Discover讓大人睡覺吧
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[讓大人睡覺吧]
專屬大人的好眠頻道
開啟每天的睡前儀式
辛苦了,各位大人們,晚安!
把一天的疲累放下來,我們一起來睡覺吧。
你在睡前總會想些什麼呢?
讓我陪您一起找找生活微小但重要的幸福。
今天的主題是 [在旅行中撿到一顆相思豆],
旅行除了品嘗美食 享受美景
有時候一座平凡的公園
也能創造出一些獨特的回憶
今天的主題是撿到一顆相思豆
到底是怎麼撿到的呢?
祝福每個大人們有個好夢。
好好睡覺吧。
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[讓大人睡覺吧]
專屬大人的好眠頻道
開啟每天的睡前儀式
辛苦了,各位大人們,晚安!
把一天的疲累放下來,我們一起來睡覺吧。
你在睡前總會想些什麼呢?
讓我陪您一起找找生活微小但重要的幸福。
今天的主題是 [不經意路過的小溪流],
大家知道心情也會小感冒嗎?
通常這時候大家都會怎麼做呢?
這次透過不刻意和不經意的練習,
讓自己重回心情的平穩。
祝福每個大人們有個好夢。
好好睡覺吧。
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[讓大人睡覺吧]
專屬大人的好眠頻道
開啟每天的睡前儀式
辛苦了,各位大人們,晚安!
把一天的疲累放下來,我們一起來睡覺吧。
你在睡前總會想些什麼呢?
讓我陪您一起找找生活微小但重要的幸福。
今天的主題是 [完美的一天],
對我而言,平常的休假日和朋友舒服隨性的度過
就相當的幸福
這樣的經驗你有嗎?
我們試著回憶起來,並把感覺鎖在心裡
讓自己能時時從裡面得到力量。
祝福每個大人們有個好夢。
好好睡覺吧。
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[讓大人睡覺吧]
專屬大人的好眠頻道
開啟每天的睡前儀式
辛苦了,各位大人們,晚安!
把一天的疲累放下來,我們一起來睡覺吧。
你在睡前總會想些什麼呢?
讓我陪您一起找找生活微小但重要的幸福。
今天的主題是 [正在施工中],
施工的建築,除了因為工程有點吵鬧
但也是值得期待
我們也會練習透過意象
把我們的焦慮和煩惱放下
這次意象是把小倉鼠關進籠子裡
你準備好了嗎?
祝福每個大人們有個好夢。
好好睡覺吧。
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[讓大人睡覺吧]
專屬大人的床邊故事
開啟每天的睡前儀式
辛苦了,各位大人們,晚安!
把一天的疲累放下來,我們一起來睡覺吧。
你在睡前總會想些什麼呢?
讓我陪您一起找找生活微小但重要的幸福。
今天的主題是 [無一人的白色沙灘],
十年之前的你和十年之後的你
有什麼不同嗎?
煩惱一樣的事情嗎?
還是已經不太一樣了呢?
祝福每個大人們有個好夢。
好好睡覺吧。
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[讓大人睡覺吧]
專屬大人的床邊故事
開啟每天的睡前儀式
辛苦了,各位大人們,晚安!
把一天的疲累放下來,我們一起來睡覺吧。
你在睡前總會想些什麼呢?
讓我陪您一起找找生活微小但重要的幸福。
今天的主題是 [夜空下的小鎮],
拋開煩惱,拋開日常,拋開無所謂,
你有沒有朋友或家人是可以在你需要的時候
陪你一起出走呢?
今天我們聊聊日常,聊聊感謝的事情。
祝福每個大人們有個好夢。
好好睡覺吧。
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[讓大人睡覺吧]
專屬大人的床邊故事
開啟每天的睡前儀式
辛苦了,各位大人們,晚安!
把一天的疲累放下來,我們一起來睡覺吧。
你在睡前總會想些什麼呢?
