Are Sens Podcast

În România, are loc un divorț la 7 minute. Câți mai stau, doar ca să nu rămână singuri?Mai funcționează cuplurile în 2025?Depinde.În 2024, în România, s-a înregistrat un divorț la fiecare 7 minute. Realitatea emoțională e, însă, mai nuanțată: tipare moștenite, reflexe „de acasă” și un bagaj pe care nu l-am ales, dar îl purtăm în fiecare relație.Astăzi, miza cuplurilor nu mai este supraviețuirea, ci evoluția.Nu „să fie bine cu orice preț”, ci să creștem conștient împreună.Iar când scopul se schimbă, se reașază tot: ritmul, așteptările, felul în care iubim.Trăim și într-o eră cu tot mai multe „exit-uri” din relație: telefonul, scroll-ul, comparațiile constante - refugii exact când relația cere prezență.Comparația fură autenticitatea. Apropierea cere curaj.Episodul explorează diferențele dintre femei și bărbați, maturizarea emoțională și nevoile reale într-un cuplu: stabilitate, predictibilitate, siguranță, sentimentul de a fi ales, liniște psihologică, confirmare, apreciere.La final, aruncăm în joc o întrebare simplă și grea deopotrivă: e mai dificilă singurătatea sau responsabilitatea în doi?🧩 Psihologie practică. 💬 Relații reale. 🧭 Claritate.🎧 Cuprinsul episodului00:00 – Ce urmează în episodul de astăzi01:00 – Bun venit la podcastul Are Sens01:27 – Mai funcționează cuplurile în 2025?04:36 – Cifrele vs. ce simt oamenii (1 divorț la 7 minute, RO 2024)11:06 – Dacă altcineva a reușit, e o veste excelentă12:56 – Diferențe între generații: „Hai, mă, mă lași cu educația relațională…”18:56 – De ce bunicii aveau inteligență emoțională fără manuale29:14 – „Butonul de like”: aprobarea și comparațiile online34:59 – Maturizare emoțională: femei vs. bărbați 44:23 – Nevoile care construiesc (sau dărâmă) relațiile57:59 – Ce ne sperie mai tare: singurătatea sau relația asumată?01:09:29 – Recomandări de autori pe această temă01:11:32 – Pe data viitoare📚 Studii menționate:• Harvard Study of Adult Development — studiu longitudinal început în 1938 (coord. Robert Waldinger) care arată o asociere între relațiile apropiate de calitate și sănătate/bunăstare mai bune de-a lungul vieții.• Nature Human Behaviour (2024) – Association and causal mediation between marital status and depression in seven countries — analiză pe >100.000 persoane care găsește o asociere între a fi într-un cuplu și niveluri mai scăzute de simptome depresive.💌 Abonează-te pentru noutăți și bonusuri: ARE SENS Podcast🕰️ Dă-ți timp să-l asculți. 📩 Scrie-ne ce ai simțit. 🔔 Abonează-te dacă simți că AreSens.💬 Conversația continuă în comentarii.

