Starke Beziehungen – Klarheit, Nähe & Entscheidung in Partnerschaft & Leben

In vielen Situationen wird Abwarten als neutrale Zwischenphase verstanden.Eine Zeit, in der noch keine Entscheidung getroffen wurde.Diese Folge richtet sich an Menschen,die sich in einer offenen Situation befindenund davon ausgehen, sich noch nicht festgelegt zu haben.Es geht um die Frage,welche Wirkung entsteht, wenn Entscheidungen vertagt werden.Zentrale Leitfrage dieser Folge:Welche Folgen hat es, wenn eine Entscheidung offen gehalten wird?In dieser Folge geht es unter anderem um:warum Nicht-Entscheiden eine Form von Entscheidung sein kannwelche Dynamik durch dauerhaftes Offenlassen entstehtwie sich Aufschub auf Beziehungen und Prozesse auswirktweshalb Abwarten nicht automatisch Neutralität bedeutetwann bewusstes Warten sinnvoll istwie Verantwortung auch ohne aktive Handlung wirksam wirdDiese Folge ist kein Appell zur schnellen Festlegungund keine Bewertung von Zögern oder Abwarten.Sie dient der Einordnungund der Betrachtung von Wirkung und Verantwortung.Wenn du dich in einer Situation befindest,die länger offen geblieben ist,kann diese Folge helfen, ihre Dynamik klarer zu erkennen.🔗 Weiterführende Links & KontaktSocial-Media-Links:➡️ YouTube➡️ Instagram➡️ LinkedInGespräch & Klärung:https://www.thomasharneit.de/klarheitsgespraechLinkedIn:https://www.linkedin.com/in/thomasharneit

Viele Menschen verschieben Entscheidungen, weil sie davon ausgehen, erst sicher sein zu müssen.Diese Folge richtet sich an alle, die spüren, dass etwas ansteht – aber innerlich noch zögern, sich festzulegen.Es geht nicht um schnelle Lösungen und nicht um die Frage, was „richtig“ ist, sondern um die innere Logik von Klarheit und Entscheidung.Zentrale Leitfrage dieser Folge:Wann ist Warten Ausdruck von Umsicht – und wann verhindert es notwendige Klarheit?In dieser Folge geht es unter anderem um:Den Unterschied zwischen Abwarten und Nicht-EntscheidenWarum Zeit allein keine Klarheit erzeugtWeshalb „Ich brauche noch Zeit“ oft ambivalent istWas innere Positionierung bedeutetWarum Sicherheit meist erst nach einer Entscheidung entstehtWelche Kosten dauerhaftes Offenlassen haben kannDiese Folge ist kein Mutmacher und kein Appell zur schnellen Entscheidung.Sie dient der Einordnung und der Unterscheidung zwischen hilfreichem Warten und vermeidendem Aufschub.Wenn du dich in diesem Spannungsfeld wiedererkennst, ist diese Folge eine Einladung zum Hinschauen.🔗 Weiterführende Links & KontaktWebsite:https://www.thomasharneit.deGespräch & Klärung:https://erstgespraech.harneit-coaching.deSocial Media:Social-Media-Links:➡️ YouTube➡️ Instagram➡️ LinkedIn

Nähe-Distanz-Probleme gehören zu den häufigsten Konflikten in Beziehungen.Der eine zieht sich zurück, der andere sucht Nähe – und beide fühlen sich hilflos.In dieser Podcastfolge erfährst du:warum Nähe-Distanz-Konflikte keine Charakterschwäche sindwie diese Muster entstehen und sich gegenseitig verstärkenweshalb „mehr reden“ oft nichts löstworan du erkennst, ob ihr in einem Muster feststecktwas der erste sinnvolle Schritt aus der Hilflosigkeit in die Klarheit istDiese Folge richtet sich an Menschen, die Orientierung suchen – nicht schnelle Tipps, sondern ein tieferes Verständnis für das, was zwischen ihnen passiert.Wenn du merkst, dass euch dieses Thema immer wieder einholt und du dir Klarheit wünschst, kann ein gemeinsames Gespräch oder eine Paartherapie ein sinnvoller nächster Schritt sein.Podcast abonnieren:👉 https://podcast.thomasharneit.de/listenWenn du merkst, dass dich das Thema persönlich betrifft oder du gerade an einem Wendepunkt stehst:👉 Kostenloses Erst-Gespräch buchen👉 Website besuchenDanke, dass du meinen Podcast hörst. Hat Dir der Podcast gefallen? Hast du Anregungen oder Wünsche?Schreib mir an thomas@harneit-coaching.deTeile ihn auch gern mit anderen Menschen, die von den Inhalten profitieren können.Social-Media-Links:➡️ YouTube➡️ Instagram➡️ LinkedIn#beziehungen #paartherapie #konfllikte #kommunikation #nähe #distanz #rückzug #ruhe

Wir sprechen über das Thema Warten und warum wir oft nicht die notwendigen Entscheidungen treffen. Viele Menschen kennen das Gefühl, dass etwas in ihrem Leben nicht stimmt, aber sie zögern, aktiv zu werden. Stattdessen verharren sie in einem Zustand des Wartens, der oft aus innerer Unklarheit resultiert. Starke Beziehungen beginnen bei uns selbst und hängen davon ab, wie wir mit unseren inneren Konflikten umgehen. Wir müssen verstehen, dass Warten keine Lösung ist und dass es wichtig ist, Klarheit zu gewinnen, um echte Veränderungen zu ermöglichen.Takeaways:Wir neigen dazu, auf Veränderungen zu warten, anstatt aktiv zu handeln und Entscheidungen zu treffen.Innere Blockaden hindern uns oft daran, klar zu erkennen, was wir wirklich wollen und brauchen.Warten kann sowohl eine bewusste Entscheidung sein als auch ein Zeichen von innerer Zerrissenheit und Unentschlossenheit.Die Klarheit über unsere inneren Konflikte ist entscheidend, um aus dem Zustand des Wartens herauszukommen.Emotionale Gegensätze in uns müssen erkannt und verstanden werden, um echte Entscheidungen treffen zu können.Das Warten kann langfristig zu innerer Unruhe und Erschöpfung führen, was unsere Lebensqualität stark beeinträchtigen kann.KlarheitsgesprächDanke, dass du meinen Podcast hörst. Hat Dir der Podcast gefallen? Hast du Anregungen oder Wünsche?Schreib mir an thomas@harneit-coaching.deTeile ihn auch gern mit anderen Menschen, die von den Inhalten profitieren können.Social-Media-Links:➡️ YouTube➡️ Instagram➡️ LinkedIn

