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Description
GANNIKUS ist das größte, bekannteste und erfolgreichste Online-Magazin für Fitness und Bodybuilding im deutschsprachigen Raum. Der dazugehörige GANNIKUS Podcast stellt auf wöchentlicher Basis interessante Gespräche mit den relevantesten Szene-Protagonisten bereit.
Unter unserer Marke GANNIKUS Original entwickeln wir als Experten mit jahrelanger Erfahrung unsere eigenen Nahrungsergänzungsmittel für den maximalen Kundennutzen. Euch erwarten ausgeklügelte Formeln ohne sinnlose Inhaltsstoffe.
Die Produkte findet ihr hier: https://gannikus-original.de
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586 Episodes
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Themen:
(00:00:00)-Einleitung
(00:01:54)-Weniger Protein bei hohem KFA?
(00:08:20)-Maximales Defizit in Lifestyle-Diät?
(00:16:49)-Östrogen & Fettzunahme
(00:26:15)-Nachhaltige Negativeffekte von Energy Drinks & Boostern
(00:34:23)-Mit Nurosym Schlaf verbessern?
(00:40:24)-Mängel bei Antidepressiva & Protonenpumpenhemmern
(00:47:14)-Nasenschleimhaut schwillt im Sitzen an
(00:53:46)-Melatonin gefährlich?
(01:01:30)-Was macht einen guten Coach für Frauen aus?
(01:07:02)-Hätte Tim Budesheim die Bigman Pro gewinnen können?
(01:16:49)-Zu viel Masse bei Samson Dauda?
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Danny: https://www.instagram.com/dannythegift
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Themen:
(00:00:00)-Einleitung
(00:00:40)-Christian Wolf vs. Fabian Kowallik: Bedrohung? Gericht urteilt!
(00:32:06)-Arnold Classic 2026: Mike Sommerfeld unschlagbar?
(00:47:05)-Arnold Classic 2026: Big Ramy-Comeback? Martin Fitzwater ein Future Mr. O?
(00:59:12)-160 Kilo in der Off-Season?! Samson Dauda so massiv wie nie!
(01:10:40)-3 Jahre ohne Stoff = Natty?! Natural Bodybuilding bei NPC & IFBB Pro League
(01:50:42)-Bigman Weekend: Tim Budesheim verpasst Olympia-Qualifikation?!
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Themen:
(00:00:00)-Einleitung
(00:01:03)-Transgender-Skandal bei World’s Strongest Woman!
(00:13:48)-Julian Zietlow packt aus?! Christian Wolf vs. Coach Aaron!
(00:42:54)-Japan Pro: Shaun Clarida gewinnt & will bei Open-Olympia starten!
(01:02:10)-Spanish Grand Prix Pro: Fabian Farid sammelt Olympia-Punkte!
(01:16:43)-Bigman Spain Pro: Olympia-Quali für Nico Stallone?
(01:38:33)-Community-Fragen: NPC-Judging, Retatrutid in der Off-Season & mehr
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(00:00:00)-Black Week Deal
(00:02:00)-Mr. Big Evolution Pro Masters
(00:13:23)-Spanish Grand Prix
(00:32:07)-Japan Pro
(00:32:53)-Bigman Pro
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(00:00:00)-Einleitung: Whey-Preise erhöhen sich
(00:02:05)-Nachtrag: Tim Budesheim und das Plasmatraining
(00:03:05)-Leonidas Arkona beim 1. Wettkampf: Abschneiden, Vor-Ort-Bericht & Photoshop-Vorwürfe
(00:31:15)-Ronny Rockel verpasst Masters Pro Card, Comeback beendet!
(00:45:50)-Japan Pro & Spanish Grand Prix: Olympia-Punkte für Fabian Farid?
(01:16:20)-Martin Fitzwaters Stack: Transparenz im Bodybuilding & öffentlicher Umgang mit PEDs und Co.
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(00:00:00)-Einleitung
(00:01:49)-Schwangerschaft & Lebensmittelintoleranzen
(00:13:06)-Intra-Workout oder Carbs am Vorabend?
(00:16:23)-Glykogenspeicher-Entleerung
(00:20:20)-Gesunde & zugleich ungesunde Lebensmittel
(00:26:49)-Blutgruppen & Einfluss auf die Ernährung
(00:35:24)-Höchstdosierung Vitamin D3
(00:44:14)-Fettmenge für Vitaminaufnahme
(00:48:14)-Supplements für kognitive Leistung
(00:59:22)-Medikamente - Kosten & Nutzen
(01:16:08)-Moral & Wertesystem beim Sponsoring
(01:28:58)-Müssen Top-Profis den Coach bezahlen?
(01:32:44)-Warum ist Urs so gut?
(01:16:08)-Plasmatraining von Tim & Holle
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(00:01:05)-Emir Omeragic trainiert sauber mit neuem Coach?!
(00:33:06)-Tim Budesheim: Off-Season-Pläne, kein Downsizing, aber schmalere Mittelpartie!
(01:12:20)-Lee Priest fordert mehr Kampfrichter-Nachwuchs: Judges wie Politiker?!
(01:27:35)-Romania Muscle Fest Pro: Fabian Farid über laufende Saison & Zukunftspläne
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(00:00:00)-Einleitung
(00:00:56)-Simon Teichmann: Nie wieder TRT?! – Warum ich jetzt 100% natural bin!