🎙️ Acest podcast nu începe de la zero. E o revenire.AreSens a fost, o vreme, un proiect audio.Apoi a venit pauza. Lungă. Necesară. Asumată.Acum ne întoarcem, într-un format nou, cu și mai mult sens.🔍 Sens în sus, sens în jos – oare unde se găsește?Poate că sensul nu stă în răspunsuri perfecte, ci în întrebările pe care avem curajul să le punem.Aici nu prezentăm formule, ci creăm un spațiu pentru conversații sincere, fără mască, despre comunicare și relații, despre frici care ne blochează, despre valori, convingeri, NLP și mecanismele subtile ale pilotului automat. AreSens este un podcast despre cum funcționează mintea, ce înseamnă să trăim mai aliniați cu cine suntem — și cum putem face lumină acolo unde până acum a fost confuzie. 🧩 Psihologie practică. 💡 Claritate. 🧭 Sens.🎧 Ce se întâmplă în acest episod:Pornim cu o conversație esențială despre pilotul automat al minții și cum ajunge, de multe ori, să ne conducă viața fără să ne dăm seama. Avem nevoie de el. Ne ajută să funcționăm, să economisim energie, să nu luăm de la zero fiecare alegere.❗Dar uneori, în timp ce viața merge înainte, uităm să verificăm:🚘Cine e, de fapt, la volan?Vorbind despre toate astea, ajungem și la o distincție importantă: care e diferența dintre valori și convingeri? Poate acționezi din frică, nu din ce contează cu adevărat.Poate alegi ce crezi că trebuie, nu ce simți că e al tău. E un episod despre claritate interioară, despre ce înseamnă să fii tu la volanul vieții tale.👇Cuprinsul episodului:00:00 – Ce urmează în episodul de astăzi01:41 – Bun venit la podcastul Are Sens01:48 – Cine sunt și ce vei descoperi aici02:25 – Cu ce mă ocup și de ce fac ceea ce fac04:09 – Ce este de fapt NLP și de ce nu este doar despre tehnici07:46 – Pilotul automat al minții: ce este și cum ne conduce viața21:15 – Cum putem interveni asupra pilotului automat37:34 – Convingerile și valorile: busola noastră interioară59:16 – Psihosomatica: legătura dintre minte și corp1:01:54 – De ce „nimeni nu are acces la realitate”1:05:21 – Recapitulare: ideile esențiale ale episodului1:09:21 – O invitație personală pentru tine1:10:07 – Pe data viitoare💌 Abonează-te pentru noutăți & bonusuri: https://aresens.ro/🕰️ Dă-ți timp să-l asculți.📩 Scrie-ne ce ai simțit.🔔 Și dacă a avut sens, abonează-te.💬 E abia începutul.

Episodul de astăzi este dedicat hipnozei ca proces, una dintre pasiunile mele din ultimii ani în care spijin clienții pentru obținerea unor rezultate concrete. În conversația cu Mădălina, dărâm toate preconcepțiile pe care e posibil să le ai cu privire la hipnoză, îți explic ce este de fapt și de câte feluri, de ce aceasta poate să te influențeze fără să îți dai seama și din ce perspectivă poate fi una dintre cele mai mari provocări din viața ta. Ascultă acest episod dacă vrei să afli mai multe despre:🎧 Ce este hipnoza? (01:00)🎧 Din ce rol vorbesc despre hipnoză? (04:00)🎧 Exemple de contexte în care am ghidat prin hipnoză? (07:00)🎧 Ce se întâmplă în creier în timpul procesului de hipnoză? (13:30)🎧 Este periculos să folosești hipnoza ca să vindeci traumele emoționale? (18:00)🎧 De ce hipnoza e sursa și soluția problemelor tale? (25:30)🎧 Poți intra într-o transă fără să îți dai seama? (34:30)🎧 Cum se simte o sesiune eficientă de hipnoză terapeutică? (43:00)🎧 Cum se vede hipnoza de la cineva care este în rolul de ghid? (54:00) Pe Mădălina Vasiu - consultant în Content Marketing și gazda podcastului Thinking Made Visible - o găsești aici:🎧 Facebook - https://www.facebook.com/oana.vasiu.5🎧 Instagram - https://www.instagram.com/madalina.vasiu/🎧 LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/vasiu-oana-madalina-57897751/Scrie-mi cum ți s-a părut acest prim episod și haide să pornim o conversație cu sens accesând:🎧 Website personal - https://www.horiaradu.ro/🎧 Website podcast - http://aresens.ro/podcast/🎧 Facebook - https://bit.ly/3BVsTa4🎧 Instagram - https://www.instagram.com/__horiaradu__/🎧 TikTok - https://www.tiktok.com/@horiaradu.psihologie🎧 Youtube - https://bit.ly/3A7U3cGAbonează-te ca să nu pierzi niciun episod viitor din podcastul Are Sens cu Horia Radu!

