Бег Вреден

Владимир Нецветаев - чемпион мира по скалолазанию, заслуженный мастер спорта, единственный россиянин, собравший первое, второе и третье места на чемпионатах мира. Нелепое падение, перелом у основания черепа, врачи не ожидали, что он выкарабкается. Сейчас в его голове - титановая пластина, а в планах - паралимпийские игры 2028 года.В этом выпуске - каким был советский спорт изнутри. Калоши вместо скальных туфель, канифоль вместо магнезии, раздевалка вместо гостиницы на первом международном старте - и победа в Кубке мира прямо из этой же раздевалки. Почему скалолазание придумали русские, но долго не знали, как на этом заработать. И как чемпион мира заново учится ходить, есть и разговаривать - и возвращается на пьедестал.

Алексей Овчаров пробежал Бостонский марафон за 2:21. Без спортивного прошлого, без детских секций - просто человек, который 7 лет назад впервые вышел на пробежку, чтобы разгрузить голову после череды провальных собеседований.В этом выпуске - как строится быстрый любительский марафон: от первого старта в Москве в кроссовках из «Спортмастера» до Бостона, где на 15-м километре вырубились часы и последние 27 км пришлось вести на чистых ощущениях. Как выглядит реальная подготовка человека с офисной работой 5/2? Что даёт тренер и почему Алексей от него ушёл? Как не страдать на марафоне, а круизить? И почему российские бренды так и не нашли способ работать с быстрыми любителями, а Puma нашла.

Сегодняшний гость нашего подкаста — Анна Альминова, чемпионка европы и участница олимпиады, ныне организатор забегов серии Вятские холмы, а также участница одного из самых известных элитных проектов в истории лёгкой атлетики — Nike Oregon Project. В подкасте Анна рассказала про работу с Салазаром и про знакомство с Филом Найтом.

На Олимпиаде в Милане-Кортине 2026 Россия получила всего одну медаль. Её выиграл Никита Филиппов - спортсмен из очень редкого и почти неизвестного для большинства вида спорта ски-альпинизма (SkiMo).В этом выпуске подкаста «БегВреден live» мы подробно говорим с Никитой Филипповым серебряным призёром Олимпийских игр — о том:— как он пришёл в ски-альпинизм— как тренируются спортсмены SkiMo— что происходит на трассе олимпийской гонки— почему этот вид спорта считается одним из самых тяжёлых в мире— каково это — выиграть медаль Олимпиады— и что чувствует спортсмен, когда его медаль становится единственной медалью страны на ИграхЭто разговор не только о зимних видах спорта.Это разговор о выносливости, горах, характере и пути к ОлимпиадеЕсли вам интересны:лыжный спорт, беговые лыжи, тренировки выносливости, горные гонки, SkiMo, подготовка к соревнованиям и истории спортсменов — этот выпуск для вас.Подписывайтесь на канал «БегВреден live», чтобы не пропускать новые подкасты и интервью со спортсменами, тренерами и людьми из мира спорта.#skimo #ski #бег 

Анатолий Николаевич Ефимов - тренер по бегу и лыжам с десятками лет практики, мастер спорта, человек, который 56 раз выходил на старт пробега Пушкин — Ленинград, из них 50 раз финишировал на классической 30-километровой дистанции и ещё 6 раз бежал в «спутнике», оставаясь внутри процесса даже тогда, когда формат старта менялся.Тренер говорит о периодизации, специализированных тренировках, скорости, объёме, силовой работе и восстановлении не как теоретик, а как человек, который всё это проверял и на себе в том числе.Он спокойно объясняет, почему полгода подготовки к марафону - это почти всегда компромисс. Почему объём без скорости не работает.Почему одинаковые планы для разных людей дают разные результаты. И почему тренер - это не тот, кто написал план, а тот, кто умеет вовремя его изменить#бег #тренер #марафон По вопросам сотрудничества [email protected]