Over leven met kanker

Yoga kan mensen met en na kanker helpen om op een natuurlijke manier met de ziekte om te gaan. Bij IntermeZZo wordt al jaar en dag yogales gegeven door verschillende gekwalificeerde docenten. Ninja Mooijweer is één van hen. Zij legt op bevlogen wijze uit wat yoga is, hoe zij te werk gaat en wat het effect kan zijn voor de deelnemers. De oefeningen zijn gericht op contact met jezelf, brengen je in beweging en geven ontspanning. Ninja benadrukt dat yoga bij IntermeZZo voor iedereen haalbaar is, in kleine groepen is er persoonlijke aandacht. Gasten ervaren steun bij het accepteren van angst, pijn en verdriet. En ook: nieuwe energie! Ninja is logopedist en ademtherapeut; ze legt het belang van 'goed ademen' en de relatie met yoga uit. Verhelderend, leerzaam en fijn om te luisteren. Aan deze podcast werkten mee: Interviewer: Marlies Mestrom; Technische realisatie: Sparketeers; Podcastapparatuur gesponsord door: Omexom.nl; Muziek: Harrie Poulssen.

Veertien directeuren, HR-managers en verzuimspecialisten volgenden de workshop 'Werk en kanker'. Een nieuwe workshop, speciaal ontwikkeld voor werkgevers. Twee Zwolse ondernemers, Bert Egberts (BKAlu) en Gert Winkelaar (Salverda), vertellen over wat deelname aan 'Werk en kanker' hen opleverde. Beide hadden (nog) niet te maken met medewerkers met kanker, maar willen wél voorbereid zijn. Dat zijn ze nu. Ze ervoeren de nodige eyeopeners en zijn blij met het theoretische kader dat ze meekregen.  Ook belangrijk: zowel de werkgeverskant als de situatie van de werknemer met of na kanker kwamen aan bod. Ze kijken terug op een zinvolle, leerzame workshop, geleid door expert Cobi Oostveen (bedrijfsarts consulent oncologie) en Henriëtte van Amerongen (trainer/coach IPSO-centra). Bert en Gert zijn al jarenlang warme ondersteuners van IntermeZZo. Een mooie vorm van wederkerigheid dat IntermeZZo deze workshop voor werkgevers kan aanbieden.  Ook belangstelling? Bel IntermeZZo! Aan deze podcast werkten mee: Interviewer: Marlies Mestrom; Technische realisatie: Sparketeers; Podcastapparatuur gesponsord door: Omexom.nl; Muziek: Harrie Poulssen.

Levensvragen kunnen in elke levensfase of omstandigheid op je pad komen. Wanneer je weet dat je niet meer kunt genezen van kanker, kunnen levensvragen juist extra spelen.  Hoe waardevol is het dan om er met iemand over te kunnen spreken, los van je naasten? In alle rust, één op één met iemand die vanuit professionaliteit én een brede levenservaring jouw 'tegenover' is.  Tijd, ruimte en vertrouwen zijn de basis voor intense en ook mooie gesprekken met filosoof Nelly Sporre. In deze podcast vertelt Nelly hoe zij zo'n gesprek voert, wat er aan de orde kan komen en wat iemand kan ervaren. Gasten van IntermeZZo in de palliatieve levensfase kunnen zo'n gesprek aanvragen. Als de gast behoefte heeft vaker met Nelly te spreken, kan dat ook. Aan deze podcast werkten mee: Interviewer: Marlies Mestrom; Technische realisatie: Sparketeers; Podcastapparatuur gesponsord door: Omexom.nl; Muziek: Harrie Poulssen.

Voorzitter van de raad van bestuur van Isala, Michèle Blom, is toegetreden tot het comité van aanbeveling van IntermeZZo. Isala en IntermeZZo zijn nauwe samenwerkingspartners, vandaar. In de podcast vragen we naar haar beweegredenen en krijgen we een kijkje in het werk van een topbestuurder.   Vanuit betrokkenheid en inzicht benadrukt Michèle het belang van de band tussen formele zorg (zoals het oncologisch centrum Isala dat levert) en informele zorg (vanuit IntermeZZo). Net als bij IntermeZZo zet zij de kwaliteit van leven van degene die geraakt is door ziekte, voorop. Ook spreekt Michèle haar waardering uit naar de professionals en vrijwilligers die bergen werk verzetten. Zowel bij Isala als IntermeZZo. 'Samen en met elkaar' worden zo gevleugelde woorden. Aan deze podcast werkten mee: Interviewer: Marlies Mestrom; Technische realisatie: Sparketeers; Podcastapparatuur gesponsord door: Omexom.nl; Muziek: Harrie Poulssen.

