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Paula nos abre su corazón y cuenta cómo su maternidad, su niñez con padres separados y sus sueños profesionales la han formado. Hablamos de su labor como gestora social, su compromiso con las mujeres y los proyectos que, junto a su esposo Jaime Andrés ( Actual alcalde de la ciudad de Bucaramanga ), sueñan y proyectan para transformar su ciudad, con más oportunidades y bienestar para su gente.00:00 Intro00:52 ¿ Como es Paula de Mamá ?03:40 ¿ Cómo era Paula a los 15 años ?05:09 ¿ Que soñabas ser ?09:40 ¿ Cómo fue enterarse que ibas a ser mamá ?11:25  El diagnóstico de Alana15:46 ¿ Tu esposo te apoyó ?18:15 ¿ Pensaste en rendirse ?26:25 Tradiciones Familiares27:11 Una forma distinta de enseñar28:00 ¿ Qué habilidades descubriste siendo mamá ?29:23 La culpa por no estar32:41 ¿ Qué te motivó a trabajar con las mujeres?34:40 ¿ Cómo cuidas a tus hijos de el entorno ?36:24 El poder de la mujer40:24 ¿ Dudaste de ti misma ?41:37 El lema de Paula Ramírez 43:10 Mujeres protagonistas44:27 El límite en la violencia femenina46:51 Los dos géneros se complementan48:43 ¿ Qué pensaría paula adolescente de la Paula de ahora ?50:20 El legado para los hijos 50:43 Paula en 5 años 51:42 El lenguaje de señas54:24 ¿ Extrañas la privacidad ?58:47 Anuncio1:00:31 Un mensaje para las mujeres

Claudia, Lina y Silvia Vargas, 3 hermanas que tenían el anhelo de formar empresa juntas y crearon TRESCONCUENTO para darle solución a su problema y al de muchas mujeres que se sienten igual que ellas con respecto a su figura.Durante el episodio, comparten cómo fue el proceso de creación, desde la inspiración hasta los retos de emprender juntas. Nos cuentan en qué y en quiénes se inspiran para diseñar sus prendas —principalmente en mujeres reales, con cuerpos diversos y personalidades fuertes — revelan que incluso los nombres de las prendas están cargados de historias, referencias personales y mujeres que admiran.Es un episodio lleno de risas, complicidad y mucha inspiración para quienes quieren emprender con propósito y corazón.00:00  Intro00:28  ¿Quien es Lina?00:51  ¿Quien es Claudia?02:02  ¿De donde nace la idea?06:37  La historia del nombre de la marca08:57  El estilo TRESCONCUENTO14:24   La primera prenda TRESCONCUENTO15:05  ¿Que pensaban sobre la moda antes?16:29  ¿Como es trabajar en familia? 18:48   Un vínculo a distancia21:46   Silvia 25:29  Máxima26:44  La conexión con la marca28:04  Factor diferenciador de TRESCONCUENTO29:13  ¿Harían moda para hombres ?29:56  La creación del nombre de una prenda33:25  ¿Han recibido críticas ?37:20 ¿La moda es para todos los cuerpos?40:05 ¿Que le dirías a la claudia de hace 10 años?41:00  Un proceso para verse diferente 43:05 Palabras para describir a Lina 43:47  Palabras para describir a claudia44:23  Que consejo le darías a claudia ?45:10  Que consejo le darías a Lina ?REDES SOCIALES THE YELLOWBOOKInstagram: https://shorturl.at/HitFETikTok: https://shorturl.at/5U13UYoutube: https:/lyoutube.com/@theyellowbookpodcast?si=InHrD1x66WVEbjwoHOST: Caterin Díaz@catediazgPRODUCCION: 1 OF A KIND@1oak.studio

