Discoverライフコーチによるコーチング&ビジネスポッドキャスト|コーチジョイシークレット(CJS)
ライフコーチによるコーチング&ビジネスポッドキャスト|コーチジョイシークレット(CJS)
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ライフコーチによるコーチング&ビジネスポッドキャスト|コーチジョイシークレット(CJS)

Author: 木瀬 理恵(ポジティブ心理学メンタルトレーナー兼ライフコーチ)

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ライフコーチがお届けするコーチングポッドキャストCoach Joy Secretsへようこそ。ポジティブ心理学メンタルトレーナー兼マスターライフコーチ 木瀬理恵が、40歳すぎから、生きるに値する意義のある人生を送るための、学びと深い探究の場を提供しています。

このポッドキャストが役に立った、面白かったなど、レビューや感想を書いていただけると、とても嬉しいです。気になるトピックや質問、リクエストもぜひお送りください。

少しの『勇気』であなたの未来は夢より高く飛躍する。では、今日も最後までごゆっくりおたのしみください。

181 Episodes
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幸せすぎるとなぜか不安になり、台無しにしたくなる。その原因と対策をゲイ・ヘンドリックス博士の理論を元にお伝えしました。*******************************🧭 Well-Beingを科学的に高めるポジティブ心理学メンタルトレーニング(基礎セミナー)👉https://school.smepha.com/PP_Basic_optin#ライフコーチ #コーチング #ポジティブ心理学 #Upperlimit
Ep #156: Year of YES

Ep #156: Year of YES

2026-01-0636:54

『グレイズ・アナトミー』や『スキャンダル』など、世界的な大ヒットドラマを生み出した超売れっ子プロデューサーのションダ・ライムズが始めた【YESという一年】を紹介します。一緒に、Year of YES!をやってみませんか?オフィシャルページ:https://www.coachjoy.com/*******************************🧭 40歳、50歳を過ぎたけれど、これからの10年は違う生き方をしたい人へ。セルフコーチングワークブックを無料配布中です。👉⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ PDFをダウンロードする⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠(⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://smepha.krtra.com/t/2bXPwFi0k9Cp⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠)#ライフコーチ #コーチング #ポジティブ心理学 #Yearofyes
哲学的対話シリーズの1回目は、在り方です。哲学的マインド設計コーチの原ゆう子コーチ(ゆうこりん)とお届けします。ゆうこりんと二人でお届けするCore Compass プログラムはこちら>>https://school.smepha.com/core-compass-lp
この4年間のコーチとしての活動をビジネス視点で振り返って赤裸々にお伝えします。noteはこちら>>https://note.com/riekise/n/n3185c35bae98*******************************🧭 40歳、50歳を過ぎたけれど、これからの10年は違う生き方をしたい人へ。セルフコーチングワークブックを無料配布中です。👉⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ PDFをダウンロードする⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠(⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://smepha.krtra.com/t/2bXPwFi0k9Cp⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠)
Ep #153: Big Why