Het feest ter gelegenheid van 15 jaar IntermeZZo kreeg een gouden randje: een koninklijke onderscheiding voor Corine den Hollander. Zij werd door burgemeester Snijders van Zwolle benoemd tot Ridder in de Orde van Oranje Nassau. In deze extra podcast vanaf feestlocatie het Academiehuis Zwolle, vertellen warm betrokken mensen over hun betrokkenheid bij IntermeZZo. En natuurlijk felicitaties voor directeur Corine den Hollander, die 15 jaar geleden startte met IntermeZZo. Aan deze podcast werkten mee: Interviewer: Marlies Mestrom; Technische realisatie: Sparketeers; Podcastapparatuur gesponsord door: Omexom.nl; Muziek: Harrie Poulssen.

Esther kreeg de diagnose uitgezaaide melanoomkanker. Haar man Folkert stond aan haar zijde. Altijd. Folkert vertelt openhartig over hun intense liefde, over hoe hij het beleefde om naaste te zijn. En hoe het is om nu, na haar overlijden, zijn draai in het leven opnieuw te moeten zoeken. Na de diagnose had Esther goede periodes tussen korte ziekenhuisopnames door. Het jonge echtpaar beleefde prachtige reizen, hun gedeelde passie. Eind december 2024 werd Esther opgenomen in het ziekenhuis om niet meer thuis te komen. In januari 2025 overleed zij. Folkert was haar altijd nabij en zij is, ook nu, altijd in zijn hart. Folkert vertelt ook welke rol de AYA-groep van IntermeZZo speelde en nog steeds speelt. Aan deze podcast werkten mee: Interviewer: Marlies Mestrom; Technische realisatie: Sparketeers; Podcastapparatuur gesponsord door: Omexom.nl; Muziek: Harrie Poulssen.

Op het moment van de podcastopname zijn Erna en Yvonne krap 2 weken thuis na hun tour-de-force: een kale berg van ruim 1900 meter oplopen over een lengte van bijna 26 kilometer. Waarom deden zij dit, samen met honderden andere lopers en fietsers? Yvonne, manager van IntermeZZo, legt uit hoe IntermeZZo ernaar kijkt: "Beweging staat voor kracht, verbinding en hoop. Of we nu fietsen of wandelen, elke stap en elke trap vooruit brengt ons dichter bij betere zorg en ondersteuning voor mensen met kanker. Samen maken we het verschil, want niemand hoeft deze weg alleen te bewandelen." Een mooie vergelijking tussen het beklimmen van de Mont Ventoux en de psychosociale begeleiding die IntermeZZo biedt aan mensen met kanker en hun naasten. Hoe hebben de leden van team IntermeZZo deze uitdaging ervaren? Erna en Yvonne delen hun soms emotionele belevingen over ontmoetingen, saamhorigheid en verbinding, fysieke en mentale inspanning en uiteindelijk de ontspanning en voldoening. En natuurlijk was óók het doel: geld inzamelen voor onderzoeken door KWF en, in hun geval, IntermeZZo.  Een groep van 4 lopers en 4 fietsers vormde het IntermeZZo-team. Samen hebben ze bijna 19.000 euro opgehaald! Je kunt overigens nog steeds geld overmaken via www.grootverzettegenkanker.nl Op die website vind je ook alle informatie. Het totaalbedrag dat de Mont Ventoux beklimming dit jaar heeft opgeleverd is op het moment van livegang van deze podcast, nog niet bekend. Aan deze podcast werkten mee: Interviewer: Marlies Mestrom; Technische realisatie: Sparketeers; Podcastapparatuur gesponsord door: Omexom.nl; Muziek: Harrie Poulssen.

