PHOENIX MINDSET PODCAST by Sonja Piontek

The Nomadic people of Mongolia are some of the most inspiring people I have ever met. They seem to live in relative poverty, yet they are incredibly rich in many things other than money. They seem to live in the most remote parts of the grasslands, yet they have incredible human bonds. There is so much we can learn from them and I feel honoured to share this interview that I recorded with my nomadic friend Tovuu during my last trip to Mongolia. How do you define happiness? What can you do to lead a happy life? How do you live in harmony with your family and with nature? Tovuu is a Nomadic friend from Mongolian. Today he shares with us his views to the most important questions in life - seen from a nomadic perspective. Tovuu was born and raised in a Nomadic lifestyle in the countryside - sharing a gher tent with his whole family, moving regularly from one place to another, herding animals like sheep, goats, camels and yaks. He explains, why it is essential in his culture to learn to be happy with what you have, why material things are not important and why having arguments is seen as useless.  Dive into this episode and get deep insights into Tovuu's life and his story and learn about the nomadic way of thinking and being happy. __ Mehr zu Sonja Piontek: Die BUNTE bezeichnet sie als “Powerfrau mit Herz und Verstand”. Sonja Piontek ist eine preisgekrönte Vordenkerin, Executive Coach, Spiegel Bestseller-Autorin und international gefragte Keynote Rednerin mit einem aussergewöhnlichen Lebensweg. Die herzliche Münchnerin ist als eineiiger Zwilling mit zwei Müttern aufgewachsen und hat ein vermeintliches Leben auf der Sonnenseite des Lebens verbracht. Sonja hat in sechs Ländern gelebt, eine beeindruckende internationale Konzernkarriere absolviert, 2017 ganz bewusst ihren Job als Marketing Direktorin für BMW Asien gekündigt, sich erfolgreich selbstständig gemacht, international Bücher veröffentlicht und begeistert wöchentlich die Hörer ihres PHOENIX MINDSET Podcasts… Doch die sympathische Powerfrau hat in ihrem Leben bei weitem nicht nur Erfolge verbucht - so musste Sonja große Herausforderungen und tiefe Verluste überwinden. Dank ihres Phoenix-haften Wesens gelang es ihr jedoch immer wieder, auch in den schwierigsten Situationen ihre Flügel erneut auszubreiten und aufzusteigen zu neuen Höhen. In ihrem neuesten SPIEGEL BESTSELLER “ICH - Mein Workbook für mehr Achtsamkeit” nimmt Sonja Piontek die Leser:in mit auf eine bewegende Reise zu sich selbst und in ein Leben mit mehr Zufriedenheit und Leichtigkeit. Ausgezeichnet durch ein Vorwort von Veit Lindau ist dieses Workbook ein echtes “Rezeptbuch zum Glücklichsein!” Im Juni 2024 bietet Sonja eine Coaching Retreat Reise in die Mongolei an - eine einmalige Kombination einer Reise in ein faszinierendes Land mit einer Reise zu dir selbst.    Schaut gerne mal auf Sonja's Webseite vorbei: www.sonjapiontek.com   Infos zur Coaching Retreat Reise in die Mongolei: https://www.sonjapiontek.com/_files/ugd/60336d_12d15388a0e344cc99cd20f64872f71b.pdf Und das Buch könnt ihr hier direkt bestellen: https://amzn.to/3HFZoeM  Wir freuen uns auf Euch!  

Die Hand heben und um Hilfe bitten - viele Menschen verbinden das immer noch mit Schwäche, mit Scham und Abhängigkeit. Häufig spielt auch das Thema Stolz eine große Rolle und der Wille, anderen nicht zur Last fallen zu wollen. In dieser ersten Folge des Phoenix Mindset Podcasts erzähle ich von meinen persönlichen Erfahrungen zu diesem Thema. Lange Zeit war ich das Beispiel einer starken, manchmal vielleicht zu starken Frau, die besonders in der männerdominierten Welt der Konzerne gar nicht auf die Idee gekommen wäre, um Hilfe zu bitten. Im Nachhinein muss ich mir eingestehen, dass falscher Stolz hier eine große Rolle gespielt hat. Ich habe mein Leben jahrelang auf der Sonnenseite verbracht, habe so vieles erreicht und liebe es, dass ich so lösungsorientiert und gezielt mit Problemen umgehe. Trotzdem muss ich mich heute fragen: Wie viel leichter wäre mein Leben gewesen, wie viel weiter wäre ich vielleicht auch gekommen, wenn ich früher um Hilfe gefragt oder die Hilfe, dir mir sogar explizit angeboten wurde, angenommen hätte?   So richtig die Augen geöffnet hat mir mein Krisenjahr 2020. Mit dem Entschluss, aus meinem großen Tief herauszukommen und mein persönliches Glück und meinen beruflichen Erfolg wieder aufzubauen, kam nicht nur die Erkenntnis, meine eigene Verletzlichkeit anzunehmen, sondern auch der Entschluss, Hürden nicht mehr ausschließlich allein anzugehen. Ich durfte in den letzten Jahren lernen und in meinem eigenen Umfeld beobachten, dass um Hilfe zu bitten und Hilfe anzunehmen, nicht nur Türen öffnet und neue Möglichkeiten offenbart, sondern, im Zweifel sogar Leben retten kann. Allein das sollte Grund genug für uns alle sein, unsere Einstellung zu ändern.   Jetzt mehr über Sonja Piontek erfahren.  Webseite sonjapiontek.com Sonnenkind-Reisen sonnenkind-reisen.de LinkedIn linkedin.com/in/sonjapiontek/ Instagram instagram.com/sonjapiontek/ Facebook facebook.com/SonjaPiontekUltraCreativity Youtube hbit.ly/3Lk6dl3  Bestelle Sonjas National Geographic Buch „SONNENGEFLÜSTER“ https://amzn.to/3sDXtjg.

Rimunikawi Tjipurua is my friend. He is a deeply inspiring Himba leader and the founder of Omunganda campsite and living museum in North Namibia. At the early age of 18 he had a vision – to do something big in life. He decided to help and support his community by building the campsite. No-one believed in him, no-one. But he pursued his dream. It took him many years to succeed. Today, the campsite fully supports his community and his vision came to life: today, 59 Himba people live in the camp while tourists are invited to come and visit. With this camp, Rimunikawi gives money to the community and enables them to educate their children while living a traditional and happy life. For Rimunikawi it is self-evident that he does not earn money from his camp but rather uses it to provide for the community. “They are like family to me”, he says.  Whilst I am amazed by his achievements, Rimunikawi smiles: “This is not yet enough.” Continuously, he questions the status quo and tries to give back even more to his people.  He shares with us what encouraged him to keep working towards his dream, to never give up despite all challenges and why he thinks the Himba are the happiest people in the world. We also speak about leadership and how nature and meditation inspire him as a leader. He is convinced that taking young people to poorer communities is essential and helps them understand their privilege and the importance of sharing. I am deeply inspired by Rimunikawi and his story, by his vision and the overwhelming kindness of the Himba people. While our recording was occasionally interrupted by baby goats, children and the sound of the wind, the listening experience of this podcast episode could not be any more authentic.  Omunganda Campsite: omungunda-camping-opuwo.com/ Rimunikawi Tjipurua on Facebook: bit.ly/3lj18Pm Support Rimunikawi's project: https://gofund.me/980c321a   Learn more about Sonja Piontek. Webseite sonjapiontek.com Sonnenkind-Reisen sonnenkind-reisen.de LinkedIn linkedin.com/in/sonjapiontek/ Instagram instagram.com/sonjapiontek/ Facebook facebook.com/SonjaPiontekUltraCreativity Youtube hbit.ly/3Lk6dl3  Order Sonja’s National Geographic book „SONNENGEFLÜSTER“ amzn.to/3sDXtjg.    