Ep #153: Big Why

2025-12-1629:56

生きる意味とは?私は何者か?そんな人生の大きな問いを持つこと、その問いの答えを探すこと。心のコンパスを探す旅を始めませんか?⚫️Core Compass>>⁠⁠⁠⁠https://school.smepha.com/core-compass-lp⁠⁠⁠⁠*******************************🧭 40歳、50歳を過ぎたけれど、これからの10年は違う生き方をしたい人へ。セルフコーチングワークブックを無料配布中です。👉⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ PDFをダウンロードする⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠(⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://smepha.krtra.com/t/2bXPwFi0k9Cp⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠)
個性や性格を越えた「徳」の強みについてのお話。人生のツールとして推しています。キャラクターの強み発見ワークショップ>>https://school.smepha.com/via-semina-lp#コーチング #ポジティブ心理学 #性格の強み*******************************🧭 40歳、50歳を過ぎたけれど、これからの10年は違う生き方をしたい人へ。セルフコーチングワークブックを無料配布中です。👉⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ PDFをダウンロードする⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠(⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://smepha.krtra.com/t/2bXPwFi0k9Cp⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠)
2021年に47歳でコーチの資格を米国のThe Life Coach School で取得してからのコーチとしての4年間を振り返り、当時の自分にい伝えたいことを5つお伝えします。noteはこちら>>https://note.com/riekise/n/n31486da12dbd*******************************🧭 40歳、50歳を過ぎたけれど、これからの10年は違う生き方をしたい人へ。セルフコーチングワークブックを無料配布中です。👉⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ PDFをダウンロードする⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠(⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://smepha.krtra.com/t/2bXPwFi0k9Cp⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠)
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50歳をすぎ、ようやく自分らしくちょうどよく頑張ることができるようになりました。頑張ることへのモヤモヤ解消です。⚫️Core Compass>>https://school.smepha.com/core-compass-lp⚫️ポジティブ心理学メンタルトレーニングI>>https://school.smepha.com/mental-training-i⚫️VIA徳性の強みワークショップ>>https://school.smepha.com/via-semina-lp*******************************🧭 40歳、50歳を過ぎたけれど、これからの10年は違う生き方をしたい人へ。セルフコーチングワークブックを無料配布中です。👉⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ PDFをダウンロードする⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠(⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://smepha.krtra.com/t/2bXPwFi0k9Cp⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠)
人生が変わる学びの中の一つが、楽観性は身につくとしったこと。悲観的だった考え方の癖が、現実的な楽観主義に変わったのは、人生が楽しくなった大きな理由の一つです。ポジティブ心理学セミナー>>⁠⁠⁠https://school.smepha.com/PP_Basic_optin⁠⁠⁠*******************************🧭 40歳、50歳を過ぎたけれど、これからの10年は違う生き方をしたい人へ。セルフコーチングワークブックを無料配布中です。👉⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ PDFをダウンロードする⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠(⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://smepha.krtra.com/t/2bXPwFi0k9Cp⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠)
無意識に持っている、または持たされた「自分はこのくらい」という制限の枠を超えて、さらに成長する人のマインドセットをお伝えしました。ポジティブ心理学セミナー>>⁠⁠https://school.smepha.com/PP_Basic_optin⁠⁠*******************************🧭 コーチングの視点で人生を整えたい方へ。「人生の輪」と本質的な問いから、次のステージを描くワークブックを無料配布中です。👉⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ PDFをダウンロードする⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠(⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://smepha.krtra.com/t/2bXPwFi0k9Cp⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠)#コーチング #成人発達 #ポジティブ心理学 #メンタルトレーニング #心理学 #高市早苗首相
「自分の中に全ての答えがある」というわけでもないかなと。40代、50代の成長に大切な3つの層をお伝えしました。ポジティブ心理学セミナー>>⁠https://school.smepha.com/PP_Basic_optin⁠*******************************🧭 コーチングの視点で人生を整えたい方へ。「人生の輪」と本質的な問いから、次のステージを描くワークブックを無料配布中です。👉⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ PDFをダウンロードする⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠(⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://smepha.krtra.com/t/2bXPwFi0k9Cp⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠)#コーチング #成人発達 #ポジティブ心理学 #メンタルトレーニング #心理学
正しい知識を学ぶだけで、人生が前向きになる。そんな3つのことをお伝えしました。ポジティブ心理学セミナー>>https://school.smepha.com/PP_Basic_optin*******************************🧭 コーチングの視点で人生を整えたい方へ。「人生の輪」と本質的な問いから、次のステージを描くワークブックを無料配布中です。👉⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ PDFをダウンロードする⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠(⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://smepha.krtra.com/t/2bXPwFi0k9Cp⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠)#ポジティブ心理学 #メンタルトレーニング #心理学
ストレスや披露を軽減する効果ががある、慈悲の瞑想の音源をお届けします。感謝やセルフコンパッションの力も育まれますので、ぜひ繰り返しお使いください。*******************************🧭 コーチングの視点で人生を整えたい方へ。「人生の輪」と本質的な問いから、次のステージを描くワークブックを無料配布中です。👉⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ PDFをダウンロードする⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠(⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://smepha.krtra.com/t/2bXPwFi0k9Cp⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠)#瞑想 #メディテーション #慈悲の瞑想 #ポジティブ心理学 #セルフコンパッション #自己受容 #コーチング
「感謝とお礼は違う」この言葉にハッとしました。感謝ワークが苦手な人へお届けします。ブログはこちら(https://www.coachjoy.com/141-gratitude-living/)*******************************🧭 コーチングの視点で人生を整えたい方へ。「人生の輪」と本質的な問いから、次のステージを描くワークブックを無料配布中です。👉⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ PDFをダウンロードする⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠(⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://smepha.krtra.com/t/2bXPwFi0k9Cp⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠)#ライフコーチ #コーチング #ポジティブ心理学 #心理学 #メンタルトレーナー
頭では分かっているのに変わらない時の理由と、そんな時はどうアプローチするのか?お伝えしました。私がコーチになってからのテーマの一つです。ブログはこちら(https://www.coachjoy.com/ep140-core-transformation/)*******************************🧭 コーチングの視点で人生を整えたい方へ。「人生の輪」と本質的な問いから、次のステージを描くワークブックを無料配布中です。👉⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ PDFをダウンロードする⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠(⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://smepha.krtra.com/t/2bXPwFi0k9Cp⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠)#ライフコーチ #心理学 #コーチング #ポジティブ心理学 #コアトランスフォーメーション #無意識 #潜在意識
社会問題や政治のこととコーチとしてのか関わり方について、アメリカでの体験や考えたことをお伝えしました。コーチとしてどう関わるか?そのヒントにしてください。ブログはこちら(https://www.coachjoy.com/socialissues/)*******************************🧭 コーチングの視点で人生を整えたい方へ。「人生の輪」と本質的な問いから、次のステージを描くワークブックを無料配布中です。👉⁠⁠⁠⁠⁠⁠ PDFをダウンロードする⁠⁠⁠⁠⁠⁠(⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://smepha.krtra.com/t/2bXPwFi0k9Cp⁠⁠⁠⁠⁠⁠)#ライフコーチ #心理学 #コーチング #ポジティブ心理学 #社会問題 #政治
2025年夏のアラスカ2週間の滞在で感じたこと。雄大な自然とオウ体験、クマなどの自然動物との共存、地球や歴史の流れなど、今の日本の状況を考えるような機会にもなったので、お伝えしました。*******************************🧭 コーチングの視点で人生を整えたい方へ。「人生の輪」と本質的な問いから、次のステージを描くワークブックを無料配布中です。👉⁠⁠⁠⁠⁠ PDFをダウンロードする⁠⁠⁠⁠⁠(⁠⁠⁠⁠⁠https://smepha.krtra.com/t/2bXPwFi0k9Cp⁠⁠⁠⁠⁠)#ライフコーチ #心理学 #コーチング #ポジティブ心理学 #アラスカ
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