吳若權 權式重點

Samsung Galaxy Buds4 Pro震撼登場！全新時尚設計，加寬低音雙喇叭呈現完美Hi-Fi音質，搭配最佳化ANC降噪，沉浸更升級。支援頭部動作控制、語音指令與即時翻譯，開啟AI新聲代。馬上入手 👉： https://fstry.pse.is/8u88gm —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 📌【倒吃甘蔗的命盤，迎接苦盡甘來的人生】人生夠辛苦了？到底苦夠了嗎？有沒有可能，讓所有的辛苦，到此為止，迎接苦盡甘來的人生？這次權式重點，若權邀請科技紫微網創辦人張盛舒老師，以四個類別的命宮特質，個別指導，傳授秘訣：如何透過造命，扭轉人生的辛苦， 無論你的命宮是什麼，都能從此刻開始倒吃甘蔗，迎接苦盡甘來的人生！--------📌【若權專屬團購優惠：萬萬兩 Q 皮爆汁水餃/牛肉麵】• 任選 5 包水餃優惠$998 起 ➤ 即享免250元冷凍運費• 單筆訂單滿 1500 現折 100元｜最高現折 500元✅把這份美味帶回家，優惠連結 https://mymore.tw/ericwu2603加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

📌【找到人生的「甜蜜點」，比天賦或努力更重要！】 為什麼好機會總是降臨在別人身上？如果你有此疑問，應該也會有發現：有時候我們拚了命往前衝，卻感覺像是在打空球，既疲憊又沒效率？⚾️在球場上，擊中「甜蜜點」，能讓球飛得最遠、最準；在人生裡，找到屬於自己的「擊球區」，就能讓你不再受制於競爭，而在平衡中取得成功。✨本集《權式重點》，若權要跟你聊聊這本震撼東亞讀者的《找到你的甜蜜點：尋找人生隱藏機會的9種洞察力》(究竟出版)賓州大學的理查德教授提醒我們：人生的成功，從來不是在廝殺中獲得，而是在「自我覺察」、「資產管理」與「堅持到底」之間找到平衡。'如果你正處於迷惘，或焦慮的狀態，覺得世界冷酷且機會流失，這集內容將陪你一起安裝人生的 GPS，找回自己的節奏。我們不需要模仿別人的精品生活，也不必為「未完成」的遺憾而自責。因為，那些缺憾的拼圖，往往正是成就未來甜蜜點的關鍵養分。加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

📌【扶正與去邪：面對癌症的治療，必須有兩個力量】 這次權式重點，邀請許中華中醫師/教授聊聊有關面對癌症的治療，必須有兩個力量：扶正與去邪。節目中，除了分享他行醫多年的經驗，以慈悲的情懷，陪伴癌友經歷治療的各種階段，也摘要《扶正的聖手》書中許多精彩的真實故事。無論站在養生或養心的角度，這集節目都是不可錯過的重點。 加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

📌【擺脫不掉的童年陰影，激勵自己找到成功的底層邏輯】這集權式重點邀請好友吳淡如來聊聊天，從她的童年陰影開始，一路努力到現在，發現：搞清楚底層邏輯，才能掌握重點，讓努力更有意義。 邀請你一起來聽聽吳淡如從氣質文青到成功商人的成長故事，激勵自己找到專屬於你成功的底層邏輯。 加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

📍|每一次放手，都在成全自己 | 我們每天都在做很多選擇， 卻很少停下來意識到，每一個決定，無論最後選擇了什麼，都在悄悄塑造自己的生活和內在。 例如： 選擇努力，就要承受疲累；選擇安逸，就要面對停滯；選擇留下，就要願意磨合；選擇離開，也要承受失落。 所謂的成熟，並不是每次都選對， 而是願意對自己負責， 並承認這確實是我自己要的選擇。 你錯過的、放下的、沒有選到的， 其實都是在帶你靠近真正想成為的自己。 今天，你為自己做了哪一個小選擇呢？ 歡迎參考：吳若權2026最新出版 《人生每件事，都是取捨的練習》仲間出版 博客來訂購連結： https://reurl.cc/OROKXR 加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