Wanneer een ouder kanker krijgt, heeft dat enorme impact op het gezinsleven. Het toekomstperspectief verandert in één klap en er zijn veel emoties. Het vraagt wat van een gezin om in verbondenheid hier een weg in te gaan en een nieuw evenwicht te vinden. Daarom biedt IntermeZZo gezinscoaching ter ondersteuning in deze moeilijke periode. Een gesprek met een pedagogisch geschoold professional op het gebied 'verdriet, verlies en rouw' kan helpend zijn voor ouders en kinderen. Maaike Drijfhout is één van die professionals die al jaren als gezinscoach bij IntermeZZo betrokken is. Zij legt in deze podcast uit hoe gezinscoaching in zijn werk gaat. Kijk voor meer informatie op: www.intermezzo-zwolle.nl/gezinscoaching Aan deze podcast werkten mee: Interviewer: Marlies Mestrom; Technische realisatie: Sparketeers; Podcastapparatuur gesponsord door: Omexom.nl; Muziek: Harrie Poulssen.

Aan mensen met kanker en hun naasten wil IntermeZZo meegeven: je hoeft het niet alleen te doen. Een grote groep ondernemers geeft dat gevoel aan IntermeZZo: jullie hoeven het niet alleen te doen.  Warm betrokken steunen zij, al heel lang en met grote toewijding.  En substantieel! Zo bracht de Zwolse Haringparty in juni maar liefst €174.000 op, ja je leest het goed: honderdvierenzeventigduizend euro!  En kort daarvoor het Golftoernooi al 40 mille.  Bij dergelijke grote acties zijn er altijd kartrekkers, zoals Gerwout Hovenberg, netwerker pur sang in het Zwolse.  Een doorgewinterde vastgoedman die begrijpt voor welke (financiële) uitdagingen IntermeZZo komt te staan wanneer het gaat om 'verandering van locatie'.  Op ons verzoek geeft Gerwout verbaal een kijkje achter de schermen in de organisatie van grote sponsoracties. Luister maar. Aan deze podcast werkten mee: Interviewer: Marlies Mestrom; Technische realisatie: Sparketeers; Podcastapparatuur gesponsord door: Omexom.nl; Muziek: Harrie Poulssen.

Aan het eind van haar sabbatical, een droomreis door Nieuw-Zeeland, voelt Jeannette Oostdijk iets in haar borst. Terug in NL blijkt het een agressieve vorm van borstkanker. Intense behandelingen volgen. Ruim een jaar later is de uitslag van onderzoek: schoon! Jeanette vertelt over de rollercoaster waarin zij en haar naasten belandden. En dat schoon nog niet klaar betekent, maar deel uitmaakt van het vinden van een nieuwe balans. Aan deze podcast werkten mee: Interviewer: Marlies Mestrom; Technische realisatie: Sparketeers; Podcastapparatuur gesponsord door: Omexom.nl; Muziek: Harrie Poulssen.

Uit onderzoek blijkt dat het vinden én behouden van werk een grote uitdaging kan zijn voor mensen die kanker hebben (gehad). Dat zien we ook regelmatig bij gasten van IntermeZZo, zeker bij jonge mensen. Kanker roept veel levensvragen op, óók over werk: wat kan ik, wat wil ik, hoe kan ik het volhouden? En ook: als ik ga solliciteren, vertel ik dan over de diagnose kanker? En zo ja, wanneer is daar het juiste moment voor?  Fenna van Ommen doet bij Amsterdam UMC onderzoek naar de ondersteuning van werkzoekenden met en na kanker. Dit project, dat wordt gefinancierd door KWF, is een nauwe samenwerking met onder andere UWV en IKNL. Fenna vertelt vanuit haar persoonlijke drive over de opzet, het doel en de eerste bevindingen van het PLACES-onderzoek. Ervaringsdeskundige en gast van IntermeZZo Jimmy Nauw, deed onderzoek naar de behoefte aan ondersteuning bij AYA's (AYA's: mensen met kanker tussen de 18-39 jaar) en zit nu zelf in de transitieperiode van studie naar werk. Fenna en Jimmy vertellen en leggen uit, elk vanuit hun perspectief en onderzoek. Attentie: tot 1 juli 2025 kun je nog deelnemen aan het PLACES-onderzoek! Luister mee en denk je: dat is iets voor mij, neem dan direct contact op via placesonderzoek@amsterdamumc.nl Aan deze podcast werkten mee: Interviewer: Marlies Mestrom; Technische realisatie: Sparketeers; Podcastapparatuur gesponsord door: Omexom.nl; Muziek: Harrie Poulssen.

