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En este episodio de Conversamos con la Psicóloga, la psicóloga clínica Karin Mansilla Kanelos nos brinda herramientas prácticas y consejos expertos para iniciar la semana y el año con menos estrés y mayor bienestar. Junto al locutor Manu Villagra, exploramos cómo la planificación, la organización y pequeños cambios en nuestros hábitos pueden marcar una gran diferencia en nuestra salud mental.Karin nos invita a reflexionar sobre la importancia de regular nuestras rutinas, especialmente durante los fines de semana, para evitar llegar al lunes con sensación de agotamiento. Desde la gestión del sueño hasta la priorización de tareas, este episodio ofrece estrategias para enfrentar los desafíos cotidianos con mayor claridad y control. Además, se abordan temas como la ansiedad, la procrastinación y cómo manejar situaciones inesperadas que pueden generarnos estrés. Si buscas tips para organizar tu tiempo, mejorar tu productividad y comenzar cada día con más energía y menos preocupaciones, este episodio es para ti. ¡No te lo pierdas y aprende a cuidar tu salud mental desde el primer día de la semana! Escucha ahora en Radio FM+ 92.3 Talca, Spotify, YouTube, Facebook y Twitch. ¡Tu bienestar emocional es lo primero! https://www.doctoralia.cl/karin-mansilla-kanelos/psicologo/talca

Bienvenidos a otro podcast para hablar desde la psicología en temas super relevantes y que a veces son más comunes de lo que uno piensa. En esta ocasión, junto a la reconocida psicóloga Karin Mansilla Canelos, quien nos ayudará a explorar un tema que puede ser difícil de tratar: los padres tóxicos. Cuando hablamos de padres tóxicos, nos referimos a aquellos que pueden causar daño emocional, psicológico y, en algunos casos, incluso físico a sus hijos. Aunque puede ser difícil de reconocer, hay ciertas características que suelen estar presentes en estos padres o madres narcisista, que pueden abandonar a sus hijos o incluso a obligar a una hija a terminar una buena relación amorosa. Durante nuestro espacio de conversación, la psicóloga Karin Mansilla Canelos nos guiará a través de estas características y nos explicará las posibles causas que llevan a algunos padres a adoptar este comportamiento. También analizaremos los efectos y consecuencias de tener padres tóxicos en la familia y cómo podemos evitar ser uno nosotros mismos. Además, daremos algunas claves para afrontar la situación y aprender a lidiar con los padres tóxicos. Con el objetivo de ofrecer soluciones y recursos útiles para los oyentes, esta conversación puede ser de gran ayuda para quienes estén experimentando dificultades en su relación con sus padres o quieran entender mejor a alguien que esté pasando por esta situación. Como siempre, les recordamos que la sesión en vivo ha sido grabada en los estudios de Radio FM+ 92.3 Talca y subida a Spotify como podcast para que puedan escucharla en cualquier momento. ¡No se pierdan esta fascinante conversación junto a la psicóloga Karin Mansilla Canelos, con la conducción de Manu Villagra!

En este episodio, abordamos el tema de "Cómo soltar a tu ex". La idea de soltar a una ex pareja puede parecer sencilla, pero en realidad puede ser un proceso difícil y complejo. ¿Por qué es importante soltar a tu ex? ¿Es lo mismo que olvidar? Hablamos de estos conceptos y profundizamos en lo que significa realmente "soltar". Contáctate con la psicóloga Karin Mansilla: https://www.doctoralia.cl/karin-mansilla-kanelos/psicologo/talca También exploramos por qué algunas relaciones afectan más que otras y en qué situaciones puede ser más difícil soltar a una ex pareja. Karin comparte algunos elementos que pueden facilitar el proceso de soltar, así como lo que no se recomienda hacer después de una ruptura amorosa. Además, discutimos cuánto tiempo es normal que dure el proceso de sanación en este contexto y si se debe bloquear o no a la ex pareja en las redes sociales. También hablamos de qué hacer cuando hay personas o cosas en común y compartimos algunas claves para soltar a una ex pareja. Finalmente, exploramos cómo cerrar el ciclo de una relación y hablamos de algunos rituales de despedida que pueden ayudar a este proceso. Este podcast se emite todos los viernes a las 10 am en Radio FM+ 92.3 de Talca y está disponible en plataformas como Spotify, Google Podcasts, Apple Podcasts, iTunes y Amazon Podcasts. Únete a la conversación con la psicóloga Karin Mansilla y el locutor Manu Villagra  cada semana mientras exploramos diferentes temas de la psicología y el bienestar emocional.