📌【運用公式考作文，速成國學拿高分】 考試，不是人生的全部； 考試，卻一次改變人生。 文字表達，不只用在作文與考試， 而應用於每一天的日常溝通。 韓曌老師擁有豐富國學知識， 童年與青少年時期經歷非常坎坷的歲月，現在已經是補教天后，還不斷盤點自我使命， 她自己曾是透過教育翻身的人，如今也透過教育幫助更多學生，翻轉人生。 韓曌，第一次在線上課程獻出壓箱絕學： 《人生滿級．作文攻略》國寫大進擊&古文大解析 👉🏻👉🏻👉🏻課程連結： https://ppa.tw/s/E83AA0F3 在這十堂課中，她盤整出應試的各種竅門， 協助莘莘學子靠作文翻身。 升學大考、國考、入職履歷，都能速學速成， 短期練就寫作技巧，一馬當先，立刻派上用場！ 韓曌老師以自身的博學，加多年補教的教學資歷， 把需要深厚功力的寫作技巧， 以系統化的方式，整理出好記好用的邏輯公式， 讓你在沒有AI幫忙的考場，變得比AI更厲害！ 例如，她以獨家寫作秘訣， 「5-8-8-8-5」與「4-7-7-7-7-4」 兩套黃金比例組合技巧，輕鬆完成完美文章結構。 會考、統測、學測、公職考試⋯⋯， 對於應考必須考作文的人， 本課程都有大助益。 想加強古文素養、國文能力的學子， 也是一副大補帖！ 不必吃苦當吃補，只要下對工夫，就能擁有好成績。 若權大力推薦，並且為你爭取獨家優惠—— 👉🏻👉🏻👉🏻課程連結： https://ppa.tw/s/E83AA0F3 優惠代碼：WRITING265 請輸入吳若權獨家優惠碼（折扣150元） 有效日期：2026年底前都 適用 加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

📌【迎接馬年，掌握財運，布局風水】 丙午年已經開始了！易經命理專家陶文老師認為：2026年經濟成長如夕陽無限好，要趁太陽下山前，要更加謹守紀律，在高低震盪的機會中，適時停損、停利，就能守住財富、創造豐盈。 陶文老師鼓勵大家要繼續不斷學習，才能開創新局。 加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

📌【抱怨，其實是改變人生的起點】最近，你常抱怨嗎？工作太累、關係太難、生活不如預期……我們常怪責怪抱怨的人或責怪自己：「怎麼這麼負面」，卻很少停下來問：這份抱怨，想告訴我什麼？在這一集《權式重點》， 若權邀請到暢銷作家周慕姿， 一起重新認識「抱怨」這件事， 也會教你如何和愛抱怨的人相處。她提醒我們：抱怨，其實是未被滿足的需求。那不是情緒失控，而是一種無力感在找出口。關鍵從來不是「要不要抱怨」，而是：你能不能從抱怨裡，看見自己真正的渴望？當我們願意負起責任，從情緒裡辨識需求，抱怨就不再只是垃圾場，而會成為提醒自己調整方向的警示燈。甚至，當我們學會理解抱怨，也能更從容地面對那些總在身邊碎念的人。抱怨，不是負能量，只是有需求沒被看見！改變人生的起點，不是壓抑情緒，拒絕抱怨，而是聽懂它。邀請你一起，讓抱怨不只是出口，也成為方向。🌿延伸本集內容的權式金句：1️⃣抱怨不是壞情緒，而是尚未被回應的需要。2️⃣當你聽懂自己的抱怨，人生就少了一半的無力感。3️⃣抱怨若沒有行動，只是消耗；有了行動，才是轉機。加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

