Alexandra Matthes, geschrieben und trägt den Titel: „Das blaue Zimmer“.
Kapitelmarken
00:00:17 Abendmeditation
00:09:12 Geschichte „Das blaue Zimmer“
In der Geschichte geht es um Bianca, die nach einer herausfordernden Zeit Zuflucht in einem alten Gasthaus findet. Dort gibt es ein besonderes Zimmer – das blaue Zimmer. Zwischen einem blühenden Frühlingsgarten, neuen Begegnungen, einer zutraulichen Katze und leisen Momenten des Innehaltens beginnt sich langsam etwas in ihr zu lösen.
Und wie es bei meinen Einschlafgeschichten üblich ist, so kannst Du sicher sein, dass es auch diesmal gut ausgeht.
Märchen ohne Meditation hören🎧
Die aktuelle Folge gibt es auch als Hörbuch mit „nur“ der Geschichte. 📖
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Sprecherin, Autorin und Schnitt: Alexandra Matthes
Musikalische Untermalung: Haegar Deutsch
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Ein ruhig gesprochenes und mit Musik untermaltes Märchen, frei nach Charles Perrault.
(Im Original heißt es: "Riquet mit dem Schopf" )
Es handelt von den Prinzen Riquet, der mit seinem ungewöhnlichen Schopf nicht besonders attraktiv ist, dafür aber als besonders geistreich und klug angesehen wird.
Im Wald begegnet er einer Prinzessin aus dem Nachbarreich, die wunderschön ist, aber als dumm gilt.
Er verliebt sich sofort in sie, doch wird sie seinen Antrag annehmen? Und wie es bei Märchen üblich ist, so wird es auch diesmal wieder gut ausgehen.
Brauchst Du eine tiefe Entspannung für die Nacht? 🛏️😴
Kein Problem, denn jeden Sonntag erscheint eine neue Folge mit meditativer Abendroutine und Gute Nacht Geschichte als Einschlafhilfe.
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Musikalische Untermalung: Haegar Deutsch
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#gutenachtgeschichte #abendmeditation #diemärchentante
✨ Die Märchentante, was Schönes zum Einschlafen, Folge 246
Schönen guten Abend und herzlich willkommen zu meinem neuen Einschlamärchen mit Abendmeditation!
Dich erwartet eine 10 minütige Entspannungsroutine zum Ankommen in Deinem Bett mit:
- einminütiger Tagesrückblick
- Dankbarkeits-Impuls
- Mini Autogenes Training
freundliche Worte für Regeneration, innere Ordnung und positive Entwicklungen in der Nacht
und ein ruhig erzähltes Märchen für den gemütlichen Übergang in den Schlaf.
Die Geschichte stammt von Charles Perrault und heißt im Original: "Riquet mit dem Schopf".
Kapitelmarken
00:00:17 Abendmeditation
00:09:35 Märchen „Der Prinz mit dem Schopf“
In der Geschichte geht es um den Prinzen Riquet, der mit seinem wilden Schopf nicht besonders attraktiv ist, dafür aber als besonders geistreich und klug angesehen wird. Im Wald begegnet er einer Prinzessin aus dem Nachbarreich, die wunderschön ist, aber als dumm gilt. Er verliebt sich sofort in sie, doch wird sie seinen Antrag annehmen?
Und wie es bei Märchen üblich ist, so wird es auch diesmal wieder gut ausgehen.
Märchen ohne Meditation hören🎧
Die aktuelle Folge gibt es auch als Hörbuch mit "nur" der Geschichte oder dem Märchen. 📖
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Sprecherin, Autorin und Schnitt: Alexandra Matthes
Musikalische Untermalung: Haegar Deutsch
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#gutenachtgeschichte #abendmeditation #diemärchentante
Entspannen & Träumen, mit einer Geschichte, die ich für Dich zum Einschlafen geschrieben habe.