Todos alguna vez podemos sufrir malestar psicológico que puede traducirse por ejemplo en, tristeza, ansiedad o insomnio. Si ya es difícil ayudarnos a nosotros mismos, ¿Qué pasa cuando tenemos que ayudar a alguien que sufre Contáctate con la psicóloga Karin Mansilla: https://www.doctoralia.cl/karin-mansilla-kanelos/psicologo/talca  Video de este capítulo: https://www.youtube.com/watch?v=h4H1RxdM3ag  Karin Mansilla Kanelos brinda evaluación y atención especializada a jóvenes y adultos con diversos problemas relacionados a las áreas: emocional, conductual, cognitiva y social: Depresión, estrés, trastornos del ánimo, alimenticios, sexuales, problemas de conducta, de ansiedad, trastornos del sueño, y otros. Atención en temas relacionados con violencia intrafamiliar. Apoyo en momentos de crisis individuales, conyugales, parentales y familiares y en procesos de cambio en la vida de las personas. Se facilita un mayor entendimiento, comprensión y solución a las problemáticas. Especialista en: #PsicologíaClínica, #TerapiaDePareja, #TerapiaFamiliar, #PsicologíaClínicaDeAdultos, #Sexología. ____________________________________________________ Espacio dentro del programa "Viva la Mañana" de radio FM+ 92.3 Talca conducido por Manu Villagra. @ManuVillagra RADIO FM+ 92.3 TALCA   https://facebook.com/RadioFMMasTalca/   https://www.instagram.com/radiofmmas/   https://twitter.com/fmmas923/   https://www.tiktok.com/@fmmas923 https://www.youtube.com/channel/UCU9uW2Qyz4h857hTu7PdPRw 

"La Depresión" es el tema de hoy junto a la psicología Karin Mansilla La depresión es un trastorno emocional que causa un sentimiento de tristeza constante y una pérdida de interés en realizar diferentes actividades Videocast: https://www.facebook.com/RadioFmMasTalca/videos/508553680433476/

Todos hemos sentido ansiedad o preocupación de vez en cuando, especialmente cuando una persona tiene que enfrentar situaciones que pueden resultar estresantes como hablar en público o ir a una entrevista de trabajo. Esto ocurre porque la ansiedad es una emoción común y normal de las personas frente a situaciones estresantes y de incertidumbre y la emoción cumple una función útil que permite adaptarnos a la vida. Para aclarar esta sensación conversamos con la Psicóloga Karin Mansilla.

El suicidio se ha convertido en la segunda causa de muerte en Chile, de hecho, según estudios, nuestro país presenta la segunda mayor tasa de suicidio en el grupo etario de entre 10 y 24 años, dentro de los países de la OCDE. En este contexto, es importante diferenciar cuáles son los principales factores de riesgo que aumentan la probabilidad de suicidio en las personas. Por lo mismo es que conversamos con la psicóloga Karin Mansilla Kanelos sobre como prevenir esta situación.

La Dependencia Emocional. Analizamos sus factores con la psicóloga Karin Mansilla 

Conversamos con la Psicóloga Karin Mansilla sobre "Los Hábitos"

Salud Mental en Pandemia: La psicóloga Karin Mansilla nos explica cómo cuidarnos

¿Cómo afrontar una ruptura de pareja?. Conversamos con Karin Mansilla, Psicóloga especialista en terapia de parejas

Conversamos sobre la "INFIDELIDAD" con la psicóloga Karin Mansilla Kanelos

La Psicóloga Karin Mansilla conversa sobre Violencia en la relación del Pareja

Conversamos con la Psicóloga Karin Mansilla sobre la Comunicación asertiva en la relación de pareja

Conversamos sobre "Autoestima" con la Psicóloga Karin Mansilla Kanelos

Conversamos como primer episodio cuál será la temática rectora de los siguientes capítulos.

