Radio María México

En la era del "like" y la comparación constante enredes sociales, nuestra autopercepción parece depender siempre de la mirada externa. En este episodio titulado "La Verdadera Autoestima", nos alejamos de las frases motivacionales vacías para descubrir los cimientosde una valoración personal auténtica. En este 2026, analizamos que la autoestima no se trata de sentirnos superiores a los demás, sino de reconocer nuestra dignidad inalienable y aceptar nuestras limitaciones con compasión.Exploraremos la diferencia entre el ego (que necesita aplausos) y el alma (que necesita paz), y cómo el autoconocimiento real nos permite amar a otros sinbuscar que nos "completen". Un programa para aprender a mirarnos como Dios nos mira: con verdad, con perdón y con un amor que no depende de nuestros éxitos, sino de lo que esencialmente somos.Escuchoterapia con Juan Antonio GonzálezFecha: 04 - feb – 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex ⁠#RadioMariaMéxico⁠ ⁠#VozDeEsperanza⁠ ⁠#Escuchoterapia⁠

Muchos creen que la madurez es el tiempo de sentarse aobservar el pasado, pero ¿y si fuera en realidad el mejor momento para comenzar de nuevo? En este episodio titulado "Renovar el espíritu: Nuevos comienzos en la madurez", exploramos cómo la vida nos ofrece una oportunidad única de reinventarnos cuando ya hemos aprendido las lecciones másduras del camino. En este 2026, analizamos la madurez no como un declive, sino como una "cosecha espiritual" donde la libertad interior es más fuerte que nunca. Conversaremos sobre cómo soltar las expectativas de otros, sanar los arrepentimientos y encender nuevas pasiones,ya sea en el servicio, la fe, el aprendizaje o los vínculos. Un programa diseñado para quienes sienten que aún tienen mucho que dar y que entienden que, mientras haya vida y espíritu, siempre hay espacio para un nuevo y brillantecomienzo.Envejezser con Centro San Camilo Fecha:  30 – ene - 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠ ⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠ ⁠⁠#EnVejezSer⁠⁠

La infidelidad es una de las crisis más dolorosas ydevastadoras que puede enfrentar un matrimonio, un sismo que parece derrumbar los cimientos de la familia. En este episodio abordamos "La infidelidad en el matrimonio" con una mirada de honestidad y misericordia. En este 2026, donde la cultura del "descarte" parece facilitar las salidas falsas, analizamos qué sucede realmente detrás de una traición: ¿es el síntoma de un problema previo o una decisión individual? Exploraremos el proceso del duelo que viven ambos cónyuges, el impacto en los hijos y, fundamentalmente, la pregunta que muchos se hacen en silencio: ¿es posible perdonar y volver a confiar? Un programa que no busca juzgar, sino acompañar a quienes sufren, ofreciendo herramientas para la prevención y uncamino de esperanza para quienes desean intentar la valiente tarea de reconstruir su hogar sobre la roca del perdón.Optimismo y Buen Humor con Julia Pérez, Narda Alarcón y Angie FernándezFecha: 30 – ene – 2026  Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠ ⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠ ⁠⁠#OptimismoYBuenHumor⁠⁠

A menudo pensamos que para estar sanos necesitamos pasarhoras en el gimnasio, pero la verdadera clave está en la frecuencia de nuestro movimiento diario. En este episodio titulado "Mejorar nuestros hábitos: Movernos", exploramos cómo pequeñas decisiones pueden generar grandescambios en nuestra vitalidad. En este 2026, donde la tecnología nos invita a permanecer estáticos, analizamos el concepto de "movimiento funcional" y cómo integrar la actividad física en nuestra rutina sin que se sienta como una carga. Hablaremos sobre la psicología detrás de la creaciónde hábitos duraderos, por qué nuestro cuerpo está diseñado para el desplazamiento y cómo el simple hecho de movernos impacta directamente en nuestro estado de ánimo y claridad mental. Un programa para dejar de posponer nuestra salud y empezar a caminar, estirarnos y activarnos hoy mismo.Recobremos la Salud con Cristy Orendain y Cristy de ObesoFecha: 28 – ene – 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#RecobremosLaSalud⁠⁠⁠