Der Jahresanfang wird oft mit Zielen, Vorsätzen und neuen Plänen verbunden.In dieser Folge geht es um eine andere Perspektive:Nicht darum, was neu werden soll – sondern darum, was noch wirkt.Diese Episode ist eine Einladung zur inneren Standortbestimmung.Ohne Motivation. Ohne Optimierung.Mit Raum für Ehrlichkeit und Klärung.In dieser Folge geht es um:warum Vorsätze oft aus innerem Druck entstehenweshalb ungeklärte Themen stärker wirken als gute Absichtenwas Übergänge mit Ehrlichkeit zu tun habenwarum Klarheit nicht erzwungen werden kannund weshalb ein neues Jahr manchmal mit Innehalten beginntFür wen diese Folge gedacht istFür Menschen, die:Verantwortung tragenviel funktionierenreflektiert sindund spüren, dass Veränderung nicht durch Aktionismus entstehtPrivat wie beruflich.Zentrale Gedanken aus der FolgeEin neues Jahr beginnt nicht dort, wo wir Ziele formulieren.Sondern dort, wo wir ehrlich hinschauen.Vorsätze überspringen oft etwas, das noch gesehen werden will.Übergänge brauchen Zeit – nicht Druck.Mentioned in this episode:Dein Neues Leben kann in Kürze beginnen🎧 Hinweis: Du fühlst dich im Leben festgefahren – innerlich leer, erschöpft oder ohne Richtung? Dann ist „Dein neues Leben“ dein Weg raus aus dem Stillstand. 👉 Erfahre mehr über mein Programm zur Persönlichkeitsentwicklung, Klarheit & Selbstwert: Dein Neues Leben

Der beste Beziehungstipp, den ich jemals gegeben habe, steht heute im Mittelpunkt. Beziehungskrisen entstehen oft, wenn wir uns nicht mehr verstehen. Der Schlüssel zur Lösung liegt nicht in der Veränderung des Partners, sondern in uns selbst. Ich erläutere, wie unsere eigene Wahrnehmung und Realität die Dynamik in einer Beziehung beeinflussen. Wenn wir unsere eigenen Bedürfnisse und Reaktionen erkennen und annehmen, können wir echte Veränderungen herbeiführen und die Beziehung stärken.Beziehungen sind oft kompliziert und können Herausforderungen mit sich bringen. In dieser Episode teile ich einen besonders wertvollen Beziehungstipp, der aus meinen Erfahrungen als Paartherapeut stammt. Anstelle von Schuldzuweisungen ist es wichtig, sich auf sich selbst zu konzentrieren und zu erkennen, dass der Schlüssel zur Verbesserung der Beziehung in der eigenen inneren Realität liegt. Ich erkläre, wie viele Paare in Konflikte geraten, weil sie erwarten, dass der Partner sich verändert, anstatt die eigene Sichtweise und die eigenen Bedürfnisse zu reflektieren. Die Veränderung beginnt in uns selbst, und dies kann zu einer echten Verbindung und Harmonie in der Beziehung führen. Ich lade die Hörer ein, sich mit ihren eigenen Mustern auseinanderzusetzen und Verantwortung für ihre Emotionen und Reaktionen zu übernehmen. Wenn wir verstehen, dass unsere Wahrnehmung der Welt von unseren eigenen Erfahrungen geprägt ist, können wir besser nachvollziehen, warum wir auf bestimmte Verhaltensweisen des Partners so reagieren. Der Schlüssel zur Lösung liegt darin, Toleranz zu entwickeln und die Sichtweise des Partners zu akzeptieren, auch wenn sie von der eigenen abweicht.Takeaways: Der beste Beziehungstipp, den ich je gegeben habe, ist, dass Veränderungen bei dir selbst beginnen müssen. Beziehungskrisen entstehen oft schleichend, wenn wir uns nicht mehr wirklich verstehen. Es ist ein Irrweg zu glauben, dass dein Partner sich ändern muss, um die Beziehung zu verbessern. Die Lösung für Konflikte liegt in der Anerkennung der unterschiedlichen Realitäten zwischen dir und deinem Partner. Deine innere Realität beeinflusst, wie du deinen Partner wahrnimmst und welche Erwartungen du hast. Toleranz gegenüber den Unterschieden in der Beziehung kann zu mehr Harmonie und Verständnis führen. Dein Neues Leben Buche einen kostenlosen Gesprächstermin mit mir Mentioned in this episode:Dein Neues Leben kann in Kürze beginnen🎧 Hinweis: Du fühlst dich im Leben festgefahren – innerlich leer, erschöpft oder ohne Richtung? Dann ist „Dein neues Leben“ dein Weg raus aus dem Stillstand. 👉 Erfahre mehr über mein Programm zur Persönlichkeitsentwicklung, Klarheit & Selbstwert: Dein Neues Leben

Warum enden manche Gespräche immer im Streit – obwohl wir doch nur Nähe wollen?In dieser Podcastfolge erzähle ich zwei wahre Geschichten aus meiner Coachingpraxis, in denen Paare in immer wiederkehrenden Beziehungsdramen festhängen.Erfahre:Warum sich bestimmte Konflikte ständig wiederholenWie emotionale Schutzstrategien uns voneinander entfernenWas du tun kannst, um dein Beziehungsmuster zu durchbrechen🔎 Wenn du dich in diesen Mustern wiedererkennst – hör unbedingt rein.🎯 Mehr über mein Mentoring-Programm „Dein neues Leben“:👉 www.thomas-harneit.de/dein-neues-lebenTakeaways: Paare geraten oft in einen Teufelskreis von Missverständnissen, der zu Konflikten führt. Beziehungskrisen können schleichend beginnen und eskalieren, wenn das Verständnis fehlt. Wichtige Schritte zur Veränderung sind Erkennen, Verstehen und das Bedürfnis klar zu kommunizieren. In vielen Beziehungen gibt es wiederkehrende Muster, die die Kommunikation stark belasten. Ein wichtiger Aspekt in Beziehungen ist die Berücksichtigung der Bedürfnisse des Partners. Das Verständnis für die eigenen Muster kann helfen, Konflikte zu vermeiden und Beziehungen zu stärken. Dein Neues Leben #beziehungen #paartherapie #konfllikte #kommunikation #trennung Mentioned in this episode:Dein Neues Leben kann in Kürze beginnen🎧 Hinweis: Du fühlst dich im Leben festgefahren – innerlich leer, erschöpft oder ohne Richtung? Dann ist „Dein neues Leben“ dein Weg raus aus dem Stillstand. 👉 Erfahre mehr über mein Programm zur Persönlichkeitsentwicklung, Klarheit & Selbstwert: Dein Neues Leben