Welcome to the Phoenix Mindset Podcast, the podcast for success and happiness. This podcast is for all those who want to live a happier, more fulfilled and successful life. For those who desire more ease and are ready to spread their wings and fully develop their potential. In this podcast you can expect numerous inspiring guests: Rimunikawi Tjipurua talks about his everyday life in a Himba village, Greta Silver shares with us her incredible joy of life and my good friend George from Namibia talks about his life path, in which he worked his way up from simple material circumstances to the manager of a lodge and an international tour guide. Another friend of mine talks about his time in a maximum security prison in Zimbabwe, where he was locked up for a crime that had never happened. I'm very excited to use this platform to discuss topics that are important to me and to introduce you to these very special guests who share their inspiring life stories with us.   I am Sonja Piontek, an entrepreneur and global key note speaker. I have lived in six different countries, enjoyed my life on the sunny side and in the fast lane for a long time and enjoyed a great international corporate career. At the same time, however, I also experienced deep sorrow in my personal crisis year of 2020 and learned a lot about how to actively create a happy and successful life. I learned how to awaken the Phoenix in myself and fly high. Become now part of the Phoenix Mindset Community and find your own way to more success & happiness.     Learn more about Sonja Piontek Webseite sonjapiontek.com Sonnenkind-Reisen sonnenkind-reisen.de LinkedIn linkedin.com/in/sonjapiontek/ Instagram instagram.com/sonjapiontek/ Facebook facebook.com/SonjaPiontekUltraCreativity Youtube hbit.ly/3Lk6dl3  Order Sonja’s National Geographic book „SONNENGEFLÜSTER“ amzn.to/3sDXtjg.

Willkommen im Phoenix Mindset Podcast, dem Podcast für Erfolg und Lebensfreude. Dieser Podcast ist für all diejenigen, die ein glücklicheres, erfülltes und erfolgreicheres Leben führen möchten. Für diejenigen, die sich mehr Leichtigkeit wünschen und bereit sind, Schritt für Schritt ihre Flügel auszubreiten und ihr Potenzial voll zu entfalten. In diesem Podcast erwarten Dich zahlreiche inspirierende Gäste: Rimunikawi Tjipurua erzählt von seinem Leben und Alltag in einem Himba-Dorf, Greta Silver teilt mit uns ihre unfassbare Lebensfreude und mein guter Freund George aus Namibia erzählt von seinem Lebensweg, in dem er sich aus einfachen Verhältnissen zum Manager einer Lodge und zum internationalen Tour Guide hochgearbeitet hat. Ein anderer Freund von mir spricht über seine Zeit in einem Hochsicherheitsgefängnis in Zimbabwe, in der er für ein Verbrechen eingesperrt war, das nie stattgefunden hat. Ich freue mich riesig, diese Plattform zu nutzen, um mit euch Themen zu besprechen, die mir wichtig sind und, um euch diese ganz besonderen Gäste vorzustellen, die ihre Lebensgeschichten mit uns teilen und uns inspirieren.   Ich bin Sonja Piontek, Unternehmerin und globale Key Note Speakerin. Ich habe in sechs verschiedenen Ländern gelebt, vieles kennengelernt, mein Leben lange auf der Sonnenseite und auf der Überholspur genossen und eine tolle internationale Konzern-Karriere hingelegt. Gleichzeitig bin ich aber auch in meinem persönlichen Krisenjahr 2020 sehr tief gefallen und habe viel darüber gelernt, wie man ein glückliches und erfolgreiches Leben aktiv gestalten kann. Ich habe gelernt, wie man es schafft, den Phoenix in sich zu erwecken und hoch zu fliegen. Werde jetzt Teil der Phoenix Mindset Community und finde auch Du Deinen Weg zu mehr Success & Happiness.     Jetzt mehr über Sonja Piontek erfahren.  Webseite sonjapiontek.com Sonnenkind-Reisen sonnenkind-reisen.de LinkedIn linkedin.com/in/sonjapiontek/ Instagram instagram.com/sonjapiontek/ Facebook facebook.com/SonjaPiontekUltraCreativity Youtube hbit.ly/3Lk6dl3  Bestelle Sonjas National Geographic Buch „SONNENGEFLÜSTER“ https://amzn.to/3sDXtjg.

In dieser Folge des Phoenix Mindset Podcast geht’s ans Eingemachte. Schluss mit „Ich wollte ja schon immer mal…“ – jetzt wird gemacht! Viele bleiben in der endlosen Schleife des Wollens und ewigen Sehnens hängen... voller unverwirklichter Träume, Ausreden und Enttäuschungen. Diese Episode liefert den Ausweg: 5 effektive Schritte, wie aus Wollen endlich Tun wird. Und zwar mit Leichtigkeit, Klarheit und Drive. Was dich erwartet: Die wahre Kraft einer glasklaren Entscheidung Warum dein Umfeld dein Erfolgsturbo – oder dein größter Saboteur – sein kann Wie Mini-Schritte massive Bewegung erzeugen Warum Emotion der Schlüssel zur Umsetzung ist Und wie du dir selbst beweist: Du ziehst das jetzt durch. Diese Folge ist für alle, die genug haben vom Zaudern, Zerdenken und Zögern. Für Macher, die einen lang ersehnten Traum endlich in Erfüllung bringen wollten. Für Menschen, die bereit sind, Verantwortung zu übernehmen.   „Tun ist wie Wollen – nur geiler!“ Und der erste Schritt beginnt genau hier.   🎧 Jetzt reinhören & umsetzen: #181 – überall, wo es Podcasts gibt.   🕊️ Teile die Folge mit jemandem, der genau heute diesen Impuls braucht. Und wenn du wissen willst, wie du nicht nur Begegnungen, sondern dein ganzes Leben bewusst gestalten kannst – dann bleib dran. Erfolg ist kein Zufall. Phoenix Mindset auch nicht. 🔗 Abonniere den Podcast, teile ihn mit echten Machern – und sei nächste Woche wieder dabei, wenn es wieder heißt: Erfolg ist eine Entscheidung. Mittelmaß keine Option.   🚀 Bereit, deine inneren Grenzen zu sprengen und endlich groß zu spielen? Dann ist vielleicht ein 1:1 Coaching mit Sonja genau das richtige - schau einfach mal auf die Webseite www.sonjapiontek.com   💫 SONJA PIONTEK 💫 Die BUNTE bezeichnet sie als "Powerfrau mit Herz und Verstand". Sonja Piontek transformiert. Sie inspiriert nicht nur – sie bringt Menschen ins Handeln. Mit radikal klaren Denkanstößen, kompromissloser Umsetzungspower und einer Energie, die mitreißt, sprengt sie Grenzen und entfacht Mut zu Großem. ​ Als preisgekrönte Unternehmerin, SPIEGEL-Bestsellerautorin, Expeditionsleiterin und gefragte Keynote-Speakerin steht sie für außergewöhnlichen Erfolg – auf der Bühne, im Business und im Leben. ​ Die Wahl-Kitzbühelerin hat bereits in sechs Ländern gelebt und war bis 2017 Marketing-Direktorin für BMW Asien. Heute begleitet sie als High-Impact Executive Coach 6- bis 8-stellige Unternehmer:innen, top level Executives und Weltklasse-Sportler zu maximalem Erfolg. ​ Mit Auftritten in 49 Ländern und zehntausenden inspirierten Menschen weltweit weiß Sonja genau, was es braucht, um echten Impact zu erzielen. Sie ist klar, fordernd und kompromisslos in ihrer Mission: Transformation, die bleibt. Erfolg, der Maßstäbe setzt. ​ Because ordinary won't change the world! 👉 www.sonjapiontek.com 👉 www.sonjapiontek.com/namib 