第一個結合「真實犯罪」與「推理小說」的podcast節目。喜歡聽真實犯罪故事以及喜歡閱讀推理小說的你，千萬別錯過。即刻開始進入「惡之根」的世界，讓我們一起研究犯罪，遠離犯罪吧！ https://fstry.pse.is/8rz39p —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 📌【喘口氣，紓解情緒壓力，創造新的人生劇本】 大年初三特別節目，安排若權分別與三位專家的專訪，包括：YOYO、雪力、曾寶儀等老師，陪您一起迎接新年，讓您喘口氣，紓解情緒壓力，創造新的人生劇本！ 三段專訪，重點如下：1. 即使身處人生停滯期，也是一種祝福。2. 練習說自己的故事，看待自己的原型。3. 與悲傷同在，在黑暗中看見，並選擇愛。 加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

📌【馬年添財運；積福慶有餘】除夕特別節目，安排若權分別與三位大師的專訪，包括：陶文、闕又上、張盛舒等老師，陪您一起迎接新年，除了在馬年添財運，還能積福慶有餘！三段專訪，重點如下：1.馬年變局如風，懂得安身立命的人會賺大錢！2.善用阿甘理財法，賺到錢也賺到人生3.不論什麼星盤，只要用對方法，都能囤福積德，走老運！加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

📌【你也聞過嗎？神明與往生者留下的氣味訊號】 你是否曾在某個時刻， 突然聞到一股熟悉卻不知道來源的氣味？ 明明身邊沒有花，卻飄來花香； 沒有焚香，卻隱約聞到檀香； 甚至在深夜裡，空氣中出現已逝親人的味道。 這次「權式重點」，若權邀請通靈人張其錚老師， 我們談一個少有人公開討論的現象—— 「神明與往生者的氣味」。 不是每個通靈者都聞得到亡靈的味道； 也不是一般人就毫無感應。 在靈性敏感度逐漸提升的時代， 有些氣味，也許只是一次短暫的探視。 往生親友的氣味，往往是你最熟悉、 最能辨認的那一種； 而神明的氣息，則帶著安定與祝福。 但若氣味反覆出現，是否意味著 提醒、交代，或某種尚未完成的約定？ 我們該如何理解？又該如何面對？ 這次「權式重點」，不談恐懼， 只談覺察與心安。 🌿權式金句 🌿 有些探視，不用現身； 一縷氣味，就足以讓人知道——「我來過。」 若心中無愧，神明的氣息是安定； 若仍有牽掛，往生者的味道是提醒。 不是所有離開都需要被看見； 真正放下的人，往往什麼訊號都不留下。 你曾經在沒有理由的情況下， 聞到某種「只屬於某個人」的味道嗎？ 請留言告訴我，那是什麼氣味。 加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

📌【好人也會被告，保護自己不觸法！】這次節目邀請跨界電商/暢銷書天后吳淡如，和查克律師聊聊現代人必須學習法律知識，不只能夠保護自己的權益，也能保護自己不觸法。 加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

Samsung Galaxy Buds4 Pro震撼登場！全新時尚設計，加寬低音雙喇叭呈現完美Hi-Fi音質，搭配最佳化ANC降噪，沉浸更升級。支援頭部動作控制、語音指令與即時翻譯，開啟AI新聲代。馬上入手 👉： https://fstry.pse.is/8u88gm —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 📌【別再自責，要把內疚化為力量】 你是不是也很容易怪自己？ 明明沒有犯什麼大錯，卻常常在心裡反覆重播：「我怎麼會那樣說？」「是不是我太沒用？」「早知道就不該這樣做……」 這種罪惡感，不是來自真的做壞事，而是來自我們對自己太嚴格。久而久之，變成一種無聲的內耗。 這次「權式重點」，我想和你聊聊一本很溫柔、也很實用的書——日本禪僧枡野俊明的《別動不動就自責》。 你將會學到：如何讓罪惡感，成為提醒，而不是懲罰；如何不再反覆糾結於過去；以及在情緒快要失控時，用一個簡單的方法，把心慢慢安放回來。 如果你也是一個細膩、敏感、常常對自己過不去的人，也許，這一集能陪你把心鬆開一點點。 🎧這次「權式重點」別動不動就自責：把罪惡感化為力量，不內耗的禪智慧💬 想問你一句：最近一次，你為哪件事，責怪自己？ 加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