Wir sprechen heute über ein wichtiges Thema: Warum können Menschen nicht Nein sagen? Oft geschieht es, dass wir in Beziehungen bleiben oder uns trotz einer Trennung weiterhin aufopfern, weil wir das Gefühl haben, geliebt werden zu müssen. Diese Dynamik kann uns emotional belasten und zu einem Gefühl der Ausnutzung führen. Anhand der Geschichte von Andreas, der trotz einer schmerzhaften Trennung seiner Ex-Frau immer wieder hilft, beleuchten wir die Hintergründe und Ursachen dieses Verhaltens. Wir werden auch erörtern, wie man aus diesem Muster ausbrechen kann und welche Schritte notwendig sind, um die eigene Selbstachtung zu wahren.Dein Neues Leben Die Diskussion beleuchtet ein häufiges Problem in Beziehungen: die Unfähigkeit, Nein zu sagen. Viele Menschen, wie der Protagonist Andreas, fühlen sich nach einer Trennung immer noch mit ihrem Ex-Partner verbunden. Sie opfern sich auf, um gebraucht zu werden, obwohl sie schlecht behandelt werden. Andreas hilft seiner Ex-Frau trotz der Trennung und dem damit verbundenen emotionalen Schmerz. Diese Verhaltensweise hat oft tiefere psychologische Ursachen, die bis in die Kindheit zurückreichen. Hier wird erklärt, dass viele Menschen in ihrer Kindheit möglicherweise nicht die notwendige, bedingungslose Liebe erfahren haben, was sie dazu treibt, in Beziehungen zu bleiben, auch wenn sie unglücklich sind. Es wird darauf hingewiesen, dass Menschen, die Schwierigkeiten haben, Nein zu sagen, oft unter Verlustangst leiden und ihre Selbstachtung aufs Spiel setzen, um die Zuneigung anderer zu gewinnen.Takeaways: Es ist wichtig zu erkennen, wenn eigene Bedürfnisse im Hintergrund bleiben und man anderen immer hilft, um geliebt zu werden. Beziehungskrisen entstehen oft schleichend, wenn wir nicht mehr in der Lage sind, unsere Grenzen zu setzen. Viele Menschen verwechseln Liebe mit Bedürftigkeit und haben Angst, allein zu sein, was zu ungesunden Verhaltensmustern führt. Die Ursachen für das Nicht-Nein-Sagen liegen oft in der Kindheit, wo sichere Liebe nicht gegeben wurde. Selbsterkenntnis ist der erste Schritt zur Veränderung; es ist wichtig, über sich selbst lachen zu können. Durch kleine Übungen und Bewusstheit kann man lernen, gesunde Grenzen zu setzen und für sich selbst einzustehen. Podcast abonnieren:👉 https://podcast.thomasharneit.de/listenWenn du merkst, dass dich das Thema persönlich betrifft oder du gerade an einem Wendepunkt stehst:👉 Kostenloses Erst-Gespräch buchen👉 Website besuchenDanke, dass du meinen Podcast hörst. Hat Dir der Podcast gefallen? Hast du Anregungen oder Wünsche?Schreib mir an thomas@harneit-coaching.deTeile ihn auch gern mit anderen Menschen, die von den Inhalten profitieren können.Social-Media-Links:➡️ YouTube➡️ Instagram➡️ LinkedInFür Unternehmen & GeschäftsführerEgal,...

Viele Menschen glauben, sie seien nur dann wertvoll, wenn sie etwas leisten – im Beruf, in der Familie oder in der Partnerschaft. Doch das ist ein gefährlicher Irrtum.In dieser Folge von „Starke Beziehungen“ spricht Thomas Harneit über den Satz „Ich bin es nicht wert“ – und zeigt, warum unser Selbstwert nichts mit unseren Fähigkeiten, Erfolgen oder Fehlern zu tun hat.Du erfährst:warum der Wert eines Menschen unveränderlich ist,wie Glaubenssätze wie „Ich muss perfekt sein, um geliebt zu werden“ entstehen,und wie du lernst, dich selbst unabhängig von Leistung zu schätzen.Außerdem bekommst du eine einfache Übung, mit der du deinen Selbstwert stärken kannst – egal, was du tust oder nicht tust.🎧 Themen dieser Folge:Selbstwert vs. FähigkeitswertDer Einfluss von Erziehung & LeistungsdruckGlaubenssätze erkennen und transformierenPraktische Übung zur Selbstannahme💬 Zitat aus der Folge:„Dein Wert als Mensch ist nicht verhandelbar. Du bist nicht dein Job, nicht dein Erfolg, nicht deine Fehler. Du bist wertvoll – einfach, weil du bist.“👉 Wenn du alte Glaubenssätze auflösen und deinen Selbstwert dauerhaft stärken möchtest, findest du in meinem Programm „Dein neues Leben“ Coaching und Training für echte Transformation.🔗 Mehr dazu findest du hier Dein Neues Leben Podcast abonnieren:👉 https://podcast.thomasharneit.de/listenWenn du merkst, dass dich das Thema persönlich betrifft oder du gerade an einem Wendepunkt stehst:👉 Kostenloses Erst-Gespräch buchen👉 Website besuchenDanke, dass du meinen Podcast hörst. Hat Dir der Podcast gefallen? Hast du Anregungen oder Wünsche?Schreib mir an thomas@harneit-coaching.deTeile ihn auch gern mit anderen Menschen, die von den Inhalten profitieren können.Social-Media-Links:➡️ YouTube➡️ Instagram➡️ LinkedInMentioned in this episode:Dein Neues Leben kann in Kürze beginnen🎧 Hinweis: Du fühlst dich im Leben festgefahren – innerlich leer, erschöpft oder ohne Richtung? Dann ist „Dein neues Leben“ dein Weg raus aus dem Stillstand. 👉 Erfahre mehr über mein Programm zur Persönlichkeitsentwicklung, Klarheit & Selbstwert: Dein Neues Leben