Du hast nur einen Moment. Einen Blick. Ein paar Worte. Und genau dann entscheidet sich, wie dein Gegenüber reagiert. Ob du Türen öffnest – oder sie unbewusst schließt. In dieser Folge spreche ich über die unterschätzte Macht des ersten Moments. Über Situationen, in denen sich Menschen zutiefst willkommen fühlen – und über Momente, in denen wir andere (oder uns selbst) ungewollt vor den Kopf stoßen. 🎯 Was du erfährst: Warum ein echter „Willkommensmoment“ Leben verändern kann Wie du in Sekundenschnelle Verbindung aufbaust – oder verlorengehst Wieso dein Verhalten am Anfang mehr wiegt als deine Worte Wie du Energie so einsetzt, dass sie wirkt – bei dir und deinem Gegenüber Und: Warum „nett sein“ nicht belanglos, sondern eine echte Superkraft ist Diese Folge ist ein Reminder für mehr Bewusstheit, mehr Wirkung – und mehr Menschlichkeit im Alltag. Denn du gestaltest, was bleibt. Immer.   UND HIER GEHTS ZUM TV INTERVIEW: https://www.tiroltoday.at/beitrag/namib-desert-expedition-frauen-auf-abenteuerreise/    🕊️ Teile die Folge mit jemandem, der genau heute diesen Impuls braucht. Und wenn du wissen willst, wie du nicht nur Begegnungen, sondern dein ganzes Leben bewusst gestalten kannst – dann bleib dran. Erfolg ist kein Zufall. Phoenix Mindset auch nicht. 🔗 Abonniere den Podcast, teile ihn mit echten Machern – und sei nächste Woche wieder dabei, wenn es wieder heißt: Erfolg ist eine Entscheidung. Mittelmaß keine Option.   🚀 Bereit, deine inneren Grenzen zu sprengen und endlich groß zu spielen? Dann ist vielleicht ein 1:1 Coaching mit Sonja genau das richtige - schau einfach mal auf die Webseite www.sonjapiontek.com   💫 SONJA PIONTEK 💫 Die BUNTE bezeichnet sie als "Powerfrau mit Herz und Verstand". Sonja Piontek transformiert. Sie inspiriert nicht nur – sie bringt Menschen ins Handeln. Mit radikal klaren Denkanstößen, kompromissloser Umsetzungspower und einer Energie, die mitreißt, sprengt sie Grenzen und entfacht Mut zu Großem. ​ Als preisgekrönte Unternehmerin, SPIEGEL-Bestsellerautorin, Expeditionsleiterin und gefragte Keynote-Speakerin steht sie für außergewöhnlichen Erfolg – auf der Bühne, im Business und im Leben. ​ Die Wahl-Kitzbühelerin hat bereits in sechs Ländern gelebt und war bis 2017 Marketing-Direktorin für BMW Asien. Heute begleitet sie als High-Impact Executive Coach 6- bis 8-stellige Unternehmer:innen, top level Executives und Weltklasse-Sportler zu maximalem Erfolg. ​ Mit Auftritten in 49 Ländern und zehntausenden inspirierten Menschen weltweit weiß Sonja genau, was es braucht, um echten Impact zu erzielen. Sie ist klar, fordernd und kompromisslos in ihrer Mission: Transformation, die bleibt. Erfolg, der Maßstäbe setzt. ​ Because ordinary won't change the world! 👉 www.sonjapiontek.com 👉 www.sonjapiontek.com/namib 

🔥 2025 war ein verdammt hartes Jahr? Dann ist diese Folge genau für dich. Gemeinsam mit Martina Harrer – eine führenden Vergaberechtsanwältinnen Österreichs – sprechen wir über das, was viele still durchleben, aber kaum jemand ausspricht: Ein Jahr, das dich aushebelt. Ein Jahr, das deine Kräfte auffrisst. Ein Jahr, das dich echt an deine Grenzen bringt. Martina hatte 2025 so ein Jahr. Doch sie hat sich entschieden: „So kann und will ich nicht weitermachen!“  💥 In dieser Folge erfährst du: Warum es nicht immer der große Knall ist, der dich zu Fall bringt – sondern die Summe vieler Schläge. Wie du erkennst, wenn dein inneres Lebensglas überläuft – und was du tun kannst, bevor es zu spät ist. Welche Entscheidungen Martina getroffen hat, um aus einem emotionalen Tief ein echtes Comeback-Jahr zu machen. Wie Coaching, Klarheit und radikale Ehrlichkeit dein Leben transformieren können – wenn du bereit bist, Verantwortung zu übernehmen. 💡 Diese Folge ist ein Muss für alle, für die 2025 echt heftig war – und die 2026 mit neuer Kraft, klarem Fokus und echtem Selbst-Bewusstsein gestalten wollen.   TAKEAWAY: 👉 Du brauchst kein perfektes Jahr – du brauchst ein echtes Comeback. 👉 Dein Glas darf voll sein. Aber du solltest lernen, es rechtzeitig zu leeren.   🎧 Jetzt reinhören und das Fundament für DEIN starkes 2026 legen! 🔗 Abonniere den Podcast, teile ihn mit echten Machern – und sei nächste Woche wieder dabei, wenn es wieder heißt: Erfolg ist eine Entscheidung. Mittelmaß keine Option.   🚀 Bereit, deine inneren Grenzen zu sprengen und endlich groß zu spielen? Dann ist vielleicht ein 1:1 Coaching mit Sonja genau das richtige - schau einfach mal auf die Webseite www.sonjapiontek.com   💫 SONJA PIONTEK 💫 Die BUNTE bezeichnet sie als "Powerfrau mit Herz und Verstand". Sonja Piontek transformiert. Sie inspiriert nicht nur – sie bringt Menschen ins Handeln. Mit radikal klaren Denkanstößen, kompromissloser Umsetzungspower und einer Energie, die mitreißt, sprengt sie Grenzen und entfacht Mut zu Großem. ​ Als preisgekrönte Unternehmerin, SPIEGEL-Bestsellerautorin, Expeditionsleiterin und gefragte Keynote-Speakerin steht sie für außergewöhnlichen Erfolg – auf der Bühne, im Business und im Leben. ​ Die Wahl-Kitzbühelerin hat bereits in sechs Ländern gelebt und war bis 2017 Marketing-Direktorin für BMW Asien. Heute begleitet sie als High-Impact Executive Coach 6- bis 8-stellige Unternehmer:innen, top level Executives und Weltklasse-Sportler zu maximalem Erfolg. ​ Mit Auftritten in 49 Ländern und zehntausenden inspirierten Menschen weltweit weiß Sonja genau, was es braucht, um echten Impact zu erzielen. Sie ist klar, fordernd und kompromisslos in ihrer Mission: Transformation, die bleibt. Erfolg, der Maßstäbe setzt. ​ Because ordinary won't change the world! 👉 www.sonjapiontek.com 👉 www.sonjapiontek.com/namib 

Kennst du sie auch? Die überambitionierten Neujahrsvorsätze: 🕔 Ab sofort um 5 Uhr aufstehen, 💪 fünfmal die Woche ins Gym, 🥬 jeden Tag grüne Smoothies, 🧘 eine Stunde meditieren  ...und am besten gleich noch ein Dankbarkeitstagebuch und zehn neue Routinen on top. Doch was, wenn ich dir sage: Genau das ist der Grund, warum du dich schon Mitte Januar wieder ausgelaugt fühlst! Und deine Vorsätze spätestens im Februar einen nach dem anderen ad acta legst... In dieser Folge zeige ich dir einen radikal anderen Ansatz für deinen Jahresstart – ehrlich, bewusst, kraftvoll: 🎯 Statt „noch mehr müssen“ geht’s um gezieltes Loslassen. Und zwar in 4 entscheidenden Lebensbereichen: 🧠 Mental & emotional: Lass alte Glaubenssätze und inneren Druck los. 💼 Beruflich: Sag Nein zu Energieräubern, falschen Rollen und ineffizienten Systemen. 👥 Sozial: Befreie dich von Verbindungen, die dich klein halten. 🧘‍♀️ Körperlich & energetisch: Lass ungesunde Muster los – statt dir neue Zwänge aufzuerlegen. Diese Folge ist für alle, die spüren: Mehr Druck bringt dich nicht weiter. Loslassen gegebenenfalls schon - einen Versuch sollte es dir Wert sein ;-) 💬 Was du nach dem Hören der Folge machst? Loslassen! Und dann teile die Folge gerne mit jemandem, der genau das gerade hören muss. Und wenn du mir etwas zurückgeben möchtest: ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ auf Spotify oder Apple Podcasts – ich danke dir von Herzen! Phoenix Mindset – weil Erfolg kein Zufall ist. 🔗 Abonniere den Podcast, teile ihn mit echten Machern – und sei nächste Woche wieder dabei, wenn es wieder heißt: Erfolg ist eine Entscheidung. Mittelmaß keine Option.   🚀 Bereit, deine inneren Grenzen zu sprengen und endlich groß zu spielen? Dann ist vielleicht ein 1:1 Coaching mit Sonja genau das richtige - schau einfach mal auf die Webseite www.sonjapiontek.com   💫 SONJA PIONTEK 💫 Die BUNTE bezeichnet sie als "Powerfrau mit Herz und Verstand". Sonja Piontek transformiert. Sie inspiriert nicht nur – sie bringt Menschen ins Handeln. Mit radikal klaren Denkanstößen, kompromissloser Umsetzungspower und einer Energie, die mitreißt, sprengt sie Grenzen und entfacht Mut zu Großem. ​ Als preisgekrönte Unternehmerin, SPIEGEL-Bestsellerautorin, Expeditionsleiterin und gefragte Keynote-Speakerin steht sie für außergewöhnlichen Erfolg – auf der Bühne, im Business und im Leben. ​ Die Wahl-Kitzbühelerin hat bereits in sechs Ländern gelebt und war bis 2017 Marketing-Direktorin für BMW Asien. Heute begleitet sie als High-Impact Executive Coach 6- bis 8-stellige Unternehmer:innen, top level Executives und Weltklasse-Sportler zu maximalem Erfolg. ​ Mit Auftritten in 49 Ländern und zehntausenden inspirierten Menschen weltweit weiß Sonja genau, was es braucht, um echten Impact zu erzielen. Sie ist klar, fordernd und kompromisslos in ihrer Mission: Transformation, die bleibt. Erfolg, der Maßstäbe setzt. ​ Because ordinary won't change the world! 👉 www.sonjapiontek.com 👉 www.sonjapiontek.com/namib 

