Life 不下課

「是妳讓我看透生命這東西， 四個字，堅持到底，喔……」 這是我們家車上 很常播放的一首歌， 有人知道是哪一首嗎？ 沒錯， 就是阿杜的〈堅持到底〉。 我很喜歡「堅持」這個詞， 他介於一種極限與突破， 往前一步是成長， 往後一步是放棄。 你怎麼選？ 但要跟孩子 談堅持是不容易的， 因為他們沒辦法想這麼遠， 只想趕快逃離現在的苦。 所以別說教， 我們來說故事比較快， 今天這集我邀請繪本作家姚念廣， 分享他的繪本《爬上巨大蛋糕的波兒》， 這是一個關於堅持和善良的故事。 準備好一起堅持到底了嗎？ ─ ❤️姚念廣粉專｜熱情傳聲筒：繪本作家姚念廣 https://www.facebook.com/profile.php?id=61563468290191 📚《爬上巨大蛋糕的波兒》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0010986560?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

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你有沒有發現， 其實華人文化裡， 父子關係蠻緊繃的。 為什麼呢？ 我聽過一個說法， 這來自於儒家文化 「移孝作忠」的影響。 也就是把人倫裡的「孝道」 和政治上的「忠誠」連結起來， 要求你必須像孝順父母那樣， 對君王盡忠。 但這會造成什麼問題呢？ 家庭是講愛的地方， 政治才講階級。 可很多人自動把兩者劃上等號， 把政治的階級觀和服從帶回家庭， 變成父母高高在上，是一家之君； 而子女俯首稱臣，必須聽命於父母。 這也是為什麼， 很多家庭裡的父親形象， 都是不苟言笑、大權在握， 卻和孩子成為最熟悉的陌生人。 ─ 但是， 在家德和庭旭身上， 讓我看到原來 父子之間可以有不一樣風景。 家德和庭旭是父子， 他們倆合寫一本書， 叫做《大人的祝福，孩子的幸福》。 要看一位父親做得怎麼樣， 其實不是聽他怎麼講， 而是問聽他孩子怎麼說。 所以我特別 整集都讓兒子庭旭說， 把父親家德的麥克風關靜音， 這樣兒子才能暢所欲言嘛。 庭旭的描述很有意思， 他說爸爸像是老朋友， 不會整天扳著臉說教， 然後自己也做不到。 在他腦海裡， 爸爸時常跟他聊天， 但不是聊考幾分第幾名， 而是問他學校有什麼有趣的事？ 交了哪些朋友？最近年輕人在玩什麼？ 很奇怪， 只要爸爸一問， 庭旭的話匣子莫名就打開， 瓜啦瓜啦講個沒完。 ─ 我問庭旭， 難道你們不會衝突嗎？ 庭旭說當然會， 印象最深的一次， 是爸爸陪他練車， 因為自己很久沒開，非常緊張， 爸爸也求好心切，語氣漸漸急促。 而他壓抑的情緒， 終於在開上高速公路後爆發了： 「要不是你是我爸， 我早就下車不開了！」 庭旭一時激動，脫口而出， 接下來的三十分鐘， 車內瀰漫著尷尬的氣氛， 父子之間沒有一句話。 但家德打破沉默，對庭旭說： 「對不起，我剛剛有點太急了。」 庭旭愣住， 就這麼簡單一句道歉， 讓他瞬間釋懷不少。 ─ 在他們身上， 讓我看見， 原來父親是可以卸下沉重的包袱， 跟孩子當老朋友的， 有歡笑、有衝突、有和解， 更重要的是，有愛。 ─ ❤️臉書粉專「吳家德」｜ https://www.facebook.com/wu.jia.de.659944 📚《孩子的幸福，大人的祝福》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0011041281?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