Existe un dicho popular que afirma que "árbol que nacetorcido, jamás su tronco endereza", pero ¿qué dice la ciencia al respecto? En este episodio exploramos las "Evidencias del cambio en las personas" desde una perspectiva estrictamente psicológica. En este 2026, donde la salud mental es prioridad, analizamos cómo el cerebro posee laasombrosa capacidad de la neuroplasticidad, permitiéndonos desaprender hábitos nocivos y construir nuevas rutas de bienestar. Conversaremos sobre quéelementos hacen que un cambio sea real y permanente en lugar de una simple emoción pasajera. Desde la modificación de rasgos de la personalidad hasta la sanación de patrones relacionales, descubriremos que el cambio no es un eventomágico, sino un proceso de voluntad, autoconocimiento y herramientas adecuadas. Un programa esencial para quienes sienten que están "estancados" y necesitan pruebas de que la transformación personal es una posibilidad científica y humana.Escuchoterapia con Juan Antonio GonzálezFecha: 28 - ene – 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex ⁠#RadioMariaMéxico⁠ ⁠#VozDeEsperanza⁠ ⁠#Escuchoterapia⁠

Vivimos en una era donde el consumo se ha vuelto el lenguajecomún, pero ¿qué pasa cuando lo que consumimos termina consumiéndonos a nosotros? En este episodio abordamos el alarmante fenómeno de "Normalizando las adicciones". Desde una perspectiva psicológica, analizamos cómohemos dejado de ver el peligro en dependencias que hoy parecen "inofensivas": desde el uso excesivo de pantallas y redes sociales, hasta el consumo social de sustancias o la adicción al trabajo. En este 2026, exploramos los mecanismos de defensa como la negación y la racionalización quenos impiden ver cuándo una conducta placentera se convierte en una prisión. Descubre cómo la presión social y el vacío emocional juegan un papel clave en esta "normalización" y qué herramientas psicológicas podemos usar para recuperar nuestra libertad y bienestar integral.Gimnasia Emocional con Marco SuzánFecha: 27 – ene - 2026 Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠ ⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠ ⁠⁠#GimnasiaEmocional⁠⁠

A menudo confundimos tener un "carácter fuerte"con tener un temperamento explosivo, pero la verdadera fortaleza reside en el dominio propio. En este episodio titulado "Cuando Dios guía nuestro carácter", nos adentramos en el proceso de transformación que ocurrecuando permitimos que la gracia trabaje en nuestras asperezas. En este 2026, donde la impulsividad parece la norma, analizamos cómo la fe no anula nuestrapersonalidad, sino que la pule y la orienta hacia el bien. Exploraremos la diferencia entre el temperamento (con el que nacemos) y el carácter (que construimos con Dios), y cómo las situaciones difíciles son, en realidad, el taller donde el Espíritu moldea nuestra paciencia, nuestra humildad y nuestracapacidad de amar. Un programa esencial para entender que cambiar es posible cuando dejamos que el Arquitecto de la vida tome las riendas de nuestro corazón.Libres para Servir con Dra. Yendi GastélumFecha 26 – ene - 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex ⁠#RadioMariaMéxico⁠ ⁠#VozDeEsperanza⁠ ⁠#LibresparaServir⁠

En una sociedad que premia la autosuficiencia y la fuerza, amenudo olvidamos que somos seres esencialmente interdependientes. En este episodio titulado "Cuidar y Dejarse Cuidar", exploramos las dos caras de una misma moneda de amor. Analizaremos la nobleza y el sacrificioque implica el acto de cuidar al otro, pero también el desafío —a veces más difícil— de bajar las defensas y permitir que otros nos cuiden a nosotros. En este 2026, reflexionamos sobre cómo el "orgullo de poder con todo" puede convertirse en una barrera que nos aísla. Descubre por qué dejarse cuidar no es un signo de debilidad, sino un acto de profunda humildad y confianza que permite al otro ejercer su caridad. Un programa para aprender a soltar el control y entender que la vida es un círculo de cuidado donde todos, en algún momento, necesitamos ser el refugio y, en otros, ser los refugiados. Envejezser con Dr. Juan Pablo Ledesma HeyerFecha:  23 – ene – 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠#RadioMariaMéxico⁠ ⁠#VozDeEsperanza⁠ ⁠#EnVejezSer⁠