(00:30:54)-2026 wieder zwei Pro Shows in Deutschland: FIBO & Offenbach feiern Comeback!
(00:52:25)-Urs Kalecinski: Überlegungen zur Wettkampf-Saison 2026 mit Markus Rühl
(01:18:39)-Romania Muscle Fest Pro: Preview
(01:38:10)-Poland Pro: Scorecard wirft Fragen auf
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(00:00:00)-Einleitung
(00:00:53)-Derek Lunsford: Panikattacke im Olympia-Backstage, sagt Chris Aceto
(00:12:30)-Martin Fitzwater blockt GANNIKUS (und andere)
(00:30:45)-Poland Pro Preview: Roman Fritz & Patryk Galimski starten
(00:52:25)-Aktueller Stand bei Nadine: Wie geht's weiter nach dem Olympia?
(00:59:19)-Prague Pro: Figure-Recap
(01:09:07)-Prague Pro: Classic-Recap
(01:33:08)-Prague Pro: Men’s Open-Recap
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(00:00:00)-Einleitung
(00:01:32)-Wellness
(00:13:13)-Bikini
(00:25:58)-Figure
(00:48:04)-Men's Physique
(00:55:22)-212
(00:59:34)-Classic Physique
(01:24:49)-Men's Open
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(00:00:00)-Einleitung
(00:00:59)-Mike vs. Ramon: Reaktion auf Tyler Manions Feedback
(00:13:49)-Größen-Kontroverse um Mike & Athleten-Messungen
(00:33:40)-Derek vs. Hadi: Sieg aus politischen Gründen?
(01:00:33)-Prague Pro-Preview: Samson vs. Keone vs. Martin?
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Markus: https://www.instagram.com/hoppemarkus/
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(00:00:00)-Einleitung
(00:01:15)-Urs Olympia-Prediction: Zoff mit Mike? Community-Reaktionen & Diskussion
(00:28:27)-Prediction: Classic Olympia 2025
(00:58:12)-Prediction: Mr. Olympia 2025
(01:25:00)-Prediction: Figure Olympia 2025
(01:29:16)-Johny Münster: „Mäuler gestopft“ auf der Weider Classic
(01:57:34)-Tim Budesheim nach Platz 7: Downsizen als Lösung?
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Holle: https://www.instagram.com/matthias_hollweck/
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(00:00:00)-Einleitung
(00:01:39)-Leonidas Arkona: Wettkampf-Debüt im Bodybuilding! (00:44:12)-Nadine Huber: Erste deutsche Olympia-2026-Qualifikation
(01:20:27)-Urs Kalecinski: "Starte nicht beim Mr. Olympia", sagt Shawn Ray!
(01:47:02)-France Pro 2025: Quinton Eriya als Favorit? Chance für Tim Budesheim?
(02:07:00)-Holle nach Offenbach: Off-Season, Zwischenstand & Ausblick
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(00:00:00)-Einleitung
(00:01:42)-Urs vs. Quinton: Wieso Urs in Offenbach verdient gewonnen hat
(00:14:52)-Urs in der Open: Welche Bedeutung hat das Posing? Faule Open-Pros?
(00:23:44)-Urs: Future Mr. Olympia?
(00:34:48)-Roman Fritz: People’s Champ in Offenbach & weitere deutsche Placings
(01:25:05)-Figur-Klasse: Sieg für Dorethane Agathina, Viola Burk-Comeback & mehr
(01:40:59)-Classic Physique: Erik Rabe & Fabian Farid
(01:55:02)-Ronny Rockel setzt sein Comeback fort: Masters Olympia (wieder) das Ziel
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Danny: https://www.instagram.com/dannythegift
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(00:00:00)-Einleitung
(00:01:01)-Urs in Mailand: Sieg, Classic-Vergleich, Olympia-Potenzial & mehr
(00:31:35)-Tim, Emir, Holle & Moe in Mailand
(00:56:49)-Celina Hahn in der Bikini-Klasse & Chaos hinter den Kulissen
(01:01:17)-Europa Pro in Offenbach: Urs vs. Roman Fritz? Predictions zum Line-up
(01:31:35)-Neue Qualifikationsregeln für den Mr. Olympia
(01:39:08)-Justin Musiol: Statement zur Trennung von Max Madsen
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Könnt Ihr Bitte nach Ende des Podcast noch 2 bis 3 Sekunden nachlauf einfügen oder einfach nochmal mit Werbung abschließen, höre euren Podcast immer im Auto und durch dieses schnelle Ende startet dann immer ein anderer Podcast
heißt "neuer Host der Show" ergänzend oder ersetzt das komplett den Amman?
Ihr Scherzkekse habt eine viel zu enge Sicht. in der Argumentation um das Stoffen dreht es sich immer um drei Parteien, entweder Stoffer, Hautständer oder Übergewichtige. Das Menschen gleich hart trainieren aber einfach nicht Stoffen die werden immer außen vor gelassen.
Tobi sollte seinen eigenen Podcast haben! :-)
Mega Podcast! Als Vorschlag für einen Gesprächspartner würde ich Pascal Su vorschlagen. Ein kleiner Youtuber der aber mega Content raushaut und versucht Powerlifting in Deutschland groß zu machen.
Sehr interessantes Podcast. weiter so