Was in der Geschichte passiert:
In einem kleinen Dorf steht ein Feigenbaum, der schon lange keine Früchte mehr trägt. Die Menschen kümmern sich nicht darum, denn ihr Leben wird immer hektischer, bis sich eines Tages eine Frau um dem Baum kümmert, und dieser wieder Früchte trägt. Dadurch verändert sich das Leben im Dorf spürbar. Die Gärtnerin wird zur Heldin, doch diese will sich lieber ihren Pflanzen widmen und versteht die Aufruhr um ihre Person nicht.
Und, wie es bei allen Märchen und Geschichten in diesem Podcast üblich ist, so wird es auch diesmal am Ende gut ausgehen.
Wie hat Dir diese Folge gefallen?
Ich freue mich auf Dein Feedback!
Trau Dich und schicke auch Du mir Deinen Märchenwunsch oder ein Thema (einen Titel oder eine Stimmung), zu dem ich eine neue Geschichte schreiben soll.
Schreib mir über Instagram 👉 https://www.instagram.com/iam_alexandramatthes/
Herzliche Grüße,
Deine Alexandra 🌙
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#DieMärchentante #gemütlichegeschichten #sanfteerzählungen
✨ Folge 245 | Die Märchentante, Abendmeditation und eine ruhige Einschlaf-Geschichte, die ich wieder selbst geschrieben habe.
Bevor ich Dir die Gute Nacht Geschichte vorlese, leite ich Dich durch eine entspannende Abendmeditation mit Tagesreflexion, die Du gemütlich eingekuschelt mitmachen kannst. Lass Dich einfach tragen von den Worten und Bildern und Dich dann ins Land der Märchen entführen.
Was in der Geschichte passiert:
In einem kleinen Dorf steht ein Feigenbaum, der schon lange keine Früchte mehr trägt. Die Menschen kümmern sich nicht darum, denn ihr Leben wird immer hektischer, bis sich eines Tages eine Frau um dem Baum kümmert, und dieser wieder Früchte trägt. Dadurch verändert sich das Leben im Dorf spürbar. Die Gärtnerin wird zur Heldin, doch diese will sich lieber ihren Pflanzen widmen und versteht die Aufruhr um ihre Person nicht.
Wie immer, so geht auch dieses Märchen am Ende gut aus, so dass Du beruhigt jederzeit einfach einschlafen kannst.
Kapitelmarken:
00:00:16 Meditation
00:09:50 Geschichte "Die Gärtnerin"
Für Erwachsene und Kinder 🌙
Meditative Musik und entspannenden Melodien untermalen diese Folge.
Sanft. Warm. Beruhigend. 🤍
Wie hat Dir diese Folge gefallen?
Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne (als PN oder Kommentar unter dem Post zur Folge) über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes
Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume,
Deine Alexandra 🌙
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Ein Hörbuch zum Entspannen & Träumen mit einer ruhig und neu erzählten Geschichte frei nach dem Brüder Grimm Märchen "Die Gänsemagd"
Für Erwachsene & Kinder
Was im Märchen passiert:
Prinzessin Eleonore nacht sich mit Ihrer Hofdame Aurelia auf den Weg, um Prinz Jakob, der sie kennenlernen möchte zu besuchen. Unterwegs zeigt Aurelia eine bisher verborgene machthungrige Seite, sie will Eleonore nicht mehr dienen und bedroht sie. So kommen sie schließlich in vertauschten Rollen am Schloß des Prinzen an. Wie immer, so geht auch dieses Märchen am Ende gut aus.
Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Dein Feedback. Trau Dich und schicke auch Du mir Deinen Märchenwunsch oder ein Thema (einen Titel oder eine Stimmung), zu dem ich eine neue Geschichte schreiben soll. Schreib mir über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes
Herzliche Grüße,
Deine Alexandra 🌙
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#Märchen #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenfürkinder
✨ Folge 244 | Die Märchentante Abendmeditation und ein ruhiges Märchen zum Einschlafen
Das Märchen beruht auf dem Grimmschen Märchen "Die Gänsemagd" ich erzähle es Dir hier in einer neuen sanften und gewaltfreien Version. Bevor das Märchen beginnt, leite ich Dich durch eine entspannende Abendroutine mit Tagesreflexion für einen friedlichen Abschluss des Tages.
