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《结构调整》｜杨定一著张婉琦播（选读）

《结构调整》｜杨定一著张婉琦播（选读）

Author: 张婉琦丨爱之声

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© @喜马拉雅FM

Description

*身體健康，需要結構與功能全面配合
*結構局部的異常只是症狀，是整體需要修正
*透過運動和療效姿勢，反轉+停留+共振，當自己的整復師
*比簡單更簡單，日常生活站、坐、躺、趴，隨時隨地都能自我調整
*建議受傷的朋友就醫治療，溫柔地搭配結構調整運動則能加快恢復速度
*健康是多層面的組合，是生理、結構，加上「心」的整體
*回轉身體細胞的記憶，可以消除身心的制約，找回身心的快樂

27 Episodes

Reverse

《结构调整》 11、结构调整运动原则：（一）反转

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2022-07-2312:54

3 结构调整进阶

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2022-05-1001:03:15

2 结构调整初阶

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2022-05-1001:03:40

1 结构调整：原理与示范与解说

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2022-05-1001:00:24

《结构调整》附录影片动作说明（初阶、进阶练习） 8、躺姿——进阶（完）

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2022-05-0612:52

《结构调整》附录影片动作说明（初阶、进阶练习） 7、地板动作——进阶

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2022-05-0606:31

《结构调整》附录影片动作说明（初阶、进阶练习） 6、坐姿——进阶

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2022-05-0610:25

《结构调整》附录影片动作说明（初阶、进阶练习） 5、站姿——进阶

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2022-05-0416:14

《结构调整》附录影片动作说明（初阶、进阶练习） 4、躺姿——初阶

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2022-05-0406:08

《结构调整》附录影片动作说明（初阶、进阶练习） 3、地板动作——初阶

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2022-05-0406:55

《结构调整》附录影片动作说明（初阶、进阶练习） 2、坐姿——初阶

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2022-05-0307:14

《结构调整》附录影片动作说明（初阶、进阶练习） 1、站姿——初阶

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2022-05-0309:39

《结构调整》 14、改变生活的习惯

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2022-05-0303:04

《结构调整》 13、结构调整运动原则：（三）共振

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2022-05-0309:04

《结构调整》 12、结构调整运动原则：（二）停留

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2022-05-0306:50

《结构调整》 10、结构调整配合复健

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2022-05-0305:31

《结构调整》 9、结构调整的两种方式：徒手矫正、结构调整运动

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2022-05-0214:39

《结构调整》 8、疗愈的过程带来好转反应

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2022-05-0207:55

《结构调整》 7、惯性和创伤带来身心的结

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2022-05-0204:22

《结构调整》 6、筋膜，不只是单纯的结构

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2022-05-0107:18

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