讓我陪您一起找找生活微小但重要的幸福。
今天的主題是 [秋日的校園],
最近天氣變涼了,晚上散步開始有涼風
秋天,你會聯想到什麼呢?
秋天的天空很高,禁不住的就想抬頭往天上看。
秋天也是學子入學,新鮮人開始進入職場的日子,
雖然一開始辛苦,不過更多的是期待感和新鮮感。
今天我們也會做意念練習,讓期待感化成一顆小種子
種在我們心裡的一畝田,期待這美好的感覺和回憶能常常為我們的生活帶來養分。
祝福每個大人們有個好夢。
好好睡覺吧。
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[讓大人睡覺吧]
專屬大人的床邊故事
開啟每天的睡前儀式
辛苦了,各位大人們,晚安!
把一天的疲累放下來,我們一起來睡覺吧。
你在睡前總會想些什麼呢?
讓我陪您一起找找生活微小但重要的幸福。
今天的主題是 [晴朗天氣下的老宅],
夏日的花火充滿回憶,而老宅把所有的溫暖包覆保留了下來,
到底老宅和花火有什麼關係呢?
你曾經住過的老宅有什麼回憶?
你看過的煙火又是跟誰一起?
一瞬即永恆。
祝福每個大人們有個好夢。
好好睡覺吧。
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專屬大人的床邊故事
開啟每天的睡前儀式
辛苦了,各位大人們,晚安!
把一天的疲累放下來,我們一起來睡覺吧。
你在睡前總會想些什麼呢?
讓我陪您一起找找生活微小但重要的幸福。
今天的主題是 [早晨的湖畔],
想特別和大家聊聊大自然的節奏和我們人體的節奏
人們說的生理時鐘,其實就是人體順應四季和環境的自然狀態
讓我們期待一下明天可以早起的自己,充滿活力的樣子。
祝福每個大人們有個好夢。
好好睡覺吧。
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[讓大人睡覺吧]
專屬大人的床邊故事
辛苦了,各位大人們,晚安!
準備開啟睡前儀式,把一天的疲累放下來。
你在睡前總會想些什麼呢?
讓我陪您一起找找生活微小但重要的幸福。
今天的主題是 [高空下的城市],
你有沒有夣過自己飛翔呢? 還是你有在高空下俯瞰大地或城市的記憶?
再不然,有搭過飛機和去過101吧。
你還記得那景象嗎?
讓我們沉浸一下,把回憶喚醒吧。
祝福每個大人們有個好夢。
好好睡覺吧。
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[讓大人睡覺吧]
專屬大人的床邊故事
辛苦了,各位大人們,晚安!
準備開啟睡前儀式,讓腦袋想想珍藏在心中的快樂嗎?
有人說,早晨醒來後的15分鐘,會決定一天的活力,
那睡前的最後一個思維,會決定自己是否有個好夢。
你在睡前總會想些什麼呢?
讓睡眠魔法師-周沐昀 陪您一起找找生活微小但重要的幸福。
今天的主題是 [黃昏的漁港],
除了美味的海鮮和溫暖的人們,我的回憶怎麼常有一隻調皮的貓呢?
讓我們沉浸一下,把回憶喚醒吧。
祝福每個大人們有個好夢。
好好睡覺吧。
[讓大人睡覺吧]
專屬大人的床邊故事
辛苦了,各位大人們,晚安!
準備開啟睡前儀式,讓腦袋想想珍藏在心中的快樂嗎?
有人說,早晨醒來後的15分鐘,會決定一天的活力,
那睡前的最後一個思維,會決定自己是否有個好夢。
你在睡前總會想些什麼呢?
讓睡眠魔法師-周沐昀 陪您一起找找生活微小但重要的幸福。
今天的主題是 [夏日遊樂園],
除了好熱和興奮,還有什麼尚未遺忘的回憶等待我們發掘呢?
讓我們沉浸一下,把回憶喚醒吧。
祝福每個大人們有個好夢。
好好睡覺吧。