Kapitelmarken:
00:00:16 Meditation
00:08:49 Märchen "Eleonore"
Für Erwachsene und Kinder 🌙
Meditative Musik und entspannenden Melodien begleiten die ruhig gesprochene Meditation und die Geschichte.
Was im Märchen passiert:
Prinzessin Eleonore nacht sich mit Ihrer Hofdame Aurelia auf den Weg, um Prinz Jakob, der sie kennenlernen möchte zu besuchen.
Unterwegs zeigt Aurelia eine bisher verborgene machthungrige Seite, sie will Eleonore nicht mehr dienen und bedroht sie. So kommen sie schließlich in vertauschten Rollen am Schloß des Prinzen an.
Wie immer, so geht auch dieses Märchen am Ende gut aus, so dass Du beruhigt jederzeit einfach einschlafen kannst.
Vor dem Märchen erwartet Dich eine sanfte Abendmeditation, die Dir hilft, loszulassen, innerlich ruhiger zu werden und entspannt in den Schlaf zu sinken.
Sanft. Warm. Beruhigend. 🤍
Wie hat Dir diese Folge gefallen?
Ich freue mich auf Deine Gedanken und Deine Märchen ( & Geschichten)-Wünsche
Schreib mir ( PN oder Kommentar unter den Post der Folge) über
👉 Instagram: @iam_alexandramatthes
Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume,
Deine Alexandra 🌙
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#einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenzumeinschlafen
Ein Hörbuch zum Entspannen & Träumen mit einer ruhig erzählten Geschichte von Alexandra Matthes
für Erwachsene & Kinder
Was in der Geschichte passiert:
Matilda ist neu in der kleinen Stadt am Fluss, sie ist Lehrerin und fühlt sich einsam. Ein Mädchen aus ihrer Klasse fragt sie, was sie sich wünscht und Matilda sagt etwas unbedacht, dass sie sich einen eigenen Mond wünscht, der sie beschützt. Das Mädchen, Elea geht zum Glasbläser Hannes und lasst für Matilda einen Mond aus Glas anfertigen. Wie immer, so geht auch diese Geschichte am Ende gut aus, so dass Du beruhigt jederzeit einfach einschlafen kannst.
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Herzliche Grüße,
Deine Alexandra 🌙
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#Märchen #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenfürkinder
✨ Folge 243 | Die Märchentante, Abendmeditation für innere Ruhe und romantisch schöne Geschichte zum Einschlafen von Alexandra Matthes
Abendroutine mit Tagesreflexion für einen friedlichen Abschluss des Tages und eine Gute Nacht Geschichte für Erwachsene und Kinder 🌙
Meditative Musik und entspannenden Melodien begleiten die ruhig gesprochene Meditation und die Geschichte.
Was in der Geschichte passiert:
Matilda ist neu in der kleinen Stadt am Fluss, sie ist Lehrerin und fühlt sich einsam. Ein Mädchen aus ihrer Klasse fragt sie, was sie sich wünscht und Matilda sagt etwas unbedacht, dass sie sich einen eigenen Mond wünscht, der sie beschützt.
Das Mädchen, Elea geht zum Glasbläser Hannes und lasst für Matilda einen Mond aus Glas anfertigen.
Wie immer, so geht auch diese Geschichte am Ende gut aus, so dass Du beruhigt jederzeit einfach einschlafen kannst.
Vor der Geschichte erwartet Dich eine sanfte Abendmeditation, die Dir hilft, loszulassen, innerlich ruhiger zu werden und entspannt in den Schlaf zu sinken.
Sanft. Warm. Beruhigend. 🤍
Kapitelmarken:
00:00:17 Meditation
00:10:00 Märchen "Ein Mond für Matilda"
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Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume,
Deine Alexandra 🌙
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#einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenzumeinschlafen
Ein Märchen Hörbuch zum Entspannen & Träumen, für Erwachsene & Kinder
Dieses Märchen hat sich eine Hörerin gewünscht, im Original heißt das Märchen "Das Natterkrönlein, ich erzähle es Dir hier in einer neuen, sanften und eigenen Version.