FM+ Deportes - Miércoles 18 de Marzo 2026¡JAIME VERA YA ESTÁ EN TALCA! El "Pillo" toma el mando de Rangers para el duelo clave ante Recoleta 🏴‍☠️⚽¡Bienvenidos a un nuevo episodio de FM+ Deportes! 🎙️⚽La “Era de Jaime Vera” comenzó oficialmente en Rangers de Talca. Mientras el nuevo técnico rojinegra ya pisa el césped del Piduco, la maquinaria del club se activa para el partidazo del sábado ante Deportes Recoleta. Además, te traemos toda la información del deporte amateur en Talca: los talleres funcionales gratuitos que están revolucionando las tardes y la tenida de la Copa Country Club que promete sacar chispas en las canchas. Sebastián Ormazábal Mozó te trae el pulso de la Región del Maule.🔥 En el capítulo de hoy analizamos:🆕 ¡Oficial! Comienza el ciclo del "Pillo": Jaime Vera ya trabaja en el complejo deportivo junto a Alejandro "Chino" Isis y Javier De Gregorio. El técnico, que viene de ascender con Puerto Montt, enfrenta su primer gran desafío: sacar a Rangers del mal momento en la Primera B.🏟️ "Todos juntos salimos de esta": El club rojinegra ya puso a la venta las entradas para recibir a Deportes Recoleta este sábado a las 18:00 hrs en el Fiscal. Con el lema que invita a la unión, la dirigencia espera un marco de público imponente para apuntalar el debut del nuevo DT. Consigue tu ticket en Servi-Ticket.💪 Ponte en forma en la tarde-noche: Si te quedaste sin espacio en la mañana, el Gimnasio Regional de Talca tiene una opción para ti. El taller de entrenamiento funcional con Tania González (martes y jueves a las 19:30 hrs) aún tiene cupos. Una iniciativa gratuita de la Corporación Municipal de Deportes para una vida más activa en nuestra comuna.🎾 Vuelve el tenis al Country Club: Del 19 al 22 de marzo, el Talca Country Club albergará su tradicional torneo. Con categorías que van desde Open hasta Damas, las inscripciones están abiertas hasta el jueves 19. Si eres socio, tienes precio preferencial. ¡No te quedes fuera!📻 Sintoniza FM+ 92.3 Talca de lunes a viernes (11:00 y 17:00 hrs) o escúchanos on-demand. Llevamos la pasión desde Talca para Chile y el mundo, porque en FM+ Deportes... ¡Cada día somos más!👇 Dale Play y suscríbete en nuestras plataformas:🔗 Spotify: [https://open.spotify.com/show/4eXoa0NMU123a6NuYIgYHP]🔗 Apple Podcasts: [https://podcasts.apple.com/us/podcast/fm-deportes/id1619197444]🔗 Amazon Music: [https://music.amazon.com.mx/podcasts/323167f1-8ade-4425-a68f-0914e70aa21b/fm-deportes]🔗 YouTube Music: [https://music.youtube.com/playlist?list=PLdrkyjwGaBBW199JoPFAlY87tUnAabob_]

FM+ Deportes - Martes 17 de Marzo 2026

FM+ Deportes - Lunes 16 de Marzo 2026¡TERREMOTO EN RANGERS! Ervin Durán fuera, hinchada rojinegra "apretó" al equipo en Hotel¡Bienvenidos a un nuevo episodio de FM+ Deportes! 🎙️⚽Lunes de infarto en el Maule. La noche del domingo dejó secuelas imborrables en la región: Rangers de Talca se quedó sin técnico en medio de una crisis total, y la tensión se desbordó en las calles. Desde los estudios en la 92.3, Sebastián Ormazábal Mozó te trae el minuto a minuto de lo que fue una jornada negra para el rojinegro y también las ilusiones que se vienen para el básquetbol de Constitución. Conecta con la pasión del deporte local.🔥 En el capítulo de hoy analizamos:⚽ Crisis total en Rangers: Ervin Durán deja de ser el técnico tras una reunión clave de accionistas. Analizamos las razones: malos resultados, último lugar en la tabla en zona de descenso y dudas internas sobre el proyecto deportivo.🚨 Apriete en el Hotel: Hinchas furiosos llegaron hasta el Hotel Diego de Almagro Express para increpar a los jugadores. Te contamos cómo Carabineros tuvo que intervenir para controlar la grave situación de amenazas.⏳ ¿Quién asume el fierro caliente? El club ya busca nuevo estratega para salir del fondo. ¿Habrá interino para el duelo clave ante Deportes Recoleta? Fecha, hora y rival para el próximo partido en el Fiscal.🏀 La Perla se prepara: Cambiamos el switch al básquetbol. CDSC Constitución anuncia la noche de presentación de su plantel 2026 para la Liga Nacional 2. Todos los detalles de la cita en el gimnasio Enrique Don.📻 Sintoniza FM+ 92.3 Talca de lunes a viernes (11:00 y 17:00 hrs) o escúchanos on-demand. Llevamos la pasión desde Talca para Chile y el mundo, porque en FM+ Deportes... ¡Cada día somos más!👇 Dale Play, entérate de la crisis del Piduco y suscríbete en nuestras plataformas:🔗 Spotify: https://open.spotify.com/show/4eXoa0NMU123a6NuYIgYHP🔗 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/fm-deportes/id1619197444🔗 Amazon Music: https://music.amazon.com.mx/podcasts/323167f1-8ade-4425-a68f-0914e70aa21b/fm-deportes🔗 YouTube Music: https://music.youtube.com/playlist?list=PLdrkyjwGaBBW199JoPFAlY87tUnAabob_

FM+ Deportes - Viernes 13 de Marzo 2026