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一般人想到寫作， 都不寒而慄， 感覺要榨乾腦汁， 把自己搞到形容枯槁。 但我有個朋友， 反其道而行， 越寫越盡興、越健康。 他是添皓， 是位牙醫師， 寫作是他的副業。 ─ 我問他最初 怎麼會想開始寫作呢？ 添皓的回答很有意思， 他說最初寫作， 是為了做衛教宣導。 因為有很多 患者找他看牙， 看完之後滿腹疑問， 添皓醫師很有耐心的解答。 但問題是， 解答完一批， 下一批又是同樣問題， 他發現這樣下去不是辦法。 所以他決定， 開部落格、設粉專， 把牙齒相關的衛教知識， 用文字噠噠噠噠打成文章。 這樣就算 患者聽完忘記了， 也可以回去看文章釐清觀念。 ─ 就這樣寫著寫著， 幾年過去， 出版社注意到了， 邀請添皓醫師寫書， 他很雀躍，卻也擔心。 擔心什麼？ 牙醫工作非常忙， 要用什麼時間寫書呢？ 他告訴自己， 時間就像牙膏， 擠一擠總是會有的。 於是， 他養成早睡習慣， 然後早上四點起來， 先靜心、再閱讀、接著寫作。 就這樣日復一日， 花了五年的時間， 完成了人生第一本書： 《大人的牙齒保健室》 ─ 我問添皓， 寫書對他最大的影響是什麼？ 他給了我一個 意想不到的回答： 「規律的早起。」 因為白天要執醫， 他只能早點起床寫， 所以反而養成早睡習慣。 你說這樣 不會辛苦嗎？ 對一般人而言可能會， 但對長期看診 習慣辛苦的添皓而言， 寫書反而是壓力的釋放， 是一種愉快的調劑。 所以他越寫越開心， 越寫精神越好， 甚至到後來連咖啡也戒了。 ─ 你知道嗎？ 聽著添皓醫師， 眉飛色舞地聊寫作， 我開始認真考慮， 要不要也早起寫作啊？ 原來， 寫作是可以如此快活健康！ ─ ❤️臉書粉專「張添皓醫師顯微根管治療」｜ https://www.facebook.com/thchangendo 📚《大人的牙齒保健室》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0011036560?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

牙齒， 可說是一個人的門面， 所謂的第一印象， 我懷疑有一半靠牙齒來撐。 為什麼這麼說呢？ 你想想， 跟人見面， 就算你不太會說話， 但是口氣清新， 不也算是口吐芬芳嗎？ 再不然， 就算你是個I人， 害羞內向好了， 來個牙齒白的微笑， 不也是頗有親切感的嗎？ 偏偏， 這兩個得天獨厚的優勢， 卻往往是不少人的擔憂， 因為有「口臭」和「牙黃」。 剛好我的好朋友 添皓牙醫師來節目作客， 我把握機會向他請益。 ─ 先從「口臭」說起。 添皓告訴我，其實， 50%都有口臭問題， 而九成的原因來自於口腔。 要知道， 口腔溫暖潮濕， 最適合細菌滋生， 當細菌聚集在牙齒， 分解口腔內的有機物質， 釋放出揮發性化合物， 口臭就出現了。 如何預防口臭？ 要留意自己， 是否有牙齦或牙周疾病、 嚴重蛀牙、口腔膿包、 牙齒排列不整、唾液減少等， 這些都是會導致口臭的成因。 最實際的做法， 就是強加口腔清潔， 使用含氟牙膏； 還有調整飲食， 和人見面前別吃蔥蒜， 口氣就會清新許多。 ─ 再來說「牙黃」吧！ 添皓告訴我， 針對牙黃問題， 有所謂「物理性美白」， 和「化學性美白」。 前者像是洗牙， 嚴格來說洗牙不算美白， 但因為洗牙會去除牙結石， 而牙結石本身呈黃褐色， 所以洗牙後自然美白效果。 另外還有「陶瓷貼片」， 有點像在牙齒上貼磁磚， 遮蓋原有的牙齒顏色。 後者則是利用藥劑， 讓他在牙齒上產生作用， 分解色素分子， 進而達到美白效果。 像是齒內美白、 診間美白、居家美白等。 但添皓醫師提醒， 如果美白藥劑使用不當， 會傷害牙齒和牙齦， 所以務必由牙醫評估後使用， 避免得不償失。 ─ 搞定牙齒門面， 我們又可以自信見人啦！ ─ ❤️臉書粉專「張添皓醫師顯微根管治療」｜ https://www.facebook.com/thchangendo 📚《大人的牙齒保健室》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0011036560?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