Menschen handeln in Konflikten oft irrational und tragen zur Eskalation bei, anstatt Lösungen zu finden. Beziehungskrisen beginnen häufig schleichend und können sich verschärfen, wenn das Verständnis füreinander verloren geht. In diesem Podcast sprechen wir über die verschiedenen Arten von Konflikten und die typischen Verhaltensweisen, die dabei auftreten. Wir beleuchten, wie wichtig es ist, eine bewusste Entscheidung zu treffen: Möchte ich den Konflikt im Dialog lösen oder in den Kampf ziehen? Der Schlüssel zu starken Beziehungen liegt in der Bereitschaft, aufeinander zuzugehen und einen gemeinsamen Weg zur Lösung zu finden.Takeaways: In Konflikten agieren Menschen oft irrational und eskalieren die Situation statt sie zu lösen. Beziehungskrisen beginnen häufig schleichend und eskalieren, wenn das Verständnis verloren geht. Es gibt verschiedene Konflikttypen, wie Kämpfer, Harmoniebedürftige und Vermeider, die unterschiedlich agieren. Eine bewusste Entscheidung für den Dialog ist entscheidend, um Konflikte konstruktiv zu lösen. Kompromisse sind wichtig, aber ein tieferes Verständnis der Bedürfnisse führt zu nachhaltigeren Lösungen. Die beste Lösung entsteht, wenn beide Parteien bereit sind, ihre Sichtweisen zu teilen und gemeinsam zu verhandeln. Podcast abonnieren:👉 https://podcast.thomasharneit.de/listenWenn du merkst, dass dich das Thema persönlich betrifft oder du gerade an einem Wendepunkt stehst:👉 Kostenloses Erst-Gespräch buchen👉 Website besuchenDanke, dass du meinen Podcast hörst. Hat Dir der Podcast gefallen? Hast du Anregungen oder Wünsche?Schreib mir an thomas@harneit-coaching.deTeile ihn auch gern mit anderen Menschen, die von den Inhalten profitieren können.Social-Media-Links:➡️ YouTube➡️ Instagram➡️ LinkedIn

Beziehungen können manchmal aus dem Ruder laufen, und das betrifft nicht nur romantische Partnerschaften, sondern auch andere zwischenmenschliche Verhältnisse. In dieser Folge sprechen wir über die verschiedenen Beziehungsdynamiken, die in unseren Beziehungen auftreten können. Wir beleuchten, wie sich Konflikte aus Nähe und Distanz, Dominanz und Unterwürfigkeit sowie Projektionen zwischen Menschen entwickeln. Außerdem betrachten wir, wie das Hinzukommen einer dritten Person die Dynamik weiter beeinflussen kann. Ziel ist es, mehr Klarheit und Verständnis für diese Prozesse zu gewinnen, um Beziehungen zu stärken und Konflikte zu lösen.Beziehungen können komplex und herausfordernd sein. Oftmals beginnen Krisen schleichend, und wir verstehen nicht, was falsch läuft. In dieser Folge geht es um die Dynamiken, die in Beziehungen zwischen Menschen ablaufen. Ich bespreche einfache Beispiele, um zu verdeutlichen, wie Nähe und Distanz in einer Beziehung eine Rolle spielen. Wenn eine Person in einer Beziehung Nähe möchte, die andere jedoch Abstand braucht, entsteht oft ein Missverständnis. Ich erläutere, wie solche Dynamiken entstehen und welche Auswirkungen sie auf unsere Beziehungen haben können. Wir sprechen auch über Dominanz und Unterwürfigkeit, die in vielen Beziehungen zu Konflikten führen können. Es ist wichtig, dass beide Partner auf Augenhöhe miteinander kommunizieren, um ein gesundes Miteinander zu fördern. Die Episode bietet einen tiefen Einblick in die verschiedenen Beziehungsdynamiken und bietet Ansätze zur Verbesserung der Kommunikation für eine stärkere Verbindung.Takeaways: Beziehungskrisen entstehen häufig schleichend und können sich ohne rechtzeitige Kommunikation zuspitzen. Die Dynamik von Nähe und Distanz ist entscheidend für das Verständnis in jeder Beziehung. In Beziehungen gibt es oft einen Konflikt zwischen Dominanz und Unterwürfigkeit, der die Interaktion beeinflusst. Projektion ist ein verbreitetes Phänomen, bei dem eigene Schwächen auf den Partner übertragen werden. Autonomie ist wichtig, aber manchmal führt das Bedürfnis nach Nähe zu Konflikten in der Beziehung. Die Einbeziehung Dritter in eine Beziehung kann die Dynamik erheblich verändern und neue Konflikte hervorrufen. Dein Neues Leben Podcast abonnieren:👉 https://podcast.thomasharneit.de/listenWenn du merkst, dass dich das Thema persönlich betrifft oder du gerade an einem Wendepunkt stehst:👉 Kostenloses Erst-Gespräch buchen👉 Website besuchenDanke, dass du meinen Podcast hörst. Hat Dir der Podcast gefallen? Hast du Anregungen oder Wünsche?Schreib mir an thomas@harneit-coaching.deTeile ihn auch gern mit anderen Menschen, die von den Inhalten profitieren können.Social-Media-Links:➡️ YouTube➡️ Instagram➡️ LinkedIn#beziehungen #paartherapie #konfllikte #kommunikation...