Martin Koekenberg is al vanaf de start van IntermeZZo een betrokken sponsor. Achter de schermen zet hij zijn professionele talenten in om IntermeZZo te helpen groeien en professionaliseren. Zo zorgt hij met zijn bedrijf Sparketeers dat de nieuwsbrief van IntermeZZo op de digitale plek van bestemming komt. Daarnaast is hij de technicus die de maandelijkse podcast de wereld instuurt. Tijd om Martin achter de schermen vandaan te vragen om aan de microfoon van de podcast plaats te nemen. Naast professionele betrokkenheid bij de nazorg voor mensen met kanker en hun naasten, is Martin in zijn directe omgeving geconfronteerd met kanker. Hierover vertelt hij in dit interview vanuit zijn perspectief als naaste. In 15 jaar zijn er vele mensen (geweest) die zich, net als Martin, belangeloos inzetten vanuit hun beroep, hun vak, hun passie, hun professie... Voor iedereen geldt een GROOT dankjewel. Aan deze podcast werkten mee: Interviewer: Marlies Mestrom; Technische realisatie: Sparketeers; Podcastapparatuur gesponsord door: Omexom.nl; Muziek: Harrie Poulssen.

Radiotherapeut-oncoloog Gabriel Paardekooper geeft een inkijkje in zijn vak als arts in Isala Oncologisch centrum. Op gedreven én begrijpelijke wijze legt hij de best ingewikkelde technische aspecten van radiotherapie uit. Heel bijzonder hoe de mogelijkheden voor kankerpatiënten zich hebben ontwikkeld.  Vooral de menselijke kant motiveert hem om elke dag enthousiast naar zijn werk te fietsen. Enerzijds het teamwork om tot de best mogelijke behandeling te komen, anderzijds de contacten in de spreekkamer. De open gesprekken met de patiënt en diens naasten, het vaak langere tijd samen optrekken. Het belang van kwaliteit van leven van iedere individuele patiënt is steeds het uitgangspunt. Dat is ook het grote raakvlak met IntermeZZo, waar Paardekooper bestuurslid is. Hij vertelt over de waardevolle samenwerking tussen Isala en IntermeZZo. Luister zelf... Aan deze podcast werkten mee: Interviewer: Marlies Mestrom; Technische realisatie: Sparketeers; Podcastapparatuur gesponsord door: Omexom.nl; Muziek: Harrie Poulssen.

IntermeZZo bestaat 15 jaar. Vanaf dag één vormen vrijwilligers het warm kloppend hart van de organisatie. In deze podcast vertellen vrijwilligers Joke, Suzan, Jan, Nannie, Cornelie en Henny wat hen aanspreekt in het bieden van een luisterend oor voor mensen met/na kanker, hun naasten en nabestaanden. En wat de rol als gastvrouw/gastheer van hen vraagt en hen biedt, hoe zij in teamverband en individueel inhoud geven aan dit betekenisvol vrijwilligerswerk. Het Zwolse centrum voor leven met en na kanker groeit nog steeds.  Daardoor is er ruimte voor nieuwe gastvrouwen en -heren. Belangstelling, tijd, ruimte?  Beluister de podcast en lees de vacature op de website www.intermezzo-zwolle.nl   Aan deze podcast werkten mee: Interviewer: Marlies Mestrom; Technische realisatie: Sparketeers; Podcastapparatuur gesponsord door: Omexom.nl; Muziek: Harrie Poulssen.