Amalia es esposa y abogada de profesión. Pero un día descubrió que su verdadera pasión era el diseño y junto a su esposo construyeron, ENMADERA MUEBLES. Sin embargo Amalia sentía en su corazón que la construcción de empresa no tenía sentido y que no tendría un “legado" pues estando muy joven, un médico le anunció que ella jamás podría ser mamá y desde entonces se lo creyó.Pasó el tiempo y Amalia no perdió la fé y después de varios meses, finalmente su deseo se hizo realidad. Alejo llegó pero con él, llegó su legado, llegó su inspiración y su motivación más grande00:00 Problemas para quedar embarazada 05:22 Diagnóstico de un médico de endometriosis a los 13 años10:33 ¿Embarazo psicológico?12:05 ¿Todo lo que construimos para quién es?19:53 ¿Estabas embarazada, qué sentías?21:52 Se abre la visión de ENMADERA27:30 ¿En qué se inspira Amalia para crear muebles?34:33 ¿Porqué mi hijo no lo está haciendo bien o todo lo estoy haciendo mal?45:02 ¿Con qué intenciones publicamos las mamás en redes sociales?50:26 ¿Qué le pone la maternidad a ENMADERA?56:26 Mensaje para Alejo su hijo.REDES SOCIALES THE YELLOWBOOKInstagram: https://www.instagram.com/theyellowbookpodcast?igsh=emJiN3Jpd29ydjNl&utm_source=qrTikTok: https://www.tiktok.com/@theyellowbookpodcast?_t=ZS-8v0j72hOfMW&_r=1HOST: Caterin Díaz@catediazg PRODUCCIÓN: 1 OF A KIND@1oak.studio

Juan Sebastian es un artista con mucha capacidad de crear, un papá con la habilidad de estar presente en la vida de sus hijos y un hombre a quien la naturaleza le brinda las mejores herramientas para cumplir estos dos roles.En este episodio hablamos de la realidad que viven los hombres al hacerse padres y que aveces pensamos que al igual que en la mujer pasa de forma "natural", pero no. El nos muestra y nos demuestra cómo vive su paternidad, pero sobretodo, cómo los padres pueden lograr esa conexión con sus hijos aun sin haber sido ellos quienes dieron a luz.00:00 ¿Cómo generar los límites con los niños?00:12 ¿Cómo desmitificar ese los niños no lloran o los hombres no pueden llorar00:27 ¿Cómo vives esa igualdad que hoy en día, como que se exige mucho más?09:27 La conexión con las madres es única 11:05 ¿Eres un papa presente?15:23 ¿ cuales son los valores que quieres enseñarle a tus hijos?20:31 ¿Es importante para los hombres tener un grupo de apoyo?30:55 ¿Has sentido que no eres suficientemente buen papá?38:57 ¿Qué es lo chévere y no tan chévere de ser papá?42:05 ¿Cómo buscas los espacios en pareja?44:58 déjale un mensaje a tus hijos

Viviana Ramirez llega para contarnos cómo la moda llega a su vida a ser terapia y a convertirse en una herramienta para sacar esa fuerza, madurez y valentía que creía no tener. A través de un “disfraz” (sus propias prendas) termina creyéndose todos esos atributos que busca en otras mujeres y termina convertida en eso que ella siempre soñó ser. Un episodio donde vemos que la moda no es solo vestirse bien, maquillarse o diseñar prendas, la moda va mucho más allá de todo eso.00:00 Intro01:10 ¿Quién es Viviana Ramírez? 04:00 ¿Quien era Viviana a los 15 años? 05:45 El sueño de ser diseñadora12:27 Recuerdos de la niñez13:21 ¿Tenías claro que querías ser mamá? 14:35 Cambios profesionales por la maternidad 16:33 El pasado ligado a la moda19:37 la moda como terapia20:57 La raíz de las inseguridades 23:22 Ansiedad post parto 24:38 La depresión como mamá 30:23 ¿Usas la vulnerabilidad para hacer moda? 32:32 ¿Cómo traduces vulnerabilidad e inferioridad en creatividad ?34:37 El disfraz de Viviana Ramírez 38:13 La timidez en los hijos41:05 La moda como terapia para las mujeres 43:10 ¿Te has encontrado con una persona que te refleje? 44:15 La moda para ocultar inseguridades 45:33 ¿Quiere Viviana Ramírez hacer moda para hombres? 49:48 ¿Cómo Viviana elige sus outfits?51:48 La opinión de su papá después de sus logros.53:34 ¿Mi hijo o yo? 56:29 ¿Qué mensaje le envías a tu hijo? 57:26 Todo lo que hacemos tiene un efecto en los demás REDES SOCIALES THE YELLOWBOOKInstagram: https://shorturl.at/HitFETikTok: https://shorturl.at/5U13UYoutube: https://youtube.com/@theyellowbookpodcast?si=TnHrD1x66WVEbjwoHOST: Caterin Díaz@catediazg PRODUCCIÓN : 1 OF A KIND@1oak.studio

Este episodio es la historia de Luis Suárez, un padre que llega a contarnos sobre la crianza de sus padres hacia él y sus hermanos, donde sus padres no fueron muy afectivos y como el lo llama fue una “ crianza de correa”.Además, hablamos de cómo ha evolucionado la participación de los padres en la crianza de los hijos, de lo que no nos dicen que va a cambiar en la pareja cuando nos volvemos padres y del equilibrio entre la vida personal y familiar hasta los conflictos que surgen en el día a día de la crianza.