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最近有個新領悟， 如果想幹成一件事， 必須要有「目標感」。 但請注意， 對我而言， 目標和目標感是不一樣的。 目標很精確， 就立在那裡， 你必須朝他而去， 不然就以失敗告終。 但目標感更像是 一種差不多的正確， 你大概知道要往哪前進， 但沒有非到哪個點不可。 ─ 之所以有這樣的體悟， 是因為我發現， 很多人不是不努力， 而是被太重的目標壓垮了。 舉例來說， 你想開始寫作， 成為作家出書是「目標」； 每天寫五百字是「目標感」。 目標太沉， 萬一沒出書， 不就證明自己一事無成？ 目標感輕盈多了， 我大概知道出書在那方向， 那我就從每天寫點東西開始。 若出成，我賺到； 若沒出成，我也累積了內容。 ─ 但「目標感」又跟「做就對了」， 有點不一樣， 前者是知道你要去哪， 後者比較像一直往前， 卻不知道有沒有走對。 以我自己練拳擊為例， 一開始我跟教練練拳， 教練教我拳路，我照著打， 但到底打得行不行， 沒經過實戰是不知道的。 如果只是做就對了， 就算練得再久， 有些盲點始終看不見。 所以我導入了「目標感」： 跟拳友對練、參加拳賽， 來確認自己路到底有沒有走對。 果然， 一經實戰， 我的缺點無所遁形。 「下巴沒護好。」 「打完沒有移動腳步。」 「拳刷得太慢，都一顆一顆。」 ─ 如果只是做， 很容易陷入努力的假象， 以為自己真的很厲害。 但真正成長， 是要誠實面對， 自己的不足， 然後持續修正，直到進化。 願今年的我們， 都帶著目標感前進。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

有次跟讀書會夥伴， 聊起一種狀態： 不是久別重逢的朋友， 就會像當年那樣無話不談； 不是朝夕相處的同事， 就會永遠有聊不完的話題。 在某個時刻， 你可能會發現， 彼此突然無話可說。 不是感情淡了， 而是他還停留在原地， 而你早已看盡千山萬水。 造成這樣差別的， 我們稱之為「成長」。 ─ 當然， 也沒那麼嚴重， 敘舊或聊聊生活都很好， 但我想說的是成長層次的追求。 那是一種， 柳暗花明又一村的驚喜； 是一種， 原來世界如此精彩的振奮； 是一種， 不斷升級、認知突破的痛快。 但能領略其中樂趣的， 終究是少數， 很多人只是活著，卻未成長。 為什麼？ 因為成長太難了， 難到多數人放棄而不自知。 ─ 在樊登的《主角模式》提到， 成長其中一難， 在於「學習的悖論」。 意思也就是， 你需要學習的東西， 恰恰是你不知道的東西； 而正因為你不知道， 所以意識不到它的存在。 回想一下， 你逛書店會翻的是什麼書呢？ 多半是自己熟悉領域的書對吧！ 大腦會自動過濾掉， 超出我們認知範圍的資訊。 雖然總有人埋怨義務教育， 說學國文、數學、物理啥的， 以後又用不到，幹嘛浪費時間， 但那正好是打破學習悖論的途徑。 如果在那段時間， 沒接觸到這些科目， 此生我們也不會去學了吧！ 偏偏， 更複雜的問題， 或者了不起的創意， 往往來自於 跨領域的知識和洞見。 ─ 想突破學習的悖論， 那就試著讓自己， 接觸不同領域的知識吧， 找本書讀或找聽堂課聽都好。 畢竟， 只是活著，卻未成長， 是多麼可惜的一件事啊！ ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

我發現， 牙醫師應該是 被牙科耽誤的 藝術家或心理師。 為什麼這麼說呢？ 因為我很容易蛀牙， 所以常跑牙醫診所， 幫我診療的牙醫師， 在做填補或塑形的時候。 像是米開朗基羅， 在雕塑大衛像般細膩， 還會不時讚嘆著 這鬼斧神工的藝術品： 「Bravo，太完美了！」 雖然我討厭看牙醫， 但是每次看著牙醫師， 沉浸在自己的藝術世界， 我的口中就像羅浮宮， 陳列著他的曠世巨作， 心情也跟著開心起來。 ─ 剛好， 我有個牙醫朋友， 叫做張添皓醫師。 我問他會不會也是這樣， 他點頭如搗蒜說會會會， 總是會想把牙做得更漂亮， 看紋路有沒有雕出來。 由此可見， 牙醫師內心， 都住了位藝術家。 那為什麼又說， 牙醫師是被耽誤的心理師呢？ 添皓醫師跟我說， 自己常幫病患化療， 我愣住，牙醫需要化療？ 他說，不是啦， 是跟病患聊天， 緩解他們緊張的那種「話療」。 因為他醫術好， 又會跟病患話家常， 所以病患跟他無話不談， 甚至有人專程從東部， 到新竹找他看診。 ─ 我問他， 在診療的過程裡， 有沒有讓他特別印象深刻的事。 添皓醫師想了想，說有。 有次， 他的一個病患牙齦長膿包， 必須重新接受根管治療。 當病患張開嘴， 他一處理膿包，不得了， 膿和舊的填充材料發出的味道， 非常難聞，瀰漫了整個診間。 病人自己也嚇一跳， 那味道像什麼呢？ 添皓一時還不知該如何形容。 但病患事後跟他說， 那味道就像當初在921地震時， 自己爬出倒塌的房子， 四周瀰漫著屍體的味道。 原來， 這位病患是當時 921地震從瓦礫堆爬出來的倖存者。 添皓醫師愣住了， 因為他第一次聽到， 有人是這麼形容味道的， 這背後經歷過多少悲傷？ ─ 對於添皓醫師而言， 牙醫診所不只是看牙， 他和病患之間， 也交流出人生的悲歡離合。 ─ ❤️臉書粉專「張添皓醫師顯微根管治療」｜ https://www.facebook.com/thchangendo 📚《大人的牙齒保健室》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0011036560?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