Musik kann dir helfen, emotional ausgeglichener zu werden und sogar singen. In unserem Podcast sprechen wir über die Bedeutung der seelischen Gesundheit, besonders am Tag der seelischen Gesundheit, der am 10. Oktober gefeiert wird. Viele Menschen fühlen sich oft nicht im Einklang mit sich selbst, und es ist wichtig, sich um die eigenen Emotionen zu kümmern. Wir erklären, wie Musik und Singen als Werkzeuge dienen können, um Stress abzubauen und Emotionen in Einklang zu bringen. Dabei beleuchten wir auch die Rolle von Angst und wie wir diese durch Musik überwinden können.Takeaways: Musik kann ein wirksames Werkzeug sein, um emotionale Balance zu finden und Stress abzubauen. Beziehungskrisen entwickeln sich oft schleichend, wenn wir uns nicht mehr aktiv verstehen. Emotionale Gesundheit ist nicht nur die Abwesenheit von Krankheit, sondern auch das Wohlbefinden unserer Gefühle. Der Umgang mit Angst ist entscheidend, um im Alltag nicht behindert zu werden und Lebensqualität zu erhalten. Singen hilft, negative Emotionen zu vertreiben und kann in stressigen Momenten sehr wohltuend sein. Die Verbindung zwischen Musik und Emotionen zeigt, wie kraftvoll Musik unser Wohlbefinden beeinflussen kann. Dein Neues Leben Podcast abonnieren:👉 https://podcast.thomasharneit.de/listenWenn du merkst, dass dich das Thema persönlich betrifft oder du gerade an einem Wendepunkt stehst:👉 Kostenloses Erst-Gespräch buchen👉 Website besuchenDanke, dass du meinen Podcast hörst. Hat Dir der Podcast gefallen? Hast du Anregungen oder Wünsche?Schreib mir an thomas@harneit-coaching.deTeile ihn auch gern mit anderen Menschen, die von den Inhalten profitieren können.Social-Media-Links:➡️ YouTube➡️ Instagram➡️ LinkedIn#beziehungen #paartherapie #konfllikte #kommunikation #emotionale #gesundheit Mentioned in this episode:Dein Neues Leben kann in Kürze beginnen🎧 Hinweis: Du fühlst dich im Leben festgefahren – innerlich leer, erschöpft oder ohne Richtung? Dann ist „Dein neues Leben“ dein Weg raus aus dem Stillstand. 👉 Erfahre mehr über mein Programm zur Persönlichkeitsentwicklung, Klarheit & Selbstwert: Dein Neues Leben

Funkstille in der Familie kann zu ernsthaften Konflikten führen, die oft über Jahre unbemerkt bleiben. In dieser Folge sprechen wir darüber, was hinter solchen Konflikten steckt und wie Familienmediation helfen kann, diese zu lösen. Wir betrachten, wie schleichende Missverständnisse und unausgesprochene Emotionen zu einer Kommunikationsblockade führen können. Es ist wichtig zu erkennen, dass jeder Konflikt auch eine Chance für Wachstum und Verständnis bietet. Wir bieten Einblicke und Strategien, um diese Muster zu durchbrechen und die Beziehungen innerhalb der Familie zu stärken.Podcast abonnieren:👉 https://podcast.thomasharneit.de/listenWenn du merkst, dass dich das Thema persönlich betrifft oder du gerade an einem Wendepunkt stehst:👉 Kostenloses Erst-Gespräch buchen👉 Website besuchenDanke, dass du meinen Podcast hörst. Hat Dir der Podcast gefallen? Hast du Anregungen oder Wünsche?Schreib mir an thomas@harneit-coaching.deTeile ihn auch gern mit anderen Menschen, die von den Inhalten profitieren können.Social-Media-Links:➡️ YouTube➡️ Instagram➡️ LinkedInFür Unternehmen & GeschäftsführerEgal, ob im Unternehmen oder Privatleben. Wir sind alle nur Menschen und dabei gleichzeitig in diesen Lebensbereichen aktiv.Die Auswirkungen sind unterschiedlich. Im Unternehmen geht es in der Regel um Produktivität.Diese ist jedoch abhängig von der emotionalen Verfassung der Mitarbeiter. Lebenskrisen, Stress, Burnout, Konflikte - alle diese Themen wirken negativ. Coaching hilft.👉 Hier mehr erfahren#beziehungen #paartherapie #konfllikte #kommunikation #trennung Takeaways: In diesem Podcast geht es um die Ursachen von Familienkonflikten und deren Lösung. Familienmediation kann helfen, tief verwurzelte Konflikte zu lösen, die lange bestehen. Silence in families often leads to deeper issues that need to be addressed. Klarheit, Verbindung und echte Veränderung sind möglich durch Kommunikationsverbesserung. Die meisten Konflikte entstehen durch Missverständnisse und unklare Erwartungen zwischen Familienmitgliedern. Echte Veränderung beginnt, wenn wir wieder miteinander sprechen anstatt zu schweigen. Mentioned in this episode:Dein Neues Leben kann in Kürze beginnen🎧 Hinweis: Du fühlst dich im Leben festgefahren – innerlich leer, erschöpft oder ohne Richtung? Dann ist „Dein neues Leben“ dein Weg raus aus dem Stillstand. 👉 Erfahre mehr über mein Programm zur Persönlichkeitsentwicklung, Klarheit & Selbstwert: Dein Neues Leben

Beziehungskrisen können schnell eskalieren, besonders nach einer Trennung. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie man Konflikte frühzeitig erkennen und verhindern kann, dass die Situation aus dem Ruder läuft. Wir zeigen auf, wie wichtig Kommunikation zwischen den Eltern ist und dass es Wege gibt, die Bedürfnisse der Kinder in den Vordergrund zu stellen. Zudem erläutern wir, wie eine Mediation helfen kann, Lösungen zu finden, die für beide Seiten akzeptabel sind. Damit möchten wir dazu beitragen, dass Kinder nicht unter den Streitigkeiten ihrer Eltern leiden müssen.Takeaways: Die Trennung kann zu schweren Konflikten führen, wenn Eltern nicht richtig kommunizieren. Es ist wichtig, die Bedürfnisse des Kindes immer an erste Stelle zu setzen, um Konflikte zu vermeiden. Mediation bietet eine neutraler Ansatz zur Lösung von Konflikten zwischen getrennten Eltern. Negative Äußerungen über den anderen Elternteil sollten vor den Kindern vermieden werden, um ihre Rolle nicht zu belasten. Die Nutzung eines gemeinsamen Kalenders hilft, die Kommunikation zwischen den Eltern zu verbessern und Missverständnisse zu vermeiden. Väteraufbruch für Kinder bietet wertvolle Unterstützung und Ressourcen für Eltern in Krisensituationen. Wichtige Links, passend zu dieser FolgeWebsite https://vaeteraufbruch.de/Website Trennung-in-freundschaft.deDein Neues Leben Podcast abonnieren:👉 https://podcast.thomasharneit.de/listenWenn du merkst, dass dich das Thema persönlich betrifft oder du gerade an einem Wendepunkt stehst:👉 Kostenloses Erst-Gespräch buchen👉 Website besuchenDanke, dass du meinen Podcast hörst. Hat Dir der Podcast gefallen? Hast du Anregungen oder Wünsche?Schreib mir an thomas@harneit-coaching.deTeile ihn auch gern mit anderen Menschen, die von den Inhalten profitieren können.Social-Media-Links:➡️ YouTube➡️ Instagram➡️ LinkedInMentioned in this episode:Dein Neues Leben kann in Kürze beginnen🎧 Hinweis: Du fühlst dich im Leben festgefahren – innerlich leer, erschöpft oder ohne Richtung? Dann ist „Dein neues Leben“ dein Weg raus aus dem Stillstand. 👉 Erfahre mehr über mein Programm zur Persönlichkeitsentwicklung, Klarheit & Selbstwert: Dein Neues Leben