Stell dir vor, du hättest 3 Wünsche frei.  Hast du aber NICHT Ich verrate dir heute, warum du aufhören darfst, auf Wunder zu warten. Warum du Aladdins Lampe nicht brauchst. Denn du trägst längst alles in dir, was du brauchst, um dein Leben auf ein neues Level zu heben. Diese Folge ist ehrlich. Roh. Und echt. Ich nehme sie nur ein paar Tage nach meiner OP auf – mitten im Heilungsprozess, aber mit klarer Botschaft: 💥 Du bist nicht hier, um auf magische Lösungen zu hoffen. 💥 Du bist hier, um zu gestalten. Um dein Leben selbst in die Hand zu nehmen. 💥 Du bist die verdammte Wunderlampe. In dieser Folge bekommst du Gedanken über echte Ziele, mutige Entscheidungen und darüber, wie du dir 2026 zum stärksten Jahr deines Lebens machst – ohne Selbstverarsche, ohne Ausreden. Wenn du bereit bist, raus aus der Warteposition zu gehen und dir das Leben zu erschaffen, das du dir insgeheim längst wünschst – dann ist diese Folge für dich. 🔗 Abonniere den Podcast, teile ihn mit echten Machern – und sei nächste Woche wieder dabei, wenn es wieder heißt: Erfolg ist eine Entscheidung. Mittelmaß keine Option.   🚀 Bereit, deine inneren Grenzen zu sprengen und endlich groß zu spielen? Dann ist vielleicht ein 1:1 Coaching mit Sonja genau das richtige - schau einfach mal auf die Webseite www.sonjapiontek.com   💫 SONJA PIONTEK 💫 Die BUNTE bezeichnet sie als "Powerfrau mit Herz und Verstand". Sonja Piontek transformiert. Sie inspiriert nicht nur – sie bringt Menschen ins Handeln. Mit radikal klaren Denkanstößen, kompromissloser Umsetzungspower und einer Energie, die mitreißt, sprengt sie Grenzen und entfacht Mut zu Großem. ​ Als preisgekrönte Unternehmerin, SPIEGEL-Bestsellerautorin, Expeditionsleiterin und gefragte Keynote-Speakerin steht sie für außergewöhnlichen Erfolg – auf der Bühne, im Business und im Leben. ​ Die Wahl-Kitzbühelerin hat bereits in sechs Ländern gelebt und war bis 2017 Marketing-Direktorin für BMW Asien. Heute begleitet sie als High-Impact Executive Coach 6- bis 8-stellige Unternehmer:innen, top level Executives und Weltklasse-Sportler zu maximalem Erfolg. ​ Mit Auftritten in 49 Ländern und zehntausenden inspirierten Menschen weltweit weiß Sonja genau, was es braucht, um echten Impact zu erzielen. Sie ist klar, fordernd und kompromisslos in ihrer Mission: Transformation, die bleibt. Erfolg, der Maßstäbe setzt. ​ Because ordinary won't change the world! 👉 www.sonjapiontek.com 👉 www.sonjapiontek.com/namib 

Das Jahr 2025 neigt sich dem Ende zu. Für viele war es intensiv, vielleicht erfolgreich, vielleicht herausfordernd – in jedem Fall voll. Und genau darum geht es in dieser letzten Folge des Jahres: Nicht um mehr Ziele. Nicht um höher, schneller, weiter. Sondern um Ehrlichkeit. Rückschau. Menschlichkeit. Und bewusste Pause. Denn manchmal ist das mutigste, was du tun kannst: Nicht weitermachen. Sondern innehalten. In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit in meine Gedanken zum Jahresausklang – inspiriert von einem engen Freund und von vielen leisen Momenten, die mir gezeigt haben: 💡 Es ist okay, müde zu sein. 💡 Es ist wichtig, sich selbst zuzuhören. 💡 Es ist kraftvoll, stolz zu sein – nicht nur auf das Erreichte, sondern auch auf das Überstandene. In dieser Folge erfährst du: Warum es manchmal mehr Mut braucht, stehenzubleiben als weiterzurennen Wie du mit einer einfachen Übung aus deinen Fotos die wahren Highlights deines Jahres erkennst Was dir dein Körper eigentlich sagen will – wenn du bereit bist, hinzuhören Warum Erfolg ohne Stolz, Dankbarkeit und Pause nicht nachhaltig ist Was ein Stadtfest in Kitzbühel mit dem Gefühl von „angekommen sein“ zu tun hat … und wie du dir den Raum schaffst, aus dem Neues wirklich entstehen kann 🧠 Diese Folge ist für dich, wenn du… viel geleistet hast – und jetzt das Gefühl hast: Ich brauch Luft oft stark bist – aber auch spürst, dass es Zeit ist, loszulassen dich selbst und dein Jahr noch einmal mit offenem Herzen betrachten willst Inspiration suchst, wie man bewusst abschließt – um kraftvoll neu zu beginnen 🎧 Hör rein – und gönn dir diesen Moment für dich. Du darfst stolz sein. Du darfst dankbar sein. Und ja – du darfst einfach mal nichts tun. 🔗 Abonniere den Podcast, teile ihn mit echten Machern – und sei nächste Woche wieder dabei, wenn es wieder heißt: Erfolg ist eine Entscheidung. Mittelmaß keine Option.   🚀 Bereit, deine inneren Grenzen zu sprengen und endlich groß zu spielen? Dann ist vielleicht ein 1:1 Coaching mit Sonja genau das richtige - schau einfach mal auf die Webseite www.sonjapiontek.com   💫 SONJA PIONTEK 💫 Die BUNTE bezeichnet sie als "Powerfrau mit Herz und Verstand". Sonja Piontek transformiert. Sie inspiriert nicht nur – sie bringt Menschen ins Handeln. Mit radikal klaren Denkanstößen, kompromissloser Umsetzungspower und einer Energie, die mitreißt, sprengt sie Grenzen und entfacht Mut zu Großem. ​ Als preisgekrönte Unternehmerin, SPIEGEL-Bestsellerautorin, Expeditionsleiterin und gefragte Keynote-Speakerin steht sie für außergewöhnlichen Erfolg – auf der Bühne, im Business und im Leben. ​ Die Wahl-Kitzbühelerin hat bereits in sechs Ländern gelebt und war bis 2017 Marketing-Direktorin für BMW Asien. Heute begleitet sie als High-Impact Executive Coach 6- bis 8-stellige Unternehmer:innen, top level Executives und Weltklasse-Sportler zu maximalem Erfolg. ​ Mit Auftritten in 49 Ländern und zehntausenden inspirierten Menschen weltweit weiß Sonja genau, was es braucht, um echten Impact zu erzielen. Sie ist klar, fordernd und kompromisslos in ihrer Mission: Transformation, die bleibt. Erfolg, der Maßstäbe setzt. ​ Because ordinary won't change the world! 👉 www.sonjapiontek.com 👉 www.sonjapiontek.com/namib 