有個問題， 盤踞在我心頭很久， 那就是： 「為什麼我牙刷得那麼勤， 還是蛀那麼多牙呢？」 會有這樣的哀怨， 不是沒有原因的。 因為像我老婆， 牙刷得沒我勤， 卻完全沒有蛀牙， 反倒是我拚命刷， 結果牙還是拼命蛀。 ─ 帶著這個困惑， 我請教了朋友添皓醫師， 他是專業的牙醫師。 我問他， 這是不是跟遺傳有關？ 你看，我多奸詐， 想把蛀牙的責任甩鍋給遺傳。 添皓給我一個 不失禮貌的微笑， 他沒有直接否定這個荒謬的歸因， 但也很委婉地告訴我： 「其實，還是跟個人 口腔清潔比較有關啦！」 然後， 他傳授給我， 一套「潔牙秘訣」。 我牙都蛀差不多了， 可能為時已晚， 但你們還有大好未來啊！ 所以還是把這套 「潔牙秘訣」分享給你。 ─ 口訣很好記，叫做「54321」。 5：牙齒有5個面要清潔 分別是裡面、外面、咬合面、 牙縫左右兩面、以及牙齦溝。 4：潔牙需搭配4種工具 分別是牙刷、牙線、牙膏、牙間刷， 其中，牙間刷是比較容易被忽略的， 他用於清潔牙縫的左右側面。 3：牙刷每3個月更換 牙刷用久刷毛會變形和變色， 千萬別因為省錢而不換， 否則根本是刷心酸的。 2：每天至少刷牙2次，每次刷滿2分鐘 不是有刷就好， 而是有沒有刷確實， 因此刷2分鐘是基本門檻。 1：每天至少使用牙線1次 根據研究顯示， 牙刷只能清潔60%細菌， 剩下必須靠牙線或牙間刷補足。 ─ 聽完添皓醫師的分享後， 我終於明白為何 蛀牙跟我這麼投緣了。 祝福你有潔白健康的牙齒！ ─ ❤️臉書粉專「張添皓醫師顯微根管治療」｜ https://www.facebook.com/thchangendo 📚《大人的牙齒保健室》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0011036560?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

侯文詠曾說了個故事， 對我影響很深。 他的孩子在美國讀書， 出門常常不帶錢， 有次在機場需要托運行李， 忘了帶錢，打給媽媽求救。 結果這通電話 被侯文詠接到了。 他沒打算給孩子送錢， 反而鼓勵孩子： 「你很厲害的， 我相信你一定有辦法解決問題。 加油加油。 等下進關之前， 打個電話讓我知道， 你怎麼解決問題的。」 過了四十分鐘後， 他接到孩子來電， 開心地說解決了。 ─ 怎麼解決的呢？ 孩子決定跟別人要錢， 他觀察了一陣子， 決定找有帶小孩的家庭要， 因為身為父母， 他們應該比較能同理。 但沒想到， 開口問了十幾個家庭， 結果只要到四十塊， 眼看還差二十塊美金。 最後， 孩子靈機一動， 把東西塞一塞， 再丟掉一個行李箱， 終於把問題給解決了。 ─ 侯文詠透過這個故事， 告訴我們一個道理： 「直接給孩子答案， 基本上就是在剝奪他學習、 累積這些經驗的機會。」 當然， 也許你會說， 萬一孩子犯錯， 捅出簍子怎麼辦？ 的確有這可能， 侯文詠認為， 孩子能犯的錯， 越是在你還能承受的範圍內， 越是要讓他嘗試。 ─ 讓我想到在《主角模式》， 樊登提到成功的企業領導者， 其中一個重要特質是： 「樂觀」 因為樂觀能夠 重塑風險與收益的關係。 所以厲害的企業， 不僅在資源配置上， 會設立「風險預算」， 在公司內部， 也會培養健康的「容錯文化」。 ─ 回頭來看，原來， 親子教養和企業管理， 有著異曲同工之妙啊！ 或許， 擁有嘗試錯誤的空間， 是父母給孩子最珍貴的寶藏。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