Muchos matrimonios no sufren por falta de amor, sino porfalta de lenguaje. En este episodio abordamos el tema de la "Comunicación Asertiva en el Matrimonio", esa habilidad crucial que nos permite decir nuestra verdad sin herir al otro y escuchar la verdad del cónyuge sin ponernos a la defensiva. En este 2026, donde el estrés y la prisa suelen dictar nuestras palabras, analizamos cómo pasar de las quejas que dividen a las peticiones que unen. Exploraremos herramientas psicológicas y espirituales para sustituir el "tú siempre..." por el "yo me siento...", aprendiendo a validar al otro incluso cuando no estamos de acuerdo. Descubre cómo el asertividad se convierte en un acto de caridad que protege la dignidadde ambos y transforma los conflictos en oportunidades de intimidad y crecimiento mutuo.Optimismo y Buen Humor con Julia Pérez, Narda Alarcón y Angie FernándezFecha: 23 – ene – 2026  Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠ ⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠ ⁠⁠#OptimismoYBuenHumor⁠⁠

Casi todos sabemos que el calcio es necesario para loshuesos, pero ¿sabías que sin él tu corazón no podría latir ni tus músculos moverse? En este episodio nos adentramos en el fascinante mundo de la nutrición para hablar de "El Calcio", el mineral más abundante en nuestro cuerpo. En este 2026, donde las dietas son cada vez más diversas, analizaremos de forma científica y sencilla cómo asegurar que estamosobteniendo lo suficiente. Exploraremos el papel del calcio no solo en la salud ósea y dental, sino también en la transmisión nerviosa y la coagulación sanguínea. Además, romperemos el mito de que solo se encuentra en los lácteos,descubriendo fuentes vegetales poderosas y, lo más importante, cómo la Vitamina D y el ejercicio son los "socios" indispensables para que el calcio realmente llegue a su destino. Un programa esencial para todas las etapas de la vida, desde el crecimiento infantil hasta la prevención de laosteoporosis en la edad adulta.Recobremos la Salud con Cristy Orendain y Cristy de ObesoFecha: 21 – ene– 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#RecobremosLaSalud⁠⁠⁠

Las crisis son inevitables, pero el desmoronamiento no tienepor qué serlo. En este episodio titulado "Los Pilares ante laCrisis", exploramos desde la psicología las bases fundamentales que nos mantienen en pie cuando el suelo parece moverse. Analizaremos cómo construir y reforzar nuestros cuatro sostenes principales: la regulaciónemocional, el autoconocimiento, la red de apoyo social y el propósito de vida. En este 2026, donde los cambios son constantes y acelerados, entenderemos que la resiliencia no es una capacidad mágica, sino una habilidad que se entrena. Descubriremos herramientas prácticas para gestionar el estrés agudo, evitar la parálisis por análisis y aprender areconstruir nuestra narrativa personal tras un impacto emocional. Este programa es una hoja de ruta para quienes buscan convertir la crisis en un proceso de crecimiento, recordándonos que lo que nos sostiene no es la ausencia deproblemas, sino la solidez de nuestros pilares internos.Escuchoterapia con Juan Antonio GonzálezFecha: 21 - ene – 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex ⁠#RadioMariaMéxico⁠ ⁠#VozDeEsperanza⁠ ⁠#Escuchoterapia⁠

¿Cuántas veces escuchamos las palabras de alguien, peroignoramos lo que su corazón está gritando? En este episodio exploramos "El lenguaje del corazón" desde una perspectiva psicológica y emocional. Analizaremos que la verdadera comunicación no ocurre solo a nivel de ideas, sino a nivel de sintonía afectiva. En este 2026, donde la comunicacióndigital a menudo nos vuelve analfabetos emocionales, nos detenemos a entender procesos como la empatía radical, la escucha activa y la validación de los sentimientos. Descubriremos que para conectar con el otro nonecesitamos darle soluciones lógicas, sino ofrecerle un espacio seguro donde su vulnerabilidad sea recibida sin juicio. Este programa es una guía para aprender a "leer" entre líneas, entendiendo que el corazón tiene su propia gramática y que dominarla es la clave para la salud mental y la armonía entodas nuestras relaciones.Gimnasia Emocional con Marco SuzánFecha: 20 – ene - 2026 Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠ ⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠ ⁠⁠#GimnasiaEmocional⁠⁠