Kontrolle über unser Leben, unsere Pläne, unsere To-Do-Listen – wir alle lieben sie. Doch was passiert, wenn plötzlich nichts mehr kontrollierbar ist? Wenn du statt im Business-Meeting im OP-Saal liegst? Wenn du gezwungen bist, loszulassen – und dich ganz auf andere zu verlassen? In dieser sehr persönlichen Folge, direkt aus dem Krankenhaus aufgenommen, spreche ich über eine Erfahrung, die mich zutiefst herausgefordert hat – und gleichzeitig bereichert hat. 💥 Was bedeutet echter Kontrollverlust – und wie gehst du kraftvoll damit um? 💥 Welche Entscheidung du trotzdem treffen kannst, auch wenn du scheinbar keine Wahl mehr hast. 💥 Und warum eine Sachertorte manchmal mehr ist als nur ein Stück Schokolade – nämlich ein Zeichen von Verbindung, Menschlichkeit und Wertschätzung. 🔥 In dieser Folge erfährst du: Warum du nicht alles kontrollieren musst, um stark zu bleiben Wie du deine Energie gezielt lenkst – auch im Chaos Was echte Präsenz in schwierigen Situationen bedeutet Warum Authentizität oft stärker wirkt als Perfektion … und wie ein ehrliches Gespräch eine ganze Lawine an Menschlichkeit auslösen kann 🎧 Diese Folge ist für dich, wenn du… dich gerade selbst im „Kontrollverlust“ befindest lernen willst, mit Unsicherheit souverän umzugehen spüren möchtest, dass selbst im Krankenhausmoment Wachstum möglich ist erleben willst, wie sich Klarheit, Stärke und Menschlichkeit verbinden 👉 Hör rein – und nimm dir aus dieser Folge nicht nur Inspiration, sondern auch Vertrauen mit. Denn: Auch wenn du die Kontrolle verlierst – du hast immer die Wahl, wie du damit umgehst.   Phoenix Mindset Podcast – weil Erfolg kein Zufall ist. Und Heilung auch nicht. 🔗 Abonniere den Podcast, teile ihn mit echten Machern – und sei nächste Woche wieder dabei, wenn es wieder heißt: Erfolg ist eine Entscheidung. Mittelmaß keine Option.   🚀 Bereit, deine inneren Grenzen zu sprengen und endlich groß zu spielen? Dann ist vielleicht ein 1:1 Coaching mit Sonja genau das richtige - schau einfach mal auf die Webseite www.sonjapiontek.com   💫 SONJA PIONTEK 💫 Die BUNTE bezeichnet sie als "Powerfrau mit Herz und Verstand". Sonja Piontek transformiert. Sie inspiriert nicht nur – sie bringt Menschen ins Handeln. Mit radikal klaren Denkanstößen, kompromissloser Umsetzungspower und einer Energie, die mitreißt, sprengt sie Grenzen und entfacht Mut zu Großem. ​ Als preisgekrönte Unternehmerin, SPIEGEL-Bestsellerautorin, Expeditionsleiterin und gefragte Keynote-Speakerin steht sie für außergewöhnlichen Erfolg – auf der Bühne, im Business und im Leben. ​ Die Wahl-Kitzbühelerin hat bereits in sechs Ländern gelebt und war bis 2017 Marketing-Direktorin für BMW Asien. Heute begleitet sie als High-Impact Executive Coach 6- bis 8-stellige Unternehmer:innen, top level Executives und Weltklasse-Sportler zu maximalem Erfolg. ​ Mit Auftritten in 49 Ländern und zehntausenden inspirierten Menschen weltweit weiß Sonja genau, was es braucht, um echten Impact zu erzielen. Sie ist klar, fordernd und kompromisslos in ihrer Mission: Transformation, die bleibt. Erfolg, der Maßstäbe setzt. ​ Because ordinary won't change the world! 👉 www.sonjapiontek.com 👉 www.sonjapiontek.com/namib 

Stehst du gerade vor einer Operation oder kämpfst mit einem gesundheitlichen Thema, das dir Sorgen macht? Dann ist diese Folge genau für DICH. Ich nehme dich mit in einen sehr persönlichen Moment – einen Moment voller Frust, ein bisschen Angst aber in jedem Fall Verunsicherung. Und ich zeige dir, wie du inmitten medizinischer Herausforderungen innere Klarheit, mentale Stärke und echte Dankbarkeit entwickeln kannst – selbst wenn es erstmal richtig zwickt. Du erfährst in dieser Folge: ✅ Wie du deinen Mindset bewusst auf Heilung und Kraft ausrichtest ✅ Warum dein innerer Dialog („Ich muss operiert werden“ vs. „Ich darf operiert werden“) über den Verlauf deiner Genesung entscheidet ✅ Wie du mit Dankbarkeit selbst herausfordernde Diagnosen transformieren kannst ✅ Warum du heute schon privilegierter bist als Millionen Menschen weltweit – und wie du diese Erkenntnis für dich nutzt ✅ Was es bedeutet, in einem Land zu leben, in dem medizinische Hilfe überhaupt möglich ist – und wie du das als Stärke in dir verankerst 💥 Diese Folge ist keine medizinische Beratung – aber sie ist ein mentaler Support für alle, die gerade damit konfrontiert sind "operiert werden zu müssen" oder "krank" zu sein. Wenn du jemanden kennst, der aktuell eine schwere Zeit durchmacht – leite diese Folge unbedingt weiter. Manchmal ist genau ein Gedanke, ein Perspektivwechsel, der Anfang von Heilung. 🎯 Für wen ist diese Folge besonders wertvoll? Für Menschen, die gerade mit einer einer Operation oder Diagnose konfrontiert sind Für alle, die sich vom Gedanken „Warum ich?“ lösen wollen Für High Performer, die lernen wollen, auch in Krisen ihren inneren Kompass zu halten Für Menschen, die mental stark sein müssen – auch wenn’s eng wird Phoenix Mindset Podcast – weil Erfolg kein Zufall ist. Und Heilung auch nicht. 🔗 Abonniere den Podcast, teile ihn mit echten Machern – und sei nächste Woche wieder dabei, wenn es wieder heißt: Erfolg ist eine Entscheidung. Mittelmaß keine Option.   🚀 Bereit, deine inneren Grenzen zu sprengen und endlich groß zu spielen? Dann ist vielleicht ein 1:1 Coaching mit Sonja genau das richtige - schau einfach mal auf die Webseite www.sonjapiontek.com   💫 SONJA PIONTEK 💫 Die BUNTE bezeichnet sie als "Powerfrau mit Herz und Verstand". Sonja Piontek transformiert. Sie inspiriert nicht nur – sie bringt Menschen ins Handeln. Mit radikal klaren Denkanstößen, kompromissloser Umsetzungspower und einer Energie, die mitreißt, sprengt sie Grenzen und entfacht Mut zu Großem. ​ Als preisgekrönte Unternehmerin, SPIEGEL-Bestsellerautorin, Expeditionsleiterin und gefragte Keynote-Speakerin steht sie für außergewöhnlichen Erfolg – auf der Bühne, im Business und im Leben. ​ Die Wahl-Kitzbühelerin hat bereits in sechs Ländern gelebt und war bis 2017 Marketing-Direktorin für BMW Asien. Heute begleitet sie als High-Impact Executive Coach 6- bis 8-stellige Unternehmer:innen, top level Executives und Weltklasse-Sportler zu maximalem Erfolg. ​ Mit Auftritten in 49 Ländern und zehntausenden inspirierten Menschen weltweit weiß Sonja genau, was es braucht, um echten Impact zu erzielen. Sie ist klar, fordernd und kompromisslos in ihrer Mission: Transformation, die bleibt. Erfolg, der Maßstäbe setzt. ​ Because ordinary won't change the world! 👉 www.sonjapiontek.com 👉 www.sonjapiontek.com/namib 