📌【凝望飛花落院，回敬生命的溫柔款待】 從牛肉麵店的孩子、十七歲的餐廳學徒，到創立二十一家品牌、打造連續四年入選米其林的「飛花落院」，魏幸怡走了將近三十年的創業之路。 但她最想談的，從來不是成功學，而是一種生活態度——把自己當主人，款待就有了靈魂。 在這一集《權式重點》中，魏幸怡分享她如何將「服務」昇華為「主人精神的款待」：那不是討好，也不是標準流程，而是一份自然流露的真誠心意。就像迎接久別重逢的朋友，為對方調整燈光、留一個位置、擺上一副餐具，只因你在乎這次相遇。 她說，好的款待，包含行為，更包含一顆心。 當你願意為自己的選擇負責，為他人的感受多想一步，款待便不只是工作，而是一場從自己開始的修行。 真正的成功，不是擁有多少成就，而是你能否在每個日常時刻，都溫柔地款待自己，也款待生命裡的每一個相遇。 那樣的溫柔，會留下來，也會被記住。 ✨留言告訴我：此刻的你，最想好好款待的是誰？ 加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

Samsung Galaxy Buds4 Pro震撼登場！全新時尚設計，加寬低音雙喇叭呈現完美Hi-Fi音質，搭配最佳化ANC降噪，沉浸更升級。支援頭部動作控制、語音指令與即時翻譯，開啟AI新聲代。馬上入手 👉： https://fstry.pse.is/8u88gm —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 📌【當心慌來敲門時，請溫柔地抱住自己】 你是否有過這樣的時刻： 一睜開眼，明明什麼事都還沒發生， 心卻已經開始緊張？ 這不是因為危險真的存在， 而是大腦誤以為自己正在受威脅。 這一次《權式重點》，我想和你談談焦慮的真相。 參考自《親愛的焦慮，請閉嘴》究竟出版， 由心理學家克拉拉．漢斯坦的提醒是： 焦慮不是敵人，而是一種「安全感誤判」。 當身體誤觸「戰或逃」機制， 焦慮就會反覆出現，讓人困在循環裡。 節目中，我整理了三個關鍵方向。 第一，重新開啟平靜的早晨。 早晨的焦慮，往往不是你太脆弱，而是皮質醇正在工作。 當我們理解這只是身體的生理節奏，而不是危險訊號，焦慮就會鬆一點。 與其急著壓制，不如溫柔地接納，並為自己安排一件「會讓早晨變得愉快的小事」。 第二，讓身體溫習安全感。 焦慮不只存在於想法，更存在於身體。 透過呼吸、走路、伸展、親近自然，或任何能讓你回到當下的練習， 你是在告訴神經系統：「我現在是安全的。」 這不是逃避，而是教身體記得回家的路。 第三，讓已存在的，繼續存在。 真正讓人痛苦的，往往不是焦慮本身，而是與它對抗。 當你願意對自己說：「我正在焦慮，這樣也沒關係。」 情緒反而會慢慢流動、鬆動，平靜自然浮現。 這些內容不是要你消滅焦慮， 而是陪你學會—— 在焦慮來時，仍然站在自己這一邊。 ✨ 本集 3 大金句 1️⃣ 焦慮不是危險，而是大腦對安全感的誤判。 2️⃣ 當你願意告訴身體「我很安全」，平靜就有了回家的路。 3️⃣ 真正的平靜，不是趕走焦慮，而是不再與它對抗。 如果你正與焦慮同行， 這一集，也許能陪你慢慢走回內在的安全感。 加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