我喜歡做家事。 別誤會， 這不是沽名釣譽， 吹噓自己是新好男人。 喜歡做家事， 是因為我另有所圖。 可能因為我工作 都跟內容創作有關， 寫書、錄節目、準備演講， 時常處於不斷燒腦的狀態。 但要知道， 沒靈感就是沒靈感， 不會因為腦燒乾了， 就碰出智慧的結晶。 當靈感鬧彆扭， 又看到成堆的家事， (放心，只要有小孩， 就明白為何會有成堆的家事。) 頓時覺得雪上加霜，煩上加煩。 ─ 但記得有次， 文章寫不出來， 截稿日又迫在眉睫， 我鐵了心決定逃避。 但逃避總得 有個名正言順的理由啊， 於是我跑去摺衣服。 我把衣服翻面， 一件件對摺，再摺疊， 壓平然後分門別類： 小孩居家穿的、上學穿的、 大人外出穿的、在家穿的…… 原本浮躁的心， 竟然慢慢沉澱下來， 我聽見大腦運轉的聲音。 後來， 我衣服摺完了， 靈感也跟著回來了。 這個神奇的體驗， 讓我開始改變 對做家事的看法， 但我還說不上來為什麼。 ─ 直到前陣子， 我讀鍾穎老師的 《活出你的本來面目》， 這才理解背後的原因。 鍾穎老師說： 「慢活，才是人本來適合的步調。」 但是在現今社會， 無所不用其極挑起你的慾望， 鋪天蓋地告訴你要忙碌、要拚搏， 以至於我們越活越快，越快越忙。 那該怎麼辦呢？ 作者提出一個解方， 那就是在生活裡， 建立一連串的「減速小儀式」。 像是泡茶、澆花、 煮咖啡、整理環境等。 這樣的減速小儀式， 會幫你為失控的生活減速。 減速後， 你才有餘力， 擴清視野、重新加速。 ─ 下次看到成堆家事時， 不妨告訴自己， 他們不是家事， 而是生活減速小儀式。 也許， 會做得比較心甘情願。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

年假結束了， 我慢慢能理解， 為什麼有人不喜歡過年。 過年本來是， 親朋好友凝聚感情的時刻， 但有些人總喜歡把它， 變成大型的攀比現場。 而且他們攀比功力奇高， 不管話題怎麼聊， 他總是能把話鋒轉向： 考上第一志願的孩子； 在竹科工作的老公； 自己投資賺了多少錢； 全家的豪華歐洲旅遊…… 你能感受到， 他/她那溢出來的優越感。 或許曾經， 我們或多或少， 也都是這種人。 畢竟， 比上不足，比下有餘， 比較，是讓自己找回自信， 最快的方式。 ─ 直到前陣子， 我在臉書上， 讀到李思萱的文章， 她談到一個概念很有意思。 她說： 「真正厲害的人， 從不需要告訴你他很厲害。」 什麼意思呢？ 思萱以過去的媒體經驗， 談到曾採訪一位科技公司高層， 他自我介紹很簡單， 然後馬上把話題轉到你身上， 讓你覺得自己被重視了。 直到回家後，才想起來， 其實真正厲害的是那個人啊！ 這是兩種不同的思維， 優越感溢出來的人， 不管跟你聊什麼， 都只是在傳達： 「你知道我有多厲害嗎？」 可是真正厲害的人， 他不需要向你證明自己有多厲害， 他的厲害，往往是你自己發現的。 ─ 為什麼他能有這樣的境界？ 思萱在文章裡， 有個獨到的分析。 因為他見過世面， 看過夠多厲害的人， 知道自己在哪裡。 不會自卑， 因為知道自己不差； 也不會過於優越， 因為明白世界有多大。 多麼令人嚮往的境界， 不是嗎？ ─ 小心我們的優越感， 因為它三不五時， 要你抓個人來祭旗， 攀比不會讓你得到幸福， 因為總有你高攀不起的世界。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

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