În episodul al 3-lea din podcastul Are Sens, am discutat cu Mădălina despre șefi, despre lideri și despre diferențele pe care aceștia le au din punct de vedere psihologic.Dintre concluziile conversației noastre? Dacă ești șef, nu e obligatoriu să fii și lider. Ba mai mult, cei mai buni șefi sunt cei mai slabi lideri. Psihologia unui șef este foarte departe de cea a unui lider, fiind chiar în contradicție. Și, desi poate ai crezut contrariul, în realitate oamenii nu au nevoie de șefi, ci de o autoritate în care să creadă și în preajma căreia să se simtă în siguranță.Te sfătuiesc să asculți episodul până la capăt pentru că îți vorbesc din experienta mea în domeniul militar, când am avut de-a face cu destui șefi și cu mulți lideri, dar și pentru că o să afli ceea ce cred eu despre:🎧 Cum devii șef atunci când îți faci treaba foarte bine? (03:00)🎧 Ce înseamnă să fii șef, din perspectiva mea? (07:30)🎧 Ce se întâmpla din punct de vedere psihologic atunci când șeful promovat simte că nu îl mai iubește echipa? (11:00)🎧 Ce faci în acest caz, când devii șef și îți dorești și să fii plăcut de echipă? (14:00)🎧 Care este diferența între lideri formali și lideri informali? (16:00)🎧 Ce îi aduce, de fapt, unui om statutul de lider, de merită provocările și sacrificiile care vin la pachet cu acesta? (17:00)🎧 De ce cei mai buni șefi sunt cei mai slabi lideri? (18:00)🎧 De ce există echipe care au nevoie să fie conduse de șefi și nu de lideri? (21:00)🎧 Ce poți face dacă ești șef, dar vrei să fii lider? (26:00)🎧 Cum păstrezi ceea ce ai deja și apreciază echipa, dacă ești lider informal și ești promovat? (30:00)🎧 Aspectele la care trebuie să lucrezi atunci când ești lideri informal și vrei să îți asumi și să îți dezvolți acest rol? (33:00)🎧 Lucrurile la care ar trebui să se uite un angajator dacă vrea să aducă în echipă un lider și nu un șef? (35:00)🎧 Ce aș spune unui antreprenor căruia îi este frică să aducă un lider în firmă, dar crede că va pierde așa din autoritate? (38:00)🎧 Cum arată un mediu organizațional în care cele 3 elemente – antreprenorul, liderul și echipa - se împletesc armonios? (41:00)Pe Mădălina Vasiu - consultant în Content Marketing și gazda podcastului Thinking Made Visible - o găsești aici:🎧 Facebook - https://www.facebook.com/oana.vasiu.5🎧 Instagram - https://www.instagram.com/madalina.vasiu/🎧 LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/vasiu-oana-madalina-57897751/Scrie-mi cum ți s-a părut acest prim episod și haide să pornim o conversație cu sens accesând:🎧 Website personal - https://www.horiaradu.ro/🎧 Website podcast - http://aresens.ro/podcast/🎧 Facebook - https://bit.ly/3BVsTa4🎧 Instagram - https://www.instagram.com/__horiaradu__/🎧 TikTok - https://www.tiktok.com/@horiaradu.psihologie🎧 Youtube - https://bit.ly/3A7U3cGAbonează-te ca să nu pierzi niciun episod viitor din podcastul Are Sens cu Horia Radu!