Fehler passieren – das ist menschlich. Doch was dann? Wie du mit deinem Fehlverhalten umgehst, entscheidet, ob du Vertrauen zerstörst oder Größe beweist. In dieser Folge des Phoenix Mindset Podcast spreche ich Klartext: über eigene Fails, über verletzende Momente, über schwache Reaktionen – und vor allem darüber, was wahre Größe in Krisen bedeutet. Du erfährst: Warum eine echte Entschuldigung mehr Kraft hat als jede Rechtfertigung Wie du mit Rückgrat und Menschlichkeit selbst massive Fehltritte transformieren kannst Was ich selbst verbockt habe – und was du daraus für dein Business & Leben lernen kannst Zwei beeindruckende Beispiele für Leadership auf höchstem Niveau – mitten im Scheitern Diese Episode ist eine Einladung, dein Ego abzulegen, Verantwortung zu übernehmen und als starker Mensch gestärkt aus Fehlern hervorzugehen. Denn Mittelmaß ist keine Option – und Feigheit schon gar nicht. 🔗 Abonniere den Podcast, teile ihn mit echten Machern – und sei nächste Woche wieder dabei, wenn es wieder heißt: Erfolg ist eine Entscheidung. Mittelmaß keine Option.   🚀 Bereit, deine inneren Grenzen zu sprengen und endlich groß zu spielen? Dann ist vielleicht ein 1:1 Coaching mit Sonja genau das richtige - schau einfach mal auf die Webseite www.sonjapiontek.com   💫 SONJA PIONTEK 💫 Die BUNTE bezeichnet sie als "Powerfrau mit Herz und Verstand". Sonja Piontek transformiert. Sie inspiriert nicht nur – sie bringt Menschen ins Handeln. Mit radikal klaren Denkanstößen, kompromissloser Umsetzungspower und einer Energie, die mitreißt, sprengt sie Grenzen und entfacht Mut zu Großem. ​ Als preisgekrönte Unternehmerin, SPIEGEL-Bestsellerautorin, Expeditionsleiterin und gefragte Keynote-Speakerin steht sie für außergewöhnlichen Erfolg – auf der Bühne, im Business und im Leben. ​ Die Wahl-Kitzbühelerin hat bereits in sechs Ländern gelebt und war bis 2017 Marketing-Direktorin für BMW Asien. Heute begleitet sie als High-Impact Executive Coach 6- bis 8-stellige Unternehmer:innen, top level Executives und Weltklasse-Sportler zu maximalem Erfolg. ​ Mit Auftritten in 49 Ländern und zehntausenden inspirierten Menschen weltweit weiß Sonja genau, was es braucht, um echten Impact zu erzielen. Sie ist klar, fordernd und kompromisslos in ihrer Mission: Transformation, die bleibt. Erfolg, der Maßstäbe setzt. ​ Because ordinary won't change the world! 👉 www.sonjapiontek.com 👉 www.sonjapiontek.com/namib 

What if the key to the next breakthrough in your life lies in doing something you've never done before? In this episode of the Phoenix Mindset Podcast, my Singaporean friend Lynn Guo and I challenge you to rethink your routines and comfort zones. Lynn had never worn hiking boots. Never slept in a tent. Never been on an Expedition. Never used a drink bladder. Let alone crossed a desert. Yet she said yes to an endeavour to cross the Namib on foot - 120km over the course of 5 days - and came out forever changed. 💥 This episode is a powerful reminder that real growth begins where your comfort zone ends. Join us as we explore: ⚡️ The fear and liberation of doing things for the first time ⚡️ Why saying “I’m fine” holds so many women back ⚡️ The emotional release of allowing yourself to receive help ⚡️ How a woman who nearly gave up on day one rose to lead the group on day five ⚡️ The desert as a mirror: what you see, face, and finally leave behind From rural China to Singapore, from giving up to breaking through, Lynn’s story is raw, real, and radically inspiring. 🔥 This conversation will move you — and maybe push you to take that one bold step you’ve been avoiding. 🎧 Tune in now if you're ready to stretch, rise, and rewrite your limits. If you're ready to leave your comfort zone and step into real, raw life – Then apply now for the next Namib Desert Expedition: 👉 www.sonjapiontek.com/namib 🦅 Phoenix Mindset Erfolg ist eine Entscheidung. Mittelmaß keine Option. 🔗 Abonniere den Podcast, teile ihn mit echten Machern – und sei nächste Woche wieder dabei, wenn es wieder heißt: Erfolg ist eine Entscheidung. Mittelmaß keine Option.   🚀 Bereit, deine inneren Grenzen zu sprengen und endlich groß zu spielen? Dann ist vielleicht ein 1:1 Coaching mit Sonja genau das richtige - schau einfach mal auf die Webseite www.sonjapiontek.com   💫 SONJA PIONTEK 💫 Die BUNTE bezeichnet sie als "Powerfrau mit Herz und Verstand". Sonja Piontek transformiert. Sie inspiriert nicht nur – sie bringt Menschen ins Handeln. Mit radikal klaren Denkanstößen, kompromissloser Umsetzungspower und einer Energie, die mitreißt, sprengt sie Grenzen und entfacht Mut zu Großem. ​ Als preisgekrönte Unternehmerin, SPIEGEL-Bestsellerautorin, Expeditionsleiterin und gefragte Keynote-Speakerin steht sie für außergewöhnlichen Erfolg – auf der Bühne, im Business und im Leben. ​ Die Wahl-Kitzbühelerin hat bereits in sechs Ländern gelebt und war bis 2017 Marketing-Direktorin für BMW Asien. Heute begleitet sie als High-Impact Executive Coach 6- bis 8-stellige Unternehmer:innen, top level Executives und Weltklasse-Sportler zu maximalem Erfolg. ​ Mit Auftritten in 49 Ländern und zehntausenden inspirierten Menschen weltweit weiß Sonja genau, was es braucht, um echten Impact zu erzielen. Sie ist klar, fordernd und kompromisslos in ihrer Mission: Transformation, die bleibt. Erfolg, der Maßstäbe setzt. ​ Because ordinary won't change the world! 👉 www.sonjapiontek.com 👉 www.sonjapiontek.com/namib 