¿Es posible volver a amar después de una traición? ¿Puede lafe restaurar lo que parece irremediablemente roto? En este episodio abordamos uno de los desafíos más dolorosos para cualquier pareja: "Sanar la infidelidad a la luz de la fe". Lejos de los juicios superficiales, nos adentramos en el proceso de duelo, perdón y reconstrucción que requiere una herida de esta magnitud. En este 2026, exploramos cómo la gracia de Dios actúa en la fragilidad humana, ofreciendo un camino que va más allá de la simple resignación. Analizaremos la importancia de la verdad, la reparación del daño y la paciencia necesaria para que la confianza vuelva a germinar. Esteprograma es una mano tendida para quienes atraviesan el desierto de la traición, recordándoles que, aunque el dolor es real, la misericordia de Cristo es más fuerte y puede hacer nuevas todas las cosas, incluso un matrimonio herido.Libres para Servir con Dra. Yendi GastélumFecha: 19 – ene - 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex ⁠#RadioMariaMéxico⁠ ⁠#VozDeEsperanza⁠ ⁠#LibresparaServir⁠

En una cultura que nos empuja constantemente a serinvulnerables, eficientes y exitosos, hemos olvidado que somos, por naturaleza, seres frágiles. En este episodio titulado "Derecho a la Fragilidad", reivindicamos el valor de reconocer nuestras heridas y cansancios. Analizaremos cómo el miedo a parecer débiles nos lleva a usar máscaras que terminan agotando nuestra salud mental. En este 2026,exploramos que la verdadera fortaleza no radica en nunca caer, sino en la honestidad de decir "no puedo solo" o "hoy me siento roto". Descubriremos que el derecho a la fragilidad nos permite conectar de forma más auténtica con los demás y con Dios, recordándonos que es precisamente en nuestras grietas donde puede entrar la luz de la ayuda, la empatía y la gracia.Este programa es un respiro para el alma, una invitación a soltar la carga de la autosuficiencia y abrazar nuestra humanidad con ternura. Envejezser con Dr. Juan Pablo Ledesma HeyerFecha:  16 – ene – 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠#RadioMariaMéxico⁠ ⁠#VozDeEsperanza⁠ ⁠#EnVejezSer⁠

La armonía matrimonial no es el resultado de la suerte, sinode una serie de decisiones conscientes y hábitos amorosos que se cultivan a diario. En este episodio, "Consejos Prácticos para un Matrimonio en Armonía", dejamos de lado las teorías para enfocarnos en lo que realmente funciona en el "terreno de juego" de la vida compartida. Analizaremos cómo pequeñas acciones —como la validación emocional, el manejo constructivo de los desacuerdos y el reparto equitativo de las cargas— pueden transformar la atmósfera de casa en este 2026. Exploraremos la importancia de mantener espacios de intimidad y diversión, recordándonos que el amor se alimenta tanto de los grandes compromisos como de los detalles más simples. Este programa es una invitación a trabajar en equipo, sustituyendo la competencia por la colaboración y el silencio que distancia por el diálogo que conecta.Optimismo y Buen Humor con Julia Pérez, Narda Alarcón y Angie FernándezFecha: 16 – ene – 2026  Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mxInstagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠ ⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠ ⁠⁠#OptimismoYBuenHumor⁠⁠

El año nuevo nos regala una hoja en blanco, pero sonnuestros hábitos los que escribirán la historia. En este episodio, "Buenos Hábitos para Comenzar el Año", nos alejamos de las metas inalcanzables para centrarnos en las pequeñas victorias cotidianas que transforman nuestrarealidad. Analizaremos cómo establecer una rutina de mañana que nos dé claridad, la importancia de la higiene del sueño y cómo integrar el movimiento físico y la alimentación consciente sin que parezca una carga. En este 2026, te invitamos a redescubrir que los grandes cambios nacen de rituales sencillos: desde el orden de tu espacio hasta la práctica de la gratitud. Este programa es una caja de herramientas para que dejes de esperar el "momentoperfecto" y empieces a construir, paso a paso, el estilo de vida que siempre has deseado.Recobremos la Salud con Cristy Orendain y Cristy de ObesoFecha: 14 – ene – 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#RecobremosLaSalud⁠⁠⁠