Dacă în primul episod din podcastul Are Sens am vorbit despre procesul de dezvoltare personală în general, am văzut de ce poate să funcționeze și de ce nu, am explicat diferențele între dezvoltarea personală reală și cea de duzină, în cadrul acestui episod merg mai departe cu această discuție alături de partenera mea de conversație, Mădălina Vasiu.Astăzi analizăm cele doua părți implicate în procesul de dezvoltare personală: clientul și „vindecătorul”, cum îl numește Mădălina, sau „ghidul”, cum prefer eu să îi spun.Ascultă episodul până la final pentru că îți dau exemple din experiența mea și îți vorbesc deschis despre:🎧 Cum treci de la dezvoltarea personală de duzină la cea făcută pe bune? (02:00)🎧 Cum îți găsești ghidul în dezvoltare personală? (03:00)🎧 Ce poate face un ghid ca să ajungă să livreze dezvoltare personală reală? (11:00)🎧 Este ghidul în dezvoltare personală responsabil de rezultatele clienților lui? (17:30)🎧 Ce faci după ce îți asumi procesul de dezvoltare personală? (20:00)🎧 Când se termină procesul de dezvoltare personală, indiferent dacă ești client sau ghid? (22:00) Pe Mădălina Vasiu - consultant în Content Marketing și gazda podcastului Thinking Made Visible - o găsești aici:🎧 Facebook - https://www.facebook.com/oana.vasiu.5🎧 Instagram - https://www.instagram.com/madalina.vasiu/🎧 LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/vasiu-oana-madalina-57897751/ Scrie-mi cum ți s-a părut acest prim episod și haide să pornim o conversație cu sens accesând:🎧 Website personal - https://www.horiaradu.ro/🎧 Website podcast - http://aresens.ro/podcast/🎧 Facebook - https://bit.ly/3BVsTa4🎧 Instagram - https://www.instagram.com/__horiaradu__/🎧 TikTok - https://www.tiktok.com/@horiaradu.psihologie🎧 Youtube - https://bit.ly/3A7U3cG Abonează-te ca să nu pierzi niciun episod viitor din podcastul Are Sens cu Horia Radu!

În primul episod din podcastul Are Sens, o am ca parteneră de conversație pe Mădălina Vasiu și îți vorbesc cu sinceritate despre dezvoltare personală, așa cum e ea în acest moment în România și nu numai.Pentru unii dezvoltarea personală dă bine în marketing, pentru alții e motiv de dat ochii peste cap, iar pentru alții a devenit o dependență. Ce să alegi pentru tine?Tocmai de aceea mi-am dorit să lămuresc la ce este bună dezvoltarea personală de fapt, cum știi că o faci corect, am vrut să afli care este diferența dintre dezvoltarea personală reală și cea de duzină, dar și care sunt capcanele acesteia, pentru ca tu să alegi ceea ce aduce cu adevărat rezultate în viața ta.Ascultă episodul până la capăt ca să afli mai multe despre:🎧 Ce este dezvoltarea personală (02:00)🎧 Beneficiile procesului de dezvoltare personală (03:30)🎧 Instrumentele de dezvoltare personală în care cred (08:30)🎧 Ce trebuie să știi dacă îți dorești să începi un proces de dezvoltare personală, dar ți se pare prea mult (14:30)🎧 De ce nu funcținează dezvoltarea personală (20:30)🎧 Ce implică dezvoltarea personală care funcționează (26:00)Pe Mădălina Vasiu - consultant în Content Marketing și gazda podcastului Thinking Made Visible - o găsești aici:🎧 Facebook - https://www.facebook.com/oana.vasiu.5🎧 Instagram - https://www.instagram.com/madalina.vasiu/🎧 LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/vasiu-oana-madalina-57897751/Scrie-mi cum ți s-a părut acest prim episod și haide să pornim o conversație cu sens accesând:🎧 Website personal - https://www.horiaradu.ro/🎧 Website podcast - http://aresens.ro/podcast/🎧 Facebook - https://bit.ly/3BVsTa4🎧 Instagram - https://www.instagram.com/__horiaradu__/🎧 TikTok - https://www.tiktok.com/@horiaradu.psihologie🎧 Youtube - https://bit.ly/3A7U3cGAbonează-te ca să nu pierzi niciun episod viitor din podcastul Are Sens cu Horia Radu !