Op 10 februari 2010 opende toenmalig minister van Volksgezondheid, Els Borst, het Zwolse  nazorgcentrum voor mensen met kanker en hun naasten: IntermeZZo. In 15 jaar tijd is IntermeZZo explosief en toch gestaag gegroeid. Oprichter/directeur Corine den Hollander vertelt over de highlights in de achterliggende tijd en geeft een doorkijkje naar de toekomst.  Betrokkenheid, toewijding, betekenisvol, in verbinding, (her)erkenning, gelijkwaardigheid, toegankelijk, samenwerkend, en vooral: werken vanuit deskundigheid, met hart en ziel.... Allemaal woorden die weergeven waar de organisatie voor stond en voor staat: bijdragen aan de kwaliteit van leven voor mensen met en na kanker, hun naasten én hun nabestaanden! IntermeZZo groeide van een compact initiatief met 16 vrijwilligers, 5 activiteiten en 500 bezoeken het eerste jaar, uit naar één van de grootse IPSO-centra voor leven met en na kanker in Nederland met 125 vrijwilligers, ruim 65 activiteiten en meer dan 8.000 bezoeken per jaar! De gedrevenheid van het eerste uur is er nog altijd, bij alle professionals, vrijwilligers en sponsoren die IntermeZZo een warm hart toedragen. Meer informatie: www.intermezzo-zwolle.nl  Aan deze podcast werkten mee: Interviewer: Marlies Mestrom; Technische realisatie: Sparketeers; Podcastapparatuur gesponsord door: Omexom.nl; Muziek: Harrie Poulssen.

Internist-oncoloog Sabine Netters is vóóral kaderarts palliatieve zorg. Dé expert op het gebied van zorg voor de patiënt voor wie genezing niet meer mogelijk is. In deze podcast legt Sabine uit wat palliatieve zorg inhoudt en wat de betekenis kan zijn op 4 levensgebieden: lichamelijk, psychisch, sociaal/welzijn en spiritueel/zingeving. Zowel voor de zieke als diens naasten,  Sabine Netters richtte samen met longarts Sander de Hosson CAREND op. Dit is een landelijk platform waar je alle mogelijke informatie kunt vinden over palliatieve zorg, met de slogan is: "Ook als je niet meer beter wordt, verdien je de beste zorg!"     CAREND bestaat uit drie onderdelen: Carend Opleidingen organiseert scholingen en congressen voor professionals, Carend Maatschappij biedt informatie en campagnes voor het algemene publiek en Carend Zorg levert specialistische palliatieve zorg bij patiënten thuis. Het doel van CAREND is een zo goed mogelijke kwaliteit van leven, zowel voor patiënten als hun naasten. Meer informatie: www.carend.nl Aan deze podcast werkten mee: Interviewer: Marlies Mestrom; Technische realisatie: Sparketeers; Podcastapparatuur gesponsord door: Omexom.nl; Muziek: Harrie Poulssen.

Ze  is spreker, heeft een inspirerende website, is schrijver van boeken, ontwikkelt 'van K naar Beter...' en creëert zo een routeplanner door de jungle die kanker heet. Vanuit haar eigen zoektocht, want creatieve duizendpoot Evelien van der Werff kreeg drie keer de diagnose borstkanker. De derde keer in 2024, met de boodschap dat genezing niet mogelijk is. Daar sta je dan, tot stilstand gebracht. Voor even, want Evelien komt in beweging en neemt de regie over haar leven in eigen hand. Haar oncoloog stippelt de route van reguliere, palliatieve behandelingen uit en Evelien neemt die route. Daarnaast kiest zij, soms letterlijk, een ANDER pad. Over dit andere pad verschijnt voorjaar 2025 haar nieuwe boek. Haar beweegredenen en ervaringen deelt ze in deze podcast. Meer informatie: evelienvanderwerff.info  De boeken van Evelien zijn gratis te leen uit de bieb van IntermeZZo.   Aan deze podcast werkten mee: Interviewer: Marlies Mestrom; Technische realisatie: Sparketeers; Podcastapparatuur gesponsord door: Omexom.nl; Muziek: Harrie Poulssen.