En este episodio conocimos a Mayra Gómez, una diseñadora Santandereana, mamá de 3 niñas y casada con el amor de su vida. Una mujer con mucha creatividad, fortaleza y muy alegre, una mamá muy auténtica. Aquí hablamos de cómo empezó a crear su marca que hoy es muy reconocida a nivel mundial, de sus retos siendo madre de 3 niñas , de lo importante que es el cuerpo y el transporte tan increíble que es, que trae vida a este mundo. Pero también de lo que significa tomar la decisión de hacerse una cirugía plástica. No se queden sin ver el final.

Sara Bermudez quedó embarazada por segunda vez a sus 40 años. Sin embargo, el diagnóstico médico acerca de su hija, le dio un giro completo a su vida y a su propósito.Hoy, Sara lidera una fundación llamada ‘Como Flechas’, dedicada a celebrar el nacimiento de los niños y niñas con Síndrome de Down.Si deseas unirte y ayudar a esta fundación, aquí están los datos de contacto:Tel: 3042215697Instagram : @comoflechasssEmail: fcomoflechas@gmail.com

Floor veer es una Holandesa que vive en Colombia hace mas de 10 años junto con su esposo. Y tuve la oportunidad de conocerla y conocer su historia. Una Holandesa feliz y enamorada de Colombia En este episodio hablamos de: - Su experiencia teniendo hijos en Col. siendo extranjera- La diferencia a la hora de criar hijos en Colombia siendo Holandesa.- Los retos y valores que quiere de Colombia en sus hijos.- Las razones por las cuales se quiere quedar en Colombia.- Consejos para quienes estén buscando Colombia como una opción para vivir con hijos. Episodio disponible en Apple podcast y YouTube

Ana fue mamá a los 19 años y después de sacar su carrera adelante u terminarla aún con todos los desafíos que esto le trajo, hubo dos eventos que la llevaron a crear un espacio en Bucaramanga lleno de amor, respeto y de especialistas en neurodiversidad.

Un episodio donde hablamos de todas esas cargas que nos ponemos en la maternidad, la lactancia, la educación, recuperar el cuerpo y el qué dirán que al final es una de las cosas que más admiro de esta invitada. Su energía y su manera de ser tan libre y espontánea hicieron que este episodio fluyera.Hay dos opciones en este camino, nos la podemos difícil nosotras mismas o nos la disfrutamos.

Hay situaciones/ eventos en la vida que no pensamos que nos vayan a ocurrir a nosotros.Carolina Vargas es una mujer que tuvo que pasar por un duelo gestacional. Teniendo 11 semanas de embarazo le dicen que su hija no podrá sobrevivir a la vida extra uterina y lo mas probable es que fallezca antes de nacer.Hoy en dia Carolina se dedica a ayudar a todas esas mamas y familias que pasaron o están pasando por lo que ella y su familia vivieron y viven brindándoles apoyo y herramientas para seguir con sus vidas. Si hablaran con ella, sentirían esa paz y tranquilidad, esa armonía que ella transmite.

No todos los días tenemos la oportunidad de escuchar a los padres hablando de lo que viven y cómo viven su paternidad, ni tampoco de cómo les cambia la vida. Y en este tema de los hijos, lo que vive mamá y lo que vive papá es igual de importante. Efrain Ardila, padre de 2 niños, nos comparte cómo vivió y ha venido viviendo su paternidad. Nos elimina ese romanticismo que ese tiene de que traer hijos al mundo es lo más mas lindo, pero no se habla de los desafíos y de la responsabilidad que eso trae en la vida. Así que como dice el, si no esta seguro de ser papá, no lo haga. Si cree que que esta un poco listo, tampoco y si esta muy seguro, piénselo nuevamente. No se lo pierdan!

Sebastian Ospina a pesar de no ser un padre, llega a este espacio precisamente a hablarnos de lo que piensa de este rol desde afuera. De lo que él sueña y se imagina para su propia paternidad. Ademas nos regala sabios consejos para quienes somos padres aplicar pues es lo que el considera que se esta perdiendo. En este episodio hablamos de: - Recuerdos de la crianza que usaron sus padres - ¿Cuál debería ser el rol de un padre y una madre? - ¿Cómo es la familia que se sueña Tatán? - ¿Cuál es el mejor momento para ser padres? - ¿Cómo se esta preparando para ser papá?

En este primer episodio del año quise traerles una historia que me tiene muy emocionada y feliz.  Que bonito es ver cómo del dolor nace la necesidad de ayudar. Tener empatía y no querer que los demás vivan situaciones que nosotros ya vivimos y fueron dificiles, eso es de admirar. En este episodio hablamos de: Lo complicado que es el sistema de salud con las familias de niños que padecen enfermedades huérfanas. ( y en general) Lo importante que es crear grupos de apoyo de mamás y papás en diferentes temas. Lo importante que es criar de forma positiva y con respeto a nuestros hijos. De la fundación @mamaconunproposito y todo lo que esta fundación esta dispuesta a hacer para ayudarle a quienes los que lo necesiten Recuerden que si quieren ayudar con su experiencia,conocimientos, tiempo o dinero, pueden escribir a mamaconunproposito@gmail.com y a la cuenta de @dayanagarciaa Todos los episodios se encuentran en todas las plataformas de audio y en YouTube ! Cuéntame que tal te pareció el episodio en los comentarios!

Espero que hayas tenido la oportunidad de escuchar la PRIMERA PARTE de esta serie. Si no es asi, te invito a escucharla para que puedas entender mejor esta historia. En esta SEGUNDA parte, Natalia nos cuenta cómo manejo los comentarios de las personas a su al rededor, cómo y cuándo lo hizo público y cómo ha sido la evolución con las quimioterapias. Si te encuentras en una situación similar, recuerda que aqui tienes un espacio libre para hablar y ser escuchad@

Natalia Gil, una mujer muy activa, deportista, emprendedora y mamá de dos, se enfrenta a el cancer estando en embarazo de su segunda bebe. Como ella misma lo dice: “ uno se imagina que es difícil, pero no tan difícil como cuando se vive”. Los invito a escuchar esta historia, una de las más difíciles de grabar que han llegado a este espacio. A todas esas personas que han pasado por una situación similar, queremos junto con Natalia, crear un grupo de apoyo. Si estas interesad@ deja un mensaje o en instagram @momssquare2. No estamos solos!

La APLV (Alergia a la Proteína de la Leche de Vaca) , constituye a la alergia alimentaria más frecuente en el lactante. Sin embargo, no muchas mamás están 100% informadas sobre este tema y por el contrario, se tiene mucha desinformación sobre esta alergia. Hoy quiero que escuchen a Gabriela Zuluaga, una mamá a la que le costó mucho encontrar la razón por la cuál su bebé lloraba tanto. En esas primeras semanas y hoy en dia es una experta en recetas, información, y alergias. Porque de la experiencia es que se aprende. No dejen de escucharlo porque realmente hay mucho que aprender y más, si estas esperando bebé.

En este episodio le dimos el espacio a una maternidad diferente, la maternidad que comienza sola. Hablamos con Maria Alejandra Rey Nassar, que además de ser psicóloga, es mamá soltera. Una mamá que al igual que todas las demás, ha dado todo por sacar su hijo adelante, pero en su caso, sin el apoyo de un padre para él. Acompáñenme a escuchar esta experiencia que nos hará reflexionar a todos y darnos cuenta de todo lo que somos capaces. Mamá, papá, vemos todo el esfuerzo que hacen por sacar a sus hijos adelante. Ellos lo valen, créeme y créetelo!!

Ser mamá hace 30 años y ser mamá ahora, es definitivamente, diferente. Mela García y Martha Pardo (mamá de Mela) llegan a este espacio a contarnos su crianza. Martha, con sus 5 hijas en una época donde no se tenía tanta información a la mano, donde no existía nada de ‘crianza respetuosa’ y menos sobre lactancia. Y Mela, por otro lado nos cuenta como es su crianza ahora con su hijo Juan Martin y cómo le ayuda a su mamá a entender muchas cosas de esta nueva forma de criar. Un episodio muy diferente con dos mamas bastante divertidas! Con muchas anécdotas para contar y un lindo e importante momento para ellas agradecerse mutuamente por su buena labor en la maternidad. Si tienen dudas/comentarios no dudes en dejarlos abajo