Was im Märchen passiert:
Eine gutherzige Magd wird von ihrem Herren, einem geizigen Bauern entlassen, da sie einem Igel frische Milch zum trinken gegeben hatte. Was der Bauer jedoch nicht wusste: Der Igel trug ein goldenes Krönlein und brachte, solange die Magd ihn gefüttert hatte Glück über seinen Hof. Zum Abschied schenkt der Igel der traurigen Magd sein Krönlein, das ihr Glück und Wohlstand bringt.
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#Märchen #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenfürkinder
✨ Folge 242 | Die Märchentante, Einschlaf-Entspannung (Meditation) und ein gemütliches Märchen von Ludwig Bechstein frei nacherzählt
Entspannende Abendroutine (Meditation) & Gute Nacht Geschichte für Erwachsene und Kinder 🌙
Mit meditativer Musik und entspannenden Melodien zum Abschalten, Träumen und Loslassen.
Was in der Geschichte passiert:
Eine gutherzige Magd wird von ihrem Herren, einem geizigen Bauern entlassen, da sie einem Igel frische Milch zum trinken gegeben hatte.
Was der Bauer jedoch nicht wusste: Der Igel trug ein goldenes Krönlein und brachte, solange die Magd ihn gefüttert hatte Glück über seinen Hof.
Zum Abschied schenkt der Igel der traurigen Magd sein Krönlein, das ihr Glück und Wohlstand bringt.
Wie immer, so geht auch diese Geschichte am Ende gut aus, so dass Du beruhigt jederzeit einfach einschlafen kannst.
Vor der Geschichte erwartet Dich eine sanfte Abendmeditation, die Dir hilft, loszulassen, innerlich ruhiger zu werden und entspannt in den Schlaf zu sinken.
Sanft. Warm. Beruhigend. 🤍
Kapitelmarken:
00:00:19 Meditation
00:09:23 Märchen "Das goldene Krönlein"
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Deine Alexandra 🌙
DIE MÄRCHENTANTE WERBEFREI:
https://podcasts.apple.com/de/channel/luft-liebe/id6670569573
www.diemaerchentante.de
#einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenzumeinschlafen
Ein Märchen Hörbuch, diesmal wieder aus meiner Feder (auf Wunsch einer Hörerin)
Hörbuch für Erwachsene & Kinder zum Entspannen & Träumen
DIE MÄRCHENTANTE WERBEFREI:
https://podcasts.apple.com/de/channel/luft-liebe/id6670569573
INFO in eigener Sache:
Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig.
Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de 👚🩷
Was in der Geschichte passiert:
Amelies Großmutter hinterlässt einen Brief, in dem sie ihrer Enkelin mitteilt, dass sie – genau wie die Großmutter selbst, die besondere Gabe besitzt, sich Nachts in eine Katze zu verwandeln. Diese Fähigkeit kann sie nutzen, um die Welt aus einer neuen Perspektive zu sehen und, um Gutes zu tun. Als Amelie hört, wie der Nachbarsjunge Elias weint, wagt sie es zum ersten Mal, von dieser Gabe Gebrauch zu machen und verwandelt sich tatsächlich in eine Katze...
Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes
Herzliche Grüße,
Deine Alexandra 🌙
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✨ Folge 241 | Die Märchentante, Einschlaf-Entspannung (Meditation) und ein gemütliches Märchen von mir, Alexandra Matthes
Abendritual & Gute Nacht Geschichte für Erwachsene und Kinder 🌙
Mit meditativer Musik und entspannenden Melodien zum Abschalten, Träumen und Loslassen.
DIE MÄRCHENTANTE WERBEFREI:
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INFO in eigener Sache:
Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig.