El amor no suele terminarse por una gran tragedia, sino porla acumulación de pequeñas heridas que pasan desapercibidas. En este episodio titulado "Los ladrones del amor", ponemos nombre a esos enemigos silenciosos que entran en nuestra relación para robarnos la paz y laintimidad. Analizaremos cómo el orgullo, la rutina, la faltade escucha y las expectativas irreales actúan como grietas que debilitan los cimientos de la pareja en este 2026. Exploraremos la importancia de estar alertas ante la "indiferencia" —el ladrón más peligroso de todos— y brindaremos herramientas prácticas para recuperar lacomplicidad y el respeto mutuo. Este programa es una invitación a blindar tu relación, aprendiendo que amar no es solo un sentimiento, sino una decisión diaria de proteger el tesoro que ambos han construido.Escuchoterapia con Juan Antonio GonzálezFecha: 14 - ene – 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex ⁠#RadioMariaMéxico⁠ ⁠#VozDeEsperanza⁠ ⁠#Escuchoterapia⁠

Vivimos en un mundo donde físicamente estamos en un lugar, pero nuestra mente suele estar atrapada en los remordimientos del pasado o en la ansiedad por el futuro. En este episodio titulado "Recupera la Presencia", exploramos desde la psicología cómo el hábito de la distracción está afectando nuestra paz mental y nuestras relaciones. Analizaremos técnicas de "Atención Plena" paraentrenar al cerebro a regresar al presente, permitiéndonos disfrutar de lo cotidiano y responder con calma ante los desafíos del 2026. Descubriremos que recuperar la presencia no es un lujo místico, sino una necesidad biológica para regular nuestro sistema nervioso y reducir el agotamiento emocional. Aprenderás a identificar los "ladrones depresencia" y cómo pequeños anclajes sensoriales pueden ayudarte a habitar tu propia vida con mayor plenitud y consciencia. Gimnasia Emocional con Marco SuzánFecha: 13 – ene - 2026 Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠ ⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠ ⁠⁠#GimnasiaEmocional⁠⁠

A menudo subestimamos el poder de lo pequeño, pero larealidad es que nuestra vida es la suma total de nuestros hábitos. En este episodio titulado "El impacto de los hábitos en la vida", exploraremos la ciencia y la disciplina detrás de nuestras rutinas diarias. Analizaremos cómo el cerebro crea conexiones para ahorrar energía y cómo podemos usar esa misma biología para construir una vida de éxito y bienestar eneste 2026. No se trata de dar saltos gigantes una vez al año, sino de dar pasos consistentes cada mañana. Reflexionaremos sobre por qué es tan difícil romper los malos hábitos y cuál es el secreto para instaurar otros nuevos que se mantengan en el tiempo. Descubre que el cambio real no depende de la motivación pasajera, sino del sistema que construyes día a día. Tu futuro se está diseñando hoy, en las decisiones que tomas en piloto automático.Libres para Servir con Dra. Yendi GastélumFecha 12 – ene - 2026Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex ⁠#RadioMariaMéxico⁠ ⁠#VozDeEsperanza⁠ ⁠#LibresparaServir⁠

El inicio de un año siempre llega cargado de una energía derenovación, pero ¿cómo evitar que nuestros propósitos se desvanezcan antes de terminar enero? En este episodio sobre "Propósitos de Año Nuevo", exploramos el arte de establecer metas que realmente resuenen con nuestra vida actual. Analizaremos por qué la mayoría de las personas fallan al intentar cambiar todo a la vez y cómo la clave del éxito reside en la simplicidad y la paciencia. Hablaremos sobre la diferencia entre un "deseo" y un "compromiso", y brindaremos herramientas para priorizar lo que es verdaderamente importante: desde la salud física y mental hasta el crecimientoespiritual. Este programa es una invitación a dejar de lado la presión de la perfección y empezar a caminar con paso firme hacia la mejor versión de nosotros mismos en este 2026.Optimismo y Buen Humor con Julia Pérez, Narda Alarcón y Angie FernándezFecha: 09 – ene – 2026  Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠ ⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠ ⁠⁠#OptimismoYBuenHumor⁠⁠