Wenn du heute sterben würdest – war wäre dann dein erster Gedanke. Könntest du wirklich sagen: „Geil war’s“? Oder würdest du merken, dass du in deinem Leben so viel verpasst hast, noch nicht gemacht hast, dass du dein Leben eigentlich noch gar nicht wirklich gelebt hast? Diese Folge ist ein Weckruf. Ein ehrlicher, direkter Reminder daran, dass du nicht bestimmen kannst, wie du stirbst - aber verdammt nochmal, wie du lebst! Du kannst und solltest dein Leben nicht ewig vor dir herschieben. Du weißt eben nicht, wie und wann es endet – aber jeden Tag kannst du aufs neue entscheidest, wie intensiv du lebst, mit wem du lebst, wo du lebst und wofür. Ich nehme dich mit auf eine sehr persönliche Reflexion aus den Bergen Kitzbühels – über Entscheidungen, Prioritäten und den Mut, dein Leben bewusst zu gestalten. Du erfährst: Warum du dein Leben nicht auf „später“ verschieben darfst Wie du aufhörst, im Hamsterrad der Angst und Negativität festzustecken Wie dein Mindset über Erfüllung, Zufriedenheit und Erfolg entscheidet Und was es wirklich heißt, zu leben statt zu existieren Diese Episode ist kein Wohlfühl-Talk. Sie ist Klartext. Weil du dein Leben nicht geschenkt bekommen hast, um es zu verschwenden. Denn du kannst nicht bestimmen, wann du stirbst – aber verdammt nochmal, du bestimmst, wie du lebst.   🦅 Phoenix Mindset Erfolg ist eine Entscheidung. Mittelmaß keine Option. 🔗 Abonniere den Podcast, teile ihn mit echten Machern – und sei nächste Woche wieder dabei, wenn es wieder heißt: Erfolg ist eine Entscheidung. Mittelmaß keine Option.   🚀 Bereit, deine inneren Grenzen zu sprengen und endlich groß zu spielen? Dann ist vielleicht ein 1:1 Coaching mit Sonja genau das richtige - schau einfach mal auf die Webseite www.sonjapiontek.com   💫 SONJA PIONTEK 💫 Die BUNTE bezeichnet sie als "Powerfrau mit Herz und Verstand". Sonja Piontek transformiert. Sie inspiriert nicht nur – sie bringt Menschen ins Handeln. Mit radikal klaren Denkanstößen, kompromissloser Umsetzungspower und einer Energie, die mitreißt, sprengt sie Grenzen und entfacht Mut zu Großem. ​ Als preisgekrönte Unternehmerin, SPIEGEL-Bestsellerautorin, Expeditionsleiterin und gefragte Keynote-Speakerin steht sie für außergewöhnlichen Erfolg – auf der Bühne, im Business und im Leben. ​ Die Wahl-Kitzbühelerin hat bereits in sechs Ländern gelebt und war bis 2017 Marketing-Direktorin für BMW Asien. Heute begleitet sie als High-Impact Executive Coach 6- bis 8-stellige Unternehmer:innen, top level Executives und Weltklasse-Sportler zu maximalem Erfolg. ​ Mit Auftritten in 49 Ländern und zehntausenden inspirierten Menschen weltweit weiß Sonja genau, was es braucht, um echten Impact zu erzielen. Sie ist klar, fordernd und kompromisslos in ihrer Mission: Transformation, die bleibt. Erfolg, der Maßstäbe setzt. ​ Because ordinary won't change the world! 👉 www.sonjapiontek.com 👉 www.sonjapiontek.com/namib 

👉 „Verbringe jeden Tag mindestens eine halbe Stunde in der Natur. Und wenn du keine Zeit dafür hast – mach eine Stunde draus.“ Diese Lebensweisheit habe ich früher belächelt – heute weiß ich, sie ist die kraftvolle Basis für nachhaltigen Erfolg. Was früher für mich nach esoterischem Quatsch klang, ist heute Teil meiner High-Performance-Strategie – und genau darüber spreche ich in dieser Episode: 🔹 Warum „super busy sein“ kein Erfolgsgarant ist - sondern oft der erste Schritt in den Burnout 🔹 Was mir Top-CEOs über Schlaflosigkeit, Alkohol und Leistungsdruck anvertraut haben 🔹 Wie ich trotz To-Do-Lawine und vollem Kalender auf den Berg gehe - und warum das kein Luxus, sondern Notwendigkeit ist 🔹 Weshalb bewusste Pausen langfristig mehr bewirken als jedes To-Do 🔹 Wie du Auszeiten effizient in deinen Alltag integrierst - selbst wenn der Kopf „keine Zeit“ schreit   Teile diese Folge mit jemandem, der dringend eine kurze Auszeit braucht – und vielleicht erst dann versteht, wie mächtig sie ist.   🦅 Phoenix Mindset Erfolg ist eine Entscheidung. Mittelmaß keine Option. 🔗 Abonniere den Podcast, teile ihn mit echten Machern – und sei nächste Woche wieder dabei, wenn es wieder heißt: Erfolg ist eine Entscheidung. Mittelmaß keine Option.   🚀 Bereit, deine inneren Grenzen zu sprengen und endlich groß zu spielen? Dann ist vielleicht ein 1:1 Coaching mit Sonja genau das richtige - schau einfach mal auf die Webseite www.sonjapiontek.com   💫 SONJA PIONTEK 💫 Die BUNTE bezeichnet sie als "Powerfrau mit Herz und Verstand". Sonja Piontek transformiert. Sie inspiriert nicht nur – sie bringt Menschen ins Handeln. Mit radikal klaren Denkanstößen, kompromissloser Umsetzungspower und einer Energie, die mitreißt, sprengt sie Grenzen und entfacht Mut zu Großem. ​ Als preisgekrönte Unternehmerin, SPIEGEL-Bestsellerautorin, Expeditionsleiterin und gefragte Keynote-Speakerin steht sie für außergewöhnlichen Erfolg – auf der Bühne, im Business und im Leben. ​ Die Wahl-Kitzbühelerin hat bereits in sechs Ländern gelebt und war bis 2017 Marketing-Direktorin für BMW Asien. Heute begleitet sie als High-Impact Executive Coach 6- bis 8-stellige Unternehmer:innen, top level Executives und Weltklasse-Sportler zu maximalem Erfolg. ​ Mit Auftritten in 49 Ländern und zehntausenden inspirierten Menschen weltweit weiß Sonja genau, was es braucht, um echten Impact zu erzielen. Sie ist klar, fordernd und kompromisslos in ihrer Mission: Transformation, die bleibt. Erfolg, der Maßstäbe setzt. ​ Because ordinary won't change the world! 👉 www.sonjapiontek.com 👉 www.sonjapiontek.com/namib 

Willkommen zur vierten und letzten Episode unserer Namibia-Special-Reihe – aufgenommen direkt von der Namib Desert Expedition, gemeinsam mit der wundervollen Maggie Wies - Managerin bei Volkswagen.   Diese Folge geht unter die Haut. Denn sie zeigt, wie wenig es oft braucht, um wirklich etwas zu verändern. Und wie viel in uns selbst passiert, wenn wir anfangen, bewusst zu geben – nicht aus Mitleid, sondern aus echter Verbindung.   Im Mittelpunkt steht das Frauenförderprojekt Penduka in Windhuk. Ein Ort, an dem Frauen mit wenig Geld, aber mit unendlich viel Herz ihr Leben selbst in die Hand nehmen – und uns Western zeigen, was wir oft längst vergessen haben.   In dieser Folge erfährst du: - warum vier Brillen, 25 iPhones, 1050 Windeln und ein Berg Winterjacken mehr bewirken können als viele Spendenkampagnen - wie viel tiefe Freude entsteht, wenn Geben auf echte Dankbarkeit trifft - warum wir mit einem Gospel-gefüllten Bus zu einem Elevator of Love wurden - wie aus Begegnungen echte Verbindung wurde – und aus Verbindung Veränderung - was es heißt, Verantwortung nicht nur für sich selbst, sondern auch für andere zu übernehmen   Hier findest du den Link zur nächsten Namib Desert Expedition Mai 2026. Wenn du selbst Teil dieser außergewöhnlichen Reise werden willst, dann bewirb dich jetzt, der Auswahlprozess hat begonnen: www.sonjapiontek.com/namib   📢 Hat dich diese Folge berührt? Dann teile sie mit anderen, schick sie weiter, lass eine Bewertung da – und hilf mit, dass Geben größer wird als Haben.   Denn: Erfolg ist eine Entscheidung. Mittelmaß keine Option.   Danke, dass du mitgereist bist. Deine Sonja   🦅 Phoenix Mindset Erfolg ist eine Entscheidung. Mittelmaß keine Option. 🔗 Abonniere den Podcast, teile ihn mit echten Machern – und sei nächste Woche wieder dabei, wenn es wieder heißt: Erfolg ist eine Entscheidung. Mittelmaß keine Option.   🚀 Bereit, deine inneren Grenzen zu sprengen und endlich groß zu spielen? Dann ist vielleicht ein 1:1 Coaching mit Sonja genau das richtige - schau einfach mal auf die Webseite www.sonjapiontek.com   💫 SONJA PIONTEK 💫 Die BUNTE bezeichnet sie als "Powerfrau mit Herz und Verstand". Sonja Piontek transformiert. Sie inspiriert nicht nur – sie bringt Menschen ins Handeln. Mit radikal klaren Denkanstößen, kompromissloser Umsetzungspower und einer Energie, die mitreißt, sprengt sie Grenzen und entfacht Mut zu Großem. ​ Als preisgekrönte Unternehmerin, SPIEGEL-Bestsellerautorin, Expeditionsleiterin und gefragte Keynote-Speakerin steht sie für außergewöhnlichen Erfolg – auf der Bühne, im Business und im Leben. ​ Die Wahl-Kitzbühelerin hat bereits in sechs Ländern gelebt und war bis 2017 Marketing-Direktorin für BMW Asien. Heute begleitet sie als High-Impact Executive Coach 6- bis 8-stellige Unternehmer:innen, top level Executives und Weltklasse-Sportler zu maximalem Erfolg. ​ Mit Auftritten in 49 Ländern und zehntausenden inspirierten Menschen weltweit weiß Sonja genau, was es braucht, um echten Impact zu erzielen. Sie ist klar, fordernd und kompromisslos in ihrer Mission: Transformation, die bleibt. Erfolg, der Maßstäbe setzt. ​ Because ordinary won't change the world! 👉 www.sonjapiontek.com 👉 www.sonjapiontek.com/namib 