Viele Menschen müssen leider erleben, dass sie ihre Kinder nach einer Trennung nicht mehr sehen dürfen. Dies geschieht oft aufgrund von eskalierenden Konflikten zwischen den Elternteilen. In dieser Folge bespreche ich die wichtige Arbeit des Vereins Väteraufbruch für Kinder, der sich für das Wohl der Kinder und den Kontakt zu beiden Elternteilen einsetzt. Ich teile Erfahrungen und erkläre, warum es so wichtig ist, dass Eltern bei einer Trennung an das Wohl ihrer Kinder denken. Ziel ist es, Wege aufzuzeigen, wie man Konflikte friedlich lösen kann, damit Kinder nicht unter den Streitigkeiten leiden müssen.Die aktuelle Folge thematisiert die Herausforderungen, die Eltern in Trennungssituationen oft erleben. Es wird beschrieben, wie schnell aus einer Trennung ein Rosenkrieg entstehen kann, bei dem die Kinder oft die Leidtragenden sind. Der Gastgeber, Thomas Harneit, setzt sich dafür ein, dass Eltern trotz ihrer Konflikte eine friedliche Lösung finden. Ein zentraler Punkt ist die Bedeutung des Vereins 'Väteraufbruch für Kinder', der sich für die Rechte von Vätern und die Bedürfnisse von Kindern einsetzt. Thomas betont, dass Kinder beide Elternteile brauchen, um sich gesund entwickeln zu können, und dass es wichtig ist, das Wohl der Kinder an erste Stelle zu setzen. Ein weiterer wesentlicher Aspekt der Episode ist die Eskalation von Konflikten zwischen Eltern. Thomas erläutert anhand von Beispielen, wie Missverständnisse und Kommunikationsprobleme zu einem point of no return führen können, an dem eine einvernehmliche Trennung kaum noch möglich ist. Er hebt hervor, dass es notwendig ist, frühzeitig Unterstützung zu suchen, um die Dynamik in den Beziehungen zu verbessern und eine Eskalation zu vermeiden. Der Podcast bietet somit wertvolle Einsichten für alle, die sich in ähnlichen Situationen befinden.Abschließend ruft Thomas dazu auf, den Väteraufbruch und ähnliche Organisationen zu unterstützen, um die Rechte von Eltern und das Wohl der Kinder zu fördern. Er ermutigt die Zuhörer, sich aktiv mit der Thematik auseinanderzusetzen und Möglichkeiten zur Verbesserung ihrer eigenen Situation zu finden. Diese Episode ist eine wichtige Aufforderung, sich der Verantwortung als Eltern bewusst zu sein und die Kinder nicht in die Konflikte hineinziehen zu lassen.Takeaways: Das Thema des Podcasts behandelt die schwierige Realität, wenn Eltern sich trennen und Kinder davon betroffen sind. Es wird erklärt, dass Kinder beide Elternteile brauchen, um eine gesunde Entwicklung zu gewährleisten. Der Verein Väteraufbruch für Kinder setzt sich aktiv dafür ein, dass Eltern auch nach einer Trennung in Kontakt bleiben können. Ein Rosenkrieg zwischen den Eltern kann schwerwiegende Folgen für die Kinder haben, die oft nicht sichtbar sind. Eltern sollten darauf achten, dass ihre Konflikte nicht auf dem Rücken der Kinder ausgetragen werden. Der Podcast bietet Informationen über Hilfsangebote und Beratungen, die in solchen Situationen zur Verfügung stehen. Wichtige Links zu dieser FolgeWebsite https://vaeteraufbruch.de/Website Trennung-in-freundschaft.dePodcast abonnieren:👉 https://podcast.thomasharneit.de/listenWenn du merkst, dass dich das Thema persönlich betrifft oder du gerade an einem Wendepunkt stehst:👉 Kostenloses Erst-Gespräch buchen👉 a...

In dieser Folge von „Starke Beziehungen“ hörst du zwei sehr persönliche Perspektiven:Tim und Lisa erzählen offen, wie sich ihre Ehe verändert hat. Statt Nähe, Leidenschaft und echter Gespräche bleibt vor allem eines: Alltag und Funktionieren.Tim beschreibt das Gefühl, nur noch als Mitbewohner nebeneinander her zu leben. Lisa spricht über ihre Sehnsucht nach Wärme und die Angst, dass sie die Liebe längst verloren haben. Beide spüren: So wie bisher geht es nicht weiter.👉 Diese Episode zeigt eindrücklich, wie sich eine Beziehungskrise anfühlt, wenn Nähe fehlt, Gespräche oberflächlich bleiben und selbst Konflikte keine Leidenschaft mehr enthalten.Die zentrale Frage: Ehe retten oder trennen?Ist ein Coaching die Chance, wieder zueinanderzufinden – oder ist der Punkt bereits überschritten?Wenn du dich in dieser Geschichte wiedererkennst, erfährst du hier, dass es Wege aus der Entfremdung gibt. Beziehung retten oder neue Wege gehen – du hast eine Wahl.Podcast abonnieren:👉 https://podcast.thomasharneit.de/listenWenn du merkst, dass dich das Thema persönlich betrifft oder du gerade an einem Wendepunkt stehst:👉 Kostenloses Erst-Gespräch buchen👉 Website besuchenDanke, dass du meinen Podcast hörst. Hat Dir der Podcast gefallen? Hast du Anregungen oder Wünsche?Schreib mir an thomas@harneit-coaching.deTeile ihn auch gern mit anderen Menschen, die von den Inhalten profitieren können.Social-Media-Links:➡️ YouTube➡️ Instagram➡️ LinkedInFür Unternehmen & GeschäftsführerEgal, ob im Unternehmen oder Privatleben. Wir sind alle nur Menschen und dabei gleichzeitig in diesen Lebensbereichen aktiv.Die Auswirkungen sind unterschiedlich. Im Unternehmen geht es in der Regel um Produktivität.Diese ist jedoch abhängig von der emotionalen Verfassung der Mitarbeiter. Lebenskrisen, Stress, Burnout, Konflikte - alle diese Themen wirken negativ. Coaching hilft.👉 Hier mehr erfahren#beziehungen #paartherapie #konflikte #kommunikation #trennung #alltagMentioned in this episode:Dein Neues Leben kann in Kürze beginnen🎧 Hinweis: Du fühlst dich im Leben festgefahren – innerlich leer, erschöpft oder ohne Richtung? Dann ist „Dein neues Leben“ dein Weg raus aus dem Stillstand. 👉 Erfahre mehr über mein Programm zur Persönlichkeitsentwicklung, Klarheit & Selbstwert: Dein Neues Leben