Samsung Galaxy Buds4 Pro震撼登場！全新時尚設計，加寬低音雙喇叭呈現完美Hi-Fi音質，搭配最佳化ANC降噪，沉浸更升級。支援頭部動作控制、語音指令與即時翻譯，開啟AI新聲代。馬上入手 👉： https://fstry.pse.is/8u88tu —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 📌【什麼樣命格的人，可以在股海中賺錢？】能賺到的錢，是財；能存下的錢，是庫！有財、有庫，才是真正的財富！紫微命盤中的：財帛宮：代表賺錢的能力田宅宮：代表存錢的能力這次節目再度邀請科技紫微網創辦人張盛舒老師將紫微斗數十四主星依性格特質歸納為四大類型：開創型、領導型、支援型、合作型，用於分析個性與行為模式。陽性主星（開創、領導）較積極，陰性主星（支援、合作）較含蓄。命宮主星決定80%人格特質，有助於「順著天賦做事，逆著個性做人」，也能用於理財態度的參考。 開創型（陽性）：七殺、破軍、廉貞、貪狼。 個性積極、敢接受挑戰、行動力強、不畏艱難。 領導型（陽性）：紫微、天府、武曲、天相。 個性主觀、責任心重、具管理能力、注重決策與秩序。 支援型（陰性）：太陽、巨門、天機。 個性主動思辨、擅長溝通、表達力強、較重邏輯分析。 合作型（陰性）：天同、天梁、太陰。 個性含蓄、思慮較多、包容力強、擅長團隊協調與奉獻。 各類型的主星都有屬於自己賺錢的方式與能力，只要了解自己的特質，避開系統性的風險，掌握互補的原則，就能創造更多財富！加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

Samsung Galaxy Buds4 Pro震撼登場！全新時尚設計，加寬低音雙喇叭呈現完美Hi-Fi音質，搭配最佳化ANC降噪，沉浸更升級。支援頭部動作控制、語音指令與即時翻譯，開啟AI新聲代。馬上入手 👉： https://fstry.pse.is/8u88tu —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 📍｜遠在海天無盡的邊際，近在自己慢走的行旅｜ 往往在越來越忙以後， 我們離真正的生活越來越遠。 這一集《權式重點》，若權邀請到 暢銷書作家、諮商心理師 周慕姿老師， 和我們聊她的地中海遊輪之旅。 在海與天之間， 生活的節奏慢了下來， 她發現： 原來，只有慢，才能品味精緻； 行李越簡單，也越安全， 不會被宵小覬覦。 更特別的是， 那是一段幾乎沒有社群媒體的日子。 沒有即時分享、沒有按讚回饋， 卻重新找回了「正在生活」的感覺。 如果你也感覺累了、滿了、 被世界拉得太快， 這一集，也許會陪你， 慢慢走回自己的步調。 《權式重點》本集上線， 邀你一起練習悠閒。加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

Samsung Galaxy Buds4 Pro震撼登場！全新時尚設計，加寬低音雙喇叭呈現完美Hi-Fi音質，搭配最佳化ANC降噪，沉浸更升級。支援頭部動作控制、語音指令與即時翻譯，開啟AI新聲代。馬上入手 👉： https://fstry.pse.is/8u88tu —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 📌【走出負面漩渦，讓自己恢復信心】——六大策略，聰明應對失望，有效管理情緒生活中，真正擊倒人的，往往不是失敗本身，而是那一刻湧上來的——失望、懷疑、憤怒，與對自己的否定。愛人離去、升遷沒上、加薪落空、專案受挫，我們明明很努力，卻還是沒被善待。於是開始懷疑：是不是我不夠好？是不是未來只會更糟？但事實是——失望，不只是情緒，它是一種「可以被管理的能力」。本集《權式重點》，我特別邀請 《哈佛商業評論》總編輯張彥文，帶我們深入聊聊這個話題：如何處理失望的情緒。我們會談到：✔ 為什麼「叫你振作一點」其實最沒幫助✔ 失望時，人最容易掉進的三種心理陷阱✔ 如何不壓抑、不爆炸，而是真正管理情緒✔ 什麼是「有策略的復原」，而不是硬撐✔ 如何在挫折後，重新找回自信與行動力這一集節目內容，提供你一套成熟、務實、可執行的自我管理方法。幫助你在低潮時，不被情緒拖走，反而站穩自己的腳步，為下一步鋪路。如果你最近正經歷失望，請你一定要聽這集。讓我陪你把情緒理清，重新打開自己。💬 想邀請你留言：最近一次讓你感到失望的，是工作、關係，還是對自己的期待？加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