Eigentlich wollten wir einfach nur den Podcast aufnehmen.  Doch dann kam die Realität dazwischen – in Form von knöcheltiefem Wasser, matschigem Untergrund und einer Entscheidung, die keiner geplant hatte.  Inmitten der ältesten Wüste der Welt standen wir plötzlich vor einer neuen Herausforderung: Durchziehen oder Umkehren.   Maggie stürzt – Doch ihr Mindset steht fester denn je.  Und genau darum geht’s in dieser Folge: Wie du auch im normalen Leben mit den unerwarteten und zum Teil heftigen Herausforderungen umgehst – und daran wächst.    🔥 In dieser Folge erfährst du:  Wie du in herausfordernden Situationen souverän bleibst  Warum Veränderung oft leise beginnt – aber tief wirkt  Wie Maggie von der “Hol mich hier raus“ zur „Ich geh voran“-Haltung kam  Warum es nicht darum geht, nicht zu fallen – sondern wie du aufstehst  Und was es mit dir macht, wenn du wieder beginnst, an dich zu glauben    💬 Zitat der Folge:  „Früher hätte ich geheult. Heute geh ich durch.“   Die nächste Namib Expedition steht bevor. Auch hier wieder ganz klar: Keine Auszeit. Kein Retreat. Sondern echte Transformation. Die Plätze sind stark limitiert.  Wenn du fühlst: Das ist für mich - dann trau dich und buche einen Discovery Call. www.sonjapiontek.com/namib Aber NUR, wenn du bereit bist, dich selbst neu zu entdecken.   🦅 Phoenix Mindset Erfolg ist eine Entscheidung. Mittelmaß keine Option. 🔗 Abonniere den Podcast, teile ihn mit echten Machern – und sei nächste Woche wieder dabei, wenn es wieder heißt: Erfolg ist eine Entscheidung. Mittelmaß keine Option.   🚀 Bereit, deine inneren Grenzen zu sprengen und endlich groß zu spielen? Dann ist vielleicht ein 1:1 Coaching mit Sonja genau das richtige - schau einfach mal auf die Webseite www.sonjapiontek.com   💫 SONJA PIONTEK 💫 Die BUNTE bezeichnet sie als "Powerfrau mit Herz und Verstand". Sonja Piontek transformiert. Sie inspiriert nicht nur – sie bringt Menschen ins Handeln. Mit radikal klaren Denkanstößen, kompromissloser Umsetzungspower und einer Energie, die mitreißt, sprengt sie Grenzen und entfacht Mut zu Großem. ​ Als preisgekrönte Unternehmerin, SPIEGEL-Bestsellerautorin, Expeditionsleiterin und gefragte Keynote-Speakerin steht sie für außergewöhnlichen Erfolg – auf der Bühne, im Business und im Leben. ​ Die Wahl-Kitzbühelerin hat bereits in sechs Ländern gelebt und war bis 2017 Marketing-Direktorin für BMW Asien. Heute begleitet sie als High-Impact Executive Coach 6- bis 8-stellige Unternehmer:innen, top level Executives und Weltklasse-Sportler zu maximalem Erfolg. ​ Mit Auftritten in 49 Ländern und zehntausenden inspirierten Menschen weltweit weiß Sonja genau, was es braucht, um echten Impact zu erzielen. Sie ist klar, fordernd und kompromisslos in ihrer Mission: Transformation, die bleibt. Erfolg, der Maßstäbe setzt. ​ Because ordinary won't change the world! 👉 www.sonjapiontek.com 👉 www.sonjapiontek.com/namib 

Diese Folge ist anders. Nicht nur, weil sie extrem tief geht. Sondern weil sie im Herzen der ältesten Wüste der Welt, der Namib, aufgenommen wurde – live während unserer Expedition. 🔥 Kein Studio. Kein Drehbuch. Nur Sand. Sonne. Stille. Weite. Und authentischste Ehrlichkeit. An meiner Seite: Maggie aus Wolfsburg - eine Topmanagerin - für die diese Reise zu einem echten Gamechanger wurde. Bereits an Tag 1 war für sie fast Schluss.  Kreislauf, Magen, Zweifel - Maggie wollte nicht mehr. Alles in ihr schrie förmlich danach, aufzugeben.  Doch was dann passiert ist, wird dich tief berühren. Denn Maggie hat nicht nur durchgehalten. Sie hat etwas Entscheidendes für sich erkannt. Genau darüber sprechen wir in dieser Folge des Phoenix Mindset im Detail.  Diese Folge ist für dich, wenn... … du oft stark sein musst – und manchmal nicht mehr kannst. … du spürst, dass da tief vergraben mehr in dir steckt. … du kurz davor bist, aufzugeben. Kein Motivationsgerede. Sondern echte Transformation. Mitten in der Wüste. Mitten im Leben. Die nächste Namib Desert Expedition steht bevor. Auch hier wieder ganz klar: Keine Auszeit. Kein Retreat. Sondern echte Transformation. ⚠️ Die Plätze sind stark limitiert. Wenn du fühlst: Das ist für mich – dann trau dich und buche einen Discovery Call. 👉 www.sonjapiontek.com/namib Aber NUR, wenn du bereit bist, dich selbst neu zu entdecken.   🦅 Phoenix Mindset Erfolg ist eine Entscheidung. Mittelmaß keine Option. 🔗 Abonniere den Podcast, teile ihn mit echten Machern – und sei nächste Woche wieder dabei, wenn es wieder heißt: Erfolg ist eine Entscheidung. Mittelmaß keine Option.   🚀 Bereit, deine inneren Grenzen zu sprengen und endlich groß zu spielen? Dann ist vielleicht ein 1:1 Coaching mit Sonja genau das richtige - schau einfach mal auf die Webseite www.sonjapiontek.com   💫 SONJA PIONTEK 💫 Die BUNTE bezeichnet sie als "Powerfrau mit Herz und Verstand". Sonja Piontek transformiert. Sie inspiriert nicht nur – sie bringt Menschen ins Handeln. Mit radikal klaren Denkanstößen, kompromissloser Umsetzungspower und einer Energie, die mitreißt, sprengt sie Grenzen und entfacht Mut zu Großem. ​ Als preisgekrönte Unternehmerin, SPIEGEL-Bestsellerautorin, Expeditionsleiterin und gefragte Keynote-Speakerin steht sie für außergewöhnlichen Erfolg – auf der Bühne, im Business und im Leben. ​ Die Wahl-Kitzbühelerin hat bereits in sechs Ländern gelebt und war bis 2017 Marketing-Direktorin für BMW Asien. Heute begleitet sie als High-Impact Executive Coach 6- bis 8-stellige Unternehmer:innen, top level Executives und Weltklasse-Sportler zu maximalem Erfolg. ​ Mit Auftritten in 49 Ländern und zehntausenden inspirierten Menschen weltweit weiß Sonja genau, was es braucht, um echten Impact zu erzielen. Sie ist klar, fordernd und kompromisslos in ihrer Mission: Transformation, die bleibt. Erfolg, der Maßstäbe setzt. ​ Because ordinary won't change the world! 👉 www.sonjapiontek.com 👉 www.sonjapiontek.com/namib