Mañana Empiezo

¿Por qué nos enamoramos precisamente de las personas que menos nos convienen? ¿Qué es el refuerzo intermitente y por qué genera adicción emocional? ¿Qué papel juega la autoestima en las relaciones de pareja? ¿Por qué tendemos a confundir intensidad con amor?  En este episodio de Mañana empiezo, hablamos con Lara Ferreiro, psicóloga, divulgadora y autora de Adicta a un gilipollas, de Grijalbo, sobre la adicción emocional, las relaciones tóxicas, los mecanismos psicológicos que nos mantienen atrapados y cómo identificar las señales de alarma antes de que sea demasiado tarde. 

Uno de los arrepentimientos más frecuentes al final de la vida es haber trabajado demasiado. Entonces, ¿por qué seguimos atrapados en trabajos que ya no encajan con nosotros? En este episodio, Fernando Botella, formador, coach, conferenciante y autor del libro Crearte, con Roca Editorial (https://bit.ly/4sdUCuZ), nos explica cómo vencer al miedo, recuperar la creatividad y adaptarnos al futuro del trabajo. Los beneficios íntegros del libro Crearte se destinan a la Fundación Aladina para apoyar a niños y adolescentes con cáncer y a sus familias.

¿Por qué algunas personas sienten que siempre dan más en sus relaciones? ¿Por qué una llamada, un mensaje o un silencio pueden condicionar tanto nuestro estado de ánimo? En esta charla, hablamos con la psicóloga Sandra Ferrer, psicóloga, autora del libro Querida Mía (Aguilar) y creadora del Programa Mía. Especialista en apego y relaciones, en este episodio hablamos sobre el miedo al abandono, la dependencia emocional, el apego ansioso y las dinámicas que nos llevan a perseguir constantemente el amor, la amistad o la validación de los demás.

¿Cuántas veces has respondido “bien, gracias” para responder a un “¿cómo estás?”? ¿Y cuántas de esas veces realmente estabas bien? ¿Por qué seguimos funcionando cuando estamos agotados? ¿Cómo saber si hemos desconectado de nosotros mismos? ¿Qué señales indican que estamos sobreviviendo en lugar de vivir?  En este episodio de Mañana empiezo hablamos con la psicóloga Virginia Frutos, autora de Psicología Zombi (https://bit.ly/4xFZBWq), editado por Vergara, sobre la sensación de vivir en piloto automático y la dificultad para escuchar nuestras emociones. Un episodio para quienes sienten que llevan demasiado tiempo simplemente "tirando". 

¿Vas a dar el pecho? ¿Cuánto has engordado? ¿No has cogido la baja todavía? ¿Vas a ponerte la epidural? Sí, todo el mundo tiene algo que decir sobre tu embarazo. Y es que parece que esta es la única etapa de la vida en la que todo el mundo se siente con derecho a opinar. Las madres son juzgadas incluso antes de ser madres. En este episodio, Nazareth Olivera, matrona y autora de Ser mamá con diabetes gestacional, de Grijalbo (https://bit.ly/4x40CqL), sobre embarazo, maternidad, presión social, miedo, redes sociales y todo aquello que nadie te cuenta antes de ser madre.