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身体倍儿棒，自然乐从心生！最靠谱的养生信息，最专业的医疗知识，听我一一道来。
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关节肿胀、晨僵超30分钟？当心“隐形杀手”类风湿关节炎！5大科学预防策略，帮你守护关节健康！请转发给总喊关节痛的朋友，一起“拯救”TA的关节。
寒潮来袭，心血管疾病进入高发期，哪些人容易被心梗“盯”上？心梗除了胸闷胸痛，还有哪些信号也可能是心脏在报警？牢记心梗急救措施，关键时候能救命！
熬夜爆痘、脾气一点就炸？这可能是肝火在“烧”！还有哪些信号说明肝火旺？又该如何“降火”？本期节目就来教你如何科学“降火”，帮你轻松找回健康舒适状态！
突发胸部"撕裂样"剧痛、冷汗直冒、心率狂飙？这可能是“血管中的炸弹”在作祟！突发主动脉夹层有哪些表现？哪些人应格外警惕？我们又该如何预防？……这些救命知识，每个人都应该了解！
当心！你的身体可能正被"第四高"偷袭！关节肿痛、莫名不适...这些也许是身体发出的尿酸超标信号！如何避开高尿酸"陷阱"？本期节目为你带来“高尿酸4大元凶+科学应对方案”全解析，守护健康刻不容缓！
情绪失控可能会导致“中毒”？手脚麻木、头晕目眩……如何判断是否是呼吸性碱中毒？又该如何紧急处理？点击收听急救指南，解锁应对策略！
肺结节≠肺癌！但科学应对很重要！本节目为你详解肺结节的常见原因，并分享4条关键策略，教你理性应对不慌张！一起来听听吧！
夏秋交替，心血管疾病高发！“换季输液能预防心血管病”是真是假？动脉硬化能被“冲走”吗？本期节目将为你揭穿谣言，并送你三大科学护心秘籍！一起来听听吧！
夏秋交替温差大，心血管疾病患者要当心~别因“舒适天气”放松警惕！这份入秋心血管防护指南请速存！
“贴秋膘”竟贴进急诊室？突发上腹剧痛+呕吐？当心急性胰腺炎偷袭！胆结石、高血脂……还有哪些人群容易中招？又该如何预防？本期节目将为你一一解答。
叮！减肥选择题来啦！轻断食VS生酮饮食，哪种方法才是你的瘦身神器？科学对比+避坑指南，你想了解的真相都在本期节目中！点击收听，一起解锁健康变瘦秘籍！
孩子多动、腹痛、发育迟缓？当心铅这个“隐形杀手”！劣质玩具、二手烟、甚至家中常见物品……都可能成为健康隐患！如何第一时间识别风险？我们又该如何防护？本期节目将为你一一解答，别让铅这个“隐形杀手”毁掉孩子健康！
近日，广东出现基孔肯雅热疫情！这种由伊蚊传播的疾病会导致高热、关节剧痛和皮疹，严重者可能长期疼痛。本期节目将带您详细了解该疾病的症状特点，并教您如何通过防蚊灭蚊、清理积水等有效措施做好防护，共同筑起一道坚固健康防线！
运动后肌肉剧痛、尿液变色？当心“横纹肌溶解症！”，夏日高温+突击运动最易中招，严重可危及生命！出现这些危险信号千万别硬抗！
如何快速识别热射病？如何把握“黄金”急救时间？请牢记三大危险信号及急救步骤！科学防护，助你安全度夏！
夏日水果虽解暑，吃错却伤身！荔枝病、过敏、霉变、特殊人群禁忌……如何避开这些“水果病”？本期节目就来支招，让您吃的清凉又安心！
手上长倒刺，可别总怪干燥，还可能是身体在“报警”！化学刺激、缺维生素、甚至感染……都可能是让手上长倒刺的”捣蛋鬼“！本期节目就来说说究竟哪些原因引起”手上长倒刺“，又该如何预防？一起来解锁”倒刺消失术“！
注意！维生素缺乏可能正在悄悄透支你的健康，本节目为你揭秘维生素的补充秘籍，帮你补出健康好状态！一起来听听吧！
常见养胃骗局大起底！擦亮双眼，可别被这些“伪科学”忽悠啦！一起来学习如何真正科学养胃吧！让胃病远离你！（本节目声音为AI生成）
注意了！李斯特菌，这个冰箱里的“隐形杀手”最爱夏天捣乱。老人儿童风险高，孕妇感染还可能流产！那么，李斯特菌最爱藏在冰箱里的哪些食物中？我们又该如何打好这场“冰箱洁净保卫战”呢？本期节目将为你一一解答。（本节目声音为AI生成）
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