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Kapitelmarken:
00:00:16 Meditation
00:09:30 Märchen "Die Katze"
Was in der Geschichte passiert:
Amelies Großmutter hinterlässt einen Brief, in dem sie ihrer Enkelin mitteilt, dass sie – genau wiedie Großmutter selbst, die besondere Gabe besitzt, sich nachts in eine Katze zu verwandeln. Diese Fähigkeit kann sie nutzen, um die Welt aus einer neuen Perspektive zu sehen und, um Gutes zu tun. Als Amelie hört, wie der Nachbarsjunge Elias weint, wagt sie es zum ersten Mal, von dieser Gabe Gebrauch zu machen und verwandelt sich tatsächlich in eine Katze...
Wie immer, so wird auch diese Geschichte am Ende gut ausgehen, so dass Du beruhigt jederzeit einfach einschlafen kannst.
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Ein leichtes joreanisches Märchen, Hörbuch für Erwachsene & Kinder zum Entspannen & Träumen.
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Was in der Geschichte passiert:
In einem friedlichen Königreich startet ein ungewöhnlicher Wettstreit: Wer aus einem Samenkorn die prächtigste Blüte zieht, gewinnt Herz und Krone der Herrscher. Während ringsum die schönsten Blumen gedeihen, steht der junge Han mit nichts als nackter Erde in seinem Topf vor der Entscheidung, ehrlich zu bleiben oder den Traum vom Prinzenrang aufzugeben.
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✨ Folge 240 | Die Märchentante, Einschlaf-Entspannung (Meditation) und ein sanftes koreanisches Märchen
Abendritual & Gute Nacht Geschichte für Erwachsene und Kinder 🌙
Mit meditativer Musik und entspannenden Melodien zum Abschalten, Träumen und Loslassen.
DIE MÄRCHENTANTE WERBEFREI:
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Kapitelmarken:
00:00:16 Meditation
00:11:00 Märchen "Die Blume der Königin"
Was in der Geschichte passiert:
In einem friedlichen Königreich startet ein ungewöhnlicher Wettstreit: Wer aus einem Samenkorn die prächtigste Blüte zieht, gewinnt Herz und Krone der Herrscher. Während ringsum die schönsten Blumen gedeihen, steht der junge Han mit nichts als nackter Erde in seinem Topf vor der Entscheidung, ehrlich zu bleiben oder den Traum vom Prinzenrang aufzugeben.
Wie immer, so wird auch diese Geschichte am Ende gut ausgehen, so dass Du beruhigt jederzeit einfach einschlafen kannst.
Vor der Geschichte erwartet Dich eine sanfte Abendmeditation, die Dir hilft, loszulassen, innerlich ruhiger zu werden und entspannt in den Schlaf zu sinken.
Sanft. Warm. Beruhigend. 🤍
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Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume,
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#einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenzumeinschlafen
Eine heitere und leichte Variation des gleichnamigen Märchens der Brüder Grimm
Für Erwachsene & Kinder zum Entspannen & Träumen.
DIE MÄRCHENTANTE WERBEFREI:
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Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig.
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Was in der Geschichte passiert:
Eine junge, freche Prinzessin und ihr bester Freund, der Hofnarr treiben ihren Spott mit allen, die um ihre Hand anhalten. Als die Prinzessin einen der Prinzen, den sie besonders verhöhnt hatten bei einem Ball trifft, nimmt der Geschichte eine ungeahnte Wendung.
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✨ Folge 239 | Die Märchentante, Einschlaf-Entspannung (Meditation) und eine fröhliche und sanfte Variation des gleichnamigen Märchens der Brüder Grimm
Abendritual & Gute Nacht Geschichte für Erwachsene und Kinder 🌙
Mit meditativer Musik und entspannenden Melodien zum Abschalten, Träumen und Loslassen.
DIE MÄRCHENTANTE WERBEFREI:
https://podcasts.apple.com/de/channel/luft-liebe/id6670569573
INFO in eigener Sache:
Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig.
Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de 👚🩷
Kapitelmarken:
00:00:16 Märchen "Meditation"
00:11:06 Märchen "König Drosselbart"
Was in der Geschichte passiert:
Eine junge, freche Prinzessin und ihr bester Freund, der Hofnarr treiben ihren Spott mit allen, die um ihre Hand anhalten. Als die Prinzessin einen der Prinzen, den sie besonders verhöhnt hatten bei einem Ball trifft, nimmt der Geschichte eine ungeahnte Wendung.
Wie immer, so wird auch diese Geschichte am Ende gut ausgehen, so dass Du beruhigt jederzeit einfach einschlafen kannst.
Vor der Geschichte erwartet Dich eine sanfte Abendmeditation, die Dir hilft, loszulassen, innerlich ruhiger zu werden und entspannt in den Schlaf zu sinken.
Sanft. Warm. Beruhigend. 🤍
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Deine Alexandra 🌙
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#einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenzumeinschlafen
Eine sanfte Variation des gleichnamigen Märchens nach Oscar Wilde
Für Erwachsene & Kinder zum Entspannen & Träumen.
DIE MÄRCHENTANTE WERBEFREI:
https://podcasts.apple.com/de/channel/luft-liebe/id6670569573
INFO in eigener Sache:
Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig.
Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de 👚🩷
Was in der Geschichte passiert:
Der glückliche Prinz steht als goldene Statue hoch über der Stadt und sieht, wo Hilfe gebraucht wird. Einen kleine Schwalbe, die es versäumt hatte ins Herbst mit ihren klammernde nach Ägypten zu fliegen hilft ihm, Hoffnung und Trost zu verbreiten. Dieses Märchen hat sich eine Hörerin gewünscht. Die Originalversion des wunderschönen Märchens von Oscar Wilde ist tiefgründiger, als diese, extra sanfte Version. Ich lege Dir sehr ans Herz, das Märchen auch im Original zu lesen.
Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes
Herzliche Grüße,
Deine Alexandra 🌙
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#Märchen #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenfürkinder
✨ Folge 238 | Die Märchentante, Einschlaf-Entspannung (Meditation) und eine sanfte Variation des gleichnamigen Märchens von Oscar Wilde
Abendritual & Gute Nacht Geschichte für Erwachsene und Kinder 🌙
Mit meditativer Musik und entspannenden Melodien zum Abschalten, Träumen und Loslassen.
DIE MÄRCHENTANTE WERBEFREI:
https://podcasts.apple.com/de/channel/luft-liebe/id6670569573
INFO in eigener Sache:
Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig.
Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de 👚🩷
Kapitelmarken:
00:00:15 Meditation
00:08:08 Märchen "Der glückliche Prinz"
Was in der Geschichte passiert:
Der glückliche Prinz steht als goldene Statue hoch über der Stadt und sieht, wo Hilfe gebraucht wird. Einen kleine Schwalbe, die es versäumt hatte ins Herbst mit ihren klammernde nach Ägypten zu fliegen hilft ihm, Hoffnung und Trost zu verbreiten.
Dieses Märchen hat sich eine Hörerin gewünscht. Die Originalversion des wunderschönen Märchens von Oscar Wilde ist schwerer und tiefgründiger, als diese, extra zum Einschlafen umgeschriebene Version. Ich lege Dir sehr ans Herz, das Märchen auch im Original zu lesen.
Wie immer, so wird auch diese Geschichte am Ende gut ausgehen, so dass Du beruhigt jederzeit einfach einschlafen kannst.
Vor der Geschichte erwartet Dich eine sanfte Abendmeditation, die Dir hilft, loszulassen, innerlich ruhiger zu werden und entspannt in den Schlaf zu sinken.
Sanft. Warm. Beruhigend. 🤍
Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes
Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume,
Deine Alexandra 🌙
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Die Märchentante hat eine so wundervolle und beruhigende Stimme. Mir hilft die Mediation am Anfang sehr um dann meist am Anfang der Geschichte in den Schlaf zu finden. Zudem sind es großartige Geschichten, die ich teilweise nicht kenne. Danke für deine Mühen.
das ist ganz toll , danke