Samsung Galaxy Buds4 Pro震撼登場！全新時尚設計，加寬低音雙喇叭呈現完美Hi-Fi音質，搭配最佳化ANC降噪，沉浸更升級。支援頭部動作控制、語音指令與即時翻譯，開啟AI新聲代。馬上入手 👉： https://fstry.pse.is/8u88tu —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 📌【你所看不慣的，正是陰影的投射，裡面有內心尚未被處理的創傷】 有些不舒服的感覺，不是你太敏感，而是你太久沒被理解...... 你是否曾經對某些人、某些事特別看不順眼？ 明明與你無關，情緒卻被強烈牽動，甚至久久難以平復。 在這一集《權式重點》中， 若權邀請心理學家 洪培芸， 一起談談一個不容易面對、卻極其重要的真相—— 我們看不慣的對象，往往映照著內在尚未被好好看見的陰影。 你以為自己是在評價對方，其實是在回應內心那塊還沒被理解的自己。 很多時候，真正讓我們痛苦的，並不是眼前發生的事， 而是那些尚未被處理的舊傷。 被忽略、被壓抑、被迫假裝沒事的經驗， 會在某個不經意的瞬間，以情緒的方式回到生命裡。 這一集，也溫柔地提醒你： 並不是所有創傷，都非得立刻處理、一次清空。 如果它尚未影響你的日常功能， 學會與創傷暫時共處，本身就是一種成熟。 這不是逃避，而是尊重自己的節奏； 這不是勉強療癒， 而是允許自己慢慢來。 這是一集關於覺察、理解自己， 也學習和自己對話。 如果你最近特別容易被情緒觸動， 也許，這一集，正靜靜地在等你。 你最近一次「情緒被強烈觸動」的經驗，是來自什麼樣的人或事？ 不需要說得完整，寫下一個關鍵詞就好。 也許，那正是你內在正在提醒你的地方。 加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

Samsung Galaxy Buds4 Pro震撼登場！全新時尚設計，加寬低音雙喇叭呈現完美Hi-Fi音質，搭配最佳化ANC降噪，沉浸更升級。支援頭部動作控制、語音指令與即時翻譯，開啟AI新聲代。馬上入手 👉： https://fstry.pse.is/8u88tu —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 📌【 如何避開能量吸血鬼】 有沒有一種人，讓你一靠近就很累？ ☑ 聊完之後心情更低落 ☑ 總是聽對方說，卻沒人問你 ☑ 明明很善良，卻常感到內疚 ☑ 覺得想保持距離，又責怪自己不夠好 如果你勾選超過兩項， 你一定要聽這一集《權式重點》， 我和 心靈角落 YOYO 老師 聊聊「能量吸血鬼」的真相， 以及 怎麼在不撕破臉的情況下， 好好守住自己。 你不需要離開世界， 你只需要回到自己。 🎧 Podcast《權式重點》 ✨主題｜如何避開能量吸血鬼 🎙 主持｜吳若權 🎧來賓｜心靈角落 YOYO 老師 💗 歡迎留言「我懂」， 把這一集，送給正設定結界的自己。 加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting