Mit Herz und Liebe - Alles beginnt in Dir

In dieser Folge sprechen Anne-Céline und Núria mit Sabine Fairbairn, Psychotherapeutin und Dozentin an der Universität in London. Sie bringt einen existenziellen / phylosophischen Blick auf das menschliche Verhalten und die Psyche. Mit ihr haben wir uns angeguckt was Selbstwert bedeutet. Wir sprechen unter anderem darüber was Resilienz mit Selbstwert zu tun hat. Hier erfährst du mehr über uns: Instagram Account zum Podcasts: @mitherzundliebe.podcast Email Adresse: podcast.mitherzundliebe@gmail.com Instagram Account von Anne-Céline: @acb_yoga Website von Anne-Céline: acb-yoga.de

"Mit Herz und Liebe - alles beginnt in dir“ ist ein Podcast für innere Weite und persönlichen Wachstum. In der zweiten Staffel unseres Podcast sprechen wir, Anne-Céline und Núria, mit vielen unterschiedlichen und inspirierenden Menschen über Ihre Sicht aufs Leben und die Welt. Wir möchten neue Perspektiven kennenlernen und erfahren, was diese Menschen bisher vom Leben und im Leben gelernt haben. Lass dich ebenfalls inspirieren und gehe dann deinen ganz eigenen Weg. Mehr Info in unserem Instagram Kanal https://www.instagram.com/mitherzundliebe.podcast/

In der letzten Folge unserer 1. Staffel sprechen wir über die drei Dinge, die uns im Leben bisher sehr geholfen haben und die wir unserem jüngeren Ich gerne mitgeben wollen würden. Die zugrundeliegenden Fragen teilen wir hier mit dir. Hier erfährst du mehr über uns: Instagram Account zum Podcasts: @mitherzundliebe.podcast Email Adresse: podcast.mitherzundliebe@gmail.com Instagram Account von Anne-Céline: @acb_yoga Website von Anne-Céline: acb-yoga.de

In der heutigen und vorletzten Folge unserer 1. Staffel unterhalten wir uns über das spannende Thema Konflikte. Wir sprechen zum einen über innere Konflikte, die vermutlich jede(r) von uns hat und zum anderen über Konflikte, die wir mit anderen haben. Wir teilen wie immer unsere Gedanken und Erkenntnisse dazu. Buchempfehlung - Fünf Sprachen der Liebe von Gary Chapman Hier erfährst du mehr über uns: Instagram Account zum Podcasts: @mitherzundliebe.podcast Email Adresse: podcast.mitherzundliebe@gmail.com Instagram Account von Anne-Céline: @acb_yoga Website von Anne-Céline: acb-yoga.de

Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen. Dieses Sprichwort gibt es wohl nicht ohne Grund. Wir unterhalten uns darüber was wir Menschen brauchen, damit wir mit Freude neue Dinge üben. Wie immer stellen wir fest, dass wir uns viel von Kindern abschauen können. Hier erfährst du mehr über uns: Instagram Account zum Podcasts: @mitherzundliebe.podcast Email Adresse: podcast.mitherzundliebe@gmail.com Instagram Account von Anne-Céline: @acb_yoga Website von Anne-Céline: acb-yoga.de Podcast von Elizabeth Day - „How to fail“

In dieser Folge sprechen wir darüber wie wir es schaffen kleine oder große Momente im Leben mehr zu genießen. Wir haben uns außerdem gefragt, ob es ein kulturelles oder familiäres Thema ist. Unsere Gedanken dazu teilen wir hier mit dir. Auch eine Übung zum direkten Anwenden gibt es wieder. Hier erfährst du mehr über uns: Instagram Account zum Podcasts: @mitherzundliebe.podcast Email Adresse: podcast.mitherzundliebe@gmail.com Instagram Account von Anne-Céline: @acb_yoga Website von Anne-Céline: acb-yoga.de

In der heutigen Folgen unterhalten wir uns über das Thema innere Sicherheit. Was gibt uns Sicherheit? Wie können wir Sicherheit in uns erzeugen? Diese und andere Fragen beschäftigen uns im Gespräch. Auch über den traumasensiblen Yogaansatz sprechen wir in dieser Folge. Am Ende der Folge kannst du eine Übung aus dem Bereich des Somatic Experience ausprobieren. Unsere Buchempfehlung: The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma (Bessel van der Kolk) (u.a. auch auf Deutsch und Spanisch erhältlich) Hier erfährst du mehr über uns: Instagram Account zum Podcasts: @mitherzundliebe.podcast Email Adresse: podcast.mitherzundliebe@gmail.com Instagram Account von Anne-Céline: @acb_yoga Website von Anne-Céline: acb-yoga.de

Die heutige Folge ist wieder eine Besondere. Wir haben zwar keinen Interviewgast, schauen dafür aber auf die letzten 19 Folgen zurück und teilen mit dir, was wir bisher gelernt haben. Zum einen haben wir viele Erkenntnisse gewonnen, dadurch, dass wir den Podcast überhaupt gestartet haben, zum anderen durften wir aus all den Gesprächen über verschiedene Themen viel für uns mitnehmen. Was genau wir für uns mitgenommen haben, erfährst du in der Folge.. Was genau wir für uns mitgenommen haben, erfährst du in der Folge. Am Ende gibt es eine Übung mit Reflektionsfragen, die du für dich direkt, wenn du magst, einmal beantworten kannst. Hier erfährst du mehr über uns: Instagram Account zum Podcasts: @mitherzundliebe.podcast Email Adresse: podcast.mitherzundliebe@gmail.com Instagram Account von Anne-Céline: @acb_yoga Website von Anne-Céline: acb-yoga.de

In dieser Folge stellen wir Fragen wie, ob man immer alles persönlich nehmen muss? Ob es ok ist, Dinge auch mal persönlich zu nehmen? Und wir gehen der Frage auf den Grund, wie wir lernen können zu unterscheiden, was wirklich uns betrifft und was nicht eigentlich die andere Person? Hier erfährst du mehr über uns: Instagram Account zum Podcasts: @mitherzundliebe.podcast Email Adresse: podcast.mitherzundliebe@gmail.com Instagram Account von Anne-Céline: @acb_yoga Website von Anne-Céline: acb-yoga.de

In der heutigen Folge sprechen wir (Núria und Anne-Céline) darüber, wie man aus jeder Situation das Beste machen kann. Wir tauschen uns darüber aus, wie man es schafft einen Perspektivwechsel hinzubekommen und welche kleinen Dinge einem in schwierigen Phasen des Lebens helfen können, um sich wieder mehr mit sich selbst zu verbinden. Hier erfährst du mehr über uns: Instagram Account zum Podcasts: @mitherzundliebe.podcast Email Adresse: podcast.mitherzundliebe@gmail.com Instagram Account von Anne-Céline: @acb_yoga Website von Anne-Céline: acb-yoga.de

In dieser Folge unterhalten wir (Núria und Anne-Céline) uns über das Thema Verantwortung. Wir sprechen unter anderem darüber, was Verantwortung für uns bedeutet, wie sie uns helfen kann zu heilen (im Sinne der Selbstverantwortung) und wie schwer es manchmal ist zu unterscheiden, wo wir die Verantwortung übernehmen sollten und wo wir sie auch mal abgeben dürfen. Am Ende gibt es wieder eine kurze Übung passend zum Thema. Hier erfährst du mehr über uns: Instagram Account zum Podcasts: @mitherzundliebe.podcast Email Adresse: podcast.mitherzundliebe@gmail.com Instagram Account von Anne-Céline: @acb_yoga Website von Anne-Céline: acb-yoga.de

Die heutige Folge ist die vierte und letzte von vier Sonderfolgen. Wir wollen dich im Advent begleiten und mit Dir Vertrauen, Akzeptanz, Humor und Mut üben. Heute leitet dich Núria durch eine wunderschöne Visualisierung deiner Zukunft. Vielleicht kannst du im Anschluss einen kleinen mutigen Schritt in Richtung deiner Zukunft gehen. Hier erfährst du mehr über uns: Instagram Account zum Podcasts: @mitherzundliebe.podcast Email Adresse: podcast.mitherzundliebe@gmail.com Instagram Account von Anne-Céline: @acb_yoga Website von Anne-Céline: acb-yoga.de

Die heutige Folge ist die dritte von vier Sonderfolgen. Wir wollen dich im Advent begleiten und mit Dir Vertrauen, Akzeptanz, Humor und Mut üben. Heute liest Núria eine humorvolle Geschichte und stellt Reflektionsfragen um Humor und damit Leichtigkeit in unser Leben zu ziehen. Quelle der Geschichte: https://mal-alt-werden.de/lustige-kurzgeschichte-ein-gottesfuerchtiger-mann-und-eine-lehre-fuers-leben/ Hier erfährst du mehr über uns: Instagram Account zum Podcasts: @mitherzundliebe.podcast Email Adresse: podcast.mitherzundliebe@gmail.com Instagram Account von Anne-Céline: @acb_yoga Website von Anne-Céline: acb-yoga.de

In der heutigen Folge unterhalten wir (Núria und Anne-Céline) uns über das Thema „Recht haben wollen“. Wir sprechen darüber, warum wir Menschen dazu neigen immer recht haben zu wollen, was dies mit Verletzlichkeit zu tun hat und was wäre, wenn wir einmal darauf verzichten würden recht haben zu wollen. Hier erfährst du mehr über uns: Instagram Account zum Podcasts: @mitherzundliebe.podcast Email Adresse: podcast.mitherzundliebe@gmail.com Instagram Account von Anne-Céline: @acb_yoga Website von Anne-Céline: acb-yoga.de

Die heutige Folge ist die zweite von vier Sonderfolgen. Wir wollen dich im Advent begleiten und mit Dir Vertrauen, Akzeptanz, Humor und Mut üben. Heute singen wir gemeinsam ein Mantra, das uns einlädt uns selbst anzunehmen und zu akzeptieren. Hier erfährst du mehr über uns: Instagram Account zum Podcasts: @mitherzundliebe.podcast Email Adresse: podcast.mitherzundliebe@gmail.com Instagram Account von Anne-Céline: @acb_yoga Website von Anne-Céline: acb-yoga.de

Die heutige Folge ist eine von vier Sonderfolgen. Wir wollen dich im Advent begleiten und mit Dir Vertrauen, Akzeptanz, Humor und Mut üben. Heute üben wir uns gemeinsam in Vertrauen. Hier erfährst du mehr über uns: Instagram Account zum Podcasts: @mitherzundliebe.podcast Email Adresse: podcast.mitherzundliebe@gmail.com Instagram Account von Anne-Céline: @acb_yoga Website von Anne-Céline: acb-yoga.de

In der aktuellen Folge sprechen wir (Núria und Anne-Céline) mit Ilka Pricker über das Thema Berufung. Ilka begleitet Menschen auf ihrem Weg zu ihrer einzigartigen Berufung und einem Leben nach den eigenen Wünschen und Vorstellungen. In dieser Folge teilt sie ganz viel Wissen aus ihrer täglichen Arbeit. Es ist ein wunderbares Gespräch u.a. darüber, was Berufung überhaupt ist und welche Glaubenssätze meist dahinter stecken, die uns davon abhalten unseren Herzensweg zu gehen. Am Ende der Folge gibt es wie immer eine kleine Übung, die Ilka für uns anleitet. Hier erfährst du mehr über Ilka Pricker: Instagram: https://www.instagram.com/ilka.pricker/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ilka-pricker/ Website: https://ilkapricker.de/ Kostenloser Online Workshop am 8.12.: https://ilkapricker.de/workshop/ Hier erfährst du mehr über uns: Instagram Account zum Podcasts: @mitherzundliebe.podcast Email Adresse: podcast.mitherzundliebe@gmail.com Instagram Account von Anne-Céline: @acb_yoga Website von Anne-Céline: acb-yoga.de

In der heutigen Folge sprechen wir (Núria und Anne-Céline) über das Thema Persönlichkeitsentwicklung, sich selbst kennen. Wir unterhalten uns darüber, warum Persönlichkeitsentwicklung in der letzten Zeit so großen Wachstum erlebt hat und was das Thema für uns persönlich bedeutet und wie Yoga uns auf dem Weg unterstützen kann. Am Ende gibt es wieder eine kleine Übung. Hier erfährst du mehr über uns: Instagram Account zum Podcasts: @mitherzundliebe.podcast Email Adresse: podcast.mitherzundliebe@gmail.com Instagram Account von Anne-Céline: @acb_yoga Website von Anne-Céline: acb-yoga.de

In der heutigen Folge unterhalten wir (Núria und Anne-Céline) uns über das Thema Pause machen. Wie in jeder Folge beleuchten wir das Thema aus verschiedenen Perspektiven. Pause hat aus unserer Sicht verschiedene Maßstäbe; von Mikropausen bis zu ganz großen Pausen. Am Ende führt dich Núria durch ein paar Fragen der Reflektion. Hier erfährst du mehr über uns: Instagram Account zum Podcasts: @mitherzundliebe.podcast Email Adresse: podcast.mitherzundliebe@gmail.com Instagram Account von Anne-Céline: @acb_yoga Website von Anne-Céline: acb-yoga.de

In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Freundschaft. Wir (Núria und Anne-Céline) sprechen darüber was Freundschaft für uns ist, wie wir uns unter Freunden fühlen und auch darüber, dass Freundschaft Pflege braucht. Am Ende laden wir in einer Visualisierung all unsere Freunde an einen Tisch ein. Hier erfährst du mehr über uns: Instagram Account zum Podcasts: @mitherzundliebe.podcast Email Adresse: podcast.mitherzundliebe@gmail.com Instagram Account von Anne-Céline: @acb_yoga Website von Anne-Céline: acb-yoga.de