Ein Neuanfang im Job ist auch mit über 40 möglich. Viele Menschen denken, dass sie dafür zu alt sind, aber das ist nicht die Realität. In dieser Episode sprechen wir darüber, wie unglückliche Arbeitssituationen sich auf alle Lebensbereiche auswirken können, insbesondere auf Beziehungen zu sich selbst und anderen. Wir ermutigen dazu, die eigenen Stärken und Bedürfnisse zu erkennen und kleine Schritte zur Veränderung zu wagen. Es ist nie zu spät, um glücklich zu sein und die eigene Lebenssituation zu verbessern.In dieser Folge beleuchten wir die Herausforderungen und Chancen, die ein Berufswechsel im Alter von 40 Jahren mit sich bringen kann. Oft empfinden Menschen in diesem Alter eine Art Midlife-Crisis, die sie dazu bringt, über ihre Lebensentscheidungen nachzudenken. Wir diskutieren die Ängste und Blockaden, die viele davon abhalten, den Schritt zu wagen, beispielsweise die Sorge um finanzielle Sicherheit und die Frage, ob man in einer neuen Position genauso erfolgreich sein kann. Der Podcast ermutigt dazu, die eigenen Stärken zu erkennen und die Möglichkeiten zu nutzen, die einem zur Verfügung stehen, um ein erfülltes Arbeitsleben zu führen. Es wird darauf hingewiesen, dass es nie zu spät ist, um Veränderungen anzustoßen, und dass jeder die Fähigkeit hat, sein Leben neu zu gestalten.Takeaways: Es ist nie zu spät, um mit über 40 Jahren einen Neuanfang im Job zu wagen. Unzufriedenheit im Job kann sich negativ auf alle anderen Lebensbereiche auswirken, besonders auf Beziehungen. Man sollte seine eigenen Stärken und Interessen erkennen, um glücklich zu werden und Veränderungen zu initiieren. Die Unterstützung von Menschen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben, kann sehr hilfreich sein, um neue Wege zu finden. Podcast abonnieren:👉 https://podcast.thomasharneit.de/listenWenn du merkst, dass dich das Thema persönlich betrifft oder du gerade an einem Wendepunkt stehst:👉 Kostenloses Erst-Gespräch buchen👉 Website besuchenDanke, dass du meinen Podcast hörst. Hat Dir der Podcast gefallen? Hast du Anregungen oder Wünsche?Schreib mir an thomas@harneit-coaching.deTeile ihn auch gern mit anderen Menschen, die von den Inhalten profitieren können.Social-Media-Links:➡️ YouTube➡️ Instagram➡️ LinkedInMentioned in this episode:Dein Neues Leben kann in Kürze beginnen🎧 Hinweis: Du fühlst dich im Leben festgefahren – innerlich leer, erschöpft oder ohne Richtung? Dann ist „Dein neues Leben“ dein Weg raus aus dem Stillstand. 👉 Erfahre mehr über mein Programm zur Persönlichkeitsentwicklung, Klarheit & Selbstwert: Dein Neues Leben

Der Podcast behandelt das Thema, wie man aus endlosen Streitigkeiten in Beziehungen herauskommt. Viele Paare stecken in einem psychologischen Muster fest, das dazu führt, dass sie nicht mehr über das eigentliche Problem sprechen können. Stattdessen verheddern sie sich in emotionalen Reaktionen und Angriffen. Ich erkläre, wie man diese Muster erkennt und unterbricht, um eine konstruktive Kommunikation zu fördern. Indem wir lernen, Ich-Botschaften zu verwenden und unsere Bedürfnisse klar zu kommunizieren, können wir zu einer harmonischeren und friedlicheren Streitkultur gelangen. Bleibt dran, um herauszufinden, wie ihr eure Konflikte nachhaltig lösen könnt.Dein Neues Leben Podcast abonnieren:👉 https://podcast.thomasharneit.de/listenWenn du merkst, dass dich das Thema persönlich betrifft oder du gerade an einem Wendepunkt stehst:👉 Kostenloses Erst-Gespräch buchen👉 Website besuchenDanke, dass du meinen Podcast hörst. Hat Dir der Podcast gefallen? Hast du Anregungen oder Wünsche?Schreib mir an thomas@harneit-coaching.deTeile ihn auch gern mit anderen Menschen, die von den Inhalten profitieren können.Social-Media-Links:➡️ YouTube➡️ Instagram➡️ LinkedInFür Unternehmen & GeschäftsführerEgal, ob im Unternehmen oder Privatleben. Wir sind alle nur Menschen und dabei gleichzeitig in diesen Lebensbereichen aktiv.Die Auswirkungen sind unterschiedlich. Im Unternehmen geht es in der Regel um Produktivität.Diese ist jedoch abhängig von der emotionalen Verfassung der Mitarbeiter. Lebenskrisen, Stress, Burnout, Konflikte - alle diese Themen wirken negativ. Coaching hilft.👉 Hier mehr erfahren#beziehungen #paartherapie #konfllikte #kommunikation #trennung Beziehungskrisen sind ein häufiges Problem in Partnerschaften. Oft beginnen sie leise und eskalieren, wenn Paare sich nicht mehr verstehen. In der heutigen Folge besprechen wir, wie man aus endlosen Streitigkeiten ausbrechen kann. Wir erkunden, was passiert, wenn Paare nicht über das eigentliche Thema streiten, sondern in einem psychologischen Muster gefangen sind. Das Ziel ist es, dass beide Partner lernen, wie sie konstruktiv und friedlich kommunizieren können, anstatt sich in einem endlosen Streit zu verlieren. Wir geben Tipps, wie man diese Muster erkennt und durchbricht, um so zu einer besseren Kommunikation zu gelangen. Ein zentraler Punkt der Episode ist die Bedeutung von Ich-Botschaften. Wir erklären, wie man seine Bedürfnisse ausdrückt, ohne den anderen anzugreifen. Das ist entscheidend, um den Dialog offen zu halten und nicht in alte Muster zurückzufallen. Wenn Paare lernen, aufeinander zu achten und respektvoll zu kommunizieren,