Behandeling tegen kanker kan je smaak veranderen of doen verdwijnen en je eetlust negatief beïnvloeden. Juist wanneer goed eten zo belangrijk is. De Zwolse arts Ellen Kramer geeft samen met diëtist Lisan Eekman elke 6 weken een smaakworkshop bij IntermeZZo. Bedoeld om te begrijpen waar de smaakverandering vandaan komt en vooral: wat kun je doen om eten en drinken weer zó te laten smaken dat je er zin in hebt. De workshop is bestemd voor degene die de behandelingen heeft (gehad) samen met de naaste.  Ellen is expert in Nederland op het gebied van smaakverandering door ziekte of de behandeling daartegen. Ze deed jarenlang onderzoek naar oorzaken en oplossingen, van wetenschappelijk niveau tot proefondervindelijk in het lab, in samenwerking met keukenbrigades van ziekenhuis en restaurants. Vooral de patiënten zelf en voedingsassistenten in het ziekenhuis leverden belangrijke informatie en ervaringen. Met alle verzamelde informatie ontwikkelde Ellen praktische adviezen voor ieder die met veranderde smaakbeleving te maken heeft. Neem deel aan één smaakworkshop verzorgd door Ellen, een kok van Huuskens (leverancier bij Isala) en enkele vrijwilligers van IntermeZZo en er gaat een nieuwe wereld van smaak en geur open. Meer informatie: https://www.wkof.nl/leven-met-kanker/smaak-bij-kanker/ https://voedingenkankerinfo.nl https://smaakpupil.nl of haal de brochure bij IntermeZZo: "Als eten met kanker moeilijk is", 40 tips & tricks. Aan deze podcast werkten mee: Interviewer: Marlies Mestrom; Technische realisatie: Sparketeers; Podcastapparatuur gesponsord door: Omexom.nl; Muziek: Harrie Poulssen.

"Ik vecht niet met de ziekte, ik dans ermee..." met deze quote vat Rudi Holterman zijn houding tegenover de darmkanker die hem trof, samen. Gedurende de behandelperiode en het herstel vormde zijn positieve instelling de leidraad voor hem én zijn omgeving. Niet eens bewust gekozen, gewoon omdat hij zo is. Bij IntermeZZo vond Rudi de zachtheid, het warme bad, de verwennerij die hij tijdelijk nodig had en ook energie. Levensenergie voelde hij in activiteiten als 'bewegen op muziek' en de 'klankschaalsessies'. Bij thuiskomst werd de positieve uitwerking gezien en gevoeld. Een bevestiging dat hij goed in z’n proces zat. Het kinderboek "Wij gaan op berenjacht" van Michael Rosen en Helen Oxenbury, genoemd in de podcast, vormde als metafoor een rode draad in de communicatie over Rudi's ziekte- en herstelproces naar anderen. Dit boek is gratis te lenen uit de bieb van KindermeZZo. De werkgever van Rudi, genoemd in de podcast, is Wagenmans Wonen in Lemerveld. Niet alleen werd Rudi goed opgevangen en begeleid, het bedrijf zorgde mede voor de inrichting van de nieuwe relaxkamer bij IntermeZZo. Daar ging Rudi op de foto. Aan deze podcast werkten mee: Interviewer: Marlies Mestrom; Technische realisatie: Sparketeers; Podcastapparatuur gesponsord door: Omexom.nl; Muziek: Harrie Poulssen.

Leren hoe je je energie beter kunt laten stromen en zo een zetje krijgt om je beter te voelen. Door zacht en meditatief te bewegen leer je zelf je lichaam en geest te ontspannen. Met Tai chi en Qigong kun je je balans (leren)hervinden. Juist van belang als je geraakt bent door kanker.   Leraar Karel Meijer legt compact uit wat deze op de Chinese geneeskunde geïnspireerde oefeningen betekenen. En ook wat je kunt verwachten als je de reeks van acht cursuslessen volgt bij IntermeZZo. Karel past de oefeningen (liggend, zittend of staand) aan op de individuele deelnemer, op diens energie op dát moment. Individueel en actueel maatwerk binnen een groep van ca 6 deelnemers. Het resultaat is dat je meer grip krijgt op je fysieke en mentale energie en óók op je stemming. Kijk voor meer informatie over Tai Chi en Qigong én Karel Meijer op zijn website: www.be-chi.nl  Kijk voor mogelijkheden om je aan te melden op: www.intermezzo-zwolle.nl  Aan deze podcast werkten mee: Interviewer: Marlies Mestrom; Technische realisatie: Sparketeers; Podcastapparatuur gesponsord door: Omexom.nl; Muziek: Harrie Poulssen.