In dieser Episode erfährst du:was People Pleasing genau bedeutet und wie es entstehtwarum Menschen ihre eigenen Bedürfnisse ständig zurückstellenwelche Folgen das Verhalten für Beziehungen, Beruf und die eigene Gesundheit hatwie du erkennst, ob du selbst betroffen bistkonkrete Schritte, um aus dem Muster auszusteigen: Bewusstsein schaffen, Bedürfnisse spüren, Grenzen setzen, Nein sagen üben und dich dafür belohnenwann es sinnvoll ist, professionelle Unterstützung (z. B. psychologisches Coaching) in Anspruch zu nehmen👉 Wenn du dich im Thema wiedererkennst und dir Unterstützung wünschst, melde dich gerne bei mir für ein persönliches Coaching.Weitere Infos: www.thomasharneit.deDein Neues Leben Takeaways: People Pleasing kann dazu führen, dass wir unsere eigenen Bedürfnisse ständig zurückstellen und ignorieren. Das Bedürfnis, anderen zu gefallen, hat oft seine Wurzeln in der Kindheit und beeinflusst unser Verhalten stark. Menschen, die People Pleaser sind, können Schwierigkeiten haben, klare Grenzen zu setzen und Nein zu sagen. Die emotionale Erschöpfung durch People Pleasing kann zu Ungleichgewichten in Beziehungen und emotionaler Belastung führen. Es ist wichtig, sich seiner eigenen Bedürfnisse bewusst zu werden, um aus dem People Pleasing Muster herauszukommen. Die Veränderung von Verhaltensmustern erfordert Geduld und kann durch Feedback und Selbstreflexion unterstützt werden. Podcast abonnieren:👉 https://podcast.thomasharneit.de/listenWenn du merkst, dass dich das Thema persönlich betrifft oder du gerade an einem Wendepunkt stehst:👉 Kostenloses Erst-Gespräch buchen👉 Website besuchenDanke, dass du meinen Podcast hörst. Hat Dir der Podcast gefallen? Hast du Anregungen oder Wünsche?Schreib mir an thomas@harneit-coaching.deTeile ihn auch gern mit anderen Menschen, die von den Inhalten profitieren können.Social-Media-Links:➡️ YouTube➡️ Instagram➡️ LinkedInFür Unternehmen & GeschäftsführerEgal, ob im Unternehmen oder Privatleben. Wir sind alle nur Menschen und dabei gleichzeitig in diesen Lebensbereichen aktiv.Die Auswirkungen sind unterschiedlich. Im Unternehmen geht es in der Regel um Produktivität.Diese ist jedoch abhängig von der emotionalen Verfassung der Mitarbeiter. Lebenskrisen, Stress, Burnout, Konflikte - alle diese Themen wirken negativ. Coaching hilft.👉 Hier mehr erfahren#beziehungen #peoplepleasing...

❤️ Immer wieder der gleiche Streit?Vielleicht steckt ein Beziehungsmuster dahinter, das euch gefangen hält. In dieser Folge decke ich die 5 häufigsten Muster auf, die ich in meiner Arbeit mit Paaren immer wieder sehe – und zeige dir, wie du sie durchbrichst.👉 Du erfährst:Welche 5 Muster eure Liebe sabotierenWie du dein eigenes Muster erkennstPraktische Impulse für Veränderung🎧 Jetzt anhören und den ersten Schritt zu einer neuen Dynamik machen.>>> Fühlst du dich wie festgefahren im Leben ?? <<<Willst du raus aus dem Ärger, dem Stress, dem Frust?Dann schau dir mein Programm "Dein Neues Leben" an. Es steht für Transformation und Entwicklung deiner Persönlichkeit.👉 Starte dein neues Leben hier: neues-leben.thomas-harneit.de🎥 Mein YouTube-Kanal: www.thomasharneit.de/youtube📱 Folge mir für tägliche Impulse: www.thomasharneit.de/instagramTakeaways: Beziehungskrisen entstehen oft schleichend und eskalieren, wenn wir uns nicht verstehen. Harmonie in einer Beziehung wird oft durch wiederkehrende Streitigkeiten sabotiert, die wir nicht erkennen. Es gibt verschiedene Beziehungsmuster, die Paare in ihrer Kommunikation behindern können. Ein häufiges Muster ist die Verfolger-Flüchtling-Dynamik, wo einer Nähe sucht und der andere sich zurückzieht. Retter-Opfer-Muster kann dazu führen, dass einer die Verantwortung für den anderen übernimmt, was schädlich ist. Kontroll- und Machtspiele in Beziehungen können Eifersucht und Unsicherheit hervorrufen, was die Liebe gefährdet. Podcast abonnieren:👉 https://podcast.thomasharneit.de/listenWenn du merkst, dass dich das Thema persönlich betrifft oder du gerade an einem Wendepunkt stehst:👉 Kostenloses Erst-Gespräch buchen👉 Website besuchenDanke, dass du meinen Podcast hörst. Hat Dir der Podcast gefallen? Hast du Anregungen oder Wünsche?Schreib mir an thomas@harneit-coaching.deTeile ihn auch gern mit anderen Menschen, die von den Inhalten profitieren können.Mentioned in this episode:Dein Neues Leben kann in Kürze beginnen🎧 Hinweis: Du fühlst dich im Leben festgefahren – innerlich leer, erschöpft oder ohne Richtung? Dann ist „Dein neues Leben“ dein Weg raus aus dem Stillstand. 👉 Erfahre mehr über mein Programm zur Persönlichkeitsentwicklung, Klarheit & Selbstwert: Dein Neues Leben